産業医

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）誰であっても、不安やトラウマになるような悲痛な思いや考えが襲ってくる時はあります。その時に、少しでも症状を解消させる方法があればいいと思いませんか？実はあるのです！（TVショッピングみたいｗ）それを、バタフライハグと言います。

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）先日の記事にて、うつ病などで休職している時活動期に、どのように過ごすかについてお話させてもらいました。産業医が、休職中の活動期の話をすると『図書館に通いなさい！』って話になるんだろう…と、思っている人も多いみたいでした。たしかに、『職場復帰の練習＝図書館に通う』って

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）4月になってからは産業医として訪問する会社では義務化された合理的配慮について質問されることも増えましたね。全くの無関心よりはかなりいい傾向だと感じてはいます。このブログ記事でも合理的配慮についてはとりあげてきてそれなりに反響もありました。そもそも

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回は私が月2回のペースで連載を担当しているPRESIDENTWOMANさんの新しい記事を紹介します。大きなテーマとしては『やばい上司』｢オレの部下でよかっただろ?｣有能アピールしまくりの"迷惑上司"はなぜ生まれてしまうのか|PRESIDENTWOMANOnline（プレジデント

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）先日日本の国内での脳死判定が1000例に到達したことがニュースになりました。職場のちょっとした話でその話題になったのですが「脳死」と「植物状態」を同じものと思っている人は割と多いみたいですね。結論から言えば全く違うものです。そこで今回は

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）精神科医として活動をしていると"大切な人との死別"による悲しみや苦しみから解放されず病院に来られる人とたくさん出会います。その方々から「あの時、こうしておけばよかった…」「もっと、できたことがあったはず…」という後悔や自己責任の言葉がたくさん溢れて出てきます。たとえば

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）もう11月の中旬であっとゆー間に年末になりそうですね。コロナの感染状況も気になるところですが久々に実家への帰省を考える人もいるでしょう。そこで久々に親と会ったときには注意深く観察してみてくださいね。『ん？』って思うことがあればどこに連絡

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）５月もGWが終わって中旬に入りましたね。産業医の立場で４月からの新入社員がボチボチと退職する話を耳にします。この人手不足の時代に早期に退職者が出ることは会社としても大きな損害です。そこで、何としてでも若手の早期退職を予防する工夫を会社も色々と

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回はアルバイト探しで有名なタウンワークさんのサイトにて記事を担当させていただいたので紹介させてください！HSPさんに向いているバイトとは？選ぶ時のポイントと向いている職種24│#タウンワークマガジン人よりも感じる力が強く、周りの人が気付かないことでも気が付きやすいHSPさん。共感力が高すぎるため、深すぎる対人関係

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）たまーーーには日常生活に役に立ちそうな論文を紹介したいと思います。今回は『早食いの人』に向けてお話です。てか、私がそうですね・・・食事の時間は長くないと思うし…昔から『よく噛んで食べなさい！』なんて怒られてました。同じような人いませ

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）ちょっと前に2024年4月から会社では合理的配慮の提供が「努力義務」から「義務化」されたという内容の記事を書かせてもらいました。精神科医井上智介『合理的配慮の義務化で増えていくものは？』はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回はVoicyの「絶望肯定ラジオ」の中で時間的に取り上げられなかったお便りをこの記事で取り上げたいと思います。毎週ありがたいことにたくさんお便りが届くのですが番組で取り上げられるのは時間的にも限りがあるので。興味深い内容であればたまにはブログ記事としてお話したいと思います。

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）精神科医として活動をしてると限界を超えたことで心身に何かしらの症状が出てしまって病院に来る人とお話をすることも多いです。そのような患者さんには『限界は超えるためではなく超えてはいけない境界線ですよ』とお伝えしています。しかしそのときには『気づいたらその線

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！労働者健康状況調査が5年ごとに開催されるの知っていますか。そこでは職場のストレスの原因がランキング形式で発表されています。面白いことに、職場のストレスの原因は、上位３位までは男女ともに一緒です。次のようになっています。第一位：人間関係第二位：仕事の質第三位：仕事の量「あー！納得！！」って人も多いのではないでしょうか。しかしせっかくに仕事に行

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回もVoicyの『絶望肯定ラジオ』の中で時間的に取り上げられなかったお便りをこのブログ記事で１つ取り上げたいと思います。さっそくですが今回頂いた内容をザックリと要約してお伝えします。60代の女性のAさんから下記のようなお悩みです。『夫が定年退職してから

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回は月2回のペースで連載を担当しているkencomさんにて新しい記事を担当したので紹介させていただきます。今回のテーマは『適応障害について』新しい環境に適応しすぎると危険。新入社員に起こりやすい適応障害とは？【働く人のこころ処方箋】kencom（ケンコム）はあなたに寄り添う健康レコメ

