眠剤

おはようございます梅雨前線を台風が刺激して雲が湧いているようですね今年の台風1号発生は例年より遅いとのことでも近畿地方が梅雨入りする前に大雨が降りそうなんだそうですこの台風1号の進路・勢力によって来週初めの雨がどうなるか変わってきますが月曜日通院日……サングラス買ったから一人で行って貰うかなぁ？あ、いやね昨日皮膚科に行ったんですこういうのも靴擦れっていうのかな？と思って問診の看護師さんに見せて診察に呼ばれたら「靴擦れの域を超

おはようございますいいお天気の土曜日です休みの日なのに5:40にびっくりするくらいのパチッ❢と目が覚めましてそれから起きてます眠剤ナシで寝れてます（のむ時はべルソムラ15mgの半分）でも寝れない時は無理せず半錠飲みますが昨日は昼までの仕事を終えそのまま実家に寄り、買っていったマクド食べました🍔一人で家にいたので喜んでくれて2時間ほど色々話しました（母の事がほとんど）帰る時、マンションの廊下から手を大きく振っていた父いじらしかったわたしはファザコンです😏今日は孫3を連れて父宅に

みなさんこんにちは、sunsunと申します。私は去年まで看護師として働いていましたが、心を病んでうつ病になり休職を経て退職しました。すべてが身軽になれば心もきっと楽になる、、、そう信じていたのに病状は悪化の一途を辿ることに。治療は、なかなか合わず３か所のクリニックと病院を回りました。１か所目は、休職中に通ってました。適応障害の診断のため眠剤以外は処方されず、先生は「そのうち治るさ」の一言のみ２か所目は、統合失調症や双極を疑われ（なぜ(・・;）治療方針がうつ病とは違うため、症状改善せず。

今日は、お休み☺朝、友達をピックアップして道の駅巡り…。山菜や産直野菜を爆買いしまして…午後はディーラーへ行きました車の見積もりを取って…友達を送り届けまして…実家に行きました〜☺ディーラーに行く前に、山菜と野菜を実家に届けたので既に下処理が終わっていました❗今夜は山菜の天ぷらかな〜❓なんて思っていたのですが…母がカレイを煮付けてくれて…今夜はカレイの煮付けと、今日買ったカブの漬物でした♥美味しかったです❗明日からまた仕事です。シャワー🚿も浴びました。明日

前回はキャリアコンサルタントの勉強が始まっている事についてかきました。1日中パソコンに向かって、慣れないオンラインでの授業は疲れます。目標に向かう為には必要なので、とにかく前に進みます。私は、犯罪がなくなる事ないと思っていて時代の流れに添った犯罪が次々と起こると思っています。ただ、根本的な部分は変わらないと考えています。良かれと思っていた尻拭いが仇となるこれまで私は、彼に沢山の尻拭いをしてきました。『尻拭い』今日は思い出せる限りの尻拭いand彼にされた事を書いていこうと思いますま

おはようございます☀今朝の起床時間、、、４時半でしたもう外は明るいですね二度寝したいけど無理っぽいです昨日は『いつかの？しまむら購入品と危うく事故！』こんにちは😊暑いですね今日は午前中の出来事を書きたいと思います危うく明日の新聞の一面に載るところでした心臓に悪いかもなので心臓が弱い方はここでさようならでは…ameblo.jpハラハラドキドキな一日でした😱💦思い出すと…思い出したくないので車の運転は初心に戻って「かも運転」を心掛けます昨日の出来事で昨日は昼寝も出

夜中ほとんど眠れずに、TikTokLiteを見たりSpotifyで音楽聴いたり…個室なので、超最小限の音でイヤホン無しでかけていて時々寝落ち、5分程で目覚めたり…朝の検診の看護師さん曰く、夕食後のお薬から朝食までの時間がすごく開いてしまうから朝3〜4時に痛むようならもう痛み止め飲んで良いですよ😊と。朝食ご飯ごぼうとわかめの味噌汁ちくわと人参他の和物（甘め）そしてやっと、お通じありました👏午前中には、温かいタオルが支給されて、「身体を拭いてください、何かあったら呼んでね」と下

