産後ダイエット

ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介馴れ初め話16です(*´꒳`*)今までのお話は下の方にまとめてリンク貼ってあります前回めちゃキレが悪いところで終わってしまってすみません(;´д｀)店長さんがおじいさんのループタイを「それいいですね」と言ったところから続きます…はいここで次回へ！すみません気になるところで終わりにしてばっかで気になるーって言っていただけるのうれしくてつい…っていうのが2割毎日描いてるのでこの辺が制作の時

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしければこちらを↓自己紹介夫との馴れ初めついに描いてみましたw「馴れ初め漫画読みたい❗️」ってメールいただいたりしてまして「およよよ恥ずかしいじゃないか」と思いましたけどね恥じらいってそういえば分娩台に置いてきたかなと思って…w漫画にいく前にちょっと夫と私の説明をさせてください（◞‿◟）夫は私より・12個上・ポーカーフェイス・足がくさい私・アラサーこの馴れ初め漫画の時は25歳くらい・お豆腐

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介月曜日の朝ですね(｀・ω・´)今週もがんばっていきましょう(๑･̑◡･̑๑)馴れ初め話⑥です！前回は非常に濃ゆい絵面でしたが今日は夫登場により絵面はあっさりです✌︎('ω')✌︎馴れ初め話①馴れ初め話②馴れ初め話③馴れ初め話④馴れ初め話⑤次回まことさん登場ですなんとなく怪しんでから2〜3ヶ月会っておらず宙ぶらりんな状態でした最後くらいはちゃんと顔見てけじめつけようと

ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介みなさん台風大丈夫でしたか？被害に遭われておりませんように…今回は馴れ初め編12なのですがちょっと番外編を描きましたちょっと台風で不安な気を紛らわせられたらと思います💦馴れ初め話のいままでの話は下にまとめてリンク貼ってありますスピンオフなのかあれなんですがきっかけといえばこれがきっかけですこの曲は浜崎あゆみさんのTOBEという曲でそれはもう名曲です(*´꒳`*)若い読者さんで知らん〜って人

ダイエットはじめまたわたしだよーーーいやね、本当に体型が戻らなくてびっくりするくらい戻らなくて、産んだら元の体型に戻ると思ってた自分が本当に、甘すぎたと痛感。あんだけ服好きで、どーにもこーにも服が溢れかえってどーしょーもない状態だったのに太り散らかして何着てもヤバイ。着れると思ってとっていた服は全てアウトブラももちろんキツイ。授乳したあとだと入るはずもないんだけど。そこそこいいお値段の下着買ってたけど、これも全て処分しました………………めっちゃ後ろ髪ひかれたけど、とっててもし

ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介馴れ初め話15です(*´꒳`*)今までのお話は下にまとめてリンクを貼ってあります素材六本木だけど…！スカイツリーからの景色の素材で夕暮れ時なくて…もう改めて取材に行きたくなったキリがよろしくないのですが今回はいったんここで((((；ﾟДﾟ)))))))出口がわからなくなっちゃったおじいさんおばあさんに会いました。昔からよく海外の方やご老人に話しかけられることが多いかも私ゴリラ系の顔なので全

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介台風いよいよですね💦過去最大と言われていてとても怖い…この間の台風のときうちの方はそこそこ被害があって避難といっても実家なのですが幼児を連れての避難準備が大変だったので記事にしてました(;´д｀)皆さまのお役に立つことがあればいいな…もしよろしければご覧くださいませ💦台風と1歳児と避難①台風の話②台風の話③しかしこの前のを上回る予想ってニュースで専門家の方が言ってますよね

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介馴れ初め話⑩です(*´꒳`*)今までの話はこちら馴れ初め話①馴れ初め話②馴れ初め話③馴れ初め話④馴れ初め話⑤馴れ初め話⑥馴れ初め話⑦馴れ初め話⑧馴れ初め話⑨思い出して赤面いやーーーーーー恥ずかしいここまで掘り下げて描くつもりなかったのにもっとサラッと描くつもりだったのにどんどん深みにハマってく…毎日DMやコメントで色々な方が感想を送ってきてくださって「今婚活中で

