眠剤

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプ手貼りトーン厄介❗️デジタル漫画なら、デジタルペン✒️チョンチョン触る塗れる時代ですね❗️ところで、さっきまでＫＢＳラジオ聞いてて、９３歳現役の芸子さん、来てましたよ❗️８４歳で、京都宮川町芸子デビューですよ❗️すごいですね❗️仕事、雨以外２時間ウォーキング全くボケてない❗️デイサービス認知症どこ吹く風素晴らしい❗️大阪生まれ❗️あの戦争、大阪大空襲経験焼け野原〜小学生卒業できない中、紆余曲折明るい明るい９３歳現役芸子インタビューで

今、帰宅飯は食べない食べ物は薬青いやつ以外は処方されたやつちゃんと分量通り青いやつは自分で買った眠剤1日に？1回に？飲んで良いMAX量は10mgらしい50mgなら許容範囲でしょう病院から貰ってる眠剤などはこんな感じねそして、まだ18時だけど飲んだよ俺はやる事ないし起きていたくないからねなるべく起きている時間を減らしたいからね一応、明日も仕事だから5錠に抑えたよ偉いね！休み前ならとりあえずワンシート行ってみよう！600錠ある眠剤はこのペースで飲んだらすぐ無く

風呂に入らないつもりが、入ってきた。新しいお湯だったから。頭は洗えなかった。バサバサ抜けるから。眠剤飲んでる間は脱毛は続くだろう。眠剤を2種類17時半に飲んだ。18時にデエビゴを飲もう。でも眠れないんだよな。今日、YouTubeなんかおかしかった。医者へ行ってたから、ほぼ見てなかったけど。今夜は寝る時YouTubeに頼ろう。

今朝は７時に起きたけど、ブログアップしてからやはり二度寝してしまった連日の睡眠不足もあったし、今朝はもう無理、と思って二度寝した。起きたのは９時ごろになってしまったが、少しスッキリした。で、ウォーキングもしたいし、今日はリハビリお休みにして、朝食後に出発した。今日も昨日と同じようなコースを歩いたが、杖にあまり頼らず歩くようにした。杖はしんどい時は助けになるけど、あまり頼りっぱなしも自立できなくなるかと思って。もなかの散歩をするときは杖つかって歩くこ

暖かいですねヨーカドーへ娘と買い物へヨロヨロと（笑）発達障がいの娘、眠剤があって入眠がスムーズになったけど、今日は昼過ぎになっても起きず、やっと叩き起こしました風呂マットと夕飯の買い物でも一息つかないと疲れてダメなんだよね今日から発売のマックのクリームブリュレホットドーナツとアイスコーヒー美味しかった

3月25日です!おーすごいやっと面接までこぎつけました✨通院中だった。フルニトラゼパム出せないって工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工。別なの処方2度目通院終われ。から2時間くらい経ってます。弱い眠剤を出されたので眠れないかも知れません。医者が臨時の女の先生じゃなくて。珍しく長年居る医者だった。出さないしつこくて別な薬頭硬いから効かないかも知れないよ〜🤔

今日は医者の日だった。結構、混んでた。私の番になって、睡眠の質が悪いことを話した。眠剤は増やされなかった。今の先生が3月で辞めるという。昨年も同じ事が起こった。主治医が変わるの、4回目。たらい回しだ。また28日後、医者の日。今日は天気が良くて普通の靴で行った。明日は最高気温2度で雪が降る。厄介。もう、雪が降って、寒い日はいらない。医者の日でなくてよかった。明日はしろと過ごす。今朝できなかったしろの世話をした。かわいいしろは網から手をかじる。いい子だね。今日風呂

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプ寒いとなかなか寝付けません。でもケチなので敷き毛布を持ってなくて毎晩布団に入ると布団が冷たいんです。たま～になんですが一回シャワーで体を洗って家の中の事を全部片づけて歯を磨いて髪も乾かしてあとは眠剤を飲むだけという段階でもう一度温かいお湯にちゃぽんと浸かってそのまま風呂上りに眠剤を飲んで寝るということをしています。そんな日は布団に入っても体がポカポカしていて

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプAIによるお答え2月18日は、特に日本の関東地方などで「安眠の日」とされています。睡眠不足の解消や質の向上を目的とし、約8〜9時間の十分な睡眠をとって体を休めることが推奨される日です。健康的な睡眠習慣を見直す良い機会として、この日は特に意識して「寝る」時間を確保することが大切です。安眠のためのポイント夕食・飲酒は早めに：寝る直前の食事やアルコールは避ける。カフェイン・光を控える：夜はカフェイン飲料やスマホ、テレ

今日、精神科診察日でしたショートステイの話をしたり、友人の相談しましたあと眠れない話をしたり眠剤変えてヒルナミン25ミリになりました寝れなかったら以前処方された眠剤飲んでいいと20分の診察でした

