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私は健康維持のために重曹、クエン酸を飲んでいます。腸が炎症を起しやすい体質なので、胃腸を丈夫にする必要があるのです。腸にはほんとうの脳(腹脳)があるといわれ、私たちは頭の脳でものを考えると思っていますが、実は違っていたのです。(腸の方が神経系統が集まっている)だからストレスを溜めると胃や腸に負担がかかるのです。腸は食べたものを分解し、血管を通して血流となり37兆の細胞にエネルギーを届けます。非常に重要な働きをしてくれているのです。私は毎朝、朝食の前に重曹、クエン酸(どちらも食用)を小
こんばんは〜愛33☀️☀️ですらっきょうは「畑の薬」と言われてるんやでビタミンCカリウムアリシンナイアシン食物繊維が増しましなんやでせやから便秘血行疲労回復コレステロールアンチエイジングにええみたいやらっきょうはええみたいや✨鈴木たかさんシリーズ梅干しにつづきらっきょうまだまだ身近にたくさん体にいい物がありますそれぞれ健康にいい事をしたり食事に気をつかったりしていますね体に優しく親切な毎日を過ごしたいですね大切な自分を一番に満た
ヒーラーのりこです^^ブログに来ていただき、ありがとうございます5/17より疲労回復!7日間スペシャル五龍神ヒーリングがはじまっております本日、3日目ですご参加いただいている方々の中には、ヒーリングを受けられて、ご自身の内面がザワザワしてきていませんか?なんだかネガティブ感を感じたり、悲しい出来事を思い出したりしている方はいらっしゃるように感じています。それらの感情には、インナーチャイルドの癒しが必要とリーディングで出ましたので、必要
佐藤です!本日の選手稽古に鎌田支部長が激励に駆けつけてくださいました!鎌田先生が城西支部のコーチを退任されてから半年が経ち、久々に見に来て下さったということで、どこか懐かしい感覚がありました。選手たちにアドバイス!!ありがとうございました🥋いよいよ41日後となるウェイト制に向けて稽古は大盛り上がり💪みんな疲れも溜まって来ていますが、今日もハードに追い込みました!!😤ドリンクとサプリの差し入れもいただきました!疲労回復をバッチリしてまた来週も頑張ります💪鎌田支部長、ありがとうご
【フリーダムディスティニー2024年5月New!LOVING講習のご案内】5月に、新しい講習を開催します。<2024年5月開催>5月19日(日)New!傷の治癒ワーク講習傷の治癒ワークは、過去の出来事で傷ついてしまった心の傷自体に働きかけ瞬時に癒され切った状態に治癒するLovingです。施術をすると、優しく透明感溢れて虹のように光って、傷の治癒が行われます。事象がニュートラルな感じになっても納得感がいかなかったり、埋められない何かがある場合、傷が治癒
いやーよく寝た。今日も朝まで1回も起きることなく爆睡しました😪そう!爆睡の秘訣は✨ベネクス✨このベネクスまぁまぁお値段高い😂お買い物マラソン期間限定P10倍【公式】VENEXリカバリーウェアレディースコンフォートクールワンピースフリーサイズ夏通気性さらっと快適ルームウエア部屋着ゆったり回復パジャマ半袖機能性休養快眠健康プレゼント疲労ベネクスベネックス楽天市場16,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お買い物マラ
ご覧いただきありがとうございます!2019/1Girl,2020/11Boyこんにちは!火曜日の夕方あたりからなんだか頭と体が痛いぞ…と嫌な予感無事予感的中し、仕事もお休みして昨日までダウンしてました…コロナ・インフルは陰性でしたがインフル大流行につき咳止めの薬が品薄で久しぶりに粉薬を処方されたんですがま~苦くて苦くてしっかりまずい毎回涙目になりながらなんとか飲んでます。熱は出なかったものの、頭痛と目の痛みと肩凝りが酷すぎて
草地でよく寝転んでいる。レジャーシートを持ち歩いていてザックを枕にする。小鳥の声虫の羽音誰かの話し声車やバイクの音…。(お…、ヘリコプターが来た…。)一瞬でも寝落ちするとものすごく疲れが取れている。多分だけど、瞑想ってやろうとしても上手くできなかったりする。青空の下で周りの音を聞きながらぽや〜っとして起きているのか寝ているのか分からないくらいが丁度似たような感じになるのかも?
