疲労回復

ソマレゾンこちら小さな突起でツボを刺激して疲労回復してくれますきたない足に三里を貼ると…脚が軽くなりますそして肩凝りも凝ってる部分に貼ると楽になりますマラソン大会のときは曲池やら三里やら肩やらあらゆるところに貼ってますオススメです

ご訪問くださり、ありがとうございます。中医学と薬膳の考え方をゆるーく取り入れた「季節に合わせた優しい暮らし」を心がけてます。中医学の考え方や聞き慣れない言葉に「？？？」と思う方もいらっしゃると思いますが、「へぇ～」「ふ～ん」という感じで読んでいただければ嬉しいです。昨日の夕食です。◎豚肉とアスパラのオイスター炒め◎ひじきと大豆ののトマト煮◎さつまいものりんご煮◎ごはん◎お味噌汁(お豆腐、ねぎ、わかめ)【豚肉とアスパラの

かの有名なクレオパトラが愛飲していたというハイビスカスティールビーのような情熱的な赤い色でちょっぴり刺激的な酸味が特徴ですこの酸味はクエン酸なので疲労回復に効果を発揮しますのどの炎症を抑える効果もあるんですまたビタミンCも多く含みますなのでメラニンを抑制して肌の調子を整える方向に導いてくれます便秘にも効果的なので美容に嬉しいこともいっぱいですカリウムも多く含みますなので利尿作用で二日酔いやむくみの解消にも効果的です中国の薬膳の世界では

【朝起きるのもきついママへ疲労回復ヒーリング専門家】パワーストーンヒーラー&サイキッカーの岡崎友香です気づいたらもうこんな時間！バタバタして予定が思うように進まないことってありませんか？なんかどーっと疲れてしまうし自己肯定感もだだ下がりになったりすごいわかります！！家族や友人、仕事の上司に頼まれてたのにすっかり忘れてしまっていた、とか提出する書類の納期が過ぎていたり買っとかなきゃ！と思って買い物に行ったのに家に帰ったら他のものに気をとられて肝心な買い物をせずに帰宅…本

こんにちは、夢葉ですコロナ後遺症を抱えながら2月16日に派遣先に復帰してから2ヶ月が過ぎました。今のコロナ後遺症の経過は………自分でも驚くほどの回復を目の当たりにしています。倦怠感もブレインフォグも2ヶ月前に比べたら3分の2までに収まりつつあります。当初の予想はこの先もっと症状が重くなりまた自宅での療養か？と思っていたのでそこから比べたらかなりの進歩だと思います。そのワケは今まで飲んでる基本サプリや漢方薬、処方薬の他にエゾウコギを取り始めたからだと思います。現在

こんにちは！みちゃんこと、瀬川みさきです。昨日はダンスレッスンがありました！レッスンでは筋トレもやるんだけど、体幹があまりにもきつすぎる。笑ノーマルの下向いてやる体幹はまだいいとして、横向いて片腕で全身を支える体幹がやばすぎるよ〜〜〜全然身体が持ち上がらないし、筋肉がﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙ震えてます、、なんかコツとかってあるんだろうか…🤔レッスン後にはスタバに寄って最近発売されたストロベリーフラペチーノを飲みました🍓おいしすぎて疲労回復した(́•ૢ⌔•ૢ̀)♡スタバのストロ

少し早いですが帝王切開で双子を出産してそろそろ2ヶ月になります先日、NICUで心理士さんに声をかけられて「妊娠前と比べて体力って何割くらい戻りましたか」と聞かれたんですけど、、そういわれてみると、たぶん、すでに妊娠前と比べても9割くらいは戻ってる気がしますふつうに今も体力はないんですけど、旦那に言ったら「君は妊娠前から体力なんて人の半分以下だったでしょ」と言われましたまあなので、疲れやすいのは相変わらずなのですが、産後の、なんとなく身体が重いし痛い、、みた

こんばんわ！毎週言ってますが、ようやく木曜日〜！あと1日！あと1日！と、呪文のように、ブツブツつぶやきつつ、本日のお勤め終えましたあまりの疲労に、キユーピーコーワゴールドをリポDで流し込むといいらしい、とか、さらに鰻食べる！ニンニクモリモリの焼き肉！とか、謎の妄想疲労回復手段を同僚と語り合ってしまいました（アホや〜）話はそこから派生して（仕事からの束の間逃避💦）イマドキ20代と、アラフィフは、言語が通じん！という話に。まあ、薄々感じてますけど、そうなん？同僚曰く、20代には、アンニ

