禁酒

おはようございますgengen2026です2025年6月乳がんステージ４（右胸)が見つかり7月抗がん剤ドセタキセルスタート（4回）10月右胸全摘手術11月ホルモン治療レトロゾール服用開始2026年2月血液検査でALT異常値の為レトロゾール服用一旦中止お薬一旦中止から6日目です関節痛が減少したような気がします体のダル重い感じも減少したような…ただ…この間に癌細胞がフィーバーし始めると、思うとなんか複雑な感じがします抗がん剤治療中は禁酒（飲め

おはようございます☀️ぶぶです。今朝の体重前日比−0.4合計−6.4キロ昨日の食事🍽️朝鍋、バナナ1本、🍠少し腹9分目昼米50g金平豚炒め満腹マンジャロ中と同じくらいの量で、お腹いっぱい、肉とマヨで胃もたれ😭夜りんご腹5分目最後にマンジャロ打って9日目でしたがまだ、効果があるのか、失敗したマンジャロが、少量摂取できていたのかは不明。でも、昼前はすごくお腹すいて12時まで我慢して、お昼を食べたら量も

☆ﾟ+.おはようございますﾟ+.☆昨日は‥夕方から頭痛。眼精疲労かな？目の玉が痛い。サツマイモを蒸かした。雛（コザクラインコ7歳）恋（コザクラインコ7歳）ねむねむ可愛いな気持よさそうだな白湯を飲みながらぼー‥彼は帰りが遅くなるのかな？夕飯どうしよう。何も考えてない。どうにかなるだろう。彼からの電話を待ってたら電話が鳴った。おつかれ！『おつかれ』夕飯どうする？何もしてない『マックにするか』マックにしようPayPay送金する

今朝は2時過ぎに目が覚め、二度寝出来なかったため、コンビニへ行きも帰りも、吹雪で最悪でした新雪が積もり、大きめな浅い穴に気付かず転倒日中でなくて良かった朝ごはんは、珍しく納豆ご飯です今までなんとなくお酒買ってましたが禁酒までとはいかないが、１日1本に頑張って控えます休みの日は、1.5リットルくらいのチューハイ飲んでたので…まだ、外は吹雪みたいです風が強い…今は洗濯中8:20頃にゴミ捨て行きます冷蔵庫は、人参、じゃがいも、玉ねぎ、卵だけになりましたさて、野菜を買うのか買わ

おはよーございます！火曜日に病院に行って薬を飲み始めて2日目消炎剤…効いてるのかな？なんか効いてないような…何もしてなければ痛みはない感じだけど肩も指も動かすといたぁーい！薬を飲んでも痛いんだから病院へ行って良かったのかな？しかし2週間も禁酒するのかと思うとどうなってしまうんだ怪我したらとりあえず病院へいきましょねさぁ今日も痛みはあるけど元気モリモリ！天気も良いし朝陽は綺麗だったし！うげっ花粉が飛ぶぞー！寒暖差に気をつけて楽しんでいきましょ！

昨日もノンアル。目覚めも良好。体重は70.05kgと戻してきた。明日には70切りたいな。昨日はめざまし占いでは最下位。最下位通り、あまり良くない日だった。午後、久しぶりの新規客からの問い合わせで訪問。訪問先の入り口に立つと「なんかダメな気がする」と思った。代表との商談は滞りなく進み、さてクロージングでもするか！と思った矢先に「3月の取引は早いので6月かなー」と言われた。うーん、これまで問い合わせがあった会社との対面商談はほぼ100%の受

一昨日の帰りから１３年ぶりに徒歩通勤を再開昨年末の健康診断の結果が悪くなり続けている一昨年よりもさらに悪くなっていた毎晩飲んでいる酒が大きく影響しているのは分かっている「休肝日は健康診断の前日だけ」という立派な酒飲みｗ止めたいけどなかなか止められないけどけど、日曜日から半分くらいにはしている月曜日は飲まなかったマイカー通勤者はドアtoドアなので歩かないデスクワークが中心なので意識しない日は３，０００歩前後しか歩かないトイレや物を取りに行くのも遠回りなどと意識しても６，００

