禁酒

お金が貯まる！禁酒生活のススメはじめに：お酒をやめて得る、意外なメリット「お酒を飲まないとつまらない」そんな風に思っていませんか？確かに、お酒は人との交流を深めたり、リラックス効果をもたらしたりと、生活に潤いを与えてくれるものです。しかし、お酒をやめることで得られるメリットは、思っている以上に大きいのです。特に、経済的な面では大きな変化をもたらす可能性があります。禁酒でどこまでお金が貯まるの？お酒をやめることで、具体的にどのくらいの金額を節約できるのか、見ていきましょう。1.お酒

こんにちは。チェルシーです前回の健康診断のビックリな結果の続き。。。↓↓↓かかりつけ医の先生から、大腸がん、胃カメラは異常なしとにかく肝臓がマズイアルコールを辞めてください🍺❌12月始めに再検査しましょうと言われましたわたし、最近お酒がとにかく不味くて、それでも気分上げるため、飲んでは逆に気分悪いぞ～🤮だったので、あんだけ飲んでいた私が、すんなり飲まなくて大丈夫だったんですその変わりハマったのが、強炭酸の水そして、なぜだかとんがりコーン(ホンマに意味不明に)

11/8初のメンタルクリニック。都内某所。ビルの中にある扉を開けるとなんという人の多さ‼️ビックリしました。世の中にはこんなにも精神的な問題や心配事を抱えている人がいるんだなぁと実感。受付にもスタッフがいっぱい。事前問診をWebでしていたのでスマホ見ながら呼ばれるのを待つ。でも気になってスマホになんて集中出来ないわなぁ😅あまり待たされずに呼ばれる(メンクリって待たされるイメージが強かった)。中年の男性の先生に助手の女性が一人。アルコールについて、ADHDについてなど淡々と話してい

禁酒14日目毎朝素晴らしい目覚め呑まないので酒代もかからない呑まないので早寝早起き時間もつかわない禁酒はお金も時間も貯まりますがその貯まった時間もお金も競馬で無くなってしまう今日このごろ・・・妻は昨日馬連的中！！羨ましい・・・買い物と馬券にはお金を惜しまない妻ですがガス電気水は徹底的に節約します昨日の晩飯サバの文化干しとナスとレンコンの肉巻きは豪快に同じお皿に食卓にドーン！！！皿は1枚で済まし水代と洗剤を節約そして奥に写るのは冷凍したご飯をチンしたも

こんにちは。チェルシーです毎日寒すぎますね。今日は、今月受けた健康診断のお話私毎年一回、胃カメラ、エコー、検便大腸がん、血液検査を受けています。今年とんでもない結果がぁ昔からお酒大好き❤飲み会大好き🍀😌🍀最近は昼飲みに友人と楽しみまくっていましたが、なんかね、いま、思えば、お酒美味しくない気分悪いなんだか。。でも、飲むそしたら、肝臓数値が過去イチとんでもないレベルに肝臓数値全て、↑↑↑↑だらけやないかい～肝臓ヤバいオンパレードyーGTってガンマの数値正常値9か～32の

一応〜マラソン前、1週間は禁酒したりするんですよッ一応とゆーわけで、レース前、最後のカンパイエツ。とねhttps://tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13284440/目黒それがし(目黒/居酒屋)★★★☆☆3.47■【目黒駅１分】それがし、おとなの居酒屋始めました。■予算(夜):￥6,000～￥7,999tabelog.comそれがし目黒店十分に歳を重ねたワタシタチちょっと、大人めな和食文句無しのどれも美味しいッこの日、ホント

おはようございます今朝の東京、晴れてます空気が冷たくて寒いですね昨日は久しぶりに前々職での患者さんと飲みに約5年ぶりくらいたまーにラインしてる間柄です整形で働いてる時、患者さんとしていらしててお話するうちに仲良くなってかれこれ10年くらい息子が中学か高校くらいの時の話ししてたからね2人だったから初めてカウンター席でした久しぶりのかんぱ〜〜い久しぶりに来たけど、やっぱ美味しいそして、話してたらまさかの娘が幼稚園の時のママ友とご主人が来店ここでも「めっちゃ久しぶりだね〜〜」と

