睡眠不足

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやです😭「まだ新生児だし、ねんトレなんてできない…」😢「抱っこじゃないと寝ないし、すぐ起きる…」そんなママへ。実は、ねんトレをしなくても“今からできること”はたくさんあります✨今回は新生児〜5ヶ月頃までにできる“ねんねの土台づくり”をわかりやすく解説します😊🌱そもそも低月齢にねんトレは必要？

シンポジウム登壇者と令和8年7月28日に熊本地震が発生しました。高市政権では、予備費総額1,720億円を計上し、復旧復興に取り組んでいます。https://www.kantei.go.jp/jp/kikikanri/earthquake20260728.htmlまた、同年8月13日には千葉県等で深刻な豪雨被害が発生したほか、石川県、富、福井県においても水害が発生しています。被害に遭われた方々に心よりお見舞いを申し上げます。​こうした事態を受け、「日常」と「非常時」の境目をなくす「フ

皆様こんばんは🌙✨吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇‍♀️深夜の投稿失礼いたします🙇‍♀️昨日のブログを読んで下さった方は分かるのですが実は、本日朝4時起きで殆ど寝ずに準備してお知り合いと3人で待ち合わせして遠方にお出掛けするつもりで長距離の運転をして頂く道中お腹も空くだろうと思い3人分のドリンクとパンを購入して待ち合わせ場所へ行きました🚶‍♀️ですが、約束の時間になってもお知り合いは来ず…暫く待って…一度連絡をしてみよう！と携帯を開いた所私…日にちを間違えてま