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前回の記事はこちら『またまた抜けた!』前回の記事はこちら『H&M息子服購入品。』前回の記事はこちら『生まれて初めての美容院!』前回の記事はこちら『じいじがやらかした!』前回の記事はこちら『記憶力が…ameblo.jp2日ほど前から片頭痛が続いていて左のこめかみ辺りがズキズキするここ最近4時間睡眠だったので寝不足と肩こりが原因かと思われるちゃんと寝ないといけませんね4時間ちょいしか寝てないのになぜか毎朝5:50に目覚めるんです。6時過ぎに起きればいいのでもっと寝れるのになぜ
エントリーお忘れなく!!過去にもお伝えした通り睡眠の質の向上を目指してる私朝すっきりした良い目覚めじゃないと良い1日は始まらない☀️4/1420時から1,000円ポッキリ&ポイント20倍【期間限定★当選確率50%!!最大全額ポイントバック】ギャバGABAサプリラフマ機能性表示食品約1ヶ月分62粒健康サプリサプリメント休息ストレスイライラ送料無料2403SS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}以前購入した事もあるサプリをまた飲み始めて
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
『新生児のRSウイルス感染⑦』『新生児のRSウイルス感染⑥』息子も娘も旦那もまだ寝てる。久々の一人時間。。。記録を残します。『新生児のRSウイルス感染⑤』『新生児のRSウイルス…ameblo.jpつづきです。旦那に息子の状態。医師の対応、看護師の対応など病室の状態や愚痴も含めて電話して息子の病室に戻る時にすごい大声で泣いてるのが聞こえました。小児医療センターということもあり、子供の鳴き声が響いているんですが、尋常じゃない泣き声。走りました
【免疫力をアップするのに必要なこと】・腸をきれいにする(免疫細胞の6割は腸にある)・体温を36度後半にする(体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い)・制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、油や乳製品・肉類を控える食事(なるべく身体の酸化を防ぐ)・血行をよくする(免疫を支配しているリンパ液は筋肉を動かさないと機能しない)・身体を休める(ガンは夜行性。22時から4時は身体を温かくして休む)・楽天的に考える(ガンと闘うのは自分と闘うようなもの。共存できればいいや、と気楽に考
睡眠不足ってほんとにダメですね💦ここ読んでる方に心配させてしまっているし…。お気遣い、お気持ちありがとうございます。心配かけてほんとすみません。。。メルカリ外注しようって時、ロビンに相談した。「外注?またやりたくなった時に戻れなくなるんじゃない?それににゃにゃさんメルカリやるのが楽しいって言ってなかった?どうしたの?」ギクッ・・・夜中にメルカリ→気絶して作業捗らない→さらに夜更かし→寝不足→眠りたい→時間が欲しい→
おはようございます!めえたぬです眠い眠い😪娘は昨夜も夜泣き一昨日ほどは泣きませんでしたが、定期的にエーンエーンと泣く頭を撫でて大丈夫だよぉ〜(⌯ω⌯))ノ゙と言うと落ち着き→寝るの繰り返し最近言葉増えてるし、アップデート中なのかなぁ??私は睡眠不足で風邪をひくギリギリにいます元気を出して動く為、食べすぎて痩せない負のループ(◉ω◉`)早く夜泣き落ち着いて………さて、義実家当選分ひとつ!↓↓↓↓↓ドン!イトーヨーカドー×サントリー推しデリカ総選挙
こんにちは息子は進学校で不登校、通信制高校でも不登校、現在、高認から大学進学を目指す自称受験生です。メンタルを強くする方法について、今まで本を読んだりネットで調べたりしたことをまとめてみようと思います。メンタルが強い、弱いというのは、どんなにそれまで我慢強くてどんな状況にでも耐えてきて強い人だと思われていたとしても、たまたま厳しい環境になった時に限界がきて心が折れたら弱い人ということになってしまいます。我慢強い人のほうがメンタルが弱くて、すぐに逃げる人のほうが強
