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いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。昨日の続きです。ずっと調子が良かったのに最近また、首肩が凝るようになってきました。考えられる原因・2月からipadで動画編集するようになった(首に負担が!)・ストレッチ、3,40分やっていたのを、調子がいいことを理由に10分くらいと短くする日が増えた。・3月、数日続けて頭痛に悩まされるも、薬で解決。・4月、不眠というか中途覚醒で睡眠の質がダダ下がり。・TVでみたストレートネックを直す動きをや
「慢性的な肩こりが消えて体がめちゃ楽に!」先日も、包丁マッサージの施術をさせて頂きました。お客様からは、「ずっと肩こりが辛かったけど、翌日は、それがなくなっていてビックリしました!今日は体がめちゃ楽です!!」というコメントいただいています。包丁マッサージは、中国・台湾の伝統療法。最近、日本にも伝えられ、まだ施術者は少ないですが各地で行われています。包丁マッサージの手順を簡単に紹介すると、STEP.1棒体操2本の棒を使って簡単な体操
安国へ着いたらもう、角に、ASTISTBAKERYが😆今大人気の塩パン店です。うわ、一気にテンションあがる〜ってとりあえず、ウェイティングが、14組で😱ecimの電話番号で予約を入れておきましたその間、ウロウロする事に、で、たどり着いた場所が、チャヒャンギトゥヌンジブさん伝統茶のカフェ中に入ったら漢方の香り、それだけで体が癒される、疲労回復効果もある、オミジャチャをいただきました😊オミジャチャは、漢字で書くと五味茶、字の如く、自分の体調で味が変わるお茶です、メニューも日本語表記あり店主の
数年前にアキレス腱を痛めて、手術して、怪我しない走り方を教えてくれたのが三津家さん☝️それから、綺麗なフォームで走れるように動画を見まくってます👀今回のランニング講座はランパフォーマンスを上げる3つの栄養素!https://youtu.be/G4hUmRzP5r4?si=AFi_AMYax8l8AVnw【やらなきゃ損】走る前にこれだけで速くなるワンポイントアドバイス!提供:マイプロテイン三津家貴也のおすすめ商品リスト→https://prf.hn/l/8j8qwyA最大80%
4月28日(日)のこと。呑み明け恒例の釧路川近くの散歩🚶浜風が心地よい☺︎起床時はベッドがものすごく暑くて夏始まった??とも思いましたが、外に出たら程よい暖かさの春の空気を感じられました🌸幸伸で〆のかしわそばも食べて朝は体調も優れてなかったので朝食は抜きで🙅♂️呑み明け風呂は昭和の大喜湯でした♨️なかなかの二日酔いで頭も痛く、お腹も少し苦しい状態でしたが風呂で体を温めて疲労回復からの水分放出、ロウリュサウナでも汗を流したので時間が経つにつれて二日酔いも回復してきました❤️🩹二日
エプソムソルトを入れて入浴した時の感想を書きますエプソムソルトに解毒作用があると聞いたので、試してみました。今回はこんな感じで書いていきます。1)エプソムソルトとは何か?2)使い方3)使った感想エプソムソルトに関しての情報が必要ない方は1)と2)は飛ばして読んで下さいね。1)エプソムソルトは何?ソルトと書いてあるので、てっきり濃度の濃い塩かと思ってました。でも、実は硫酸マグネシウムなんです。それを知った私はびっくりしました。エプソムソルトは、腸の働きを
2万円の疲労回復パジャマ前回の続き。くずさんがー毎日2万円のパジャマ着て疲労回復してるよってアピってくるんですけどいつもブログでポンコツアピールしてるけど、なんだかんだで貴族界の住人。んー誰にお願いしよっかなと思ってたらちょうどいいLINEキタキタ何々??「連休休めるの?」って心配してくれてるーwわざわざ貴族界住人くずじょのアフィリエイトURL貼る律儀な古都ちゃんうんうん、口コミ調べてくれてるのねーーまあ、そこじゃないんだけど…やった!l古都ちゃんPよくわかってる!圧
