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一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってください友達の家に泊まったことがきっかけに睡眠が乱れてしまってます今日はなんとか起きれたけど
2023年3月夫の帰任によりインドから帰国後堰を切ったように更年期障害突入し治療中高齢の母×2拠点(首都圏・関西)のケア東南アジアで働く夫食べて祈って恋をして…ではなく治療したりケアしたり伴ったりの日々インドブログからの続編もよろしくお願い致します2023年12月22日から更年期障害の治療をはじめ症状は楽になりましたが完全に消え失せた訳ではなくどうやら症状に波がありチャキチャキ動けてた40代の身体に戻してくれ!が心の叫び治療前後の比較は【皮膚・分泌系】・全
結局、初詣は行かぬまま半年が過ぎました。今年は、初詣無しかもしれませんが、私は信心深さがないので、あまり気にしてないです。昨夜は眠れなくて、アレンジ作りの本を読んでいましたが、やはり生音が良くて、ピアノも下手で良いから練習したくなりました。今日の練習曲は、メロディを間違えて歌っていましたが、お許しください。オリジナル歌手の声質が大好きで、いろいろな曲を練習していました。コンサートも行きました。※ピアノが、超へたくそなんです。たまに載せながら、練習しようと思います。耳が腐ったら、お許
夕方にぐらついた最後の乳歯が気になりだした次男。(長男同様、次男も歯がぐらつくと歯医者で抜いてもらっています‥‥)運悪く今日は木曜日‥‥午後休診‥‥迷いに迷い、家で糸を使い、抜きました。(少し引っ張るだけで抜けました)ぐらついてもパニック、抜いてもパニック。究極の二者択一。【自宅で抜く】選択をした私。結果パニック。泣きながら今日はもう寝ました‥‥どちらにしろパニックになったに違いない‥‥。そう思うようにして中途覚醒必死なので早めに休みます。でもこれで乳歯はなく
やめてよかったと思うことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう世界禁煙デー…心にグサッと刺さる言葉😭相変わらず節煙は出来てるけど禁煙🚭まではいかない私👩…1日10本から1日4~5本までは減らせたけどそれ以上減らせないでいる…😢いずれは禁煙🚭する気で節煙してはいるんだけど…取り敢えず1日3本に減らすのが今の目標かな?出掛けてるとその間、吸わないから必然的に減るんだけどそれでも4本は吸っちゃうからな…これからも節煙→禁煙🚭頑張ります✊今日は
先日、高校入学してから初めての発達外来でした。前回は合格発表前日だったので、まずは、第一志望に合格できたことを報告調子はどうですか?と聞かれて、だいぶ良くなってきてますまだ、3日に1回くらいは具合が悪くなります結構な頻度だけど、休まずに通ってるの?先生は休んでもいいと思うんだけど、どうかな?3年で卒業したいので。遅刻3回で1回の欠席になるし、できるだけ行った方がいいと思ってます。と答えていました。3年で卒業したい理由を聞かれて、みんなが3年で卒業して高校生じ
こんばんわ。施設介護士の方ですと分かると思うのですが、夜勤明けという日は、身体が鉛のように重いです。何をするにも身体が痛いし重いし、ナメクジのような動きになってしまいますそれでも明日にはリズムを朝型に戻したいので、というか子供たちがいるので強制的に戻さないとなので、夜勤明けは帰ったら2時間くらい寝て、起きて家事や夕飯や子供たちと過ごし夜は早目に寝るようにしています。この前、同僚が睡眠障害になり、連絡無しに仕事に来ないため上司が自宅まで行ったら、部屋の中で倒れていたそうです。命があって良か
🌷いつも遊びにいらしていただきありがとうございます!🌷2024年版プロフィールリライトしました♪↓*〜〜**〜〜**〜〜**〜〜**〜【シャボン玉は不幸の処方箋】4/6から始まった45日覚醒チャレンジいよいよ佳境を迎えてる…ここまで来て一番大きな気づきは・・・実は悟りというものは・・・追い求めるものでも作り上げるものでも鍛錬しなければ到達できないものでも新たに構築するべき心の境地でもなく既に私達一人ひとりの中に既にあったものだという事・・・勿論
