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暑い毎日だが。うちのボーイズ🧑🦱👦夏の大会が、揃って終了した☀️🍉🌻🏊必死で食らいつくも、〇強からの厚い壁に阻まれた結果になった🤣練習終わりの、プール↓↓↓取り計らいで、開けてもらった😇サポートして頂いた関係各所の皆々様。本当にありがとうございました🙇♀️野球ママ友👩👩👩🤠(1部パパ)打ち上げも、泣き笑い😂😂😂😂盛り上ったよね。久しぶりに、小料理屋で生ビール🍺🍺2杯ぷはぁ!(>▽<)/禁酒を破って飲みましたぁ😆※乳がん原因トップかもしれないアルコール摂取
昨日、久しぶりに禁酒をした。今日の朝は、気分爽快と言いたいところだが、不思議と二日酔いの感じと同じ(笑)。何故かな。ようわからん(笑)。しばらく、仕事の量が減ります。うれしいな。何かやりたいな。
7月26日金曜日。午前5時起床。先週に続き、今日も定時なため会社の帰りに、ジムへ。体組成計測定。連日の禁酒の結果か!?自転車こぎ40分で、汗がダラダラ流れ落ちる。早めに切り上げようと、マッサージ椅子に座ったら、まさかの寝落ち。1時間ほど?、寝てました😓遅い晩ご飯は、久しぶりの餃子の王将。餃子定食。通常、餃子は2人前の12個だが、先に1人前のみがきてしまった。食べている途中に、残りはきました❗️フライデーナイトの片町を素通りして、帰宅。
『ヒーリングのお仕事や家族やペットに「臼井式レイキ」』臼井式レイキマスター(ティーチャー)ライタリアン™レイキを取得しているN♡RIKOですレイキでお仕事をされる方は特にレイキの座学と練習がとても大切です私はこ…ameblo.jp犬のお散歩中にチャネリングする「ながらチャネリングを推奨する」N♡RIKOです突然ですがお酒をやめたいと思ってる人いますか?私自身もお酒をやめたいとたまに思いますその理由は色々とあると思います●健康のため多くの人がまず考えるのは健康面で
また終わりが遅くなってしまいましたというのも、来週終わったら連休に入るので、引き続き準備など色々あるのです。それがちょっとしんどいけど、来週耐えれば11連休が待っています今が踏ん張りどきですね先日、今まで使っていたロジクールのキーボードが効きづらくなってしまい、以前購入したゲーミングキーボードで仕事をしているのですが、今更ながら気付いたのですが赤軸相当の打鍵感らしのです。それで、今更ながら赤軸とか調べたのですが、どうやら赤軸が一番軽く入力できるようで、それが逆にやり
ソウル初日2日目ともにゲリラ豪雨が発生🌩️昨日はチルジルバンから出てナイトショッピングをしょうとハローグッドモーニングシティの地下3階から1階に出たら…すごい雨☔☔☔☔☔お迎えのオリヤンまで走って雨宿りしながら色々な皺や弛みにききそうな商品をテスターしたりして1時間くらい…雨も止み🌂ナイトショッピングをスタート買付けの癖が抜き切らずハイスピードの私にゴル友はついてきてくれます。深夜12時になり鞄問屋さんな靴問屋さんのオープン時間にも又々ゲリラ豪雨🌩️今日もお顔のメンテナンスが
なんと、禁酒に成功である。少し悪酔いして「もう、酒なんて飲むもんか」というあるあるを大体3日坊主で過ごしてきたわけだが、今回は本気の1週間成功である。なんというか、悪酔いが本気を出してきたので、こちらも本気で断酒である。効果としては、今まで8時間は寝ないと駄目だったのに、7時間くらいでも平気になった。平気は平気だけどスッキリ目覚めるわけでは無く、眠いけど起きれるかな、くらいだ。眠りに関しては、目覚ましい効果という感じではないが、1日を通して、頭はスッキリしている気がする。あとお