りんご酢って、美容と健康に良いんですよね。なので、酢の物やマリネにもりんご酢を使っています。りんご酢の選び方とおすすめ人気ランキング10選【効果や飲み方もご紹介】|eny料理にも使えてダイエット効果も期待できる人気の「りんご酢」。気になっているけど種類が多く、どれを選べばいいか迷っている人もいるでしょう。今回は、市販で買えるミツカンやヤマモリから、無添加、オーガニックのものまで、おすす[…]wowma.jpキャロットラペにもりんご酢を使用。ほんの少しのお砂糖と、キャラウェ

【アーシングのデトックスパワー最高✨】あなどってました(☆☆)！！先日、お月様の庭のスタッフさんと一緒に念願叶って海辺へ☆裸足になって砂浜をパタパタ👣のびのび深呼吸して＼(^^)／子供みたいに広い砂のキャンバスにお絵描きもしてきました(*´｀*)♪絵を描きながらスキップしたりと（無自覚）、だいぶはしゃいでいたらしく🙈『Tokoさん、いい意味でだいぶ宙にいっちゃってましたよ😆❣️』と、言われつつ🙈照笑『いやぁ～自然は童心にかえらせますね😂』

GW明けから10日。体重がさらに１キロ落ちました。（年末から、トータル10キロ減です。）残業して晩御飯食べてない日もあったもんなぁ😅Ｇパンはがゆるくなりました。上から見た図。ファスナー下ろさなくても引っ張ると脱げます。内臓脂肪から先に落ちたようで外側の肉はつかめます😅皮がたるまないか、気になるところ💦たまってる録画をみました。テレ東「風と雲と雨」、月曜日放送分。両班の暇人の部屋、楽器がたくさん置いてた🎶腎仙散、配達。昨日の昼、「まだ注文してなかったなぁ🤔」とAma

こんにちは！！昨日はちゃーんと書けそうないきおいだったんだけどなー？なんでだろー？？(ペットボトルにお水が少し入ってたから、そこにウイスキー入れて飲んでたせい)↓↓↓↓↓↓こんばんは🧸🧡たーのしかった4連休があっという間に終わり、今日からまたお仕事の日々！！！！(2連勤だけどw)昨日のみすぎたせいで…まーーじで起きらんなくて夢もはっきり覚えてるから熟睡できてないし朝ごはんも食べたくない←ってなったけど、朝コーヒー緑茶𖠚ᐝ朝起きたらテレビにイケメンうつっててめちゃ

皆様こんにちは本日もけやき美容クリニックのブログをご覧頂きありがとうございます連休明けでやる気がでないそんなあなたにオススメ免疫力、エネルギー欲しい！！って方！！スーパーにんにく注射🧄💉¥3,500をご紹介したいと思いますにんにく注射とは？「ニンニク注射」は、高濃度ビタミンＢ群を全身にいきわたらせることにより、新陳代謝を高め、筋肉運動を活性化させ、疲労を回復させる効果があります。にんにく注射で得られる効果は？🧄疲労回復🧄デトックス🧄美肌、肌荒れ改善🧄肝機能改善🧄

５月１９日（木）のハッピー占い🔮🔯Ａ型⭐️調子の良くないところはケアをする。危ない相手は避けること。Ｏ型⭐️無理矢理他人の不幸を助けるよりも、自分や家族、家庭内を大事に。ＡＢ型⭐️もう少し、勉強や仕事を良くなる工夫を。対人吉。Ｂ型⭐️疲労回復を重視。無理するより、睡眠大切。せっかくだったら、家の中の環境を良くするように、力を入れてくださいね。負けないで。梅田の母奏多らら木曜定休日です。

手術から1ヶ月が経過しました。もうそんなに経つんだね～と、子供たち。ここ最近の体調は、一言で言うと、『すこぶる良し✨✨』貧血が治ったのが一番大きいのかな～。あと、入院のちょっと前に、オットが水素水生成ボトルを買ってきて、それを継続的に使ってるせいもあるのかな？買ってきた時は、「水素水って、藤原紀香が好きなやつだよね。私が行ってるジムにもサーバーあるわ」くらいの感じだったんだけど、アンチエイジングに効果があるとか、疲労回復だとか成長ホルモンが分泌されるとかだから、とりあえず私も乗

