疲労回復

米軍が隠していたガン治療ドリンクの作り方重曹小さじ半分クエン酸小さじ４分の１蜂蜜適量これらを１００ccの水に溶いて空腹時に１～２回／日飲むだけ肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、腎臓病、胃潰瘍、痛風、虫歯、被曝、放射線障害防止などにも効果的—癌サバイバーミュージシャン(浅井しんや)(@bF1Srfu5X2y7Zgp)2022年9月26日蜂蜜も入れてください。レモン汁大さじ一杯も入れ、レモンネードにする良いです。オーバートーク気味に言うとカラダが若返

こんばんは。秋はサンマが美味い！と思うために日々を頑張っています。(このくらいの幸せなら毎日感じられるだろう最強説)こう見えてもミキティ、プライベートでも色々ありますがクヨクヨ悩んでいるとツキが落ちるので(特に女性は)今までのように能天気&ハッピーマインドで人生送りたいと思います！そうすると毎日の生活が大切。サンマは流石に毎日食べられませんがお風呂は毎日入る。入浴剤がちょうど切れたのでチラッと聞いたマグネシウムを購入してみました。こんなに大量だったとは知らなんだ＼1日約22円／

あっという間に出来るおうちごはん。今日は時短メニューで簡単美味しく食べましょう。材料◯2～3人分・豚肉切り落とし──200g下味：醤油、酒──各大さじ1/2・にんにく──1片・醤油──大さじ2～・みりん──大さじ1・酒──大さじ1・サラダ油・水菜──1/2袋・卵1個詳しい作り方01にんにくは細切り。水菜は4センチ長さに。豚肉は、1センチ～1.5センチ幅くらいの細切り。ボールに入れて、醤油、酒を大

今日の香り今朝のウォーキング🚶‍♀️風がひんやり😖🍃よく見るとすれ違う方は長袖🥼…少しずつ進む季節の変化と鳥の‪鳴き声を聞きながら歩いた朝でした🍀今日の香りは「ジャーマンカモミール」濃いブルー💙の精油の色が特徴です✨心身をリラックスし穏やかな優しい香りの印象です❣️胃腸の調子を整える働きがあり、疲労回復やストレス緩和に効果があるそうです✨私の住む町のお城🏯築城400年で今年夏にリニューアルされました✨ライトアップされて美しさが増していました

さて、これは何でしょう？？(^^ゞ↓刻んで混ぜた具をサンドイッチパンに塗ってノンフライでグリルへもちろん、普通に揚げても、フライパンで焼いても大丈夫〜😊↓出来上がり！そう💖これは、エビトースト！ずっとレストランで食べるものと思っていたのですが意外に簡単に自宅でも再現できてしまうことが分かり以来、自宅でよく作ってます。一度、タイ料理を習いに行った時にしっかりと教えてもらってさらに簡単に美味しくできることを知りました！むきえび、パクチー、玉ねぎ、ナ

「蟄虫坏戸」「むしかくれてとをふさぐ」《仲秋》【秋分】次候私たちが秋の風を感じている頃、虫たちはひと足早く冬眠の支度をはじめます。三月の啓蟄の初侯「蟄虫戸啓」では虫たちが戸を開きましたが、この侯では戸をふさいでしまいます。蟷螂（かまきり）や蟋蟀（こおろぎ）は卵を産んで次の年に新しい命をつなぎ、紋白蝶や揚羽蝶の幼虫はさなぎになって寒さに備えてんとう虫やクワガタは成虫のまま木の根元や土の下に潜って、啓蟄までの半年近く、静かに春を待ちわびます。❇︎季節の飲み物❇︎【

