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ご訪問ありがとうございますLINEあるある「なんとかやしね~」って書きかけてさいごの「しね~」が気になて「なんとかやし~」に打ち直す瞬間。どうもこんにちは!YUKIKOです息子、はやくも5ヵ月に突入しました~!最近はじょうずにあんよをつかんで足を食べようとがんばってますムチムチのハムみたいやもんな~分かるわママも食べたいわ~もう5ヵ月とか
体重:48.2kg(前回比-0.2kg)目標:47.5kg(あと-0.7kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg肥え、からの、減量。週末はつい調子に乗っちゃうから金・土の食べ飲み過ぎで日曜日は肥えたわ。『週末くらい好きに食べたい!』モードになっちゃうからいつもこのパターンが多いわ。反省。🔻週末に食べたもの達(ごく一部よ)🔻また平日に少しづつ痩せていくしかないわね・・・・・・と思っていたら今朝、突然のマイナス0.7キロ。というのも
体重:51.5kg(前回比+1.3kg)目標:49.9kg(あと-1.6kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:50.2kg※生理3日目太ったわ。どすこいどすこーい。あの、、、体重って増えたり減ったりを繰り返すものじゃないの?なんで毎日増量してんのよ。水曜日の体調不良で激減したから木・金あたりの増量は仕方ないとしてもそれ以降は完全に気のゆるみだわ、反省。『ダイエッターの悲しきサガね』体重:50.7kg(前回比+0.1kg)目標:49.9kg(あと-
おはようございますはじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩ブログ初期から読む方はこちら→ダイエット始めるのに必要なグッズは・・・意外とよく聞かれる、ゆで卵の最高に美味しい食べ方についてご紹介します‼️昔は、絶対半熟派でした温玉に近い、トロットロの半熟が大好きだったのですが・・・今は半熟だけどトロトロまでいかない、あの絶妙な茹で加減が大好きです(温玉はまた別で好きです)ちなみに家族みんなゆで卵が大好きで、卵を頻繁に買っています(笑)この絶妙な茹で加減は、沸騰したお湯
週末に家族で食べた中華▼個室だったのでゆっくり食べることができました今日も元気なことに感謝!皆様も良い一日を*最近買った楽天でのお品▼高評価★4.28現物/再入荷日常ウェアTシャツワンピースモダール膝丈ミディアムロンT大きいサイズシンプルワンピース無地ロングTシャツ送料無料一部あす楽【Anytime】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}レギンス綿レッグウェアスパッツ9分丈綿混レギンス綿レギンスオールシーズンおうち寝
こんばんは今日で7月終わりだーブログを始めて早1ヶ月本当に毎日が明るくなりました感謝感謝ですさて、産休まであとほんの少し最後までしっかり頑張れますように最近のお家ごはんの記録…*ごはん*豚汁*肉じゃが*ほうれん草のごま和え*納豆*アボカドスパム丼*トマトとアボカドのサラダ(主人がいない日は適当です*ネバネバ丼*アサリのお味噌汁*ほうれん草のナムル*じゃがいもの甘辛煮前日に手巻き寿司をやった残りをフル活用しただけ*ごはん*キャベツとちくわのお味噌汁*
こんにちは宝田阿弓さん主宰「食べながら痩せるダイエット」グループ講座2期生の由美です。自己紹介はこちら6ヶ月で10キロ痩せた時に食べていたものを紹介している10キロ痩せた時に食べていたものシリーズその①その②その③今日はその④フルーツ私の定番は、りんご・バナナ・柑橘・桃梨・ぶどう・ブルーベリーいちごなど特に「朝」食べるのがオススメですフルーツは酵素たっぷりだから代謝がUP!フルーツに含まれる栄養素のおかげで1日の食欲も落ち着きますフルーツ
まだ明確に話が決まったわけでもないしまだ相手からの返事もないこっちが簡単に言ってることじゃないと向こうもわかってるから、向こうも簡単に返事を出さないんだと思うこのパターンはしばらく考えるんだと思う別れ話のたびに親に連絡したり子供らに連絡したりされるけど、今回も丸め込まれないように強く気持ち持たなきゃこちらとしては一緒に住んでもないしこれからも住みたくないと思ってたし、これまでどおりのワンオペでやっていきたい単身赴任の旦那なんていてもいなくても変わんないむしろストレ
体重:49.9kg(前回比+0.5kg)目標:47.5kg(あと-2.4kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.1kgちょい肥え。なんとかギリギリ49キロ台だけどちょっと肥えてしまったわね。昨日は日曜日だったから家族でおでかけしてきたわ。家族でおでかけのときはランチは外食にすることが多い我が家。で、外食といえば、ってことで家族全員が大好きなアレを食べたわ。食べたら確実に肥
ご訪問頂きありがとうございます。\今日は重大なお知らせから/ZOZOユーザーさんに朗報ご要望が多かったのでついにenn.がZOZOTOWNにオープンしましたオープンを記念してクーポンやタイムセールなど目白押しなのでまずはぜひ見に行ってみてくださいね→enn.ゾゾサイトへご訪問ありがとうございますあれ?2回ゆうてる?今日は気まぐれ更新ですどうもこんにちは!YUK
