禁酒

私は、断酒を開始して約10年以上を経過しました🌈🌈🌈断酒開始の時に、私の断酒の邪魔になるのでアルコールを止めてくれないなら付き合いを止めると好きピに告げましたね今思うと、すげぇ強気ですが💦💦💦😱当時の私にとって断酒は人生を取り戻すための貴重な唯一の手段でした好きピは、私と一緒にアルコールを一切止めて断酒開始の旅を、共に歩んでくれましたね☀️🌟本当に有り難いご縁の彼氏でしたね❣️❣️❣️❣️❣️「断酒」アルコール飲料を一切やめる事「禁酒」アルコール摂取を完全にやめる事

【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは会社帰りに寄ったデパ地下で購入したお惣菜ノンアルコールドリンクは、カルディの「瀬戸内河内晩柑サワー」中華料理のお惣菜屋さん東方紅閉店間際は、値引きされていて買いすぎてしまうから揚げ、春巻き、焼きそばとビーフンの３パック７００円と、半額の焼売のパックダイエット中なのに、買いすぎました【ノンフライヤーで温め直し】から揚げ３個と春巻きCOSORIノンフライヤーで１８０度７分おいしい特に、春巻きが揚げたてとほぼ同じ春巻きの皮がカリッとしまし

難病関連の血液検査の結果を聴いてきました。各科の詳細は後ほど記述しますが、腎臓内科で衝撃が。この数値のままでは人口透析と脅され、警告され、注意を受けました。禁酒すること、食事制限することを言い渡されました。「減量しなさいって」3月13日に再度検査し、結果によっては入院もあるようです。食事制限は家族の協力も必要で3月13日は妻も連れて来いって言われました。家に帰ってこの話をしたら、妻は自身も太っているので「この家族はデブ家族」と思われるから行きたくない‼️って。二人ともデブだもんし

14:30起床。昨夜は3:40頃に眠剤を服用し床へ。昨日ほどじゃないにしても体感１時間以内には寝付けた模様。しかし睡眠時間の割に寝足りない、寝不足特有の頭はボンヤリ体はだるい足元もおぼつかない感じ。これはここ数日続いた寝不足の反動か、あるいは眠剤が効き過ぎた(副作用？)か。バカみたいな寝汗は出ず。この季節な上、元々が人並み外れてムダに大汗っかきな体質なもので、もしかしたら今後やってくるかも知れないと危惧している訳ですが。お腹の張りもだいぶ落ち着きました。とは言え腹の

退院後10日目でようやく外出が許されるようになったので、取るものもとりあえず女房殿を伴い、大人の社会科見学に出かけた。行き先は、前々から行きたかったビール工場。僕が若い頃は、サッポロビール川口工場、サントリービール群馬工場（千代田町）が近所にあった。この２工場共、見学コースが用意されていた。現在はいずれもが廃業してしまっている。そんな中、今日は、春日部から一番近い場所にある「アサヒビール茨城工場」（茨城県守谷市）が目的地。とても貴重な存在である。ここを除くと、北関東エリアではもはやビール

TAKEYAのバラ粕純米酒粕1kg楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}202511月1日の管理人のスペックは169cm62kgの毎日疲れている婦人病持ち貧血疲労のアルコール依存症です。体重維持が大変です。仕事が終わると主に肉をつまみに日本酒をガブガブ飲む日々。ある日酒粕の甘酒を作って飲んでいると、なんと言うことでしょう。飲酒欲求がなくなっているではありませんか。と言うのも酒粕ってアルコールが8％くらい残ってるんですって。そのアルコールを摂取する事で、

【禁酒10日目】「たった10日」で身体が激変。むくみが取れた！ガードルもズボンもゆるくなった、40代主婦のリアルな体質改善記録。狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら嬉しいで

仕事中でも、ランチ後は激的な眠さに襲われ。イスに座っていられないくらい。夜は、休みの日だと２１時半～６時まで寝てる。⇧起きているとお酒飲んじゃいそうだからっていうのもある９時間弱寝てるのにひたすら眠い。病気？血糖値の関係？？はぁーあ。２月中は何とか頑張りたいなー。２・２７の甲斐翔真さんの１０周年コンサートまで禁酒頑張りたい←無理健康に気を付けたいから＆生理痛も抑えたいから、コーヒー、濃い緑茶も控える！両方ともめっちゃ好きだけど。たとえ多少太っても、夜しっかり食べて禁酒し

