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【東京】無印良品銀座に書いた西表島産ピーチパインは高すぎて買えず…今年はどうしようかな〜と考えていた時、西表島在住の方が送ってくださいましたおまけ付きで5玉600円と、さすが島価格そして何処も傷んでいなかったし、とにかく酸味も少なくて甘かった〜〜〜やっぱりこれだなぁと、毎日幸せに浸りながら食べていましたちなみに両実家は何度か食べているので、初めての親戚にだけお裾分け「可愛い」「いい香り」と言いながら、お邪魔している間テーブルに飾っていました美味しいパンとスイーツを頂き
5月5日(日)から5月19日(日)までの立夏が終わり、暦の上では5月20日は『小満』です。期間でいうと6月4日までとなります。小満には、あらゆる生き物が勢いよく成長して生命力に満ちるという意味があります。小満の時期から生き物たちが太陽の光を浴びて、イキイキとしてきます。そして、本格的な夏への準備を始める時期でもあります。この時期、5月6月に旬を迎えるおすすめの季節野菜は、アスパラガスです。アスパラガスは、強い抗酸化作用をもち、ビタミンEが豊富で、アスパラガスのもつビタミンEの量は、キ
酒粕とは日本酒を醸造したあとに残る搾りかす(白い固形物)です。栄養価が高く、美容効果も期待されています。酒粕パックや化粧水も売られてますよね酒粕レーズンや、酒粕トリュフなど今はスイーツもあっていろんな料理にも使われてます使い方ってとっても簡単料理や甘酒にちょい足ししたりそのまま食べたり・・・今は乾燥タイプもあって振りかけるだけで使えますよ私は、甘酒作り時に一緒に入れたりお味噌汁に入れたりスイーツ作りに使っています毎日大さじ1
ごはん、味噌汁、ぬか漬け(きゅうり・にんじん))、筍の土佐煮、目玉焼き、切昆布の煮物疲労回復に最強の朝ごはんとは?医師監修【疲れにくい体を作る食事術】食事にも気をつけている。でも、疲れが取れない……。それは疲労の予防法や回復法が間違っているからかもしれません。疲れない体をつくるためには生活の見直しが必須。正しい情報を得て、疲労体質から脱出しませんか?ここでは内科医の工藤孝文さんに、疲れにくい体をキープする食事法について教えていただきました。1日3食で疲れにくい体をキープ「朝は食
2024.GWソウル旅行記です東大門の東横イン1のそばにあるバス停から明洞までバスで行きましたしゃぶしゃぶ14,000ウォンおひとり様でも気軽に入れそうなお店大使館前両替所まだですね~ここはロッテ免税店のLDFハウスだったところだと思いますベリーゴムのお店になっていました芸術劇場前ドリンクかと思い並んだらビールだったので止めましたいつの間にか「BUTTER」もできていましたオリヤンです帰国までに買うはずが買わずに帰国しました
「朝からカラダがだる重い。」「寝ても寝ても疲れが取れない…。」疲れを感じるシチュエーションは人それぞれありますよね。そんな疲れには人それぞれパターンがあります。疲れのパターンは大きく2つ。パターン1【カラダの疲れ】掃除、洗濯、整理整頓!溜まった家事を一気に終わらせた日、ハイキングへ行った日長距離運転した日など肉体的な疲れが当てはまります。具体的な疲労回復方
こんばんは☁️ジムチョウです4月から新しい環境を迎えた方へ🌸慣れない生活に戸惑いますよねジムチョウも地域の役員を担当する年になったので、戸惑っております(古いしきたりもあるので…かなり不安😭)いきなりは厳しいので、ボチボチ牛歩🐄で馴染んで参りましょうさてさて今日は院長の裏の姿をお見せします「TED出演🔥」「カンブリア宮殿🔥」「その他諸々のメディア出演🔥」「数えきれない賞🔥を獲得」などなど、昨年(2023年)までの院長は「睡眠時間が平均3時間」などという、危険な状態を過ごして
