発酵料理教室

9月2日、4日開催の発酵常備菜！DAYレッスンのご案内です✨みなさまー♡作り置き、しますか？私は作り置きしない派なんです。理由は色々ありますが、主なところは出来立てのお料理を食べたい（熱いものは熱いうちに食べたい派です）作り置きの栄養面ってどうなんだろう？と思っちゃう家族が好きなものばかり食べるので、残ったものをお腹も減ってないのに腐ってしまうかも・・という理由だけで食べてしまうことがイヤ以上の理由で、私は作り置

滋賀県料理教室smile☺︎おうちで自分のペースで発酵調味料が学べる通信講座レッスンを開催中発酵の基本通信講座詳細はこちらお教室HP→★インスタグラム→★発酵BOX10月末ごろ発送分9/25まで受付中こんにちは料理教室smileです通信講座材料付きレッスン「発酵BOX」のご案内です通信講座で初心者さんに向けた発酵レッスンをしています通信講座初級レッスンのお問い合わせで「材料

ご訪問くださりありがとうございます♡宮崎で健康の土台作りの料理教室をしているインナービューティープランナー®仁田脇まなみですーーーーー（社）日本インナービューティーダイエット協会公式１day講座『IB美腸プレートレッスン』のご案内です【過去の開催&ご感想はこちら】『【開催】IB美腸プレートレッスン』ご訪問くださりありがとうございます♡インナービューティープランナー®仁田脇まなみですIB美腸プレートレッスンを開催しました💡美腸プレートレ

"暮らしに発酵食を"をモットーに毎日の食卓から身近にいる発酵菌たちとの楽しみ方をお伝えする安井和美です麹は、体にいいそんな認識の方が多いかと思います元々アレルギーがある人で発酵にはまり色んなものをお家で発酵を楽しんでたんだけどある時からアレルギーがまた出てきた何でだろう。。。思い当たるのが麹しかないちょっと麹を家で使うのをやめてみたアレルギーが出なくなった自分の調子は自分にしかわからない麹を使うのをやめたんじゃなく頻度を変えてみたこのくらい自分の塩梅を見

先日ディプロマ付レッスンもご紹介しましたが、お申し込みありがとうございます！！！私のレッスンの中でも入門講座に次いで人気のレッスンなのが、この甘酒キムチレッスンです。本格的に株ごと漬けますー！６年前に始めたころは、あまり見かけませんでしたが、最近は甘酒でキムチを作る方も多くなりました私の甘酒キムチのディプロマをとってくださった方や、インストラクターさんのレッスンも人気です♡最初は対面レッスン、

「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】キッチンサロン『ナチュベジライフ』教室案内/最新教室日程/メニュー一覧/アクセスご予約・お問い合わせ先は下記の公式LINEへ​商用利用されたい方はレシピライセンス譲与も可能です詳しくはコチラをお読みください『【レッスン受講された方々へ】受講証を発行します』いつもお読み頂きありがとうございます「食

「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室(和歌山)キッチンサロンナチュベジライフ教室案内/最新教室日程/メニュー一覧/アクセスオリジナル無添加発酵調味料ご予約・お問い合わせは公式LINEへ​腸活アイテムのご紹介健康オタク暦20年以上。自分自身と大切な人の健康と笑顔、繋がる未来を食でサポートしたいそう思いからだに優しくて美味しい旬彩と発酵ごはんをお

発酵が私を変えた瞬間こんにちは！週末発酵料理教室の先生Miiです。今日から少しずつ私が「発酵」に出会って人生がどう変わったのかそして今に至るまでにぶつかった壁とその乗り越え方をお話ししていこうと思います。どうして急に？そう思われると思います。Instagramなどの発信をしている中で・発酵が好きで学んでいる方もいる一方で・家族との予定があり自分の時間を諦めている人・本業があって自分時間がとれない人・いつか発酵の先生になりたい人いろんな方にメッセ

「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室(和歌山)キッチンサロンナチュベジライフ教室案内/最新教室日程/メニュー一覧/アクセスオリジナル無添加発酵調味料ご予約・お問い合わせは公式LINEへ／／／第二弾も早速開催決定‼️＼＼＼先日、第1回目ひだまり鍼灸院さんとのコラボ開催～全ての女性に贈る～鉄のお話と試食会を無事に開催させていただきました！✔︎