こんにちは。夫は医師のなな子です。普段はワンオペ育児を頑張っています＾＾医師の妻は仕方ない…今日カフェに行きました。久しぶり！！カレーランチにして、息子はカレー私はセットのコーヒを分け合って飲みますカフェにあるオセロで息子とゆっくり遊びました幸せ♡夫がいきなり平日に休みが取れるといいだしました。私は仕事…よりによって絶対に休めない日です。いつぶりだろう…平日休みなんてでも、して欲しい事は山ほどあります。とりあえず塾の面談に行って欲しい。だって…いつも私なんです学のない私がアレコレ

めっちゃ寝た。おはようございます。昨夜も夜更かし出来ずに12時頃には寝たかな？自分で言うのアレやけど真面目になったわ。せや、寝る前に見取り図の南大阪カスカップルのネタめっちゃ見てから寝た🤣ただ、スロットネタ多くてパチ行かん私はわからんねんな。とにかく、寝る前の謎な行動は眠剤のせい。起きてすぐダンナ氏にLINEシュッ！そのまま布団の上で朝のストレッチ3本。今日はもう家おるし化粧せんとこかな。暫くしてLINEきて、餌のサバ釣ってるらしいけど渋いみたい。イカも小さいの10匹程釣っただけ。サバはタ

2023年7月5日思いの丈とこれまでの経過を綴ったらとても長くなってしまいました。暇つぶしの時間にゆっくり読んで戴けたら幸いです。ご心配をお掛けしました。マノンは無事に生きています。術後1カ月半を過ぎる頃から体調不良が始まり、長い間ブログを書けませんでした。そんな理由からコメントへのお返事も書けずごめんなさい。そして食道がんの寛解について、お祝いコメントやブログを更新しない私の体調を気遣うコメントを下さった皆様、ありがとうございました。まさに薄紙を剥ぐように少しずつ回復し始

お疲れ様です。今日は心療内科の受診日でした中途覚醒してから眠れないことを先生に相談すると眠剤の量を増やしてもらえました。とりあえず今日飲んでみて寝れるかどうか…。寝れなかったらまた1週間我慢しなきゃいけないんだなぁしかし悪い事ばかりでもない。三日坊主でやめると思っていた筋トレを毎日続けることが出来ています自分でもびっくり背中のお肉が少しスッキリした気がしますお腹のお肉は全く落ちませんが筋トレしてたら自己肯定感が上がる気がして続けることが出来ています。筋トレ器機買って良かった

昨夜、遅くに、鬼滅の刃・柱稽古編が放送されました。頑張って、起きてたんだけど、、、所々、意識が飛んでしまって記憶にない。。。眠剤は、もちろん、飲まずに観てたんですけどね。毎日、21時過ぎには寝るので、あの時間帯は非常につらいです。でも、AbemaTVで、放送から一週間は、無料で観れるのでいいですね。私も、朝から、AbemaTVで、もう一回観ました。最初の、伊黒さんと実弥のシーン、カッコ良かったですGW中に

ブログにてレポートするとお約束したので、したためます。お初のクライアントXさんの分析。SANKAご来所の前に、あらかじめ伺った誕生日と数秘から、人物像を想像していました。ーーーー助言など忠実に実行しようとされる、ちょっと一本調子で、めんどう見のよいママ戦士さん。不調の真相を求めつつ、情報過多、体質を活かせず混乱あり…という感じかな？ふくざつな占いはできないけど、「内海式精神構造分析」法を活用し、罹りやすい病気の傾向や、合う・合わない施術や、「もって生まれた星と、ご本人の現状が

私は元々寝付きが悪くて、ベッドに入ってから寝付くまでかなりの時間がかかっていました。0時に寝ても3〜4時にようやく寝付くとかそのまま仕事の時は最悪でしたね寝付けない時は眠剤や軽めの安定剤にお世話になる事も多かったんです。そんな私が、癌の告知を受けた日から良く眠れているんです変ですよね流石に、告知当日は寝付きが悪かったけど、翌日からは薬に頼らずに寝れています。しかも、すぐに寝付いて朝まで一度も目が覚めない位深い眠りです確実に眠りの質が良くなっています。今までホットミルクや、マッサ

「パンツは？」「はいてなかったです」ふと聴こえてきた会話。どうせ脱がされるのだからと手術室にノーパンで来ました。新しいパンツはバッグに入ってます。ごめんなさい🙏余計なプレーでした…再び記憶をなくしガラガラガラガラ気づいたときにはものすごい速さで運ばれているストレッチャーの上の私。手術、終わったんだ。痛みはありません。手術室が10くらい並ぶ中を一気に駆け抜けICUへ。「ベッドの硬さはどう？」硬さを調整できるらしいです。うーん…このままでいいです。酸素マスクは