こんばんは三連休の中日。1歩も外に出ることなく引きこもりな一日オマケに旦那は友達と釣りに行ったのでご飯の準備もしなくていいと言うあ~しあわせU-NEXTで過去のドラマ観たりお昼寝したりカタログギフト選んだり色んなブログ読んだり思いっきりグータラ生活サイコーね営業職をしてると毎日いろんなお客様とお会いしてお話をさせて貰っているのでその反動なのか休みの日は誰とも会わずに過ごしたいと思ってしまう外に出ればお客様にばったりお会いする場合もあるし何せ基本、人見知りな
5月のおすすめメニュー①連休明けのリフッレシュコース※女性限定ホットストーン背中+リンパ足+ヘッド70分(背面)7000円→6,500円100分(全身)9300円→8,800円リフレッシュアロマ(ユーカリラディアタ、ラベンダー)②お得なセットメニュー※男女スタッフ対応全身ほぐし40分+ホットストーン背中30分オプション10分サービス付き♪計80分6700円→6,200円ガチガチなコリをほぐした後、さらにオイルと温かいストーンでコリを流
【フリーダムディスティニー2024年5月New!LOVING講習のご案内】5月に、新しい講習を開催します。<2024年5月開催>5月19日(日)New!傷の治癒ワーク講習傷の治癒ワークは、過去の出来事で傷ついてしまった心の傷自体に働きかけ瞬時に癒され切った状態に治癒するLovingです。施術をすると、優しく透明感溢れて虹のように光って、傷の治癒が行われます。事象がニュートラルな感じになっても納得感がいかなかったり、埋められない何かがある場合、傷が治癒
こんばんわぽてこです本日はタイトルにある通り。気になってる方もおられるかなと思ったのでつい先日、漢方外来にいったときの続きを書きますね『冷え改善目指して、漢方外来いってきた。』おはようございますぽてこですっいつもご覧いただき有難うございます今日もぽかぽか陽気で気持ちいいですね〜皆様、ゴールデンウィーク楽しんでますかー私は人混みにやら…ameblo.jp漢方って高いイメージありませんか?私は、高そうな気がしてて手出ししてきませんでした…これまでは診察時に保険適用で先生に
自分のお肌は自分の力で元気にする!【肌体力をつける美肌専門サロン】川口市鳩ケ谷のプライベートエステサロンエミニティですかっさとは中国で2500年前から行われてきた美容と健康の為の民間療法です。かっさというプレートで皮膚をこすって毛細血管にたまった瘀血(おけつ)と呼ばれる毒素を含んだ汚れた血液を皮膚表面に押し出して気・血、水の流れを良くすることができます。○気とは…体の健康を維持するためのエネルギーで「元気」「勇気」「気持ち」など!気持ちの持ち方で、行動や思考まで変化す
2ヶ月前にぎっくり腰をしてから腰の痛みがスッキリ良くなりませんどうしたらいいですか?と、ご質問をいただきました。痛みが続くのはつらいですよね。痛みがあるとカラダの自由がきかなくなるから”カラダが自由に動かない”ことそのものがストレスのもとになっている場合も多いです。というわけで痛みなく自由に動くカラダでノンストレスに毎日を過ごしたい方にぜひ知っておいて欲しいこと。
いつもご訪問ありがとうございます。ヨガのポーズで有名な【ダウンドッグ】ヨガを始めたばかりの方で気持ちよく出来る方は、まずいない。なのに、レッスンではよく出てきますよね~😅だから、気負いせず!!苦手意識を克服したい方向けにお話したいと思います。冒頭申し上げましたが、休憩のポーズにあたります力んでやっちゃダメですよ!【ダウンドッグ・正式名称】アドームカシュワーナアサナ(下向き犬のポーズ)犬が前足を踏ん張って伸
ご訪問いただきありがとうございます。食事で子どものスポーツを支えるママのためのアスリート料理教室Ⓡのさっちんです。子どもの才能を最大限にのばす食事を5か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がります【みるみる身体が変わる無料メール講座】↑バナークリックでご登録!料理が苦手、栄養の知識がない方でもアスリートフードを気軽に始めるためのメール講座♪食事で