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介馴れ初め編⑤です今日ちょっと絵面濃いめになってるかもしれません(΄◉◞౪◟◉｀)馴れ初め話①馴れ初め話②馴れ初め話③馴れ初め話④けじめをつけようと前回で思ったもののなかなか踏み出せずうじうじうじうじしていた私はまた夜の駆け込み寺へいまの私からしたら「うじうじせずさっさと別れてこんかい！！！！」て感じなんですが…夜のバイリンガルって何だよぉぉぉぉぉぉぉぉぉ⁉️というのが当

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを★→自己紹介馴れ初め話⑧です(*´꒳`*)今までの話は馴れ初め話①馴れ初め話②馴れ初め話③馴れ初め話④馴れ初め話⑤馴れ初め話⑥馴れ初め話⑦ちなみに彼は夫のことを本名で読んでいますがまんがでは夫の呼び名は店長で統一させてください(*´Д｀*)色々な呼び名書いたらわけわかんなくなりそう(私が後のキューピッド的男子立川さん。この方馴れ初め話⑥にも登場しました彼です。本当に明るくて

こんにちは。Newdaysです今日のお昼ご飯は、ヨシケイのお弁当。産後は、ミールキットだけでなくお弁当も利用するようになりました。デパ地下などのお惣菜って味付けがしっかり目なので濃いめが苦手な私としては毎日食べるには厳しいのですが、ヨシケイのお弁当は毎日食べても飽きないような家庭に近い味付けですっかりお気に入りになっています冷凍のお弁当なので玄関前に届いたあとは、冷凍庫に入れて食べたいときにレンジでそのまま解凍しています。自分ひとりの

こんばんは🌙台風が過ぎどんどん秋が深まっていきますもう秋真っ最中、もうすぐ冬の始まりだけどまだ秋のお洋服買えていません太り過ぎて去年の服が着れないし着たいと思う服も似合わない洋服屋さんに行くのも躊躇している今日この頃本格的に寒くなる前になんとかしたいと思っています今回はララちゃんの話ではなくママのダイエットブログです。お見苦しいアラフォーのお腹の写真が出てきますので、ご興味ない方見たくない方はこちらまででララちゃん飲むふりは上手いんだけど全く飲めない胃ろうっ子

みなさまこんにちわ！この度アメブロさんでブログを書かせていただくことになりなした弓家（ゆげ）キョウコですどうぞよろしくお願いしますm(__)mこんな感じで絵をちゃんと（ちゃんと？）描くようになったのはここ最近のことで、それまで絵が好きだった自分ちゃんと向き合ったりしたことはありませんでした。なので今たくさんの人に見ていただけてこうしてブログをやらせていただけることになり本当にうれしいですこれからよろしくお願いいたしますm(__)mそして開設記念に…体重公開します（デ

均衡型転座が私に見つかったと言うことは50%の確率でゆーちゃんにも私と同じ転座の可能性があるかもしれません…私はすぐにでもゆーちゃん（上の子）の検査をしてくださいと担当医にお願いしましたが…まだ小さいゆーちゃんにも1人の人間として人権があるから…15.6歳くらいになってから説明して受けさせてあげてくださいと言われました…そうですねと言ってその日は帰りましたが…私の身勝手な思いとしてはゆーちゃんが15.6歳くらいになって転座の可能性の説明をして検

産後ダイエットの途中経過です現在体重58㎏→56.8㎏（1.2㎏減）毎日の日課時間がある時気になる部位を痛いと感じるくらいの強さで揉む夜18時以降は何も食べない（10分かけて歯磨きをする）甘い物やお菓子は食べます！笑でも和菓子にするように心がけてます！そしてギュギュギュを履く（一日中これを履いてないとお腹ぽっこりしてデニム履けなかったんですがギュギュギュURLを履くとスッキリします産後キッツキツだったパンツがスッキリと履けましたずーっと

