目標体重

Hello:⁠-⁠)『US生活、目標体重達成の巻』Hello:⁠-⁠)『避けては通れぬハイカロリーの巻』Hello:⁠-⁠)『旅withジャンクフードの巻』Hello:⁠-⁠)『目標体重まであと少しナノ…ameblo.jpダイエットUpdate−8〜10くらいまでは結構、細かくダイエットシリーズでまとめてたけどその後はちょくちょくどのくらい減量したかというより習慣化したことや食生活にフォーカスしてたから今トータルでどのくらい減っているかを呟いてなかったなと思い、改めて

あすけんダイエット15週目平均値－0.21kg平日一人の時間の時は食事も管理出来てウォーキングだったりいろいろうまく出来ているのだけれどどうしても週末や休日になると自分のペースばかりでは生活出来ない年末年始が非常に不安だどうしたらうまく過ごす事が出来るか…

こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は自己流の生活改善ダイエットによって9ヶ月でストレスなく10㎏落としました服のサイズ等がサイズダウンしたことで痩せたことを実感していた私ですが昨日職場のみんなで写真を撮ったときに顔が小さくなり、顎周りもシュッとしている自分に出会えてそれだけで幸せな気持ちに温泉に行ったときに鏡に映る自分を見て痩せたことは実感していましたが他の人と比べることで

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．２Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．５Kgなかなか減らないね(;´д｀)トホホ目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３６／８０今朝の血圧１３４／８０睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク

嬉しいかなここ3ヶ月の入院絶食で目標体重をお幅にクリアいや、少し痩せすぎたかな💧身体はちょっとみっともないかもでも顔はたるみが引き締まって少し若く見えるかもしれない歳をとるとふくよかな方が若く見える人と痩せた方が若く見える人と分かれる気がする私は後者だったねずみちゃんいわく「身体も顔も引き締まって若くなった」けど「裸はギスギスしてて

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．１Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋１．９Kgいい感じで戻ってきているよ目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３１／８７今朝の血圧１３６／８９睡眠時間（実際に寝た時間22：20頃実際に起きた時間５時頃）昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラット

はじめまして！やなぎと申しますお金も時間もギリギリの毎日で、自販機のコーヒー1本にも悩むほど余裕なしの50代です4つ持病を抱えています…でも、健康のためのダイエットと、少林寺拳法で黒帯を目指す挑戦を始めました！いつかは家計の不安から抜け出して、毎年家族で沖縄の離島に行けるような暮らしへそんな理想に向けて、少しずつ積み重ねていく日々を綴っていますどうも。メタボおじさんこと、やなぎです♪最近、とある本を

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．３Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．７Kg朝の戻りが悪かったよぉ～(>_<)目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３０／８９今朝の血圧１３７／８８睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク

私には目標体重というのがありまして。身長170センチあるから60キロくらいと。60キロって多いようだけど、身長160センチの人が50キロと思うと、普通に細いような？あと身長が163センチの時に47キロしかなくて、ガリガリに細かった事も参考までに。でも、目標体重変更しようと思った。何故なら肥満外来で身長と体重計るんだけど、身長が縮んだ(笑)ちょっと信じたくないほど縮んで168センチになっていた、衝撃！この歳で縮むとは！しかも2センチも。で、体重もアレだ。目標体重も減らさないとな

インド🇮🇳ぼっち生活一年と320日目ダイエットを始めて84週目先週の体重は75.0キロ今週の結果はどうなったかというと74.5キロマイナス0.5キロ先週がっつり増量しちゃったんで少しでも減ってよかったです。ちょっとずつ朝カツ復活し始めたので少しは効果出てくれないとモチベもちません💦また頑張ってコツコツ痩せまっせダイエットを始めてからはマイナス1.4キロ目標体重の69キロまであと5キロ

