睡眠障害

診療内科もはやいもので３回目次の２週間のお薬をもらいに🚶（げんざい３週目）▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️日常生活ならもういたって元どおりな自分。相変わらずやさしい女医先生とはなすとおちつく〜診断書を

ゆっくり寝てほしいので、夜だけミルクを飲ませています。（昼間は母乳を飲ませているけれど）夜は寝たいので、私が寝ている間は夫がミルクを飲ませるようにしています。このようなお声を、ものすごくよく聞きます。お腹いっぱいにした方がよく眠れるでは？と、「寝る前にミルクを飲ませたほうがよく眠れる」と思っている人が多いのは事実です。しかし実は、「寝る前にミルクを足した方が眠れる」を裏付ける根拠はありません！それどころか！！母乳で寝かせつけた親は、ミルクを与えて

はー。いつも本当にお世話になっている、第二のわが家的存在のデイの夏休み。支援者さんには休んでいただきたいですが、先週と来週も月曜日は夕方１時間の作業療法のデイなので、3週連続ワンオペ（パパが午後休みなので半日ですが、寝ないモードだから明け方４時くらいからで長いっ）そんなわけで、恒例のチビすず癒し動画です✨４歳の時の流暢な喃語をお聞きください。Instagramより↓午前中、待つことはできたものの、ドライブ２回、パパが午後休なので迎えに行きがてらモスバーガー

ナチュラルホルモン補充外来もここ最近は38～43歳くらいの患者様が増えています。「前よりイライラしやすい」「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」「生理前の不調が重くなった」更年期というと、よく「エストロゲンが減る時期」と言われます。もちろんそれは間違いではありません。ただ、エストロゲンが一気にゼロになるというより、上がったり下がったり、大きく揺らぐことが多い時期です。一方で、プロゲステロンは排卵後に分泌されるホルモンです。40歳前後になると卵巣機能の低下と共に排卵が不規則にな

こんばんは23:30にやっと寝た、と思ったら01:30リビングからドタバタと音がします。ドタバタと音が向かってきて、寝室の電気をつけにきました。（息子とんちゃんは全部の部屋の電気をつけたい人）眠い💤たったの２時間の睡眠（私は40分しか寝てない）顔を見ると目が腫れています。実は昨日、また困り事を起こしたのです。それについては、改めて記事を書いていきます💦少しウトウト出来るかな、とても心配

おはよう〜✨バッチリ長期でお休みをいただきのんびりとさせていただきました真夏のピークが過ぎて曇っていると過ごしやすい気温です☁️が…やはり自然災害が日本だけでなく各国で起こっていて時々、AIで作られたものなんじゃないかと目を疑うくらい恐ろしい映像が流れたり💦【自然って怖い】って改めて思う日々ですね。さて、今日から✨9月✨大忙しだった８月に比べて9月は忙しい中にも体を労わる事を心がけたいと思ってね〜季節の変わり目で体調がついて行けずなんだかだるくなる時ではあるから。す

とある日のよるひだり耳がぼわーっとする👂エレベータで急に高いとこいくとなるやつあくびをしてもなおらない耳はそっこー受診が命！翌日、すぐに耳鼻科にいった🏥いつもいってる耳鼻科ではなく、横浜で評判がいい昔ながらの耳鼻科にいってみたのですが…（またこのパターンか…）▶ENVIRONご購入はこちら▶初回割引クーポンをお渡しします▶エンビロンのあれこれ▶人気No.1UVSTEMUVSERUM▶Bel