皆さんこんにちは埼玉上尾で美人・ヨガ®を主宰伊藤由美子です～インドで生まれたヨガをオリジナルにプログラミング・発信～美人・ヨガ®ベビーママ美人・ヨガ®キッズママ美人・ヨガ®美人・ヨガ®指導者養成講座《お知らせ》１１月１８日月曜日『ベビーママ美人・ヨガ®👶特別体験会』を開催いたします。詳しくはこちら☆“産後に必須のヨガで産前よりキレイに、スリムになっていくオリジナルのプログラム”「産後何をすればいいの？」「ダイエットの正しい知識を知りたい」正

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はこちら💁‍♂️自己紹介絶賛停滞期です(;´д｀)一時50kg台になったもののもう1週間は同じ体重60.0〜60.1kgをウロウロ…モチベーションも下がり気味(´_ゝ`)そんな時の私のモチベーションの上げ方はこれっ❗️最初に言っておきますが全然役にはたちません首から下…ランクインできるようにがんばる…毎回聞かれてる夫にはいい迷惑でしかないですがやっぱり身近な人の言葉はモチベーションあがるのでついつい聞いてま

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらをご覧ください💁‍♂️初めまして、弓家キョウコです台風の時のお話の続きです❗️まだ復旧してないところもありますよね…1日でも早く元の生活に戻れますように。①話目はこちら💁‍♂️1歳児と停電①〜台風で実家に避難しました〜実際に停電してたのは火曜日の深夜2時頃から、同じ日の夜19時頃で16時間くらいですが実家についてわりと早く復旧しました(この日の復旧の見通しが立ってないて公表してた)こんなこと

こんにちは！愛知県豊川市、豊橋市で子育て中のママが、カラダが緩むことで心を整えられる♡ゆる〜い体操【ゆるトレ】のレッスンをしています。井上さやかです＾＾初めましての方へ自己紹介↓↓↓ゆるトレの講師をしています。井上さやかですー。https://ameblo.jp/saya72920814/entry-12418536253.htmlわたし、昔から人に自分の本心を伝えるのがすごーく苦手だったんですね。でもこの前、"自

フォロー、訪問、いいね！いつもありがとうございます自己紹介→⋈産後の体調や気持ち、感じたこと子どものことについていろいろ記録として綴っていますまだまだ新米なので先輩ママさんのブログを見て日々、学んでいきたいと思います産後の体型はひとまず置いておいて少しずつ自分のペースで元に戻していきたいです6:30〜起床・授乳ふと目を覚ますと、娘は隣で起きてにこにこ夜中に授乳して、寒かったので添い寝したのでした。リビングが暖まるまで寝室で授乳し、夫も起きたので3人で少しゆったりタイ

中学時代ぽっちゃりの私…その時からずーっとダイエットしている気がします…色々試しましたりんごダイエット置き換えダイエット朝バナナダイエットジムウォーキングプールヨガサプリメントスムージー他…続く物もあれば続かないものもあり…今回は出産があり元にもどってしまいました…そして産後ダイエットを始めました！ガードルや締め付け系のショーツが好きで集めているのですが！インスタなどで人気のギュ

＊長男…4y5m＊＊次男…2m7d＊今日はユニクロに行って、PayPayキャンペーンでヒートテックをゲットしてきました行こうとは思ってたけど、やっと重い腰が上がりました（笑）PayPay払いでヒートテックを１枚買うと、もう１枚が無料になるってやつです。（１枚の値段で２枚買えます）キャンペーンが始まってすぐはトラブルも多かったみたいですが、終わり間際は全然問題なしだし、レジにも並びませんでした息子のヒートテックを２枚購入しました。半袖

最新レッスン情報こちら各務原市まちづくり事業みんなで取り組む産後ケア＼＼カーネーション／／☆☆☆まずはここから♪ボディメイク4点セット購入できます！☆☆☆こんばんは(*^^*)私、来年の春からベビーヨガ&ママヨガ、ベビーチャクラマッサージの養成講座を始めます！って、まだこれから勉強を始めるのですが・・・正直、あまり興味がなかった資格を目指そうと思ったのは、接骨院でのお仕事がきっかけなんです。１日何人もの産後のお母さんと関わることが増える中で、肩凝りや頭痛、腰痛で悩まれ

