疲労回復

おはようございます〜〜11月21日木曜日の夜明け前〜気温8°お天気は暗くて分かりませんが〜〜何日ぶり？の雨らしいぃぃぃ〜。降らんかったら降らんかったで困るもんやしこれが毎日やったらそれはそれで気分はな感じやしな〜。ま、人間の思い通りにはいかんねんけどな。さて、毎日毎夜の乾杯に次ぐ乾杯〜な4泊5日の旅〜〜ブログ友達のSchatziさんからこんなコメント頂きましたが←Schatziさん！ありがとうね〜〜お返事するから待っ

11月19日曇り山科ベースウォーターバックで体幹補強アクティブレストの予定だったので家で柔軟ストレッチの予定でしたが、寒かったのも有り運動しました今日の課題疲労回復体幹補強柔軟ストレッチ20分ウオーターバックトレ30分体幹（腹筋背筋ほか）20分あまりにも寒くて身体を動かしました。下のマイトレルームが寒くてストーブを焚こうと思いましたが、すぐに体が温まるウオーターバックで身体を動かしてい

トランプ【GCR/RV世界通貨リセット】関連の動きが大詰めに？今朝から三菱ＵＦＪ信託銀でシステム障害が発生中！全てのＡＴＭ停止だけでなくネット取引も停止！海外大手銀行でも停止！ゲサラ、世界同時緊急放送近し！？世界同時緊急放送、ネサラは11月中か今年中に必ずあります！トランプ・アライアンス軍が世界のインターネットやマスメディアを引き継がれます！即ち緊急放送が稼働される事になります！情報は30年間ペンタゴンで働いている軍人も含めた、アメリカ財務省関係者、米将軍、米提督、そしてロドリゲストラストから

おはようございます今日のWS、というか、めざましテレビの出演情報に翔くんの名前がえ、めざましだけ？他WSには名前ないみたい…？っていうことは…久しぶりにフジテレビの新しいお仕事ーー？？なんだろなんだろー(*゜∀゜)💓って思ってたら、その後他局WSにも翔くんの名前がありましたね(「バリはやっ」ってどこの？)そこで“フジテレビの新しいお仕事”という野望は打ち砕かれたわけですが気持ちはすぐにシフトチェンジ！何かのCMかなー？これまでのCMの新しいバージョンかなー？なーんてのんき

こんにちは👋😃こっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます💜今回は疲労回復にぴったりでごはんもすすむ１品です。豚肉のにら玉炒め【材料】５人分豚肉→６００グラムにら→１束たまご→２個片栗粉→適量サラダ油→大さじ２◆めんつゆ→大さじ3◆砂糖→大さじ１◆醤油→大さじ１◆みりん→大さじ２作り方①フライパンに豚肉を入れて片栗粉をつけます。②ニラは

最近気になった記事・投稿をいくつか貼らせていただきます。【アトピー改善：美しくなるレシピ】『【アトピー改善】美しくなるレシピ』前回の記事では、アトピーなどが酷い人の場合、大根おろし＋切り干し大根スープ＋ブラックソルトを摂取することで、強力なデトックスになり、劇的な改善をするという話…ameblo.jp（前略）ブラックソルト皮膚吸収（お風呂）食事（大根おろしと一緒に）点眼（水に溶いて目薬として）歯磨き（ブラックソルトで磨く）シミ取り（馬油に混ぜる）農薬除去（ブラックソ

またもや疲労でダウンした_:(´ཀ`」∠):ついこの間もダウンしたばっかなのについ10日前くらいの事『今更自分の身体の状態に気がついて驚いている』昨日ブログに書いたけどここ数ヶ月の黒猫屋多分全開フルスロットルで頭も身体も筋トレまっしぐらだったから色々オーバーヒートしてたみたいしてたみたい、って書くくらい…ameblo.jp多分、今の私に必要なのは一度立ち止まる事それは何故かとゆうと色んな縁が重なった事で筋トレ好きに拍車がかかりさらにどハマり過ぎて自分の尻尾を追いかけるの

