禁煙

📢キハダジギング募集中！27(土)ご予約のお客様へ予報が微妙です。出船だとしても、行先は朝判断で、行けたら遠征に、無理な場合は、神子元カンパチジギングになります。新規のお客様のご予約は、電話でお願いします。集合時間にはタックルセットを終えて、荷物も積み込むだけの状態でお待ちください。相変わらずシケ気味の日が多く、微妙な予報の日が多いです。朝判断で、行けたら遠征に、無理な場合は神子元カンパチジギングになる場合があります。ご了承ください。PE4号以上の使用と、フックは2本までにお願いしま

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。先日、あるホテルに滞在したときに、禁煙の部屋に入った瞬間、タバコの臭いが漂っていました。部屋を変えてもらったものの、その部屋も洗面所にはタバコの臭いが漂っていました。日本では、禁煙場所での喫煙に対する罰則が弱いことと、施設側が見逃している風潮が強いため、なかなか禁煙が進みません。2020年4月から改正健康増進法の施行に伴って住宅や旅館・ホテルの客

思いの外よく降りますな🌧🙄ヤマザキさん前こんな様子😶いつもの陸橋（大）あたりで傘要らず😊一番オッサンも傘畳んで🌂登場👯👯昨日は📸失敗せず撮れました🎊白身天おろしポン酢ブロッコリーカリフラワージャーマン風きのこ八幡巻き卵とじ🪭👨🏻‍🦲🪭🎌👯フェア終わって少し出足遅め😐オッサンの分際デザートはお姉さんおすすめガトーショコラ豆腐米粉でグルテンフリーらしいですオッサンアレルギー無いんですが😅お勉強1時間ほどで退散🚶🐾🐤🐧ツツジ満開ですよ👨🏻‍🦲ご苦労さんでした😅本日

ずっと雨☔のせいか朝からムシムシ😅ちょい早く公園🚶🐾🐤🐧もうツツジも咲いてました😲やっと六甲山も見えています🧐一番オッサンも衣替えでお越し🎊ずっと同じ服やったもんね😌オッサンは👨🏻‍🦲🪭シャケフライ小鉢のエビフライきんぴらごぼうでしたがまたまた📸写らず😣まだ新しいスマホ使いこなせてません🥴一番オッサンはご存知の通りずっとおんなじ格好でした😆オッサン👨🏻‍🦲🪭👯🎌も衣替えせなあきません😶食堂外見慣れない鳥最初にげたインコ思いましたがなんとなく野鳥🕊️イソヒヨ

こんばんは。禁煙2671日目となりました。お腹の調子。良くもなく悪くもなくです。1回だけ壊れました。出かける前で良かった〜仕事決まったら、お腹のことどうしようと恐怖です😱チビったらどうしよう…😱😱😱怖いです:(´◦ω◦｀):昨夜は、1時頃に寝ました「アンメット」観てめちゃくちゃ泣きました😭すごく良かった〜オススメですインスタしてXして、寝ました😴起きたのは6時頃。お弁当詰めて朝のルーティンを済ませて🍱6時半から、頑張って頑張って頑張ってシャワー2日連続わーい

朝は久々の坐骨神経痛😂足腰ガキガキ😣ホンでもいつもより遅め🚶🐾🐤🐧ちゅのは二月毎の歯医者さん😬やれやれいつもの駅前までの坂🚶🐾🐤🐧隣駅まで電車🚃いつも通り残歯のケア入れ歯調整😬思いの外早く終了また二ヶ月後の予約して👯👯オッサンのかつての行きつけイワシ天ぷら定食￥７００写真は忘れました😆🎌ただ、お昼はものすごい風🍃お隣の駅前に通ずるビル出入り口マットひっくり返ってました😲ちゅ事でそのまま帰宅🚶🐾🐤🐧帰りの坂さすがにかこちらさんは追い越して帰りました😅🎌

こんばんは。禁煙2673日目となりましたお腹の調子。悪くないです。まだ壊れてません。夕食後壊れるのかな昨夜お肉の脂を摂ったから壊れるかな？と思ったけど壊れなかったし。今日もいっぱい食べたから壊れそうだなと思ったけどまだ大丈夫だし。青汁飲んだら壊れるのかな〜。昨夜は、まず駅ビルに1人で行って、ガチャガチャやりました😂舘さんCMしてる縁でミツカンさんのXフォローしてて、そこに登場するマスコット欲しくて昨日から発売されてて。コンプしたと思ったけど、かんたん酢が足りなかったです😭

