産後太り

いけだいけみです。流されやすく計画性がなくあきらめが早く、日々適当に生きる30代です。シングルマザーで息子と暮らしています。20代後半で会社をなんとなく辞めて無職になった時のことを描こうとブログを始め、現在は日々の出来事やら会社時代のことやら思い出話やら、ノージャンルな話をダラダラゆるゆる漫画やイラストで描いています。はじめましての方はこちらからどうぞ。もう産後ではないけど、腹回りが拡張されたまま戻らない。脂肪がどんどんどんどん移住してくる。絶対「住みやす

年始に決めた、クローゼットのルール。1着買ったら、2着以上処分するすなわち、OneIn,Two(orMore)Out始めてみれば案外難しいですが、とりあえずやれるところまでやってみよう。処分する服のカテゴリーは、買ったものと同じならばベストですがガチガチのルールを決めると早々に挫折しそうなのでそこはゆるめにやっています。​今回の購入品は、ラコステのカーゴスカート。『さりげないロゴシリーズ』目下、自分のワードローブに増殖中のマックスマーラ。『テンションの上がる服』相変わ

こんばんは〜おそるべし断乳！！いいこともいっぱいあったけど私はまじで太りました。子供がしっかり寝るようになってご飯もたくさん食べるようになったのはもう小躍りするぐらい嬉しかったですけどね。太ってしまったのは授乳中太りずらいのをいいことに好きなだけ食べて胃を大きく育てたのが原因だと思います。みるみる太る自分。太っている自分を自覚する間もなく太っていたなあ。2016年4月に断乳9ヶ月後の2017年1月には59キロ超えそんな中第二子が欲しいな〜となんとなーく考

こんにちはー＾＾断捨離大好き、くらげですこのブログに遊びに来てくださる方にはダイエット記事がやっぱり人気ですね。それだけ、わたしと同じ産後太りの悩みを抱えている方が多いんだろぅなぁと思います。断捨離のダイエット効果について日々考察しながら、自分の体で実感中でもあるわけですが...今日は何を捨てたら、1番痩せたの？という問いにお答えできたらな、と思いますそうです。体感での答えになってしまいますが、服です。体重の減少が止まってしまったときも、『スランプ抜けた！夢の体重ま

こんにちは＾＾断捨離大好き、くらげです最近、4年後のリフォームを目指して目標額を作るためのロードマップを作るべく、お金の勉強に力を入れているのですが、そのおかげもあって、ますます断捨離にも熱が入りますまたまたたくさん売ったりして手放しました。そんな中、目標としていた46kgを達成し、その後横ばいな感じに落ち着いています。そうです。まさか自分の身体が、こんな変化を体験するとは思いもしなかったのですが、ついにマイナス10キロとなりました。『【断捨離ダイエット】ついに言

PM8時。凍える夜、1人ウォーキング。寒い、、、。なぜいきなりってそれはある日赤ん坊と戯れる私を見てオッさんが一言。「…たくわんちゃん、なんか極悪女王みたいだね。」絞め技でいっぺん死ぬか？いつもは体型がわからないようにぶかぶかなパーカー着てるのにさこの日に限ってTシャツ短パンでパンダみたいに赤ん坊と戯れてたらパンダじゃなくて女子プロだってほんっとデリカシーのかけらもねえ男でもオッさんに言われたからダイエット始めたんじゃないのよ。私だって日に日に風船みたいに丸く

ご訪問ありがとうございます年に一度の健康診断へ朝イチ行ってきました〜！しっかりと毎年受けています！で、毎年すっごく恥ずかしいのが腹囲の測定。過去3年の検診結果はこちらなんですが..毎年毎年しっかりと記録更新しております。そして今年は､､71cm。。🐖今年も記録更新〜〜！！順調に右肩上がり。。身長と体重に比べて、下腹部だけ数字デカ過ぎだからー！バランス悪すぎ新年に立てた抱負があるんですけど..『今年の抱負の振り返りをしつつ、2023ラストブログ♩』ご訪問・い