いつも癒し本舗をご利用いただきありがとうございます。日々、お客様の活力、癒しになりますようこれからも努力してまいります。これからも宜しくお願い致します。電話場号が変更になりました。090-3036-0184よろしくお願い致します。新しくHPが出来ましたhttps://iyashihonpo-kobe.com/宜しければこちらの方もご覧下さいLINE@もご登録下さい詳細は下記に記載しております。５月１９日セラピスト出勤情報小松セラピスト（23）

【朝起きるのもきついママへ疲労回復ヒーリング専門家】パワーストーンヒーラー&サイキッカーの岡崎友香です5Gの電磁波の影響で方向感覚がわからなくなった鳥がいると聞きましたこの問題、鳥に影響があって人間に影響がないなんてこと考えにくいですよねー人間の体の中には電気は元々ありますがプラスとマイナスの電気のバランスが崩れると静電気が発生したりしますよね電気のバランスが崩れたままだと代謝が悪くなり、体に潤いが不足し、慢性的な体調不良を引き起こします・乾燥肌、ドライアイ、ドライマウス

モアオーガニックなスキンケア通販の「ぷろろ健美堂」を運営する白樺じっちゃんこと八幡です。古来より漢方の王様と称され、最近では生活習慣病の予防法として注目される高麗人参。耳にしたことはあっても、まだ服用したことのない人がほとんどではないでしょうか。一度は試してみたい高麗人参ですが、ひと口に高麗人参といっても製品の種類はさまざまです。そんななかでもっとも効果が高いのが、６年根を発酵させてつくられる発酵紅参です。その理由は、発酵紅参に含まれる有効成分のサポニン数がもっとも多く、人の恒常性

始めは一ヶ月おきだった慢性蕁麻疹の注射も、随分良くなって一ヶ月半ごとになった。自己判断でアレルギーの薬を一日おきに服薬してたら、やはり、少し赤味がでることを言ったら、ちゃんと毎日飲むように指導された。それは当たり前だけど、少しでも、体とお金の負担を減したいんだ😢CUOREを反芻しながら、余韻に浸り、改めてノートルダムの鐘の僕の願いをきいた。これ、知らなかったけど、アニメ観た瞬間、歌詞に納得しかなくて、泣けた🥲幼い頃の情操教育として、ディズニーやジブリのアニメをみせるのはいいことだと思う。

ご訪問ありがとうございます。私→49歳、保育士(パートやのに副主任)更年期真っ只中、現在ダイエット中息子→21歳、社会人4年目、かなりポジティブ親子共々ズボラ、適当、いい加減な性格、日常のこと、仕事の愚痴(過去のこと)、ダイエットのこと、ときどき彼のことをツラツラ書いてます。⚠️記事を書いてない方はアメンバー承認してません⚠️おはようございますだんだん暑くなってきて仕事もしんどいほんま暑いの嫌い2〜3年前から飲んでる甘酒。私は暑い時期に飲んでる。(寒さには強いけど暑い

週末の三連続夜間緊急手術は気持ちも体力的にも相当こたえたようで今朝は午前中有給休暇とりましたせっかく休暇とったなら、トレーニング？いやいや、トレーニングして余計疲れては元も子もない。ということで、家での〜〜〜んびりしてました。おかげで少しは気持ちがリフレッシュ。体力的にも少しずつ回復傾向が見られ、夕方にはいつもくらいに戻った、かな？午前中仕事しなかったぶん帰りがちょっと遅くなりましたがまだ明るかったので茶屋練にGO!向かい風区間が結

ブログをご覧くださりありがとうございます。豊中市初のネイルケア専門店tinydresser(タイニードレッサー)手と爪の本来の美しさを大切考えたケアを一番に大切に、日常にさりげない美しさを提案しております。美容研究家のネイリスト(*´ω｀)またの名を美容変態。復食期1日目、すっきり大根のリベンジを果たした公美です(・ω・(ヽﾞ)YESファスティング明日で終わるのうれしいーヾ(〃∇〃)ﾂｷｬｰｰｰｯ♪紫外線のケアと並行して、してほしいのがビタミンC

今週火曜日にビタミン12の注射しに神経内科へ行った時初めて気になっていたニンニク注射してもらいました！ニンニク注射っていろんな効果があるみたいで私はその中で疲労回復腰痛神経痛免疫力アップが目的でした！実際してもらって1番効きめ感じたのは疲労回復！めちゃくちゃ元気に！！そして腰痛と神経痛ほとんど痛み感じず過ごせてました！でも💦腰痛と神経痛は残念ながら昨日からまた出はじめ…なので2日ほどしか効いてなかったって事かな(>_<)疲労回復に関してはまだ

