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天空睡眠®︎ドライヘッドスパ（医療監修付）in東京講習アミノエルインスタ渡邊明美｜天空睡眠®︎×ストレスリリーブ®︎創始者onInstagram:"天空睡眠®︎ドライヘッドスパ（医療監修付）in東京講習✨エキスパート合格おめでとうございます㊗️✨千葉県からのご受講、誠にありがとうございました。昨日スペシャリスト、そして本日エキスパートと、短期間での連続受講。本当によく頑張りました♡講習後の「プロの技術は本物です！しっかりこの技術を身につける為に練習したいです」「千葉県一号店を目指
自分のためにともした火はいつかは消えるそれはすべて歴史が証明しているだからわたしたちが求める火はもろびとの幸せのためにともす火でなくてはならぬこの火には深い命があり不思議なおん守りがあるだから消えないのだ何かのことで一時消えても必ずまたともしてくれる人が出てくる坂村真民お元気さまからだ調律師荒木悠孝ですあらゆる力をかいほうしすべてが快く愉しく悦びに溢れる今日をおくり互いに切磋琢磨して成長し続けていく一端を担わせていただ
本日も大小の子供は不在です。ですが、夕方に義実家に迎えを要求されております。このため、昼を食べて洗濯物の処理を行い一休みしたら車を出します。昨日は小さい子供の面倒などがカットしたので少しはゆっくりできましたが、明日、明後日と家の対応が再開となるのでまた息付く間もない日々が続きそうです・・・。
最近急にYouTubeで流れてきてちょっとハマってきているやつがある。世間知らズというコンビの動画。子分感強めの彼女、これは新しいwwこんな子いなさそうだけど、なんか可愛くてたまらない🤣これシリーズになってるっぽくて嬉しい。次の作品が楽しみだな〜♪
【２０２６年５月４日】Ｎｏ２４８０山・川・海、自然をこよなく愛するラーメン大好き直洋建設の砂川です自然豊かな秋田県北部の大館市で雪国、北国を強く意識した家づくりをしてます。私のｂｌｏｇを見に来て下さりありがとうございます雪害に関連したＳＯＳが今年は劇的に多く今現在もお困りの方が少なくありません。緊急性および重要性の高い事案から優先的に対応させて頂いております。お待ち頂いているお客様には誠に心苦しいのですが、どうかご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
何が起きても外側のせいにしないと不思議とよき方へ向かうよこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますプロフィールですこちらも読んでもらえると嬉しいです♡『答えはいつも自分のなかにある(加筆修正しました)』人は、苦しみの中で光を探すとき自分の心と向き合う方へみちびかれる私とパートナーのことそして、私が自分と本気で向き合うことになったキッカケのお話です♪わたしのこ…ameblo.jp自律神経失調症＆うつを経験した私ですが『気づきの瞑想』で“今の自分を静
心と体の揺らぎを整えてしなやかな強さに変える☘️アロマとハーブのセラピストサロンセレニテ田口まきです「ブレても、戻れる私へ」周りを優先して頑張るあなたのための伴走型植物療法🌿プロフィールはこちらから🌟健康診断の結果を見てコレステロール値にビックリ‼️「どうにかしなきゃ」と頭ではわかっていても手が伸びてしまう甘いものやポテチそんな自分を責めてはまた繰り返すそんなループにハマっていませんか？実は、更年期以降体の変化に戸惑うのは意外とあるあるなんですでも、ずっ
発達障害(アスペルガー症候群)であり、二次障害で鬱病・パニック障害睡眠障害等の私には、ちょっと心に滲みる言葉かな……