「これ、本当にお豆腐なんですか！？」今回の「京野菜de発酵おつまみの会」で、一口食べた瞬間に皆様の目が丸くなった一皿。それが、「豆腐の酒粕みそ漬けチーズ仕立て」です。更年期世代の私たちにとって、「発酵×大豆」の組み合わせは、まさに一生モノの味方。大豆の持つ優しいチカラ（イソフラボン）を、酒粕と白味噌でじっくりと引き出した、「絶品おつまみ」の誕生です。乳製品を一切使っていないのに、芳醇な香りと濃厚なコクが重なり合い、お口の中でまるで上質なチーズのようにとろ

発酵美腸おうちごはんR’s料理教室主宰ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「疲れやすい」「朝、すっきりと起きられない」「最近イライラしやすい」「やる気が出ない」「なんとなく不調が続いている...」その不調、実は「腸内環境の乱れ」が原因かもしれません。腸を整え、巡りを整えることで、内側から健やかで美しいカラダへと変わっていきます。季節と体質に合わせて、今のあな

「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室(和歌山)キッチンサロンナチュベジライフ教室案内/最新教室日程/メニュー一覧/アクセスオリジナル無添加発酵調味料ご予約・お問い合わせは公式LINEへ家族の健康を守る【麹】ライフ日本の発酵食を守る【麹】ライフ日本の未来を守る【麹】ライフ私は伝えていきたい麹の学校認定講師になりました✨～麹は買うも

お申し込みはこちら→☆8／22(土)～／24(月)の3日間限定！！ズボラ発酵Lab.開校当初からの人気レッスン、定番ごはん講座を昨年大リニューアル。／発酵定番ごはん講座として和食・洋食・中華編に新しくなりました！！＼発酵定番ごはん講座は、ズボラでも忙しくても大丈夫！みんなが大好き、定番レシピを発酵ごはんで作れるようになるレッスンです！私、ずーーーっと思ってたことがあって。そもそもレ

ご訪問くださりありがとうございます♡インナービューティープランナー®仁田脇まなみです春のゆらぎ肌を整える一汁三菜体験レッスンのご案内です季節の変わり目花粉や紫外線などの外部刺激新年度の心身のストレスなど実は、春は肌がゆらぎやすい季節です「ゆらぎ肌」って？季節の変わり目やストレスホルモンバランスの乱れなどで一時的に肌のバリア機能が低下し乾燥、赤み、かゆみ、敏感、にきびなどの肌荒れが起きやすい「不安定な状態」アウターケアも大事ですが

こんにちは腸と心を整える発酵料理教室ナッツの彩りkitchenです幸福感に満ちた自分になる！を叶える食事があります少しの工夫と知識で日々の食事が変わりますキッチンが汚れにくい調理法！美味しく食べて心も身体も健やかに！そんなお料理を詳しくお伝えします

愛媛県松山市にてパン教室・発酵料理教室～りふる～を主催しています、よしだゆきえです。こんにちは。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。この週末の土日にあった「秋の砥部焼祭り」に行って来ました～実は春の砥部焼き祭りしか行ったことなくて、秋は初めてでした。オープンの時間くらいを目指して行ったら、混雑はありましたがわりとスムーズに駐車場へ入ることができました。会場はたくさんの窯元さんが出店していて、その中を色々見て回るのが楽しすぎましたー今回は

こんにちは厚木市の発酵教室「発酵美人ラボ」あいばみかこですいつも訪問ありがとうございます7月のレッスンは水キムチ＆韓国ごはん夏にピッタリ♡ポリポリ止まらないおいしさの辛くないキムチです夏に不足しがちな✔ビタミン✔ミネラル✔食物繊維✔乳酸菌が、マルッと摂れるので冷凍庫に常備しておくと便利なんです◎そして⋯！驚くべきはぬか漬けの18倍といわれる植物性乳酸菌✨️その乳酸菌たっぷりの漬け汁も余すことなく使えるレシピもお伝えしますキムチと言っても辛くないのでお子

「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】キッチンサロン『ナチュベジライフ』教室案内/最新教室日程/メニュー一覧/アクセスご予約・お問い合わせ先は下記の公式LINEへオンラインショップはコチラnatuvegelife'sSTORE旬菜と発酵ごはんのお料理教室キッチンサロン「ナチュベジライフ」代表のLisaです。旬のお野菜や果物、そして日本の伝