疲労回復

赤紫蘇が育っているので紫蘇ジュースをつくることにしました赤紫蘇はレシピの分量よりもかなり多くいれますので濃厚なジュースです眼精疲労の軽減や疲労回復その他アレルギーなど効果があるそうです👍さて今日のハンドメイドスリーポケットのトートバッグを作りました何年も寝かせていた生地たちやっと日の目を見ました少しずつ溜まった生地を消費したいと思います👍

パリ五輪サッカー男子始まってますねスペインとウズベキスタンは今やってます⚽いつもの大谷くんのワースポみようと思ったらサッカーでした(笑)日本男子は２５日木曜日２時から。。もう寝るのでみれないかなオリンピックも楽しみです～💫⭐今日の持ち株⭐久しぶりの大きい下落でした持ち株1.7％下げ。。😵🌀含み益+15,323,741明日には1400万円台になりそう(涙)少しリカクしましたが含み益激下げなので資産はたくさん減ってます２０２１年１０月以来の６日続落らしい。。そして先物も下げ。

日本にいる人たちは最近『ヤバいくらい暑いです』が合言葉のようです。聞いているだけでその蒸し暑さが感じ取れるくらい。。。皆様バテてませんでしょうか。暑すぎると自律神経も乱れがち。暑くなると自律神経が乱れる原因は脱水と屋内外の気温差、だそうです。室内外の温度が5度以上差が出ると自律神経が乱れやすくなるそうです。副腎疲労持ちは暑い夏も徹底したセルフケアをしましょう。気温が23度くらいのバイロンベイも日中日向は暑いです。我が家はもっぱらゼリー作りが

夏のように暑い、、、。昼夜の温度差に、疲労がたまります。そんなときには、やさしい甘みの、ホッとする味付けで、たくさん食べられる。ボリュームたっぷりおかず〜！豚肉、小松菜、卵を、醤油とみりんで、シンプルなのが、ああ、美味しい、、、やさしい甘みで食欲増進＆疲労回復おかず！豚バラと小松菜の卵炒め。表面をカリッと焼いた豚バラ肉の脂の甘みと、シャキッとした小松菜を、みりんで甘めの卵が、やさしく包んでくれて、食べはじめたら、どんどん箸がすすみます。2人分豚バラ肉

昨日は自宅勤務してました。暑さ厳しいから正直助かる。が、なんだか一日中気怠い💦パソコン💻仕事のせいか眼精疲労もあった。だからといって何もしたくない、ゴロゴロ寝ていたいほどでもなく。フルーツ以外はあまり食べたくなかったけれどお稲荷さんは食べられた。午前午後夕食後、それぞれ1時間から2時間ソファ寝しちゃいました。ま、4時間勤務のノルマは果たせたからいいんだけど💦そして腰が痛いような重いような💦入浴時にクナイプのバスソルトを入れてみたら、身体の芯から温まる感じがしました。エアコンで知らず知らずの

北投石のホクちゃんですが仕入れようとしたんですが（私が相当、買い占めたため）在庫がないそうです💦BASEに出ているだけでしばらくはごめんなさい状態ですm(__)mまた入ってくるといいなぁ～激しくうなずいたメッセージ！↓ホクちゃんあちこちで大活躍です🔥そ～なの～～！わたしも百貨店で北投石見つけたけど！４万円だった！！😵‍💫ぱぱとふたりでびっくり(ﾟДﾟ)！本物は高いとは知っていたけど百貨店になる

こんにちは水戸／シンギングボウル／講座／音で心とカラダを整えるセラピスト／小田切りょうこです（ホームページはこちら）明日開催予定のシンギングボウル「２＆３ボウル講座」その準備で、先ほどテキストを無事に出力↓↓↓当サロン「８ｂｏｗｌｓ」のシンギングボウル講座は全ての講座に充実のテキスト付き改定に改定を重ねた自慢のテキストです😊🙌今回の「２＆３ボウル講座」では🥣🥣▪️複数のボウルを使ったトリートメント▪️１ボウルまでの振り返り▪️ボウルのチャ