おはようございます。男チーム、キャンプへ（旦那・息子）女チーム、お泊まり会（わたし・娘）それぞれに楽しんでます。お泊まり会のため、3、4日とお休みを頂きました。息子。花火してます。いい写真だなぁ。赤くて。女友達3人と娘、昨夜はタコパしました。すごくまんまるじゃないですか。とても上手に作ってました。ワイワイ楽しそうで何より。たこ焼き粉作ったり、キャベツ・ネギ刻んだり、タコ切ったり、ウインナー切ったりお膳立てはしました。今朝はフレンチトーストのワンプレート作りま
はなちゃんを迎えて20日余り旦那の何か見えてる、睡眠障害で騒いだり起きたりするのが治まってるように思う。買い物🛒も一緒に行ったり、〇〇行ってくるよ〜とササッと買い物して帰ったりしているのでほぼ浮気を疑われる事も無いような…しかし、ちょっとした事で無口になったり、不機嫌になって口聞かなくなったり気分のムラがある。日常は75歳免許更新で認知症テストがあるのでその為の勉強📚️をしているそこまでしなくても大丈夫！って言うのだけど…男の面子？💯取りたいのか？自分では認知症だからやらな
48歳・無職・就労支援移行に通って資格取得してます。糖尿病・パニック障害・更年期・不眠です。|ｮ'ω'〃)おはようございます今朝は、風が強いですが晴れてる福岡市内です。昨日は中々，入眠出来ず23時4時に中途覚醒何故に。いつも、4時と思うくらい、いつも一緒です。二度寝、成功7時半、こひめちゃんのウロチョロとクゥーん攻撃で起きました。昨日あいちゃんを身体をバリカンしました。寒かったのか明け方、一緒に布団で寝てくれたー久々に、あいちゃん抱いてねて感激まだ、眠そう
「野良猫人生」です✨今外は嵐のようです…季節が動いていますね先週は大雨→晴れ→大雨の日が何日かありました作業所からの送迎車を降りて傘をさしていてもパンツはびしょ濡れスニーカーまでびしょ濡れ…60歳の私びしょ濡れの初老のおじさんは美しくはありません苦笑い先週物凄い速さで雲が流れていましたきっと今年も暑い暑い灼熱💦が続くのでしょうか？私は相変わらずの睡眠障害で眠れない夜が続いていますが作業所仲間のTさん（75歳）は5時間くらい眠っているのに寝不足だー寝
一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプ小さい頃は父親に撮られた写真がそこそこあった。二眼レフで白黒だった。昭和三十年代半ばだから持っているとオーって言われたころ。普及が進むころには父は飽きていた。私は風景には全く興味を持たず自分の写真を撮られるのは嫌っていた。私はカメラの前で笑うのが嫌だった。真顔で撮られるのは構わないが慰安旅行などで笑顔を要求されるのが嫌だった。カメラ好きが多かったので写す側にもなれないし手振れが恐いのでそれも嫌だったかな。結局ぎこちない笑顔を晒す羽目に陥った。
小鳥を呼ぶアイリッシュハープを弾いている天舞音（あまね）です心身症サバイバー・断薬経験者です色んなことを経験して、生まれ変わり今の私がいます。私がやってること！ハープのレッスン・演奏アロマの施術・講座西洋占星術をベースにしたワーク付きの自分の取り扱い説明書を作る講座これらを使って、みなさんが望む人生を歩むお手伝いをさせていただきます！！！身体から心から魂から。。。あらゆる方向からのアプローチが可能です！！！落ち込んでも凹んでも
こんにちは。今日は雨なので、お散歩お休みです。只今、うつ病のカウンセリングを受けようか迷っています。５０００円もするから、そのお金があったら遊んだほうが良いんじゃないかとも思うけど、睡眠がなかなか改善されないので、カウンセリングに希望を見出したいのです。一定期間だけでも受けてみようかなぁ。でも５０００円もあったら、読書もできるし、色々遊べるよなぁ。カウンセリングは既に自分の中で分かり切ってることを言うだけだから、あんまり意味があるような気にはな
