睡眠不足

続きです。義母へLINEをしました。こんな感じの内容を送っています「お土産をたくさんありがとうございました。昨日は行けなくて申し訳ございません。連れて行きたくない、と言われ一緒に行くことが叶いませんでした。聞かれたかと思いますが、私は離婚を告げられた状態です。私は離婚したくないのですが、彼の意思は固そうです。彼のことをよく分かってるお義母さんにどうしたらいいか、ぜひ相談させてもらいたいです」自分の両親に話し、もう後戻りできないと思ってる夫は離婚しかない！それしか考えられない！

​ご覧いただきありがとうございますこのブログでは▶︎お義母さんとのバトルを経て勝て得たココ家の日々や小3、年長、3歳の子ども達の話、夫婦のお話を発信中▶︎美容系リアルレビューblogもやってるよ＼気軽にフォローしてね／夫が朝起きてこない日が増えた。夏休みに入ったから長女の登校に付き添うことがないので遅く起きたとして全く問題はない。子ども達は通常通り7時起き、私は末っ子の朝トイトレに付き合うために6時半起き、本当いつもと変わらない。でもまぁ、起き

片付けたい！心からそう思ってるし、その気持ちに嘘はないのに片付け始める事ができない。そんな自分が正直不思議…、と思う事はありませんか？捨てればいい！とか片付けプロに依頼すればいい！とか多種多様な方法は既に知っているのになぜか身体が動かない自分がホントに謎…的な。これに関して心当たりのある御方が一つ疑ってほしいのは、自身の体調不良です。例えばですけど、慢性的な寝不足とか…栄養のない食事が続いてるとか…スマホなどで脳が刺激を常に受けてる状態とか…強いストレス

何をしても痩せない！体重が減ってもリバウンド！痩せたら老けた！だるさや頭痛などなんとなくの体調不良があるとお悩みのあなたへ！無理な運動や極端な食事制限一切不要！しっかり食べて夜グッスリ寝るだけでリバウンドなし！体調不良も解消されて６か月で７キロ減を叶える方法を配信しています奇跡の寝痩せメソッド主宰50歳からのキレイ痩せコーチゆきたくみこです。【プロフィールはこちら】実績はこちら・パン好きの６５歳女性

ご訪問ありがとうございます今朝こちらをみましたhttps://x.com/itoi_shigesato/status/1815404538788253952羽生さんの写真集。-ただいま製作中！-ほぼ日刊イトイ新聞https://t.co/nud0dZMhQR—糸井重里(@itoi_shigesato)2024年7月22日そしてここから先は仕事から帰った20:30すぎにみましたhttps://x.com/yaguchi_toru/status/181539

「更年期って、なんでこんなに汗かくの？」そう思っていませんか？更年期になると、急に汗だくになる「ホットフラッシュ」に悩まされる女性は少なくありません。今回は、更年期の汗だくの原因から、日常生活でできる対策まで、詳しく解説していきます。更年期で汗だくになる原因更年期に汗をかきやすくなるのは、女性ホルモンのバランスが大きく変化することが主な原因です。女性ホルモンのエストロゲンには、自律神経のバランスを整える働きがあります。更年期になるとエストロゲンが減少するため、自律神経が乱れ、体温調節が

ちょっとチビッ子が風邪を引いてしまい私もうつってしまって熱発していますまあ…大きな声では言えませんがスマホ、ゲーム、漫画、テレビ禁止。これ、佐藤ママね。確かに親も東大ではあるんだけれども脇道にそらさない一貫した姿勢は有りすぎです。でも子供には個性もあるし、そこまでは…と私も思います。成績、特に算数の成績と地頭が関係するかと言えば、毎週毎週テストをするスタイルは地頭以外には厳しいに決まっているだからこれは東大への青田刈り(とはいえ開成の下位はＧMarchなんだけどね。)なんだろうね

