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保険の方から電話が来て改めて説明したいからと外でお茶をしながら会うことになりました(ο^ー^ο)✨️その時に誰か同伴できる人はいますかって聞かれたんだけど私ひとりでも大丈夫ですか？って言ったら話をしっかり理解して欲しいので出来ればもうひとり居て下さった方が...って👉👈💦そういうものなのかな(ο^ー^ο)私、頼りないですか？💧でも、安心して下さいちゃんと聞きますよということで「ひとりで聞きますよ～」に決定いたしました(ο^ー^ο)👏👏👏保険屋さんと一対一の
眠れないんやなくて眠れるんだけど、まじで10回ぐらい目が覚めちゃうのよ。一晩にね。別にトイレに行くわけでもなく、すーっと覚醒しては、時計を見て、「あー」と思ってまた寝るを繰り返すわけ。最近は、なんでも「老い」を原因として色々身体に不具合が起きるんだけどさすがに、きちーーーー。睡眠不足感が、半端なくなってとうとう、人生初のあれに手を出してみた。ぱららっぱらーーー🎶睡眠薬ー。ちゃんと、病院で主治医にあたし用に出してもらった薬でございますよ。月1で糖尿と心臓で通院してるんだけども
睡眠の質と卵巣予備能の関連性についての最新研究が今月号の論文に出ていましたので紹介します。対象者：20〜40歳の女性1,070名（2023年2月〜2024年1月に登録）睡眠の質：ピッツバーグ睡眠質問票（PittsburghSleepQualityIndex:PSQI）卵巣予備能：AMH、胞状卵胞数(AF)、ホルモン（FSHなど）この研究では、PSQIスコアが5点を超えると「睡眠の質が不良」と判定され、全体の約29％（314名）がこれに該当しました。主な結果睡眠の質が低い群で
今日は、「吐き気・乗り物酔い・つわり」の代表的なレメディを3種類ご紹介いたします。乗り物酔いとつわり？全然違うものじゃないか、と思われる方も多いことと思います。しかし、ホメオパシーのセルフケアの場合には、原因（乗り物酔い・つわり等）は問わず、似た症状を現わす（吐き気や嘔吐等）という観点から、共通のレメディを用います。つまり、症状がその方（人）に似ていれば、乗り物酔いの場合にも、つわりの場合にも、その他の症状の場合にも、用いることができます。
いつもコメントやメッセージ、いいね！などありがとうございます（*＾▽＾*）はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓６、７時間睡眠をとれるように頑張っていたのですが…また元に戻ってしまいました（￣▽￣；）早く寝るためには家事を早く終わらせないといけないんですが…ついつい家事が終わる前に家族とまったりした時間を過ごしてから動き出したりするので、結局その分寝る時間が遅くなって…。さっさと家事をしてさっさと寝
おはようございますっお立ち寄りくださりありがとうございます。更年期真っ只中認知症要介護3・遠距離一人暮らしの実母の実家対応に右往左往。それでも何とかかんとかやってます。まっちゃ☆の自己紹介はこちらから→★(2024.11更新)主な登場人物はこちら私妹旦那実母長男義父次男ケアマネさん今日は朝から喉はイガイガくしゃみ連発。しんどいですね。
至高の眠りに投資しよう『ブログ説明と自己紹介（初めての方は必ずお読みください）』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは！生チョコぽん酢です。かなり久しぶりにオススメ商品記事を書いてみようかと思います。今日は寝具のお話。昨年投稿したこちらの記事を覚えていますでしょうか。『先生それはちょっと・・・』先生それはちょっと・・・『ブログ
こんばんはサレ妻とは言わない？浮気されたわけじゃない？風俗ってどうなの？法律上は不貞行為ですって。よく分からないですが夫の風俗通いが発覚し情緒不安定に拍車のかかるｃｈｎｍ*です。過去記事では【悲報】①『【悲報】夫の風俗通いが発覚しました①』こんばんは、ｃｈｎｍ*です。プロフィール妻(私)はアラフォー女もうすぐ40歳マイルール多めの神経質気質結婚7年目ステップファミリーで子どもは4人夫は1…ameblo.jp発覚の経緯と、夫からの説明の内容を記しました【悲報】②