どうやら、フェンタニルテープとオキノームが効いてない。強力な痛み止めのはずなのに…夜も、痛くてほぼ一睡もできていない。眠剤が全く効いてない。ずっと痛みと吐き気と、腹水苦しいのをひたすら我慢している。日中の面会中は、わたしかお父さんかお兄ちゃんがずっと一緒にいるから、マッサージしたり、色々気がまぎれるけど、夜は1人でひたすら痛みに堪える時間が長くて、夜がくるのが怖いって言ってた。朝がくるのがひたすら長く感じるらしい。コロナがなければ、夜もずっと一緒にいられたのかな。面会時

皆さんこんばんわ。今日は寝坊から始まった一日でした。朝、五時半に熟睡アプリのアラームをかけて昨夜２３時半に寝たのですが、熟睡感がなく覚醒の多い一晩で、五時半のアラームをスヌーズでなく、ストップして、照明をつけて、さあ起きようとしたのですが、結局、寝てしまったのです。電気がついているので、起きて何かしているだろうと、妻は最初は思ったそうですが、リビングに来るのが遅く、また部屋が静かだなということで妻が６時半に部屋を開けたところ、見事に寝ている私がいました。７時２５分に

前回のブログにて、普段穏やかな性格の私が、鬼の形相で酷い言葉を投げかけた…と、書きましたが、私は自分が鬱になっていることには気づいていませんでした。ただ、ずっと不眠症が続いていたので、内科で眠剤を貰って服用していました。私は奥様と一緒に働いていた時の自分が大嫌いで、なんでこんなにきつい言葉や態度を取るのだろう？と悩んでいました。奥様が辞めて、新しく入ったスタッフは私よりもずっと仕事の出来る人で、一気にお店の仕事がはかどるようになりました。でも、私の鬱は更に酷くなるのです。何故かと言うと

術後昨夜が1番辛かったーみぞおち辺り？の激痛でほぼ眠れず…。波もなくずーっと痛い。どんな格好でも。起き上がってトイレに行く時は治まる←若干。そう！横になると激痛なんです。。昼間はそこまで気にならないんだけど。傷口や下腹部は痛みゼロ。ただただみぞおち？辺りが激痛。。。術後は確かに痛かったけどここまで痛くはなかったんだよね。我慢出来ずロキソニン💊。でも全く効かず。。。眠剤飲んでも完徹。めっちゃしんどい💦今夜も痛かったら病院行こ

前回どっと精神的に落ちてから多分完全に戻って無い２日誕生日だった母のお祝いを3日に下3人としに行った時は久々に心から笑えたけどその後は空笑いが多い。又旦那のご奉仕タイムで仕事前にご飯を最初は銀だこって言ってたけど(銀だこの居酒屋さんがあって私は好き)誕生日来るしってステーキ屋入ったんだけどね美味しかったよ？でも中々のお値段で少量…今度は子供たち連れてきたいって言ってたけどこれなら焼肉食べ放題のが子供ら好きなの食べれて良いなと思って言ったけど。私も高級舌じゃないことは

昨日、夕方長男を自宅まで迎えに行った。それまでイライラと、悲しさと複雑な気持ちだったけど長男を拾ってにゃんずと戯れて里帰り先に戻ったら落ち着いてた。夫がずっと留守の間さんたくんをあやしていたみたい。夫は昔から夜型人間。朝から眠剤を追加してまた寝る。それは、子供が生まれた今も変わらない…でも毎日里帰り先から長男を学校に送って、職場にいって、夜は遅くまで仕事…疲れてるよね…私ってば、自分のことばっかり。道中反省。帰ったら夫も普通にさんたくんにミルク飲ませたりオムツ替えたり、私に話

こんにちは。これを機会にどんな障害者も普通の人間だと解ってもらえると嬉しいです。私達の場合は脳の信号に問題があり、自由に身体を動かす事ができなくなりました。障害者も考えていることはみんなと同じですこの病気の方々は今まで普通に生活を送っていた人たちです。介護保険の等級が変わったのでミーティングがありました。そこでPTが調べてくれたことを教えてくれました。その後先日の診察で主治医から間違いない。とお墨付きを貰い気落ちしてたのですが逆にスッキリしました（負けんぞ！）

