産後太り

こんにちは😃動くことが大好き❤さゆママです。基本ピタッとしたお洋服を着るようにしていてその目的は自分の体型維持のため！そして、見られてる自覚をもってお腹を意識的に板のように絞って歩くため。そしてなんと、かれこれ半年以上ボクシングジム週3で通ってたらウエスト激変しました！2年前ビフォーただのデブ今考えると本当にありえない肉付きのよさ産後太りが解消されてないですね。そして現在アフター↓↓めちゃくちゃ痩せたのわかりますか？かなり自分でも体が軽くなって、見た目に自信を

お盆ですね～いかがお過ごしですか我が家は主人の実家の伊豆に帰省中ですもちろんバランスボールも一緒旅行って歩いて動きますけど、有酸素運動までの動きはしないので運動不足になりますなので、バランスボールは必須昨日は温泉に行って、今日は朝食後に家族で海辺の図書館来ています我が家らしい海辺の図書館は波音が聞こえますよ主人と息子は勉強、娘は読書、私は手帳時間とPC仕事していますこの後は海辺を散策して温泉へ夜は地元のお祭りを満喫しようと思っています

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。サロンからの大事なお知らせです。スタッフの産休や独立に伴い、ご案内できるサロンが変更になりました。◎平良山手サロン宮内サロン大野サロン城内サロン岩国サロン上記の通り、平良山手サロンのみのご案内になります。平良山手サロンは・駐車場あり・ハイローチェアやバウンサーあり・冷暖房完備・お子様同伴大歓迎です😊妊婦さんもお子様同伴のかたも安心してお越しくださいね!!以前は城内サロン