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9月が終わりますね。明日からまた値上げがすごいって。何か楽しいこと考えましょう！昨日のメルマガにコストコ割引情報がたくさんのったウォレットが付いてましたね！楽しみ❤️普段の買い物の9０％Costcoで生活している6歳娘、4歳過ぎる君、1歳ヒメのいる育休中の主婦。コストコ尼崎倉庫店ヘビーユーザー。週2でインコス中。コストコ店内情報、Costco購入品の紹介、たまに育児ぼやきツッコミブログです。コメント・いいねありがとうございます。また、遊びにいらして下
1ヶ月毎日頑張ったのに、全然痩せませんどれくらいで痩せたって感じましたか？？こんなメッセージがものすごーーく多いです。気になりますよね。毎日自分の中では一生懸命頑張って、それなのに鏡を見てもちっとも痩せてない。私はそれで過去何度ダイエットを失敗したかわかりません。私の中では4ヶ月がとても大きな区切りでした。その理由は２つ。❶初めて鏡を見て「あれ？痩せたかな？」と感じたのが4ヶ月目。❷運動が習慣化されたのも4ヶ月目。
おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！実は朝たった1回この道がやるだけて勝手に痩せちゃうかもよーというトレーニングご紹介！⬇︎トレーニングというよりストレッチ要素多めだから毎日やりやすいはずだよチャレンジしてみて下さいね！「やったよ」
今日は3回目の整骨院でした！やはりいい感じ！！そして初回よりも、だんだんそこまで痛くなくなってきてる気がする。。そんで次男くんは連れて行くのは2回目だったけど前回より、しょっぱなからギャン泣き😅そりゃそーだよね笑（ちなみに行きも帰りも車内で20分以上ギャン泣き）そんで託児とかじゃないからスタッフさんの、手が空いた時だけ相手してもらえるスタイル。しかも泣き声慣れしてるママさんスタッフが多いからかなり放置される笑気が気じゃないけど安全は確保されて泣いてるからもう
肩の力を抜いて自分自身を楽しめる私になる！妊活〜マタニティ〜産後女性の毎日をもっとワクワク楽しくバランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士愛知県尾張旭市/オンラインこっこ(とみながひさこ)ママになったから当たり前！産後だから仕方ない、、、出産したんだからこんなもんホントはシンドイ、辛い、休みたい自分の声置き去りにしてませんか？？妊娠出産は交通事故にあったのと同じぐらいのダメージをおっている産後ケアは一生モノ産後指導士によるママのた
おはようございますこんにちは。都内でインスパイリングエクササイズの講師をしておりますAkiです。インスパイリングって？https://inspiring-micaco.com/Micaco｜オフィシャルサイト骨盤矯正メソッド「インスパイリングエクササイズ」考案者、ボディライン・アーティスト、Micacoの公式サイトです。inspiring-micaco.comきたよー食欲の秋秋に食べたいもの。。。栗、さんま、脂の乗った鮭、いくら丼、梨、焼き芋、銀杏、炊き込みご飯、クロワッサン（←日
こんにちは＾＾今日から断捨離ストって名乗っちゃおうかなどうも、くらげです先日、「これを捨てた時、1番痩せた気がする」って話を書きましたが、こちら↓『【断捨離ダイエット】何を捨てた時、1番痩せた？』こんにちはー＾＾断捨離大好き、くらげですこのブログに遊びに来てくださる方にはダイエット記事がやっぱり人気ですね。それだけ、わたしと同じ産後太りの悩みを抱えてい…ameblo.jpやっぱり、お洋服の整理整頓は、体型管理に、大いに関係していると実感しています。断捨離を始めた季節は春だ