去年の春からすったもんだやってた旦那が25年間も所有してたタイムシェアを手放すプロジェクト。。。（手放したい理由はこちら↓）『祝♡念願の”脱”タイムシェア』今朝は朝日とともにめっちゃ霧が出て幻想的な朝焼けに。昼になったら気温がぐんぐん上がって21℃と夏日でめっちゃ快晴。ウチの近所のモールの桜もそろそろ見頃…ameblo.jpもともと旦那が所有してたフロリダのオーランドにあるタイムシェアの権利は、管理会社が無料で引き取ってくれるシステムがある事が分かり、無事に手放し出来た

共働きパパのブログ中学受験予定で独学中の小5の息子発達障害特別支援学級在籍の小3の娘夜勤も土日勤務もする大納言の妻家事育児優先の私（パパ）妻と昔の話をしていました。そこで、パパの情報がダダ漏れしてしましました。思えば、僕が就職した頃は一人１台のPCはかろうじて与えられましたが、公共スペースでの喫煙はOKとなっていました。ちなみに僕が働く事務スペースは禁煙でした。聞いた話によると、その前年までは事務室でタバコが吸えたらしいです。僕自身は実は１５年くらい前まではタバコを吸っていま

やっぱり少し🤮足腰もいまいちでしたがいつも通り🚶🐾🐤🐧黄砂もかなりましでした🧐いつも座る席📸@ハリセン食堂🪭一番オッサン確認@反対側😶続いてオッサン👨🏻‍🦲も入場👯👯散々迷ってランチプレートチキンとんかつオムレツハムステーキマカロニサラダ🎌🎉👨🏻‍🦲👯🎊発狂セニアカー爺さんそのまま入場😰お弁当🍱買うて爆走下山😰一番オッサンも下山🎌よく見ないと📸できなくなりました😌昨日は一番オッサンセニアカー爺さん揃い踏み🎉👯🎊お疲れ様でした✨その後オッサン倉庫でゴソ

今夜がスーパームーンの満月らしいけど、昨日の夜もめっちゃ大きな月が光り輝いてて思わずバルコニーでパチリ♡今月の満月はピンクムーンらしいよね。今夜が楽しみ〜っでもって本題〜この前の血液検査で、高コレステロールと診断されてしまって、食生活を改善していかないとと、スーパーフードを復活させた話をしたけど。。。『高コレステロールでスーパーフード復活（汗）』数日間曇りや雨の日が続いて。。。今日は久しぶりに朝から快晴でキレイな朝日が拝めた〜しかし。。。朝の気温は2℃で、昼

街角にて。↑よくわからない日本語大手のショッピングセンター‥‥‥あちこちそういうのある。以下、まんま書き写し。お願いトイレ・売場内は禁煙となっております。なお、このトイレは炎探知機を設置しています。ライター・マッチ等を使用されると警報音が鳴り、防災センターへ通報されますので、使用されないよう、お願いします。へへへへへへへへへへへへへへへへへなんだこれは！！下手すぎる意味わからん書き直したくてたまらん。句読点‥‥‥すべて直したい。日本人が考えたのか？だろうけど‥

こんにちは。劇場版｢トリリオンゲーム｣ティザー映像公開されました🖤ハルガク楽しみだな〜早く観たいです来年までワクワク😍禁煙2670日目となりましたお腹の調子。悪くないです。まだ壊れてません。夕食後壊れるのかな•́ω•̀)?昨夜も暴食したし…。壊れて当然です。昨夜は、24時半頃に寝ました｢アニソン総選挙｣🩷観て楽しかった〜1位は納得の｢残酷な天使のテーゼ｣海外の方はエヴァ好きなのですね✨そして｢アンチヒーロー｣観てすごーく面白かったですハラハラドキドキして、

おはようございます。京都は今日も梅雨空です今日は土曜日だというのに仕事。でも、ありがたく頑張ります。忙しくできるのはありがたいことだと思います。さて、僕が禁煙を始めて早くも2週間余りが経過し、今日で17日目です。タバコを吸いたいという気持ちは幾分和らいできたものの、まだまだです。でも、玉置さんが禁酒してらっしゃる以上、僕も頑張りますよ。次に玉置さんに会う日には禁煙4週間。その頃にはまたタバコの欲しさ加減もさらに和らいでいるといいのですが...。これが禁煙補助薬。最