パリオリンピックが始まります！暑い暑いと言ってるだけでなく皆で今年の夏を乗り越えましょう！夏バテを予防する料理は具体的に何がお薦めか？そこで今回は、夏バテ知らずの食事術を、写真付きイラストでわかりやすくご紹介します。1.豚肉と野菜の冷しゃぶ豚肉と野菜の冷しゃぶポイントタンパク質豊富な豚肉と、ビタミンやミネラル豊富な野菜をたっぷり摂取できる。冷たくすることで、食欲増進効果も期待できる。2.鶏肉の梅肉和え鶏肉の梅肉和えポイント鶏肉は良質なタンパク質の源。梅肉はクエン酸が豊富

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です相田公弘さんのfb投稿をシェアさせていただきますアルミホイルで患部を巻くとデトックス効果があるそうです【驚愕】アルミホイルを足に巻いた結果がヤバイ…！？こんな使い方もあったんだ…アルミホイルを足に巻いて、１時間放置するだけで驚きの効果が得られるという、アルミホイルを使ったライフハックです。足にアルミホイルを巻くだけのライフハックなのでやり方も超簡単です！1疲労回復2火傷を冷やす3風邪を治す4関節痛を和らげ

東京の投稿忘れてたので、備忘録の為に『日本酒雫☆』『三鶴(大岡山)☆』東京に引っ越し手伝いに行ってる時に、ちょうど娘の誕生日🎂娘は、保育園の1番仲の良い先輩と飲みに行く約束してました先輩が『誕生日だし、お母さ…ameblo.jp娘と娘の先輩との飲み会で、『帰るまでに梅干しサワー飲んで帰りたいな』って話すと、先輩が『明日仕事休みだから私が連れて行きます』って普通友達のお母さん、それも始めてあったのに2人で行くのは嫌って思いますよねぇ〜私が新宿で買い物している場所まで迎えにきてくれて、電車

ご覧いただきありがとうございます。貯蓄が年収比較で圧倒的に少ないアラフォーワーママのブログです。ファッションに年間数百万円散財していましたが、心を入れ替え（？）貯蓄や投資・仕事や育児など日々の生活を綴っています。夫転職で世帯年収が変わりました。年収上がっても生活水準変えずにいきたいです。自己紹介はこちら※現在アメンバーは募集していません。こんにちは息を吸うように散財するmimiです。私の大好きな伊勢廣。めちゃくちゃ久しぶりかもー四本丼で1,90

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊毎日暑い日が続いていますね🥵みなさん夏バテしてませんか食欲が落ちやすい今の時期、我が家は辛味や酸味を効かせた料理を良く作りますどちらも食欲増進効果があるので、食べ始めるともっともっとと、お箸が止まりませ〜ん🤣食欲マシマシで食べ過ぎちゃうくらいです😅今日の晩ご飯は、節約・時短レシピ！甘酢ダレが旨❣️夏の豚丼を作りました＼おすすめポイント／・玉ねぎと豚肉を炒めて調味料と絡めるだけの節約・時短レシピ✨豚こまと同量の玉

色々なニュースで気がめいってる時辛い疲れの時と運気アップしたい時に見ると良い。(拡大で見ると可愛い)そんな動画らしい💚って、このリズム感凄いし、可愛いーニコニコしちゃうw

韓国の薬局には様々な種類のアンプルが多いですが、韓国人もアンプルが多すぎてよく分からない場合が多いです。それで日本の方々はもっとよく分からないようで人気8点を集めて整理してみました最大限簡単に整理してみました글루콤「グルコム」飲む点滴液で有名な製品です。必須アミノ酸+ビタミンで構成されています体の疲れを改善する効果があります受験生、会社員におすすめします1日1回1食前に飲んでください로이코비에스「ロイコビーエス」疲労回復に役立つビタミンB二日酔

●夏風邪の一つ手足口病が大人にも流行中！？こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。梅雨明けも発表されいよいよ夏本番で連日真夏日が続いて身体もお疲れの方も多いと思います。身体の疲れ溜まると免疫力が低下して体調も崩しがちですが、今年は夏風邪の一つ『手足口病』が過去最悪のペースで流行しているそうです。手足口病と言えば4歳以下がほとんどで、1歳代がもっとも多いと言われていますが、今年は大人も感染者が出ているそうですね。その原因の一つはやはり身体の疲れにより免疫力の