こんにちは＾＾断捨離大好き、くらげです前回の記事にもお付き合いいただきありがとうございました『物欲に負けず、ポチったのはふるさと納税。』こんにちは＾＾断捨離大好き、くらげです楽天では「お買い物マラソン※」が開催されておりますが、※エントリーすることにより、最大42倍の楽天ポイントが付与される、…ameblo.jpお金シリーズにも興味あるよ！というコメントいただき、ちょっとホッとしました＾＾今度、断捨離効果で増えたものについても書いてみたいと思います。20秒ルールで断捨離を加速さ
これ、記念すべき第1回目の混ざってみちゃったシリーズ（笑痩せ始めた自分に満足しないように、たまーにこうやって美しすぎる女性たちに混ざり、モチベーションアップしておりました※インスタに載せた過去の投稿です。2017.1.9混ざりてぇぇ〜〜！！ってか混ざってみた(笑)見つけられるかな？ってバレバレだよっ！！旦那の一言「トドが混ざってる」ってオイ！いつか「え？どれがお前の体？」って言わせてみせます◟́◞̀♥︎私のことにつ
こんにちは＾＾断捨離だいすき、くらげですここのところ、この弱小ブログに沢山の方にお立ち寄りいただいているようで嬉しいです。。断捨離をテーマにアレコレ日常ごとを綴っています。昨日もお付き合い頂いてありがとうございました。『ついにあの大物を処分。持つことのリスクを考える』こんにちは＾＾断捨離だいすき、くらげです美意識がミニマルなわたしの美容事情なのにお付き合いいただきありがとうございました。↓『ミニマリストもどきの、美容事情。…ameblo.jpついにマイナス9キロ達成さて本日は
初めましての方はプロフィールも是非ご覧になってみてください♡→Profileはこちら最近の人気記事はこちら！！→★体型維持や産後ダイエットについて本当に沢山質問を頂きます！ありがとうございます🥺🙏♥️私ので良かったら少しでも参考になれば...!!!去年8月に娘を出産しましたがこの1年が勝負と思ってとりあえず骨盤を締めることに力を入れてきました！！！1年は骨盤をサポートしてくれるインナーを欠かさず履くと決めてます(^^)最近はこのマジカルシェリー
川崎院で脂肪吸引注射の取り扱い始めました💉！【脂肪吸引注射とは🤔❓】切開なしで脂肪を直接抽出できるので、脂肪溶解注射より確実に脂肪吸引よりダウンタイムを少なく狙った部分の脂肪を減らすことができる安全・確実・簡単な部分やせ術です💃🏼✨まさに、脂肪溶解注射と脂肪吸引の良いとこ取り🥺❤️1エリア（指を含まない手のひら1枚分）・モニター価格:35,000円（税込）・通常価格:45,000円（税込）※2021年11月時点での料金です👨⚕️みなさまのご来院お待ちしております👩⚕
こんにちはー＾＾断捨離大好き、くらげですこのブログに遊びに来てくださる方にはダイエット記事がやっぱり人気ですね。それだけ、わたしと同じ産後太りの悩みを抱えている方が多いんだろぅなぁと思います。断捨離のダイエット効果について日々考察しながら、自分の体で実感中でもあるわけですが...今日は何を捨てたら、1番痩せたの？という問いにお答えできたらな、と思いますそうです。体感での答えになってしまいますが、服です。体重の減少が止まってしまったときも、『スランプ抜けた！夢の体重ま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、よくご質問をいただく産後痩せについてですよ〜「私は、産後なんて関係ないわ」って方も「産後から何十年経ったわ」という方も「これから産後になります」って方もいろんな方に共通する内容なのでよかったら読んでみてくださいね↓↓
昨日はあまり食欲がなかったので、昼と夜を抜いてプチファスティングしたので体が軽いです。ファスティングして胃腸の中をを一旦きれいにすると、栄養もしっかり入っていく感じ。秋が来る前に、自分の胃腸を整えるために、プチ断食で体のメンテナンス。プチ断食のお供には、（昼・夜を食べずに）ローズヒップティーにザクロ酵素を入れて飲んでいました。ザクロのエキスで体の内側からポカポカ温まってきます。＞＞無添加・人工甘味料不使用のザクロ酵素ドリンク「若榴da檸檬」↑↑ザクロのエキスは古くから「子宮
