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今日久しぶりにくっきりした虹を見ました🌈私のスマホでは美しく撮影はできなかったけれど(^o^;)義兄（姉の夫）から梨🍐をいただきました😋本当に甘くて美味しい(๑´ڡ`๑)認知症の姉は一時全く食べられない状態が続いてましたが今はいくらか食べられてるみたいですかわいそうだなー😢今日はノンアルで過ごしてます！久しぶりに甘いもの食べました(๑´ڡ`๑)ちびニャン🐈⬛お得意のひっくり返りポーズですそれだけの穏やかな日でした🙇ではまた〜(^^)/~~~
昨日の日帰り入院で前回の入院時よりかなり血圧が安定していると言われたが昨日の朝の血圧は下がまだ三桁近かった食事を変えてから約一ヶ月過ぎたのに嫌なトマトジュースや嫌いではないけど好きでもない納豆やサバ缶も食べてるししかも大好きなお酒も連日飲まないようにしてるのに、下の血圧が中々下がらないなと思ってたら昨日は娘と通院帰りに居酒屋に寄りビール大生ジョッキ飲んでサワー350を3本自宅で飲んで今朝の血圧がすごい下がってる禁酒5日でこの理想的な血圧になったよめっちゃ嬉しい😄
こんにちは。タイトルの件ですが．．．昨年９月に受けた人間ドックの大腸がん検診で「便潜血」が「陽性」になっちゃいました！11月に近くで内視鏡検査ができる病院を予約して行くと、腸を綺麗にするサルプレップと検査前日の昼食と夕食のレトルト食品をもらって来ました。検査日の午前中に自宅でサルプレップと水を２時間かけて飲み腸を綺麗にしました。サルプレップはメチャクチャ不味かった．．．で病院へ行き内視鏡検査でいくつかのポリープは切除してもいました。後日再診で行くと切除したポリー
皆さんこんばんは。コニャックです。今日はお仕事。ミーティングからミーティングの合間に昼食はCoCo壱番屋でカレー。事務所に戻るまでに手際よくジオクエのターゲットを撮影して回る私。ただ心配事が。ジオクエの撮影ターゲットが私の生活圏でついに枯渇してきました。何かネタを増やしていただけないとちょっとポイ活に影響が出そうな気がします。『【ジオクエ】ロイヤルユーザーの最終ランク１５に到達！！ボーナスステージスタート！！』皆さんこんばんは。コニャックです。
さてさて土曜日変な人に捕まって飲んでしまったおかげで昨日のお休みは自然禁酒となった😭そして今日火曜日かと思っていた😭😭ハラペーニョ食べて目を覚まさなくては👀👀👀で、久しぶりに鮮度抜群のホタテ入荷‼️‼️‼️‼️小粒だが👍本日も17時30分より禁酒効果の元気いっぱいでお待ちしてまーす🎊🎊🎊あれ？画像のアップが出来ない💨💨💨なんで？
『2026/8/27デートたまプラーザ和菜やなぎ』夜御飯はもう定番化してきたたまプラーザのお店和菜やなぎこの日はマーがビールは要らないと言うのでプニのノンアルビールと炭酸水で乾杯🍻本日の鮮魚この日も多様な魚…ameblo.jpたまプラのやなぎさんで夜御飯をした後はたまプラのBARスイカのモクテル頼んだスイカとエルダーフラワーのモクテルスイカの皮で蝶々飾ってくれた🦋チーズ盛り合わせ白カビチーズとブルーチーズとシェーブルチーズフィッシュ＆チップスビアコーテッドのカリカリポテト
こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」絶賛発売中ですキャラ弁初心者向けの「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」こちらも絶賛発売中ぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊取り急ぎ先日ご紹介をさせて頂いた＼シャツ♥／胸のハート♥がポイントのシャ
生まぐろのお刺身をいただいて、飲んでしまいました。ちゃん、ちゃん。断酒頑張るはずだったのに、ダメでした。しばらく飲酒期間に入ります…。m(__)m
ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは高1・中1の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。洗える軽いアウターボアコートレディースノーカラー秋冬ミドル丈きれいめ暖かいボアアウターボアノーカラーコート洗濯可能軽量お手入れ簡単リラックスシルエットオフィス通勤通学大きいサイズ定番送料無料人気ゆったりroomCFクロスファンクション
断酒＋筋トレダイエット3日目が終わりました！みなさん、今日もお仕事おつかれさまです。30歳・独身OLの「禁酒＋ボディメイク日記」3日目が無事に終わりました。今日はなんと…筋トレ💪5キロラン🏃♀️どちらもちゃんとできました✨しかもびっくりしたのが...「今日も飲んじゃおうかな…」という気持ちが、不思議とほとんど湧いてこなかったこと。🍺ビール前提生活から、ちょっと意識が変わってきた！少し前までは、仕事終わり＝とりあえずビールスーパーに行けば、半額シールの揚げ物＋