ココカラ開成の給食とおやつの紹介ですココカラ開成の給食は自園で調理をする完全給食ですこのブログでは、給食の写真や子ども達の食べている様子など配信します給食行事食土用の丑の日アレルギー対応食：温野菜→マヨネーズ除去食事の様子７月２４日の今日は〝土用の丑の日〟ですうなぎはビタミン・ミネラルが豊富で、疲労回復に効果的な栄養食です。日本では古くから夏バテを避ける為にうなぎを食べる習慣があったそうです。「土用の丑の日」🟰「うなぎを食べる」というイメージが強いですが、うなぎ以外にも「う」

皆さまおはようございますいつもご愛読頂いてありがとうございます暑中見舞い申し上げます元気に夏をお過ごしくださいますように今日は土用の丑の日うなぎともう一つ開運はここから引き寄せる力を引き寄せるblog風水☆紫微斗数占術明石茉叉の元気になる風水​7月24日、８月５日は土用の丑の日​夏バテ防止や疲労回復のため土用の丑の日にうなぎを食べることや「う」がつくものを食べることは有名ですねもう一つ土用の丑の日に薬草を入れたお風呂に入る風習を「丑湯」といい

●うなぎ。ニュースで気象庁は今日やっと、東北が梅雨入りし、奄美が梅雨明けしたとみられると発表しました。となると、もう夏はすぐそこですね。スーパーには、来月の土用の丑（うし）の日に向けて、うなぎが出回ってくるかと思います。うなぎは美味しいですよね。私も大好きです。占い的には、うなぎが食べたいなぁと急に思い立った時は、何かを始めたいという時や、何かを達成したいと思っている時です。そういう時は、うなぎを食べて、行動を起こしてみてください。■うなぎは、女性にとって良い食事です。な

どうも。doccoiでっすー昨日、タグラグビーの2日間の合宿がすんごい荒天の中（昨日はさすがに体育館）昼過ぎに無事終わり手を抜くことを知らない息子二人は車から降りる気力もないぐらい疲れてました（そのあと２時間、車で寝てた）全国からチームを募っての１００人規模の合宿だったからめちゃ良い経験になったよねお疲れ様でした今日は全身筋肉痛だそうです←そらなそんな昨日の晩御飯は～大盛りの唐揚げいつもの味噌汁油揚げは冷凍したのを手でちぎってますw唐揚げ冷奴めかぶレタス

寝落ち率９８％！！！疲労回復＆快眠リラクゼーションGoogleクチコミ高評価店♪愛知県知多半島常滑市のリンパデトックスサロンNextRoom（ネクストルーム）セラピストのMIHOですNextRoomの公式予約アプリマイコレにてお久しぶり施術割引クーポンを配信しております！次回予約割引の範囲外でご予約されたお客様が対象です通常の施術メニューが３００円OFFとなりますので是非、ご利用くださいね！とこなめ駅前店のみ有効ホット

これ、昨日テレビでも見たのだけどよく眠るためには、疲れを取るための睡眠とは、脳を冷やすことなんだってそれは単に頭にアイスパックを当てるではなく→それはただ脳の血流が悪くなるだけで悪循環中枢の脳には届かない寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト？大事なことは「脳をクールダウン」目からウロコな“睡眠の正解”（MBSニュース）-Yahoo!ニュース睡眠の目的は「疲労回復」だけではありません。実は「記憶の定着」や「脳の老廃物の排出」にも関わっています。睡眠時、一番休ませないと

今日は、土用の丑の日ですね我が家は、息子くんが鰻が好きなので毎年用意しているのですが今朝「今夜は、鰻だよ」と伝えると「ありがとうそれを励みに学校に行ってくる」と満面の笑みで登校していきましたそして主人も「早く帰らなくては」っと子供みたいな反応をするので…思わず笑ってしまいましたそんな二人を虜にする「鰻」には、疲労回復や免疫力を高める効果があるので美味しく頂きながらこの猛暑を乗り切りた

連投行きまーす🙋‍♀️明日からまた多忙になってしまうのでアップ出来る時にまとめてアップでごめんなさい先日、東越谷にあるlittletea'sさんに行って参りました。⬇️とっても優雅なひと時を過ごして参りましたよ〜普段こういう優雅なひと時を過ごさない私なので……普段ラーメンとかさ🍜ジャンクな世界だからとーーーっても素敵な1日でした。紅茶がこんなに美味しいだなんて思うのは初めてかも……(ˊᵕˋ)💭littletea'sさんでは

