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はろ〜今日の頭痛指数5〜6くらいちょっとしんどい相変わらずの寝不足のせいもあるな早寝するものの起きてしまうなんとかならんのか昨日の朝ご飯カップヌードルプロシーフードヌードルにホワイトペッパーは相性抜群だと思う日清食品カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル[1日分の食物繊維入り]カップ麺78g×12個Amazon(アマゾン)(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)フジッコふじっ子
1~10日AVE79.4kg11~20日AVE80.1kg21~30日AVE80.0kg31~40日AVE79.4kg41~50日AVE79.1kg51~60日AVE79.7㎏61~70日AVE79.4㎏71日目79.5㎏72日目79.3㎏73日目79.2㎏74日目79.2㎏こんばんわ今日は休みでして当然オットも家にいました。昼前に私が美容室入れてて2時間後帰宅オットが内定でただす!とのこと!!昨日面接だった
昨日、木曜日のお話です。朝食相変わらずのぶりっこなかなか減りません。おじさん以外は飽きたと言って食べなくなりました。😅朝食はぶりっこ丼サラダインスタントの味噌汁チョコレート効果(カカオポリフェノール)以前からずっと食べていましたが入院後から食べ方に規則性を持たせております。🫡朝食後、95を1個10:30位に86を1個昼食後に86を1個15:00位に86を1個家に帰って食後に95を1個1日5個こんな感じです。🫡腸を労わる生活を色々とやっていますが赤いのは
2日間。本当死んでました😰こんなに酷かったのは初めてだと思う。40度くらい出た時もかなぁ。今回は全く熱が出てません。ただ違うのは、年齢と体力😅笑えなかった。金曜日夜から始まり、火曜日までは下痢。だから、まだ少しだけなら食べれました。月曜日から嘔吐に変わり、火曜日はまだ、なんとか水分は採れたと思う。午後は無理。水曜日。もう一口飲んだら数倍出る😰汚い話してすいません。もう、本当に体の中の水分無いでしょ⁉️って所まで行きました。いつものお薬は、水で飲んだら出したらダメだから、
昨日のお話です。朝食ぶりっこ丼ぶりっこ丼赤辛に変身お昼は途中下車してこちらへ初めてにんじんや御膳にしました。玄米少なめ味噌汁(あら汁)豚ロース天ぷら鯖焼き小鉢は肉団子ヤッコにツボ漬けフリカケはお持ち帰り味噌汁最高😃日曜日も禁酒していたので3日目の禁酒日の夜夕食カキフライ半ライスの写真失念😅ヒジキと栃尾揚げ煮納豆味噌汁糠漬けタルタルソースとコーミーソースとタバスコでカキフライが美味しい😋おじさんウィスキー沼にはまっています😅最近買いすぎ
木曜日今日はノンアルビールを切らしてしまったので、ノンアルレモンサワーで乗り切っている。買いに行こうか迷ったけど、なんとなく今日はノンアルレモンサワーと炭酸水で乗り切ることにした。まだまだ手放せそうにはないなぁ。アルコールの時ほど身体が勝手に求めてる訳ではないけど、なんか飲みたくなってしまう。いつか、普通に暖かいお茶とかで満足できる日が来ますように!今日も筋トレほんのちょこっとだけできた!生理もだいぶ終盤に差し掛かって、体調メンタル共に良い感じ!旦那にも言いまくってるけど、ほんと
アルコール依存症夫今日も飲まずに過ごせましたまだ手も震えているし滝汗だし目は真っ赤だし寝られてないみたいだけど朝6時から仕込み入りたまに休憩しながらランチ営業をやり夕方は畑に夫と私と次男で一緒に🍓の苗を植えました夜営業もやりとげました👏(ラストオーダー19時)きっと数日しかこんな感じの日は続かないけど楽しい1日でしたゴールデンウィーク明けはまた地獄のような日が続くと思います…(いつもいつもそうだから期待はしない)
