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世界一周は1回で回るには長すぎて、半分に分割した。ロサンゼルス~羽田への戻りは、デルタ航空を利用した。これは、15年以上年間500マイルずつ年間10回、国内線を乗るたびに、FAXで報告し続け、貯めたマイルを使って、片道航空券をプレエコで2枚ゲット。微妙なシートサイズの差で、キチンと寝た。でも、ビジネスクラスのようにシートがフルフラットになる訳では無いので、睡眠の質はかなり差がある。機内食は、エコノミーのもんだった。でも、結構美味しかった。この意外感は、中国
おはようございます〜3月になりましたね〜。3月2日木曜日の朝。夜明け前から目覚めてましたが体がなかなか起きなかった〜。気温4°C霧雨が降ってます。火曜日の夜はTheGallery再訪からの〜久しぶりのアキト君とこ、でした大騒ぎぶりが凄いっま、たまには、ね。日本酒@TheGallery美味しかったな〜〜でも〜〜睡眠の質は、やっぱり睡眠スコア48て…お酒飲んだらよく眠れるっていうのは思い込み…。飲酒
こんにちは。ちょっと疲れがたまってしまったのでしょうか。風邪ひいてしまったYuです。寒暖差が大きい中、どうかお身体に気を付けてください。(お前が一番気をつけないかんばい)さて、今回はお尻が痛くて眠れなかったAさんのお話です。Aさんからのご相談の内容は、・数年前に左股関節の人工関節置換術を受けている・(無意識に寝返りをうって)左上にして横向きに寝ると、すぐに左側のお尻が痛くなって、目が覚めてしまう・睡眠の
おはようございます。KAYUです。採卵に向けて連日注射してます今日の分で4日目。残すはあと1日分。打ち始めた頃は、副反応とか症状とかあるかな?と心配しておりました気持ち悪いとか、しんどいとか。でも、今のところ、そういう目立った症状はありません打った後、30分〜1時間後くらいに微かな頭痛を感じるくらいです。あ、でも今日は午前中と午後、生理痛みたいな痛みが何回か感
おはようございます。昨日からだんなさんは24時間宿直勤務で会社。そのあと将棋教室の講師で直行ーーーーー。無理はしないでよーーーーと言ってるんですがなかなかききません。私は最近作曲の仕事をいただいていて自宅のピアノ部屋でうーんうーんとうなっております。最近知り合いが詐欺にひっかかり大変そう。私もだんなさんも昔ひっかかったことがあるので他人事ではありません。これを飲めば癌が治ります!!!このお札をはれ
2025年度用「医学部受験」を決めたらまず読む本ー志望大学の決定から学習計画の立て方までAmazon(アマゾン)【医学部受験のバイブル】カリスマ塾講師の医学部合格必殺マニュアル!1650円なんで、私が医学部に⁉2025年版Amazon(アマゾン)なんで、私が医学部に⁉2025年版1430円(税込)皆様こんにちは〜いつもご訪問ありがとうございます✨今日は主人のことを書きたいと思います。主人は私より10年近く年上でハンサムではないけれど頼りがいがある人です。割と
こんばんはtete-soinです忙しい4月も終わり、待ちに待ったGWがスタートしましたこの機会に心と体をリラックスさせ、ポジティブなエネルギーを充電させましょうストレス解消のつもりが、連休中に、新しい生活や、日々のストレスなどの疲れが一気に出てしまい『五月病』になってしまう時期でもあります今回は、連休中のNG行動について\連休中のNG行動/📍たくさん寝てしまう日々の疲れをとろうと、寝て過ごすのは❌です寝過ぎは、睡眠の質を下げ、体内のリズムも崩れてしまいます。
王様が、謎発言をいつも通りにしてるGW。どうやら、どうしても銀行に行きたいらしい。祝日は窓口開いてないんだが。ATMで済むのか。でも、前のような大騒ぎでもう、ほんまトラウマ。あれは嫌よ。もう、嫌なのよ。そうやって、銀行から遠ざけようとするからますます、疑心暗鬼と不安は大きくなるんだろうな。直近二回とも、それほど行きたいのならと、つれて行くと、「この人はドロボー!」と叫ばれた。モノ盗られ妄想で皆さん困るわけだ。有効な対応処方箋があれば、世の中にあふれてるはずな
ここっとさんは昨年末にいままで務めた会社を辞めて自由の身になって(『自由なブロガー』か。笑)でも今年になって今度は会社を起業して2月からはずっと日中は会社の仕事して夜はブログとブログ関係の仕事するっていう超ダブルワーク・・・まぁ、前もダブルワークだったんだけどね。前より忙しいわ。アハハでもって仕事とブログしてないときはスマホでXやインスタ見たり(インスタアップしたり)ニュース見たり海外の情報見たりとにか
夕方友達に急きょ誘われて夜ご飯を食べに出かけたという桃。思ったんだけど。。1歳と2歳の年子がいる母親を夕方に急きょ誘うって一体どんな友達よ?普通当日にしかも夕方の忙しい時間帯に誘わないよねぇまぁそこで行けちゃうのが桃なんだけどね桃、寝室を一緒にしたから、しょうくんに任せやすくなったらしいよ。夜遊びが増えるフラグだったりしてねしかし、桃はぁーーー睡眠環境整うのきもちいいーーー頭ぶつかってはみ出てるし足多分伸ばせなくて曲がってるし腕もこれじゃ伸ばせないだろうよく言