昨日の37日目は木曜日🌲食べて寝てた。お昼はラーメン🍜夜は豆腐とカツオのタタキ🐟■禁酒できたら缶酎ハイ1本(150円/日)として貯金昨日:成功(150円)貯金総額:4500円そして今日の血圧!!▼朝無し▼夜無し高血圧症を放っておくと…動脈硬化が進行しやすくなるそうです!わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます!Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。エー・アンド・デイデジタル血圧計UA-651ホワイトUA-651B
禁酒66日目ですが、今日もちょっと夕方暇だったのでビールが微妙に欲しくなりました。毎回ですが、暇なときはちょっと欲しくなりますね。でも、コーラ飲んだらコーラのほうが多いしいなという感じでした。今日は朝から1万歩ほどウォーキングして、73.60kgで、お昼ご飯は野菜中心にしました。野菜中心というかほとんど野菜ですね。きゅうりをしっかり噛んで食べるとお腹がそれなりに膨れます。で、体重は、74.45kg夜は一人だったので、ちょっと大きめのカップラーメンを食
お酒大好きな私大学生の頃は飲まなかった日がないといっていいほど毎日飲んでました。飲み会はもちろん、家でも夕飯のお供は絶対ビール遅く帰ってきた日も晩酌にビール休みの日はリビングで寝落ちするまでビールそんな私が愛してやまないのがアサヒスーパードライ!ふるさと納税でスーパードライを頼むほどのヘビードランカー(?)でした大阪でアサヒの大きいサイネージを見たときなんかは大興奮でした夏なんかもうたまんない疲れて帰ってきてはりついた喉を通るキンキンのビール焼
63.8単位はkg体重だ。久々に64kgを割った。しかし、画像は無い。スマホを持つと64.0になるから(笑)数字以外にも、見た目からして絞れてきた。あー。酒飲みたい。明日も飲まない❗
禁酒して10日後の献血順調に「γ-GTP」の数値が良くなっています。このまま禁酒が続けば基準値内に数値がおさまるのも時間の問題ですな。
大きな声では言えませんが、10代半ばから毎日のようにを飲む生活をしていますホットヨガに通い始めて、何となく前向きな気持ちになってきて…もしかしたらやめれるかも知れないなぁとふと思いましたYouTubeで禁酒の動画を観てお勉強して、メリットがあるんだと実感そして今日はパートナーの誕生日今日からスタートすることに決めましたホットヨガで購入した乳酸菌サプリも、今日からスタートしました禁煙も続いているので、禁酒も出来たら誇れる自分になれそうな気がします久しぶりに禁煙アプリ見てみたら、こんな
こんにちは、ukiです。今日は人工授精の振り返りを。人工授精は合計4回!タイミング法だと、ちゃんと奥まで届いているのか、不安になったりしたけども…人工授精は奥の方まで入れてくれるっていうことで期待するもの…残念。1.2回目はいつもと全く変わらない生活。3回目は結構ガチガチに禁酒したり、早寝早起きにしたり、生活も意識したけど残念な結果に。なので、4回目もいつも通りに!笑結果ダメ。←ちょうど人工授精を始めた期間に、繁忙期が重なり、残業もえぐくて、私は基本、社内のコミュ
フィンランド症候群から学ぶべきこと1970年代のフィンランドで行われたある研究が、私たちの健康に対する常識を覆しました。働き盛りの男性1222人を対象に、「徹底した健康管理指導グループ」と、「何も指導しないグループ」に分け15年間追跡調査を行ったところ、驚くべき結果が出たのです。一般的に、健康管理をしっかりすれば長生きできると思われがちですが、この研究では、定期健診や栄養指導、禁煙など、徹底的に健康管理を行ったグループの方が、かえって早死にしていたことがわかったのです(健康管理