こんばんは。みなさん、今日も1日お疲れさまです。今朝現場が寒かったので「寒っ」と思わず呟いたら「もっと着込んだらいいんちゃう？」と言われました。昼から作業に疲れたから「しんど」と思わず呟いたら「仕事やからしゃーないんちゃう？」と言われました。口に出したつもりないのに声に出してしまってるって、どっかの筋肉が弱ってるんでしょうかね(困)小さい独り言やのにいちいちそれに答えるわたしの苦手な池〇さん、放置で構わないんですけどね(うっとーしー)共感してくれるならいいけども、アドバイスはいらんわ

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貧血大丈夫ですか？！大阪府堺市で創業29年の焼き鳥工場定番部位から希少部位まで仕入れ力が半端ない！！焼鳥屋さんのプロサポーター有限会社デアイ商会出合まい子です。この寒暖差にデアイ商会ファミリーもやられだして来た！！立ちくらみや貧血っぽい人が多い。血圧に関係してるのかなそんな時は…鶏肝を食べて！鉄はもちろん鶏の肝は、肝の中で葉酸が豊富に含まれています。葉酸は血液づくりや代謝にも深く関わっているので採ってると嬉しい効果がありますね！ビタ

手を痛めて湿布で様子を見て1週間痛みが増し治らず病院へ行き着脱出来るギプス装着で様子を見て1週間更に痛みが増し違う病院を紹介されて1週間診断結果はTFCC(三角線維軟骨複合体)損傷でレントゲンでは尺骨突き上げもありそれも痛みの原因の一つとの事今後このままでは悪化はしても回復はしないって......🫠さてこれからどうするか？で❶治らないけどこのままギプスで温存療法❷骨を切り尺骨の高さを揃える手術をし完治させるの2択に...色々色々色々

すはじめまして🌟いつも応援してくださっている皆さまこんにちは✨ありがとうございます💗ソティル®︎インストラクターのmiwaです😃こちらは、インストラクターmiwaが研究に研究を重ねた、オリジナル的発信ブログです私は整体師ですがこの仕事をしていると「感度」がどんどん上がりもう13年目にもなると「言葉が降りてくる」ことがよくありますここ数年のワードは電磁波量子力学高波動神経電子(イオン)酸化還元水素ホロスコープなど、「人のカラダ」に関係あるものばかり最近は「頭

TENTIALZIPのキテルネで紹介したテンシャルのバクネシリーズ。☆ベロア上質感のあるベロア生地を採用し柔らかく滑らかな肌触りと保温性の両方を実現した。血行促進によって筋肉のハリコリの軽減や肩こりや腰痛を緩和。睡眠に特化したこだわりの設計で、スムーズな寝返りをサポートする。【TENTIAL公式】BAKUNEVelourリカバリーウェア疲労回復パジャマテンシャルバクネユニセックスメンズレディーストップスボトムス上下セット

サロン運営にあたっても身体の基礎的な力、健康をしっかりと保っておくことは私達セラピストにとってとても重要と考えています。そこで、私が心がけているのは規則的な食事、身体によい食材の使用不摂生を控える適度な運動などの日常生活を土台に水素吸入セラピー＆水素サプリによるケア、あわせて、腸内環境を整えることも重要視しています。いわゆる¨腸活¨¨菌活¨を絶賛実施中もうひとつ、心身のコンディションを保つために日常的に摂取しているのが「クエン酸」。あの梅干しやレモンに入って

トランプ大統領が、只今日本に到着しました！の情報が来ました！いよいよ世界緊急放送が開始か!!2021年11月21日！本当だったら日本も救わる！by原口隆志@YhT72lYVgeyTEg1！トランプ大統領は復帰する準備ができている！メラニア・トランプ／愛国者たちよ、そろそろです！時計は刻々と進み！ドナルド・トランプ！私と一緒にいてくれ愛国者たちよ！この映画の終わり方が好きになるだろう！Q…計画を信じよ！本当のパンデミックは子どもの性売買！-みんなが知るべき情報gooブログバイデン偽大統領