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部2年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめまして職場に毎週きてくれるヤクルトレディさん(≧▽≦)「上司が自分用に買ってもいいよ」ってことで、有難く買わせてもらってます♪ヤクルト1000パワーストレス緩和睡眠の質の向上シロタ株で弱った胃腸を整
毎日、厳しい暑さが続いていますが皆さん、お元気ですか?早いもので、あのバースディライブから既に1か月が経過!いや~マジで月日の経つのが早過ぎ!もう7月末だもんね!今月は兄貴がボーナスを貰ったんで先日いつもの焼肉屋さんへ家族総出で行って来ました♪何だかんだと毎月行ってるな(笑)でも焼肉デーがあると夕食を作らなくて良いから楽ちんなのさw子供達が夏休みに入って今まで以上にご飯を作らなきゃいけないんでせめて焼肉の日は上げ膳据え膳で私は何にもしませんw(^_^;)こうして甥っ子
もうすぐゴールデンウィークですね!せっかくのお休みに、体調を崩したらもったいないので、今から体調管理を気をつけましょう。1、早寝早起き基本中の基本です。できれば、休日も平日と同じリズムで過ごすのが理想です。また、睡眠の質を良くするために、足の裏の『失眠』のツボにお灸をしてから寝るのがおすすめです。2、お風呂に浸かって身体を温める春冷えしていませんか?春は、寒暖差の影響で身体が冷えている方が多いです。お風呂に浸かるようにしましょう。また、湯冷め予防にお風呂上がりは、必ず靴下をはきま
小中学生の不登校を改善!あなたのお子さんが学校に行けない理由は起立性調節障害ではないですか!?小学生の5%、中学生の10%が抱える「家族に言えない」心の闇!追い詰められる前に救済の手を!元教員・不登校回復カウンセラー和田きみこです♡プロフィールはこちら提供中メニューはこちら春休みを迎え新しい学年を迎える時期ですね♡こんな春の時期お子さまの体調どうですか?期待に胸を膨らませているなら嬉しいこ
こんばんは^^今日は子供の日ですね。連休も明日で終わり…という方も多いのではないでしょうか?毎日楽しんでますか???今日はめちゃくちゃ暑いですねー!そんな今日にピッタリ!そろそろ出番!ダイソーパトロールで…日焼け対策!日焼けカバーが、ずらりです!こちら、あんまり見たことないやつ。接触冷感アームカバーレディースストライプ50cm330円(税込)締め付けられにくいからストレスフリー!もちろんUVカットです。詳細です。吸水速乾アームカバーレディース無地50
Hello!!!あ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!明日は!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!らいびんぐさんだどぅ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!出産日だどぅ!!!!!!!!!!!!!!
こんな抱き枕、もっと早く知りたかったなーと思います。我が家の子供たちもう大きいので。親戚や友人の子供が家に来てくれた時に活躍してます。子供は楽しすぎたり疲れたりテンション上がりすぎるとなかなか寝付けない時ありますからね。そんな時に本当に役に立ってくれるアイテムです。楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日:2021年9月27日)レビュー★4.58,000件(確認日:2024年3月28日)、miniもレビュー★4.65(確認日:2024年4月4日)高評価★4.56【正規
ひきこもりのプロ★ユーイチとは人と会わずになんとか生計を立てているコミュ障陰キャである快適にひきこもるためのインテリアや家電、その他の趣味についてエラソーにつぶやいているらしい第1話はこちらから→★このふわふわ感は強烈な既視感があった。そう、例の返品したマットレス、シーリーのクラウンジュエルガーナイトⅢにソックリだったのである。ウェブサイトには書かれていなかったのだが、ショールームの看板によるとマエストロはクラウ
精神の薬を変更してから、2週間弱がたち病院へ報告へ行ってきました。アラジンは療育園に行っている間に、私だけで行ってきました先生『○○さんどうぞー』ママ『こんにちは。よろしくお願します』薬の服用状況を記入した紙に先生は目を通します。少し、落ち着いてきていて衝動性が押さえられている事も説明しました。ママ『走って行っても、以前なら戻らなかったですが。服用してからは、こちらが呼びかけたら戻ってくるようにはなりました。』ママ『ただ、こだわりが強く出ているエレベーター
〜このブログは、ヒーラーAnneをサポートする会社GEn.代表の月華(つきはな)が記事全文を書いています〜悪循環から抜け出すために循環を良くすることは大切です。この世は全て循環しています。宇宙も地球も、自然も季節も、動物も私たち人間も。身体も同じです。血液の循環、リンパの流れ、身体の中の気の流れなど…不調は循環が悪いところから起こってきます。また人間関係も同じです。仕事がうまくいかない、人とのトラブルが絶えない…何をやってもうまくいかない。それは誰かのせいではありませんし、