TheCurator398pWashingtonPoe＃3M.W.Craven前作冒頭でナイチンゲールの話を思い出した、と書いたら今回はナイチンゲールってキャラが登場！今作も複雑なプロットは二転三転どころか何回転もするので、夢中になって追いかけるように読みました。だけど、最後はね。そりゃ意外は意外だけれど、それだけのことを企む動機がこじつけっぽくて萎え〜Boschをどうしても思い浮かべてしまう主人公のトラウマですが、そもそもファーストネームの由来からして、そん

●夏風邪の一つ手足口病が大人にも流行中！？こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。梅雨明けも発表されいよいよ夏本番で連日真夏日が続いて身体もお疲れの方も多いと思います。身体の疲れ溜まると免疫力が低下して体調も崩しがちですが、今年は夏風邪の一つ『手足口病』が過去最悪のペースで流行しているそうです。手足口病と言えば4歳以下がほとんどで、1歳代がもっとも多いと言われていますが、今年は大人も感染者が出ているそうですね。その原因の一つはやはり身体の疲れにより免疫力の

こんばんは✨おにぃのめだか屋です💪【朝から】頭痛に悩まされてます😇ご心配なく✨【睡眠不足】だとおもいます😂ここ最近は寝苦しい暑さで何度も起きることありまして更にクーラー温度失敗して夜におトイレ何度も入ったり😂中途半端な睡眠ばかりで頭痛がしております🫠本日は朝の間に屋外を終わらせることができました✨【くもりだったからです✨】久しぶりに曇り☁️の日でルンルン気分で屋外出ますと【湿気やば、暑い🫠】結局シャワー浴びないといけないくらい汗かきました💦今夜は最近毎週のよ

夜に、一日の時間を取り戻そうとして眠れないみたいなのあるじゃないですか。俺もそういうのあって寝る前にベッドででスマホいじってる時があるんですけど、だいたいまとめサイトとか見てる。それで四時とかになったりする。睡眠不足になる。だから今はとても眠いです。もっと時間があればいいんですよね。

ホールドレッスンに行ってまいりました。私が勝手に呼んでいるだけなのですが、今、先生と目指しているのはエアロビA型のホールドといやらしい大根型のホールド。以前の先生のホールドと、今、お友達が目指しているのは、樹形型のホールド。レッスンのエピソード記憶も含めて、何かに例えて、少しでも感覚や習ったことを忘れないように印象付けています。とにかく、センスがなく、運動神経もない私。その上、覚えもとても悪いです。先週も先生がおっしゃっていました。あー！すみません。とレッスンで頭を抱える私。

昨夜から今朝にかけては、あまり良く眠れませんでした💦2日連続の睡眠不足です。今日は、早朝体操指導があったので、睡眠不足ではありましたが、張り切って行って来ました😊♪体操の後は、イオンで買い物して、そのまま、図書館へ🚗💨💨💨家で勉強しても、暑くて集中出来ないので、今日は図書館の自習室で勉強しました📖✨涼しくて、快適でした〜🍀✨家に帰ってからは、お昼ご飯を食べて、録画ドラマや映画を観て、昼寝😴やっと、睡眠不足も解消してスッキリ❣️夕方、散歩しようと思ったら、先日検査した

明日は健康診断に行きます。はぁ〜気が重いのは何故でしょうか？終わったら結果が送られて来るまで不安気が小さ過ぎます。最近とても寝不足です。寝つきが悪いというよりは途中で何度も目を覚まします。1時、2時、4時、そして起床する6時です。毎回こんな感じです。更年期障害の影響なのでしょうか？グッスリ寝たいです。眠りと言えば昨日は午前1時に長女が帰宅。お酒でご機嫌だったので自室でお友達と電話でお喋りを始めた。酔ってて声が大きいので注意しようとしたら長女がホストの話をしてた

