疲労回復

最近やたらと聞く「リカバリーサンダル」って本当に疲れが取れるの？アラフィフ、足のむくみ歴２０年のワタクシ、ついに自腹で4足購入し・・・デブで足でも本当に楽だったのはどれか？！比べてみました！そもそもリカバリーサンダルって何？多くの人が「リカバリーサンダル＝疲れないサンダル」って思ってるけど…実は本来の目的は「疲れた足を回復させるため」の設計なんです！だから私も最初は、「ふわふわしてラク〜♪」と思ってたのに…まさかの初日、筋肉痛🤣…って、それだけ普段の歩き方がズレてたってこ

おはようございます。毎日毎日暑いですね。先日夫が直した2階の障子。上から何やら白いゴミが舞い落ちてくる💦と見たら、あらあらここは開くものと思っているのね、、、ビロビロになりました、、、1週間暑さにも関わらず、多くの方にご来店いただき、本当にありがとうございました🙇‍♀️お花もすぐに枯れてしまうので、あまりありません💦肝心な臼に入れた紫陽花の写真がないので、去年の写真で。椿の実boobeestudio作のカレンダーもめくり、7月ですね。お庭睡蓮の花が咲いていました。

暑くて暑くてクーラー部屋から出られないちょっとお昼寝すると寒い🥶夏のクーラー冷え困りますね😴夏は生姜をよくいただきます私の冷凍庫には常に大量の生姜凍ったままおろし金でおろしちゃいます冷奴、素麺、豚の生姜焼き、茄子の生姜焼き大根おろしに生姜🫚美味しいよね漢方をよく飲む方はご存知の通り漢方にはよく生姜が使われていますほとんどの漢方が血流をよくし、体を温め、むくみを防止しますこの季節生姜をよく食べましょう［夏］夏バテを防ぐ／ショウガで疲労回復や抗菌作用|NPO法人み

この前、デパ地下で大葉がケースで売っていてとてもお安かったの買ってくればよかったわ～😅#大葉漬け#疲労回復#夏バテ解消大量消費する可能性大⭕️┈┈┈┈┈𖧷.𖥔˖🌿₊⊹𓏲┈「大葉漬け」–香りで整える、夏の箸休め–┈┈┈┈┈𖧷.𖥔˖🌿₊⊹𓏲┈紫蘇が香るひと皿𓇬清涼感とともに“漬けるだけ”の簡単副菜が夏の疲れを整えます𓍯────────────効…https://t.co/KAneKzQtAGpic.twitter.com/60h7

「フルマラソンを走る体作り」その85〜グリーンラインでさえ暑さを感じる季節になってきました暑い夏を上手く乗り越えて、秋に向けた練習を書いています。暑い季節を迎えて、僕は体の負担を軽くした練習を増やしています。今週末は土曜が父母会の総会でノーランで、日曜は奥武蔵グリーンラインに向かいました。■グリーンラインはやはり往復コースが厳しいですね前回まではワンウェイで走って来ましたが、今回は往復コースに切替えました。理由は走力に差がある仲間で走る場合、時間を決めて折返すのが良いからです。

いつも見に来てくださりありがとうございます！「食事でカラダを調える」をテーマにInstagramで発信をしているマーヤです🍯昨日、昼過ぎからディズニーランドに行ってきたのですがびっくりするくらい空いてました！！！美女と野獣２０分ベイマックス１５分ビックサンダー１５分スプラッシュ２０分ハニーハント８分ミッキー１０分すごくないですか！？１５時前にパークインしたので滞在時間６時間でしたが１２個もアトラクションやショ

おはようございます。一昨日、50歳になったので帯状疱疹ワクチンを打ってきました。日本人成人の90%以上は、帯状疱疹の原因となるウイルスが体内に潜んでいて、80歳までに約3人に1人が帯状疱疹になるといわれています。帯状疱疹になった、という30代のお客様もいて、加齢による免疫機能の低下だけが原因ではないようです帯状疱疹とは？子供の頃に感染する水ぼうそうのウイルスが原因で起こります。私は水ぼうそうがひどかったらしく、頬には穴のあいた水ぼうそうの痕が残っています水ぼうそうが治った後も、ウイ

