完璧を目指さなくてもいい。『職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全』から学ぶラクに働く考え方
毎日仕事に追われていると、「なんだかずっと疲れている」「職場に行くだけで気が重い」「人間関係がつらい」と感じることがあります。もちろん仕事に悩みはつきものですが、その状態が長く続くと心も体も少しずつ消耗してしまいます。だからこそ大切なのは、「もっと頑張ること」ではなく、「自分を守るための考え方や工夫を知ること」かもしれません。『職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全』は、産業医・精神科医として活動する井上智介氏が、働く人が抱えやすい悩みやストレスに寄り添いながら、心を少し軽くするための考え
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