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後生川うつ専門研究所後生川礼子です。週末のひとり言‥セーフ!「あんなレベルでいいんですか?」自分で結果を疑いたくなる判定でした。以前、こんな記事を書きました。『【ひとり言】今年最大の落ち込み?その後…』後生川うつ専門研究所後生川礼子です。来月初めは山梨へ訪問カウンセリングです。精一杯、努めさせて頂きますさて・・本日はヒマな方のみお…ameblo.jp
自分の部屋のお酒関係は処分しましたが、家族とのスペースに行くと家族の買い置きのお酒とか呑んだ後の酎ハイの空き缶とかが目に入るんです。前回の記事はこちら『禁酒するに至った話⑪←しかし家の中にはまだ・・・』自分の部屋にある酒関係のものはすべて処分し夜の世界ともおさらばしました。※お酒を呑んでいたとき買い置きしていたもののごく一部前回の記事はこちら『禁酒するに…ameblo.jpでも、我慢できずそこにあるお酒を呑もうとかいう気にはならなかったです。あれだけ呑んでたのに・・・(毎日発
5月1日(水)天気☁️結局3時半頃からは寝付けず目を瞑って休んだり携帯見たりで朝になりましたやっぱりステロイドの副作用で寝れないのはあるな〜という事で今日の受診の時に眠剤処方してもらおうと思います5:30頃から少しだけめざましテレビ見て6時頃起き出す夜旦那くんが回してくれて乾燥まで終わった洗濯物を畳んで朝の身支度して朝食作りソーセージ焼いてスクランブルエッグ作ってロールパンで簡単な朝食ですご飯食べていたら7時前位に旦那くんと娘ちゃん起床旦那く
-̗̀今日の体調̖́-首の痛みなし、肩こり少々このところあんなに痛かった首の調子が良い鎮痛剤💊飲まないで過ごせる日も徐々に増えてきました痛みがないって最高じゃないかぁ~でも、首のMRIの結果がもうすぐだから浮かれてばかりいられないんだけどね毎回、検査結果の時はドキドキですね…先週からステロイドが減薬になってムーンフェイスは止まったと思うんだけど野牛肩が半端ないっ前回の記事はコチラ👇🏻『ステロイド副作用~野牛肩~』-̗̀今日の体調̖́-首の鈍痛、目の疲れ
どうやら、フェンタニルテープとオキノームが効いてない。強力な痛み止めのはずなのに…夜も、痛くてほぼ一睡もできていない。眠剤が全く効いてない。ずっと痛みと吐き気と、腹水苦しいのをひたすら我慢している。日中の面会中は、わたしかお父さんかお兄ちゃんがずっと一緒にいるから、マッサージしたり、色々気がまぎれるけど、夜は1人でひたすら痛みに堪える時間が長くて、夜がくるのが怖いって言ってた。朝がくるのがひたすら長く感じるらしい。コロナがなければ、夜もずっと一緒にいられたのかな。面会時
こんばんは〜今日は児童精神科の日でした!まぁー落ち着けって感じw最近睡眠が取れてなくデイの方では薬勧められて今日先生にはなしたら眠剤もらえましたあーやっと解放される最近は本当に言葉数増え口は達者なんですが理解力が薄いうーん困ったなはぁ大変大変ただ娘は3歳の知能って言われたから3歳児を真似て子育てするしかないなぁ最近私隣人のトラブルで色々あるし娘も娘で大変だしマジ白髪出来たらどうしよう💦
メッセージの返信が遅くなり申し訳ありませんでしたみなさんに返信できたかなと思うのですがもし届いてない方がいましたら教えてください…!最近これ好きで頻回に食べてます。(もうない)7kcalしかないし、顎疲れて食べるの嫌になるのでおすすめです。その後の匂いさえ気にならなければ。←ここしばらくの私は仕事のストレスで夜眠れない、4時間ほど眠れても悪夢でうなされるという状態でして。(ちなみに旅行で軽井沢にいた時も悪夢で目が覚めました。)転職もそうだけどまずはこっちをなんとかしたいと思っ