こんばんは♪今日はいいお天気なうなこ地区だったのに何もせずに1日が終わってしまい時間を無駄にしてしまったような気分…こんな時もある、とは思うのですが焦燥感みたいなものがある…明日は早く起きよう何もしてない、な今日のコーデトップス→reca(ワンサイズ)サロペットスカート→FUNNYCOMPANY+(ワンサイズ)フラットシューズ→welleg(40サイズ)バッグ→dragondiffusionボーダーなカットソーを着ましたカラーはブラック×ホワイト伸縮性があって
無事に自家用車を運転して北麓公園を日帰り往復し帰宅しました←そっちかよ会場には午前2時前に到着していましたが車内で朝食摂ったり着替えたり仮眠したりで体育館には出向かずにすみませんでした🙇睡眠不足かコーラの飲み過ぎかOPPになりスタート前からゴール後までトイレ大に5回も駆け込みゴールが予定より1時間近くオーバーしてしまいました。レース中、そらまめさん、attokoさん、ヒデさん、私設エイドでばななん。さん、サプライズ応援のEさん、たまやんさん、すうとんさん?せっかく楽しみにしていたエイド
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓生理前、イライラして…落ち着いてきたと思ったらまたイライラする…何の日でもないのにイライラが込み上げて発狂しそうになるこの異常な感じ…おかしいぞ…と思って、何気なくアプリをチェックしたら排卵前後でした。私の場合、ホルモンバランスの乱れでイライラすることが多いので排卵日や生理予定
『娘の話。』おはようございます☕娘の事を娘に無許可で書いているので娘の尊厳を傷つけるような事は書かないようにと、思っています。ただ、高校生くらいから母親である私に批判的だ…ameblo.jp『娘の話2』『娘の話。』おはようございます☕娘の事を娘に無許可で書いているので娘の尊厳を傷つけるような事は書かないようにと、思っています。ただ、高校生くらいから母親であ…ameblo.jp『娘の話3』『娘の話。』おはようございます☕娘の事を娘に無許可で書いているので娘の尊厳を傷つけるような事は書
ご訪問ありがとうございますHくん、泣かずに幼稚園行けてます一瞬抵抗することはあるけど、先生とバスに乗ってしまえば大丈夫バスの中から手を振ってくれてます幼稚園で頑張っている反動と…お昼寝時間が足りないのとで…家に帰ってきてからのやんちゃぶりがすごいですダメってゆうことをするわするわ…眠たいし、幼稚園頑張ってるからしょうがない、と頭では分かってるんですけど…次から次へと色々されると、イライラしてしまって、負のループ入ってしまってる感じです昨日は園でお昼寝できなくて、家に帰ってから
りん東大卒アラカンママ@毒舌で中学受験&ゆるりと大学受験を発信中自分と子供の受験の経験・感想・見てきたことを偏見多め毒舌で発信中私たち親子が見たやばい中学受験を独断と偏見で発信中大学受験はゆるくオブラートにかけて発信中勉強法はあくまでも個人の経験なので万人に効果があるわけではないですPR記事もあり大手塾だけで偏差値の1番高い中学に合格するお子さんもいます。一方大手塾だけでは理解ができず、個別塾等でわからないところを聞いて合格していくお子さんがいます。その中で実感す
笑うんやっ!ほら💡シルバーペアン続「渡海先生どうしたんですか!?その髪の色は!?これか渡海はそっと髪をかきあげたあれからちょっとしたことがあってな起きたら一日で白髪になってたよ👩🦳まっおかしくないだろう似合うだろう?似合いすぎ。るシルバーペアン渡海ブラックかシルバーかまだまだわからんぞ両方で出てくるありえーるお仕事依頼オフィスにのには仕事殺到全部受けてたらこなしてたら今まで出てきた分くらいの作品数スケージュールの都合上断念したものまで台