昨日から、喉がおかしい、咳もでる。風邪か？「花粉症だったらどうしよう・・・」「花粉症なわけないやんか！」「王様と一緒に居るのに♪」もう、30年以上そう言ってくれるね。実家全員花粉症発症の、アレルギー持ちなのに、まだ、花粉症にはなっていない。今年も今まで何もなかったし、大丈夫だった。と思う。王様の持論では「王様と一緒のもん食べてたら、花粉症にはならへん」お医者さんがビックリするような持論ですが、実際に発症してないしね。腸脳相関とか言われる
【治癒力が高まれば病は去る】大自然の摂理に逆らわず起きた現状を素直に受け入れ授かった自然治癒力を最大限活かす眠れない・・・何度も目が覚める・・・熟睡が出来ない・・・トイレに何度も行きたくなる・・・睡眠の悩みを抱えている人はたくさんいます。がんになって夜がくるのが怖い・・・と感じるようなった人もいるでしょう。私も苦痛な夜を経験したひとりです。不安や恐怖感から眠れくなる人眠れないことで考えてしまい、不安や恐怖感はさら
実際に行ってきたシリーズJR九州日豊本線所属佐伯駅＜さえきじゃないよさいきだよ＞＠大分県佐伯市駅前佐伯市●人口６万６千人(2023年3月時点)佐伯鶴城高校1974夏甲子園３回戦敗退◯●1986夏甲子園ベスト８◯◯●1996夏甲子園１回戦敗退●御手洗毅(キャノン初代社長)阿南準朗(広島カープ監督)山中正竹(東京六大学野球記録最多４８勝投手、バルセロナオリンピック野球日本監督)野村謙二郎(広島カープ監督)など有名OB多数JR直営駅
僕はてんかん持ちです。発症して以来２０年以上経った今でも、てんかんと闘っています。僕は、最初の発作が大学卒業して就職後だったので、てんかん持ちの受験生の方々のような辛さを経験したことはありません。だから、偉そうに言えることではないかもしれませんが、ご容赦くださいねちなみに僕は、某県の公立の小中学校を卒業後、県立の進学校を受け入学し、大学は現役合格で浪人することもなく、留年もなく４年間で卒業したんですが・・やはり、一番きつかったのは大学入試。一応、高校時代は、地元の小さ
ご覧いただきありがとうございます。前回に続き、睡眠関連ですが、寝つきが悪く、朝もだるいというパターンについて。寝つきが悪いという時点で交感神経優位になっている可能性が高いです。交感神経は言い換えれば、興奮神経、緊張神経、戦闘神経。そんな神経が優位に働いていては寝付けるわけもありません。寝付けなくて、結果、睡眠不足。だから朝だるい。副交感神経優位の人の朝のだるさとは違います。交感神経優位の場合の対処法はストレスを回避すること。そんなん無理と思われるかもしれま
クリスタルボウル＆松果体活性化講座で源の純粋世界へと還る道をお伝えしている大井映理子ですクリスタルボウルHP松果体活性化講座HP432Hzクリスタルボウルと528Hz音叉による、朝のエメルギーアップのための音色をYoutubeにアップしましたぜひお聴きくださいね朝のお目覚めのときだけでなくエネルギーを上げたいときや内側に集中したいときにもぜひご視聴くださいね✨今日も読んでいただきありがとうございます
ブログをご覧いただきありがとうございます。アラ還夫婦2人で初めてカリフォルニアのディズニーランド・リゾートへ行くことになりました。英語もまるでダメな超初心者2人、無事に行って来れるでしょうか‥出発まで２週間をきりました。だんだん緊張が高まってきてます手続き系では航空券購入ホテル予約ディズニーチケット購入ディズニーパーク予約レストラン予約ドジャースタジアムチケット購入ESTA申請海外旅行保険加入が、完了しています。あとは💲の両替とeSIMの購入く