いろいろ悶々とする事が多過ぎて💦少し浄化したく為り😉昨日思い切ってシュガさんのツアー"ファイナルステージ"のムービー📽見て来ました👍うーんやっぱりシュガさんかっこいい🤭💕大音響の中アミボムで埋め尽くされたステージ‼️ジミンとの"トニーモンタナ'久し振りに私にアミーだった事を思い起こさせて呉れました👌汗だくでジミンの様に髪かき上げる😅セクシーシュガ💛エグゼクティブシートの私は此の瞬間確実にシュガさんの一ファンでしたー😉有り難うシュガ❗️
Q妊娠中にレンボレキサント(デエビゴ)は内服していいでしょうか。虎ノ門病院の「妊娠と薬」では、新薬のためなのか見つけられず。半減期の短いゾルピデム(マイスリー)や、歴史のあるエチゾラム(デパス)のほうがいいのでしょうか。デエビゴで今安定していますが、胎児に影響がないか気になってしまいます。絶対過敏期に我慢してその後内服すべきか迷っています。眠剤だけは完全にやめるのは難しいです。また、TMS治療(経頭蓋磁気刺激療法)はどう思われますか。やめたほうがいい薬はやめてきました。フルニトラゼパム、
こんにちはっ昨日の夜、眠剤貰ったのにさぁ〜やっぱり2時間おきに目が覚めるんだよね〜あんまり体を動かしてないし疲れないから仕方ないのかなぁ。今日は午前中に抜鈎してもらえましたー!(抜鈎←読み“ばっこう”ステープラーを抜く事)痛い?人によっては感じ方はそれぞれなんですけど痛くないように頑張りますね。いきますよ!…こんな感じです、どうですか?うんうん、チクッてする感じだけど大丈夫!てな感じて、時々イテッてのもあったけど、大半は髪の毛を一本勢いよく抜かれた感じの痛さ⁉︎や無痛でした。
ピッコマで漫画配信中!「ぎふてっど」で検索昨日、大儲けが出た暗号通貨、とりあえず引き下ろしました。ただし、現金化はしませんでした。考えた結果、その儲けたお金を違う銘柄に回しました現金化するよりも夢があるからです今回購入したのは、まだ上場もしていない不安定なコインしかも、確実に上場するかもわからない。その代わり、先行投資した人には優遇がついています。こういった話は詐欺も多いですが、市場がしっかりしたところなので、信頼性が高いです。今月か
後生川うつ専門研究所後生川礼子です。連休明けに更新予定でしたが皆さんに忘れ去られる前に1回更新しておきたいと思います。(意外と寂しがりのわたし(笑))この1週間も通常活動しておりました。1)カウンセリング2)開業コンサル3)自分のこと回復されたクライアントさんや自分の私生活を見て改めて思うのは決めたら叶う。「~なりたい」ではなくて「~になる」そう決め
ベジタリアン、ヴィーガン、を否定するわけでは無いがタンパク質をしっかり摂る事を意識した夕食にすると、しっかりと眠気がやって来るという事を実感した。炭水化物メインの夕食の時には眠気がやって来ないことが多く、タンパク質メインの夕食の時には眠気がやって来ることが多いのを度重なる経験から学んだ。実は、タンパク質の中の、トリプトファンが睡眠に効果を発揮するのだが、もし食事で摂るなら、夕食がいい。食事から摂取した栄養素は素早く利用されるが、サプリメントで摂取した場合、利用さ
こんばんは〜kyonでーす⭐️昨夜は、次の日が休みだしお風呂🛀上がった後にポール体操してたら気持ち良く、眠気🥱が来たので🙄おっ!眠剤無しで眠れるかも〜と思い、飲まずにベットに入った22時・・・結果眠れね〜⤵️😅結局、1時くらいまで眠れないので、無理だなぁと判断して、眠剤飲み安眠しました😅今朝は何だか体が軽くて不快感も軽い✨30分ウォーキング🚶にも行けて気分良し👍久しぶりに外食も行けそうで、相棒と祐徳神社⛩️内のお寿司屋さんへ🚗並ぶの覚悟でしたが、入れ替わりタイムだ
10時頃にHCUへお引越し個室に入れてもらったのはいいんだけど、ICUの時のように近くに看護師さんは居ない…時間はまだ14時これかは12時間以上ここで寝たまま?!そんなに眠くないし、寝過ぎと傷とで身体は痛いし…辛すぎる!絶対に辛すぎる!心細くて心細くて逃げ出したくなった身体が痛い、体位を変えて欲しい時はナースコールを押して…時計と睨めっこ。。。こんなん夜も寝られへん!っと思って看護師さんに相談すると眠剤をくれるって一安心でもでもでもでも寝てるのが辛い、傷が痛い夜勤の看護師さんに相談し