私の個人的な話になります。幼少期から、ネグレクト的な家庭環境で育った私は、親から褒められる事も叱られる事もほとんどなく、自分を見てくれているという手応えの無いまま大人になりました。その一番の弊害は何かと考えると、「愛情不足」です。実際に、親にどのくらい愛情があったかに関わらず、「私が親の愛情を実感できなかったこと」が弊害だと思っています。なぜなら、「愛情不足」つまりは「安心不足」のせいで、常に不安を感じている状態がベースになってしまったからです。【親の愛情充足の夫】「自分はこのま
いつもブログを見に来て下さりいいねクリックありがとうございます。本日の歩数は16,412歩を記録しました。膝が悲鳴をあげてます。職場が広すぎる。今だに迷子になってる私。帰宅すると安心するせいなのか眠気がドッと襲ってきます。特に金曜日は1週間分の疲れが溜まりますね。皆さまも1週間お疲れ様でした。レッグリフレ【送料無料・代引料無料】【パナソニックレッグリフレEW-RA190】フットマッサージャー足マッサージ機ふくらはぎpanaso
【転載、複製、自主発言を禁止します】Hieveryone!お元気ですか?今週はタイムリーにスケジュールの電話に出られなかったせいで、とてもイレギュラーな毎日。昨日、数週間ぶりにやっとデトックスドリンクを作って飲んだら、効果テキメン。なんでこんなに疲労回復に効くのかわかれへんけど、とにかく効く。やっと疲れが取れたので、COSTCOにお買い物に。ちなみにデトックスドリンクの作り方はコレ。「疲労回復にクレンズジュース」PowerUpDetoxDrink:疲労回復にクレンズジュ
👑クイズ参加受付中👑今回もやっちゃいますね🌸昨日の夜ごはん🌸昨日はガッカリお肉が食べたいとリクエスト‼️こんな感じにしちゃいました🍀豚ロース焼肉🍀🍀ニラ玉🍀🍀野菜サラダ🍀🍀冷や奴🍀🍀大根とワカメの味噌汁🍀🍀豚ロース焼肉🍀疲労回復の豚肉のロース肉を片栗粉つけて焼き焼肉のタレで絡めましたお肉は柔らかいしタレにとろみがついてめちゃめちゃ絡むので最後までおいしくいただきました🍀ニラ玉🍀今回はスタミナのニラを使い卵と合わせてニラ玉に他は定番の🍀冷や奴🍀🍀野菜サ
自然界では一種類の微生物だけで発酵が完了することはありません。様々な菌が互いに助け合いながら、目的に合った分解を行い、有効成分を身体に吸収されやすい形に変えてくれます。「元氣」に使用した微生物群が作り出す有用物質は、さらに身体の健康維持に大きく貢献することが期待されています。原材料の紹介と効果玄米無農薬の玄米を使用し、甘酒を作り腸内の乳酸菌を活性化させます。解毒・排泄を促進し、ガン予防、心臓疾患、動脈硬化症、高脂血症、糖尿病の
韓国の薬局には様々な種類のアンプルが多いですが、韓国人もアンプルが多すぎてよく分からない場合が多いです。それで日本の方々はもっとよく分からないようで人気8点を集めて整理してみました最大限簡単に整理してみました글루콤「グルコム」飲む点滴液で有名な製品です。必須アミノ酸+ビタミンで構成されています体の疲れを改善する効果があります受験生、会社員におすすめします1日1回1食前に飲んでください로이코비에스「ロイコビーエス」疲労回復に役立つビタミンB二日酔
本日も遊びに来て頂きありがとうございます今週は、色々バタバタとしてました1週間早いわー娘は、今週は月曜日から金曜日まで5日間学校へ行けました👏👏👏3.4限だけですが5日連続行けるのは昨年の4月ぶり以来5月に入って1回も休んでないし🎶先生も誉めてくれました。GWなどあってちょこちょことお休みもあったから🎶身体も休めたし良かったのかな来週もこのまま、現状維持で毎日行く事を目標に頑張るようです。学校へ行く苦痛?ストレスも減ってきて最近は、楽しく具合も悪