GWまでのカウントダウン。友達からお誘いが来たり、予定が出来たり、やりたいことリストをまとめたり大型連休が楽しみになってきました。そんな中、睡眠不足や体力不足のせいか仕事でミスをしてしまい、上司から指摘を受けました。重要なミスではないんですが、仕事に集中出来ていないことに自覚があったので反省モード。自分に、もやっ。最近は帰宅してから、疲労困憊で寝てしまうことがあり、不規則な生活が続いています。。それが
ここ数日、生後3か月~4か月のママから立て続けに同じような内容のお問合せがありました。背中のかたさを健診で指摘された。横抱きすると反り返って泣くので、ずっとたて抱きをしてきた。ミルクが飲めない。吐き戻しが多い。うつ伏せが嫌で、すぐに泣く。仰向けで、反り返って、背バイで動く。そして、「私の抱き方が下手なので・・・」とか「私の飲ませ方が悪いのかも・・・」とか、ママたちが自分の育児のやりかたを責めていらっしゃいます。「ずっとたて抱ききていたので、かたくなっちゃったんですね。
長男、今日は3時半に起床‥‥。昨日は学校で山登りがあり。昼休みはお友達と校庭で目一杯遊び、(連絡ノートには体力ありますね!と書かれていましたが)連日の睡眠不足‥‥昨日は大好きな学習系デイはお休みしました。(疲れで機嫌も物凄く悪かった)さすがに今日は昼寝いるかな。疲れ<一人寝の不安。我が家の兄弟、睡眠=運動量は全く関係ありません。でも!もう少し様子見で、長男の一人寝は続けようと思います。全く関係ないのに切れ出す次男新年度がスタートし、はや2週間。お友達とのトラブルも色
憧れていた寝台特急サンライズに初めて乗ることができ、出雲観光に行ってきました。出雲へは静岡駅で乗車し、座席はノビノビ。帰りは東京まで乗って、こちらはシングルで。静岡駅では深夜0:20発なのに関わらず瀬戸側に5名、出雲側に自分を含めて2名と、計7人が乗車するよう。多分皆さんも頑張ってチケットを取得したことでしょう。定刻通りにサンライズがホームに入線。初めて見る光景。現実にこの電車に乗車していくんだと、いやがおうにも高揚。座席は12号車2番D席。既に皆さん就寝状態のようであり、
栃木市都賀町の学研つが教室指導者大橋です。世界的に見ても、日本人の睡眠時間はとても短いそうです。かくいう私も決して長いとはいえません。夜は10時まで仕事、朝は子どものお弁当作り。その分、できるだけ短時間の昼寝をするようにしています。夜の睡眠と昼寝がうまくいった日は、仕事の効率ややる気が全く違います。睡眠不足でフラフラの時と比較して、気持ちすら前向きになれます。ですから、子ども達の睡眠時間を死守することは、親の大切な務めです。心理学、自己啓発本、片付
とあるゴルフ…お客さんの社長、その会社と取引のあるおっさん、社長のサックスの師匠であり私の20年以上昔から世話になってる大先輩ミュージシャン。まぁ、普通に始まったラウンド。①なんか知らんけど、私がセカンドショットを打つ時以降、そのオッサンが私の斜め後ろに立っててぶつぶつなんか言うとる…ムカッずっーと、私の後ろに立つのやめてほしい。②セルフで回ってるから何本クラブ持って行く。自分の斜め後ろにクラブ置く笑いながら「もぉ〜姐さんザツだよねぇ〜」と、言われた…別にクラブ投げて
お友達登録&フォローお願いします🍀Instagramはこちらから🍀公式ラインはこちらからブログを少しお休みさせていただいてましたやっと!!少しづつ落ち着いてきたので、またブログを始めていきます新年度が始まり、皆さん忙しくされているかと思います。サロンのお客様も今月は忙しくて…忙しく…って皆さんおしゃります。そうですよね!!!お仕事でもご家庭でも、4月は忙しい月それでもやらなくちゃいけない事は山ほどありますよね…お仕事やご家庭で一生懸命頑張って色々やり片付けてってなり
おはようございます毎日グズついた天気気が滅入りますパン🥐屋さんのイートインで朝食を済ませ今日片道170キロロングドライブ🚗💨💨高知県黒潮町までカツオを買いに行きますじぃが急遽休みで山にフキタケノコを取りに行く予定が夜中の雨☂️で山は中止して黒潮町までカツオを買いに行くに変更今日は、みかんちゃんももちゃんに送るよ初カツオ笑顔を見たくて😋安全運転お願いねばぁは睡眠不足少し寝まぁーす