5月16日土曜日、19時から21時15分まで、有料ですがズーム勉強会を開催致します。テーマは、・連休明けの意欲喪失の原因・生活リズムの逸失、不調の原因と対処対応・感情心理面への影響・コロナワクチン接種後、起立性調節障害発症や体調不良の原因→半年以内の継続施術中、直前勉強会に参加された方9000円、初めての方、15000円※継続施術中、直前の勉強会に出られた方のみ、早割りが7千円に。※12日まで新規の締め切りは5月14日まで。※お申込みは只今からこちらポチ
睡眠でお悩みの方、結構いらっしゃるかもしれません。眠れない不眠のご相談、逆に眠くて仕方ないというご相談が、今なお続いています。病院に「睡眠障害科」を設ける動きも出ているとか。コロナに罹患して以来、眠れなくなりました。寝つきが悪く、途中で目が覚めることもしばしばです。睡眠に良いと言われるものをあれこれ試してみましたが眠れません。睡眠薬もあれこれ試して、増量して飲んでも眠れません。どうしたら、眠れるようになるのでしょうか？もう気が狂いそうです。。。とか
おはようございます☁️ꕀ⋆今日から3泊4日で一時退院です。楽しみっちゃ楽しみだけど、どうなんだろ‥両親と上手く意思疎通が取れないんだよね。そこが問題で家族カウンセリングやろうってなってるぐらいだし。とりあえず用事こなせればあとはどうでもいいや。不眠時2回分使ったから眠くて眠くて🥱💤あと二時間で帰れる。\(˙꒳˙)/ﾔｯﾋﾟｰ
連休1日目『血圧受診プロ独身スパイス研究』前回ブログの学校駐車場🅿️問題で学校の歴史に名を残す偉業？を成し遂げた父👨ですが😅『PTA駐車場バンバンジースパイスカレー』昨日肋骨受診に行って、とり…ameblo.jp連休２日目『連休２日目我が家のトロロ』昨日の連休1日目は父👨、熱く、プロ独身について語っていましたが😅『血圧受診プロ独身スパイス研究』前回ブログの学校駐車場🅿️問題で学校の歴史に名を残す偉業？…ameblo.jpと、相変わらず大変なこともありながらそれを感じさせ
安全ですよと身体と脳に認めさせるには、100％を求める人生を終わらせることだと思う。健康診断で「異常なし」と言われても、不安症は安心しない。検査は受けた。医師の説明も聞いた。数値も問題ない。それなのに、胸の奥では「本当に大丈夫なのか？」という思いが消えない。検査の直後は少し楽になる。けれど数日後、また不安は戻ってくる。理由は単純だ。不安は、安心しようと貪り、100％を要求してくる。見逃しはどこにもないか？今は大丈夫でも、次はどうか？この問いに、完全なYESは存在し
泣きながら寝そうだからメリヤスオアシスを味わって安らごうと思ったの1段編んでダメでしたわ昨日部屋をほんの一部片付けたから逆にメンタル不安定になったか？不安定だから片付けたか？片付けてこの本を眺めていたらハマナカさんのアメリーで編むのがモウモウの頭でも理解できるのだったから『シンプルマフラー1』1玉編み終わりました🌱アメリー1玉で幅20センチ長さは26センチ編めますでも他に編みたいもの見つけてしまったわ通常運転🤣これは明日の通院のモバ編みにしますごき…ameblo.jpこれを
おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので不明。多分24:30頃。起床時刻、4:30頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載してい
天空睡眠®︎ドライヘッドスパ（医療監修付）in東京講習アミノエルインスタ渡邊明美｜天空睡眠®︎×ストレスリリーブ®︎創始者onInstagram:"天空睡眠®︎ドライヘッドスパ（医療監修付）in東京講習✨スペシャリスト合格おめでとうございます㊗️✨千葉県からのご受講、誠にありがとうございました。前回のリンパマッサージ講習に続き、「天空睡眠®︎の技術でお客様を助けたい」そして「講師として、初心者でも夢が叶うことを伝えていきたい」という強い想いでお申し込みいただきました。その志、本当