こんにちは出勤前にモスバーガーです。今日は夕方出勤休憩無しシフトなんで、ゆっくりしてから働きます。昨日昼にトンカツちゃんと身になね健康診断時(半日絶食やしね…)体重66.8㌔腹囲87.1㌢昨夜(ご飯前)体重67.8㌔腹囲88.8㌢今日(半日絶食みたいな)体重67.8㌔腹囲88.5㌢目標体重64.8㌔腹囲85.0㌢永遠に同じこと書いてそうな😓今後は体重か腹囲変化あった時に書いていきますもう、小さな事は気にせず楽しさ優先したんねん！やりたい事やったんね

『サービスも人も一流！岡山で泊まるならここ一択！』無事帰還！今回の旅行も両親と娘と一緒に行ってきましたー（長期でしたが海外ではなく国内をあちこち・・・）今回の旅行はある目的があって、そのことは書けな…ameblo.jp旅行から戻って、速攻で荷物片づけて、１番最初にやったこと！なんと、体重測定！！旅行中大量に食べてたので、娘と「絶対に太ったよね」って話してたけど、まさかの痩せてたー！！！（めっちゃ嬉しかった）でも、こっち

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．８Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．８Kg戻すのって難しいね(;´д｀)トホホ目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３３／８１今朝の血圧１３６／８７睡眠時間（実際に寝た時間22：30頃）昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵ

こんにちは出勤途中です3連休後で身体ダルいですが働きましょう昨日妻14時頃に起きましたが動けずくずはモール買い物は行けてませんちょっと掃除と片付けして家で過ごしましたさて、健康診断時(半日絶食やしね…)体重66.8㌔腹囲87.1㌢昨夜(ご飯前圧倒的に空腹)体重66.9㌔腹囲88.5㌢久しぶりに見た66㌔台今日(半日絶食みたいな)体重67.8㌔腹囲88.8㌢あれ？昨日の数字まぼろしー目標体重64.8㌔腹囲85.0㌢長い道のりになりそうですな(笑)もう、

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．７Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．５Kg今日からまた頑張らなきゃです(;^_^A目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３０／８４今朝の血圧１３７／８６睡眠時間昨日の美容＆健康朝：ＰＯＬＡスキンケアセット角質ケア夜：ＤＵＯディープクレンジングピーラーリファスカルプブラシマイクロバブルロ

カレンちゃんのピークの時の体重が5.4kg流石にこれはヤバイと減量を初めて２年余り今日のカレンちゃん4.55kgまで約1kgの減量この１ヶ月でも100gの減量目標体重までは、もう少しかな

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重：不明今朝の体重：不明寝る前の血圧１３４／８０今朝の血圧１３７／８８睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク夜：ＤＨＣ旅行セット温泉かっさプレート美容マスクその他：水素水森永カルダスヨーグルトストレッチ

大好評の100日ダイエット部！次はいつやるの？とリクエスト沢山頂き開催を決定しました！2026年今年こそは痩せてなりたい自分になりたい！そんなあなたにオススメです🌟第6期ダイエット部開催します●痩せたい気持ちはいつもあるでもどうしても３日坊主になってしまう●骨格ベクトレをやって骨格ととのえているのにやっぱり暴飲暴食してしまう自分を何とかしたい●一時的には痩せるけれど結局リバウンドしてしまうなどでいつもダイエットに失敗して断念して

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．２Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋１．９Kg週末までに戻すことが出来てよかった目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３１／８５今朝の血圧１３４／８０睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク

完全に冬になりましたね⛄️寒い寒いと言ってしまう。旦那様に『昨年より痩せたから余計じゃない？』確かにそうかもということで目標体重にあと1キロになったり2キロのままだったり。いったりきたりです。まぁもう一つの目標であったリバウンドしないは実行できてるからいいかなっと