１日から緩やかなるダイエットを開始して、ムリの無い範囲でジワジワと体重減らしてましたよ。１８日時点で１．５ｋｇ減。１９日の大腸内視鏡検査で悪者っぽいポリープ発見！即日切除＆生検で、断食＆禁酒命令発動！２１日には３．５ｋｇ減と、ある意味激減、これはリバウンドするヤツかも？てことで、あえてダイエット続行で、揚げ物控えて、タンパク質を多めに摂る食生活に戻します。除去後、食べる量もちょっと減らしましてね。『体力も筋力

11/22(金)～23(土)ブログをお休みしました理由はご想像にお任せしますそして、11/22(金)は体重のスクショを忘れてしまったのですアプリケーションを弄ってたら、新たな発見！今の体組成計を使い出した日2024/5/29(水)～2024/11/23(土)までの体重・BMIが、どの位増減したか？がひと目でわかるページを見つけました！早速、どうぞ＋1.3kg178日で、1.3kgなんて…どうです？1日でも、増減する量ですこの期間、なんにもしてないんですやったことと言えば、

すっかりハマりましたね〜✌️２週連続で来ちゃいましたよ😍😍😍その前に久しぶりの高速で浜松のビオあつみさんへ♥️♥️♥️さすがの品揃え✌️✌️✌️爆買いしてからの〜😁😁前回できなかった、あらたまの湯でランチ👍👍👍さらに足湯〜🎵🎵🎵今回のご飯も美味しかったぜ❗お母さんありがとうございます😊ゴチになりました❗その前にポテトチップスはもう食うなよ😡アホか❗まー金曜は遅くまで働いたし、土曜日と２日連続で禁酒したのは偉かったな✌️最後は女神様、早智絵様にも会えた♥️♥️♥️♥️♥️

もうビール飲もうかな🍺禁酒やめようか。夫婦やめようか。ご飯も食べてないな。本当にイライラと不満がたまるよな。もう、色々と無理かもな。

こんばんは今日こそアップしたいお店があったのに、またバタバタしていて間に合いませんでした明日こそ！サックリ禁酒ご飯です。秋刀魚の塩焼きに、柚子をたくさん絞り、スプラウトと。椎茸のチーズ焼き、🍆と干し海老、モズク納豆です。今年の秋刀魚はどうにも細くて旨味がなく、ガッカリです鰯も高いし今はオカズにするなら鯖かなあたまに真鯵が安いと飛びついています(^◇^;)【期間限定20％OFF！4,980円⇒3,980円】【新物鮭いくら醤油漬け200g北海道知床・羅臼産】獲れたての新

こんばんわ今日は仕事でした。昨日は脂質まみれだったにもかかわらず増減なし。まぁすぐにはでないですもんね。今日のメシログです。朝頂き物のラスクラスクも端切れならキッチンペーパーも端切れだ。ついでに焼き芋も端っこ。ひだりからメロンパンくるみレーズンメロンパンのラスクが人気らしいがわたしはクルミが好き！焼き芋はこれの１/３あとはガブ山昼駅弁で熊本の赤牛弁当の箱おにぎりあわせて130gくらいんでね夜はマクドナルド行く

皆さん、こんばんは🌃順也です。昨日よりも本日は、どう言う訳か…毎日「ウォーキング」の、本日の結果は良かったですけど…「身体の状態のことが、あってしばらく」「完全、禁酒ではなくても、禁酒に力を」入れて来ましたが、今夜、地元の仲間…僕の父よりも、「皆さん、年上男性ですが」飲もうよ？って、話しになり…「飲み友」の方々に日頃お世話になっていますから、あとで合流場所に、「お伺い」致します。とお伝えして、夕方…「飲み」に…。週末しかお会い出来ないＫさんから…「おぉ、やっときたよ