夫がまた転職したいと言い出したり、娘が中学受験することになったり…色々な不安や、娘のサポートが毎晩あったりで…『受験が終わるまでは禁酒しよう』と決めた9月から1ヶ月が過ぎました最後に飲んだのは沖縄旅行から帰ってきてセントレア空港のラウンジで飲んだビールが最後!『【沖縄6日目】沖縄最終日!国際通りでシティガールは絶句した。』長々と書いてきましたが、沖縄滞在6日目最終日がついにきてしまいました『空港で一万歩…子連れ旅行の現実』今日からは怒涛の沖縄ブログになりますので、こいつ浮かれて…a
今日もダンナは病院。毎週通院してる。病院好きだなあ、と感心しつつ、それならなぜこんな体調悪くなるまで飲み続けたのか?と思う。他の人のブログを読ませていただくと、黄疸が出てるけど飲んでる、とか腹水パンパンでも病院には行こうとしない、というダンナさんもいる。何とかして病院に連れて行こうとする奥さんに、ほんとえらい!と頭が下がる。私は正直、こんな悪くなって仕事も行けなくなってから禁酒されても、いまさらどーでもいいけど?と思うし、毎週毎週通院して悪くなると入院するダンナに、お金のむだじゃない?とも思
はろ〜今日は晴れとっても気持ちの良いお天気やっぱり晴れが良い昨日の朝ご飯どん兵衛プロ日清食品日清のどん兵衛PRO高たんぱく&低糖質きつねうどん88g×12個入Amazon(アマゾン)(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)マコーミックレッドペパーパウダー220gAmazon(アマゾン)マルサンひとつ上の豆乳成分無調整200ml×24本Amazon(アマゾン)昨日のお昼ご飯低糖質クロワッサ
こんにちは一昨日は珍しく🍕をとりました٩(^‿^)۶洋風ちゃつ(一人一皿のおもてなし料理)は、サーモンのマリネ、🦐と🍅、タコと葉物や🫑などの🥗、イカの墨煮、枝豆など、アッサリした感じにしました。🍕はPIZZASALVATORECUOMOからデリバリー。4種類のにしました。受賞されたドック・春限定の桜海老など・マルゲリータ・ちょっと辛いディアボラと、夫と一枚ずつだから、色々楽しめて丁度良かったです(´▽`)チーズをプレミアムにしたので、中々美味しかったです♪お肉は、鶏の骨付き
4〜5年前の欲まみれなあたしの願ひに、ひたすら家族の健康を願ふ母の願ひ。願ひじゃなくて、注意喚起の「飲み過ぎ注意」が今思うと予言のようで震える(T_T)アル中との格闘ってさ、そりゃもうエグいくらい苦しむのかと思ってた。お酒欲してのたうち周ったり、みりんとか飲んじゃったり、酒欲しさに暴れまくると思ってた。テレビドラマとかドキュメントで観る悶絶がね、我が身に…起こらなんだなーこれがーお酒辞めようなんて思ったことないし、無理だと思ってたんだよね。もし辞めなきゃってときは、妊娠したときかな
精進料理⁉️映えない写真です😂三日間のファスティングも終わり昨日から回復期です。先ず終わって直ぐに食べるのは梅大根流しからこれね、すごい効果があるのです!食べ出して1時間ほどしたらおトイレとお友達😂😂ファスティングすると水便になる人とならない人といます。私は初期の頃は水便だったけど、今はならない。水便は、腸内洗浄なのでめちゃくちゃ良いのです‼️がならなくても、この最後に腸内洗浄をするわけです‼️ほんとにねびっくりする気持ちよさですよ!ପ(´‘▽‘`)ଓ♡⃛綺麗に洗わ
こんばんは適酒者への道11日目です今日は花金!潰れるまで飲むぞ!というのはありません。あの時代は土曜日が休みでは無かったのです。バブル期の終わり頃、社会人になりました。当時は週休二日なんてまだほんの一部で、週6日働くのが当たり前だったのです。そして世の中が変わり、今勤めている会社は週休二日。しかし、それでは収入が足りず結局休日にもWワークをして今日に至ります。まだ二十代と若く、今で思うと無駄なことや苦労を沢山してきましたがその甲斐があって今の自分を形成しています。この年になる
ArekSochaによるPixabayからの画像30歳ぐらいの時、タバコとお酒のどちらか止めるならお酒で、タバコは止められないだろうと思っていた。思っていたが、タバコの大幅増税のタイミングで「ちょっと止めてみようかな」の気持ちで、ニコレットガム一箱を2週ぐらい使って、口寂しい時はボトルのガムを制限なしで噛んでいたらタバコは止められた。お酒は止めようとすれば止められるのは体感でわかっている。ただ、止める理由が無いのでほぼ毎日呑んでいた。痩せるって考えた