昨夜から今朝にかけては、2時間位しか眠れませんでした☺️昨日飲んだ紅茶が原因ですが、久し振りにたっぷり読書出来ました📖✨今日は、体操の教室の日なので、張り切って行って来ました♪お陰様で、みんなで楽しく体操して、家に帰ってからは、お昼ご飯を食べて、娘に持たせるお惣菜作り❣️お昼は、昨日から干していたカレイを焼いて、娘と食べました😊♪ちょっと焦げた🤣私が体操指導に行っている間に、娘が買って来てくれました💕お惣菜は、結構作りましたが、急いでいたので、写真は撮れず、、、娘
おはようございます、ちょろママです。今日は子供たちとお花見🌸🍺🌸ほぼ咲いてないという前情報ですが、どうせ子供は花も木も見ないよねwww昨日、普段あまりお菓子ってあげてないけど、せっせと買い込みました夜中起きて袋詰めする母適当かよって声が聞こえてきそうでならない(笑)一応ね、遊んだことない子もいるから食べれないものとかあったら封して親にしまってもらおうと思って(笑)なんにせよ喜ぶ顔が楽しみであるどうせお菓子しか食べないだろうけど久々のお友達と遊べる日くらい特別にしてや
義母は、黒柴さんの散歩にデイサービスを大変楽しみに、日々過ごしてます。今朝も、義母がデイに行くために少しだけ、お手伝いしてました。ただ、その中で気になったことが義母は、食欲がないと、、、デイにトレーニングに行くから食べなきゃ‼️と少しでも食べるように促し少量のご飯を食べてました。デイの送迎車が来る頃には義父の用事なども終わり義母を送り出し、私はしばらく、義父との団欒の時間です!小一時間喋りながら、義父が少し眠りに入ったら、私は階下、我が家のリビングのドアを開
なぜ脳梗塞に?2022年11月6日雷鳴頭痛を発症2022年11月12日自宅療養スタート2022年11月25日脳梗塞発症のため緊急入院2022年12月17日退院2022年12月25日時短勤務にて復職(慣らし勤務)2023年1月11日フル勤務スタート2023年5月19日脳神経内科定期健診終了雷鳴頭痛から可逆性脳血管攣縮症候群を併発血栓がつまり、脳梗塞へ脱力から歩けなくなり、高次機能障害も経験する入院中の検査にて緑
初めまして🤗群馬県高崎市内の駅近マンションに住んでいる30代独身の自由人らーずです🤗私は、24歳の時にイヤな音に耐えながら働くのをやめた後うつ病と聴覚過敏を薬なしで完治させ、〇〇年金という不労所得と親からの生前贈与金110万円をもらって遊んで暮らすVIP自由人になりました🤩このブログでは、一切働かず頑張らず「どこまでいい思い(贅沢)できるか」人体実験している様子とその秘密をおもしろおかしく書いています🤩さて、この記事では【2日連続!!お腹の張りと騒音
皆さん、こんにちは大阪・千里丘の脳感ヘッドスパサロン「LoLo」の山口です最近、毎日暑いですねそんな時は、暑気払いに、美味しいカレー、食べたくなりませんか今日は、山口が、とっておきのお店をご紹介致します私は昔っから、「秘密の小径」とか、「隠れ家風なお店」とかが大好きなんです。思い起こせば、小学生時代も、「通学路」というものが好きではなく、たまに1人で帰っては、用水路の脇とか、「道ではない道」を好んで帰ったりしてました20ウン年前のバブル後期の独身時代も、「夜景の見えるリバーサイ
秋葉原でのランチの話。ひとりで行く時と二人以上で行くときとでは行く方面を含めて若干変えています。この日は同僚と一緒に行ったランチ。この日は『なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。』ここでは「肉そば」@1,050円一択です。すごいボリューム(笑)途中で生卵を入れて味変しました。蕎麦湯もあります。ボリュームがあって、コシのあるというか硬めのお蕎麦で美味しいと思います。まぁ、不味いお店なんて東京ではやっていけないと思うけどね(笑)昨日はなぜか体調悪かった。先週1週間毎日2時過ぎに寝ていて睡眠不