リラックスして眠る方法は？…私は眠剤飲んで、30分くらいすると眠くなってきまして横になって寝ます😴▼本日限定！ブログスタンプ

22時23分桂枝加竜骨牡蛎湯1包酸化マグネシウム660mgベルソムラ20㎎ストレッチポール23時41分布団へすぐ寝た2時22分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時26分中途覚醒(トイレ小)寝付けず5時55分ルネスタ1.5㎎6時08分布団へうつらうつら7時07分起床アンドロフォルテ0.03ml7時33

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプ薬がないと眠れないのよね布団に入ったら好きな音楽をイヤホンで聴きながら寝ます。薬が効いてきたら、意識が遠のく感覚がして寝落ちするパターン。きのう、広すぎる公園を自転車でけっこう走ったからか、なんか疲れた。ゆっくり過ごしますまたな

おはようございます今日の体重71、45増えた昨日の血液検査の結果で気を引き締めなきゃと思ってたのに過食してしまいました昨日は眠剤飲んでradiko聴きながら寝ました2時間くらいで目が覚めてご飯食べて足りなくてお菓子と肉まん食べてしまいましたお腹が空いて我慢できませんでしたしばらく起きててやっと寝れました眠りは浅かったけど朝まで寝れました久しぶりです２日連続の仕事で疲れてますしかも今日も仕事です目覚ましで起きれてよかったです今日もぼちぼちいきます肩の力抜い

此方は晴れでした。今日は仕事でした。仕事から帰宅して､掃除してゴロンとしてました。読書をしました。アルコール症を読みました。本を読むうちに断酒出来て良かったと思いました。私も入院してたと思います。最初にお酒飲んだ時は美味しかったです。それも10年以上経つとストレスから飲酒にはしりました。朝から飲むのが日常でした。精神科の受診日でも片手に缶チューハイでした。主治医の前でも飲んでました。主治医の先生はなるみさん、アルコールは脳の萎縮するし、認知症になるんだってと言ってました。決して怒

どんなガチャガチャしたことある？馬も本能的に中国人と日本人の区別がつくんでしょうね。当たり前です。動物の方が素直ですからね。pic.twitter.com/yNwsz1j6nV—髙橋𝕏羚@闇を暴く人。(@Parsonalsecret)2026年2月17日▼本日限定！ブログスタンプルビオ長官が常識を語った。「ビザは、誰もが当然に取得できるものではない。ビザ取得は憲法上の権利ではない。米国の国益や国家安全保障に反する活動を行った場合、我々はあなたのビザを取り消す。」他国への入

夕べの母は、眠りが浅かったのか、2時頃からトイレ通いが始まりました。15分おきくらいにトイレで起こされました。出ないときもあるのに、せっせと通うんです。ポータブルトイレが介護ベッドのそばにおいてあるんですが、起きれないから手伝って、起き上がらせて、パジャマ下げて、、、手伝って、と、全部💦でも、夢の中みたいで、“たわし〜”と言いはじめ、「それ何?森昌子のこと😉？」なーんて、私が言ったもんだから、そこからどうもそんな感じにシフトしていったらしく、、、“今度お礼に歌ってあげる、今練習してる、可愛い歌

日曜日の夕方、次男坊が送ってくれた岩国の滅多に手に入らないという日本酒を、次女の旦那がうまそうに呑んでいる写真を見ていたせいか、嫌な夢を繰り返し見ましたそれは、私が自宅で美味い銘酒を2合くらい飲んだだけなのに、すっかり酔って酩酊状態になり、自宅から居なくなり、小田川の堤防の草むらに迷い込んでいたみたいなのですが、その間に妻が消防団に捜索を要請したということでした。これは夢現実の話ふとんの中の私の頭のなかは夢か現実なのかよく分からない。半信半疑、「嘘じゃろ。これ

こんばんは、cathyです。このブログで最近連日のように眠剤の話ばかり書いているのですが(話題が偏っていて申し訳ないです、ちょっと、薬の飲み方は今の自分にとって大事なことだったりするので、それこそ備忘録がわりに書いています)、今日もまたその続きです(汗)昨夜は、出されている２錠の眠剤に加えて、頓服薬のデエビゴ錠5mgを１錠、眠剤の服用時に一緒に飲みました。寝つきは、それまでよりも早かった、と思います・・多分。というのも、昨夜はグループホーム隣室の方の大声で眠りを妨げられるという、たまに起

俺はデエビゴが効かなかった。高いのに高いくせにでも、それは人によって合う合わないがあるからね仕方ないと諦めて最後は10錠一気に飲み干してやった。高いのに高い薬なのにんで、今回輸入したのはソナプロン10mg600錠今回は質より量安い薬デエビゴに比べたらね因みに俺は心療内科からも眠剤は3種類処方されている。んで、今回買った600錠結構な量とりあえずね、何錠飲めば良いかわからないから処方された薬とソナプロン10mg5錠を軽く飲んでみたデエビゴよりは俺には向いて