PR術後産後9日目マタニティショーツレディースショーツローライズ新色クロスデザイン妊娠産前産後妊婦ストレッチ帝王切開傷おしゃれ安心感伸縮性ストレッチ生地ホワイトデーギフト父の日母の日敬老の日ビジネスカジュアル役立つお返し大人気快適楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これめっちゃおすすめ🖤Mサイズ購入👍帝王切開の傷あとに当たらないクロスデザインで、妊娠してなくても胴長にスタイルよくみえるデザイン🖤産後そっこー買
体重:48.7kg(前回比+0.5kg)目標:47.5kg(あと-1.2kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg大きな変化ナシ。ずいぶん更新がご無沙汰したわね。9月は夫の海外出張とかあってねワンオペ育児&仕事でボロボロになっていた時もあったけどねなんとか体調不良も治っておかげ様でいまは元気よ。仕事に育児に家事に毎日とても忙しくてダイエットのことがあまり頭にないからそういう時って爆増しそうだなものだけどねなんとかかんとか48キロくらい
PR今回もお着物着たかったけどママが腰痛めて←毎回産後のお世話で痛めてる😅着付けできないということで、スーツに断念。3年前のお姫のお宮参り↓この時もママもお着物着る予定だったけど産後の世話で腰痛めててわたしの着付けだけしてくれました🙏念願の女の子だったしお宮参りも最後だと思ってたので←お着物着たい要望をきいてくれて腰痛い中着付けしてくれました🙏ママは昔着付け屋?してたからすごく助かる本当になんでもできる自慢の母です👩76キロで出産して、62キロくらいまでしか落
こんにちはご覧いただきありがとうございますねぇ、ちょっと、奥さん知ってました??腹直筋離開のこと妊娠してお腹が大きくなると腹直筋の間が段々と開くそうで、産後は自然に戻っていくそうですが、これが帝王切開の場合しかも縦切りの場合全部をズバッと切ってるわけで産後なかなか腹直筋がくっつかないそうで腹直筋開きっぱなしになることがあるそうあのね、ずっとお腹がおかしいって思ってたのよ産後はこんなものなのかなって赤ちゃんの居場所作ったからその分内臓の場所が変わるのかなって思っ
こんにちは。Naturia(ナチュリア)下島依子です。中野坂上から徒歩3分【託児付き】産後骨盤矯正、産後整体産後ピラティスマタニティ整体アロマトリートメントサロン【NEW】ホームページ/MENU/ご予約状況/ご予約フォーム/アクセス●【産後骨盤矯正】出産から5年たっていますが伺ってもいいですか?もちろんです!!!是非お越しください。産後5年たってても10年たってても大丈夫です!!!!骨盤のケアはいつになっ
こんにちは。YumiCoreBodyPR担当のゆりです。ユミコアに入会してからというもの、「ユミコアがどんな原理なのかもっと知りたい」という思いで頭がいっぱい。生後3ヶ月の息子のお世話の合間にYumiko先生のInstagramを開いて穴があくほど読んでいました。先生が出演したラジオもたくさん聞いたりくびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニングも何度も読み込んで。メソッドの内容に惹かれたのはもち
実は牛乳って良質な水分補給になるんですよ〜(牛乳が好きな方には朗報笑)。水分だけじゃなく体に必要なアミノ酸やミネラルを含んでいるし、反栄養素が少なく、体の免疫力を強くするラクトフェリンや腸内細菌のエサになるオリゴ糖も含んでいるしね!>>有機・無添加の宅配らでぃっしゅぼーや『おためしセット』私は牛乳そのままで飲むのは好きじゃなくて、給食の牛乳が苦痛で苦痛でしょうがなかったタイプなんですが、ラテややヨーグルトやチーズとして乳製品を食べるのは大好きです!(ワイン好きだからね♪)最近は「
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。2021年、明けたと思ったらもう1月も終わりなんですね、早い・・・世の中は風の時代というやつに突入したみたいですね!時節柄色々と制約はありますが・・自由に楽しく1年過ごしていきましょう!さて!本日のインタビュー記事ですが、最近、重大発表をされたトレーナーさんです。おそらく、全日本女性に勇気と希望を与える発表だったのでは・・・と思います(私もその一人
体重:50.4kg(前回比+0.2kg)目標:47.5kg(あと-2.9kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.9kgほぼ維持。きのう少し多めに減量したから今日はどうかなって思ってたけどほぼ維持できてよかったわ。そろそろ生理も終わるし今月はまだ見ていない40キロ台を早く拝みたいものだわね。いつでもウェ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎USJに遊びにいく予定のある人✔︎USJに行きたいと思っている人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回は【ダイエット中でも楽しめるUSJのオススメレストラン】についてこのブログを書いています✏︎はじめにGWやお休みに大阪の人気スポットUSJに行きたいと思っている人に向けてダイエット中でも楽し
