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体重:48.5kg(前回比-0.3kg)目標:47.5kg(あと-1.0kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.9kg2日連続で減少。嬉しいわね。おととい50キロになった時はなかなかショックだったわ。けど、調整さえすれば体はちゃんと応えてくれるのね。おととい50キロに戻った理由は間違いなくコレよ。濃厚こってり味噌ラーメン。しかもチャーシュートッピング。私ね、ほんとラーメン大好きなのよ。ちなみに夫もラーメン大好き。だから週末
たくさんのブログの中から、ご覧いただき、ありがとうございますなつと申します3度目の体外受精にて陽性反応妊娠~出産・子育て記録を残してますこれまでの治療歴はこちらこんにちは本日で、2m16dになりました。娘ちゃんの成長も目まぐるしいのですが…私自身の身体も変化がすごく今回は出産前後の身体のことについて残します妊娠中の体重変化まず、妊娠前(去年の6月下旬)の段階では…BMIも高過ぎず低すぎギリギリ普通体型と言い張れる体重ではありましたただ、コロナの影響でテレワー
GOODNEWS!!ジャザサイズスタジオ西東京に新しいインストラクターが誕生です。井村靖子(いむらやすこ)ちゃん・やこちゃんです♪インストラクターになりたい!想いを口にした夏のあの日から。ひた向きにトレーニングを積み重ね。ついに夢を叶えました!今から春のデビューに向けて準備していきます。LOVE&ENERGY刺激たっぷりの私たちのチーム♪ジャザサイズ大好きがますます溢れていますたくさんの応援ありがとうございました!やこちゃんからひと言ご挨拶↓↓↓こんばんは。井村靖子
テレビ放送📺https://www.youtube.com/@user-ft6ot9ic9eうさぎランドへのご質問はこちらのラインからどうぞhttps://lin.ee/eFp3KlO#うさぎランド#ワンオペ育児#子ども#託児所#赤ちゃん#ママの味方#食育#お泊り#幼稚園#保育#2ヶ月預かり#ベビー#産後ダイエット#幼稚園#男の子ママ#スマイル育児#0歳#栄#1歳#ママライフ#プレママ#女の子ママ#反抗期#食育#育児記録#コンサート#ママカメラ#英語#育児日記
おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!二の腕は、肩からヒジまでの部位。特に今の時期半袖やノースリーブ、水着になる時たるみが気になる方が多いです!あなたは鏡で二の腕のたるみを見てガッカリしたことないですか??二の腕はとてもたるみやすいパーツ何もしないと加齢とともにますます
ご訪問ありがとうございます娘がコップにちょろっとだけ入ったお茶を持ってきて娘「ママ、これなんかいつもと味ちゃう?」わい「んー?どれどれ・・ゴクッ」わい「あぁ、新しいお茶に変えたからかな」娘「味ヘンやとと思ってな・・・そのコップにペーしちゃってん。。」はよう、言わんかい。飲んでもたやないかっこれが韓ドラやったらもう死んでんで(飲み物に毒を盛りがち)←韓ドラあるある
初心者向け軽めの有酸素動画有酸素と言ってもリズムに合わせて下半身強化の筋トレを繰り返す動画15分だし、そこまでキツくないはずなんだけど今の私にはギリギリでした(笑私のことについてMyInstagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cm
おはようございます。江戸川区筋膜リリースインストラクターのふじもとあいこです。今日は私がレッスンで使用して、そして個人的にも毎日愛用している体専用、セルフケア筋膜リリースボールについて改めてご紹介させていただきます。いま、東急ハンズやロフト、さらにはスポーツ用品店などの健康グッツのコーナーにいってみると、筋膜リリースグッツがずらりと並んでいます。テニスボールのようなものから、カラフルボール、二つのボールがくっついたようなボールに、ごりごりするような綿棒タイプのもの、そしてわた
こんばんは。みぃです今日のはNSTの日でした!モニター上では緩い張りが一度あり、ぐいぐいーっと張り付く感じの圧迫を感じました。仰向けだしお腹の重さもあるのでまぁ張るよな…とは思いつつ。私「これくらい緩くても張ってるから危ないですか?」看護師さん「今の週だとモニター中に2回以上張るとちょっと…ではあるけど、1回だし大丈夫ですよー」とりあえず大丈夫みたいですNSTをやった日は双子はお腹の中で一日中動き回るので、立つといつもより空気パンパンて感じの張りが…苦しいんですけどNST嫌いなん
こんにちはー^^断捨離大好き、くらげですこのブログに遊びに来てくださる方にはダイエット記事がやっぱり人気ですね。それだけ、わたしと同じ産後太りの悩みを抱えている方が多いんだろぅなぁと思います。断捨離のダイエット効果について日々考察しながら、自分の体で実感中でもあるわけですが...今日は何を捨てたら、1番痩せたの?という問いにお答えできたらな、と思いますそうです。体感での答えになってしまいますが、服です。体重の減少が止まってしまったときも、『スランプ抜けた!夢の体重ま