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）産業医として働く人が抱えるストレスに耳を傾ける時間も多いです。そのなかでもたまに時短勤務者にイライラしてしまう話を聞くこともあります。よくあるケースは自分は時短勤務ではないが子育てなどで時短勤務者が”あとはよろしくー”てな感じで颯爽と帰宅していく話。

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回は少し前にニュースでも話題になっていた”皮膚むしり症”についてお話をさせてもらいます。もしかしたら”皮膚むしり症”という疾患名をはじめて聞く人もいるかも知れませんね。この疾患をザックリと大枠から説明させてもらうと名前の通りなのですが『自分

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）「よし！バイトを探そう！」と思ったときに開くサイトのNo1候補とは『タウンワーク！！』ですよね。そのタウンワークさんで私が担当したWEB記事があたらしく公開されたので紹介させていただきます。物欲がない人の心理とは？心配ない人と要注意な人の違い、対処法を解説│#タウンワークマガ

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）4月もそろそろ終わりのムードですがいかがお過ごしでしょうか。GWを目の前にして生活リズムが乱れる予感に既にモヤモヤしている人もいるかも知れませんね。五月病も含めて精神的にも不安的になりやすい時期でもあり『もう死にたい…』とまで思う人がいてもまったく不思議では

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）何という天気だ…。３月末だというのに真冬なみに気温が下がったり急に豪雨になったり。そーいえばつい先日は高校野球の甲子園で雪が降るなんてニュースも。『異常気象もいいところだな！！』なんて思ってましたが…そもそも『今までが”正常”気象だったのか？！』

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回は1冊の献本してもらった本を紹介させてもらいます。それは「休養の地図」という最近、出版された本です。この、ご時世は”紹介”とか一言でも言えば…「どうせ、お金もらってるやろ！！」とかゴチャゴチャ言われるので先に断っておきますが…紹介料なんぞ貰って

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）最近は気候としてはポカポカ陽気ですがなんか患者さんが増えてきた気がする。厳密には3月の下旬くらいの寒暖差が大きくなってきてから（？）メンタル崩す人が多くなってきたのかな。相変わらずでもあるけどクリニックによっては新患の予約がますます取りづらくなって

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）世の中は残酷なものでなにかの病気だけではなく事故、事件、災害などに巻き込まれる可能性はだれでもあります。その結果、悲しいことに若くして命を落としてしまう人もおられます。もちろん、その中には配偶者がいたり…子どもがいたりする人もいるでしょう。もちろん

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回は五月病のテーマで取材をしてもらった記事が公開されたので紹介します！詳細な内容は記事をみてもらうことにして…とても楽しい取材現場だったことがいちばんの思い出になっています（笑）取材の終了後にテンションが上がったままこのポストをしていました^^今日、取材があっ

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）職場の人間関係…難しいよねぇ。産業医としても相談内容としてはナンバーワンでしょう。あなたは悩んだことはないですか。いい意味でも悪い意味でも職場の人間関係は固定化されやすいので一旦、乱れてしまったら…修復するのに大きなエネルギーが必要になりますよ

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回もVoicyの『絶望肯定ラジオ』の中で時間的に取り上げられなかったお便りをこのブログ記事で１つ取り上げたいと思います。「私ならどうするだろう？」みたいな視点をもちつつ読んでもらったらまた１つ楽しめるかも！では、今回頂いた内容をザックリと要約してお伝えします。

＜潰しや上司＞は部下を褒めることがない。それは、部下の【成功して嬉しい気持ち】に共感できないからである。人間は仕事で評価されて褒められたいといった「承認欲求」がある。この欲求を上手く満たすことが全てではないが、部下と良好な関係を結ぶ非常に大切な要素になってくる。基本形としては、以下の４ステップが推奨されている。１．成功までの努力の「経過そのもの」を褒める２．成功した結果を「論理的に評価して」褒める３．成功を共に喜び、共感する４．次の成功への期待を表明して課題を呈示する。

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）精神科医は仕事のなかで医療や心理、福祉などとはちょっと縁のなさそうな職業の人と連携することが多いです。たとえば警察や弁護士とはかなり接点がありますね。正直なところ私も働き始めるまでこんなにも接点があるなんて知らなかったです。そして最近は学校

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）最近かなり暑いですね。『今日は35℃くらいあるやろ！！』って思って外にある温度計をみると『32℃』『この暑さで32℃かよ…』みたいにガックリすることもよくあります。産業医という職業柄は高層ビルの乱立するコンクリートジャングルに行くこともそれなりに多いので