今日のお昼ごはん昨日の鶏むね肉のチャーシューの煮汁をラーメンに〜昔ながらのあっさり醤油ラーメンてかんじ夜ごはんは冷凍しといたカレーを使ってカレーうどん麺ばっか…夫さんと息子さんはたこ焼きパーチーしてたけど私はいらん白米🍚食べたいでも残り物で冷蔵庫がパンパンで減らしたかったから仕方ない今日も飲まないデー飲まないと53.9キロまで勝手に落ちるここからよ！！毎回毎回毎回！！！お酒やめただけでは減らないゾーンにきてしまった有酸素運動と筋トレそして食事を見直し……クリス

血圧が高くて、一ヶ月ほど禁酒。ノンアルキャンプもしたことあるけど、気乗りせず。血圧の方はあまり変わらず、加熱式タバコを止めてみることに。そして、そろそろキャンプに行かないと、寒さがワカラナイので、『『ひとり野営で喰って寝る#69』』昔から、地震、カミナリ、火事、親父ギャグと申しまして・・・。「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」を受けて、山間部に避難。否、ただのキャンプ＆ヤマメ釣り。…ameblo.jp３ヶ月半振りのひとり野営。テントは、買ってからインナーテントだけしか

本日も禁酒。昨日は、緊急手術と言っても切ったり縫ったりしていないので、日帰り手術で鎮静剤が抜けた夕方頃帰りました。運動したい！って電車乗らずに1時間歩いて病院に行った私。自覚症状なさすぎる💧本日はとりあえず自宅で安静に。こんな時はみんな優しくしてくれる（笑）心配してもらい嬉しさを噛み締めてます♡🍺飲みたい！なんて考えは1ミリも浮かびません。良いことですね3日前に婦人科系でトラブルを起こし、一昨日かかりつけ医に電話したところ🧑‍⚕️予約無しで良いから来て下さい！と言ってもらい受診し

インスタ復活させた。ま、のんびりと。酒も11月始めに7ヶ月半ぶりに飲みました。それからは、週1飲酒。続けて飲まない。仕事の前の日は飲まない。を守っていこうと思う。断酒は失敗なれど、7ヶ月半の禁酒は私に自信をもたらしてくれた。サイチは、足の炎症が治らず薬を服薬中。おちん○ンの横にしこりがあって、、、とりあえず一週間薬飲んで、その後検査になるやもしれぬ。ただただ息子の健康を祈るのみ。自分も酒は程々に。

僕は今まで1,000人以上コーチングしてきて、幾度となく、「意志が弱いのを改善したいんです」って相談を受けてきました。そこで今日は、森嶋流「意志が弱くても出来るセルフマネジメント術」をお伝えしようと思います。この方法は、朝起きれない方から禁酒・禁煙・ダイエットしたい方、英語や資格の勉強グセを付けたい方、会社に行くのが億劫だって方や（笑）テレアポや訪問が苦手って方まで様々な人に使えるテクニックですからめちゃめちゃ参考になると思いますよ(^

・3日連続禁酒が続いている。・25000歩運動出来た。・手のついていなかった所を掃除出来た。

今朝、3:30ネコが花瓶を倒した🌺あわて事後処理。完全に覚醒してしまった👀✨てなわけで寝不足。今日も飲まない❗

中性脂肪の数値と肝機能の数値と血圧の数値が爆上がりしてかかりつけ医の先生から暴力団並みにツメられてから禁酒をはじめて13日目みるみるうちに血圧が下がりはじめましたビフォーアフター１アフター２こんなにすぐに効果が出るなんて血圧爆下がりでも禁酒中は口が寂しくて妻の手料理を爆食い爆食いし過ぎて今度は妻から暴力団並みにツメられる日々ですとにもかくにも禁酒して思ったことは数時間呑んでいるときは酔っぱらい良い気分ですが次の日の気分の悪さったらない呑んでない次の日の気