『娘と借金男【家がついに売れた！】』娘の仕事のことでゴタゴタしている一方で↓『娘の新しい仕事が決まる【今度は2週間で退職！？】』『娘の新しい仕事が決まる【初出勤の感想は？】』『娘の仕事ついに決ま…ameblo.jp↑家の売買の関係で、娘の元夫の現住所が必要だと住宅会社の営業マンさんに言われたそうで聞きたくなかったけど、娘が元夫に住所を聞いたそうです娘の元夫の会社は、街中にあるので結婚した当時から電車通勤をしていました。なので、娘が買った建売住宅も、駅近で、とても立地の良い場所にあります

がんばる女性と子供のためのアロマケアサロンHaruiro河内ひとみですお問い合わせはこちらからこちらで随時更新していきます日々がんばる女性と子どもが安心して通えるサロン！！開始時間もご相談くださいませ最終受付は16:00になります！！子どもたちへのスポーツアロマケア学校帰りの時間もありますので、個別で相談させてくださいね！！お気軽にメッセージくださいね🔹🔸キャンセルポリシーはコチラ🔸🔹↓↓『アロマケアサロンHaru

着ると使い物にならないほどとろーんとリラックスしちゃう大好きなリカバリーウェア♡ベネクスの日本橋高島屋新店舗へ。広っ！！伊勢丹とかのお店がひしめきあってて見逃してしまいそうか店舗を想像してたらものすごい広々してて見やすいお店！富永愛さんのポスターが輝いてるわ✨ベネクスとはもうこれは、疑ってる人も体感したらすぐわかる！！夏には、ワンピース型のベネクスを愛用してたんだけど、そろそろ長袖が欲しくておっ！シンプルでかわいいの発見！通年でてるコンフォートポンチというシリーズ

バイデン終わり！バイデンは癌の疑いがあり、入院前にハリスに（大統領権限移譲の）伝令書を渡した！現在、大腸内視鏡検査を受けている！トランプ公式に表舞台近いか！？バイデンもハリスも議員のまま！大統領では無いって意味！もう既に共和国だから！いま映像に出てくるバイデンもオバマらもゴム人間ばかり、日本の政治家らも影武者だらけ、逮捕、にげてるか、処刑済！-みんなが知るべき情報gooブログ世界同時緊急放送、ネサラは11月中か今年中に必ずあります！トランプ・アライアンス軍が世界のインターネットやマスメディ

がんは生活習慣病と言われるほどがん患者が増えてきています💦バランスの良い食事や運動ストレス発散は元気に過ごすためにとても大事です25万人調査で判明した、「がんの発症リスク」を下げる身近な食べ物とは？多価不飽和脂肪酸（PUFA）のオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の血中濃度は、がんの発症リスクと関連していることが、新たな研究で示唆された。diamond.jp健康的な生活をしてると体も元気で前向きに過ごせると思います♪にんにくは疲労回復免疫力を高めて風邪予防にもなるしとてもお勧めで

確定診断を受ける前からクエン酸を飲んでいます。もともとは痛風対策で、尿酸値を下げる目的で飲み始めました。しかし、クエン酸について調べてみると、それ以外にもいろいろな効果があることがわかりました。1番よく言われるのは、疲労回復作用です。それと、私が1番期待しているのは抗酸化作用です。クエン酸は抗酸化作用があるため、活性酸素による酸化ストレスに対抗できる力を持っています。活性酸素から細胞を守ってくれるため、元気な状態の細胞を維持でき、老廃物の排出もスムーズに行われます。老廃物の排出が促

今年4月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ナカムラクリニックさんの昨日の記事『クエン酸の効能』をシェアさせていただきます。クエン酸の効能｜中村篤史/ナカムラクリニック『ダウンタウンDX』で小藪が、愛用の健康食品として「有機ゲルマニウム」を挙げた。地上波の有名番組で「有機ゲルマニウム」というワードが発音されたのは、ほぼ初めてのことじゃないかな。小藪さん、ありがとう！さて、有機ゲルマニウムの新商品が出ます。有

私、あまり温泉得意ではないので最近まで全くと言っていいほど行ったことがなかったのですが、気づいたというか、女性の方は気にならないのかなと思ったことです。大浴場がある旅館で、あからさまに景観に差がある２つのお風呂で、（景色のいい露天と暗い内風呂の大浴場みたいな）景色のいい露天の入浴時間が、男性が１４ー２２時、女性が２２：３０から翌朝チェックアウトまで、みたいな旅館が多い。女性はそんな夜遅くから朝も早く起きないと露天の大浴場には入れないのですよ。しかも時期によっては夜から早朝なん

