禁酒

7月24日の朝、不整脈発作が起こり、その日以来酒を飲んでいない。日数を数えてみると、なんと15日も飲んでいない。こんなことは毎日飲み始めるようになってから初めてのことだ。心臓バクバクが止まらないので飲みたい気分にもならなかった。医者に言われた。不整脈にとっては酒は最も良くないと言われたよ、やっぱりね。昨日とにかくいったんはバクバクが止まったので、今日は夕飯時には飲みたくなるかなと思ったけど全然そんな気にならなかった。9月半ばのアブレーションカテーテルが終わったら、1ヵ月後には酒

今日は、先日の膵炎での入院のフォローで、MRIのために病院に行ってきました。（手術した病院と同じなので、画像検査結果とかは全て共有されています。）行く前にMRI検査の注意書きを見たら、朝食は「不可」じゃなくて「通常通り可」に丸がしてある……。ただ、気付いたとして今から食べると検査までそんなに時間がないので、食べるのはやめておきました。（検査は11時予定）10時半に来いと書かれていましたが、行ってみたら採血は無し。すぐに画像検査の方に案内されました。（これが10時20分位？）行ってみる

ピンポンパンポーン♪皆様にお知らせしますわ〜📢このモン太！とうとう断酒200日を達成しました！どうざんすかｗｗｗこの戦果はｗｗｗ順調＆快調＆絶好調そのものだわねぇ🫵😜何十年も飲み続けたモン太が酒を捨ててはや200日…やれば出来る子＆実際出来た子！！自己肯定感↑↑↑爆アゲ〜↑↑↑まぁ知ってた知ってたｗｗｗモン太が優秀で利口者なのはｗｗｗその気になれば何でも余裕よぉｗｗｗ天下無敵のモン太王国ｗｗｗ笑いが止まらんわコレｗｗｗここから再飲酒ルートとか想像で

こんばんわんこ(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)今日は、寝過した〜目覚めたらam５時だった！１時間押しだけど⋯時間を損した気がした(*_*)今日も、こげ華Chanは〜３分散歩でした。明日の体重測定が恐ろしい。⋯最近、つくづく思う。こげ華Chanの目付きが優しく穏やかになったな〜って♪ストレス無く、安心して暮らせてるンだな〜って♪職場の人に、味噌汁にトマトを入れると美味しい！と教わったので作ってみた。夏感な味♪美味しいかった。トマトは、クタクタの方が良くて⋯相方は、何でもイイらしい。私は、ワカメを入

2026年4月7日80.2㎏スタート8月7日73.7㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ甲子園完全ナイターになりましたねーオットはまた行くんですが最後の試合は最後

ご訪問いただきありがとうございます。今日も一日、お疲れさまでした。今日もお酒を飲みませんでした。禁酒65日目！！お酒は飲まなくなったけど最近はアイスを毎日食べてしまいます。今日は2本食べました。「鬱や統合失調症の可能性を含む社会不安障害」と診断されてから約2年が経過しました。わたしが幸せを感じる瞬間は眠る前のひと時です。今日、出来たこと・朝起きれた・食事の準備ができた・職業訓練に出席できた・他の人と雑談できた・ブログを書けた・お風呂に入れ

3か月前の5月8日、膵頭十二指腸切除術を受けるために入院しました。ということは、お酒を飲まなくなってから（飲むなと言われてから）3か月。その間、手術もあって体重が大きく減少したので禁酒による体の影響はどのように変化したのかは一概に言えませんが、術前と変わった点を挙げてみたいと思います。①血圧が正常値に戻ったこれは、以前に禁酒した際（その時は1か月位）、同じ状況になったので、今回も想像はついていました。ただ、今は降圧剤のアムロジピン2.5gを飲んでいるのでその影響も少なからずあると思い