おはようございます休みです朝から図書館で本を借りお金おろして郵便局へ今から献血だすさて、健康診断時(半日絶食やしね…)体重66.8㌔腹囲87.1㌢昨夜仕事後食事前体重67.4㌔腹囲88.8㌢今朝(半日絶食みたいな)体重67.7㌔腹囲88.7㌢目標体重64.8㌔腹囲85.0㌢スタート時点にも立ってないけど焦らず行きましょいもう、小さな事は気にせず楽しさ優先したんねん！やりたい事やったんねん！

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．７Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．５Kg食べて呑んだらすぐ増えるよ(´；ω；`)ｳｩｩ目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３２／８２今朝の血圧１３４／８４睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボデ

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．６Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．０Kg少しだけだけど戻って来てはいるよ目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３４／８４今朝の血圧１３３／８８睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク

こんにちは休みですボーナスショック😵と空腹で動けておりませんコタツ虫妻は爆睡中🌃💤朝オヤツとカップ麺食べた昨夜ボーナス金額わかって無かったのでご褒美スーパードライ350㎖わかってたら、やけ酒で増えたかもね(笑)健康診断時(半日絶食やしね…)体重66.8㌔腹囲87.1㌢昨夜仕事後食事前体重68.4㌔腹囲89.0㌢今朝(半日絶食みたいな)体重不明㌔腹囲不明㌢目標体重64.8㌔腹囲85.0㌢しかし、まあ、なんですなぁーへ、ら、ん、なぁー2年前は

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．２Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋２．６Kg朝の戻りが悪かったよぉ～(>_<)目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３８／８０今朝の血圧１３１／８０睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボディミルク

こんにちは出勤途中空腹です店の最寄駅着いたらコンビニパン食べて行きますおにぎりの方が良いかな？門真市の普通のコンビニスーパーの方が安いんやけど食べるスペース無い健康診断時(半日絶食やしね…)体重66.8㌔腹囲87.1㌢昨夜仕事後食事前体重68.2㌔腹囲89.0㌢今朝(半日絶食みたいな)体重68.4㌔腹囲89.0㌢目標体重64.8㌔腹囲85.0㌢しかし、寒いですな、昨日のコピペ数字変えました(笑)さて、働きましょうへ、ら、ん明日は楽しいボーナス日贅沢

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋４．０Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．０Kgなかなか減らないよぉ～(´；ω；`)ｳｩｩ目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３２／８６今朝の血圧１３４／８２睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットＹＯＲＵカームナイトケアボディミ

こんにちは出勤途中空腹です店の最寄駅着いたらコンビニパン食べて行きますおにぎりの方が良いかな？門真市の普通のコンビニスーパーの方が安いんやけど食べるスペース無い健康診断時(半日絶食やしね…)体重66.8㌔腹囲87.1㌢昨夜仕事後食事前体重67.7㌔腹囲88.8㌢今朝(半日絶食みたいな)体重67.4㌔腹囲89.1㌢(なぜに😣)目標体重64.8㌔腹囲85.0㌢しかし、寒いですな、

素敵な６０代目指して頑張ろう寝る前の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋４．２Kg今朝の体重（パジャマを着たまま）目標体重＋３．０KgヤバいよヤバいよΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)目標体重に戻せるように頑張ろう寝る前の血圧１３１／８３今朝の血圧１３７／８４睡眠時間昨日の美容＆健康朝：牛乳石鹼（青箱）マイクロバブルローション薬用マイクロバブルミルクリファカラットニベア(首・ひじ・ひざ・かかとのお

インド🇮🇳ぼっち生活一年と313日目ダイエットを始めて83週目先週の体重は73.8キロ今週の結果はどうなったかというと75.0キロプラス1.2キロが〜んめちゃくちゃ太った🐷飲み会は５日連続続いたけど、毎朝のスクワットとウォーキングはかかさず頑張ったのに…。筋肉が付いたんだと、自分に何度もいい聞かせて慰めてます😓また頑張ってコツコツ痩せまっせダイエットを始めてからはマイナス0.9キロ目標体重の69キロまであと4キロ