薄毛治療を再開してから43カ月が経過しました。「秋」だけじゃなくて「春」も抜け毛が多くなるので注意が必要です。▲フォリックス15＆10さて、ボクがやっている「薄毛治療」の内容ですが、①禁煙②朝の毛生え薬「フォリックス10」③昼食後の抜け毛止め薬「フィナロイド半錠」④夜の毛生え薬「フォリックス15」⑤週2回の抜け毛予防シャンプー「ニナゾル」※残りの5日は普通のシャンプーで可▲抜け毛が深刻だった頃（2016.10.22）これをちゃんとやり続けることが、ボクの薄毛治療なの

2023年2月1日～4日韓国ソウルに行ってきました(5回目)3泊4日の旅でした3年ちょっと振りの海外旅行旦那さんが急に有給消化して下さいと言われて２日間でいろいろ調べて予約完了今回は初H.I.Sミリオレホテルソウル明洞は5番出口から直ぐでしたホテルの外観ホテルの前の道路ホテルの廊下ホテルの窓からはソウルタワーが見えましたツイン部屋は狭いけどしょうがないよね予約した後H.I.Sを通してホテルにリクエストしてツイン希望と(海外ってツインでもホテルの都合で急にタブルにな

白衣の天使に出会ったのは、今年の5月。そして、健診結果がきたのは、その一週間後。通常なら健診結果は1ヶ月はかかるのに白衣の天使が結果の封筒を持って現れ、👩🏻‍⚕️『乳癌引っ掛かっちゃったから、外科外来の予約いれるね。後で電話します』と…なんですと？！封筒の中見てみたら、マンモグラフィーは判定区分2️⃣わずかに異常を認めますが、日常生活に差し支えありません。エコーは判定区分5️⃣精密検査を必要とします。（←赤い字）マンモグラフィーとエコーでこんなに結果に差が出るの⁈その日の

友人のお誕生日にささやかなお祝いを送ったらとても喜んでくれてました🎂良かった✨嬉しくて何度も読み返してしまいます！こちらこそこれからもよろしくお願いいたします🙇ﾍﾟｺﾘ昨日は歯医者のお客さんでしたこのお客はチップくれるから好きですwあとはその他諸々使える時もあります^_^それだけですw昨日は口の中やリンパ腺が腫れてるって言ったら７つ道具持って来てくれて診察してくれた異常はないらしいちょっと安心その前に検査表も送ってたけど↓↓↓↓↓ふーん、麻酔科かぁ麻酔科ねぇ、、麻酔科

便利な世の中になったもので、ご存じのとおりスマホには電子コンパスと加速度計が内蔵されています。それらの測定値を可視化できるアプリがあります。数年前から使ってましたが、更新が止まっちゃったアプリなんかもあり、現在使ってる物を紹介します。というか、自分で使い方ど忘れするので、備忘のためです。FieldMoveClino（インストールすると単に「Clino」という名前になる。）・Playストアで検索可。・方位の基準は真北。・無料（広告なし？）。いわゆるひとつの、地質調査用クリノメータ

退院前夜消化器内科と循環器内科二人担当医が検査結果を、今後の治療方針について、説明が‼️胃潰瘍については、ピロリ菌の除去の治療が必要！うっ血性心不全は既に、ステージⅢ特に私は不整脈をもっているので、内服薬と共に、冠動脈カテーテル心ペースメーカーの埋込みが必要！ただ今回は、リハビリに努力してまず、日常生活の回復を様子を見て、悪化するようであれば手術を選択する！と、自分で決めました‼️後で調べたのだが、うっ血性心不全は入院中に10%の死亡率で5年生存率50%再入院

今やみんな使ってる電子タバコのベイプ🚬タバコよりもなんかカッコいいもんねタバコを減らすはずが若者たちにタバコをはじめるきっかけを作っちゃた感じオーストラリアでどんどん問題になってたんですが今日のニュースで娯楽目的の電子タバコ禁止になるとのニュースがこれからは1.医者の処方箋がないと買えない2.色付きや味付きはなくなる3.パッケージも医療用仕様になるオーストラリア政府本気出してきましたーまあ私吸わないからあんまり関係ないけどタバコじゃないからとどこでも吸って

