禁酒

※本ページはプロモーションが含まれています＼ようこそ！／ご訪問ありがとうございます。このブログは高1・中1の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。オットに貸し１／ひとくち鯛カツ『ハマったちょい盛りつまみ・続いている減酒』ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは高1・中1の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時も…am

【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは会社帰りに寄ったデパ地下で購入したお惣菜ノンアルコールドリンクは、カルディの「瀬戸内河内晩柑サワー」中華料理のお惣菜屋さん東方紅閉店間際は、値引きされていて買いすぎてしまうから揚げ、春巻き、焼きそばとビーフンの３パック７００円と、半額の焼売のパックダイエット中なのに、買いすぎました【ノンフライヤーで温め直し】から揚げ３個と春巻きCOSORIノンフライヤーで１８０度７分おいしい特に、春巻きが揚げたてとほぼ同じ春巻きの皮がカリッとしまし

今日の筋肉痛の状況は、かなり回復傾向走れなくもなかったけど仕事終わりが遅くなったことや夜はかなりの冷え込みやったのにシャカシャカを忘れたことあとまぁ、ＰＢのご褒美といったところでランオフとなりました明日からは日常生活に戻ってしっかりしごおわランを継続し4/20水都大阪ウルトラマラニック100キロに備えていかないとって、次に走るのすぐやなぁさてそれでは3/30に開催されましたなにわ淀川マラソン振り返り其の零スタート前まで編いきますよーまずは告白実は、奈良

禁酒して1か月。気が向きいたら、後でどんな状況か、書こうかな。

久しぶりにノンビリとパソコンを触れる時間が出来た。本当にバタバタしていて、何していたかあんまり記憶が無い(笑)気が付けば、チビ達の中学１年生最後の期末テストの日が近づいている。そして、明日は安定の仕事。フリーランスなので仕事をいただけるのは嬉しい。でも、ちょっと体力の限界を感じている。将来は、家から1歩も出ないで仕事をしたい。でも、自分の実力が無いので、今ある仕事をコツコツするしかない。「四十にして惑わず」とかいうけど、ある意味腹はくくれている気もする。最近、旦那が健康診断が

みなさまおはこんばんちは！節酒ダイエットを始めてどれくらいたったでしょうか1か月は超えました。5キロ落ちました。これすべてむくみだったのではないかと思いますが5キロは結構な重さです。水5リットルですもんね。持ち歩くのも結構大変な重さです。これがなくなったというのは体にとって負担が少なくなったと思います。しばらくフェッテすると膝が痛かったですが痛くなくなりました。歳のせいかと思っていたのに重さのせいでした…ジャンプなどの着地では重

おはようございます今朝も晴天ナリ🌞😊🌞カラッとしていて、どちらかというと乾燥気味な空気洗濯物はよく乾くだろうね〜というかーー禁酒前からもあったけど禁酒してても浮腫みが酷いっお酒で浮腫んでたんじゃないみたい昨日は、夜に足まで浮腫んでさぁ💦いつもは顔と手。。足は仕事してたりするとたまに浮腫んだりしてるけどー今朝は足も手も顔もパンパンしかも、昨日の夜は眠れなくて困った😭寝てもトイレで起きる2時間置きに2回もトイレ行ったのだが、、私、トイレ行かない方なんだけど禁酒し

先週末の事〜！すっごく暑かったですね💦夏のようだった…息子クンの宿題もなかったし、旦那もお休みだったのでお出かけして来ました。​土曜日朝からジムに行って運動し、戻って来てから皆んなで朝ごはん。準備をして先ずはStonestownGelleriaへ。久々に来たら何か綺麗になってた〜！ここでランチを食べました。(ランチの事は後で)そこから移動する事10分。サンフランシスコ動物園の前にある、OceanBeach。すっごく綺麗！SanFranciscoZoo久々に来ま

楽しく働かせて頂いてはいるものの、今日は朝から怒涛の忙しさだったのでさすがにクタクタ…。おまけに電車は遅れるし、スーパーにも寄らないといけなかったので帰って来たらすでに18時30分を過ぎていました(いつもなら18時前には帰ってる)。本当は帰り道にラーメンでも食べて帰りたかったし、何ならずっと禁止しているカップ焼きそばでもいいかな〜なんて思ってましたが、先日待望の最新刊が発売された“何食べ”こと「きのう何食べた？24巻」に気になるメニューがあったのでスーパーで材料を買って作ってみる事に！きの