みなさ～んおはようございます去年１２月２８日８か月余りで止まった禁酒また再開しましたこういった動画に刺激されるのも時代だなぁって思いますこれ見たら納得して楽しく禁酒できるよきっとホネホネ|禁酒したらヤバい結果に！？#豆知識#知識#funfacts#雑学#trivia|Instagram7,151likes,134comments-honehonechonFebruary14,2026:"禁酒したらヤバい結果に！？

皆さんこんばんは。コニャックです。２２日間の禁酒後２日飲んで禁酒再開して10日目。目標の２０日まで残り３日。禁酒もラストスパートです（２１日解禁予定）。今日はお休みで、先日の衆議院選挙に続き、地元の市長選挙と市会議員の補欠選挙が行われてますので本日期日前投票を行いました。一月に２回も選挙に行くとは（苦笑）。結構激戦見たいですので、投票した候補には頑張ってもらいたいですね。午後は母と祖母のお見舞いに向かいつつ、道中でジオクエの撮影対象を着々と撮影する

*本ページはプロモーションが含まれていますこんばんは実は今週、禁酒週間と決めていたんです年齢的にもそろそろ体を労わらなきゃいけないお年頃「今日は絶対飲まないぞ」そう心に誓って、帰りにふらっと寄ったNewDays（ニューデイズ）ここが運命の分かれ道でした・・・お茶だけ買うつもりが、冷蔵棚で「とんでもない美女」と目が合ってしまったんです▼思わず「ジャケ買い」したヱビスの新作アルコール売り場で、ひときわ輝くエメラルドグリーンの缶ヱビスクリエイティブブリュー澄深し[35

夕飯は、具だくさんワカメスープでした一杯で終わるつもりが、明日の分まで出来てしまいました味は美味しいですシャワーにしましたお風呂場で口ずさんでいた曲が、同じような曲調で二曲あったことに気づき携帯見るまで思い出せなかったいかに、普段聴いていないかだなほとんどyoutubeで、たまにバンプの曲が回ってくると、うわ〜と嬉しくなりますほとんど食べ物系と猫の動画見てます今日は、いつも通り22時過ぎに就寝予定明日はプラゴミ。大丈夫です、既にまとめてますさすがに2週目は放置できないゴミ

皆様お疲れ様ですサクッと今朝の米株マーケット今朝の米株市場では、3指数がそろって小幅高ただ、AIの先行きに伴う不確実性が引き続き市場を支配し、値動きは不安定でした金と銀は大きく下げました専門家は、AIの脅威を背景にソフトウエア業界の銘柄が売られ、その後に資産運用や保険などに売りが広がってきた状況について、こうした売りが生み出す感情的な不安定さに巻き込まれないよう投資家に注意を促しています感情的な…？「株式市場はこれまでの上昇分を消化する必要が大いにあり、今その局面を迎えている」と述

D-61SSA千葉県大会⁡2/17背中＋パーソナル肩の日⁡100日チャレンジ達成！継続105日目⁡禁酒84日目体重は64.9⁡⁡ポージングレッスン後の初トレーニング乗せるとか大円筋を狙うとかが前よりも分かりやすかった！ポージングが上手くなればトレーニングが上手くなる体で体感出来るからほんとに筋トレはおもろい！おもろすぎてまだやりたいのでご飯休憩終わったらジム行こ✌️自トレ→パーソナル→自トレ合計4時間くらいになるけど苦痛じゃないし自分には才能も知識も

訪問看護終わりました禁酒してると話したら、めっちゃ褒めてくれてしかも嬉しいとまで言っていただきました💕嬉しい😆⤴💓やっぱり褒めて貰うとね、嬉しいものですワシエライでしかない✨✨✨✨自分でも褒める（笑）お正月に飲もうかなって言うたら、ダメらしい👊😭✨飲むか飲まないからしい…0か100からしいよ😱ちょっとがダメやねんて何故じゃ？😢🌊ちょっとでガマンできる人は、こうはならないらしいアル中ってことです😱飲まない選択肢ムズいけど、飲みたいけど未だにしつこいワシ😱ガマンしよ承

今日はお休みでダラダラしてる😂❤️旅行✈️が近づいてきてて禁酒にも力が入る💪今日は朝からパン作り🍞ハムチーズパン🍞❤️チーズとろとろでうんまー❤️だった🙂‍↕️✨🫢ついでに、オニオンスープ🧅も作っちゃって朝からルンルン🎶晴れ🌞だから布団とか外に干したし、めちゃくちゃ行動力上がる(٩Üو)↑たまに太陽の光浴びたら、気持ちも上がるよね⤴️皿洗いも朝イチ全て片付けて🙂‍↕️🪻❤️ゴミ出しまで🥹✨いつもなら、休みだからって前日から飲みすぎて、朝は遅く起きて酷い時なんか迎え

