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辻紗彩(さよならプロポーズ)『ダイエット、1か月後の結果。』辻紗彩(さよならプロポーズ)『16時間断食!!!』こんにちは。番組出演から9キロほど太った私です。食生活も運動量も変わらないのにいきなり太りだしてメンタルです…ameblo.jp16時間断食ダイエットも早くも2ヶ月目経ちました。正直、ちょっとサボりました(笑)スケジュール的に時間内に食べることが出来なかったり、お腹がすいて思わず食べてしまったり…(泣)そんな2ヶ月目。さぞ体重が変わっていない(もしくは増えている)と思
おはようございます最近無事にダイエットの成果が出て、目標体重の55kg台まで体重が減り、体も軽くなり快適に過ごせているのですが、目標を達成したが故に、若干腑抜け状態にここ数日なってしまったので笑笑久しぶりにトレーニングウェアを新調しましたのりたま笑今回はユニクロで購入したのですが、生地もしっかりしていて着やすくて色味もとっても可愛いので、かなり気に入っております今年の夏は、こちらのトレーニングウェアでもう少し筋トレは頑張れそうですがんばるぞ笑それではもう
オールジャパンまで、あと3週間!いよいよラストスパートです。ロシアから帰国しまして、、木澤さんから一言。「太っては、なさそう。あの機内食のカツとじ食べたのか?」笑笑私「やはり!バレていたか。。衣をはずして食べました」8月は、体重が全く動かない↓↓↓↓↓ずっと57㎏台から58㎏台!むしろ増え苦しみに苦しんだ8月が終わりました。ロシア出発前は、よく減量中便秘になったり、、ところが!!前回もそうだったんですが、ロシアに行ってから便秘は改善!毎日ケフィアを飲んでいましたド