病みました。おやすみなさい⭐️

４月からウルソを飲み始めて、約４ヵ月弱経ちました前回(６月)の定期検査でかなり良くなっていたので、ウルソを服用するまで食事療法を頑張って来たのに、たいした効果も無かった日々が、ウルソを飲んだだけで、目覚ましい効果が得られたので、薬さえ飲めば大丈夫なような気がして、食事療法もゆるゆるになって来ましたそれでも、今回の定期検診の結果はまた一段と数値が改善されていて、ほぼ基準値になりましたただ、γ-GTＰが５５で少し高めではあるけど、５０代の時からこれくらいはあったし、あまり気にしていないこれな

こんにちは😃何日か、まとめて^_^はるみさんの夕飯^_^次の日の朝ご飯こちらを💁‍♀️使いこんな感じデーツをかけて^_^ある日のランチ^_^焼き小籠包美味い😋ランチ後のアイスコーヒー^_^夕飯🍽️玄米キャロットラペ鯖塩焼き健康診断に行きその後スタバでチャイティーラテ買い物🛒して帰宅りゅうじのYouTubeでいとこのこゆきちゃんが紹介してくれてた色々を買い帰宅^_^健診終わったぞパーティー🎉🥳ペスカトーレ大葉のポテサラ美味かった♪禁酒してたか

はい！金曜日明日からサマバケ（サマーバケーション）ウカレポンチのきんかです木曜日のお夕飯もうね、禁酒とか休肝日とかできましぇ～ん徘徊（ウォーキング）も行ってましぇ～んドコモポイントの改悪クソだな！長年のドコモユーザを大事にしない会社の姿勢に怒ってますプンプンポイントは今後、期間限定ポイントになり3ケ月で使わないとならないので、ポイントで酒を買います木曜日のお夕飯タンドリーチキンとマッシュルームパスタ休み前に食材を終わらせたいのに、残ってる…茄子の揚げ煮浸

禁酒7日目。あの日の「クビ宣言」が、私の人生を変えました。「お酒を自粛しないと、チームでは活動できない。」この言葉を社長から言われた時、正直、ショックでした。でも今は、あの言葉に心から感謝しています。今日で禁酒7日目。やっと一週間、お酒を飲まずに過ごすことができました。たった一週間。でも、私にとっては人生を変える、大きな一週間です。ここから先も禁酒を続け、最終的には断酒を目指します。今のところ、友達とのお酒の席はまだありません。でも、その日が来ても、私はノンアルコールを選ぶと

昼間の猛暑でアスファルトがあっちっち🔥歩いていると下から熱が噴き上がってきてホットプレートの上にいる気分ですよ🥵夏のアスファルトの表面温度は60度を超える事もあるそうな…モン太は靴を履いているからギリ耐えられるけど裸足の犬猫がこんな地面を歩いたら肉球火傷するわな😺🐶「あんなアスファルトの上はとても歩けない！」昼間はさすがに散歩してるワンニャンはいないよね〜けど不思議な事に鳥は灼熱アスファルト上を歩いているんですよ…街なかで見かける鳩とかカラスとか真っ昼間の舗装道路の

お久しぶりの更新となりました。禁酒はあまり長く続かず脂質異常症で通っている病院の通院前1週間ほど禁酒をし、それ以外の時期は週末のみ飲酒を楽しむという時間を過ごしています。脂質異常症の治療で運動も続けているけどなかなか痩せられないのか悩み。。近況としては、指定難病となっている病気が発覚してしまいました。目の渇きが続きコンタクトがつけられなくなってしまい眼科へ通院して約1年ほぼコンタクトをつけず点眼を続けていましたが、目の傷もなかなか治らないことから指定難病であるシェーグレンの疑いで検査を続

姉の攻撃で精神をやられました。でも、負けたくないです。こんな状態ですが、お盆休みに友人と会う約束をしています。すごい楽しみだけど、体力と精神もつかな。頑張れると思える状態だから、まだいけるはず。今日も飲まずに過ごせました。なんとなく寝れそうにありませんが、皆さま、おやすみなさい⭐️↑アウトレットで買いました。50個ほど入っていて、1000円位でした。少し遠いですが、最近、アウトレットに行くのが楽しいです。

