禁酒

（ジェミニ返信）早期発見と適切な対応（二次予防）乳がん予防において非常に重要なのが「進行させないこと」です。定期的な検診40歳以上の女性は、2年に1回のマンモグラフィ検診が推奨されています。ブレストアウェアネス（乳房を意識する生活習慣）日頃から自身の乳房の状態を知り、しこり、皮膚の引きつれ、乳頭からの異常分泌など変化がないか関心を持つことです。異常を感じたら放置せず、早期に乳腺外科を受診することが大切です。（けん・たかくら返信）なるほど。予防法はガン全般に共通す

禁酒39日目ニュースで酒税の話をしてました。「また、税金上がるのか…お酒飲む人は気の毒に…自分は禁酒したので関係ないっちゅう話やな。ふふふ🫢」と思って見ていたら、そうではなく、いわゆるビール系の酒税が統一されるとのこと。ビール系とはビール、発泡酒、第3のビールのことですが、今までビール→63.35円発泡酒→46.99円第3のビール→37.80円が全て54.25円になるらしい。ん？ということは発泡酒と第3のビールは値上がりするけど、まさかのビールは値下がりするの？そ

2026年4月7日80.2㎏スタート9月28日71.2㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏9月の目標69㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわず～っと雨いつ晴れるん？昨日さ面長の私はパックの面積が足りな

久しぶりにノンアルが続いてる。数えたら24日連続だ。夜、のどが渇かないのがいいー！脱水やビタミン破壊は老化促進するからね。老化したくないから飲まない。笑。倉本そうさんが亡くなったというニュース。北の国から、素晴らしかったよなー東京から富良野に移り住んで、自然とともに暮らしながら社会に疑問を投げかけるエネルギーは凄い。91歳か。それに比べればまだ自分は若造かな。goodnight!

皆さん！大変！これはスゴイ！バッグ入り3点福袋が2,980円！選べるアイテム一例ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以上体重をキープしてきましたが、現在は「痩せる」から「身体を育てる」へ♡after現在身長：166cm体重：53〜55kg体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みま

禁酒2日目🤣‪🫶🏻‬💕︎︎今日は明けで旦那居たから一緒に飲もうと誘惑が襲ってきたケドうどん◥█̆̈◤࿉∥食べいこうって言われてガッツリ食ったら飲酒欲消えてた👰‍♀️🪻🪻食いすぎも良くないけど禁酒が軌道に乗るまではこの方法しか無い🧟‍♀️🫩🫟帰ってからは黙々と豚汁🐷カレー🍛豚肉の煮物🐷作って旦那も子供もたくさん食べてくれた👩‍❤️‍👩❤️❤️どうでもいい話して笑って明日はしっかり今日の事覚えてる幸せ💞(*˘︶˘*).｡.:*♡禁酒を楽

本日のお食事MEMO朝ごはんコンビーフオムレツヨーグルトパンカフェオレ昼ごはん青椒肉絲グラタンほうれん草バター牛カルビマヨおにぎり間食じゃがりこむぎむぎミートボール2個カフェオレ夜ごはん棒棒鶏悪魔ごはん

今日は午後から半日有給。走れない。お金がない。することがない。50手前のオッサンが家でゴロゴロしながらテトリスをして過ごした。一応、風呂掃除と夕飯の準備と体幹トレーニングはしたが・・・みんな予定の無い休みは何やってるんだろう？？

ご訪問いただきありがとうございます。今日も一日、お疲れさまでした。今日もお酒を飲みませんでした。禁酒116日目！！「鬱や統合失調症の可能性を含む社会不安障害」と診断されてから約2年が経過しました。今日出来たこと・朝起きれた・職業訓練に出席した・ブログを書けた・お風呂に入った・ご飯の支度をした・薬を飲めた夜20時半頃に睡眠薬を飲みます。眠る前のまどろんでいる時間が幸せを感じるひと時です。眠るために生きている私。今日も一日、よく頑張りまし

ごめんなさい。本当に私アル中で、お酒やめられません。お酒飲んでいる時、幸せと思ったり、酔が覚めて、やっちゃった、って思ったり。断酒、禁酒してる人に申し訳なくて。断酒カウント、みんな頑張っているのに、私は脱落。私が救われてるのは、旦那が優しいの。でも、その旦那、LGBTQ。よくわからないけど、女だったんです。私は普通です。結婚後、カミングアウト。ちなみに51で再婚。どう好きになればいいのかわからないけど、人として好きだったらそれでいいのかな。

こんにちは。精力高め太郎です。今日は「禁酒と朝立ち」の話です。私が実際に30日間ビールを断ってみた記録と、その間に死ぬほど調べた研究を時系列で並べます。きっかけはこの夏に書いた「とりあえずビール」の記事でした。あの回で「何杯目かはちゃんと数える」と宣言したので律儀に数えたら、平日の平均が350ml缶で3本でした。いやぁ、ホントに、数えなければよかったと思いました（笑）。調べているとき、こんな声も見つけました。知恵袋には「朝立ちが毎日すごいです。お酒は体に悪いんですか」という質問があり、は