ここあのブログにお越しいただきありがとうございます☺️☺️パパ、ママ、娘、息子の4人家族です🧸💭世帯年収は900万円💰持ち家、住宅ローン有り🏠車2台所有、キャッシュで購入🚘夢は家族で47都道府県制覇すること💓投資信託で教育費と老後資金を準備します💸宜しければ最後までご覧ください😌😌ゴールデンウィーク毎日楽しんでいます昨日は甥っ子姪っ子と一緒に公園へ行きました娘は姪っ子大好きなのでずっと一緒に遊んでいました一緒に遊べて娘は大満足わたしはまさかのスマホを家に忘
こんにちは美姿勢シンメトリーサロンShine豊中店店長の一ノ瀬ゆいです美姿勢シンメトリーサロンShine豊中店MENU美姿勢&ヘッドマッサージセット105分14300円(税込)姿勢矯正とヘッドマッサージがセットになった一番人気のメニューです。足首からひざ、骨盤と身体全体を緩め、骨盤を矯正したあと、デコルテ、肩、首、頭…と上半身をほぐしていきます。姿勢が美しくなるだけでなく、全身の筋肉を緩めリラックスしていただくことで、深い睡眠のサポートをさせていただき
韓国の薬局には様々な種類のアンプルが多いですが、韓国人もアンプルが多すぎてよく分からない場合が多いです。それで日本の方々はもっとよく分からないようで人気8点を集めて整理してみました最大限簡単に整理してみました글루콤「グルコム」飲む点滴液で有名な製品です。必須アミノ酸+ビタミンで構成されています体の疲れを改善する効果があります受験生、会社員におすすめします1日1回1食前に飲んでください로이코비에스「ロイコビーエス」疲労回復に役立つビタミンB二日酔
おさかーなお友達に紹介したらとっても気に入ったらしくいっぱい買ってるとここと(・∀・)\注文殺到/小魚アーモンドアーモンド小魚アーモンドフィッシュおやつOH!オサカーナ楽天年間ランキング受賞!1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ|小袋ギフトおつまみギフト送料無料グルメお菓子バレンタインプチギフト受験勉強楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}閉経後の女性とかはとくにカルシウム意識的に取らないとならず、とるならやっぱり
夫でも誰でも人が稼いだお金でお買い物しても何だか満足感と精神的なものがなんですよね。すっきりしない。ストレス発散に好きなものを買うという方は、立派にご自分で稼いだお金でお買い物するんでしょうね。欲しいものを買っても満足するのが数時間程度なのは、自分が頑張って稼いだお金ではないからなのではないかと決定的なことに気付いてしまいました。働こうかな。水素入浴剤、シュワシュワして炭酸温泉みたいなお湯が家で楽しめます。本当に髪もお肌もツルツルでサラッサラなんですよ。体の温まり方も違いますね。毎晩欠
こんにちは美姿勢シンメトリーサロンShineセラピストの一ノ瀬優生ですいつも美姿勢シンメトリーサロンShineそして、セラピストゆいをご愛顧いただき、誠にありがとうございます!私、一ノ瀬ゆいは令和6年6月6日より美姿勢シンメトリーサロンShine豊中店の店長として拠点を大阪府豊中市にうつすことになりました。6月以降は豊中店にて施術をさせていただきます!お客様にはご不便やご迷惑をおかけしてしまうかもしれませんが何卒ご理解のほどお願い致します。これからも姿勢を
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。クエン酸で様々な病気が良くなってしまったという話はよく聞きますよね。クエン酸といえばレモン、梅干し、いろいろありますが、私最近よく梅干しを煮たり焼いたりして食しています。澤江昌範さんのfb投稿をシェアさせていただきます。「梅はその日の難逃れ」梅に含まれるクエン酸は、疲労回復や殺菌効果があり、昔から病気の予防に使用されてきたそうです。更に梅干しは整腸作用や血流改善にも効果的。梅を勧めた格言に、こんな過激なものもあ
三重県津市のアクアゼオ正規取扱店ですもなかちゃんアクアゼオ温浴をご利用いただきました汚れや余分な皮脂が取れて除菌、消臭、血行促進、体質改善、疲労回復などの効果があり、温浴中に耳洗浄と歯磨きも出来ますアクアゼオシャンプー、コンディショナーでサラサラふわふわになりました気持ちよさそうに入浴してくれていましたお迎えを待っている間はウトウトしていたもなかちゃんいつもご利用ありがとうございます来月のご来店、楽しみにお待ちしております✂︎--------