おはようございます！みそらです『♥【New!!!今更勝手に自己紹介】』はじめましての方もそうじゃない方もどうも、みそらです元ホームレス元夜嬢元アル中元ひきこもりバツ1どうしようもなく底辺だった私が再婚、妊娠、出産を経て普通の幸せ…ameblo.jp10月突入～！今月は結婚記念日やら大阪旅行やら楽しみ満載毎日の育児で大変だけど頑張れる気がする！USJでマリオ着せたいな～さてさて約１ヶ月前から再開した産後ダイエットついに結果報告です！！！じゃ～んわ～～い－1.6kg達
こんにちは＾＾断捨離大好き、くらげです最近、4年後のリフォームを目指して目標額を作るためのロードマップを作るべく、お金の勉強に力を入れているのですが、そのおかげもあって、ますます断捨離にも熱が入りますまたまたたくさん売ったりして手放しました。そんな中、目標としていた46kgを達成し、その後横ばいな感じに落ち着いています。そうです。まさか自分の身体が、こんな変化を体験するとは思いもしなかったのですが、ついにマイナス10キロとなりました。『【断捨離ダイエット】ついに言
こんにちは宝田阿弓さん主宰「食べながら痩せるダイエット」グループ講座2期生の由美です。自己紹介はこちら涼しくなってきて人と会う機会も増えてきた最近1月にダイエット講座を始めてからダイエット始めたんだ！絶対痩せる！って周りに言いまくってきたので久しぶりに会う人には痩せたね〜！って言われたい先週、横浜のジムトンプソンでタイ料理前菜がビュッフェで美味しかった♪というわけで、楽しみな予定がある時は2日くらい前から見た目を手早くスッキリさせる方法に取り組んでいます①む
飽き性なので、週替わりでダイエット方法を変えています毎週木曜はチートデイ！そんな筆者の9月のダイエット記録反省会をはじめるどん！関連記事：骨格ウェーブ体型の筆者のダイエット記録まとめこんにちは！1500kcal以内に抑えても体重減らないくせに2000kcal食べた時は体重が減る不思議体型のぴよのです(自己紹介…ながい)MAX体重は75kg！2022年9月の体重グラフを公開！＼公開ダイエットは52.9kgから／飽き性な私は1週間ごとにダイエット方法を変えながらゲーム感覚で楽しんでま
こんにちわ。アラサー女のgorotaです。不妊治療を乗り越えて2022年8月23日に3890gのBIGBABYを帝王切開で出産しました治療履歴●2019年12月〜クリニックデビュー●2021年1月頃〜人工授精→5回●2021年7月体外受精治療開始●2021年8月2日採卵●2021年11月24日胚移植2回目●2021年12月4日HCG361
女性の美容と健康と痩身を応援する足利市”ジャスミン”の村竹です！産後体型が戻らず、気になるという２０代のお客様妊娠中に蓄えた脂肪が腹部に残ってしまい、体型が変わってしまうこともあります。もちろん、妊娠前の体型に戻ったという方もいますが、戻らなかった！とい方もいて個人差があります。特に戻りにくい悩みの箇所はお腹・腰・おしり・太ももなど。今回、超音波にておしり・太ももあたりを集中ケア※イメージ写真より
39週と2日目になりましたまだ出てきません頭大きいのに…毎日前駆陣痛のような軽い痛みと張りに悩まされてます夜になると張りが始まりだいたい10〜20分以内の感覚ですキューっと下腹が痛み出してその後ジーンと張ってきます会陰や肛門周りも引っ張られるように痛いですあーん💦この痛みがだんだん強くなれば本陣痛のはずなんだけどなぁ貼る度に便意を感じますがもちろん出ません！あ、でもガス出るな…三陰交押したり陣痛促進体操とかいうのしてみたりラズベリーリーフティ飲んでみたりお
産後ダイエット＆子育て日記★ブログ閲覧ありがとうございます2021年11月に男の子ママになりました今までは妊婦生活を綴ってましたがこれからはリアルな産後ダイエットや育児の本音、悩みなどたくさんのことを共有していきたいと思います☺︎少しでも共感や得るものがあれば嬉しいです♪いいね・コメント・フォロー大歓迎ですフォロバします♩※後から外す方はしていないです。長くなってしまうかもしれません。ここ最近体調が悪く胃がムカムカしたり体がポカポカ熱かったりやる気がなかったり…前