「とほかみえみため」はなぜ奇跡を起こすのか？[大野靖志]楽天市場とほかみチャンネルベスト３！初音ミク！私のとほかみチャンネルかってにベスト３第１位はこちらその前に最近発見したとほかみ動画なんか感動する動画です💖全画面表示でね・・すべてはひとつであるという真実すでにすべては与えられていることへの気づきと感謝・・2DIMENSION・・ゆえに望む世界線は今すぐに選

いづも屋のうなぎ弁当土用の日を前倒し（笑）連日の暑さの疲労回復にしっかりと栄養補給しよう！と…テイクアウトして綺麗に美味しくいただきます。うなぎに含まれる栄養はビタミンA・ビタミンB類、ビタミンD・ビタミンE・鉄などの他にも今話題のDHAやEPA等、様々な栄養が豊富に含まれています。疲労回復、美肌効果も期待出来ますね。何より美味しくて大好きです。創業60余年、昔から変わらない味をいつまでも提供されています。松江市浜乃木に移転されたのでお店に通いやすくなりました。こだわりのタレは甘から

すいか🍉🍉🍉天然のスポーツドリンクといわれています。すいかは水分とミネラルが多く含まれており、熱中症対策にもなります！また運動パフォーマンスをアップしてくれます🍉理由は、アルギニンの増加によるもの。もう少し詳しく話すと、アミノ酸に含まれるシトルリンは、アルギニンと仲良しで、体内で変化する時に一酸化窒素を産出し、血管を拡張する働きを持っているため、血行が促進され乳酸が低減するので、疲労回復と持久力の向上につながります🍉スポーツドリンクの飲み過ぎはNG🙅‍♀️運動前後にす

現在退職してます８時間フルタイムパートに行っている間は、一日二日の休みじゃ疲れは取れなかったですとても疲れていました疲れていたとしつこいですが、アラフィフのその疲れがどれくらいで取れたのか？私が数ヶ月でパートを辞めたのは人間関係、理不尽な事ばかり、仕事が多すぎる、体力がついていかないなどの理由です本当は、定年まで働きたかったですアラフィフ独身５０代、癌サバイバー菜留子です高齢の母（９０代要介護２）と暮らしてます５０歳を過ぎてから、デジタル絵日記を始めましたフルタイムパート店員

おはようございます😊本日のテーマ「縁も円も、人に会うことで動き出す」先日、月1の異業種商談会の日今回は涼しく、しろネコ浴衣にしてみました😆✨（私は呉服屋さんではありません）色々な方に出会う貴重な月1の機会❣毎月、他県からも多数ご参加で、昨日もあちこちで商談の華が咲いてました🫰初めての方とお話するのは、まだ得意ではないけれど（ズボラな私も教えてもらった通りに月1は参加し１年を迎え、ちょっとづつ顔見知りも増え✨憶えて貰えて嬉しい💖）出る杭は打たれるが、出過ぎた杭は

こんにちは❗️テレビをつけると左上に「熱中症警戒アラート」のお知らせが常に表示されている今日この頃…。ものすごい暑さに、やられていませんか？暑くて疲れる…寝苦しくて睡眠不足…ベタベタでかゆかゆ…と、不愉快が束になってかかってくるとほほ…な毎日です。暑くて食欲がない方におすすめなのが、お料理に、梅干しやお酢、柑橘類などの酸味をプラスすることです。理由はこれらには、クエン酸が含まれているから。クエン酸はエネルギー生成や疲労回復に関わる成分で、抗酸化物質の働きを補助

おはようございます今日は、暑い日にもさっぱり食べられるかつおのたたきのたれレシピを紹介します夏バテ対策♡梅オクラだれのかつおのたたき（2人分）かつおのたたき150gオクラ4本(約40g)梅干し1個ポン酢大さじ1ごま油小さじ1＜下準備＞オクラはへたを切ってガクを取り、塩(分量外)をまぶしてこすってうぶ毛を取る。1⃣オクラを水で洗い、水分がついたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで30～40秒加熱する。2⃣オ