アルコールをやめられない人や再飲酒された人の理由に多いのが日常生活で飲酒以上の楽しみがないということ。しかし、これはアルコールをやめた人も同じ。笑全世界、何千万?の人も感じていることと思う。それは薬物だから。飲酒を超える楽しみ(快感)はないのが当然。もしあったとしたら、マリファナとか覚せい剤とかヤバいやつだろう。笑断酒をしてオレたちにできることは、薬物への強烈な欲求を薄めたり、弱めたりすること。実際に一年を経過すると、アルコールパワーなくても人との会話がはずん
久々ですが、ブログにもインスタ用に書いてるマンガUPします。インスタ用なんで絵の上下に空間ができちゃってそれ加工するのとってもめんどいのでそのまんまです内容によってインスタが先かブログが先か前後するんですがどっちにものっけようかなと。んで最近、インスタマンガ書いてる人のをストーリー無視にしてもどれくらい書き込んでいるのか研究(といえば大げさ)していて自分の漫画は白多め💦自分が他人の漫画よんだとき白多めのはよまないぁと思ってここ数日は背景もちゃんと書こう!と
【母の日キャンペーンラッピング無料中♪(一部条件あり)】楽天日傘シェアトップ日傘完全遮光100%遮熱99%ではダメなんです!晴雨兼用涼感ショートダブルフリルプレーン50cm【RoseBlanc】UVカット軽量涼しい紫外線対策ブランド傘楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}断酒30日目クリアですぅ!!!!!今日も目ざまし時計の音で6時半に起きれました!保険でかけてるスマホのアラームは無視です。ずっと鳴ってました。たまにはちゃ
3度目の正直なるのか?!昨年の10月、11月と連続で入院した父。11月は倒れて頭を打ったと9時過ぎに連絡があり、幼稚園に送って帰路についていたけどUターン。一時的に意識を失ったとのことで#7119に電話して指示を仰ぐことに。あえなく救急車呼ばれました😭しかし、母が言うには飲酒したと。。。しかしあちこち悪いのも確かなので結局そのまま半月入院。それからなんとか1ヶ月は禁酒したけどクリスマス頃からまた飲酒が始まり年が明けた1月15日にまた転倒。。。しかも今度は顔面を打ったらし
日曜日のお話です。朝食はこんな感じでした。食べて早々、家の者は陶芸に出かけました。納豆は断然、ひきわりが良いらしいですね😅おじさんは普通のがええな〜😊東京に帰る前に葉山の友人宅で旅行の打ち合わせ食事を誘われましたが禁酒日にする予定だったので帰ります。🫡昼食は逗子駅のいろり庵きらくで冷やし竹輪天蕎麦550円週4禁酒です。木曜日に飲んだ為昨夜は禁酒に致しました。末長く、お酒飲みたいので月〜木曜日禁酒を心がけたいと思っております🫡夕食はターリー屋さんでテイ
酒は奴隷育成剤。映画にもなった劇画「カイジ」の中で、肉体労働でわずかに手にしたペリカを無駄遣いしないと決め、350ml1本が5000ペリカ(500円)のビールなんて高いから絶対に買わないと決めたカイジがプレゼントされたビールを「キンキンに冷えてやがる。悪魔的な美味さだ!」と言って飲み干した後、自ら売店に出向きビールを買い求めるシーンがあった。酒好きは映画を見終えた後に冷たいビールを飲みたくなっただろう。私もそうだったのでよくわかる。今は「酒は庶民を奴隷に育成するため
やっぱり冬かなー。バリっとするし、からだも調子いいし、スキーも出来るしでも断酒はじめてからは、いつも体の調子はいいからどの季節も楽しい。今年は一年経過したから感覚の変化がまた楽しみ!昨日食べた台湾?香港?ランチ。久しぶりの麺類!厨房も接客もすべて海外の同じ国の人たちでやってる飲食店はいい!自分たちの味覚や文化を遠慮なく出してるから少し海外にいる気分になって楽しい。今日はさつまいもと人参、豚肉の味噌煮をつくった。適当だけど美味しかった!プチ筋トレは一日置きで継続中。ダルくてもサボらず