ブログ紹介不安障害(パニック障害)&自律神経失調の為、看護師を退職し、専業主婦へ夫、小4息子との3人暮らし難あり主婦でもハッピーに過ごしたいはじめましての方はコチラへこんばんは、ナナです皆様、年末をいかがお過ごしでしょうか?私は今はリビングで1人ブログを書いているわけですが、旦那と子どもはというと、寝室で寝ています。子どもが昨年から、年越しに起きていたい、と言い出したのですが、0時まで起きてるのはまだまだ厳しそうなので、1回いつも通り22時前に寝て、23時半に起こして年越し
いよいよ手術の時間。予定通りの14時に手術室に向かうので準備して下さいとの事。手術着の下は何も履かず、なんだかスースーする中、迎えに来てくれた看護師さんと手術室へ。手術室は一つ下の階なのでエレベーターで移動。『緊張してますか?』と声をかけていただいたものの、実はあまり緊張してなくて、『はぁ、まぁ』と曖昧な言葉しか出ず。手術室は3つあり、私は1番奥の部屋でしたが、まだ時間がもうちょいあるとのことで一旦待合室に入るものの、すぐにできると言われ腰を下ろす間もなく手術室へ。今日はここで
4月17日水曜日この日は朝から4月13日のブログの記事を書いていたところでしたそんななか病院から電話があり○○さん(えっちゃん)の容態がよくありません朝から血圧が70台でこの状況が続くようだと命の危険があるので今日は早めに来てくださいと言われ私は書きかけのブログを保存してすぐに家を出た病院に着いたのが13時20分だった病室に入るとえっちゃんは相変わらず昏睡状態な感じだったそこへ血圧を測りに看護師さんがやってきた測り終えた後私はどうでしたか?と聞くと85だった
初めまして筆まめでないので、綴れるときに。【2022年8月出産】不眠症になり、精神科へ。リフレックス30mg処方パニック発作のときのみセルシン2mgリフレックスのみで段々眠れるように。2023年3月信頼していた精神科の先生が栄転で変わる【2023年7月】過敏性腸症候群になり、イリボーをのんでも治らず。新しい精神科の先生、頼りにならず。前の先生だったら、神経内科紹介状書くよとか色々としてくれたのに。不安から不眠症に。どうにか何件も内科を巡って3ヶ月後コロネルの処方で腹痛が治っ
こんにちは午前中家事をしてから今の時間迄寝ていました最近は夜寝てから途中覚醒したり足が釣ったり散々で寝た気がしないです眠剤も軽いものなので寝つきは良いですが1時間か2時間で覚醒・・・かえって疲れます口内炎から来る顎の痛み、体の痛みに気持ちがかなり滅入り明日の点滴に備えて素直に休みました昼間眠りに就いて余り良い夢は見ませんでしたが発熱はなく、幾らか頭痛は残るものの、水便も治まりました体のだるさはかなり来ていますが、スーパーの仕事は結構肉体労働ですカゴの下敷きにはなりたくない為思い切
私の睡眠。眠剤飲まない限り無敵なの。脳がキズモノ。いつまでも忘れないのかな。
今日も息子は朝ギリギリで昨日の今日で遅刻はあかんやろとおかんはめちゃくちゃ焦った本人は全く焦らないわたしはギリギリをたびたび経験して怖い思いをたくさんしているから(そういえば国家試験にも電車間違えて遅刻しました。会場大阪なのに奈良に行った)大事な用事にはかなり余裕を持って挑みます石橋をたたきまくるのやチャリですぐ行ける距離でトラブルが起こる確率が相当少ないと思われる場合を除いて基本、一時間前には着くように行きます前に何も用事がないなら二時間前には着くように行きますだってギ
あーもう夕方…17時半まで寝てしまいました晩ごはん食べましたが写真撮り忘れって作ったものはありません塩サバ温めるおでん白米以上!!!17時半まで寝たらやる気ないわなー母は食べないし…また寝なきゃだわー既に眠いわー眠剤のせいか生理のせいかどっちでも眠いわーとりあえずまた後で
