発酵ごはん

𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷プロフィール&リンクページはこちら🔗𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𓎪𓈒•．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒⁡𓂃お品書き𓂃𓐍鯖の和風カレームニエル・葱ソース添え𓐍おろし生姜入りだし巻き玉子・糀マヨネーズ添え𓐍もずくキムチ𓐍えのきのナムル𓐍小松菜とあみエビじゃこの麺つゆ和え𓐍きゅうりのぬか漬け𓐍小豆入り酵素玄米𓐍豚汁𓐍いちご酢ヨーグルト・キウイ𓐍煎茶⁡和風糀を絡めて一晩

𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷プロフィール&リンクページはこちら🔗𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𓎪𓈒•．糀調味料でつくる発酵ごはん𓈒˙・𓈒⁡昨日のお夕飯です。𓂃お品書き𓂃𓐍甘とうの肉詰め照り焼き&粒マスタード糀𓐍付け合わせサラダ（ブロッコリースプラウト・パセリ・レタス・ミニトマト・レモン）𓐍ほんのり甘い玉子焼き𓐍菜の花の麺つゆ黒酢和え𓐍ほたるイカと生姜の炊き込みご飯・梅干し𓐍具だくさんの豆乳味噌スープ𓐍金

𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷プロフィール&リンクページはこちら🔗𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷おはようございます。昨日のお夕飯です。【お品書き】⁡𖧷ぬか漬け（トマト・きゅうり・ゆで玉子・人参）𖧷紅生姜𖧷まろやかキムチ（長芋・えのき・白菜）𖧷麹の玉子焼き𖧷漬け豆腐・チーズ風𖧷わかめと葱の白みそ汁𖧷釜炊きごはん𖧷甘味料不使用/くるみとバナナの米粉ケーキ𖧷ほうじ茶⁡久しく引っ張り出してきたかまどを

𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷プロフィール&リンクページはこちら🔗𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷糀✽調味料でつくる発酵ごはん昨日のお夕飯です🥢⁡【お品書き】1.発酵ぶり大根2.いわしのエスニックソース絡め3.黒ごま甘酒トマトとアイスプラントのサラダ4.ちくわのわさびマヨ和え5.きゅうりのぬか漬け・小梅干し6.数種のきのこのお味噌汁7.白米8.いちご酢ヨーグルトのいちご添え9.ほうじ茶⁡とにかくよく作

𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷プロフィール&リンクページはこちら🔗𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷糀✽調味料で作る発酵おうちごはん昨夜のお夕飯です🥢⁡【お品書き】1.紅鮭の甘塩焼き2.こんにゃくの梅煮3.だし巻き玉子4.蒸しさつま芋5.ピーマンと桜えびの白だし和え6.紫キャベツのナムル7.玉葱と椎茸と刻み海苔のお味噌汁8.あずき入り酵素玄米9.バナナと生姜の米粉蒸しパン10.煎茶⁡頂きものの紅鮭メ