革命的にメリハリ&ヘルシーが叶う骨格調整エキスパートのユイです!腰痛、肩こり、下半身太りに悩まされている方、ダイエットをして更に人生を楽しみたい方のサポートをしています解剖学+運動力学をベースにしたあなただけの骨格調整×ダイエット法をパーソナルトレーニングでお伝えしています。ナオコボディワークス富山店骨盤矯正パーソナルトレーニングまずは体験セッションにお越しください公式LINEのお友だち限定価格¥22,000↓¥8,00
今朝、寝起き。w帝王切開で内側の子宮縫ってる傷がまだ痛むしお腹もへっこませれない😥62キロ🐷..1ヶ月でマイナス10キロ目指す👍ダイエット法は日常のインスタストーリーでアップしていきます🫡@hal2010505『6人目でフルコースの難産生まれました』9時間のお産誘発→無痛→バルーン→緊急帝王切開リアルに二度ほど死にました誘発剤入れて6時間、痛みも大して変化なく子宮口1センチほどで赤ちゃんは降りて来ず。張っ…ameblo.jp『妊娠6ヶ月ふたり旅行~兵庫有馬温泉』無塩骨取り
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎お米が大好きな人✔︎ダイエット中もお米はやめたくない人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【ダイエット中のお米】ダイエットを意識した時にまずはお菓子、パン、麺、お米など炭水化物を主成分としたものから減らしたりカットする人が多いのではないでしょうかダイエット方法にもよりますが、私は減量を
PR術後産後9日目マタニティショーツレディースショーツローライズ新色クロスデザイン妊娠産前産後妊婦ストレッチ帝王切開傷おしゃれ安心感伸縮性ストレッチ生地ホワイトデーギフト父の日母の日敬老の日ビジネスカジュアル役立つお返し大人気快適楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これめっちゃおすすめ🖤Mサイズ購入👍帝王切開の傷あとに当たらないクロスデザインで、妊娠してなくても胴長にスタイルよくみえるデザイン🖤産後そっこー買
一生モノのカラダ×ココロの整え方💎【ヨガッシュ】代表ほそみん大阪在住/アラサーBefore62kg→After45kg20代でおばさん体型何をやっても上手くいかない…⇩⇩⇩-17kg痩せ!リバウンドなし♡L→Sサイズ2サイズダウン♡・憧れデニムがはけた♡シンプルな服好き恋愛拗らせ→結婚&2024.1出産♡(▶️初めましての方はコチラ)〈生徒様の変化〉●40代女性たった半年で、53kg→47kg達成!春に履けな
こんにちは。YumiCoreBodyPR担当のゆりです。ユミコアに入会してからというもの、「ユミコアがどんな原理なのかもっと知りたい」という思いで頭がいっぱい。生後3ヶ月の息子のお世話の合間にYumiko先生のInstagramを開いて穴があくほど読んでいました。先生が出演したラジオもたくさん聞いたりくびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニングも何度も読み込んで。メソッドの内容に惹かれたのはもち
体重:48.9kg(前回比+0.2kg)目標:47.5kg(あと-1.4kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg週末に増えて平日に減る。いつもこのパターンね。週末は家族で美味しいもの食べにいくからだいたい肥えてしまう私よ。↑大好きなお店のみそラーメン↑家族で居酒屋で、平日は仕事だから外食はせずにランチも晩ごはんもヘルシー&自炊に戻るわ。で、体重も戻るってわけよ。仕事でそれなりに疲れてるから週末くらいは美味しいもの食べて発散!ってな
ご訪問ありがとうございますなかなか寝てくれずずっとギャン泣きで大変やった1日に限って夫が帰宅するタイミングでめ~っちゃいい子なんでやねんそんなんちゃうかったやん大変さ伝わらんやんどうもこんにちは!YUKIKOですなんやかんやで出産までに+15kg増量したんですよ最後の2週間ぐらいで一気に2kgぐらい増えて5度見したわ
貧乳でもマンモグラフィーはできる!メニュー/ご予約状況/お問い合わせ・ご予約皆さまこんにちは。安産と快適な産後に向けてのマタニティケア育児生活を軌道にのせていく産後ケア産前産後ケアサロン"Relaxen"(リラクセン)です。産前産後は骨盤ケアや整体だけしていても不十分。「出産前に知れてよかった」「産後にすること、してはダメなことが分かってよかった」という知識やケアをお届けしています。最新情報▶︎2月〜4月限定!アロマでインフル対策キャンペーン▶︎
おはようございます、ベリーダンスを愛する4児ママ♥Mikaです🌹通りがかりに見つけた可愛いトルコランプ💖ついつい惹かれちゃいます🥰先日、ベリーダンスに興味があるという方からご質問をいただきました✨ありがとうございます💕ベリーダンスのイベントやレッスンに出てみたいけれど、お腹を出す勇気がありません。。お腹は出さなくても大丈夫ですか❓答えは、大丈夫です👍あくまで私の経験ですが……。私が教わってきた先生方は、お腹を出すよう強要される方は一人もいませんでし