今日も夜中に起きたので、色々活動しながらまた二度寝したりetc…で支度してたら、なんか汗ばむ身体も痛いし、なんだろう、更年期って体痛くなるの？って思いながら熱測ったら３８℃ありましたありゃ～…急に寒くなったからかな化粧もしちゃってたけど、休む事にして布団に舞い戻りうとうと寝ながら汗だくに何回かトイレや水分補給で起きた時に鏡見たらこりゃひでぇ！って思って記念撮影アイラインがどろどろ、眉毛が消えてましたなんか汗かいてる間に上着脱いでたみたいで起きたら上半身ブラだ

こんにちは今日は通院日で採血をしてきましたベテラン看護師さんで採血上手で安心して任せられた痛くもなくて本当に良かった、昨日までドキドキしてしっかり寝不足で行きました(眠剤も追加したのに…)今回バレンタインの自分チョコで一番楽しみにしていたのが「いちごの日」というシリーズでいちごのお届けというかわいいパケのいちごチョコを購入しました名前にいちごを付けるほどイチゴが大好きでこういうかわいいお菓子大好きすぎた♥️ゲーム内の名前とかもいちごって付けたりしてますひとつ

🩷わたしの家系の男性陣は、みんな眠剤を飲んでいる。97歳のおじいちゃんは、30年も眠剤を飲み続けている。お父さんも、叔父さんも、弟も、従兄弟も。会社をやっていて、雇われていないのに夜中の2時に出勤する人もいる。要は、自律神経がバグりやすい家系。頭がずっと忙しい家系。知ってる。わたしも、そうだから。先日、おじいちゃんのコントロールに爆発した。支配されてきた時代の人だって分かってる。でも、我慢できなかった。女の人はみんな我慢してきた。わたしだけおじいちゃんに

上の娘（発達障がい）はいま眠剤が変わって、それがあっているそうよく眠れているから、ここのところ毎日お風呂にはいれてるしかし私…昨日も眠れず昼までダラダラ寝ていて、風呂も2日目キャンセル風呂キャン2日目赤ちゃんじゃないけど、風呂って体力いるよね髪の毛が油っぽくなってきてる

どアップ‪(⸝⸝›з‹⸝⸝)‬♡おはようございます☁️☁️☁️かんさいむすめです🙇‍♀️いつも沢山のいいね👍やアクセスありがとうございます😊さて、本日はお休みでごじゃいましてぬくぬくしとりましたら更新がこの時間になりやした💦カフェミーティング☕✧があった昨日かなり白熱いたしまして何がか？っていうと午後の締めの作業であーだこーだと意見のぶつかり合い珍しいんよね？そやけど司会してくれたメンバーさんが午後シフトの人に積極的に意見を求めてくれたから良かった実はBOSS

頭痛で目が覚めたそれと上のドタバタでずっとつけてる頭痛アプリを見ると上昇中上昇も低下も急に変わる時に痛くなる頭痛だし寝不足だしやっぱり追加された眠剤2錠にしないとだめかなこんな不安定なのやだな色々試して今までゾルピデムが一番合ってた他の眠剤との相性も良かった朝の目覚めもスッキリしてた夢遊が出たからやめたけど長年飲んでたのになぜ途中から夢遊が出たのか戻したいけど無理だな

はぁ…😮‍💨まだ、火曜日か…３時頃に目覚めるのは、普通になってる…ちびさんは春休みに入ったのでとりあえず、アラームを３０分遅めに設定したけど目が覚めてからは眠れなくて結局、いつもの時間に起きた…あー、朝まで熟睡したい…三連休…眠剤飲んで寝るかな…

こんばんは！少しだけ、寝ました😴眠剤は、無しでした。内科のお薬を飲んで、起きて、ごはん🍚を食べました✨️😊美味しかったです😊✨️ぜんぜん、眠くないです。部屋も、14度あり、寒くないです😊

此方は晴れでした。今日は仕事でした。今日は精神科の受診日でした。色々と悩みがあり主治医の先生に相談しました。よく聞いてくれました。私には納得出来ないことがありました､主治医の先生の事でないまるっきり私個人の事､主治医の先生の考えを聞いてそうだと納得しました。主治医の先生に相談出来て良かったです。薬は同じく処方でした。ソラナックスはなしでした。ベンソシア系をなくしたいそうです。最近の私の物忘れが酷いのもあります。出来ればサイレースをなくしたいそうです。難しい😓やっと2ミリをドライカットして1

こんばんは今日は一年に一度のCTと胃の検査でした毎年２月に検査をします昨夜から食べてないせいでお腹が空いて、またこんな日に限って電話の嵐💦病院に着いて受付を済ませたらサイレントにしてた電話に留守番電話が入っていて「お母さんのことで至急知らせたいことがあるので連絡お願いします」とのことでした慌てて外へ出て連絡すると、近いうちに退院できる連絡でしたこれは至急じゃなくて良いのにって思いました悪い想像をして慌ててしまったそしていつものようにCT、胃カメラの順番でスムーズに終わりました私