皆さんこんばんは。コニャックです。今日はお仕事。実は昨晩、Ｆ－１イタリアＧＰを見ていたら、スポット参戦の日本の角田選手が結構いい走りをしていたのでついつい禁酒を断念してお酒に手を伸ばしてしまいました（苦笑）。２０日間飲んでなかったので許してください。今日は飲みません。午前中は入力作業や研修動画を見たりして昼食はモスバーガー。その後、郵便局に立ち寄って、子供たちにサンリオの株主優待券とスーツを作った時におまけでもらったボンボンドロップシールもどきを郵送しま
皆さんこんばんは。コニャックです。禁酒１９日目。今日は１９時から商談の為遅出。夜寝る前にトリマを立ち上げたら「連続ログインボーナス」が１００日目に達して１０００マイル頂きました。この機能始まってもう１００日も経つんですね。『トリマに新機能！連続ログインボーナス』皆さんこんばんは。コニャックです。禁酒２２日目。今日はお仕事。午前中は朝の全体朝礼に加えてミーティングが２連発。昼食はCoCo壱番屋でカレーをバタバ…ameblo.jp最近は色々とトリマ
【禁酒10日目】「たった10日」で身体が激変。むくみが取れた！ガードルもズボンもゆるくなった、40代主婦のリアルな体質改善記録。狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら嬉しいで
禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか
吉高由里子さん着用ハイネック40%OFF【SALE／40%OFF】GLOBALWORK吉高由里子さん着用/フワフワHugmeハイネックプルオーバー/577898グローバルワークトップスニットグレーレッドピンクホワイト楽天市場長らくお待たせしました‼︎簡潔に行きますねくまちゃんを好きになってから『くまちゃんを好きになってから』可愛いもこもこカーディガン♡【福袋対象D】【昨冬は品切れ続出！】もこもこカーディガン前開きロングカーディガンフード付きガウンルームウェア
こんばんは。今日で私の右耳が死亡してから、ちょうど3年です。3回忌ですな。お酒を飲んでいないので月曜の朝が嫌じゃない。そして、爽やか。だけど！暖かいのはいいのですが、鼻むずむず、くしゃみも出るし・・・。抗ヒスタミン剤でしのいでいますが、鬱陶しいなぁ。昨日は久しぶりのボランティア。あっつい中、たくさんゴミを集めました。ダイエットも禁酒も楽しみながらできています。ちょっとポジティブな気持ちでいられる日が多くて嬉しいです。（ただの躁状態かもしれませんが。躁状態って英語では確
こんにちは。先週の日記に書きました「梨地の鉈」あれが、佐治武士の鉈の最後の購入のはずでした。そしてそのブログをあげた2時間後、庭で障子の張り替えをしていた私に荷物が届きました。なにかを買った記憶がない私はハテナ？でいっぱい。受取りそれを開封して更に首を傾げしました(・・?届いた物は、伝統工芸士・佐治武士作【カムイ】でした。カムイとは神居「神が居られる」・神威「神の威厳」を表す言葉です。このカムイは、佐治武士作の中で唯一の【
今日で禁酒120日。4か月という時間が経ち、生活リズムも体の感覚も、大きく変化してきました。せっかくなので、この期間の体組成の推移（912/→12/16）をまとめ、どんな生活改善が効いて、どんな変化が起きたのかを書いておきます。■【時系列データ】9月12日→12月16日の変化まずは数字の比較です。日付9/1210/110/1712/112/812/16体重(kg)76.575.976.576.877.575.4体脂肪率(%)20.920
皆さんこんばんは。コニャックです。禁酒２２日目。今日はお仕事。午前中は朝の全体朝礼に加えてミーティングが２連発。昼食はCoCo壱番屋でカレーをバタバタ食べてクライアントとの商談アポへ。アポも２連発で、今日は仕事が忙しいのと、ジオクエの新規ネタの投入が明日からなので、ジオクエは高額ターゲットはあきらめて「標識」だけ何とか撮影するつもりでした。そんな中で、「レトロな喫茶店」１件、「高さ制限」２件を偶然発見。ポイカティストは動けば棒に当たります。「
1週間にどれくらいお酒を飲んでいますか、ご自身でも考えたことがありますか?お酒とは本当に別れを告げるのが難しい相手ですよね。社会生活をしていると、どうしても付き合いで飲まなければならない場面もあります。お酒をたくさん飲むと脳が縮んでしまう。万が一やめれば脳は回復する、そんな話を聞いたことはありませんか？実際にはそれは事実です。想像以上にお酒を飲み続けることは脳にとって毒となり、逆に断酒すると思っている以上に驚くべき変化が訪れます。アルコール依存で脳が深刻に損傷した場合でも、人間の回