普段ならパジャマには出さないであろう…この金額ついに手を出してしまいました！女優やプロスポーツ選手愛用ブランドVENEXのリカバリーウェア▼▼＼私が購入したのはこちら！／VENEX(ベネクス)❶リカバリーパジャマベネクスで一番のあったか素材パジャマ！DEAL期間10%ポイントバック【公式】VENEXリカバリーウェアレディースリカバリーパジャマヒート上下セット長袖コンフォートヒートMLリカバリー快適ルームウエア回復パジャマ長袖快眠健康プレゼ

このところ怠さが抜けないので行きつけの内科を受診した時に補中益気湯という漢方を処方してもらった本来…食欲がない人や病後の回復胃腸の回復に使われるが疲労回復にも効果がある飲み始めてすぐはやはり…効かないかな？と思ったが徐々に効いてきたみたい走るのも嫌なくらいの怠さがなくなった👍何が原因か？は今一つ不明だがとりあえず…私が動けないと妻や母の通院にも困るし…😰

やってしまった…福袋2セットも買ったのに、またもやリカバリーウェア購入。ブランドはもちろんVENEX。9点目です。(福袋はまだカウントに入れてません笑)完全にトリコ…ですねこのまま行くと破産するリカバリー破産冷え性の私の救世主すぎた、マジです。なので、VENEX購入が止まらない（笑）⬇︎VENEX推しの理由や効果について『【VENEX】リカバリーウェアどれ買う？着心地優先の高級品ならこっち！』「リカバリーウェアって効果ある？」「科学的に根拠ある？」って疑っている方に。あり

皆さん、お疲れ様です‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵先日の『【ファミマ】リピ決定！思わず叫んだ数量限定コラボフラッペ』皆さん、お疲れ様です‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵昨日の『ご飯もビールも止まらない！真竹で作る自家製メンマ』皆さん、お疲れ様です‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵昨日の『今が旬…ameblo.jpに、イイね、嬉しいコメントありがとうございます🙇🏻‍♀️⸒⸒沢山の方に見て頂けてとっても嬉しいです😊さてさて、⁡⁡今日は、まだ楽しめる梅仕事第3弾！とろっととろける梅が絶品の「梅のはちみつ紅茶煮」をご紹

朝涼しい内に着物を着て一席目に入りました今日も大気はpm2.5の影響で南も北も山が霞んでます太陽もギラギラ10時半には帰宅してました着物の下は汗だくですそれでも朝はまだ耐えられる盛夏はお茶会もなく（7月に2回だけ）着物は4枚しか持ってません最近は暑すぎるので6月9月も盛夏用のお着物お許し頂きたいわ帰って速攻着替え疲労回復に梅ジュース

カントン水とは？カントン水とは、ルネ・カントンという科学者が提唱した海水療法で使われる特別な水のことです。彼は「海洋血漿（かいようけっしょう）」と呼びました。これは、ただの海水ではなく、汚染されていない特定の場所で、プランクトンが活発な時期に採取された海水を使います。この海水には、私たちの体に欠かせないミネラルが豊富に含まれていると考えられています。カントン水の効果（期待されるもの）カントン水は、以下のような効果が期待されています。細胞の活性化:ミネラルや微量元素が、細胞の働

このブログを見ている皆さんも、そろそろ夏のボーナスが支給されたのではないでしょうか。2025年の夏ボーナスは、大手企業で平均99万848円！これは1981年以降の最高額とのこと。さて、みなさんはこのボーナスをどのように使う予定でしょうか？物価高の今、やはり貯金に回すという方も多いのではないでしょうか。貯金の目的は「老後の資金」や「大病をしたらどうしよう」といった未来の不安に備えるためという方も多いはずです。でも…その不安を根本から解消できる手段があるとしたら？

