禁酒

禁酒生活が今日で5週間になりました。以前も年に1～2回は1ｹ月禁酒ってこと結構あったんですが、直ぐに習慣飲酒に逆戻り。やめる時は割とすんなり止めれるのに、一杯飲むと楽しくなって、今日も..今日も..になる駄目な私。今回はブログの方の励まし（？）やご自身の経験からの助言（？）も頂き、いつもとは違う精神状態で5週目をむかえました。「体は絶好調！！」という快感は無いのですが、身体の変化は感じます。禁酒プラス他に取り入れた健康法としてー重曹・クエン酸を毎日飲む（小さじ１杯ずつ朝・

禁酒23日目の翌朝ですが、昨日も1度も起きることなくグッスリ眠ることが出来ました。やっぱり禁酒で何よりも1番いいのはこのグッスリ眠れることですね。就寝の2時間前ぐらいから飲み物を控えておくと、夜中にトイレで起きずに済む感じです。今日はウォーキングのコースをちょっと変えてみると、10,000歩ぐらいかなと思っていたのですが9,000歩でした。で、朝の体重は、75.5kgでした！朝の体重で75キロ切れた時のことを考えるとワクワクします！

お酒大好きな私が…1年360日お酒を20うん年飲み続けた私が…週末以外禁酒してみようとチャレンジを始めたのは10日前のこと❌🆖🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾🆖❌現在キャンプお休み期間絶賛ダイエット中なんですけど…2年前13キロのダイエットに成功したもののその後サボり普通に飲みたい放題食べたい放題してたら…見事に元に戻りました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ということで今年はまた2年前と同様ダイエットを開始！！したものの…2年前より…あれ？？頑張ってんのに減らない？？って現象が😅歳を重ねて年々代謝が

禁酒21日目の夜ですが、今日もお酒は欲しくありません。昨日ちょっとビールが欲しくなったのがうそのようというか、今日は全く欲しくならないですね。夜ご飯はハンバーグでした！ハンバーグもごはんが進みますが、白米をおかわりはせず1杯だけにしました。グッとこらえましたね。で、ご飯を食べてから息子と公園で遊んだので今日のトータルは、14,000歩でした。今日はちょっと疲れた感じがしたので早めに切り上げました。その後にお風呂に入って体重を測ると、76.8kgでした。めっ

ごきげんよっ。。【クララが立った】コンテスト参加者大腿骨イッちゃってるsakuです！昨晩も夜中激痛でたまらずご指名。。ロキソにーさんに寄り添って頂いてますm(__)m現在妖怪ではないよ。。わたくしっ。。キリリっ！だって酒飲んでないから！禁酒14日！2週間〜パフパフ♪少しもつらくないわ〜♪ありの～ままの～♪お酒の方が断然辛いと思ってたのにたばこの方が数十倍キツかった！←断言。。今は立派な嫌煙家(¯―¯٥)煙草はシラフでも吸いたいけど、実は私、お酒はシラフやとそんなにやねんなぁ

半年の禁酒から、アル中克服してからの週末だけ飲むという健康飲み(国保推奨だよね？)をすること１カ月。もうね、どんとこいと！健康診断！ボクサーの前日軽量のとき、こちとらヨユーだかんね！と、強気に着衣脱がずに体重計乗ったるぜーくらいの意気込みよ！正々堂々とドーピングせず(言われた通りに前日夜からちゃんと飲食することなく)迎えた健康診断。もうやましい事なんて1ミリもないからー、どーぞー、って感じでね挑んだわけですよ。あ、胴回りだけはね、酒の代用＝乳、糖で補ってたもんでね、ちょっと測るときに凹

4クール目。休薬期間。本当は今日から5クール目で、ドセタキセル投与と3ヶ月検診のCTの予定でした。でも溶連菌感染で抗生剤飲み切ってないので、病院に確認すると、やっぱり予約は全キャンセルになりました予約を取り直してもらうようにしたけど、やっぱりスケジュール通りにはいかないですね1クールまるっと飛ばすことになりましたースケジュールが変わると少し不安にもなるけど、いや、でも主治医から治療前に色んな理由で治療飛ばすことはよくあるよ〜と言われてたしな！そして今思い起こすと主治医の先生のさ

日本航空で昨年１１月から今年５月にかけ、５件相次いだ安全上のトラブルのうち、今年４月、米南部ダラスの滞在先ホテルで男性機長が深酔いした問題を受け、日航が当面の間、すべての運航乗務員（パイロット）と客室乗務員に対し、滞在先で「禁酒」するよう指示していたことがわかった。男性機長は４月、羽田発ダラス行き日航１２便に乗務し、２２日朝（現地時間）に到着。同午後６時頃から飲食店、滞在先ホテルのラウンジ、客室内の３か所で、ワイン７本、ビール３３０ミリ缶１２～１８本程度を同僚ら計５～７人で飲