こんにちは〜お掃除好き時々、鑑定士のHANAです恥ずかしながら夏至に手放すと決めた飲酒！『酒は百薬の長』の隠れ蓑がほつれる前のスタート🤣本日、禁酒100日目真夏にビールを手放せたのは初！👏そもそもなぜ禁酒？！『恥ずかしながらpart6、禁酒の行方？！』こんにちは〜お掃除好き、時々鑑定士のHANAです今日は七夕🎋ですね昨日までの雨があがり織姫と彦星も🌌出逢え

禁酒してどう？マダムすみこです😊「禁酒して、どう？」と、よく聞かれます。あれ、私そんなに言い回ったっけ😅と思いながら…「はっきり言って、後悔しかない😂」と答えています。先日の国技館ではこんなワインも！飲んでません！お酒を飲んでるときって、楽しいんですよね。おしゃべりしながら飲んで、「もう一杯いっちゃう？🍷」なんてやってる時間。大好き💕💕なのに、やめました。なぜなら……飲んでるとお金はかかるし、飲んだあとの電車はだるい。そして翌日、「昨日、何時に帰ったっけ？」

昨日に引き続き以前アップした記事の第三弾完結編です『アルコール中毒の判定基準③』もう歳なんだからいい加減自分をわかったほうが良いと思うんですよ…。家族と喋りたいのに飲み出すとめんどくさいから、最近じゃサーッとみんないなくなる…。普通に会話…ameblo.jpイライラを引きずりながら会社に来たら…ちょっとの刺激で爆発しそうです会社の昼休みに記事書いて、思い出して無駄にイライラしてます北欧を見て癒される私…新色追加！生活感を隠せる置くだけで部屋になじむ日本製ティッシュケースペー

こんにちわ☁️ぶぶです。今朝の体重昨日は子供の試合。朝4時起き。（子供と旦那は4時45起き）帰宅19時半💦試合の日は色々乱れます。食事🍽️朝コンビニおにぎり昼ゆで卵、コンビニおにぎり夜コンビニささみ天ぷら間食子供達からお菓子を度々もらう💕フィナンシェ時間も、栄養もめちゃくちゃだー。来週は、土日両方試合1日でもめっちゃ疲れるのに土日連チャンきついわー。昨日は、めっちゃ頑張ってきたし、とても上達してきてるので、楽しみでもあったけど、僅差で負けてし

実は、秋分の日から禁酒してみてますもちろんこのビアガーデンもノンアルコールで過ごしましたご存知のとおりアルコールって中毒性があります🍺アルコール中毒パチンコ中毒砂糖中毒小麦粉中毒乳製品中毒植物性油中毒これらに共通するのがドーパミンみんな大好きドーパミンこいつがねー本当に暴れると中毒になるんですねー。コレが秋分前日の晩酌でひたんちなみにSNSの閲覧も中毒になりますもう観てないといられなくなっちゃうでしょ？気になってるでしょ？LINEの

「世の中には大きく分けて二種類の酒飲みがいる。ひとつは自分に何かをつけ加えるために酒を飲まなくてはならない人々であり、もうひとつは自分から何かを取り去るために酒を飲まなくてはならない人々だ。」（村上春樹『女のいない男たち』文春文庫、P53）村上春樹さんは二種類の酒飲みがいるっていうけど酒飲みの種類はわたしはもっとあると思うよ。何かを付け加えるわけでもなくなにかを取り去るためでもなく日常と化してしまったからお風呂や歯磨き、お腹が空いたら何かを食べるのと同じようにあ、お酒飲も。

皆様おはようございます。いよいよ秋の味覚が道内各地で取れだして、「食欲の秋」が押し寄せてきた北海道です。タイトルの件です。おっさん、先週末に仕事のお付き合いですすきのに飲みに出ていたのですが（炭酸水で我慢💦）一次会の場所はある雑居ビルのジンギスカン屋さんでした。ジンギスカンとモツ鍋ひろ米(すすきの（市営）/ジンギスカン)★★★☆☆3.16■【すすきの駅5分】ドーム型鉄板と炭火で焼かれた「塩ジンギスカン」を、生ビールと共に堪能！■予算(夜):￥3,000～￥3,999s

2026年4月7日80.2㎏スタート9月28日71.2㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏9月の目標69㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございますまーた雨うちは乾燥機ないので洗濯物ぶらぶらできっつい

ご訪問ありがとうございます。オーガニック・ナチュラルフードが大好きでたまにがっつりマクロビアンな私とお肉やお魚が大好きな旦さんのお家ご飯をメインに綴っているブログです。美味しいものを食べて美味しいお酒をいただくことが毎日の楽しみです。🌼🌼🌼🌼🌼おはようございます♪今朝も朝からどんより暗くて☂️…気持ちが滅入るな…日差しが恋しいホイケの後、暫しお休みしていました…翌日は、衣装の洗濯や片付けで一日仕事そこまては元気だったけど流石に翌日は疲れも出て、ゆっくり過