今日の気分は、5段階で2。頭痛用のお布団で仮眠をとっただけなので疲れています。寝る前の薬飲んじゃってから、ポチッた荷物が届くと知り、ベッドで眠れませんでした。まあ結局は佐川さんのトラックが来たのに気づいた息子に起こされたんですけどね。娘家族が着て、あーちゃんの体操着置いていきました。名札の付け替えです。早めにやらなきゃね。それ以外は、ただただアニメをぼーっと見てました。内容がどうとかっていうより、お姫様が出てきて、そのドレスを眺めているのがいいとい
あさが来た。覚醒１回、５時間２０分の睡眠。耳鳴りしてる。もう少し布団でグズグズするね。昨日の夜から風が強すぎて、怖い。買い物へ行くのも怖いな。今日は娘の幸せを買いに行くのと、娘の歯医者さんの付き添い。買物は１０時くらいに家を出るのが良い感じかな。行けるかな。娘の喜ぶ顔をみて私も幸せを感じるなら行くべきだよな。行けるかな。もう少し横になって落ち着こう。これは現実。夢じゃない。夢じゃなくて現実という現実がきつい。頭が変。変でも結局まあどうにかなってどうにか過ごせるはず。今日一
※予約記事になります。ゴールデンウィークに入り、子供達と過ごす時間が増えたことで改めて感じること。特に長男に関してですかね。(次男は３月まで一緒に過ごす時間も多かったので)一人言と跳び跳ねる行為、うろうろすることが多すぎる。一人言はテレビやYouTubeのなかの台詞やコマーシャルのフレーズだったり。あとは学校での授業でのひとこま【はい、●●は時間を守って提出します！●●は気をつけて行動します】等。跳び跳ねる行為は奇声をあげながら前に進みながら跳び跳ねて(分かりますかね💧)それ
皆様おはようございます今日は朝は雨ですね夜中の強風が凄く中々寝れませんでしたそういえば5月2日はたくさん歩いたけど筋肉痛が来ませんでした珍しく(笑)日々歩いてたからかな…でも子供のバス停までの送迎だけでしたが昨日は曇りだったけど敷布を洗い干しました午後は意外と晴れてくれたので乾きました今日も良い1日を一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプ
「野良猫人生」です✨すみませんまたブログ更新が疎かになってしまいました…私は相変わらず全く眠れません…連日少しウトウトして目が覚めるそんな繰り返し連続して3時間眠れたらラッキー✌️な感じ久しぶりに昨日日曜日は自宅でボケボケして多分5時間は連続して眠れたはず例の彼女からLINEが何度か届きましたがまあまあな感じで返信してマイペースを保ちゆっくりして洗濯をしてシーフード🦐カレーを作り食べましたよ今夜は眠れたらいいなぁつづく…
４日もまたパチンコだから、何しようかな？？文具類が増えまくりだから片付けたいし、いらないカバンもまとめて売りたいし1こ10円付いたら御の字ですとにかくカバン多すぎ夏服の整理もしたいしすてる服もやまもり次男は日高屋飲みで酔っ払って帰って来ましたハイボール3杯だって、若いよね私はもういくらも飲めないから、生ビールとレモンサワーで満足です昼は一人だし、私も日高屋飲みしようかな枝豆とザーサイ、生ビール、レモンサワーなんか片付けよりそっちがいい連休は置き去りだから、あと３日耐えよう
今日も家事を早々に済ませ今日は午前中雨で御神輿担ぎがあるので午前中で終わりますが右膝の状態と天気が不安定なのでワンちゃん達との散歩は行けるか分かりませんが行けたら行って来たいと思います。。。昨日は一日曇り空だったので午前中のうちにワンちゃん達と散歩に行って来ました。。。今日は午前中雨で御神輿担ぎがあるので午前中で終わりますが右膝の状態と天気が不安定なのでワンちゃん達との散歩は行けるか分かりませんが行けたら行って来たいと思います。。。体調は相変わらずうつ状態で手の痺れ、めまい、倦