最近、妊娠プレママ達のオープンチャットにハマってるあかねですなんだか、妊婦をほっといて、飲みに行ってくる旦那さんが多いのなんの。隣でタバコ吸う人も多いらしい。友達の子供は喫煙辞められなくて、子供の心臓に穴が空いて出てきたってさダメですタバコ、、、ダメですアルコール、、、私は暴れそうなくらい禁酒頑張ってるので、一緒に、禁酒してくれないと大喧嘩です飲み会の席で気まずい?いや、偉いと思ってくれると思いますよ☀
やっぱり働き過ぎた!パートナーくんごめんよ今月2度目の緊急連絡ふらふらしてるから休憩してたらSNSカウンセリングの方からこんな相談を受けました旦那さんがお酒が好きでたくさん飲むから禁酒させたい!!との事でした禁酒してほしいけどねそこまでは大丈夫かなぁ~と思うのです調べてみるとね過度な飲酒はダメ絶対場合によっては精子が少なくなるからねでもいきなり禁酒だとストレスで旦那さんとケンカし始めちゃったってケースもあるから徐々に減らしていきましょうというお話をしましたそこで1つの目
なんと、トランプさんって酒飲まない人なんだ!急に親近感湧いた(政治と関係なく)。笑知らなかったな、豪快に飲みそうな感じがしてた。アルコールが出てくる集まりとかハンパなく多いと思うけど。みんなが楽しそうに飲んでいても、酒の勢いで盛り上がっていても、自分は飲まずにあのテンションで向かい合い、楽しませていること。それは素晴らしい。交渉では難しい相手として有名だけど飲まないからこそってのもあるだろう。あの年で頭の回転が早いのもそのせいか。女性との交流や遊びでも有名だけど飲まないで
降圧薬を飲みだした妖怪おじ👶ですが👶「血圧の薬すげーよ!飲んだらすぐ140まで下がったぞ!」人間ドッグ前に禁酒していた分爆発すると思っていたけど案の定暴飲暴食。降圧薬で血圧が下がったことを良いことに、お酒も塩分も気にしなくなり只今暴走中です。今現在、お薬飲んでるのに血圧168115上がってますけど??もうそろそろ薬のんで1ヶ月なので上がったまま病院いったら強くされるでしょう薬のんで下がったからと言って摂生しなくていいわけではないんだよ、と言っても気にしないらしい
昨日は初めての木曜日断食しました前日に暴飲暴食で1.05kg増やしてしまっていたのでもう少し減るかと期待していたけど・・・そうは上手くいきませんでしたさて、今月末の目標数字は81.98kg毎月ギリギリまで四苦八苦しているけど、今月はマジでやばいかあと1.3kgなんだけど、1.3kgは今の私には断食しても無理な数字やん週末は雨の心配はないから、身体動かして何とか形にしないとね
禁酒してから21日目3週間経過同時にダイエットもしてます。体重の推移は78キロ→75.5キロ→今76.7キロここ最近4、5日で何故か体重増加1日の摂取カロリーも1400〜1600程度に抑えてるにも関わらずどういうわけか増加してしまいました。水の飲み過ぎ?理由は不明ですがモチベーション下がりますね(-_-;)まぁ食費は抑えられてるのは事実なので全く利がないわけではないですが悔しいです歳のせいか痩せるのが難し過ぎる『禁酒16日目』今日で禁酒&ダイエット16日目お酒飲みたい衝動に駆
予定表と睨めっこしているです。題名にある通りの状態になってます。私の良い所は、フットワークの軽さです。レスポンスも速いですし、行動力がずば抜けて速く、行く行かない、やるやらない、イエスノーの判断が尋常じゃない程、速い事が取り柄です。取り柄なのか??失敗やミスはほぼなしです。ただ、適当なミスは山ほどありますよ。誤字脱字は仕事以外では非常に多いです。ミニバスのグループに長文載せても、誤字脱字・・・山ほどですよ。でも、気に