トランシーノを飲み続けて15日目が経ちました7月1日7月15日顔は毎日見ているので、自分で変化に気付けませんでしたが、写真に撮ると気付けますね透明感がアップしてますシミが濃くなってます代謝が上がりこのまま剥がれて薄くなってくれるはず効果はありそうですお肌のターンオーバーもあるので、急に綺麗になるとは思ってもなかったので、もう少しこのまま続けていこうと思いますはっきり効果を感じることができるのは、疲労回復できていることですあんなにお世話になってるチョコラbbドリンクまだ出番なしで
訪問ありがとうございます--Shiro--日本×韓国(89')元カフェ店長(日本)元日本語教師(韓国)結婚に向けて準備中--日韓カップル--13才差韓国人の彼出会い:職場お付き合い:7年目毎日更新中深夜12時1年の振り返り『2023年の振り返りと2024年の抱負』訪問ありがとうございます--Shiro--日本×韓国(89')元カフェ店長(日本)元日本語教師(韓国)語学堂通う学生←今ココ--日韓カップル--13才差韓…ameblo.jp前回の記事はこち
運動会とご褒美ランチ昨日は娘の運動会‼️小学校に入ってから、初めてマスクも人数制限もない運動会。でも、開始時間を早めたり、種目を減らしたりと工夫して午前中で完結するのは変わらずで、お弁当作りや場所取りの必要もないから、このスタイルが家庭にも学校にも最善な気がしました🤔走る時に顔に当たるので、徒競走の時だけひとつ結びに。足は速い方ではないけれど、がんばって走ってました🏃🏻♀️表現は、前後で色の違う扇子を持って、ひらひらと踊る「すずめおどり」こうやって、友だちと楽しそうに踊ってる姿
『男性不妊について』順番がごちゃごちゃですが、人工授精二回目をする直前に不妊クリニックの先生にフーナーテストの結果が悪いから一度、男性不妊の検査をしてほしいと言われました。この…ameblo.jp⤴️前回男性不妊について投稿しました。今回はAIH前に旦那にやってもらったことをお話しします!!!!!!私はネットで色々調べることが好きで、、とりあえずやってみよう精神なので旦那にも色々試してもらいました。少しでも精子の状態?を上げるために…やってもらったことを紹介しますね①1
旦那クンのGW休暇が長いです(火曜日まで)GWはイベントなどの日帰り外出して沢山歩いたから疲労回復のため今日はお家焼肉午前中に買い出し行ったらセール中で色々お得に買えました黒毛和牛が半額だった赤身肉も安かった🎶久しぶりのお家焼肉美味しかった♥ビールも飲んじゃったよ🍺そうそう!大隅うなぎ990円でしたちょっと小ぶりだけどお買い得冷凍してあったからまた冷凍しました食べるの楽しみ😋買い出し中に久しぶり日当山温泉の西郷どん村へお砂糖、お味噌、シフォンケーキを購入ケーキ美味
こんばんは三連休の中日。1歩も外に出ることなく引きこもりな一日オマケに旦那は友達と釣りに行ったのでご飯の準備もしなくていいと言うあ~しあわせU-NEXTで過去のドラマ観たりお昼寝したりカタログギフト選んだり色んなブログ読んだり思いっきりグータラ生活サイコーね営業職をしてると毎日いろんなお客様とお会いしてお話をさせて貰っているのでその反動なのか休みの日は誰とも会わずに過ごしたいと思ってしまう外に出ればお客様にばったりお会いする場合もあるし何せ基本、人見知りな
毎週お茶に寄る、友人の会社きちんと並べてクッキー出して頂きました。一気に3つ食べたら、翠ちゃんお腹空いてたの?と、なんか可哀そうなコ扱いにwwwさて、今日はただ茶~しに来たわけではありません。同い年の友人のBIRTHDAYなのであります彼女、柴犬を飼っていたのでパケ買いのこちら。しかし、これは前菜みたいなもの。メインは。。。見て笑ってるしさぁ!彼女が思わず笑ったプレゼントとは。。。疲労回復パジャマ!【着て寝るだけで、質の高い「疲労回復」を実現】シックス