こんばんは🌙難波サキです🪽✨肺炎入院から退院後のお話🤥✨肺炎で入院してたので退院の際にはお酒辞めなさいとは医師から言われず🥺退院後の血液検査とレントゲンの再検査で医師からとにかく少しでも食事で栄養バランスとスタミナがつく食事を一番に優先して下さい！と言われました🙌🏼なのでお酒がめっちゃ好きだったけどハイボールが基本、夏はビール🍺スタートで炭酸でお腹いっぱいになっちゃってここ数年は食事が減っちゃてて(自業自得)なので、まずはお酒を辞めて食事第一‼️アルコールは免疫力低

2026年4月7日80.2㎏スタート8月6日74.0㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ今日はずーっと家にいましたが何もしておりません。スピンバイク３０分漕い

ご訪問いただきありがとうございます。今日も一日、お疲れさまでした。今日もお酒を飲みませんでした。禁酒64日目！！「鬱や統合失調症の可能性を含む社会不安障害」と診断されてから約2年が経過しました。わたしが幸せを感じる瞬間は眠る前のひと時です。今日、出来たこと・朝起きれた・食事の準備ができた・職業訓練に出席できた・他の人と雑談できた・ブログを書けた・お風呂に入れた・薬を飲めた今日も一日、よく頑張りました。よしよし。朝食昼食夕食

大人も子供も夏休みで🍉🌻お出かけしていたのでダイエットはお休みしていました〜3日間で食べたものたち〜普段食べないごちそうばかりそして旅行の次の日に大腸内視鏡検査という変なスケジュールで前処置からの腸内洗浄もできましたw本日のお食事MEMO朝ごはんチーズトーストネオロールパン目玉焼き今日はららぽーとに行きました普段行かないのでどんなもんかな？と、、結果。ゲーセンで散財して、混んでるフードコートでご飯食べて帰ってきましたうーん、子供いると洋服はゆっくり見られない

私はお酒に支配されていましたが、それだけではなくて、姉に人生を支配されてきました。今でも支配しようとしてきます。私の場合お酒の支配からは、今なら自分の意思で逃げられそうです。いえ、絶対に逃げたいです。お酒は追いかけて来ないから、まだ逃げられる!でも、姉は無理。こっちが逃げてもしつこく関わろうとしてくる。せめてお酒からは逃げたい。できれば、姉からも逃げたい。

今日は胃がん検診の続き、結論は「ピロリ菌陽性」ということで除菌することに、明日から１週間は禁酒になります。更に昨日大腸がんの事前検査がこれも陽性と通知が来たので、こちらも内視鏡検査、及び小さな腫瘍ならその際に除去するとのこと、8/27に予約しました。ピロリ菌の除去の確認は10/8です。それらが終わったのでホームへ電話して午後からハーフラウンドすることに。＊先日の研修会でもそうでしたがスコアが情けないので少しはラウンドしないとね。■１０番からのスタート(521Ypar5)ティ

#今日で禁酒6日目です。体重は46kgになりました！まずは目標に向かって順調に進んでいます。9月までにあと3kg減量して、最高の状態でステージに立ちたい。そして、大好きなL'Arc〜en〜CielのTETSUYAさんのソロ・ビルボード横浜ライブにも、自信を持った自分で行きたいと思っています。正直、ここまで続けられるとは思っていませんでした。メンバーや社長にはたくさん迷惑をかけてしまいました。でも今は、その出来事が私にとって「人生を変えるきっかけ」だったと思っています。あの出来事がなけれ

2026年4月7日80.2㎏スタート8月5日73.3㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございます１か月ほど前にこうしたら体重が減るただし、ホルモンの影響でア