酒は週6禁1飲でいきますようは6日連続禁酒1日飲むのループです。直近のプーの時暇だから漫画喫茶に数年ぶりにいってカイジの新しいやつ見てたらカイジや仲間が酒ばっかり飲んでて笑えましたよwほとんどアル中ペースじゃんみたいなw漫画もほとんどもう見てるのありませんウシジマ終わっちゃったからカイジ恨み屋彼岸島しか見てるのないですね。ドライバー派遣のほうは勘も取り戻しなんとかなりそうですが(わりと高時給高日当)しかしタクシー都外8出番とほぼ同じくらいの賃金にしかなりません(月~25万く
失業給付もあと1~2回かな!今日はハローワークの認定日。失業給付金がもらえるのは、あと1~2回かな?貯金が切れる日まで近づいてゆく。精神科医に「実は仕事を辞めたんです」って言ったときに、医師は凄く悲しい顔をしてまして、その顔を見てこっちまで落ち込んでしまったのを覚えています。本当に私は退職してしまったんだなって!!!先日も、少しでも貯金を減らさないために、家の火災保険を解約したのですが、スーツ姿の代理店の人に会い、家でダラダラしている私は、あー失業中なんだなーって思いました。
電車の改札口でポケットに手をいれたら定期入れがない!確か免許証かマイナンバーカードも一緒に入れてた。。すぐ頭に浮かんだのは、電車がガラガラに空いてたから携帯の着信に出て、通話しながらポケットに手をいれてたこと。ひとまず10分ぐらい荷物の中や別のポケットを入念に探したけどもない。これはマズいなー、見つかるだろうか、、と思いながら、駅員さんに届けを出た。そしたら駅員さんは、何時何分の電車かを特定しようとし、更に車両の絵を見せながらどの場所に座っていたかと聞いてきたその後すぐに各駅と車両に
フーモンひろこです💕失敗した‼️まず久々に書いた文章が全部消えた💦心折れるそして半月ぶりの外食と飲酒(家族には大袈裟やと相手にされなかったのでひたすら、もっと褒めて‼️と言いまくったけど)ここで文章が途切れたかなり熱を入れて書いたのに、、、気を取り直して書こうかお昼は娘の部屋の掃除を手伝ってと言われて予定空けてたけど何処を掃除するの?と言う綺麗さ😍うちの家の方が遥かに汚い‼️ずっと手付かずの換気扇だけ掃除して家からそんなに離れてない自転車なら10分歩きなら30
こんにちは広島県廿日市美容院Def経絡(けいらく)スパニストエステティシャンゆきちゃんこと下村由希ですDefは「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院今日は何の日へぇ〜しじみと言えば肝臓っていうそんなイメージがあるょね〜いつかの日の🍺もちろん今週は禁酒してますょ😂👍私の肝臓チャンはきっとだいぶお疲れなはずちゃんと休憩させてあげないとねそこで
前回からの続き、、、お酒の量が増えていくにつれ、酔っ払って千鳥足で帰宅したり、飲みすぎから家で嘔吐したり、物を失くしたり、翌日は記憶が全く無かったり、二日酔いになったりする事が増えた私に、両親も流石に心配から激怒するようになった。物は、本当に色々失くした家の鍵は2回。私の実家の鍵は特集な鍵で、3箇所に付いてるので、鍵の交換は10万円近くかかったそれを2回、、、その他、セリーヌの傘、ケイトスペードのイヤリング2回、フォックスファー、他にもまだあったような(笑)(私はピアスではなくイ
痩せるという本気を見せるために٩(🔥ロ🔥)و̑すべきこと、できること、を確認します①しばらく買い物に行かないどーしても、お菓子やパンを買ってしまうので、少なくとも1週間は、お店に入るのを止めます。買い物は夫氏に頼もうと思います(買い物好きだし)②お酒を飲まない家にあるお酒を、夫の部屋のクローゼットか、職場に持っていって、家から出すことにします。④ダイエットに成功した時の食事を再現するあすけん記録を見返して、痩せた時の食事、間食、飲み物、飲食時間などを、再現してみます。当時の
何だかこのところ、いいことが全然起きなくなって運気の低下に気づいたらとりあえずお酒をやめてみましょう。特に、気分が下がっているときのお酒は運気を確実に下げてしまうので絶対にやめてほしいと思います。それは、鬱々とした気持ちを無理やりにアルコールで上げようとするとメンタルに要らない負荷がかかって心の感度が鈍るからです。すると、チャンスがやって来ていることにも気づけなかったりここ一番で頑張るタイミングもつかめなかったりして結果として幸運にそっぽを向かれてしまうわけです