こんにちは！年中長女と1歳2ヶ月次女を子育て中のののと申します！どの幼稚園や保育園にもすんごいキレイなママ。っていると思う。うちの幼稚園にも、ちょっと目を引くようなキレイなママが2人いる。2人共40代。1人は年長男の子ママ。もう1人は年長女の子ママ。先日朝、男の子ママの方とすれ違った。なんとサウナスーツ？の様なものを着ていた。仲良しなので「えー？！運動？！」と声をかけたら「ちょっと太ったから走ってくるー！」と言っていた。。更に数日後、長女を送った後、買い物に

わたしは産後30キロ太った。はい、華原朋美さんばりに太りました。もともとのベスト体重42キロ。バリバリのキャバ嬢だった頃は毎日自分磨きも怠らなかった。食事も一食500カロリーに抑えたり、同伴(お客様との会食)の時も炭水化物はなるべく食べないようにしていた。結婚するまでは、どんなに夜中遅くに帰っても「コアリズム」をやって、半身浴してから寝ていた。キャバ嬢のころのほうが今考えると健康的な生活をしていたのかも…が、しかし…結婚して一緒に暮らす人間ができてからは、コアリズムもやらなくなり

＼フォローありがとうございます／＼ご依頼などはコチラから／お問い合わせはこちらこんにちは！ようみんです今日から2月保護者会や個人面接…忙しいいいいい我が家の自己紹介『4月。改めまして。』＼フォローありがとうございます／＼ご依頼などはコチラから／お問い合わせはこちらこんにちは！ようみんですおかあさんといっしょあつこお姉さん…ameblo.jp年末年始は実家に帰省していまし

『メトホルミンダイエット』産後、更に体重増加してそこからダイエットするもののなかなか落ちず。落としても年末年始で戻ったりでなかなかダメだったので食欲抑制注射GLP-1を初めて体重は少し…ameblo.jpこれからどうなったかというと飲んでない！(おぃ💧何故かというと食前なんです服用が食後だと忘れずに飲むことが出来るのに食前30分前とか言われると全然だめ💧あ、忘れて食べちゃったが毎回毎日💧明日からは絶対！毎日そう思ってズルズル本当にやらなければ💧

最近全然ジムに行けておらず(旅行とかあったし)昨日日曜日久々で、そして初めて日曜日のお昼にジム行きましたが貸切くらい空いてた下半身筋トレやりたい事全部できたんだけど周りに全然人がいないしこのスミスタワー珍しく誰もいないそして上半身は本日にまわし本日月曜日朝6：40分頃に行きましたが激混みで、タワー系の腕と胸を鍛えるものや、背筋鍛えるもの何にも空いてないどころか順番待ち8時までは夫がニョロニョロ君にミルクとオムツしてくれるので平日でもその時間はジムに行ける事になりましたが多分

こんにちは！ほゆりですもう、タイトルの通りなんですが（笑）そよちゃんを出産してもうすぐ4ヶ月体型が元に戻りません妊娠中はそんなに体重は増えなかったのですが…ちょっと増えた分が、減らない今は妊娠前の体重＋2キロです。なのに、今まで普通に穿いていたスカートがウエストきつくて苦しいです去年の秋に買ったばかりのウエストが細めのスカートにいたっては…もはや全然入らない2キロなんて誤差だと思っていたのですが服を着るとそんなことないと実感させられてます服は美人百花系が好きで、

「正しく」より「楽しく」からだつくりを♪都内各所でベビーマッサージ・ママヨガ・ママエクササイズ・親子体操など、ママと子どものからだつくりに関するレッスンを行っております。インストラクター歴18年目ですがママ歴は4年目。。母親になって初めて知りました…「ママ」でいるだけでこんなに大変なんて！！ママはいつも笑顔で！ってよく聞くけどいつもキラキラした笑顔でなんかいられない…だったら「まぁいっか！」って笑ってみませんか？でもこれが難しい。。私もなかなかできない。。そんな気持