ShapeMomのすごさをブログで語ってた桃。でも「ジムにあるような大きい道具とかっていらない」っていうのはちょっと余計な発言だったかなー。桃の周りにはしもちゃんのとこ通ってる人多いと思うんだけどそういう人が見たらどう思うか?とかは考えられなかったのかなぁ。あとShapeMomってめちゃくちゃ高いんだね。初回は4,400円だけど実際の料金は2ヶ月で105,600円~とか。あと入会特典でマットとかボールとかバンドとかついてくるってことだけど入会金33,000
9月が終わりますね。明日からまた値上げがすごいって。何か楽しいこと考えましょう!昨日のメルマガにコストコ割引情報がたくさんのったウォレットが付いてましたね!楽しみ❤️普段の買い物の90%Costcoで生活している6歳娘、4歳過ぎる君、1歳ヒメのいる育休中の主婦。コストコ尼崎倉庫店ヘビーユーザー。週2でインコス中。コストコ店内情報、Costco購入品の紹介、たまに育児ぼやきツッコミブログです。コメント・いいねありがとうございます。また、遊びにいらして下
体重:48.9kg(前回比+0.2kg)目標:47.5kg(あと-1.4kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg週末に増えて平日に減る。いつもこのパターンね。週末は家族で美味しいもの食べにいくからだいたい肥えてしまう私よ。↑大好きなお店のみそラーメン↑家族で居酒屋で、平日は仕事だから外食はせずにランチも晩ごはんもヘルシー&自炊に戻るわ。で、体重も戻るってわけよ。仕事でそれなりに疲れてるから週末くらいは美味しいもの食べて発散!ってな
体重:48.8kg(前回比-0.1kg)目標:47.5kg(あと-1.3kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kgほとんど変わらず。おひさしぶりね。ずいぶん更新があいてしまったけどダイエットを意識した生活は相変わらず続けているわよ。(たまに暴食するけど笑)完全に習慣化した『体重計に乗ること』。このおかげで体重を維持できている、と言っても過言ではないわね。朝がどんなに寒くても、毎回パンイチで測っているわよ笑。🔻ここにも書いているわ🔻
1週間で3.8㎏減👍この調子であと2週間で50前半までいきたい💪産後15日目の今日の体重昨日より−0.46㎏『帝王切開産後8日目の体型と体重』今朝、寝起き。w帝王切開で内側の子宮縫ってる傷がまだ痛むしお腹もへっこませれない😥62キロ🐷..1ヶ月でマイナス10キロ目指す👍ダイエット法は日常のインスタス…ameblo.jp産後14日目昨日の体型と体重『帝王切開産後9日目のお腹と傷あと』産後しばらく経ってやっと傷あとみれた😭怖かったwまだ生々しくて怖くて凝視できないからフィルターか
体重:48.6kg(前回比-0.4kg)目標:47.5kg(あと-1.1kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.9kg微減。長らくとっていた育児休暇も終わり、4月から仕事復帰した私なのだけどライフスタイルの変化があるとなかなか体重が減らないわねえ。1ヶ月半ほど前に1回だけ47キロ台をつけたけどそれっきり今日まで47キロ台に戻ってないわ。仕事や育児が忙しいのはあるけどなんとか調整していかないと目標達成は遠いわね・・・。ちなみに4月から6月の体
こんにちは^^断捨離大好き、くらげです最近、4年後のリフォームを目指して目標額を作るためのロードマップを作るべく、お金の勉強に力を入れているのですが、そのおかげもあって、ますます断捨離にも熱が入りますまたまたたくさん売ったりして手放しました。そんな中、目標としていた46kgを達成し、その後横ばいな感じに落ち着いています。そうです。まさか自分の身体が、こんな変化を体験するとは思いもしなかったのですが、ついにマイナス10キロとなりました。『【断捨離ダイエット】ついに言
おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!冬は脚がむくみやすく太くなりやすい時期!脚やせしたくてもアラフォーに差し掛かる35歳以上になると膝や股関節など痛みが出てくる方が非常に多いです。そんな中無理して負担が大きいスクワットやジャンプをやるとダイエット以前の問題!健康を崩す
産後、後3kgが戻らない…からの、2kg増だめじゃん。プラス5kgじゃん。妊娠前に着ていたTシャツが…袖を通したら苦しかった。スーツのジャケットが閉まらない。膝が痛くてたくさん歩けない。現在の体重63kg
2024年!なりたい自分になろう!やることがあってやらなきゃいけないことがあってやれる命があるってすごくすごく幸せなこと。今、生かされていることに感謝しながら前を向いて動いていきます!1日1日後悔しないように!バランスボールで体力つけてやりたいこと思いっきりやろう!😊😊☆バランスボールエクササイズレッスン情報☆バランスボールでカラダとココロのメンテナンス!バランスボールで免疫力UP↑代謝UP↑やる気UP↑ですっバランスボールはリハビリから生まれたエクササ