皆様、こんにちは。消化器内科外科の院長です。胃カメラ・大腸カメラをはじめ、おなかの痛みや痔などの消化器系疾患を専門としています。今回もお腹の不安が少しでも和らぐ情報をお届けしていきます。福岡の外来では「胃潰瘍と分かっていてもお酒だけはやめられない」という相談をよく受けます。少量なら大丈夫だろうと考えたくなる気持ちも理解できます。しかし胃潰瘍とアルコールの相性は想像以上に悪く、命に関わる合併症につながることさえあります。この記事では福岡の胃腸内科外科の専門医として、なぜ胃潰瘍で飲
所詮みんな赤の他人です。家族や夫婦以外は赤の他人です。赤の他人は私が困っても何もしてくれません。その点家族や夫婦は別ですね。酒とタバコとギャンブルばかりで、職を転々としていた父親は今にして思えば良い父でしたね。家族サービスはしてくれました。美味しいものは食べに連れていってくれました。近場ですが家族旅行もしました。呑んで帰ってくると悪いと思って土産は良くありました。寿司折や不二家のケーキやヒロタのシュークリームは良く食べました。母はパートで働きながら家事もこなし、作ってくれる食事は
2026年2月中旬に外反母趾手術を受け、現在は自宅で療養（禁酒）しており、患部は順調に回復に向かっている様子です。でも、歩きすぎると夜中にシクシクと傷むことがあります。浮腫みは、かなり収まってきており、快晴の空を見上げていると、早く野山へ出かけたいという欲求に駆られています。さて、外反母趾の手術では、骨を切って正しい位置に戻すだけでなく、親指を外側に引っ張っている筋肉や軟部組織のバランスを整える処置が同時に行われているそうです。手術前のドクターから、同じような説明があったのですが、その時は
前回のお話子育て日記の番外編として最近禁酒を兼ねてスタートしたノンアルコール飲料のレビューを【ノンアル探訪】飲みたいのに飲めない人のためのノンアルコール商品レビューを行っている(という言い訳でお酒が飲めないのだったら、これ幸いに満足できるものを徹底的に探そう)という内容となります。今回はハイボールワインカクテル系を評価すでにとんでもない種類を飲んでいるので、忘れないうちにまとめないと...過去のビール系と酎ハイ系のレビューは下記をご覧ください。脱アルコールビール部門『【子育て
前回マック食べたのが７月４日なので、そろそろマック食べたいんだけど、まだ耐えてる。７月４日に食べたドカ食い内容↓自炊の方が安いし、健康にもいいからね。ただ、俺は囚人でもなければ修行僧でもないので、そのうち食べるよマックｗ最近のごはん。カレーうどん、サバ缶、納豆、キムチ。ゴールデンカレー中辛ルウがあったので、カレーうどんにしたけど、美味しかった！自炊って美味しく作れると嬉しいよｗオートミール、みそ汁（わかめ、高野豆腐、しいたけ、きくらげ）、蒸し鳥むね
↑SNSに流れてきた言葉お酒が好きだ晩酌しないと1日が終わらないかかりつけの先生から肝機能の値が悪いと・・・γ-GTPが完全に異常値↓γ-GTPが上限の64の約倍(123)もある！晩酌は焼酎やウイスキーのロックがメイン量としては少ないがアルコール度数が高いためビールに換算すると500ml4本分になるらしく限界値といわれるアルコール20g/日の4倍の80gも摂取している改めて計算しておののく”
前回のお話子育て日記の番外編として最近禁酒を兼ねてスタートしたノンアルコール飲料のレビューを【ノンアル探訪】飲みたいのに飲めない人のためのノンアルコール商品レビューを行っている(という言い訳でお酒が飲めないのだったら、これ幸いに満足できるものを徹底的に探そう)という内容となります。今回は酎ハイ、サワー類の評価。ハイボールとワインやカクテル系は次回以降でまとめる予定です。すでにとんでもない種類を飲んでいるので、忘れないうちにまとめないと...過去のビール系のレビューは下記をご覧ください。
エントリーしてしまった。陸連登録料3000円参加費18000円高速料金20000円ガソリン代10000円宿泊費30000円もう後戻りできない。しっかりトレーニングすると共に、違和感のない状態でスタートラインに立てるよう、ケアもしっかりしていきたい。あとはレースシューズも買わねば💧借金するしかないな💧💧💧酒代で賄えるはず‼️
こんにちは今週も始まっちまったねぇ〜ちゃちゃっとタスク完了〜👩🏻💻てか、在宅勤務で良かったとつくづく思った外歩けない、、ロボット歩行🤖すんげーー超超ーー筋肉痛ꉂ🤣𐤔これまでで1番かも？いや、まじでまともに歩けないんだけど💦尾道の坂は半端ねーぞーー登りより下りが辛いよね…んで、ふくらはぎパンッパンで太くなってる😭筋肉が腫れてるのかしら？むかし、スクワットしたら太ももに隙間なくなって太くなった時みたい。。スクワット、みんな太くならんのかな？筋肉を急激に使
「習慣の一杯」をどう手放す？無理なく禁酒を継続中。暮らしの習慣をうまく利用して、オンオフを切り替えるヒント。狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら嬉しいです／＋ブログをフ