来週から派遣介護夜勤で働くことになっているので、今は毎日無職を満喫して過ごしてる。今日は、禁酒していることをふと思い出し、久しぶりに禁酒アプリを起動したら、禁酒５５２目になってた！体調も良いので、今後も禁酒継続していく！こんにゃくとちくわの煮物！春雨サラダ！わかめときゅうりの酢の物！出来た！おやつ！急にカレーが食べたくなり、カレーを作った！お肉は鳥のむね肉！ほひひ～ｗ明日ものんびり過ごす！

こんばんは。。ムショ飯。。6/3朝おかゆ、林檎、TORIO牛乳、ポパイソテー、たいみそ。。剥いてくれた林檎ウマウマ(^o^)実家におったら剥いてくれてたから食べたけど自分では剥かない。。果物美味しいわ〜なお年頃。。たいみそ嫌い。。敵だ！グルメ大賞7度受賞のサンふじと同じ品種！【常温便送料無料】高糖度有袋ふじ家庭用5キロ高糖度選別・鮮度抜群・CA貯蔵りんごApple産地直送青森県産フルーツコールドプレスやスムージーにも♪Pro青森りんご訳あり健康さっぱりと

昨日は終業後、買い物して帰った。すぐに晩飯食べて飲酒欲求を排除しようと。で、最近野菜摂ってないことに気づき、セロリ一本食えば一週間分の野菜摂取になるでしょう。かぶりついていると息子（長男）から「おやじ晩飯一緒にどうだ？」と、どうせ彼女と都合あわなかったのだろう。息子が声かけてくれるなんて、ありがたいね、セロリを半分残して出かけました。１０日ほど禁酒したので、機会飲酒まあいいか。メガハイボールを一杯飲んだけど・・・ん～以前ほどおいしく感じなかったの。

ＪＡＬ、全パイロットと客室乗務員に滞在先「禁酒」を指示…米ダラス滞在の機長深酒トラブル受け（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュース日本航空で昨年１１月から今年５月にかけ、５件相次いだ安全上のトラブルのうち、今年４月、米南部ダラスの滞在先ホテルで男性機長が深酔いした問題を受け、日航が当面の間、すべての運航乗務員（パイロット）とnews.yahoo.co.jp日本航空で昨年１１月から今年５月にかけ、５件相次いだ安全上のトラブルのうち、今年４月、米南部ダラスの滞在先ホテルで男性機

食欲が戻ってきた私。世の中の食べ物はこんなにも美味しいものばかり。しかも、作っていただくからこそ、美味しさも格別。コツコツ通ったスシロー様から、特製皿プレゼントまで、ポイント達成いたしました。と、写真を見せたかったのですが、その画面に戻ってくれません泣夫と2人、満腹です。別途注文はしましたが笑笑有効期間があるので、忘れないうちにと夫を昨日から誘っておりました。食欲は、今まで合って当たり前と思っていました。むしろ、何とか抑えられないものかと。確かに、妊娠中はご飯の炊き上がる匂いでゲー

おはようございます。昨日禁酒と行っときながらもう飲みました自己責任ではあるけど息子に「今日は飲まんね！」と言われ…飲んだ！よわっ！今日は飲みません🙏でもね、１日飲まなかったらなかなか寝付けなくてずーっと携帯見ていたのですが昨日は早く寝た上に、朝まで爆睡。今日はスッキリですそれにしても暑いですね。梅雨入り前なのでカラッと晴れではなくてジメジメジメジメ蒸し暑い。昨日は娘が帰ってくるなりお弁当過去一美味しかったとwうなぎ乗っけたのが嬉しかったみたいウケる😁

経済評論家の山崎元氏(65)が2024年1月1日に亡くなった。咽喉ガンが2022年8月に発見されてから闘病中だった。闘病中もネット記事やネット番組などで活躍していた。子供は2人いて、上は大学一年生東京で一人暮らしの息子と、高校2年生の娘。山崎元の妻(結婚相手)は薫でオーケストラをしてる！子供は息子と娘！|山崎元さんの結婚相手の妻は薫さんです。そして、山崎元さんと妻は仲良し夫婦です。さらに、妻はアマチュアのオーケストラに所属されています。山崎元さんには、18歳くら

7月６日に痛風発作が出てからアルコールは一切飲んでいません。無糖の強炭酸水にレモンの絞り汁を入れて、がぶ飲み。なんだか、これ。お酒を飲んでいる気分になって、アルコールなしでも全然平気です。体重は禁酒29日目で２kg減。お野菜中心生活に変えただけで、体重が落ちました。その後、朝ラン&ウォーキングを再開したら、10日くらいで２kg減。合計で４kg体重が落ちています。そして、２日前から骨格矯正の運動をスタート。これ、すごく気持ちいいです。ストレッチと軽い運動で骨を正しい