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ分子栄養学を学び意外だったのがたくさんある鉄欠乏の症状の中に喉の閉塞感飲み込みにくい喉が詰まる感じという症状があったことです皆さんもクリニックで聞かれたことないですか?私は喉の違和感は全くなかったのですがあまりにも
私のブログのコメントくれる方は基本的に皆さま優しくていわゆるアンチが少ない(ちゃんと長文で考えて書いてくれる)のですが、、、度々、ちょっとイラッとしちゃう事がありますそれは決まって似たような内容でして、、、まず、よくあるのがこちら。。。高収入の男性なら、ある程度妥協は必要。稼いでる人なら忙しいのは当然だし月一会えるかどうかでも仕方ないし癖が強くても理解すべき。よっぽど魅力のある女性ならまだしも...たくさん会ったり普通の結婚がしたいなら普通スペの男性にした方がいい。
今日は金曜。昨日台風1号が翌朝通勤時間帯に影響しそうというニュースを見て今日は午前中だけテレワークさせてもらうことにしてました。(雨を理由にテレワーク申請したけど、単に朝寝坊したかった😅)子どもが金曜朝から登校したのは、始業式のあった週の1回だけ。過去の手帳見たら(登校・遅刻・欠席を記録している)去年も4月に2回だけでした。(あとはほぼ欠席😓)高3になって、選択授業が増え6限まであるのは水曜だけ午前中で授業が終わるのが確か2、3日。てっきり金曜も
テンテン母さんです!ウグイスが鳴いてる〜先に歌が上手い鳥がお手本で鳴いてそのあとからヘタクソが鳴くのが笑える。鳥の世界にもOJTってあるのか?最近詐欺メールが多い気がする。春は初めてスマホを持つコも多いから狙ってるのかしら?こんなのは初めて一人暮らしする若者を狙ってるよね。こんなのも。請求書の一時停止ってなんだ?外国人がらみなんだろうか。そういえば先日は目黒蓮さんからメールが来たなwwちょっと!行き倒れみたいになって寝るの
身体に不調が出始めた人の特徴心が病んでいる人の特徴の一つに「身体に不調が出始めた」という状態があります。これは、心の不調が身体的な症状として現れることを指します。以下に、その原因や影響について詳しく解説します。1.ストレスの蓄積過度のストレスは身体にさまざまな不調を引き起こします。ストレスホルモンであるコルチゾールが長期間にわたって高い状態が続くと、免疫機能が低下し、体が疲れやすくなります。これにより、風邪をひきやすくなったり、慢性的な疲労を感じたりします。2
ヒプノセラピーをリクエストしてくださる方が増え、コンスタントにセッションをさせていただいております身の回りが少し落ち着いてきたのでこれからケーススタディなども含めヒプノセラピーの深い癒やしなどについてもお伝えしていけたらいいなと思っております✨ここ最近、セッションの後からよく眠れるようになったというご連絡を立て続けにいただきました。『今までにないくらいの深い眠りで寝ることができた』とご連絡をくださった方もいらっしゃいました皆さん、眠れないからヒプノセラピ
ご覧いただき、ありがとうございますいつも、いいねありがとうございます!とても励みになります【発達障害、通学するタイプの通信制高校2年生長女モナコと、起立性調節障害、公立中学2年生次女ピノコの、姉妹と、ASDグレー傾向な私、個性強めの旦那さん4人と、モルモット(3才♀)リリの家族の日常記録です】次女ピノコの、我が家的大事件(5月14日火曜日)が起こる前から最近までの、日常記録を残しておきたく思います‥【中間テスト】中3次女ピノコ、内申点はとっくに諦めの境地ですけど‥中間テストは、