ご訪問いただきありがとうございます。食事で子どものスポーツを支えるママのためのアスリート料理教室Ⓡのさっちんです。子どもの才能を最大限にのばす食事を5か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がります<みるみる身体が変わる無料メール講座>▶詳しくはコチラをご覧ください!暑くなってきたので冷しゃぶが美味しい季節ですお酢を使ったお料理もさっぱりとし
こんばんわ。今日は、玄米めんでサッと作れて栄養満点!「もやしと小松菜のあんかけ麺」を紹介します。疲労回復にもおすすめのもやしと小松菜を使ったとろみのある温かい麺料理です。暑くなってきましたが、温かいお料理はホッとしますよね玄米めんでグルテンフリー!もやしと小松菜のあんかけ麺材料(1人分)ルゲンマイ玄米めん・・・1袋もやし・・・50g小松菜・・・40g◎水・・・250ml◎だしの素・・・小さじ1◎みり
◎このブログの目次はこちら昨夜やっと梅干しを漬けました~毎年子どもに「梅のヘソ取り」をしてもらいます。ヘソとは梅のヘタね(写真左下)今年は高1の娘がダルそうにやってました小さい頃は「梅のヘソクリ大好き!」って喜んで手伝ってくれてたのにな(ヘソクリちゃうけどな)梅干しを漬ける過程で、副産物として梅酢ができるのですが、サイクリングとジョギングを始めてから、梅酢の消費量が増えています。というのも、疲労回復に効く!即効性がすごい!!本日のブログ記事は、梅酢(梅干し)の効果
ご訪問いただきありがとうございます土日も、あっという間に終わって週明け月曜日夏休み中&仕事なので、今日も家族分のお弁当作りから始まる~給食のありがたみをヒシヒシと実感しています今回のお泊りディズニーは、いろいろあったので娘の体調を心配して、寝不足だったり自分の体力を回復させるのにこれを持ってきておいて、ホントよかった~な、もの。ザ・栄養ドリング!大人の疲労回復のために、持って
病気になってから、うちの猫は私から離れない元々甘えん坊なのだけど、今はどこでもついてくる寝ている時は、一緒の布団だし、お風呂にも、トイレに行くのにもついてくる。勿論、出かける時はベランダから見送りもするし、帰ってくる前から玄関で待っている。私が無理をしようとすると、にゃぁ〜と言う。ちょっと体に負担をかけるんじゃないかなと思われる食べ物に関しても、見たらテーブルに座ってにゃあ〜となく。完全に見守られてる私入浴剤水素入浴剤H&アッシュアンド750g6個180回分炭酸炭酸
5/15(水)朝から晴天で爽やかないいお天気でしたたっぷり外遊びをした子供たちなんとご飯を食べてからの午睡がたっぷりで死んだように寝ていました今日も無事お仕事終了です5/14(火)爽やかないいお天気無事お仕事終了でした!”鱈とトマトのチーズ焼き”根菜の煮物、鶏胸肉と彩りパプリカの炒め物、冷やっこ、鱈とトマトのチーズ焼き、長芋のおかか和え、切干大根のサラダ、白米、小松菜とあさりのお浸しえのきとわかめのスープ、ご馳走様でした5/13(月)朝から雨降りゴ
5/18(土)夏の陽気!暑い(^^;)洗濯物がよく乾きました---午前中携帯操作でゆうちょダイレクトにログインしゆうちょ銀行の預金を別の銀行に送金しようとするも最後の承認をクリックするとエラー発生ん?!もう一回…しつこく5回もしちゃって(^^;)全部エラー顔認証を取止め今度は番号登録に変更後ログインし送金手続きをしてもやはり最後の承認でエラー発生どうゆうこと機械音痴の私にはさっぱりわからん‼5/17(金)爽やかな初夏の陽気無事お仕事終了でした!◇お家
2024.GWソウル旅行記です東大門の東横イン1のそばにあるバス停から明洞までバスで行きましたしゃぶしゃぶ14,000ウォンおひとり様でも気軽に入れそうなお店大使館前両替所まだですね~ここはロッテ免税店のLDFハウスだったところだと思いますベリーゴムのお店になっていました芸術劇場前ドリンクかと思い並んだらビールだったので止めましたいつの間にか「BUTTER」もできていましたオリヤンです帰国までに買うはずが買わずに帰国しました