基本的にInstagram、Twitter、facebookはしてません。唯一アメブロだけ吐口で記録として残してます。お店🍸新人さんと話してたけど同伴が出来るか不安と自分は最初が新地高級クラブで誰も助けてくれなかったけど必死に同伴約束つくってた記憶が💦今も常に同伴1位だし、売上も1.、2です。頑張るしかないですよ。来週からお腹の赤ちゃんの為にお仕事減らしていきます。
90.0kg昨夜は二度寝して5時に目が覚めて起きたのは7時40分アラームの音で😅久々に少しは寝れたかな?朝食を食べながらビデオを撮ってるが、めざまし8でダイジェストを見て大勝に驚いた😱大岩ジャパンは次戦勝利でGL突破確定5発快勝はアドバンテージ…同組マリが初戦1-1ドロー(FOOTBALLZONE)-Yahoo!ニュースパリ五輪の男子サッカー競技は現地時間7月24日にグループリーグの初戦が行われ、D組の日本代表はパラグアイ代表と対戦して5-0の勝利を収めた。同組ではマリ代表とイ
はじめまして子ども達の独立を機に、妻との早期リタイアを目指す、地方在住アラフィフおじさんの株とその他諸々の日々を綴るブログです。株取引素人のため株記事を日常のあれこれで薄めて提供中です気長にお付き合いください個人資産/50歳末の目標2,115万円/3,000万円(月末更新)こんばんは今週も3日間修行(禁酒)を終えました早速週末のお酒をいただいているともっちですあ、わたし明日有給なんですといっても、予定はないのでのんびり過ごすだけなんですけどねウォーキング
禁酒65日目の夜ですが、今日は仕事が忙しくて結構疲れました。仕事で疲れたらビールが飲みたくなるところですが、まったくなりませんでしたね。で、夜ご飯は素麺で簡単に済ませました。はなまるうどんで天ぷらだけ買ってきて、素麺と天ぷらです。その後に、息子と公園で遊んだので結構汗もかいて良い運動になりました。それにしても、子供の体力は半端ないですね。夜の体重は、74.70kgとまずまずの感じでした。今週末は息子のテニスの試合があったり、1泊で旅館のようなところに泊まりに行くので
人は時に何かに寄りかかっていないと生きていけないんだろうか…って話依存症とは日常生活に支障をきたしているにもかかわらずアルコール、薬物、たばこなどの特定の物質やギャンブル、買い物など特定の行動をやめることができなくなってしまう状態依存症が長く続くと周囲との人間関係が破綻したり、仕事ができなくなったりすることで経済的な困窮に陥るケースも多く通常の社会生活を送ることができなくなり健康を害し身体的・精神的なダメージを引き起こしやすいのも特徴ここまで来ると本人の努力だけじゃ中
体調が悪くてずっと禁酒してきました何と三週間あまりここ30年で初めてここで、いっそ禁酒だ~と思ってたけど今晩はすこぶる体調がいいので久しぶりに飲んでしまったアサヒスーパードライ良い機会かと思ったけどダメだっただけど休肝日はもうけましょうかね
好きなかき氷の味は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう暑い日には、キンキンに冷えたビールなんで、かき氷は食わないなぁ最近は、禁酒する日があるので、口寂しくなったらカップアイスかき氷を食う位だなぁ先日に膝の水を抜いて貰った直後に、また直ぐに水が溜まってしまった為、遠出乗り鉄を中止して病院へ行こうと思っていましたが、ここ数日膝の調子が良いんですよねぇ相変わらずプックリ膨らんでいるんだけれども、曲げ伸ばし時の痛みが、
夏休み始まって2日目え?まだ2日?もう1ヶ月経ったような疲労感。疲れるわぁ外暑いしイライラが増しますよね。。とりあえず主人のピロリ除去が終わったのでお酒解禁(一緒に禁酒してました!)うまぁ幸せやはりストレス発散が必要明日から海です