こんにちはアイプランニングです栗🌰の時期ですね今年は豊作です！山栗なので落ち始めるのは10月に入ってからでしょうかこの感じでは、まだ先ですね新米で作る栗ご飯づくりが楽しみでいます栗はとっても栄養価高いですビタミンB1も豊富で疲労回復にいいですし間食にも👍そしてビタミンCも豊富です15粒も食べれば1日に必要なビタミンCも取れるとなると柑橘系に負けてないですね食べ過ぎは、便秘や糖質の過剰摂取になりますのでそこは気をつけないとならないですが年に一度のお楽しみもい

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本格的にダイエットすることになりました東京時代は毎日8キロ程は走ってたし今より13キロは体重軽かったから運動も大好きでした今は体が重いしアラフォーともなると急な運動は体を壊す危険もある。という事で毎日朝は3キロくぅとお散歩がてら歩いて夕方は30分程走ってます。まずはこんな感じでスタートです現在4日目。筋肉痛も良い感じにきていて運動してるからカロリー消費してお腹も空く一気にやると良くないから食事も徐々に◆玄米パンに少しのクリームチーズにオニスラ＆生

↓再編集しています。是非、御一読下さい『乳癌体験記41～術後の激痛』手術室から個室までの運ばれてる間はとにかく、眠かった…麻酔って、こんなものですかね？！気を抜くと再び寝てしまいそうになるくらい。。。麻酔科医も去り、私がカチャ…ameblo.jp今日は夕方にすごい倦怠感と言うか…脱力感と言うか空腹感を覚え、力が抜けて家まで帰れない…と思う程でした軽い低血糖状態だったのか急いで、貰ったピーナッツ🥜やチョコレート🍫を食べて回復しましたカロリーメイトとか常備しといた方がいいですねぇ。。。なん

今週仕事を詰め込んだうえに、お休みの日はボランティアを入れてしまい、自分時間ゼロウィークですが、今週仕事内容が楽なのと、お天気が良いので通勤も快適なので、身体もそこまでキツクありませんそれでもバスソルトは、ホットタブのリカバリー…【公式】ホットタブ薬用HOTTABリカバリー重炭酸入浴剤冷え性睡眠アトピー温活冷え症ギフトプレゼント重炭酸湯中性疲労回復アスリート専用アルギニン配合塩素中和タブレットお試し9錠[医薬部外品]｜しっしんにきび追い焚き可

ブログにお越しいただきありがとうございます。このまま歳を重ねていくことに不安を感じ始めていた、婦人科疾患の病歴をもつ、子育て奮闘中の50代ママさんより、喜びの声をいただきました。😀体調も安定し、趣味の習字を再開されました。ご覧の通り素晴らしい達筆なので、あえて直筆で送っていただきました！最後までお読みいただきありがとうございました。JR八王子駅南口徒歩4分あなたのお悩みに寄り添い喜びを共有できる安心空間インディバ加温✖整体サロン【リボーン】宮でした。▼🖥ホームペー

こんにちは道家<道>学院本校東京道学院です。9月最終日となりました。2022年も残るところ3ヵ月月日の経つのは早いですねだんだんと寒暖差が大きくなり不調が出やすいといういわゆる秋バテ症状の方結構多いんです重だるい、スッキリしない元気が出ない・・・実はそれ冷えが原因かもしれません冷えは万病の元と昔からいいますね。この冷えをとる手軽な方法が道家道学院がおススメする「酒風呂健康法」です

親戚のお家で生ってたこれなーーーんだ？じゃがいもじゃないよ。パンでもない。レンコンでもない。ダンベル言うた人もいた笑笑アケビ・・惜しい！正解は・・ポーポー（ポポー）という果物でした別名をアケビガキとも言うんよね。それは種が柿のそれに似てるから。味はねーーー熟マンゴーみたいに甘いんだけどもっとミルク感があっ