2026年2月中旬に外反母趾手術を受け、現在は自宅で療養（禁酒）しており、患部は順調に回復に向かっている様子です。でも、歩きすぎると夜中にシクシクと傷むことがあります。浮腫みは、かなり収まってきており、快晴の空を見上げていると、早く野山へ出かけたいという欲求に駆られています。さて、外反母趾の手術では、骨を切って正しい位置に戻すだけでなく、親指を外側に引っ張っている筋肉や軟部組織のバランスを整える処置が同時に行われているそうです。手術前のドクターから、同じような説明があったのですが、その時は

【禁酒10日目】「たった10日」で身体が激変。むくみが取れた！ガードルもズボンもゆるくなった、40代主婦のリアルな体質改善記録。狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら嬉しいで

ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは高1・中1の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。洗える軽いアウターボアコートレディースノーカラー秋冬ミドル丈きれいめ暖かいボアアウターボアノーカラーコート洗濯可能軽量お手入れ簡単リラックスシルエットオフィス通勤通学大きいサイズ定番送料無料人気ゆったりroomCFクロスファンクション

「習慣の一杯」をどう手放す？無理なく禁酒を継続中。暮らしの習慣をうまく利用して、オンオフを切り替えるヒント。狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら嬉しいです／＋ブログをフ

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp以前から決めていたことがあって、九州旅行が終わったら禁酒＆ダイエットするほんとは2月頃からダイエットを

毎日のように何時間寝付けなかったと騒ぎながらも、寝付く時間自体はここ数日一定している、体がそのサイクルで染み付いてるようなのでいっそそっちに合わせて生活リズムをガラッと変えてしまうか。ムリヤリ矯正させようとするのではなく(それはそれでリスクも大きければデメリットも多いのですが)。昨日今日とコーラの消費量が増えてます。僕は体や健康に気遣って口にするものを選ぶタイプではないし、何ならそんな奴にだけはなりたくないそうなったらおしまいだとすら常々思っていますが(酒やめた奴がよく言うよと思われそ

皆さんこんばんは。コニャックです。２２日間の禁酒後２日飲んで禁酒再開して８日目。目標の２０日まで残り５日。まだまだ禁酒頑張ってます（２１日解禁予定）。今日はお仕事。午前中はアポ取りと資料作り。夕方からのミーティングに備えて昼食はリンガーハットで皿うどん。最近になってスパイスをかけると更においしいことに気づいた私。試してみるものですねぇ。楽天のポイントカード提示でａｕＰＡＹでお支払い。合間にジオクエのターゲットである精米機２台、証明

昨夜は眠剤を(当時処方された時の)半量だけ服用し床に就き、１時間そこらかで寝付くのは寝付けたのですけど、うたた寝程度で30分か１時間くらいかで目覚めてしまうというのを３回ほど繰り返してしまい、その３度目には眠剤をさらに半量追加してしまいました。おかげで睡眠時間の割に寝不足感は酒やめる前後の頃と大して変わらない塩梅です。さらに昨日に関しては下痢もややひどかったので、禁酒からちょうど１週間で振り出しに戻ってしまった感がありますね。違うのはお腹の張り具合だけで(出っ張り具合は相変わらずですが

禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか

昨日の日帰り入院で前回の入院時よりかなり血圧が安定していると言われたが昨日の朝の血圧は下がまだ三桁近かった食事を変えてから約一ヶ月過ぎたのに嫌なトマトジュースや嫌いではないけど好きでもない納豆やサバ缶も食べてるししかも大好きなお酒も連日飲まないようにしてるのに、下の血圧が中々下がらないなと思ってたら昨日は娘と通院帰りに居酒屋に寄りビール大生ジョッキ飲んでサワー350を3本自宅で飲んで今朝の血圧がすごい下がってる禁酒5日でこの理想的な血圧になったよめっちゃ嬉しい😄

【体の不調】更年期？頭痛？しんどかった私が「禁酒」と「栄養療法」を始めた理由。心と体を整える挑戦。（本ページはプロモーションを含みます）狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら

何日、何ヶ月、何年…禁酒を繰り返してはまた飲み🍺禁酒・断酒に成功した方のブログを読んだり禁酒アプリに登録したり明日からはもう飲まない！と誓っても仕事帰りにはお酒の事で頭がいっぱい。いや、朝からずっと考えてる。今日こそは飲まない！飲む必要なんてもうない！帰ったらノンアルビール飲もう。温かいお茶にしようか。健康に生きよう✨そんな事を何度考えていても帰宅途中にはもう禁酒の誓いはどこへやら。そんな葛藤を綴っていこうと思っています。今日も、すでに飲んでしまった…。明後日