禁酒生活まだ続いています。余裕のよっちゃんですゴールは50日後の11月19日の禁酒です。11月20日は夜から宮城県へ出発。運転もあるしもしかすると飲まないかもしれませんがいちおう飲んでもいいことに（＝解禁）しようと思っています。その時どんな気分になってるんかな…うんま！！！ってなるんかな一口でいいわ、とかなるんやろうかやっぱ呑まなくてもいいやとか？めちゃ楽しみ。引き続き、禁酒の記録をば。禁酒16～17日目平日。特段変化はなし。2日ぶりに便が出た。安心。食

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp以前から決めていたことがあって、九州旅行が終わったら禁酒＆ダイエットするほんとは2月頃からダイエットを

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今日の筋肉痛の状況は、かなり回復傾向走れなくもなかったけど仕事終わりが遅くなったことや夜はかなりの冷え込みやったのにシャカシャカを忘れたことあとまぁ、ＰＢのご褒美といったところでランオフとなりました明日からは日常生活に戻ってしっかりしごおわランを継続し4/20水都大阪ウルトラマラニック100キロに備えていかないとって、次に走るのすぐやなぁさてそれでは3/30に開催されましたなにわ淀川マラソン振り返り其の零スタート前まで編いきますよーまずは告白実は、奈良

昨日からインドの西部にあるグジャラート州への出張✈️デリーから南西に位置するグジャラート州北に結構行くとパキスタン🇵🇰がありますインドで唯一禁酒指定州です🍶❌デリーから飛行機で約2時間弱前に行ったチェンナイに比べれば近い😆今回もお世話になるのはAirIndiaStarAlianceのステータスもありマイルも貯まる💰サービスも悪くないです！いつものごとく早めに搭乗ゲート前で待機AirIndiaは搭乗ゲートからダイレクトに乗れることが多くバスなどでの乗り継ぎ無いのがG

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」絶賛発売中ですキャラ弁初心者向けの「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」こちらも絶賛発売中ぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊取り急ぎ先日ご紹介をさせて頂いた＼シャツ♥／胸のハート♥がポイントのシャ

皆さんこんばんは。コニャックです。２２日間の禁酒後２日飲んで禁酒再開して９日目。目標の２０日まで残り４日。禁酒もラストスパートです（２１日解禁予定）。今日もお仕事。午前中は各種連絡や調整、請求書作成など超大忙し。３時にお客様に結果報告に合わせて請求書もっていかないといけないのでバタバタでしたが、昼食はジョイフルでランチ。貯まってきたＶポイントをチャージしてＶポイントＰａｙでお支払い。それぞれのポイントを有効活用です。さて表題の件、昨日プ

1/29夕食はキンパとすけそうだらの甘酢あんかけこれはどちらも大好きでリピしています1/30夕食はキンパとオクラ山芋と豆乳スープ1/31ランチはひじきの卵かけご飯栄養評価は95点夕食はきつねうどん治療の内服薬を飲み終わるまで禁酒を続けます2/1朝食はベースブレッドお弁当はキャベツも鶏肉を蒸してもち麦ご飯で夕食はオールフリーのビターオレンジとお寿司このオールフリーはとても美味しい2/2お弁当夕食は半額セールでカルパッチョとお寿司

みなさまこんばんはとらおじです🐯気づけば断酒生活も40日目🥳ここまであっという間でした。ようやく転落事故の怪我も全快近い！さて断酒の代わりにチョコチップクッキーとギャンブルをすることが増えました。笑もともと博打狂いなので、まあ平常運転。もっぱら競艇してます。波多野くんくらい、6号艇から勝てる人いたらおもろいやろなあ。今日も仕事の合間にこつこつと。賭ける金額は小さくなりましたが、賭けることに意義があるので、これでいいです。一点10000円とかはsg以外は封印する気持ち。

禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか

m(__)m現在時刻13時半。ベランダにイスを出して日向ぼっこ中です。今日は早起きして、内科と歯医者さんにかかりました。内科は、血圧が116/80でした。普段は128か130なので大分低かったです。血液検査の肝臓の数値は、先月分の結果が告げられ、316でした。最近は120位なので大分高かったです。（50以内が正常値。）12月と1月にお酒を飲み過ぎましたね。今日は3週間禁酒した状態で採血したので、来週に出る結果が楽しみです。歯医者さんは、私の前の患者さんが20代位

05:456時間睡眠目覚めもスッキリ。体調もいい。体重は70.4kg昨日より-400g禁酒10日目の朝。外の気温は16°雨昨日は4月までの収支の見直しと月の経費管理用にマネーフォワードを楽天銀行に連携させた。特に日々の酒代や飲み代、カフェ代、昼食代、夕食代を可視化した。なるほどと思った。特に酒代は一日200円×3缶飲み代は週に1回1万円（これでも少なくなった）これは削減できる。macstudiodisplayを自室に導入