お風呂でゆっくりするのがとても幸せな私自分が使って良かった物ギフトにも選んでますお気に入り【4/2320:00〜4/2901:59ポイント10倍】メディテーションバスt(有料セルフラッピングセット))クリスマスプレゼントプチギフト入浴剤お祝いお礼お返し手渡しおしゃれ人気アユーラAYURA楽天市場2,475円『入浴剤で思わぬ効果』ちょっと(*ノωノ)恥ずかしいはなしなんですが・・・子供が腕にあざみたいなのがずーとあって気になっていたんです
最近、「肩こり改善ヨガ」「カラダほぐしヨガ」「リンパリフレッシュヨガ」を立て続けに受けました!何度も書いているように、私はダウンドッグが嫌いなんです。「肩こり改善ヨガ」「カラダほぐしヨガ」にはダウンドッグがないんですね!これはめちゃくちゃ嬉しい🤣「ダウンドッグで少しお休みしましょう」とか「気持ちよく伸びを感じて」とか意味わからん。余計にしんどいんですけど!ただの地獄や。ダウンドッグの効果としては、全身の筋肉を使うことでストレッチ効果や疲労回復、足のむくみの解消、肩こりや腰痛の緩和、と
昨日届いた野菜があるので朝から嬉し♡ほうれん草はバター炒め明日からあまり練習できそうもないのでちょっと音を出したかった昼ごはんを食べて洋服の入れ替えをして朝から座る間もなかったらちょっと疲れたおやつに柏餅それから晩ごはんの支度をして泳ぎに行く衣装箱を持ったり押し入れから出し入れして肩がちょっと痛かったからこういう時はプールに限るのだそして小松菜!小松菜は疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCが豊富疲れた時には最高の食材だと思うカルシウムも豊富、ほうれん草の3倍
こんにちは本日は暖かい日となりましたね。季節の変わり目は体調の変化があらわれやすくなります。5月7日からクリニック内でリラクゼーションメニューがスタート致しますボディケアは全身の筋肉やツボをほぐしていきます。お疲れの部位を集中的にケア致しますので、肩や首、腰などの体の部位のお疲れが気になる方におすすめです。オープニング企画リラクゼーションメニューイオン導入や点滴など施術中にもフットリフレクソロジーあるいはハンドリフレクソロジーを受けていただけます。アロマトリートメントは
ハワイより、アロハー4月があっという間に過ぎてしまい、5月ですね^^;💦セントパトリックデーでセールになっていたキャベツを使った料理、今頃のご紹介😻💓💓💓お野菜タップリが嬉しい簡単煮込み料理ですまず1つ目は、鶏むね肉のトマト缶煮込み胸肉を柔らかくしようと、先に炒めて焼き色を付けてから煮込んだのですが、そんなに柔らかくならなかった💔こちらの裏技を試せば良かった。。。諦めないで!笑胸肉を柔らかくする技!by苺♡ストロベリーパサつく胸肉サヨナラ~
ソルト家がハワイ旅に必ず持参するもの食品編・サトウのご飯・サトウのご飯(赤飯バーション)・米を2、3号ずつジップロックに入れて数袋・素麺や蕎麦・小ボトル麺つゆ・小ボトルオリーブオイル・小さなお弁当用の塩・のり・ふりかけ・鰹節・お味噌汁の素・割箸沢山位のものでしたが…今回、初めてハワイに持参して大成功だった物をご紹介しますっ!!!まずは、揚げ玉これはポケのトッピング、持ち込んだ麺類にかけてもこれは絶対に毎回持ってこようっ!!!と家族全員の意見が一致しました
こんにちは福島県郡山市のリウマチ膠原病医間桃子です。今日は少し春めいた天気ですカラッとしていると心も軽くなりますねそんな朝に元気に「おはよう今日もがんばろうね!」と誰かと挨拶ができると最高です先日3歳・2歳・1歳の3人の子供を持つ友人と話していたところ、「先月本当に本当に体調が悪くて起き上がれないほど怠くて、にんにく注射をやりたくて、ネットで探したんだけど全然やってくれるところなくて・・。新幹線乗って東京に行ってやろうかと思ったぐらいだったの。」と…実は当院ではホームペ
にほんブログ村フランス(海外生活・情報)ブログランキングへいつも見てくださってどうもありがとうございます!!!ぽちっとしていただければとっても励みになります--.感謝感激です!体調悪化いや、ローラちゃんではなく私がまた疲労過多で職場でも美味しいコーヒー飲んでも一向に元気は出ず昨日もダウン、仕事休む、ドクターストップするほどではないですが、寸前.早く寝てしまいました.最近頑張ったからねー、、、頑張るのもいいですがやはり健康第一.ゆっくり休んでまだ