自任堂商品費用のご案内送料一律キャンペーン海外送料平均4000円~7000円前後を2,300円/一律でご案内!※日本へのEMS配送のみ対象※下記は商品価格のみ(送料別)空肥丸(ダイエット薬)10日分12,000円1か月分29,000円2か月分52,000円3か月分69,000円ダイエットをご希望の方には、空肥丸(コンビファン)がお勧めです。空肥丸には食欲を抑制してくれる効果や新陳代謝を上げる効果
R5年6月24日(土)曇本日の愛媛県松山市の潮周りは、「小潮満潮=12:30」でしたので、午後から松山市梅津寺までタコ釣りに行ってきました。朝から昼にかけて飼育ウナギの餌を捕る為、市内の川でガサガサ(魚すくい)に追われた後だけに、正直、テンションは低いのですが、タコのシーズンも残り2ケ月程度(例年、8月いっぱいで終了)である事を思えば、嫌々でも行こうと思い立ち・・って感じです(苦笑)ただ・・毎度の事ながら、時間が足りません。夕方にはウナギのテポを投入する為、再度、川に行くつもり。帰
夫でも誰でも人が稼いだお金でお買い物しても何だか満足感と精神的なものがなんですよね。すっきりしない。ストレス発散に好きなものを買うという方は、立派にご自分で稼いだお金でお買い物するんでしょうね。欲しいものを買っても満足するのが数時間程度なのは、自分が頑張って稼いだお金ではないからなのではないかと決定的なことに気付いてしまいました。働こうかな。水素入浴剤、シュワシュワして炭酸温泉みたいなお湯が家で楽しめます。本当に髪もお肌もツルツルでサラッサラなんですよ。体の温まり方も違いますね。毎晩欠
食べながら痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット運動なしで10ヶ月で−11kg59歳なのに美しく痩せました自己紹介https://profile.ameba.jp/meこんばんはダイエットカウンセラー浪江久枝です💕GW最終日いかがお過ごしでしょうか?ここのところ急に気温上昇し体調崩してたりしてませんか?暑いときは鰻おすすめです!えっ!ダイエットしてるのに!!って思うかもしれませんね!鰻はタンパク質ビタミン豊富なスーパーフード先日だるくて目
奥さんとミーコさん(子猫)の3人❓暮らしマー坊ですストレスと付き合っていますゆくゆくは田舎暮らしで、ストレスのない生活を夢見て今日も奮闘中人生や生活にこれイイナ、って思うことを発信していきます開運!新鮮な魚やピリ辛のものは、仕事運を上げるとされており、カツオの中華風刺身は、ただ美味しいだけでなく、様々な良い効果をもたらす料理です。カツオの中華風刺身は特に才能やセンス、企画力が必要とされる仕事で効果を発揮すると言われています。ま
こんにちは晴海です我が家のおうちごはんにかかせないものそれは千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希投手が愛用しているお酢その名も酢の素昨年末岩手県大船渡市に行った時宿泊した大船渡温泉の夕食漁師飯で出た食前酒ではなく食前酢がやたらうまくてハマってしまった我が家は酢の素と水生姜のみじん切りを漬けたものを常備している酢の物はもちろんご飯のおとも餃子やサラダ
本日、札幌院の診療終了後に、注射が大嫌いの某院長(私)が、・7回目の「エクソソーム点滴」当然、麻酔テープを貼り大騒ぎ。毎回、開始5分で視界クリア&視力UP。点滴してから髪の毛が驚くほど伸びる。今回も点滴後の疲労回復効果が凄い。さらに、厄介な膵のう胞IPMNの改善傾向?個人的にはこれ以外に思い当たらない。同様の効果を実感されている患者様も多く、術直後に併用でダウンタイムの軽減効果etc上記以外にも肝機能数値異常の正常化や、腱鞘炎の改善効果etc多数効能はありますが、・美容
Potenciator,ポテンシエーターとは何ですか?数年前に「空港疲労回復剤」と噂されていた製品です。以前は空港薬局だけで販売していて、旅行中に体力が落ちた方が短時間で疲労回復効果を得て有名になったんですが。最近はアミノ酸の補充を希望するトレーナーの方やジムの人の間でも「運動前に飲む薬」というニックネームがついて有名になりました。成分と効能アルギニンはアミノ酸の一種ですが、タンパク質が分解されて作られるアルギニンは疲労回復、筋肉量維持に役立ち、各種ホルモンの生成にも必要な栄養
