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こんばんは!豆、投げましたか⁇うちでは、パパさん不在で私が鬼でして、とっても思いっきり豆投げられました!笑(※特に長女:最近すきな事ードッチボール)でも、豆は食べれないうちの子達と、夜は納豆。一粒ずつ大切に頂きましたさて、雪の降った昨日2月2日(金)は、かるがも親子の氷川台さんにて出張ベビーダンスでした😊長女が学級閉鎖にて、2人子連れで雪の中(といっても車ですが)行ってまいりました☃️家を出る頃は、中々の雪だったので、思わずジャケットは全員スキーウェアのゴディー家。笑↑やたら盛
PRわたしとセクスしてる夢を、みたらしく隣に寝てるのになんで?!て戸惑っていた。w調べてみたら、あんまりいいこと書かれてなかったこれから関係性が悪化する予知夢とかわたしの浮気疑ってたりわたしに不満が溜まってたりとからしい。こういう夢占いみたいなのって、実際当たるもんなん?『産後うつなりました』これはメンヘラなのかノイローゼなのか産後うつなのかマタニティブルーなのかなんなのか自分でもわかんない赤ちゃんもみたくなくて抱っこもしたくなくて可愛いとか思えな…ameblo.jpマ
PR『さようなら』PR『生と死』PR悲しい出来事がありました11年前の長女妊娠中には祖父が亡くなり、そのお葬式から帰ったらわたしが15か…ameblo.jp他撮りで比較ここまでは生漢煎の満量タイプで落としました。食べるの大好きお酒暴飲暴食大好き運動大嫌い動くの大嫌いなので楽して痩せたかった!🫣…1100円オフクーポン付き効能効果の認められた医薬品↑やっぱり満量成分だけあってがっつり落としたい人向き!早く効果実感したい人に最適🥺
まだ入院中のたくわんです経産婦なので、4日入院かと思いきや(可能なら3日で帰りたかった)ここの産科は6日間だそうで助産師面談では、4日と言ってたような…平日5日ガッツリ家を空けちゃうから子供たちが…とあせったけどなんと、私の実母が。自分が面倒だと思うことからはたとえ私や孫の命に関わる事でも逃げるあの母が。『相変わらずの母(呆)』旅行帰りに、彼の実家に寄って年始のご挨拶をしてきました〜。彼のお父さんは、優しく穏やかでお母さんも可愛らしい、菩薩のような方。いつも申し訳ないくらい
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。2021年、明けたと思ったらもう1月も終わりなんですね、早い・・・世の中は風の時代というやつに突入したみたいですね!時節柄色々と制約はありますが・・自由に楽しく1年過ごしていきましょう!さて!本日のインタビュー記事ですが、最近、重大発表をされたトレーナーさんです。おそらく、全日本女性に勇気と希望を与える発表だったのでは・・・と思います(私もその一人
大大好物、河内晩柑の時期になったので、訳ありの10キロ箱買いして部屋に隠しておりますゆうパックで届いたんですが、時間指定こちらから出来なくて、夕ご飯時に届いて、ピンポン鳴った時荷物届いたの出ようかと夫に言われ、バレるかと思って焦った💦10キロは流石になんじゃこりゃですよね…というか品名に柑橘ってかいてるし。ともかく河内晩柑、和製グレープフルーツとも言われますが、皮も手で剥きやすいし薄皮ごと食べられるし、割と安いしこの時期のめっちゃおすすめ柑橘です甘くてジューシーで美味しいし、あと栄養価が
院長木野竜太郎柔道整復師(国家資格)産前産後専門セラピスト一般社団法人産前産後ケア専門マイスター協会日本再生美容医学協会私が産前産後専門の整体院を創業した理由は、妻の切迫早産でした。約3ヶ月間、入院して紆余曲折ありましたが、母子ともに無事に出産を終えました。周り人たちに色々と助けてもらい、恵まれた環境に感謝しつつ、母と子どものパワーって本当にスゴイな!と感動しました。そういった背景が理由で、子どもに携われるような環境で産前産後で悩みを抱えているママ
ママが主役のフィットネス子連れok運動したい人待ってまーすこんにちはインストラクターのAIです♡2月のフィットネスのご案内@まちぴあこちらです⤵︎♡どれでもマイペースに出来ます♪月謝制でなく都度利用制なので行きたい時に参加ok参加費1,000円/1セッションお財布に優しく何度も通いやすい価格帯子育て世代のママが多いので急な体調不良でキャンセルしてもok※当日8:00までならキャンセル料なし連続受講okAI'sフィットネスは①9時15分〜が【動】②10時
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!ダイエット&妊活栄養アドバイザーのMartyですダイエットが成功するかどうか、その鍵を握るのは【マインド】です。捉え方、考え方を変えるだけでダイエットはイージーモードに早変わり✨私自身、考え方を変えずに40kg落とすことは絶対に出来なかったと思います。それでは実際に私が痩せるために変えたマインドをご紹介します♪確かに試験のようにどんな問題がでるかわからないような状況であれば手応えがないと失敗するかもと思うかも。しかし、ダイエットは教科書の