整え美市1日目❤️バタバタしてて撮り忘れてお友達のさおりさんのストーリーを借りるダメインフルエンサーの私😂venexブースはというと♡アクセサリーは全て揃ってる!!夏にオススメのコンフォートクールも合わせてみることできますよ!!私の大好きなお友達も美しいお顔に合わせてグリーンをお買いあげ✨コンフォートクールは、接触冷感✨着た瞬間は、ヒヤっとクールで寝るとなどにもなんだか内側からポカポカ。この不思議な感じがよーく眠れちゃいます💤【公式】VENEXリカバリーウェア
CMで韓国語マ・ドンソクグロンサン대게는영덕산.피로회복은구론산.ズワイガニはヨンドク産疲労回復はグロンサン꼬막은벌교산.피로회복은구론산.コマクはボルキョ産疲労回復はグロンサン바게트는파리산.피로회복은구론산.バゲットはパリ産疲労回復はグロンサン큰피로엔구론산大きな疲労にはグロンサン피로회복제원산지를확인하세요疲労回復剤は原産地を確認して下さいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー日本にもグロンサンあるよ~で、グロン
ブックマーク★イベント2023-05-13清津館は老舗旅館だけあって落ち着いた雰囲気で寛げますね。ロビーも広くて休憩できるソファーやテーブルが何か所もあります。大木をくり抜いた囲炉裏や丸太の椅子もあります。広いロビーには地元の名産物を売るお土産コーナーもありました。素朴で趣ある清津館ですが、建物自体は古くエレベーターがありません。3階のお部屋まで階段で登りました。お部屋はゆったりとくつろげる和室。お部屋は3階なので見晴らしがよく、部屋の窓からは清津峡の川が見えます。清津館の温
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。クエン酸で様々な病気が良くなってしまったという話はよく聞きますよね。クエン酸といえばレモン、梅干し、いろいろありますが、私最近よく梅干しを煮たり焼いたりして食しています。澤江昌範さんのfb投稿をシェアさせていただきます。「梅はその日の難逃れ」梅に含まれるクエン酸は、疲労回復や殺菌効果があり、昔から病気の予防に使用されてきたそうです。更に梅干しは整腸作用や血流改善にも効果的。梅を勧めた格言に、こんな過激なものもあ
*⁽˙⁸˙⁾𝙶𝚘𝚘𝚍𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐₍.₈.₎⁎です、🧑🦲の付き添い・・・日差しが眩しいの勘弁なんですけど〰️〰️もっと勘弁なのは昨日から3回目⤵️昨日15時予約で行って調子崩して夜間急遽行って🚖ほいで今だよ(›´ω`‹)大したことないんだけどさ…疲れたゾご飯だって食べとらんっ(ー̀ωー́)…で、かなり気休めにFANCLの文字だけに惹かれ購入味うっっっっすっ150円やらかした(꒦ິ⌑꒦ີ)ワタシのは〜結局期待の新薬なぞ無く……寺へ座禅を勧められる始末
こんちゃ~急に暑くなったからまいっちゃうよね~(;'∀')クーラーをつけると調子悪くなるので、まだ濡れタオルを首に巻いたり、サーキュレーターなどなどで対応してるの💦塩分と水分はしっかりとって、熱中症にならないように気を付けましょうね~さて、今回は、以前にチラッとブログ記事にしたことがある『梅の種の中身~仁~』について深堀りしてみることにしたの種って硬いし、それを割ってまで食べようとする人はほとんどいないと思うのだけど、調べてみるとやはり効能がかなりあって、昔は重用されて
こんばんは☁️ジムチョウです4月から新しい環境を迎えた方へ🌸慣れない生活に戸惑いますよねジムチョウも地域の役員を担当する年になったので、戸惑っております(古いしきたりもあるので…かなり不安😭)いきなりは厳しいので、ボチボチ牛歩🐄で馴染んで参りましょうさてさて今日は院長の裏の姿をお見せします「TED出演🔥」「カンブリア宮殿🔥」「その他諸々のメディア出演🔥」「数えきれない賞🔥を獲得」などなど、昨年(2023年)までの院長は「睡眠時間が平均3時間」などという、危険な状態を過ごして