禁酒21日目の翌朝ですが、今日もぐっすり眠れて一度も夜中に起きませんでした。この睡眠が続くとなるとお酒はより飲みたくなくなりますね。今日は朝色々とやることがあったので6,000歩ほどしか歩くことが出来ませんでした…。まあ、そういう時もしょうがないですね。でも、朝の体重は、75.90kgでした。体重だけで見るとホントに順調の落ちていっています。禁酒して20日前ぐらいまで全く体重落ちなかったのに急にいい感じになってきました。やっと肝臓の働きが良くなってきたのかもしれませ

昨日父とサイゼリヤと居酒屋はしごしました昨日、障害児支援施設の方から連絡があり、採用されました！嬉しくてお酒をたらふく飲んでしまいました今日から当分の間禁酒して夜はプロテインにします体重が46キロになり少しリバウンドしたので痩せるために頑張ります！父が障害を持っている子は凄く敏感だから二日酔いで仕事しない事と言われ約束しましたまぁいい機会でダイエットの為にもお酒控えよう！最近精神的に色々あったけど、これでやっと落ち着きました！こんなに嬉しい採用報告って初めてかも心からお仕事し

なし崩しに増えてしまった飲酒量。毎日の大量飲酒により、当然毎日ひどい二日酔い、身体もきつい。仕事に支障をきたすようになり、繰り返す朝の自己嫌悪に嫌気がさして始めた禁酒も何とか１週間経過しました。ここでこれまでを振り返ってみたいと思います。俺の場合の飲酒環境は夜、独居の家で夕飯時に飲酒して、そのまま大量飲酒する、ストロング系のチューハイ500mlを２～３本、調子にのって多いときは４本、都合２リットル、そんな状況でした。禁酒にあたり、この酒を飲む場面、夕飯時を特に気を付

7月6日にいきなりやってきた痛風発作。足はパンパンに腫れあがり、痛いにも程がある！という激痛。足に布が触るだけで激痛が走ったので、打ち合わせは全てオンラインに変更。足以外は元気だったので、PCと電話で普通にお仕事していました。痛い左足を椅子の上に乗せながら。少し痛みが引いた3日後に病院で血液検査。そして、痛風発作が起きてから処方されたお薬を毎日2錠飲みお野菜中心の食事に切り替え、アルコールはキッパリと禁酒。すると！3週間で凄い効果が現れまし

昨日の記事への反響が大きかったので、改めて、禁酒して変化したこと。イチバンは「顔の変化」です。これは２年前に痛風発作を起こしたときの顔の変化。4月12日に医師から「命に関わる数値」「急性膵炎の可能性あり」と言われて禁酒。『【禁酒８日目】命に関わる数値です。お酒は止めてください。と医師に言われて』今日は介護とは関係のない記事です。50代のカラダ改造計画について書きます。-------------「命に関わる数値です」「お酒は止めてください。」１週間前…ameblo.jp今の顔は

いよいよ明日から、一泊2日で尾瀬でございます。購入したばかりの登山靴を履き慣らすために、時折歩いています。6/6も仕事したあと、一旦帰宅。夕方、銭湯までの1時間コースを歩くつもりで出発。どうせ銭湯いくので、メイクも乱れたまま。マスクで顔半分隠し、乱れた髪もキャップ🧢を被りごまかす。ヨレヨレのTシャツにズボン、リュックといった出立でウォーキング開始。小1時間歩いた頃。スーパーの前で。とっても綺麗な格好の女性に目がいく。30代前半のOLさん風。夜の町で、その真っ白なワンピース

⚠️この記事はしばらくしたらアメンバー限定に切り替える予定です⚠️↓↓↓帰省するたびに連絡して遊んでる地元の友達♀がいます歳は私より5つ上の44歳で、私よりも2年くらい先に結婚していて旦那さんは13歳くらい歳下。歳の差を感じない美男美女で素敵な夫婦です結婚した当初にうちは子供をもたないんだーと言っていたので、その後はそんな話はせず私が関西に引っ越してからもちょこちょこ近況LINEをしたり、帰省するたびに飲みに行ったり彼女の家に行って飲んだりしていました（いつも飲んでる…笑）で、今回

ずっと自己嫌悪だったんですよ、毎晩飲んだくれていて、認めるのが怖くて。他人から飲酒の心配や苦言を呈されると、自分だけは大丈夫と否定する、そして、腹を立てる。いつでも酒を辞められる、今やめなくても明日から辞めればと、自分がアルコール依存症であることを認めずに、ずっと逃げていました。子供のころから、毎晩ご機嫌で晩酌をする親父をみて育ち、大人はお酒を飲むものだと。うち貧乏だったから、お袋の顔色うかがいながら、うっすいダルマ（サントリーオールド）の水割り飲んでたな。高校生になると飲み会や放課後