早朝、身体の具合が稀に見るすこぶる悪い状態になり休まなければいけない💦と感じ…午前中の生徒さんにはご迷惑をおかけしてしまいました朝ご飯も作る余裕がなくて今日は修センセが目玉焼きとトーストを用意してくれました原因は自業自得で分かっているのです…ヘタレなこんな状況になると健康に過ごせてる毎日がどんなに有難いかつくづく身に沁みます何事も過ぎるは及ばざるが如し…反省中…家にある赤外線治療器で身体の芯から温めて改善を目指しようやくお昼には出かけられるようになりました朝の段階では手は震

絶賛期末考査中💦今朝はめちゃくちゃナーバス😱朝食の定番、フルーツのせアサイーにも手をつけず、アリナミンの集中ゼリーと賢者のアルギニンのみ😥【送料無料】アリナミンメディカルバランス100mlパウチ選べる72個(36個×2ケース)グレープフルーツグレープソーダ『指定医薬部外品』ゼリー飲料栄養ドリンク疲労回復集中力の維持・改善※北海道800円・東北400円の別途送料加算楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}期間限定特価【送料無料】アリナミンメディカルバ

こんにちは😃宇都宮市ALOHAキラリングスタッフの陽子です♪あっという間に2025年下半期早いっ❣️早すぎるー❣️と、感じておりますALOHAキラリングはおかげ様で5周年を迎える事ができました改めて、皆様に感謝致しますその感謝の気持ちをこめて……5周年キャンペーン実施中7月中にご予約＆ご来店頂いた方にはフェイスマスクプレゼント🎁させて頂きます紫外線でダメージを受けたお肌にピッタリ❣️しかも、4種類から選べちゃいます✨✨ぜひ、GETしてくださいねその他にも、

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます精肉コーナーで「安い！！」と思ってテン

前回の関西万博の記事はこちら💁『EXPOメッセWASSE』前回の関西万博の記事はこちら💁『関西万博続・三重県和菓子と滝と忍者』前回の関西万博の記事はこちら💁『関西万博サテライト会場三重県名張市赤目自然歴史博物…ameblo.jp暑くなってきた場合に備えて、東ゲート付近に冷風機が配備されました👇このたび、話題の万博サウナ「太陽のつぼみ」に当選したので、整いに行ってきました。万博サウナ「太陽のつぼみ」プロジェクトTAIYOTSUBOMIEXPERIMENTALSAUNARI

暑いです！夏バテしそうです！これだけ暑ければ、食欲がおちて、そうめんやひやむぎ、アイスや甘い清涼飲料水など糖質を主成分とした食べ物に偏りがちです。そんな時こそ、意識して「豚肉」を食べましょう！あらゆる細胞の原料となるたんぱく質を約20パーセントも含み、なんといってもビタミンＢ１が多いから。ビタミンＢ１は、糖質がエネルギーに変換する時に必要な補酵素なので、ビタミンB1が不足すると、エネルギーを効率よくつくることができません。そうなると・・・

業務スーパーで大容量のりんご酢を発見我が家では疲労回復のため、毎日りんご酢を飲んでいるので迷わず買ってみました〜原産国はイタリアバルサミコ酢などを作っているヴァルヴェッロ社製で1リットル入り税込375円の商品です。グラスに注いでみると琥珀色の液体に木樽で熟成発酵されたワインのような香りがほんのり〜味は酸っぱいりんごの渋みが感じられる酸味の強いお酢といった感じで日本のりんご酢とはちょっと違うかな〜これは好みが分かれそう…さっそく水で割って飲んでみました。（りんご酢＋

2024年6月29日足寄に行ったときに、収穫したハスカップで、『足寄町ハスカップガーデン上谷邸』2024年6月21日上士幌町の道の駅かみしほろでランチのあと、足寄町に戻り、足寄湖近くのハスカップガーデン上谷邸に行きました。足寄物語～AshoroSto…ameblo.jpフラさんの教えていただいたハスカップの塩漬けを作りました。教えていただいたレシピはこちら。非常にカンタン。料理といえない料理です。ハスカップの塩漬けで作る、新感覚のヘルシーレシピ|ROOMI