こんにちは宝田阿弓さん主宰「食べながら痩せるダイエット」グループ講座2期生の由美です。自己紹介はこちらダイエット講座を振り返って印象に残っていること最初の2週間でいきなり2キロ痩せた！！しかも自分では痩せていってる自覚がなかったから気づいたら痩せてた♪っていう人生で初めてのパターン2キロでも顔の肉が減った！その2週間でやっていたことは２つだけ⚫︎カラダを温める⚫︎水を飲む(1〜1.5ℓ)運動や食事制限はやらなくて良し！と最初から言われていたし栄養素のことも学
こんにちは＾＾断捨離大好き、くらげです昨日の記事にお立ち寄り頂いた皆さん、コメントやいいねを下さった方、ありがとうございます。(とても嬉しかったです)皆さんの前向きな気持ちに貢献できていたらこんなに嬉しいことはありません＾＾『【断捨離ダイエット】ついに言われた。ママ友の「痩せた？」の一言。』こんにちは＾＾断捨離だいすき、くらげですここのところ、この弱小ブログに沢山の方にお立ち寄りいただいているようで嬉しいです。。断捨離をテーマにアレコレ日常ごとを…ameblo.jp今日は、調
こんにちは！ダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎ヨウ素(ヨード)制限中の方✔︎ダイエット中の方✔︎ビールを飲む習慣がある方最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎まずは32歳2児のママ👩🏻オンラインダイエット6週間コースに参加された卒業生のビフォーアフターから✨今回は卒業生から学ぶ！痩せるダイエットのヒント！毎晩のビールは太るのか？をご紹介します！是非参考にしてみてください！6週間の変化です！身体の厚
ご訪問ありがとうございます♡エミりんです♡新居を素敵にしたくて日々励んでいますインテリア・収納で工夫したこと、購入したものについての感想などを書いています夫、3歳＆1歳の息子と四人暮らし新居は建売り一戸建て♪よろしくお願いします♡いいね、フォロー本当にありがとうございます♡ブログを始めてから、約5ヶ月が経ちました書いた記事は、ちょうど今日で70記事♡更新頻度は多くないし、フォロワー数も多くない小さなブログだけれど☘楽しみながらブログを書き続けら
こんにちは。9月も今日で終わりなのでダイエット進捗で締めたいと思います体重推移妊娠前体重53.0kg入院時体重70.5kg産後3日目66.2kg産後9日目61.8kg産後31日目61.4kg産後141日目(8/24)60.1kg産後162日目(9/14)58.3kg産後177日目(9/29)57.9kgなんとか57kg台に突入しました夜な夜な寝てる息子の横でYouTubeを見ながら足パカやら腹筋やら鍛えてたので、腰回りが以前よりだいぶスッキリしてきました✨と言ってもま
こんにちは＾＾断捨離大好き、くらげです食欲の秋！夏が終わって、「あれ？夏までに痩せよ、って思ってたのにな」みたいな感覚が数年間続いていたわたしですが、今年は断捨離を始めて、あれよあれよと体重マイナス10kgとなり、以来、なんとかキープしております。そんなわたしが、今おもうこと。いくら収納頑張っても痩せない。断捨離したら、痩せた。ということを、伝えたいと思います。それまでのわたし。常に便利グッズや収納グッズの情報に目を光らせ、百円ショップ、無印良品、ニトリを徘徊し
こんにちは＾＾断捨離だいすきくらげですさてさて、断捨離前のクローゼット↓このクローゼットで生きていたころ。わたしの心の拠り所はこちらのブランドでした。こちらはグラニフ(graniph)というブランドでこのようにかわいい柄物のTシャツやワンピースが特徴です。レディースはほとんどすべてがフリーサイズでネットショップで購入しても「キツイ」「入らない」ということがなく体型より柄の方に注意が行く感じもあり、なにより、自分の好きなキャラクターや絵本、画家の絵やデザインが大好き