狭小3階建てから、注文住宅の新居に住み替えました!家づくりや住み替えのこと、子どもたちとの日常をゆるく記録したブログです気軽にお付き合い頂けると嬉しいですわが家の家づくりヒストリー2020~住み替えを検討し始める2021.1~中古・新築問わずに探し始める2021.6注文住宅を検討し始める2021.7土地契約・HM契約2022.3基礎着工するものの一部やり直し2022.4旧居の売却決定2022.5上棟2022.7引き渡し(といっても残工事あり)2022
な、なんとー!!lavasomeビタミンCアンプルEasydewバリアミスト完売してしまったー💦購入してくださった方ありがとうございました🥹✨でも、そのあとみなさんにアンケートたくさんの再販希望いただき😭キャンセル分なのでわずかですが再販決定しました!!申し訳ないのですが、在庫なくてほんとにキャンセルのものなので少ししかなくて、早い者勝ち!↓購入リンク🔗@mikichi0726×BÉLLPALETTE美容医療マニアみきちさん厳選コスメvol.2|おすすめの美容
おはようございます!今朝のお花は、白鶴芋(スパティフィラム)。ご近所さんで咲いていました。+++【風水】事業運をアップさせる場所:白鶴芋をオフィスの財位(富のエリア)に置くと、事業運勢を向上させる効果があります。幸運を呼び込む場所:白鶴芋は陽の気を帯びているため、玄関やリビングなど人の集まる場所に置くと幸運を呼び込んでくれるでしょう。【漢方効能】滋養強壮作用:白鶴芋は体力を回復させる効果があります。疲労回復や元気を取り戻したいときに役立ちま
おかげさまで無事に退院できましたちょうど1週間でした。メッセージくれた皆様、ありがとうございました家に帰ってすぐに体重を計ってみたら4.5kg減ってましたそして、気になるお会計は109,248円でした。母親から借りようと思ったんですが、あっさり断られまして結局旦那さんのクレカで支払いましたもちろんすぐに医療保険の給付金手続きをしました。それでも、1日5000円プランですので70000円程足りませんプラスして、職場へのお菓子やら、入院中の旦那さんへのご飯代などで更に負担金額が増
最近立ち仕事で腰をやってしまったので、温泉に行って疲労回復と体を癒しに行ってきました!家で昼ごはん食べた後、温泉に行きました!温泉施設にレストランあるけど、節約です!まずは軽くお湯につかりました!今日は割と暑い日だったけど外風呂は裸だから寒さもありましたね!温泉のあとは岩盤浴に行きました!岩盤浴を楽しんだり、岩盤浴コーナーのウッド小屋の中で漫画ごくせん読みながら一時間寝落ちしました小屋の中のクッションが硬くて起きたら、顔に跡がついてましたw4時から始まるロウリュウの
ポッドキャスト、『大人の韓国』を発信している在韓25年、Noraです。先日のポッドキャストで話した韓国の薬局情報を、ブログにまとめておきますね。近況、民防衛訓練、韓国の薬局で買うべきもの♥️bynorakorea大人の韓国_韓国からのひとりごと今日も話があちこちへ😅韓国の薬局もおもしろいですよ。愛用のヒューロムはhttps://amzn.to/45DU3hv#大人の韓国#韓国#韓国薬局#韓国情報#韓国旅行anchor.fmこの『약』(薬=ヤク:クは発
健康チェックのお勧めを書きます。自分の脈拍のチェックです。やり方を書きます。利き腕と反対右利きなら左手の手首の手のひら側さらに親指側を右手の人差し指と中指で触ります。ドクンドクンと脈打つのが分かれば測定を始めます。15秒数えてください。その数を4倍します。例えば15秒間に18回であれば4倍して72です。これが1分間あたりの脈拍数です。正常範囲はざっくりですが、50から80回くらいです。遅い方は、甲状腺ホルモン異常、ブロックといって心臓の刺激伝導がうまくいってい