はじめまして❤️ご訪問くださりありがとうございます🙏都内ワーママ・あひるの美容・日常ブログです。プロフィールはこちら美容まとめブログはこちら受けた施術や気になる施術のまとめ等体験レポはアメブロで♪♡お得な招待コード一覧♡♡キレイパス(美容医療チケット)♡【sh0s9v】3000円オフクーポンがもらえます!♡CaSy(家事代行サービス)♡【03pippi11】1000円オフクーポンがもらえます♡♡LEAGRANTCLINIC中目
ShapeMomのすごさをブログで語ってた桃。でも「ジムにあるような大きい道具とかっていらない」っていうのはちょっと余計な発言だったかなー。桃の周りにはしもちゃんのとこ通ってる人多いと思うんだけどそういう人が見たらどう思うか?とかは考えられなかったのかなぁ。あとShapeMomってめちゃくちゃ高いんだね。初回は4,400円だけど実際の料金は2ヶ月で105,600円~とか。あと入会特典でマットとかボールとかバンドとかついてくるってことだけど入会金33,000
【背中の変化】まだ左右の歪みすごい(笑)私のダイエットは「1枚の背中の写真」から始まったのよねこれこれwwなんじゃごりゃあああ‼️な背中。衝撃すぎて絶句。自分の感覚ってとっても曖昧で、まずダイエット開始時はまさか自分の後ろ姿があんなんなってるとは写真撮るまで想像もしてませんでした(笑)ほんとほんと。そしてアフター。現在の後ろ姿も、あんなんなってるとは実感ゼロです😅後ろ姿ってほんと撮ってもらわなきゃ分からない💦【背中痩せ】
こんにちわいかにも野菜しか食べてませんみたいな写真を載せましたが、たまたま撮ってあった写真を載せただけですキャベツのカラシ酢醤油サラダです🥗美味ですさてさて、気付いたらダイエット宣言から1週間経ってました笑結論から申し上げて、1週間でたったのマイナス400gです…笑いやっ、プラスにならずにマイナスになってるだけでマシでしょ笑1週間の結果はまぁまぁとして…年明け、体重を測るのを怠ってましたが、毎日測るようになりましたやっぱ測るだけで気を付けようという気持ちは芽生えます
体重:48.2kg(前回比-0.2kg)目標:47.5kg(あと-0.7kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg肥え、からの、減量。週末はつい調子に乗っちゃうから金・土の食べ飲み過ぎで日曜日は肥えたわ。『週末くらい好きに食べたい!』モードになっちゃうからいつもこのパターンが多いわ。反省。🔻週末に食べたもの達(ごく一部よ)🔻また平日に少しづつ痩せていくしかないわね・・・・・・と思っていたら今朝、突然のマイナス0.7キロ。というのも
おはようございます(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^最近、1人時間を大切にしています。昨日はランチがてらカフェに行ってきました。緑を眺めながらの食事お腹も心も癒されました~。子育てしているとなかなか自分の時間とれなくなって、それが私はかなりのストレスになっているって最近気づき、、できる時は1人時間作るようにしています。子育て前は自由多かったけど子どもが小さいとなかなか難
体重:48.2kg(前回比+0.4kg)目標:47.5kg(あと-0.7kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kgうん、許容範囲内。先週末は見事に週末の魔物にやられて体重が爆増したワタシだけどこの週末はなんとか乗り切ったわ。連休中に食べたものは、こんな感じよ。↑坦々麺↑レバニラとホッピー↑コストコのメキシカンサラダラップ↑大豆ミートのおつまみ↑コストコで買ったサラミ
体重:51.0kg(前回比+0.8kg)目標:47.5kg(あと-3.5kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.9kg週末…ちょっと肥えたわ。ドドドドンッ。グラフを見てのとおり、日曜日に調子に乗ってしまって前日から0.6キロ増えてしまったわ。日曜日はひさびさに少し多めにお酒を飲んだのよ。そして、酔った勢いもあってか食欲が増進してきてね。晩ごはんで最近ハマってるコレをたくさん食べたのよ。bibigoのキムチ王マンドゥ。↑キムチたっ
おはようございます。先日、遂にホットヨガ教室とジムの入会手続きを完了してきましたずっと通いたいと思っていつつ体調不良もありなかなか行かずにいたのですが、昨日やっと決行目標は週に1.2回まずはヨガから通って、妊娠出産で故障してしまった私の自律神経を整えたいと思いますジムエリアも使えるので、両方併用して平日2回、土日1回で週3回くらい通えたらいいなぁ。筋肉をつけて姿勢を正す。そして、マイナス3kgが目標です。子育てしながらなので、思うように通えない時も多いと思
産後1ヶ月が経過しましたが、未だにふとい…妊娠で18キロくらい増えたけど、イギリスではこれくらい増えるのは普通で気にしていませんでした💦しかも出産直前に助産師にコンパクトなお腹だね!って言われたくらい。日本なら双子妊娠してるのかって言われそうなくらいビッグサイズなのに。左から産後1ヶ月、産後1週間、臨月。すごいお腹が膨れていた分縮みはしましたが、元々のお腹には程遠いです😭臨月はお腹が大きすぎて自分の太腿の太さがわからなかったけど、出産して、引くくらい太腿が太く驚きました。しかも帝王切