おはようございます今朝も晴天ナリ🌞😊🌞カラッとしていて、どちらかというと乾燥気味な空気洗濯物はよく乾くだろうね〜というかーー禁酒前からもあったけど禁酒してても浮腫みが酷いっお酒で浮腫んでたんじゃないみたい昨日は、夜に足まで浮腫んでさぁ💦いつもは顔と手。。足は仕事してたりするとたまに浮腫んだりしてるけどー今朝は足も手も顔もパンパンしかも、昨日の夜は眠れなくて困った😭寝てもトイレで起きる2時間置きに2回もトイレ行ったのだが、、私、トイレ行かない方なんだけど禁酒し

「【つぶやき120】2026.2.20念願の当選だけど。と、一昨日から1キロ痩せてた。お粥禁酒生活5日目。」S14223・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGENF◇更新履歴V1.0：2026.2.20初稿『「●随時更新～最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」A1319』「最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」S11319・松山千春DATABESE総合T

また３時間くらいは寝付けず(時間は推定)。ここまで続くと「離脱症状」「睡眠障害」以前に、そもそも体内時計とか体のサイクルとかリズムみたいなものが変わってしまっている可能性も否定できませんよね。酒やめる数日前から寝付けない眠れない寝起きも悪いってやってた訳ですから。一番の荒療治は一回あえて徹夜して、その日は早寝(夜８時くらい？)してしまう事なんですけど、ただでさえムダに汗かきたくないこの季節に、若い頃ならともかくこの歳にもなってその手はあまり使いたくない。とまぁこのように、睡眠につい

【体の不調】更年期？頭痛？しんどかった私が「禁酒」と「栄養療法」を始めた理由。心と体を整える挑戦。（本ページはプロモーションを含みます）狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら

このブログを再開して半年くらい経った。包み隠さず時代を描写したこのブログ今年最後の投稿となる。今年ももう終わりだ。今年が終わりなのか、俺自身がもう終わりなのかわからないが、今年を振り返って出来事を忘れないよう書き記しておこうと思う。俺みたいなもんが振り返ったら、もう前を向く事は難しいかもしれないんですけれども。それでは、今年もお世話になったあの人へ最後のブログとなりますので想いを乗っけて届けます。その前に、ブログを書いてると娘が遊んでとしつこいので、パパの好きなところ

ビール腹っていう言葉は本当去年、必死に腹筋をしていたのですがお腹に縦線が入ることはありませんでした。あまりにも変化がないことに嫌気がさし、腹筋の習慣はすっかり手離れしてしまっていたのですが…１２月から毎日のビールをやめたら、かんたんにお腹が引っ込みました。ビール腹って日本語は正しかったんだと実感しています。毎日ビールを飲んでいた頃は、食事を食べ過ぎたあとにお腹がはち切れそうな圧迫感があり、とても苦しかったのです。それが今では、食べ過ぎても苦しさが皆無。こ

１週間前、久しぶりにバルに行ってスターターとしてレモンサワーを「置いた」。ちびちびと一杯を時間をかけながら口に入れた。終始、不味い。予想外だったのが一杯しか飲んでないのに体が火照って熱い。熱いからその日の夜は半袖Tシャツで窓を開けて寝た。そしたら翌日、風邪を引いてしまった。たった一杯でこんなに体が拒絶するようになったことも驚いた。一週間経つけど飲みたいという欲求は全く起こらない。次回はグレープフルーツ系かもう少し甘いやつにする。そして同時にソフトドリンクもオーダーする。自

【サイゼリヤ】今日はチートデー禁酒もダイエットもお休み今日の病院受診をがんばったご褒美ですせっかく痛みがほとんどなくなったのに、たまった血だか水だかを抜いたり、もろもろの処置をして痛みがぶり返した結局、薬を飲むのを再開したし、まだまだ治療が続くことを実感しちょっとガッカリだから、酒を飲みたかったので今夜くらいはチートデーです『【トーラクのたまごのプリン】病院内ナチュラルローソンで購入！甘さ控えめプリン！』【トーラクのたまごのプリン】病院診察の合間にお昼ごはんあまり時間がないので、病

「習慣の一杯」をどう手放す？無理なく禁酒を継続中。暮らしの習慣をうまく利用して、オンオフを切り替えるヒント。狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら嬉しいです／＋ブログをフ

毎年、この時期になると、梅の花の話題を挙げています。調べてみると2013.3.052015.2.272016.2.162017.2.182018.2.262019.2.222021.2.172022.2.192023.2.282024.2.242025.3.07とまあほとんど毎年です。大体この日付の頃に咲き始めたのを見て記事を書いています。それもこの木の咲き始めです。ただ今年は開花が早くて、２月２０日に時点では３～５分咲きというところです。この木は私が生まれ