こんばんは。今日から仕事でした。すぐ明日から3連休ですけどw。大晦日から2日まで、実家で母にガッツリこき使われて睡眠不足もあってグッタリ疲れ全くお正月気分で過ごせなかったので明日からの3連休を三が日とします‼︎＊もう思い出したくもないけど備忘録として書いておきます。大晦日に父の物忘れが物凄く酷いことが分かり尿漏れが酷くてパッドからオムツに変更することも決めました。わたしは、気になることが多過ぎて寝付けず寝ても4時間で目が覚めてしまいボーっとテレビを眺めていました。朝
前回ご報告の通り、PPPD再発となってしまったわけですが。そのきっかけとなった10月末頃の大きなめまいの後、すぐにはめまいクリニックに行っていませんでした。めまいが起きてしばらくは、遠出する気にもならないくらいフラフラだし。行ったとして薬を処方してもらったとしても、どうせすぐにはめまいがなくならいことを、経験から知っていたし。もうPPPDに移行しているのはハッキリ感じていて、それはジェイゾロフトでおさまることも知っていたので、とりあえず手元に残ってたジェイゾロフトがなくな
フケは見た目にも不快感があり、日常生活に支障をきたすこともあるため、早めの対策が大切です。フケ症の原因フケ症は、頭皮のターンオーバー（新陳代謝）が乱れることで、角質が剥がれ落ちて目に見える状態になったものです。原因は様々ですが、ストレスもその一つとして考えられます。ストレス:ストレスはホルモンバランスを崩し、皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れを引き起こします。乾燥:頭皮が乾燥すると、角質が剥がれやすくなります。脂漏性皮膚炎:
睡眠不足の上にこども２の部屋の大掃除でヘロヘロの私に展示会やお友達への対応で疲れていたこども２の八つ当たりが始まります。「大学院進学後も家賃払ってくれるよね」「それはあなたの定期預金で払います」「えっ？払ってくれないの？制作費がない！いいわ、いいわ有利子の奨学金借りるわ」私、こどもたちには有利子の奨学金は借りないように言いました。返済できないかもしれないからです。特に、こども２はこだわりの強くから就職できない可能性もあって余
会社と上司の方針により在宅勤務ができなくなり、日々の生活が限界に近づいております入社したての頃は【鬱】とか【適応障害】とか聞いても自分には関係のないことと思っていたし、パワハラがあったりメンタルのバランスが崩れ辛いことがあっても、休職をやったら人事評価にバツがつく。くらいに思って耐えてました。鬱の際の団体保険の勧誘も自分には全く縁がないことと思ってましたが、最近は会社でも周りの人がどんどんとメンタルの調子が悪くなり休職してます私も数年前に休職をした時、【もう、会社辞めないといけないかな？】
不妊治療5年目の主婦🐣4年間体外受精結果ゼロ凍結胚移植2個移植↓陽性反応不妊治療を前向きに過ごすための日々を綴っています看板持ち飛び出すハートアメトピ掲載ありがとうございます↓↓↓『子なし夫婦の本音』不妊治療5年目の主婦体外受精結果ゼロ崖っぷちアラフォーアメトピ掲載ありがとうございます！『私以外が子持ちのグループLINE』アメトピ掲載ありがとうご…ameblo.jp先日、夫にも妊娠したことを伝えて↓↓↓『フライング検査を夫に伝えるタイミングと伝え方
息子のギャン泣きの声量がデカすぎる…もともとわたしは右耳が聞こえづらく、大きな声を聞いた時や力を入れた時に耳がビリビリと痛くなる。中学のころ耳鼻科でみてもらったけど、原因不明。息子のギャン泣きが「かわいい赤ちゃん」ってかんじのふええぇんうわああぁんではなく、ギャアアアアアアアアみたいのがずっと続く抱っこしてみてもミルクあげてもオムツかえても何してもだめ睡眠不足が原因か？と昼間意図的に睡眠時間を長めにとっているが改善せずほぼ毎日15時以降は不機嫌ギャン泣きお風呂に入れてい
独学で合格を目指したい方、個別指導をしています。詳しくはこちらをどうぞ。このブログは僕の体験記の6回目です。今回は、2回目の予備試験の論文です。前回の記事を読みたい方はこちら。睡眠不足対策何度も言ってますが、司法試験の最大のヤマ場は論文試験です。僕も、２回目の論文試験をパスすべく、１年間必死に取り組んできました。そんな僕が、試験直前に最も気を付けたのは睡眠時間です。睡眠不足になると、脳の回転が悪くなります。解ける問題も解けなくなります。筋肉疲労なら、１００
