禁酒

昨夜もまたまた頭痛で眠れず。寝付いて、うたた寝程度で少ししたら頭の痛みで目覚める、というのを朝方まで数時間繰り返してました。この頭痛の原因、睡眠不足の蓄積か？という気もしてきまして。小学校の頃、寝不足だと必ず頭が痛くなっていたのをふと思い出したんです。日中は割と落ち着くんですが、寝る頃になると徐々に痛みが大きくなってくるんです。なので買ってきてしまいましたバファリン。これでちょっと様子を見て、効いてくれたら儲けモン、医者行く手間省けてラッキーですね。酒をやめるちょ

【ノンアルで晩酌】晩酌のおつまみは会社帰りに寄ったデパ地下で購入したお惣菜ノンアルコールドリンクは、カルディの「瀬戸内河内晩柑サワー」中華料理のお惣菜屋さん東方紅閉店間際は、値引きされていて買いすぎてしまうから揚げ、春巻き、焼きそばとビーフンの３パック７００円と、半額の焼売のパックダイエット中なのに、買いすぎました【ノンフライヤーで温め直し】から揚げ３個と春巻きCOSORIノンフライヤーで１８０度７分おいしい特に、春巻きが揚げたてとほぼ同じ春巻きの皮がカリッとしまし

こんにちわ今日は午後から通所でして、現在事業所よりブログ更新。そうそう、わたし、禁酒します！！！！！！元々メンタル系の疾患や、それらの薬とアルコールって相性は良くないけど、そんなことお構いましで吞んでいたら・・・・肝数値爆発！いや、以前から「お酒はできる限り吞まないでくださいね」と主治医に言われてたけども。わかってはいたけども、やはり夜にＴ丸との晩酌が習慣付いてまして（言い訳）。昨日の通院日で、二週間前に採血した結果が出まして・・・・

昨夜はバファリン効果か頭痛はだいぶ治まりました。ただその分、眠剤の効果は薄れてしまったのか久しぶりに朝方かなりの時間まで寝付けず…一体俺はいつになったら寝付きから寝起きまでゆっくりグッスリ眠れるのか…酒やめてまだ２週間も経たないうちじゃまだこんなもんなのかなぁ？こんな眠れねぇだの寝足りねぇだの騒ぎながら、日付が変わる頃には目が冴えてくるんだからまた厄介な話です。酒鬱、続き。で、２年くらいかかってやっと次の仕事に就けたのですが、この前後あたりから「死にたい」「この世から消

現在、派遣でヘルプデスク業務してる。この仕事は昨年１１月スタートで、契約期間は２月末まで。派遣なので、基本的には双方合意で契約更新になる。でも、俺は契約更新しないで２月末で退職するつもり。退職する理由は主に２つ・通勤が嫌い・人が嫌い今の職場は通勤時間約５０分なんだけど、通勤面倒くせえわｗなのでリモート出来る仕事を探す！あと、俺は病的な人嫌いで、他人が嫌いだし、職場の雑談にも絶対に加わらない。職場で他人が咳するだけで、そいつを怒鳴りつけたくなっちゃう。なので、

ご心配をお掛けいたしましたー本日採血検査の結果によって…退院する日が決まりましたー！「19日月曜AM10:00」です。しかし、暫くの間今月中は自宅療養致します。。。退院しても通院して点滴…などまだ切開した所が完治してませんので。もう暫くお時間を下さいませ！どうか宜しくお願い致します。最後に…２週間禁酒したらほぼガンマ基準値まで下がる体質ってどぉーやー！まだまだ色々頑張れる気がするけど。怪我には勝てません！

皆さんこんばんは。コニャックです。今日からしばらく禁酒します。年末年始から昨日までたっぷりお酒を飲みましたので、しばらく肝臓をお休みさせてあげます。私基本的には週に２～３日は休刊日を設けますが、連休の時は毎日飲むので胃腸が弱まります。なので、お正月明け、ゴールデンウィーク明け、お盆明けに定期的に長めに禁酒するようにしています。ポイ活もまずまず。ちょびリッチとＵｖｏｉｃｅのポイントが交換目安に達していますが、ＥＣナビがもう少しなのでＥＣナビ待ちでまとめてＰ

ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。禁酒生活頑張ってまーす！２日目も無事にノー飲酒でした！…まぁ、頑張ってると言えるほど全然辛くないんですがねってか楽しんでるんですよねぇ…。絶対身体にいいだろう！と思っているので禁酒ダイエット中なんですが、食事はほぼ普通にとってますが…昨日

１月１４日水曜日おはようございます息子の手術の予定が来週後半に決まり順調にいけば手術の翌週に退院できる予定になりました最初緊急入院したと聞いたのは１月５日沖縄に居た時でしたその日から緊急な連絡があるかもしれないといろいろ考えて禁酒をして沖縄の冷蔵庫に残った缶チューハイ３本スーツケースに入れて✈東京まで持って帰ってきたのですその後東京に帰ってから息子の容態を聞いて治るまで禁酒しよう！と決めましたが

今日は９月３０日（火）で月末最終日。嬉しいことが２つ！今働いている編集の派遣労働は、１０月３１日で契約終了になる。なので１１月から働ける職場探して転職活動しているよ。9/30(火)現在の転職活動の状況。〇書類選考中・派遣SQLデータ抽出１社〇今までの不採用の数１４社このSQLデータ抽出の件で、今日は派遣会社から連絡があり、面接に呼ばれたよ！派遣の面接は禁止されているので、職場見学という名目だけどねｗほひひｗ嬉しい！１４社も書類選考で落ち続けて

12月25日のクリスマスに「あなたは余命５年もたないです」医師にそう言われた私。治療方針などを聞いても医師にさじを投げられ。「では、自力で治します！」と宣言。その翌日から、まずは禁酒スタート。そして、食生活を変えて先月の１月18日からウォーキング、ストレッチ体幹トレーニング、筋トレなどを始めて、それ以降は毎日続けています。これらの効果やカラダの変化いや、変化というより「激変」については詳しく書きたいので後日投稿しますが。お見せ

妊娠発覚＝禁酒※旧ブログからの転載です生理痛かな？と思う腹痛が事前にあったり、一瞬体温が下がったりしたので、また次回がんばろうと、お酒を毎日がぶがぶ飲んでいました。あとから考えると、妊娠発覚より前から禁酒すべきだったし、葉酸も飲んでおくべきだったのではないだろうか、と妊娠してから不安に(考えるのが遅い)妊娠が発覚してからは大好きなお酒を封印し、なんとか禁酒を貫きましたディアナチュラ葉酸(60粒*3コセット)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】楽天市場${EVENT_LA

TAKEYAのバラ粕純米酒粕1kg楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}202511月1日の管理人のスペックは169cm62kgの毎日疲れている婦人病持ち貧血疲労のアルコール依存症です。体重維持が大変です。仕事が終わると主に肉をつまみに日本酒をガブガブ飲む日々。ある日酒粕の甘酒を作って飲んでいると、なんと言うことでしょう。飲酒欲求がなくなっているではありませんか。と言うのも酒粕ってアルコールが8％くらい残ってるんですって。そのアルコールを摂取する事で、

おはようございます今朝も晴天ナリ🌞😊🌞カラッとしていて、どちらかというと乾燥気味な空気洗濯物はよく乾くだろうね〜というかーー禁酒前からもあったけど禁酒してても浮腫みが酷いっお酒で浮腫んでたんじゃないみたい昨日は、夜に足まで浮腫んでさぁ💦いつもは顔と手。。足は仕事してたりするとたまに浮腫んだりしてるけどー今朝は足も手も顔もパンパンしかも、昨日の夜は眠れなくて困った😭寝てもトイレで起きる2時間置きに2回もトイレ行ったのだが、、私、トイレ行かない方なんだけど禁酒し

禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか

マウイ島からアロ～ハ❣息子がニューヨークから遊びに来たのでワイレアのルースズ・クリスでディナーしてきました。夫の提案です。まずはサービスの暖かいパンとたっぷりのバター。パンは切れ目が入っていて手でちぎり取るスタイル。特別なおでかけという事で赤ワインをグラスで注文。夫と息子はビール。久しぶりの赤ワインはやっぱり美味しかった〜！夫も久しぶりのビールでしたが一杯で少し酔いを感じたそうです。そうそう、我が家の禁酒状況につい

おはようございます！出勤中のノムノムです。今週に入ってからどんよりの梅雨空にうんざり(でも今日はちょっと気温が低いのがありがたい)。今朝は曇ってはいるものの雨は降ってなかったのでカッパも着ず、傘もささずに出発しましたが、やっぱり多少雨にパラつかれました…。って言うか、昨日の帰宅時は近所のスーパーに寄っている間に激しい豪雨が降り出してしまったと言う。慌ててカッパを着て帰りましたが、カッパ積んでて良かった…と思いつつも足はびしょびしょに。まぁ、何はともあれ帰りつけたからいいや…と晩ごはん作

「禁煙と禁酒、どっちが難しいんですか？」たまに聞かれる。俺の答えはだいたいこうだ。「タバコの方が抜くのはしんどい。でも、酒のほうが生活から抜けにくい」そんな感じになると思う。タバコは15年前にやめた。期間にして21年。それなりに、がっつり付き合っていたと思う。やめたときの数日間は、ほんとにしんどかった。体がニコチンを欲しがって、イライラ、眠気、便秘。これはあくまで自分の場合だけど、最初の3日、1週間、3週間が山だった。その後も、もちろん楽ではなかったけれど。助けになったのは

目指すのは心も身体も美しいシニアマダム老け顔たるみ顔専門表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。今日もいっしょにウェルエイジングについて考えていきましょう。若返ったお顔ビフォーアフターのお写真はこちらから覗いてみてくださいね.。↓ビフォーアフター＆お客様の喜びの声一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは

アルコール依存症と自分で思って自覚している人でも、人によってレベルが違う。毎日晩酌してしまう、二日酔いでも晩酌してしまう、あぁ、アルコール依存症だわ。なんとかならないかな、、とか、検索する。禁酒の本読んでみたり。肝臓の数値も、どんなだろ、、とか。↑かなり昔の私。おままごと並みに今と悩みが違う。ごく一般の人。仕事も気合い入れて行く。。今、仕事なんて出来ない。本気で。したいけど出来ない。。酒飲んでからなら出来る。とゆう、、とんでもない身体になります。酒入れなかったら、喋れない程の

禁酒生活が8ヶ月を突破しました！脳が完全に回復するとされる7.4ヶ月の期間を過ぎました飲酒欲求はほぼ消失禁酒して半年を過ぎたあたりから、飲みたいという欲求がほとんどなくなりました。今では普段の生活で「お酒が飲みたい」と思うことはほぼありません。ただ、先日ディズニーシーに行った時には、周りの人がおいしそうにビールを飲んでいる様子を見て「いいなぁ」と思う瞬間はありました。けど、それも一時的な感情で、特に強い欲求にはつながりませんでした。健康面での変化禁酒によ

今さらながら、肝硬変になるとどうなるか沈黙の臓器「肝臓」見た目は、健康な人と代わりがない。だから、普通に仕事もできる(進行すると仕事ができなくなる人も多い)肝硬変になると、肝臓内の血流が悪くなったり、働きが極端に低下した状態になるそうすると様々な合併症が出てくる。合併症黄疸、浮腫、腹水、食道静脈瘤、肝性脳症、消化菅出血など私の場合、2020年7月病院から肝硬変の宣告を受ける2021年５月肝細胞がん発症同年12月抗がん剤(レンビマ)治療開

