産後太り

こんにちはご覧くださりありがとうございます😊奈良岡希実子『春ですねえ』青森もずいぶん暖かくなりました気温の数字を見ると暖かいというより暑いくらい私引き続き家からあまり出ずに過ごしているからあんまり暑さを実感できていないんだけれど…ameblo.jp前回のブログはこちら💁‍♀️産後の静養中のわたしです妊娠中に着ていた服で過ごしているのですが、そろそろいけるかな？と思ってお腹が大きくなる前に履いていたズボンを履いてみたところまあどういうことでしょう。全くボタンが閉まらなかったよえ

【13kg落として、もう一度ステージに立ちました】産後太り−13kg体年齢は−７歳やったことはすごくシンプルで。『歩く、3食きちんと食べる、発酵食品を取り入れる』これだけです。20代の頃のように食べなきゃ痩せるではなく、40代の今はちゃんと食べて整えることを意識しています。我慢するダイエットではなく、体の中から変えていく事を選びました。子育てをしながらでも、忙しい日々の中でも、体はちゃんと応えてくれているんだと実感しています。6月21日発酵食イベントを開催♦️たまひよ🐣さん