仕事終わる直前が1番飲酒欲がある帰ってビール飲みたーいでも、グッと我慢できた日帰ってから思ったよりご飯が足りなくて乾麺のうどんがあったので、全員帰宅したら鍋ごとドーン！と釜揚げうどんの夕飯我が家は釜揚げうどんは納豆、卵、ネギ、鰹節で食べるのが好き写真撮らなかったいつもはマルナカのうどんで作るけど、今日は家にあった違う乾麺で美味しかったけど、やっぱりマルナカだな〜小さい頃から釜揚げはマルナカ派うどんで温まりお腹も満足して禁酒できた飲まなくてもぐっすり眠れたし体もなんかスッ

PART1キャンプ飯ガスやIH、電子レンジを使った料理と一味違う自分で起こした火で作るキャンプならではの豪快な料理ホットアルコール片手にゆるりと語らう①材料(２人前)日本酒…100ml牛乳…200ml砂糖…大さじ２シナモンパウダー…お好みでホットミルク酒の作り方１.シュラ―カップに牛乳と砂糖を入れて加熱し砂糖を溶かす2.ふつふつしてきたら日本酒を入れ沸騰直前で火からおろす3.好みでシナモンパウダーをふるポイント等キャン

その後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシング禁酒以来、ほんとうにキックボクシングの調子が良くてさ。反応速度が目茶苦茶上がったんだ。でも、調子の良さとは裏腹にね…最近は怪我ばかりしている。ギリギリまでいけちゃうからさ…困ったもんだよ。この1週間は筋トレしか出来てない押忍。

こんにちは、gist-logです。イマチニブ（グリベック）の服用を始めて、約1ヶ月半が経過しました。この記事にも書いた通り、明日は血液検査の検診です。一番の懸念は「白血球・好中球」今回の診察で一番気になっているのは、肝臓の数値よりも、「白血球（特に好中球）の数」です。イマチニブの代表的な副作用の一つに、骨髄抑制（血液を作る機能が低下すること）があります。もし、明日の採血結果でこの数値が基準値を大きく下回っていた場合、「休薬」や「減薬」の可能性が出てきます。GIST治

☆ﾟ+.おはようございますﾟ+.☆昨日は‥仕事が終わった彼から電話が。仕事の事で話しを聞いていた。仕事が縮小されるって聞いたみたいで彼は色々と考えているみたい。そんな話をしてたら夕飯を取りに来て私の名義の家に着きお風呂へ。仕事してきたからお風呂に入らないとね。本当に私の名義の家を買って良かったと思える家賃がかからないからいいけど彼はどうなるんだろう。見守るしかないから。雛（コザクラインコ7歳）恋（コザクラインコ7歳）ねむねむ

2月17日火曜日雨が降るなんて予報あったかな夜中に少し雨が降る予報、、もうすでに降っている雨くらいで恐れおののいていてはホームレスの名がすたるということで本日もホームレスを敢行あら、少し晴れてきたこのまま晴れに向かってくれれば良いけれど今日からお酒は減らしていこうと決めたけれどハナマサで食材調達して公園へ向かう途中に気が変わり禁酒は明日からに変更セブンイレブンに寄り道とことん自分に甘いそれでいい晴れろという願いを込めて晴れ風星空になれという意味を込め

昨日もノンアルで過ごした。6時間睡眠、少々疲れはあるが頭はスッキリ。今日も頑張っていこう。2月も中盤、というか来週末で2月終わり。ありきたりな台詞だがこないだ正月かと思ったがまさに2月はあっという間に逃げていく。今年は自身と会社の「健康」を取り戻す（心身と財務の体力）をテーマに禁酒やマネーフォワードによる詳細出入金管理でまあまあ毎日が充実している。昨年の同時期は仕事は今年以上に超多忙だったが毎晩ビール350mlを3缶飲み、週末には外飲みで経済的、精神的なロ