『小児型慢性疲労症候群(CCFS)とは、子どもの日常生活を支える活動エネルギーが消耗あるいは枯渇した状態である。この状態では視床下部を中心とした生命維持にかかわる脳機能低下と、それに引き続く高次脳機能低下が確認される。すなわち著しい易疲労性と学習・記憶機能障害が中核症状となる。初期にはだるい,疲れるという訴えと同時に、頭痛,腹痛などの自律神経症状が出現し、エネルギー低下の状態にともなって活動性が低下する。結果として学校社会生活が破綻しはじめ,週に1日,月に数日の休養日が必要
ご訪問ありがとうございます。支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小3男子を育てています。昨日睡眠不足すぎて学校を休んだ息子。昼寝もせず元気に過ごしましたが、夜になかなか寝ませんでした。21時に寝て貰いたいのでいつも20時に寝室へ行くのですが、寝たのは22時近かったです中途覚醒は私が認識しているのは3回。3時半にトイレに行ってました。寝かし付けしなかったら、息子は一体何時間起きていられるのでしょうか?子供に処方出来る睡眠改善薬が無かった時代、息子のような異常なほどの睡
牛乳に合う食べもの教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます🙇朝🌅からちょっと無理しちゃったので肩が痛い†美夜†です😣私👩は毎朝🌅起きたら必ず『低脂肪乳』をコップ1杯飲みます🥛その時何かを混ぜる事は無いですが牛乳🥛に合う物の鉄板で言ったら『あんぱん』ですよね(笑)今はダイエット中なので甘い物は控えていますが粒餡が大好きです😍あと『揚げパン』も合いますよね~もう何年も食べてないけど😅パン屋さん🍞まで買いに行くのが面倒臭くて
今日は主人が通っていた国立がんセンターへ行きました。何度も通ったがんセンターへの道。一人でがんセンターへ向かう悲しみ。ラジオから流れるHY366日の曲涙が出る。病院内を迷わず一人で歩く担当だった先生へ御礼のメモを渡す為奥までの病院を一人で歩く。ガン保険の通院の書類を頼みました。ガン保険の通院、入院の手続きは主人本人が行っていた為申請書の書き方が分からず受付の方に聞きながら「今までは主人本人が書いていたのですが、亡くなりましたので分からずすみません」と伝えると
テストが終わり、今週はテスト返しがありました。月曜、火曜とテストが揃い、結果は結構良い点数が取れました。褒める機会がなかった私はここぞとばかりに褒めました(娘がテスト結果を報告したのは夫に対してなんですが。夫の隣で喜びました)本人も喜んで明日からも頑張るなんて言ってご機嫌で、その日は10時前に翌朝のアラームをセットして布団に入りました。けれど翌朝、アラームが6時に鳴っても起きず、結局起きず、一日欠席。布団に入っても寝返りが激しく、寝つけないんだなということはわかっていました。その水曜
つづきつ、い、に2回目の彼氏の家に(初お泊まり)行く事になりました最終の電車を乗り継いで45分かけて到着(やっぱり電車だと遠い😭)いざ、乗り込む久しぶりのお家だー!!どーぞ、どーぞ!やっぱり明らかに男性の1人暮らしって感じで女性の気配は無い本命の彼女がいる説は薄くなりました自分の目で確かめれて良かったー!!色々疑ってしまってごめんねでもあのLINEだったら確実に疑われる内容だったから仕方ない会う頻度減らすっていうのも元々、夜22時〜週2日っていうのを週
結果から言うと次女はいつも通り元気です!火曜日、学校から電話があって次女が握力測定中に意識消失して倒れ手足をガクガクさせて(痙攣)数秒後に自分で起き上がって大丈夫です、って言ったらしい💦念の為かかりつけの小児科受診。一過性の迷走神経反射性の失神の可能性があるけどてんかんの疑いを否定する為に精密検査しておきましょう、と。昨日学校休ませて総合病院の小児科受診してきました。(紹介状持参の初診)昨日は採血と心電図だけ取って脳波とMRI別日で予約、結果が揃う来月末に再診になりま
今日もお仕事忙しくて幸せやったそして今日はなんと運命の出会いが!!最近私がライブ配信にハマっていてもうかなり課金をしてしまっているのですが、、、なんと今日お客様で推しの来店!!私が推しは顔出ししてない人なんですが...スマホの充電お願いします。って時に、待ち受け画面がチラッと見えてえ?推しのアイコン?と、気づきまして...もしや同じファンなのかなと、聞いてみたら...中の人やんwwwwえ、推しやんwwwやばい。流石にいつも見てます!と言うと、可哀想な