なんか朝晩に吹く風が涼しくなってる？もしかして暑さのピーク過ぎた？もう秋？←甘いたまたま一時的に気温が下がっただけでしょ…まだまだ猛暑は続くってーの…何でも自分に都合の良いように解釈するモン太見通しの甘さは超一流ですよ✨😭このところ飲酒欲求が落ち着いてる？もしかして断酒安定してきた？もう余裕？←甘いたまたま一時的に落ち着いてるだけでしょ…なんかあったらすぐ大波が来るってーの…まぁ未だに酒の事を毎日考えて「もう支配されていない…！」「あいつとは完全に縁切

8月5日水曜日晴れくすっと笑ってしまう次女の部屋のドアに昨日も張り紙が…声をかけないでくれと言うもの今日が応募の締め切り日だと聞いていた私も午後から出かけたので顔を見ていない昨夜11時を過ぎても帰宅しないので久しぶりに外へ出たり入ったりして心配をした思い余ってスマホにかけるありがとね終わったーとのこと原稿を印刷して誤字脱字のチェックとギリギリまで推敲もしていたようだ発表は10月だと言う今は締め切り日と言っても郵便で送るのではないから便利だ送信ボタンひ

サーティワンのポケモンアイス、食べれました。フシギダネ、かわいい♥♥♥ピカチュウ、ゲットだぜ!今日もちいかわの映画、観てきました。自分が大切にされていないって事がわかってしまった日でした。でも、別にいいかなー。私なんてこんなもんです。今日も飲まずに過ごせました。では、おやすみなさい⭐️

ご訪問いただきありがとうございます。今日も一日、お疲れさまでした。今日もお酒を飲みませんでした。禁酒63日目！！「鬱や統合失調症の可能性を含む社会不安障害」と診断されてから約2年が経過しました。今日、出来たこと・朝起きれた・食事の準備ができた・職業訓練に出席できた・他の人と雑談できた・ブログを書けた・お風呂に入れた・薬を飲めた今日も一日、よく頑張りました。よしよし。2022年ごろから2024年ごろまで統合失調症の症状（妄想・幻聴・興

みなさんこんばんは私、思った禁酒してから食べる量が減った暑い中の禁酒ってある意味、自分との戦い！！私って意思が強いかもしれないいやいや、そうじゃない！！歯医者さんがお盆休みに入ってしまうのでただ単に怖いだけです😂あの激痛はもう勘弁！！デザートはふ甘いものはやめられない見にきていただきありがとうございました✨銀座千疋屋［3年連続楽天グルメ大賞受賞］［アイス5個ソルベ5個］NEW銀座プレミアムアイス＆ソルベ（10個入り）［送料無料］［ポイント2倍］～お中元御中

彼ママに会うまでは顔の肝斑とか少し薄くしたいから禁酒してる。（禁酒すると短期間でもシミの濃さ少しましになる)。でも、もう飲みそう禁酒してても電車でマナー悪い女にイライラするし彼にもモヤモヤするしとにかくひたすら眠いのが耐えられない飲んでる状態なのが異常なのは頭ではわかるけど７月は毎日のように飲酒してたから飲酒しているのが普通になっている精神的な疲れも取れない。けど、飲みたくない気持ちも結構ある飲んじゃうと、〇・寝つきいい・長い時間寝られる・楽しい・明るくなる✖

１日２回更新中。できたら２回読んでね。８月４日、昨日。一昨日と２日連続の禁酒。夜眠れない。朝の作業。手術明けなので、軽め。きゅうりの下葉かき。ウリハムシもたくさんいる。３匹くらい駆除。でも、すばしっこくって何匹も逃がした。今朝の収穫。きゅうり１本、ピーマン１個、オクラ１本、ミニトマト４個。このくらいだとありがたい。昨日はきゅうり１４本。冷蔵庫は、きゅうりでいっぱい。草によっては、除草剤の影響が出て、枯れてきた。一番枯れてほしいドクダミは、青々としていて元