第43話重なり合う心印象に残った箇所のピックアップ3⃣「座禅:魏嬰居眠り」金鱗台から追われ魏嬰と藍湛は藍曦臣に匿ってもらいました魏嬰：色々なことがあり過ぎて疲れた睡眠不足だ座禅をし精神統一をしていると思うのですが魏嬰が寝てしまいます魏嬰：なあ、藍湛お前眠くないのか魏嬰：凄いな藍湛：〈黙祷〉～要約～緊張する場面なはずなのに座禅をしても出来ない魏嬰が可愛く面白く正反対できちっと黙祷をしている藍湛が対比として面白い
ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます✨🌸✨昨日の【Instagram】リスタートの件は、アタシの睡眠不足💧と、多忙💧による、注意力や判断力の麻痺に依る事由です。Instagramには、写真のPOSTと云う投稿のみならず、コメント欄以外にメッセージ機能もございます。怪しいメッセージは、即ブロックしますが、、、アタシとお相手さんが相互フォローしてるとある、個人経営の製造販売業の方から、メッセージが初めて送られて来たんですね。現在の事態に、陥る前に、何
こんにちは〜♪先日もブログで書いたゲーセンでゲットしてきたトウモコロ･･･いやさトウモロコシ。ちょ〜っと小腹が空いた時や食事の量が微妙に足りなかった時には丁度いいんですよね〜♪味噌ラーメンとかにもよく入ってるけど、コーンバターなんて作って食べてもおいしいですよね？私の場合、痛快丸かじりすることがほとんどだけど、あなたならどんな食べ方が多いですか？トウモロコシは最初１〜２列を手で粒の一つ一つを丁寧にもぎ取って、それを足がかりにハムスター食いをするとかなりきれいに食べれる島チャラこと髪工
あまりにバタバタし過ぎてて…エイプリルフールの事を完全に忘れてました早朝４時までに高速道路に乗ろうとギリギリ出発しました。途中、何度か意識を失いながら着いたのは東名川崎インターでした。そして候補地だったのは宮前警察署で、人生で初めてお伺いしました。４月１日よりクルマに貼る車庫証明ステッカーが無くなったという情報を聞かされてビックリ…ココデエイプリルフールヲハツドウサレタノカトオモッタガナ。そして、展示してあった白バイに心を踊らされましたから…カタミチオオヨソゴジカンチョイクライヤケ
2時間半は寝たし早番なので仕事頑張って来ます。昨日は友人と花見に行き、チューリップと桜。両方見てきました。平日なのに家族連れがやたら多くてとにかくしっかりとお花見してランチはイマイチだったけれど、それからまた私の家に行き友人と喋り倒して楽しい時間を過ごせてとてもいい休日だったんですけどね。去年も妹と久しぶりに写真展に行ってランチして楽しかったのに夜にごちゃごちゃといろいろ言われて楽しい気分が台無しになった事が世の中うまくいく事ばかりじゃない。理不尽な目にあったり、なんで自分だけ運
東京にそんな親切な方がいるなんて田舎者の私は想像していませんでした。マンションはオートロックなので安心ですが、なかには玄関のカギをかけない方もいて、夜中に侵入されレイプされた同僚もいましたから。残された、精液をたよりに、警察にも介入してもらいましたがむしろ、セカンドレイプ的な発言『あなたが、誘ったからだ』もあり、傷は深くなるだけ、犯人は捕まりませんでした。捜査すらしてくれない、と嘆いていました。そういう部屋を狙う常習犯だったとらしいと、後になって知りました。でも、真相は全く
ゆずですファーバー式ネントレを始めてみて1週間経ったので結果報告します！『【生後7ヶ月】ファーバー式ネントレ始めます』ゆずです連日の夜泣きが本当にしんどくてついにネントレとかいうやつを試してみることにしましたちなみにここ1週間の睡眠の記録ですしんどい★周りはもう夜通し…ameblo.jp最初にネントレ前とネントレ後の睡眠の記録です。夜中2,3回起こされていたのが0,1回に減ったーー！！！！※0時付近で最後のミルクをあげて私もそのタイミングで寝るため、0時付近のやつは