こんにちは！naruです昨日の記事がアメトピに掲載されてましたたくさんの方に訪問していただきありがとうございます♪拙いブログではありますが、これからもよろしくお願いします昨日、無事に抗がん剤治療も終え、2日目の朝を迎えました。睡眠不足もあったせいか、昨夜はぐっすり眠る事ができ朝もスッキリ起きる事が出来ましたまだ、副作用もなく今日は1日元気に過ごせそうです最近は、味覚障害も落ち着きこれまで食べれなかったパンも食べる事が出来るようになったので久しぶりに朝食をパンにしてみましたしか

コロナが猛威をふるってますよ…次々と高齢者施設が立ち入り禁止になっています…てなことで、マスク買い足しときます【7/25限定最大10%OFFクーポン】【まとめ買い割引価格】マスク不織布冷感マスク不織布マスクバイカラー血色マスク接触冷感ひんやりマスク80枚プリーツマスク冷感夏用マスク夏マスクカラーマスクおしゃれマスクふつう大人用WEIMALL20枚×4箱送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【7/25限定最大1

ばんわ(｡･o･｡)ﾉグースです暑い暑いに付属されてるゲリラ模様のお空変だぜJAPANお花の紙の肌が柔いね女性はこんなリボンは好きなんだろーねきっと開けるのもゆっくりかね？バシバシ開けちゃう？今宵は貴女も撮られる？写真は公式よりお借りしてますでは実物をドアップでwレンズ部分は開いて鏡開けるのが楽しみね小型のバッグだから鏡も使いやすいかも？んー持ち主に聞かないとわからんw早く開けろってか細部も綺麗でしょもう売ってないかも？あるのかなーパカっとお顔

13wになって、突然眠りが一段と浅くなりました一昨日なんて、1時に就寝、3時に起き、4時に起き、6時起床昨日は0時に就寝、4時に起き、次眠れたの7時で起床9時こんなの続いたら無理……。しかもずーーーっと夢をみています。一時期のずっしり重たいサスペンスorミステリー映画のような内容ではなくなりましたが、何かしらの悪夢ばかりみます。決して気持ちのいい夢や楽しい内容ではありません。眠るのがさらに嫌になる……。お昼間にどうしても仮眠をとってしまいますが、そこでも悪

6月一杯は平年並みの気温か❓️少し低い感じのした北海道だった。しかし7月の中に入った途端に猛暑日の連続が1週間も続いた🥵💧❗️しかも夜🌃は湿度が高くて寝苦しい夜だった。夜中でも23℃～25℃と家にエアコンの無い貧乏な😢👛オラの家では毎晩、睡眠不足が続いて居た😮‍💨💧❗️睡眠時間3時間ぐらいだわ😵‍💫❗寝苦しいから夜中から車🚙💨走らせて釣り場へと❗薄暗い中、川へと来た❗まぁ～渇水覚悟で来たわ❗やっぱり渇水だわ😩💨❗️まぁ～1匹デカいヤツ釣れたら御の字だわ❗

今回の二日間の抗がん剤治療が無事に終わって、主治医からも、退院とそれ以降の通院のみでの抗がん剤治療が可能だろうという見込みが語られている。うれしい。しかし、昨夜は眠れるだろうと思っていたのに、やはり睡眠不足。一日目の抗がん剤治療を終えた夜中は、トータルで一時間半くらいしか寝れなかった。二日目の抗がん剤治療を終えた昨夜も、トータルで二時間半くらいしか寝れなかった。どちらも、ステロイド投与による、興奮作用に起因しているのではないかとも考えられるけれど、寝られない状況が続くと、時間がムダにな

３日間セラピーを受けて(40代男性Sさん)こんにちは心身浄化セラピストmamiCo＊ですいつもお読みくださり、ありがとうございますmamiCo＊ってどんな人？はこちらQ１・なぜブレインクリア・セラピーを受けようと思いましたか？A１・自分で心のモヤモヤを解消したかったが限界があると感じたから。Q２・セラピーで一番変化したと感じる事を教えてくださいA２・悩みの糸口が見えたこと。Q3・セラピーを受けて一番良かった、嬉し