【体の不調】更年期？頭痛？しんどかった私が「禁酒」と「栄養療法」を始めた理由。心と体を整える挑戦。（本ページはプロモーションを含みます）狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿整理収納アドバイザーmiokoです。建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らし、散らかる部屋ほど萌える、生粋の「片づけ変態」です。狭小住宅を住みこなし、暮らしを楽しむ。それが私の究極のテーマ。小さな家でもワクワクするような暮らしの工夫、一緒に見つけていきませんか？𓂃𓈒𓏸＼フォローして頂けたら

私→40代旦那→40代子供（中3）子供（中1）子供（小3）家計管理やダイエット、色々と書いてますいいね、コメントフォロー励みになりますいつもありがとうございます本日2回目です昨日は、朝、昼とご飯を満腹になるまで食べて夕方から買い出しに出かけました今週は、１週間分をまとめて買い出ししようと安い所を何ヶ所もハシゴし5件回って帰宅したら8時半過ぎていましたそれからご飯を作りみんなで食べたらあっという間に10時私は最後に残りを食べなければいいのに10時すぎてから

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp以前から決めていたことがあって、九州旅行が終わったら禁酒＆ダイエットするほんとは2月頃からダイエットを

私→40代旦那→40代子供（中3）子供（中1）子供（小3）家計管理やダイエット、色々と書いてますいいね、コメントフォロー励みになりますいつもありがとうございますおはようございます昨日も禁酒継続出来ましたさて、昨日はわが家の固定費について書きましたが今日はわが家の変動費について生活費1ヶ月だいたい13万（食費、日用品、雑費含む）それに車2台分ガソリン代約3万円電気約1万円水道約2万円変動費だけで最低19万円あれ？カード使い過ぎと言うよりそもそもが間に合っ

もうかれこれ4回目でしょうか、ノクターンさんでのLIVEとても皆さんが良くしてくれて、行き帰りの道も渋滞無く無事大成功でした！人数分のCDを買って頂けたうえに新作内輪も全員分、また、マグカップ、Tシャツ、トートバッグ、ブランケットも。キャパは、とても少人数でしたがお一人お一人がそれはそれはじっくり鑑賞して頂けて有り難いです。ノクターンママさんと。恒例のくちびるの花こちらのお店はHANZOだけLIVEをして下さる、ごひいきのお得意様です。お客様が凄く真剣！！↓これは、LIVE

こんばんはｃｈｎｍ*です風俗へ行くことも法律上は不貞行為なのだそうです先日TVでちらりと入ってきた情報ですノンフィクションの実話の体験談をほんとにリアルタイムな更新でブログへ綴っているので読みずらい点等含めて、あたたかい目で見守っていただけるとうれしいですつい先月(結婚記念日の2日後)に、風俗通いが発覚し大修羅場となったわけですが...発覚直後は悲しみよりも憎しみの感情により涙の一滴💧も出ずに最低最悪クソ気持ち悪いカスうざい等々暴言を吐きま

前記事ではとなみチューリップフェアを見ました🌷😄『2025春の富山旅行①有磯海上りSAで朝食～となみチューリップフェア』4月22日～24日までマーと富山県に旅行行ってきました～🙌マーが富山大学出身なので縁あって富山へはマーと付き合った15年前からほぼ毎年旅行してて回数で言うと2…ameblo.jpとなみチューリップフェアを見た後は昼食昼食はマーが大学時代から通ってたお店ＧＢ'sＣＡＦＥへ元々は富山大学前にあったのですが移転して高岡へちなみに今はそれぞれ経営者独立してますが横浜の日

今日で禁酒120日。4か月という時間が経ち、生活リズムも体の感覚も、大きく変化してきました。せっかくなので、この期間の体組成の推移（912/→12/16）をまとめ、どんな生活改善が効いて、どんな変化が起きたのかを書いておきます。■【時系列データ】9月12日→12月16日の変化まずは数字の比較です。日付9/1210/110/1712/112/812/16体重(kg)76.575.976.576.877.575.4体脂肪率(%)20.920