睡眠障害とは
「睡眠障害」に関するブログをまとめたページです。本人にも自覚がない症状、体内時計の変化によって生じる概日リズム睡眠障害の影響、不側勤務が原因となる病状、仕事を離れることによって改善される身体の不調、セラピストを目指す為に勉強した専門知識と分野の種類、増加傾向にある子供の夜更かしと成長に大きく関わる適切な睡眠時間、専門家が教えるうつ病に繋がる寝言の傾向と治療法、簡単にできるセルフチェックの内容、医学研究で発表された認知行動療法の結果、時計遺伝子で決まる眠りの傾向、セッションで行う過眠症改善など、睡眠障害について綴ったブログを紹介しています。
