産後太り

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。産後ダイエットサポートクラス兼赤ちゃん発達サポートクラスtsukuru（全6回約3ヵ月クラス）2021年の秋からこれまで47期270名以上が参加してくれました痩せた！だけじゃなくて・便秘が治った・生理痛がなくなった・生理が定期的にくる・太らない食べ方が分かった・肩こりと腰痛が消えた・疲れなくなった・着たい服が着られて嬉しい・お菓子が欲しくなくなった・趣味

最近体重計に乗り自分の体重に思わずぎゃんタイトル通り、産後10キロ太りました甘いもの大好きなんだよなぁ〜ちなみに...元々、私は身長152センチ/体重42キロと小柄な体型でした。妊娠中は太ってもしゃーないと開き直り体重10キロ内に収まらず、15キロくらい太りました。ここで気をつけておけば良かったのかも。出産後、ほぼ母乳だったこともあり、みるみる体重は落ちて44キロまで減り、後2キロで戻るなぁと思ったら、、あれあれあれ減らないぞー。どんどん体重は増え続けて、ただいま人

マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。4年半前から始まった産後ダイエットサポートクラスtsukuru（つくる）申し込もうか悩んでました…って人、どの期にも必ずいます。でもね、全員が「申し込んで良かった！」って言う。それくらい自信のあるクラスです。ほんまに。今日はそんな「悩みながらも参加してみたメンバーの声」紹介しますね普段はこんなことやってます『【tsukuru2期募集にむけて！