皆さんこんばんは。コニャックです。２２日間の禁酒後２日飲んで禁酒再開して９日目。目標の２０日まで残り４日。禁酒もラストスパートです（２１日解禁予定）。今日もお仕事。午前中は各種連絡や調整、請求書作成など超大忙し。３時にお客様に結果報告に合わせて請求書もっていかないといけないのでバタバタでしたが、昼食はジョイフルでランチ。貯まってきたＶポイントをチャージしてＶポイントＰａｙでお支払い。それぞれのポイントを有効活用です。さて表題の件、昨日プ

こんばんは。さて、福井の雪もだいぶ溶けてきました。春めいてきたよー。まもなく、ちっちゃい人1がこちらに来るので、もう少し雪が残っててくれたら嬉しいけど！と思いつつ、ずっと寒いのも嫌だしなぁと思いつつ。さて今日は、衣装付きの荒通し。私は見学班だったのですが、皆様、もう本当によくぞ！アンサンブルの方達は、さっきこうしよう！ってなったりしたものをすぐさま対応してやる、みたいな、自分が東京でアンサンブルをやってる時に同じ瞬発力で動けるか不安になるくらいすごかったです。本番になると、テ

タイトルに禁酒をうたいながら、おっさんの自炊飯ばかりで、申し訳ない気持ちはある。だが理由はある。禁酒当初は、何日飲まなかったかが気になっていたが、この頃はどうでもよくなってきた感じだ。酒のことを完全に忘れている日の方が多くなった。つくづく、脳の習慣なのだと思うこの頃。完全に自炊が飲酒の代替行動になってしまった。特に健康を意識して始めたわけでもない。没頭するうちに習慣になってしまったし、外食もするが、カジュアルな店の濃い味付けが少し苦手になってきた。それならば作る。気づけば

#4726今日は大腸の内視鏡検査受けて来た。小さめのポリープを一つ切除した。悪そうな顔つきじゃなかったから悪性ではなさそうだけど、一応病理検査へ。2週間くらいかかるってことで。ほぼ２２時間くらい絶食してたうえに今日は禁酒。なんか調子でないよ。酒飲んでないのに滅茶苦茶眠いし。取り敢えず今日は報告まで。スカイツリーは縦構図で撮ろう。

なんだかんだでカラー落ちてとってもキンキンに。いやすぎて汚いとこ追いブリーチしてオンカラー。まあまあの出来🙂🙂🙂でも黄色よりいいか🟡🟡笑子どもたちはもうご飯終わってるから私はちょっと食べて帰るからね🧐🧐🧐23日からまた禁酒するし楽しんでる日々です♪

正直、この前めっちゃ飲みたかったお休みの日はどうしても飲みたくなる。この前はデート後、彼の都合でいつもより早い時間に解散。(早いって言っても21時とか)だからさんざん悩んだ。けど、駅の改札で左側に曲がればスーパー、右側に行けば自宅なギリギリな所で、自宅の方に曲がって、何とか帰宅。好きなラーメン食べて家事してやり過ごした。翌日休みだったらヤバかったな毎日毎日ノンアルビール飲んでやり過ごしているそろそろ飲みたい＆もう飲んでもいいかな感が出てきてしもた昨日も珍しく一時間残業で飲みた

私、今年(2026年)で40歳になります。いやーこれはこれは、結構なとこまで来ましたね。人生折り返し、何があってもおかしくない年頃ですから十分気をつけないと。近年、以前のままの生活習慣で過ごすと体調に影響がでることが増えてきました。もう自分の体調を偽ってごまかして生活できる歳じゃなくなってきたんてすね。なので、改善の一環として現在部分的に禁酒中。というのも、3年前ぐらいから肝臓の数値がよろしくなかったものでして、長続きできるように軽ーい気持ちで「ライブor飲み会のときだけ飲んでよし」としてま

今日はいよいよ胃カメラの日前日は夜9時までに夕食を済ませるよう言われていたが、禁酒とは言っていなかったまぁ、気持ち的に飲む気分でなかったので禁酒しましたが周りの友人たちの話を聞くと、「なんともないよ」って言う人と「苦しかったよ」って言う人がいる苦しいって、どれだけ苦しいんだろう？ビビってあまり眠れなかった友人とね、終わったらランチ行こうって約束したから、それを目標にがんばる前回の大腸内視鏡の時と同様、なかなか病院へ足が向かない受付を済ませたあと、問診が始まり胃や腸のガスの泡を破滅