ブログにお越しいただきありがとうございます。〜30秒で読めるゆる健康習慣〜テーマは『むくみって顔や足だけじゃないの？』ある場所がむくんでいると、女性の大敵⚪︎⚪︎の原因になってるかも…最後までお読みいただきありがとうございました。JR八王子駅南口徒歩4分あなたのお悩みに寄り添い喜びを共有できる安心空間インディバ加温✖整体サロン【リボーン】宮でした。▼🖥ホームページはこちらから▼ホーム|インディバ加温×整体サロンREBORN(リボーン）｜東京都八王子市

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当院はこのように、がんなどの重い病気になるのではないか…また病気が再発するのではないか…といった不安を解消して、人生を楽しんでいきたい！あなたのための整体サロンです。女性の腰痛に特化した治療院としてスタートした当院ですが、頭蓋(あたま)・内臓(おなか)へのアプローチに研鑽を重ねるにつれ、医師が驚くほどの改善が見られています。あなたのお悩みに寄り添い、『不安』を『喜び』に変えるお手伝いのできる自宅整体サロンならではの安心空間をお約束します。はじめまして。ブログにお越しいた

こんちは！MoonStyleひろたです。最新のご予約空き状況になります。ご予約可能な日はこちらです。(更新日９月２５日）２０２２年９月２６日（月）休２７日（火）受付終了しました２８日（水）１８：３０２９日（木）１１：００３０日（金）休10月１日（土）１３：００２日（日）１１：００３日（月）休４日（火）受付終了しました５日（水）１５：３０６日（木）休７日（金）受付終了しました８日（土）１３：００９日（日）受付終了しました

おはようございます。月末＋上半期の締めの為今日からしばらく出勤が続きます忙しくなりそう〜。疲れが溜まって体調不良を感じたり風邪の引き初めの時肌がくすんでいる時に私が頼りにしている２つのドリンク飲んで就寝すると…かなり体調がよくなります。お肌も明るく調子が良くなりますすっぽんスープとチョコラBB体調不良を感じた初期または風邪の引き初めに飲むのがポイントです。体調不良の時は栄養のある食事と良質な睡眠が1番大切ですがこの２つをプラスすることでより早く

また職場でコロナ陽性が出て残業が増え増え中先月から職場で週一で抗原検査をしてて無症状だった人からまさかの陽性反応だんだん陽性者が減ってきたけどまだ安心は出来ないのねぇワクチンを打っていると症状も出ない場合もあるし職場で陽性者が出ると通院も出来ないから予約していた病院もキャンセルだよ。そんな疲れたアタシを癒してくれた甘いもの。ローソンのスイーツ大きなな栗がゴロッと入ってた。もう一つは楽天で買ったサプリ。やっぱタンパク質は摂取した方がいいね。疲労感がぜんぜん違う感じがする。今、

こんばんは〜！またまたご無沙汰してます、文乃ですしばらくブログが書けてなくてとりあえず何か発信したくて記事にしているので、ただただ近況報告になりますがよろしければお付き合いください「今週からようやくおもちちゃんが保育園に行ってくれる」と思っていた矢先、月曜日はまさかの保育園休園日(運動会の振り替えのため)0歳児クラスは参加しない運動会なのもあって全然知らなくて、月曜日の朝ってなってました。。あやうく行きそうだったので、気づいてよかったいつもならここまでショックじゃ

こんばんはぁ。今日は涼しかったのにやっぱり日中は暑くて💦お店はまだまだエアコンは欠かせません。帰宅したらついつい冷たいものを飲んでしまいます。さて。今日はちょっと私が春から飲み始めていた飲み物について書きたいと思います。みなさん、ご存じかも？？？重曹とクエン酸水の効果をご存じですか？？？私はこの２つを混ぜてグラスに一杯毎日飲んでいます。画像お借りしています重曹って掃除に使うんじゃないの？？？と