また月曜日がやってきました。土日が慌ただしすぎて仕事がない月曜日が大好きです。週末は土日共に6時前に起きたので疲れが溜まってるのが分かる病気のせいにしたくないけどでも、わたしの持病は睡眠不足がとにかく良くないらしく「しっかり寝ること！」って必ず言われるの。だから7時間以上寝ないとダメな身体になったのかなぁ？笑週末は10時間くらい寝たい。土曜日、久しぶりにおばあちゃんの面会に行ってこれました病院から施設に移った時に環境の変化でご飯が食べられなくなってしまったおばあ

明日から……3連休だぁぁぁ！ときが止まればいいのに。さて、ずっと、息子の勉強を見てきて思っていたことですが……うちの息子、中学受験に向いてないんじゃない？思考も子供っぽいし、学力も高くないし、我慢強くなくて勉強がすすまないし……。このまま中学受験を目指して勉強させたら、私は本当に教育虐待をしてしまいそう（イライラしすぎて）↓『教育虐待をしてないか？』どうも、ボッチです最近、土日はほとんど息子くんの勉強を見ています。今は6年生の円の面積をしていますが、急に息子が「わからない」と、言い始

ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿（排尿障害）について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡

りん東大卒アラカンママ@毒舌で中学受験＆ゆるりと大学受験を発信中自分と子供の受験の経験・感想・見てきたことを偏見多め毒舌で発信中私たち親子が見たやばい中学受験を独断と偏見で発信中大学受験はゆるくオブラートにかけて発信中勉強法はあくまでも個人の経験なので万人に効果があるわけではないですPR記事もあり・・このブログはプロモーションを含んでいます・・生物を選ぶ・文系を選ぶ子供は逃げる・負けと言っている保護者様の話を聞きました。その方の発言に違和感を持っていました。

こんにちは〜お久しぶりです!！1ヶ月検診の記事からえらい間の開いてしまった更新です書きたいことはたくさんあるはずなんだけど、何から書いていいのかわからないくらい笑とりあえず生きてます(生存報告)ご連絡いただいた方ありがとうございます…うーちゃんはあおくんの鼻風邪をもらって小児科に行ったりはありますが、スクスク育っていてもう間も無く生後2ヶ月を迎えました！！義実家やパパの予定が合わずでお宮参りがつい最近やっと行けたところですそのことも書きたいのにいつ書けるやら笑あおくんの時は

長男の個人懇談&受診の忘備録です。成績は英語といくつかの副教科がやばかったです。どこかしらの高校には行けるけれど、◯◯や△△を狙うなら、頑張って英語と副教科と得意科目の成績を上げないといけません。そのためには、まずは提出物の提出は絶対。小テストを頑張って・・・みたいなことを具体的に教えてくれました。やはり、中学生になると成績のことが主になってきます。その他のことについては、、◯寝不足の時が、分かりやすくテンションが高かったり、声が大きくなってしまったり、友達に対して口調がキツくな

２０日（土）、これだけ打って放置プレイすること２日、記憶はどんどん薄らいで来てるけどフィクションを交えて再現するとしますかの。寝苦しかったからか、夜中に起きてロールサンド作ったのが午前２時過ぎ。５時半ころ奥がトイレに降りて来たので、目が覚めたみたいだったから超早い朝ご飯。広島のピンクさんが、急きょ来阪することになったので、新大阪駅までお迎え。足の具合がよろしくないとのことだったので、大阪駅前から大阪シティバスで春日出まで行くことに。任しときん

数日前から首の痛みがあり、喉のつかえ感と胃もキリキリ痛んだりしました。なんだろ、首はストレートネックかな？喉と胃は、逆流性食道炎と勝手に思っています。食事は普通にしていましたが、なるべく胃の負担の少ないものを心がけていました。間食もなし。そのおかげか今日の体重は、66.8キロ。ダイエット開始時より、1.8キロ減‼️今日は、だいぶ調子もよくなり、仕事を早めにきりあげ用事を足しに外出。遅くなったので、晩ごはんは、外食にしました。（こういうとこが悪い）外出先の近くに前から気になっ