今日も忙しくて大残業でノートレだった…いつも通り書くとこれで終わりそろそろ不健康から脱出し始めているので他のテーマ使うのはいかがじゃろか？ということで、2日ほど前に足車のモコ師匠が14万kmになりました2年ちょい前までは嫁が新車から乗っていたが、車を変えたので引退確定だったがどうせ買取り入れてもタダだし、置き場所はあるのでオッサンの足車に転職させてやったたぶんモコ師匠にとっては災難だろうなwここ2年ちょいで4万kmこき使ってるししかも、時々貨物車だ（爆）あまりに調子良いので25

なんか仕事が忙し過ぎて昼間の記憶がない残業して帰ったら22時なんで安定のノートレですなまぁ、そういう時もあるさイライラして飲まなかっただけで収穫や禁酒はOKな！

も〜に〜ん今日は晴れ体調も悪くないし✨頭痛もそうでもない✨まぁまぁ〜寝れたし💤メンタルも穏やか昨日の朝ご飯はい出たぁカップヌードルプロカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル[1日分の食物繊維入り]日清食品カップ麺78g×12個Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル（中鎖脂肪酸油100％）Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}

あれからまた少し体重減って↓見づらいですが87.9キロで前回から0.2キロ減最近は1日12000~13000歩も歩いてないし(一万歩前後)酒も飲んでるからまだまだ痩せようと思えば痩せれると思われますね減量のモチベーションもないのでたまには寿司でもと買ってきましたすごい人気の魚屋で全部で3000円しませんでした。私の感覚では安いトロもサーモンもぶりもいくらもうまかった☺️👍️でもこれが1日分の食事とするとそんなに多いとは私は思わないんですよね。まぁ〆にカップラーメン食いましたけど😁

以前書いた、仲卸の仕事の話。『国産から輸入へ』1年経つか経たないかした頃、社長と全体の営業部長(他の会社なら営業本部長)に呼ばれた😱大体、検討はついていた。輸入への異動。その後。営業をやって欲しいと。その…ameblo.jp外国の方、ここからはG。やはり、感覚は外国人。自分が思ったことは、はっきりと主張する😂仕事は何で出来るし、福ちゃんの次に出来る。ただ、「やりたくない」「嫌だ」とはっきり言う。こちらとしてはやるしかないので、説得してやらせる。もはや、大きい子供👦こっちはイライラする

おとといから解禁しました久々にお料理が楽しくておつまみ作りました作ったというか、切っただけニョロニョロ君を妊娠する少し前から禁酒してたのでかれこれ2年近くお酒を飲んで無い正確にはニョロニョロ君産まれて感染症にかかり抗生物質飲んだ時に飲んだけどまあ解禁は2年近いねまだ胚盤胞凍結してるのが2個あるので、ダメかもですが、それを使ってもうすぐ2人目をトライする予定ですという訳で、お酒が飲めるのも後1ヶ月くらいかな昨日は筋トレお昼に行く時間がなく、夜行こうと思いましたがやはり時間がなく

今朝のガロちゃん。甘えん坊ガロちゃん。私の手は、ガロちゃんの枕兼肘掛け。こめこめこめこめこめこめこめこめこめ糖尿の治療薬のリベルサスを飲み始める前の去年の私。約１年経った昨日の私。見た目の経過観察の途中段階↓なんか、リベルサスで身軽になったのもだけど、禁酒してから身の回りの整理整頓や部屋の掃除や、スキンケアとか、料理とか、チョコマカしたことに時間をかけるようになって、それが楽しいのが良いです。で、肝心の、糖尿の採血結果。左、去年の11月の結果。右、先月。体重はすぐ落ち

ポンポンが張って気持ち悪いよーそんな体調不良が続いてたんだけどさ…原因が分かりました💡昨日さ、人間ドックの結果的が届きまして💌出ちゃいけないとこに＋の反応が…ピロリ菌😈オマエが原因かーさっそく病院に行ってたらさ人の良さそうなドクターにさ「井戸水とか飲まれます？」って…いま令和だぜ朝晩6錠を1週間お酒とタバコは禁止とのことタバコは吸わないから平気だけど…この忘年会シーズンに禁酒かーまー、まずは治さなきゃなんで禁酒しますここ２週間以内で…odenと熱烈キッスし