こんばんは(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^昨日、誕生日で美味しく六花亭でピザにケーキ食べたらお腹いっぱいになりました。いつも夕方に食べるおやつにフルーツと焼き芋も食べられず。。こういう時は無理に食べません。バランスよく食べているとお腹いっぱいでも痩せるのに必要なもの食べるべきですか?と聞かれることあるのですがお腹苦しくなってまで無理に食べることないで
らんと申します3歳と1歳のママですタラレバばっか言ってるお得大好きな平凡主婦産後ダイエットに奮闘中フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは〜らんです!!!最近飲んでるプロテインがあるんだけど、これのおかげでお肌の調子が良いこれこれ〜ゆうこすちゃんがプロデュースしてるプロテインなんだけど、美容成分がすっっっごいの!!!美味しさと栄養に
こんにちは^^断捨離だいすき、くらげですここのところ、この弱小ブログに沢山の方にお立ち寄りいただいているようで嬉しいです。。断捨離をテーマにアレコレ日常ごとを綴っています。昨日もお付き合い頂いてありがとうございました。『ついにあの大物を処分。持つことのリスクを考える』こんにちは^^断捨離だいすき、くらげです美意識がミニマルなわたしの美容事情なのにお付き合いいただきありがとうございました。↓『ミニマリストもどきの、美容事情。…ameblo.jpついにマイナス9キロ達成さて本日は
次女をシンガポールで出産して約2ヶ月。2歳のお姉ちゃんの赤ちゃん返りも少し落ち着いてきました!出産後に、マレー式の産褥マッサージを受けたんですけど、その記録がまだできていないのを忘れていましたマッサージを受け終わってから少し間が空いてしまいましたが、記録しておきたいと思います。結論からいって、マッサージを受けて本当に良かった!!!連続して数日間受けるので、それなりに費用はかかりますが💦それでも、受けて良かったなぁと思います!日本ではあまりなじみがありませんが、産後に産褥マッサージを
いまさっき息子が就寝したのでブログを✍️我が家の息子、毎日19時〜20時に寝てだいたい朝6時半~7時に起きるのですが、それに付き合ってる私もほぼ12時間稼働。かつ、日中は家の家事や犬のお世話も並行してやるのと、息子就寝後の夫のお世話(ご飯作ったり洗い物したり)もやるとなると、14時間稼働。なかなかハード(しかも土日とか関係ない)世のママさん達も本当に日々お疲れ様です!今日は金曜日。晩酌でもしたいところ。(出来ないけども)さて、今日は赤ちゃんファーストの10万円をやっと使い切りまし
産後直後60.5キロ産後13日目54.6キロ目標45キロ昨日たべたもの朝食ご飯、味噌汁昼食ご飯、人参しりしり夕食ご飯、味噌汁、つくね、人参しりしり間食さつまいも、クッキー、フィナンシェ便秘が続き、間食にさつまいもを食べました。効果あるといいなー!
体重:48.3kg(前回比+0.1kg)目標:47.5kg(あと-0.8kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg体調が不良よ。完全に子供達の風邪がうつったわ。今回けっこう咳が出るタイプの風邪でね咳って1回2キロカロリー消費するらしいの。のべ数百回は咳してると思うのになんで痩せてないのかしらね(笑)体調悪いからそんなに食べてもいないのに。子供たちの夏風邪もね、もう、ぜんっぜん治らないのよ。やっと治ったと思ってもすぐに次の風邪をもらって
PR悲しい出来事がありました11年前の長女妊娠中には祖父が亡くなり、そのお葬式から帰ったらわたしが15から家出先で買ってきた愛犬がわずか9年で亡くなってて。長女は祖父と同じ干支なのもあり、その数日後に生まれて祖父の生まれ変わりと言われてました今でも言われてる。今回は、実家で飼ってたそのわたしが飼ってた犬の息子犬が14年の生涯の幕を閉じました。姫にも伝えて、最後まで撫で撫でしたり足可愛いお目目も可愛い耳も可愛いごはんみったんがや
産後、絶賛自分の身体に絶望中なうにうにです最近コルセットをつけはじめましたっ。コルセットダイエットウエストニッパー補正下着シェイプコルセットお腹引き締め肋骨矯正下着レディースメッシュタイプウエスト引き締めくびれ産後シェイプアップあす楽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}どーーーーん。見ての通り、ムチムチバディで苦しそうよく見たらホック1つ外れてるがな(真ん中は敢えて一段ホックをきつくしております)今日はこのコルセットの上に服を着て
体重:48.7kg(前回比+0.5kg)目標:47.5kg(あと-1.2kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg大きな変化ナシ。ずいぶん更新がご無沙汰したわね。9月は夫の海外出張とかあってねワンオペ育児&仕事でボロボロになっていた時もあったけどねなんとか体調不良も治っておかげ様でいまは元気よ。仕事に育児に家事に毎日とても忙しくてダイエットのことがあまり頭にないからそういう時って爆増しそうだなものだけどねなんとかかんとか48キロくらい
多くの日本人の歯並びは臼歯が20本門歯が8本犬歯が4本ですね臼歯で穀物をすりつぶし門歯で野菜や海藻類の繊維を細かくして犬歯で動物性の食べものを小さくちぎります私達日本人に合うお食事のバランスを考える時この歯並びと同じバランスでお食事をいただくことで身土不二を体現できるようになっています身土不二とはその土地に合った食べ方をすることで風土に適応でき健やかに過ごせるとする考えかたのこと具体的には穀物…60%野菜や海藻類