こんにちは！このところ妊娠、出産の骨盤の歪みについてお話させて頂いてますが、【出産(分娩)だけで骨盤が歪む！】訳ではない、のです。産後に骨盤が歪んだ、、気がする、、というのは昨今の情報過多による先入観もあると思いますし、そもそも妊娠前、もっともっと以前からの偏った体の使い方によって、【すでに歪んでいた】という事の方が多いのかな、と思っています。ただもちろん、妊娠を期に歪みが起こる、という事もあります。主に赤ちゃんがお腹で大きくなってくるとお腹の圧迫、重心位置の変化が起こる事

こんにちはミィ。です☺︎数秘術が好きな33歳♀3歳の♂子育てに奮闘中のワーママ(リハビリの仕事をしています)趣味で数秘術を習い機会があれば友達や知人の鑑定をさせてもらっています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、仕事中にまたまた左足首を捻挫しました(ノ°̥̥̥̥̥̥̥̥A°̥̥̥̥̥̥̥̥)ノ産後明らかに捻挫の頻度が増えていて、ヒドイ時は、階段2段目くらいから着地に失敗して、派手に足首をグリッっと捻ることもありましたヾ(*ﾟｪﾟ*)

子どもの卒園、卒業。入園、入学などセレモニーや式典などのイベント事が近づくと「ダイエット」への興味関心がムクムクと湧いてきた事ありませんか？数年前に購入したスーツを久しぶりに出してみたら･･「あれ…こんなにパツパツだったっけ？？」「ウ…ウエストが入らない…」「チャックが上がらないぞ…」「太る事も見越して大きめに買ったのにな…」なんて、いつの間にか太ってしまった事実に焦りを感じたり。記念写真の撮影に不特定多数の前に出る事を想像したら…「こん

こんにちは！よこやまひろこです。三兄妹のママです。家族との何気ない日々の中で、クスッと笑えた出来事、心に響いた出来事などを絵日記にして描いています。家族紹介はこちら今話題の『FITKEEP骨盤ベルト』を使ってみた実録レポ【PR】※記事の最後に購入時に使えるクーポンコードを公開しています。私が1年以上愛用している『FITKEEP骨盤ベルト』をご紹介させてください。『フィットキープ骨盤ベルト』を併用したダイエット方法で８kgの減量に成

今日は、需要があるか分からないですが（笑）井上自身の2ヶ月間のダイエットの経過をご報告します！取り組んでいることは・週2ペースでジムで1時間くらい筋トレ・週3朝かつでストレッチ25分・週1グループレッスで20〜25分筋トレ・週1〜2パーソナル25分程度筋トレ・摂取カロリーとPFCバランスの調整(半分くらいはやれてるかなー？って感じ)レッスンも含めたら最低でも週3位で筋トレはできてるかなという感じで。お腹と太もも体重・体脂肪率の変化は

こんにちは、くらげです。断捨離とお片付けを始めて何が変わったって物の量はもちろんのことなにより体重が変わりました。3月から始めて、早4ヶ月。ついに夢の48kg台になりました！(目標の48kgまで、あと約1kg)体重推移はこんな感じ2月後半から3月前半にかけて減っているのは実はコロナにかかって咳が止まらなくて寝たきりのような生活送っていたから筋肉体力共に落ちた結果。コロナから復活したら無事に？体重も元に戻ってそこから、お片付けを始めました。なんかね、ずーっ

お疲れ様です寒い日が続いて外に出るのが嫌になりますね⛄️なっちママは現在絶賛ダイエット中になります何故なら産後太りが凄まじい…🐖妊娠前と比べて＋5kg…と言っても一歳時をみながらダイエットもなかなか大変なもの家事しながら必要以上に動いたり、なっちに協力してもらって散歩に出掛けて脂肪燃焼しようとしていますが年齢でしょうか…中々減らない…そこでパパが買ってくれたのがリングフィットアドベンチャー！これはいいぞ！気持ちよく短時間で運動できるなっちの昼寝や1人遊びしてくれてる時に10分サク