睡眠不足

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「赤ちゃんがなかなかお昼寝してくれなくて困っています😫！」赤ちゃんのお昼寝についてのお悩みをDMやコメントで多くいただきます✉️赤ちゃんがスムーズにお昼寝してくれると、少しだけ自分の時間を持てたり、家事を片付けたり、ママにとっては大切な時間がつくれますよね😊「なぜ寝ない😫？」と絶望してるママへ❗️今回は、お昼

聞き流さないでいてくれたら笠井信輔『緊急入院しました』突然ですが、入院しました報告が遅れましたが月曜日に入院いたしましたこのところ喉の調子が悪く、咳き込むこともあったのですが、コロナではなく、副鼻腔炎と言う診断で…ameblo.jpアナウンサーというより笠井信輔という人の➕なマインド素直さ…なんでしょうけれど緊急入院した夜帰りがけに写真を撮ったら↓無防備しかしえ、撮るの？と言ってから急に↓ピース…するのですか？！なんだか常になんでもイェーイ！でなければ

皆さん、ご心配をおかけしてすみません💦✳️同じ年くらいの方の為に、早期で分かるように写真を載せますが…気持ち悪い写真ですので苦手な方はこの先は見ないでね〜。もう、パパに【病院に早く行った方がいい‼️】と車に乗せられ🚘木曜日に行って来ました〜🏥初めは、月曜日くらいに頭がピリピリして次は眉毛とか目とかに来て夏の暑さで体が熱いんだと思ってたら熱が出てね。朝起きたら火曜日には、こめかみ近くには水疱の出来物が急に出来て赤く腫れて💦潰れて2日ほどしたら、なぜかあちこち痛くて特に私は頭痛そ

こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】良い睡眠のためには寝る前1,2時間の過ごし方が鍵生活リズムの中でも、私が大事にしているものの一つ