リアルタイム記事にコメント下さった方、皆さん、ありがとうございました今日はまた、過去のお話の続きです『義母が隠した?10万の使い道。』今日のお話は、少し余談も混じってますが。昨日の話の続きです『認知症かもしれないと思った出来事。』『先生から言われた義母の病名。』結局、クリニックまでついて来た…ameblo.jp10万を巡る夫婦喧嘩??が落ち着いてから。義父に、認知症かもしれないと診断されたと話しました義父「ああ!?認知症!?。んなのうちの母ちゃんは物忘れが当たり前だっぺよ。昔からだ
出産も難航して入院生活が長かったので入院自体は悲しいことに慣れたものだった。ただ出産のときの入院と違うのは、わたしの体調うんぬんではなくここさんの状態が良くないということ。自分が病気であれば楽なのに。オカーサンのせいで…変わってあげたい…ほんとうにごめんね。妊娠中や出産のときにわたしのお腹の中でなにか異常が起きてここさんをこんな目に合わせたんじゃないか。原因がわからない病気だけど、少なくとも母親であるわたしに原因はあるのだろうとおもうとつらくて堪らなくなる。検査は朝から
今日は明け方まで知人の用事に付き合わされた。知人の家を出ると雪が降ってた。雪だ~って思いながら車に乗って家に着いたのは朝7時。途中雪のおかげで何度も事故りそうになりながらも何とか家に到着。いつもは眠剤なんて飲まないんだけど、今日は昼から知人を迎えにいかなければならないので、睡眠薬は嫌だから睡眠導入剤を飲んで強制的に寝た。5時間くらい寝て頭スッキリ。起きて準備をしていると知人から電話が来たので名駅まで迎えに行く事に。知人は毎日覚醒剤やってて身体に入ってるか
眠くなったので帰って来ました。前の眠剤の持続時間は10時間今の眠剤の半減期は5時間。ネットによると副作用に眠気とあります。今日はこの薬になってから初めて朝まで目が覚めませんでしたがこの眠気は辛いですね。今日はパートの面接も控えているというのにこんなに眠いと困ります前の眠剤の方が昼間眠くならなかったので良かったですね。夜8時には寝ないと朝6時に起きれないのが難点でしたが昼間眠くなるよりはマシかもとりあえずこの前気になったスーパーを見てきました。店員さんの感じが良かったのできっと人間関係
こんばんはやっと意識がハッキリしてきたのでブログ打ってます皆様、いつも応援ありがとうございます幸せものだなぁ~とニヤニヤしております‥一人ひとりに挨拶したいくらいですコメントはまたあとでじっくり読ませて頂きます昨日からずっと痛くて眠れず朝も何度も早送り(レスキュー)一向に良くならないだから常に痛みと頭がぼーっとしてて‥手術だから朝ごはんも、抜きでウトウトウトウト‥あっという間に11:30すぎ‥いよいよ肺生検手術‥手術台に横になったけど案の定背中激痛で涙痛くてバ
私は元々寝付きが悪くて、ベッドに入ってから寝付くまでかなりの時間がかかっていました。0時に寝ても3〜4時にようやく寝付くとかそのまま仕事の時は最悪でしたね寝付けない時は眠剤や軽めの安定剤にお世話になる事も多かったんです。そんな私が、癌の告知を受けた日から良く眠れているんです変ですよね流石に、告知当日は寝付きが悪かったけど、翌日からは薬に頼らずに寝れています。しかも、すぐに寝付いて朝まで一度も目が覚めない位深い眠りです確実に眠りの質が良くなっています。今までホットミルクや、マッサ
夜、旦那が仕事から帰って来て、子供達二人とも寝てから。義母が、病院から帰って来てからの話を聞きました👂まず、義母と母屋に入った後‥義父に病院では、認知症ではない可能性が高いと言われた事。最終判断は、MRIを見てからだと話ましたその間、義母は‥まだブツブツ言いながら、こたつの中に入っていたそうです基本的に真夏以外は、こたつは出しっぱなしの母屋一通り、義父に説明が終わると‥今度は、出掛け着からパジャマに着替えて眠るように促した旦那。義母「おれは、まだ寝ねぇよ。こんな時間から寝るわ