朝から夫に『今何kgあるの?』って聞かれました。だぁかぁらぁ自分から発信するのはいいけど、そういうのは聞かれると嫌なんだって(理不尽)ちなみに、35w5dで12.35kg増です。babyちゃんの成長曲線との辻褄が合わないけど、気にしない!!と言いながら、入院バッグの中のおやつを減らしました…産後療養食だけ食べて授乳してたらガリガリになるんじゃないかと妄想している。(現実はそうではないことも想定している。)
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!脚やせしたい!特に、前ももの張りを落とし横から見たときに脚幅を薄くしたい!そんな声をよく聞きますその為にもやはり前もものストレッチや筋膜リリースが、私のやってきたやり方の中でも特に効果を感じています今日は、一年でここまで変わった⬇︎
おはようございます(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^昨日もまたフレンチトースト食べました~。美味しくて最近ハマってます笑。出来立てはふわっふわなのですが食べる頃には少しぺチャッとなるのがちょっと残念。。できたてのふわっふわ感伝わるかな~。メープルシロップかけて美味しく食べました!ダイエット前はフレンチトーストなんて太るから食べちゃダメって思ってたけどバター
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら公式LINEアカウントを作りました♪登録はこちら↓↓↓あの頃の体型に戻りたい…ダイエットの目標が「若い頃の体重に戻ること」っていう人ってけっこう多いと思います。私も23歳の頃の体型に戻すのが目標なので14キロ痩せたことには満足してるけどこのままいけばもうひと痩せできるからダイエットは継続中!自分もダイエットをしながらブログを発信することは本当に
このところ、ブログやInstagramに、シンガポールでの出産についてのメッセージをたくさんいただくようになったので、少しだけ書いてみようと思います。でもそれがいきなり入院中の食事についてで、ごめんなさい前置きとして...✏️妊娠中の健診は日本メディカルケア日本メディカルケアシンガポールの日系病院日本メディカルケアはシンガポールの日系病院です。日本人医師による日本語での受診、健康診断、予防接種が可能です。シンガポールでの出産に備えて、産科、産婦人科、小児科があり、不妊治療も受けられ
双子の妹が出産してから4ヶ月が経ちました。未婚の母という選択をし私も手伝いながら昼間は自分の子供とたまに我が家の子供達を見てくれてる。かなりしんどいとは思います。どちらかと言うと仕事人間だから仕事してる方がいいのかも?そんな妹ですが最近産後ダイエットを必死にやっております。元々母乳の出が良くなく無理に頑張ろうとするとストレスになるからと早々にミルクに切り替えました。(だから私も手伝える)だからか最近生理が復活したようなのでダイエットするとの事。とりあえず
【34w6d】マタニティコーデ資生堂様のPOPUPにお呼ばれした日のお洋服大きめのブラウスでお腹をカバー今週のファッションあれこれ☑️とにかく浮腫んで、こちらのいつものパンプスの脱ぎ着がキツくなりました(足指まで太る)☑️ウエストゴムを普段持っていなかったのでつい、食べすぎてしまうウエストゴムの恐ろしさを知りました。☑️太りすぎてマタニティストッキングの消費量がすごいです←すぐに伝線してしまいます☑️多くのファッションリングが入らなくなりました💍🐷
もともと子どもは欲しくなかった。子どもを切望していたのは夫の方。産んでみた今思う。女が望んでいない場合どれだけイクメンと生活しても子育てがしあわせをぶち壊す。産んだらかわいいというのは絶対に信じてはいけない。涙がとまらなくなったのでこのブログに日々ぶちまけている不快感をぜんぶ夫にもぶちまけてやった。「子どもは嫌いなままでいいし、好きになる必要なんてないから…」という。妊娠と出産でホルモンバランスが乱高下するようだ。性格が変わったと思う。ささいなことで感じられてい
大量にゲットした無農薬の甘夏で、甘夏の酵母ジュース。からの、甘夏ビネガー作り。お庭のローズマリーも入れて。出来上がった酵母液はしゅわしゅわで、ほろにが甘酸っぱくて美味しいよ。天然の発酵炭酸レモネードですね♡無農薬の果物の表面には酵母がたくさんついているので、とっても元気に発酵します。自然界に付着している野生の乳酸菌からおいしくプロバイオティクスを摂取♪酵母液は、どんな果物や野菜からでも作れます。バナナやパイナップルやりんごや梨や、
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎大幅に減量する/したい人✔︎皮余りにお悩み/心配の人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【皮余り】フォロワーさんから痩せたあと皮余りして悩んでいるとご相談を頂きました💡大幅に痩せたい時、弛むのではないかとが心配の方も多いかと思いますので対処法をお伝えしていきます!大前提として一度