備忘録をリニューアルしました✨コロナ関係のデトックス・予防関連記事をはじめ、これまで記録してきた備忘録はテーマごとに下記の備忘録ダイジェスト版に整理していますので、ぜひご参照ください‼️ダイジェスト版は、随時更新していきます。ダイジェスト版はこちらから過去の備忘録ダイジェスト版ただ、個人的に整理した備忘録ですので、その点はご了承のうえ、ご覧いただければと思います。楽天ルーム開設してます‼️我が家の健康グッズ等を掲載してますpickに上げきれてないデトックス、免疫力アップに活用

あんにょんはしむにっか、、、わかです。現在物価上昇特に野菜と果物が馬鹿高い韓国それプラスひとつ買うと量が多い&腐るの早いので買うのに躊躇う一人暮らしだけど食べたいしで、最近ハマってるのがこちら사과대추りんごなつめ500gで7400ウォン他の果物よりは安かったそしてこの時期しか食べれない、りんごなつめ。サクサクしてて小さなりんごみたいで美味しいんですカロリーがりんごよりは高いらしいけど•••••りんごが100g５０カロリーりんごなつめは100g１００カロリー個人的にはり

手術から1ヶ月が経過しました。もうそんなに経つんだね～と、子供たち。ここ最近の体調は、一言で言うと、『すこぶる良し✨✨』貧血が治ったのが一番大きいのかな～。あと、入院のちょっと前に、オットが水素水生成ボトルを買ってきて、それを継続的に使ってるせいもあるのかな？買ってきた時は、「水素水って、藤原紀香が好きなやつだよね。私が行ってるジムにもサーバーあるわ」くらいの感じだったんだけど、アンチエイジングに効果があるとか、疲労回復だとか成長ホルモンが分泌されるとかだから、とりあえず私も乗

『断捨離が有効なADHD』『ADHD娘への家庭内支援』はじめましてアスペルガーの夫を持つ【ゆに】と申します夫婦共に特別支援学校の教員です。『はじめまして♪〜アスペルガー夫の居る生活〜』…ameblo.jpiHerbで気になってたサプリを購入してみました🌻ヒマワリレシチンはこちらから★HPに飛びます★​ADHD傾向のある私頭にモヤがかかる感じ…年中倦怠感過眠対策ちょっと試してみたくて、ヒマワリ🌻レシチン購入してみました他には鉄サプリとレチノールクリーム5000円以上で送料

ストレッチをしよう、の続き。少し前に、すごく努力している生徒がいつも頑張っているからと安心していたら、不調が続き、よくよく確認したらほぐしやレッスンは頑張っていたけれどストレッチをしていなかったことが判明。ストレッチをする宿題を出してから、ちゃんとやってくれるようになって不調も改善。その後に頑張り屋さんの他の人も家でのストレッチができていなかったことが判明。みんなね、頑張ればいいってものではないんです。辛い状況が続くのは何かがおかしいです。いつも何か辛いことを頑張っている人は要注意。

こんにちは。今日は試してよかったコスパ最強の健康法について書いていきます。僕は、２０年以上病気をしていたからなのか、かなりの健康オタクです。なので様々な健康法を試してきました。その中でごく一部、本当に効果があるものと出会い、今でも続いているものもあります。今日は、その中の１つを紹介します。それは、温冷シャワー浴です。シャワーで、温かいお湯と、冷たい水を交互に全身にかけていくだけです。ものすごく簡単ですが、効果はすごいです。何に効くかというと、自律神経失調、血行促進、美肌

令和3年8月7日（土）しほりん地方は急な雨と晴れの繰り返し朝は公園でキャッチボールあ〜また雨降ってきた〜あっ！近所のBOBO青年が来たーら嬉しいな‥‥雨降っても樹の下で待ってるとまたすぐやむの💕😄✨✨✨✨先日、ライオンズゲートについて書き落としがあったので追記しますこの時期は惑星の配列に影響される為特に感傷的になりやすく、過去の不満や苛立ちが一気に吹き出す時でもあります一旦そこにズームしてしまうと感情を制御できなくなるので、何事も出来るだけポジティブに受けるようにしてね