プールについて息子の発作は、酷い時は意識を無くし、意識が戻った後は激しい頭痛と嘔吐に苦しみ、眠ってしまいます。私としては、最初の発作からこんな状態だったので、てんかん=プールはダメだと思っていました。スイミングも辞めなければならないと思っていました。しかし、診断後、1度もプールに制限はなく、帽子の色をかえるとか、親が付き添うだとかそう言ったお話は主治医からありませんでした。新しい先生になったタイミングで伺うと、・息子が発作は起こす時間帯は夕方〜夜にかけてなので、プールの授業にかぶら
開催中!エントリーしたかな??最近はいかにして睡眠の質をあげるかばっかり気にしてます楽天市場総合ランキング第1位受賞(更新日:2021年9月27日)レビュー★4.5、8,000件(確認日:2024年3月28日)というすごい睡眠向上アイテムをゲットしたよ🩷【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の92%が推奨*TVで紹介】15万人の眠りを変えた高さ調整枕肩こり首こり人をダメにするクッション大きい抱き枕いびき防止妊婦ギフトカバー洗える補充綿550
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おはようございます今日で3月も終わりですね私も今のお仕事が今日で終わります日曜出勤!がんばりますさて今日のテーマは健康に良い習慣皆さんは何かしていらっしゃいますか私と夫は良質な睡眠な為に『トマトジュース』を飲み始めました更年期になって眠りが浅かったり、寝付けなかったりまぁ、万年、枕難民ではあるのですが眠りが大事!!!ということで飲み始めましたトマトジュースにはGABAギャバが多く含まれています食事から摂るのが1番!手っ取り早く続けられるものがトマトジュース!
ゴールデンウィーク後半戦が始まりましたねといっても旦那は仕事で関係ないですが高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱152円】5/323:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[総合1位]NEWマリネスプロテイン女性国産日本
シンガポールからごきげんよう、リーダー(さくら)です!(このブログは世界各地に散らばった仲良し3人組のニンジャガールズが、交換日記形式で書いていくブログです)らんちゃん、本当の望みに気づいたのか、良かった良かった。コアに近い心の囁きほど、小さくて見落としがちだったりするよね。つばきちゃん、長崎から福岡に行く感覚でそんな綺麗なとこ行けるのいいなー!!アタシの記憶にも野外チョメチョメが焼きついたくらいだから、壮絶な体験だっ
韓国旅行に行くかどうか一番頭を悩ませていたのがトコジラミ問題トコジラミが怖いからやめようと何度も思ったけどトコジラミ対策をして行っちゃおうかということで10日前に韓国行きが決定何も決めぬままとりあえず航空券を購入LCCも考えたけどアシアナ航空にした出発日直前の年末年始の航空券は高かったけど仕方ない次は旅行の下調べよりトコジラミ対策グッズを調べたそしてそれをひたすら買い集めるトコジラミ対策で日本から持ち込んだものこれでスーツケース半分くらいになったくらい大荷物でもトコジラミに噛ま
現在、リボトリールの減薬中で、前回は2月12日に減らしました。いつも、減薬から3週間経過時に体調不良のピークを迎えて、その後1週間ほどで回復するサイクル。ただ、この冬はどうも回復が良くないんです。引っ越して気候が変わったせいか、それとも前の部屋より寒いせいか?昨年の同時期の減薬は『あーこの程度で済むなら頑張れるなー』って感じだったんですけど、今回は『こんなにしんどかったっけ?』って感じです。それで、タイトルの『悩み中』についてなんですが、今回の離脱症状のピーク時、いつもはそこまで酷くなら
ど〜も!チャルです欲求不満で一睡もできなかった日‥夫を誘って‥(その時のお話はここから↓)『体調不良だったので夫に注射のお願いをした♥』こんにちはチャルです。実は昨日は体調が悪くてほとんどソファでゴロゴロしてまして‥頭は重いし、フラフラするし洗濯物干すくらいしかできず‥新型コロナウィルス?違い…ameblo.jpその日の夜はアソコに注射をしてもらった流れはいつもと同じ感じで‥あそこってどこだってか?陰部?膣?今回はイボイボコンドームはつけず普通のコンドームでいたしました♥
こんにちは、あいと言います。アーユルヴェーダのある暮らしを少しずつ取り入れています。早朝に、中秋の名月を愛でていました。お月様の写真、大丈夫ですかね。太陽は、たしか、よくなかったような。。気がする。今日もワーキングママの心友、しょこたんから頂いたリクエストにお答えしますね。太白ごま油を使った三点オイルケアです。アビヤンガ(全身のオイルケア)をする感じじゃないけど、簡単なオイルケアをしたい日に、オススメです用意するもの太白ごま油(白色で透明の方・茶色くない方)あると便利なグッズ