あー、疲れた。何も考えたくないから、眠剤の力を借りて寝ます！誰かを思いやれば仇となり、自分の胸に突き刺さる。あー、痛い、痛い、心が痛い。ココにいたくない。家に居たくない。旦那さんと同じ空間に居たくない。でも、こんな時間に行くとこない。眠剤の力を借りてとにかく寝ます💤

昨年の12/24の記事を再掲させていただきます。心療内科に神田沙也加さんは通っていた昨年（2021年）の今頃でした。神田沙也加さんが公演先の北海道でホテルの窓から飛び降り、お亡くなりになったというニュースを聞いたのは。寒い日だったと思います。神田さんと言えば、お父さん神田正輝の岡田有希子の件もあって、因縁か？など、ネットでも囁かれていましたが、記事をきちんと読んでみると、心療内科に通われていたんですよね・・・薬がこうさせたんだな、と思いました。突発的な行為に及ぶことがあるんです。それが精神科

眠れない眠れないそう、年に一回くらいは眠れない日があるけど今回は2日続いてしまいこれはしんどいと主治医に相談したら「あー、いいのあるからそれ出しましょう今、一番人気あるやつ」そう言って出されたのがこちらデエビゴ主治医曰く常習性がなく安全朝も問題なし眠剤は入院以来で日常生活に使うことに抵抗があったけれど上手く使えばいいのかな今のところ常習性はなく朝もスッキリただ最初は2錠今は3錠これ以上増えないようにしたいけど12時までに今日は眠れなさそうと判断した

離婚するときの財産分与のほかに、年金分割という制度があることを知りました。婚姻期間中の厚生年金部分を50％分割できるというもの。17年の間、私は職を転々としブランクもある。一方旦那は、ずっと同じ会社で働いている。ねんきん定期便をみても、私の年金は奴の半分以下でしかない。これなら３号のほうがよっぽど貰えるじゃん・・という程度。しかも、話し合いで決まらずとも、どのみち調停や裁判で50％ずつね。という結果になるので、結局は最初から手続きしちゃった方がよい。ここを揉めることはない

病気休暇を取ったダンナはいきいきとしてましたでも、ゲームと飲酒はのめり込んでいきました休暇が終わり復帰したものの仕事がつらくて行けなくなりまた休むようになりましたそこで上司や人事部と話し合い医者のすすめもあり他院で入院することにしました突然のことでお金がありません子どもたちのためにこつこつと貯めた学資保険を解約して支払いに当てました悲しかったけど当時の私はダンナは仕事のストレスでおかしくなったけど静養して治療すればまた子煩悩な明るいパパに戻ると

昨日は午前中に思いっきり寝倒したので、夜は眠れないと思い、眠気が出る頓服を飲んでしまいました。といっても使用回数や錠数は守っています。飲んだのは・ジプレキサザイディス５㎎・ランドセン0.5㎎・ワイパックス0.5㎎・クエチアピン12.5㎎（眠剤として飲んでいます）です（それぞれ１錠ずつ）これだけ飲んだら当然眠気は出ますね。クエチアピンは要らなかったかもしれませんちなみに、ジプレキサを飲んだのは夕食の後片付けでイライラしてしまったのもあります。夕食時にＮＨ

今日は年に一度の脳波の検査！学校はお休みしました。昨夜は遅く寝て、朝は早めに起こしてと順調に準備が進んでいましたが…不穏な空気が採血が嫌だー！眠たくなる薬、苦いから嫌だー！と拒否が始まりました出発前からこうだと大変です病院についてもなお拒否、逃げる、泣くのオンパレード採血は後回しにしたけど、眠剤は予定された時間に飲まないといけないこの状態からどう気持ちを切り替えれるかスマホゲームとYouTubeを見ながらなら頑張るとのこと。仕方ない！眠剤もちゃんと飲め、脳波の検査へも行け

居酒屋いきたくてストレス発散したいのだ！三人に電話したが、つながらず、、、私がこんな社交的になるんだから調子上がってきているのではないか？と思う。眠剤断薬したけど、たまーに使っていてでももう眠剤無くなったからもし軽躁ならピンチ！寝れない！このまま良い調子つづけー