こんにちわ。JRC野呂瀬です。先日私は、青梅を購入し、今年も梅酒と梅シロップを作りました。最近は、梅酒キットみたいなのが市販されており、最初っから瓶の中にホワイトリカーが入って販売されてるので、その瓶の中に、梅と砂糖を入れるだけでお手軽梅酒が出来るんです！しかし、お酒を飲まない私は、同時に梅シロップも作ります。梅シロップには下記のような効能があるらしく、夏バテにとても良いらしいですよ！疲労回復:梅シロップに含まれるクエン酸は、体内のエネルギー代謝を促進し、

こんばんは！マロンです訪問ありがとうございます！昨日の記事に↓『行ってきました！』こんばんは！マロンです訪問ありがとうございます！昨日書いた通り↓『あの日の自分にありがとうを言いに行こう』こんばんは！マロンです訪問ありがとうございます！明…ameblo.jpアーシングを初めて知った、とコメントを頂きました。そーなのね？！と少し興奮しました。なぜなら、説明したい！となったからです笑昨日の記事に当たり前のようにアーシング、と最初はサラッと書いたのですが一応、初耳の人の為に

病気になってから、うちの猫は私から離れない元々甘えん坊なのだけど、今はどこでもついてくる寝ている時は、一緒の布団だし、お風呂にも、トイレに行くのにもついてくる。勿論、出かける時はベランダから見送りもするし、帰ってくる前から玄関で待っている。私が無理をしようとすると、にゃぁ〜と言う。ちょっと体に負担をかけるんじゃないかなと思われる食べ物に関しても、見たらテーブルに座ってにゃあ〜となく。完全に見守られてる私入浴剤水素入浴剤H＆アッシュアンド750g6個180回分炭酸炭酸

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出張の仕事帰りに、大祓えに行って来ました。アクセス＆時間的に、アラハバキ神の本宮と言われる大宮氷川神社しかなくて、行って来ました。１９時でも２９度も、ありました。２１時まで入れるなんて、嬉しいですね。会員各位の益々の健勝を併せて、祈って参りました。武蔵国一宮の総鎮守ですから。明日から７月です。暑さ対策そして汗の対策、しっかりして下さいね！私などは、背中にフェイスタオルを入れながら、歩いている位です。日中は帽子も時に被りますが、日傘を持ち

フランス語初級者が知っているフレーズに、Jesuisfatigué.私は疲れた、があります。でも、この表現を何度も使うのには、抵抗がないでしょうか？そこで、別の表現について書いていきます。epuiséという単語は、お聞きになったことがありますか？言葉としては、fatiguéよりもさらに強く、疲れ切ったというニュアンスがあります。同じように、へとへとに疲れた、という単語にéreintéというのもあります。自分が疲れた時は、Jesuisfatigué/

今年も梅干しを作りました。『青梅の梅干し④』梅雨が明けたので、梅を干しました。一昨日の夕方頃に干し始めたので、今日で2日めになります。雨でも降らない限り、私は夜も出しっぱなしにしています。梅干しは3日干…ameblo.jp梅干し用に事前に購入し、塩漬けをしておいた赤紫蘇が今年は残ってしまったので、しば漬けに使ったり、ご飯に炊き込んで食べていました。ご飯には、もち麦と黒米を混ぜています。最近、筋トレを含めた運動を少し始めたので、血圧は上がっているはずなのに、このところ目覚めがよくありませ

みなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です※個人の見解であり、効果・効能を表したものではありません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。※原材料をご確認いただき、食物アレルギーをおもちの方はお召し上がりにならないでください。※薬を服用中や通院中、妊娠・授乳中の方は、医師・薬剤師とご相談ください。※体質・体調に合わない場合は、お召し上がりにならないでください。※お子様の手の届かないところに保管してください。※食生活は、