禁煙100日目を達成！節約金額は60,000円を超えました

新築のタウンハウスに越してきて、『アメリカで引っ越し＊いよいよ完全引っ越し♡』長々と引きずってた今回の引っ越しですが。。。『アメリカで引越し＊いよいよ入居へ』バタバタで入居レポートが遅くなりました〜ハワイからアーカンソーに越してきて…ameblo.jpやらなきゃいけなかった運転免許証の住所変更。。。やっと行ってきました（汗）実は、運転免許証のステータスを、GC（グリーンカード）保持者→アメリカ市民権保持者への変更もする必要があったのに、1年以上放ったらかしに（汗

少し日記の順番が前後するのですが、実はこの日は直前にもう１軒回っていたものの、誤って画像を削除してしまいましたので、残ったこちらのお店を先に上げておきます。訪問したのは大阪駅前第３ビル地下１階に店を構えるさくら月田ごとというお店。夜は割烹居酒屋でランチライムは付近のサラリーマン向けにボリューム満点の定食を提供しており、こちらでは結構な有名店だったりします。ただ以前は土日祝が定休日で私には縁のないお店だったのですが、いつの間にか土曜日もランチタイムの営業を始めたみたいで、お

2023/06/04鎌北湖へ鮒釣りへ台風雨の影響で色々予定が変わりました。天候は回復してるので箱は混むだろうなぁ？まだ川は増水しているから河口のマテ貝取りはダメでしょう、今年最後の予定だったのに。のんびり竿を出せそうな鎌北湖に久しぶりに行く事にしました。水質は…かなりどちゃ濁りですね。何時もの廃ホテル前の桟橋へ。こんなので釣れるのか？と思い竿を突っ込んで見ると水の中は40cmぐらいしか見えません。相方の分も用意してスタートは7時過ぎ。いつものように両ダンゴ。最初は深い棚で始

読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いくださいこんにちは。禁煙を決意したタケヒトですが、病院でチャンピックスという薬を貰い禁煙スタートです。このチャンピックスという薬は飲み薬で一定量の二コチンは薬に含まれていて、吸わなくてもニコチンはとれるという物です。１２週間のプログラムで最初の一週間はタバ

色々あって1ヶ月禁煙してました。ヤバい禁断症状なども起こらず、その気になれば無理なくやめられると分かったので再煙です（笑）。まあいつかはやめねばならんとは思ってますし、人生最後のたばことしてこれを選びました。フィリップモリスは全銘柄、現在このイラストが使われているわけですが、この水色と白のコントラストとの映え具合やばないすかね？以前は14ミリや10ミリを吸っていたんですけど、芸大出身（中退ですが）として、このセンスに満ち溢れたパッケージにやられちまいました。ちなみにフィリップモリスのC

引き続きお掃除の振り返り最終回でーす。先日無事に旧居のアパートの退去を終え、『さようなら（涙）いよいよ退去日＊アメリカで引っ越し』ハワイからノースウエストアーカンソーに越してきた2年前に、『ハワイからノースウェストアーカンソーへお引越し』10年住んでいたハワイから、旦那の仕事の関係で…ameblo.jp完全引っ越しを終えて、やっと一気に掃除しちゃおうという事で。。。『アメリカで引っ越し＊いよいよ完全引っ越し♡』長々と引きずってた今回の引っ越しですが。。。『アメリカで

過去の話です『イジメに負けない⑮』過去の話です『イジメに負けない⑭』過去の話です『イジメに負けない⑬』過去の話です『イジメに負けない⑫』過去の話です『イジメに負けない⑪』過去の話です『イジメに…ameblo.jpやはりそうだったのか…そのお母さんたちにすずの話をすると「運が悪いとしか言いようがない」と言われましたフォローをしてくれた3人の先生方の評判は学年主任のM先生はベテランだし、まあまあ、いいかな。H先生は自分の子どものことで休み過ぎなところあるけど、配慮はできるし、気

長々と引きずってた今回の引っ越しですが。。。『アメリカで引越し＊いよいよ入居へ』バタバタで入居レポートが遅くなりました〜ハワイからアーカンソーに越してきて、2年間お世話になった今のアパートからガレージ付きのお家に引越したいと旦那の強い希…ameblo.jp入居日から18日目の今日、引っ越し屋さんにお願いして大きな家具を新居に運んでもらう日。引っ越し屋さんへの依頼を、なるべくミニマムの2時間で済ませられるように、ギリギリまで使ってたキッチン用品とかベッド用品とかを昨夜と、