先月末で禁酒100日達成しました🎊先月走ったハーフマラソンまでを目処にしてたのですが、8月末に北海道マラソンのフルマラソンにエントリーしてしまったので、次はそこまでを目標に禁酒頑張ろうと思います🍺禁酒100日後のメリット・体重が5kg落ちた・頭がスッキリ（年齢によるもの忘れはあるが、少し改善）・気分の落ち込みが少ない・下痢にならない・お酒や飲み会にかかる費用がなく、経済的なメリットが大きい・睡眠の質が良い、夜中に目が覚めない・身体の痒みなどなく、肌が若返った気がするなどなど

今日は今日で10時間近く寝たというのにまだ寝足りない感覚。「酒やめてすぐは寝られない、そこを越えると今度は逆にどれだけ寝ても眠い」なんて話も聞いた事があるので、僕もその段階に突入したのか？何事も無ければ酒飲みたい欲も湧き上がる事はないのですが、イレギュラーな事態が発生してイライラしたりすると「もう飲んでやろうか？！」ってなる事はちょいちょいあります。今日で言うと買い物行った時にレジの混みようはもちろん、会計にやたらモタつくご老人、僕は僕でアプリが上手く起動しないの新アプリじゃないと

その後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシング今日で禁酒8日目なんだ。1月20日がスタートだったからね。我ながらさ…我ながらよく33年も毎日当たり前のように大酒呑んでたのを1週間も1滴も呑まずに我慢できてるもんだよ。ホントはね、ほんとは禁酒1日目に妻にこう約束したんだ。「週末の土曜日は一緒に飲もうねー」と。まずは4日我慢できれば上出来だと思っていた。でもね…週末土曜日も結局は飲まなかったんだよ。なぜだかわかる？それはね、あまりにも、あまりにも禁酒の効果が劇的だっ

「禁煙と禁酒、どっちが難しいんですか？」たまに聞かれる。俺の答えはだいたいこうだ。「タバコの方が抜くのはしんどい。でも、酒のほうが生活から抜けにくい」そんな感じになると思う。タバコは15年前にやめた。期間にして21年。それなりに、がっつり付き合っていたと思う。やめたときの数日間は、ほんとにしんどかった。体がニコチンを欲しがって、イライラ、眠気、便秘。これはあくまで自分の場合だけど、最初の3日、1週間、3週間が山だった。その後も、もちろん楽ではなかったけれど。助けになったのは

​162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍こんにちは！服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です先日、石垣島旅行に行っていたのですが、旅行前より旅行後の体重が3kg増えてしまい笑(旅行後あるあるとくくって良いでしょうか笑)現在、絶賛リセット中です！リセット中ではありますが、間食も全然してます！笑いま旅行後

【ノンアルで晩酌】禁酒中のため、今夜もノンアルコールビールで晩酌禁酒・節酒をしてもう半年以上、ノンアルコールビールの味が馴染んできました晩酌のメニューは・紫蘇ときゅうりのうりもみとツナをトッピングした冷やっこ・プチトマト・コーミソース風味ソースカツ【コーミソース風味ソースカツ】先月。名古屋旅行時に買ったコーミソースのお菓子「コーミソース風味ソースカツ」ノンアルビールのおつまみにいいガリっと食感こういう駄菓子は、私の好みです『【名古屋旅】名古屋駅地下街エスカ、やぶ福のきし

今日で禁酒120日。4か月という時間が経ち、生活リズムも体の感覚も、大きく変化してきました。せっかくなので、この期間の体組成の推移（912/→12/16）をまとめ、どんな生活改善が効いて、どんな変化が起きたのかを書いておきます。■【時系列データ】9月12日→12月16日の変化まずは数字の比較です。日付9/1210/110/1712/112/812/16体重(kg)76.575.976.576.877.575.4体脂肪率(%)20.920

こんちわー！！日曜日です。朝曇ってたけど晴れてきた。イイ感じです。朝なんかは涼しくて良いなーを通り越して普通に寒い。みなさま風邪とか大丈夫？ハッピーにお過ごしでしょーか？冷蔵庫の奥から缶コーヒーが出てきました。お前か。。どうせ抽選済みのやつだろうなーと思ったら。抽選できそう！頼むぞ遊び人！！金髪バニーガール！！ザラキ！！そういや。高市早苗さんに決まりましたね。100%出来レースのシンジローだと思ってたんだけど。日本初の女性総理大臣になるのかな？高市早苗さん。

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」絶賛発売中ですキャラ弁初心者向けの「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」こちらも絶賛発売中ぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊取り急ぎ先日ご紹介をさせて頂いた＼シャツ♥／胸のハート♥がポイントのシャ