昨年末、家族で旅した宮古島の即売所で買い求めた「白ウコン」は、紙袋に入れ冷蔵庫の上で越冬、４月１０日に植え付けました。買ったとき調べれば良かったのですが、旅の最終日の最後の買い物で、薬効なども帰宅後に知りました。宮古島のみで栽培、それも栽培面積の少ない希少種です。ウコンの中では最も殺菌力が高く、糖尿病、高血圧、痛風、疲労回復、血液浄化作用などの薬効が多く、サプリメントの原料として栽培されて生の白ウコンが出回ることも少ないようです。

こんにちは！お片づけ習慣化コンサルタントの西﨑彩智です。こう暑いとついつい冷たいモノ飲んじゃってお腹がビミョーって、話をしていたらスタッフの隊長からの差し入れいただきました《古式梅肉エキス》このレトロな瓶ドロッとした真っ黒のペースト見覚えある！！確か…昔、毎日、実家の両親が飲んでいました。子どもの頃、真似して舐めてあまりの酸っぱさに涙が出た覚えがありました効果が気になり、検索してみたら……梅肉エキス効果疲労回復梅肉エキス効果カル

快適な睡眠を求めているあなたにぴったりな商品があります。それは、「人をダメにする枕」です。この記事では、「人をダメにする枕口コミ評判」というキーワードで検索する方々のために、快眠枕の効果や利点について詳しく紹介します。以下は人をダメにする枕に関する良い口コミです。ぐっすり眠れる寝心地が良い疲れが取れると感じる詳細は本文で紹介します。＞今すぐチェック＜人をダメにする枕の悪い口コミレビュー評判形が合わない場合がある長時間使用すると首が痛くなる価格が高めである形が合わない場

今週のお仕事2日目が終わりました。あーでもまだ3日あるのかぁ。嫌だな…。明日は金曜日にならないだろうか笑昨日の記事にも書いたとおり、今日も鍋にしました。かなり寒いので、さらに美味しいはず！会社帰りにスーパーに寄って、豆腐とネギと油揚げとちゃんぽん麵を買ってみました。調べたら、この時期にネギを食べるのは免疫力向上や疲労回復に良いとのことで。あとちゃんぽん麵が残り1袋しか無かったので、もしかして皆同じこと考えていたのかな笑ちなみに今日は塩味にしました。ぱっと

気（エネルギー）を補ってからだをあたためる滋養にはもってこいの料理だった東洋医学×四柱推命でこころとからだを整える薬剤師富山有希（とみやまゆき)です。ブログを読んでくださりありがとうございます実家の母が無事手術を終えて退院してきました。ほっとしたことは、ほっとしたんだけど、退院して家に戻ってからの方がしんどいんじゃないかと思っていて。病院と違って温度管理なんてされてないうえにすきま風ピューピューここのところ急に寒くな

夫と2人（3人）の子どもの4人（5人）家族。元介護士で乳幼児突然死症候群を経験。不安感やフラッシュバックと今も付き合いながら、働けなくなっても教育費はしっかり確保したい家計も心も豊かになるべく日々奮闘メインは日常、お得情報。時々介護士や乳幼児突然死症候群の経験を発信していきます私の人生を大きく変えた出来事・乳幼児突然死症候群①・乳幼児突然死症候群②・乳幼児突然死症候群③・乳幼児突然死症候群～体験談と一般論を比べてみた～たくさんの方に読んで頂

今、風邪やたばこの煙からの、ぜんそくの症状が出ているからか、最初の1週間くらいの恐ろしいほど絶好調！というわけではなくなってきました。気道が狭くなっているので、呼吸が苦しく、寝起きは絶好調！というわけではありません。鍼や整体も、どこまで行かないでいけるのか試したくてまだ行っていないので、さすがに腰に張りを感じてきました。やはり、ボディメンテナンスを合わせているから、大きな効果を感じたのかなと考えています。だけど、以前が10としたら、今は1か2、という感じ。