スマホのバッテリーが瀕死だわ🤤まぁもともと安物だからバッテリーの劣化が早いのは織り込み済みなんだが困るのが残量表示が当てにならない事よ😗「充電できたか？」📱「ハイ！100%満タンです！」😗「ほんじゃ出かけるか」外出して数時間後…📱「あの〜残り5%ですけど〜」😨「お前さっき満タンって言うたやん？」📱「あっ！もう0%ーーーー💦」毎度毎度この体たらくいけます！大丈夫です！って胸張って言うくせに外出すると速攻で電池切れるポンコツ野郎マジで信用ならねぇわま

（けん・たかくら返信）なるほど。近藤先生の著書の中で乳がんが皮膚を突き破って出てきている状態の女性の写真を見たことがありますが、そんな状態になっても死なないのですから乳がん自体で死ぬことはないのでしょう。これは何か有効な予防法はありますか？（ジェミニ返信）乳がんが皮膚を突き破って花開いたようになる状態（自壊創）になっても即座に命を落とさないのは、乳房や皮膚が心臓や脳のように「止まると直ちに生命活動が途絶える重要臓器」ではないためです。しかし、この状態放置す

2026年9月27日（日）サンジママです2021年の夏に都内でアカラシアの手術をし元気になりました。記事を遡るとアカラシア関係の記事が多いです。社会人になってからの私まず７年間働きまくり次の７年間は子育てに専念その次の７年はフルタイムワーママ７７７後悔のない人生にしたくて現在は専業主婦６ヶ月目を楽しんでいます長男中３うさぎ年長女小６うま年次女（末娘）小４さる年主人（旦那）ひつじ年ちなみに私はいのしし年中３息子と久しぶりのジムこの２週間は週３で通えている

本日のお食事MEMO朝ごはんヨーグルトワンタンスープパン人形焼き昼ごはん青椒肉絲味噌汁白米間食じゃがりこカフェオレむぎむぎ夜ごはん間食食べすぎてお腹空かないからなし。

昨日に引き続き以前アップした記事の第二弾です『アルコール中毒の判定基準②』そしてマウント癖…もう何に対して、誰に対しても常にマウントを取りたがり上から目線…。人が話してても全部自分に持っていく…例えば・母が具合い悪いと言ったら、俺な…ameblo.jpと以前の記事をアップしながら、最近怒った事件について思い出しイライライライラしています書きたいことが多すぎて、どうやってまとめて書くか悩み中ですこんなイライラを引きずりながら、会社員は明日からまた出勤です。うまく乗り切れるかなぁ酒

2026年4月7日80.2㎏スタート9月27日71.3㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏9月の目標69㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわまゆさ～ん💕ゆでたまごと鳥の添い寝おもしろいやーん

ガラステーブルの上に足は置いてません一人掛けソファーをリクライニングにしてオットマンに足を乗せていますその先にガラステーブルがある感じお風呂に入って温まり、サッパリしてから母と夕食を食べ、部屋でリラックスしていて、あとは寝るだけ今日も休肝日継続したぞ今年の休肝日、今日で60日を記録（連続ではない。合計ね）【休肝】《9月》9/30《R8》60/365約2カ月飲まなかったのか頑張ってるじゃん、俺それにしても、シラフで見るテレビも良いな飲み過ぎると記憶が飛び飛びだし、覚えてない時

2回目の断酒、はじめました。令和8年（2026年）9月23日（祝、秋分の日）、断酒を開始しました。その後、24日（木）、25日（金）と連続で挫折。26日（土）に至ります・2回目の断酒1日目（令和8年9月26日、土）＝成功【本日の奮闘】前日の飲酒による体調不良も手伝って、なんとか2回目の断酒の1日目を達成しました。【断酒を始めた理由】9月22日（祝）に以下のお酒を飲み、翌日23日は2日酔いで絶・体調不良となり、回復するまでほぼ1日寝て過ごすハメに。寝床で体調絶不調のさなかに「

台風だか？なんなのかわからない沖縄の今日この頃いかがお過ごしでしょうか？雨にも悩まされて刀のセッティングもできないので怠けていたブログを発信しますね8/30の試合みんなかなり頑張っていたのでＢＢＱやりました❣️そ〜選手達は練習再開してます❣️シルバーウィーク9/20/日/スタートは、朝練から午後は、道場に戻り昼練あ！も〜練習終わって掃除してる写真です僕は選手達のためにBBQ🍖の準備の為朝から動いてます❣️１６時からスタートです兄弟ジムもお誘いしたらこんな高価なお肉

脚が痛くて走れない。これからシーズンだというのに・・・断酒すると決めた時とは比べ物にならないくらいの、非常に大きな喪失感。なーんにもやる気が起きない。。実はアルコールよりもランニングに依存しているのかも💦💦かといって酒に逃げるのは治りを遅くするだけ。割り切ってゆっくりしようと思う。食べすぎにだけは注意して。