今日は母二人を連れて心療内科へスーパーで皆で買い物自宅で30分過ごして私は司法書士の先生に会う帰宅し薬局へ薬を取りに行き職場へ来月のシフトを確認し帰宅。リビングで爆睡気がついたら20時前夕飯は各自食べたはず。完全に電池切れの私明日は仕事そして息子が帰宅する。無事に息子が自宅で過ごせるように私も頑張る。主人も見えない力で息子を支えてくれている。毎日毎日、本当にいっぱいいっぱいさすがに最近自分でも自分の精神と体が心配になる。
セックスレスのブログ、閲覧数多いです。悩んでいる人が多いのでしょうか嫁っ子夫婦はセックスレスです。挿入は長〜くしていません。今日は嫁っ子夫婦のセックスレスの状況を共有します。〜したくない妻、セックセレスの理由〜①嫁っ子が疲れやすいから平日は仕事、休日は午前中から活動すると、夜には疲れ切ってしまいます。ベッドに横たわると、即寝落ち。気絶(5分以内に眠ると気絶に近い状況らしい)②嫁っ子に性欲がないから致したい〜〜となりません。旦那くんに抱かれたいとか女として見て欲しい…とか、
生活保護ではなんとかやり繰りすると少しの貯金が出来る範囲です。私の場合保護課から振り込まれるのは97,000円ほど。そこから家賃分は25,000で、ケーブルテレビ、ネット、水道代、共益費を合わせて31,000円くらい家賃として引き落とされます。家賃扶助は25,000円で余分の共益費とかの分は生活扶助から払うようになってるので残りが66,000円ほどになります。そこから電気代だいたい今の季節で1万ちょい。夏になるとエアコンかけないと居られないし冬は寝る時以外はエア
コメントのお返事が追いつかなくてごめんなさい。全て嬉しく読んでいます。反響が大きかった記事や、沢山の人に知ってほしい記事を集めたワードプレスブログ。うちの凸凹~ASDを楽しく生きるコツ~lifewithASD&ADHDisawesomesurgeontitti.com教える事で子にメリットがあるかも成長しても部分的には幼いというか、変わった感覚の我が子3人。言葉も字面通り受け取りがちなので他人の言い分も信じやすい。そんな中、親だからこそ
やる気がないからか昨日も睡眠時間は長く取れたけど睡眠の質は良くない気がする。ちなみに昨日も昼寝1時間半した。就寝時刻:21時10分起床時刻:04時31分睡眠時間:07時間21分そして4時半かと思ってアプリ止めたらまた寝てしまって起きたの4時50分だった。今日は二女の方デイAの日なのでお弁当を作るから5時ぐらいに起きないといけないから起き上がったんだけどまさかのダンナ初めてやらかした。いつも私が21時台には寝るからダンナが研いでおいた米を寝る前に(0時過ぎま
おはようございます。福岡市のレイキ講師雪乃です。福岡市城南区別府で、レイキ講座やヒーリングをしています。レイキ講座のモットーはしっかり丁寧に優しく楽しくで、やっております!レイキが、気になるあなたは、先ずは体験ヒーリングから、試してみてください!『レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください』●レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください福岡市のレイキ講師雪乃です。レイキを学ぶと、感情の浄化ができたりするらしい…レイキで、心…ame
「細胞から綺麗になる!カラダが喜ぶ食事の学校」17期2024年6月19日開校!!ただいまメルマガより受付中です!第17期は梅雨の6月から盛夏9月までの一年でいちばん過酷な季節の食事を一緒に見直していきます。==========最近眠れない人がすごく多いです。夜中に何度も目が覚めたり、その都度トイレに起きてしまうとかね。このタイプの人は腎臓に冷えがないか気にしてみてね。眠る時、わたしたちは体温をグーーーっと下げて眠るのね。ですが、もともとカラダが冷えていたり低