おはようございます昨日は、KEISUKE日記待っていられなくて寝ちゃいました😓朝起きて、惠ちゃんのペンギンさんを見て癒されました可愛いペンギンさん親子みたい😊山内惠介『コンサートin旭川1日目』今日は、旭川市で一年ぶりにコンサートでした♡素晴らしいお天気に恵まれて、1日目のステージでは幸せな汗をかかせて頂きました☆アンコールでは、久しぶりに「宗谷本線…ameblo.jp毎日、今日はどんなポーズ？と思いながらKEISUKE日記を開けるのが楽しみです♪最

お客様から立派な美味しいいちごを頂きました感謝です隠れ的エステGrandeNature（グランナチュール）1/ｆゆらぎ特殊な周波数の空間のなかで癒されながらお客様の美･心･癒し・健康をプロデュースしオンリーワンのサービスにて一人ひとりの女子力UPさせて頂きます♡お友達登録お願い致します。​良くリンパって言いますがどの様な働きがあるのですか？リンパを流すとかは、聞いたことあるけれど何だか曖昧だという方もいらっしゃると思います。簡単に言うと、​リンパの流れが滞ると老廃物、

個人的な意見です。めっちゃ私見です。でも、１ヶ月間、考えに考え抜いてどうしてもこの結論しか出ないのです。きっととっても真実なので、多くの方に知って欲しくないのでしょう（←陰謀論か🤣さて、重曹水がすごかったことを、以前ブログで書きましたが、『重曹水がすごかった』こんにちは。まだ体調がイマイチのゆかりんです基本、喉が弱いんですよ。。。私今回も喉の痛みと咳に悩まされていたわけなのだけど・・・高熱で口の中…ameblo.jpそれにクエン酸を入れて飲むとさら

あかんヤツが庭にあるから食べちゃうよ。にんにくの芽は、βカロテン、ビタミンC、アリシン、葉酸、食物繊維が増し増しなんやで。せやから、風邪、免疫、美肌、血流、ダイエット、アンチエイジングなどにええみたいや。油との相性がええから、増し増し炒めがええんちゃうか。ちゃ、ちゃう。にんにくの芽は、食べたらあかんで。—鈴木たか☯️食と身体を考える(@taokun91)May14,2022大蒜の芽を切った跡↑ニラ（韮）は、βカロテン、アリシン、葉酸、食物繊維が増し増しなんやで特

5連勤終了‼️4日間残業したから今日はクタクタ💧仕分けの仕事終わった後、荷受けの仕事で残業してHくんや〇〇たちと会って一緒仕事しようかと思ったけど、残業する元気無く…仕分けの仕事で1時間残業して帰った。会いたかったけど、また来週会えるからいっか（笑）体大事だしね☆と、いうことで、5連勤頑張ったご褒美に…すき家のうな牛しじみ汁おしんこセットを食べてきました✨これ食べてエネルギーチャージ💪💪贅沢ウマウマ❤️幸せ❤️❤️と、これも飲んで疲労回復ね✨ほーんと、1週間頑張った❤️

ウィンナーとトマトの酸辣湯にゅうめん▶︎熱中症予防、疲労回復、パワーチャージ--------------------------------------トマトのおいしい季節になりましまね9歳娘が、このところトマト好きになり、我が家でも毎日のように、トマトを食べています娘は以前はトマトは苦手だったのに、最近は、毎晩食べるほど好きに、、、、💕あの甘酸っぱい感じが、女子の味覚にマッチするんですかね？？娘もだんだんお年頃に近づいているんだなーーって、成長を感じます

絶品アスリート餃子免疫力に餃子？と繋がりにくいかもしれませんが、、、実は、餃子は免疫力維持の要素の詰まったアスリート向けの料理なのですニラ、ネギ、ニンニク、生姜など免疫力をサポートする食材がたっぷり摂れること。そして、豚ひき肉を使うのでビタミンB群が補給できること。「餃子の皮」は炭水化物なので、グリコーゲン回復に繋がること。そして、何と言っても皆大好きご飯のススムメニューということで、ぜひこのレシピ、マスターしてくださいポイントは「ニラとネギ」をとにかくタップリ。です。＜材