大阪・尼崎・伊丹食べても太らない美味しいダイエット&子供が勉強好きになる楽しく遊んで学ぶ家庭学習法「親勉」で無駄なくミニマムな暮らしで心にゆとりある楽しいワーママライフを叶える前田ゆかです。＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊1泊2日、オトナグランピング体重はどうなった？＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊おはようございます。夢のような時間、岡山の離島、くじら島で過ごしたオトナ女子のグランピングの旅から帰宅して一夜、夜中まで飲んで食べて、

昨日高校の部活の後輩♂️から嬉しい報告が🎶来年そうそう結婚式～💓待ってました‼️結婚式は自分の以来だから約二年ご無沙汰🕸️結婚式の幸せ満天な雰囲気大好き💕今のデブっプリでは着られるものないし、醜いから痩せないと‼️ああ、楽しみだわ‼️産後一年半。整体やエステなんか全然行ってないから行こう🎵最近頬杖ついてるからか顔の歪みも半端ない💦マツエクしたいし、ヘアセットも二年ぶり～🎶ウキウキ😃🎵娘には悪いが実家でお留守番を頼むわ‼️

大阪・尼崎・伊丹食べても太らない美味しいダイエット&子供が勉強好きになる楽しく遊んで学ぶ家庭学習法「親勉」で無駄なくミニマムな暮らしで心にゆとりある楽しいワーママライフを叶える前田ゆかです。＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊今年大流行のバスチー新スイーツ発見！＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊２０１９年を代表するスイーツと言えば、バスチーの愛称でおなじみの『バスクチーズケーキ』ローソンスイーツでヒットして、最近ではセブンイレブンも発売し

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらを→自己紹介馴れ初め編の④になります馴れ初め編①馴れ初め編②馴れ初め編③質問で「旦那さんと何歳差なの？」というお声があったのでそりゃそうだ今回からタイトルに「12歳差」と表記することにしました一回り上ですね、干支がいっしょですさて前の話を読んでくださってる方はとりあえずまことって何よ！？ってお思いだと思いますまずはまことの説明からとりあえず当時の気持ちを思い出すためにNe-YoのSe

初めましての方はプロフィールも是非ご覧になってみてくださいね(๑˃̶ॣꇴॣ˂̶)♪⁺·✧→Profileはこちら体型維持や産後ダイエットについて本当に沢山質問を頂きます！ありがとうございます🥺🙏♥️私ので良かったら少しでも参考になれば...!!!去年8月に娘を出産しましたがこの1年が勝負と思ってとりあえず骨盤を締めることに力を入れてきました！1年は骨盤をサポートしてくれるインナーを欠かさず履くと決めてます(^^)最近はこのマジカルシェリーを履き始めました！ずっと欲しかったのにS

こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらをご覧ください💁‍♂️初めまして、弓家キョウコです今回で台風の話ラストになります！①話、②話はこちら💁‍♂️1歳児と停電①1歳児と停電②ぶっちゃけ子どもがいなかった時は備えに対しての関心がめちゃ薄かったです。なんとかなるっしょくらいの勢い。なるわけないのに子どもができてからはまずこの子を守らなきゃ！ってなって、備えはしてるつもりでしたが色々甘かった…小さい子や、ましてやまだミルクしか飲

皆さんこんにちは埼玉上尾で美人・ヨガ®を主宰伊藤由美子です～インドで生まれたヨガをオリジナルにプログラミング・発信～美人・ヨガ®ベビーママ美人・ヨガ®キッズママ美人・ヨガ®美人・ヨガ®指導者養成講座《お知らせ》１１月１８日月曜日『ベビーママ美人・ヨガ®👶特別体験会』を開催いたします。詳しくはこちら☆“産後に必須のヨガで産前よりキレイに、スリムになっていくオリジナルのプログラム”「産後何をすればいいの？」「ダイエットの正しい知識を知りた