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こんにちは☺️看護師で分解ダイエット認定講師のあいりです💐✨石川県・金沢からオンラインで活動しています。産後太りを食べるだけでスルスル解消♪しっかり食べて痩せ体質になりリバウンドしない体を作る方法を発信しています💖∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥連休明けに体重が最小値に⁉こんにちは今朝受講生さんの食事分析をしていたのですが…受講生全員が順調に体重落ちている✨本当
5歳児(年長)、2歳児、0歳児3人の男の子ママ、mikaです現在第三子出産し、育休中2025年4月までには仕事復帰予定それまでは産後ダイエットをしつつ三兄弟を必死で育てる母ちゃんしてますいつもイイネやブログ読んで下さりありがとうございますとても励みになりますタヨさえあれば2歳児なんざチョロの助いや、おしり拭き何個あんねんおはようございますっ最近くだらない冒頭ですんません昨日は病院組が先に出るため次男が荒れると覚悟してたらタヨ様のおかげで1ミリも荒れなかった奇跡
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎食費を少しでも抑えたい人✔︎夏に向けて痩せたい人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回は【痩せる冷蔵庫】についてこのブログを書いています✏︎ダイエットを始めるとエンゲル係数が上がると感じる方はいませんか?エンゲル係数が低い人は貯蓄や旅行など今後に備えて食費を切り詰める=加工食品と炭水化物が増
40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です(^^)vどうも今回は==========【太らないお寿司の食べ方】==========についてお話します。ダイエット中でもお寿司が食べられる!としたら、嬉しいですよね(^^)v私はお寿司が大好きです🍣KAE式ダイエットでは、=============お腹いっぱい食べても太らないリセット法をお伝えしているので、お寿司やB級グルメ
こんにちはオシャレも子育ても楽しみたい169cmの大きめママのetsukoです。年長さんの息子と生後5ヶ月の娘、7歳のチワワがいます。ただいま保育士育休中なので、娘の成長記録や産後ダイエット、日々のコーディネートついてブログを更新しています。✯✯✯生後10ヶ月になり、ますます活発になってきた娘。我が家はキッチンにはベビーゲートを付けてないんです。家で付けている場所は階段の上と下のみ。キッチン、危険なものも多いし付けた方がいいかなーとも思っていたのですが、、、
自己紹介アメリカの通販サイト「iHerb(アイハーブ)」にハマって早11年2人目出産後に激太りして、不意打ちで夫に撮られた写真の姿を見てヤバイと思い一念発起アイハーブ購入品を利用して産後ダイエット-10kgに成功ズボラだけどキレイになりたい主婦のぼむがアイハーブの購入品のガチレビューダイエット子育てや海外生活などの日常ネタをいろいろ書いてます\アイハーブの購入品動画載せてます/アイハーブぼむのインスタ\アイハーブ紹介
食べるは全て今日は息子の事を書きたいと思います。我が子は個性のある子。忙しいママさんへ、忙しい方にこそ読んで欲しいと思います!40代〜働くママのためのお腹ぽっこり改善!楽しく食べ痩せダイエットの専門家CHIAKIです!私は15年以上美容業界に携わり、8760時間費やして、総額80万以上の自己投資をし、食べて痩せるダイエットのメゾットの学び98%のお客様を−3kgから−9kgのダイエットに導びき、食生活の改善をお伝
激闘の日から早くも7日経った!貧血状態が酷く入院が長引き本日退院。入院してから1週間目の退院になりました🏥息子は黄疸治療で光を当ててもらって数値が無事に半分になったので一緒に退院できそう黄疸治療で光を24時間当て続けるんやけど小さい体で光当てられながら必死に息してるの見てたら自然と涙が、、、夫も一緒の時だったのでびっくりさせてしまったwなんか産後から本当に涙脆くて息子を見てるだけで涙出てくるかわいすぎる、幸せ~!の涙なのか、これからが不安の涙なのかその理由もわからんのよね。。母乳
いまさっき息子が就寝したのでブログを✍️我が家の息子、毎日19時〜20時に寝てだいたい朝6時半~7時に起きるのですが、それに付き合ってる私もほぼ12時間稼働。かつ、日中は家の家事や犬のお世話も並行してやるのと、息子就寝後の夫のお世話(ご飯作ったり洗い物したり)もやるとなると、14時間稼働。なかなかハード(しかも土日とか関係ない)世のママさん達も本当に日々お疲れ様です!今日は金曜日。晩酌でもしたいところ。(出来ないけども)さて、今日は赤ちゃんファーストの10万円をやっと使い切りまし
おはようございます昨日は一週間チャレンジにたくさん参加ご表明してくださり、ありがとうございます関連記事→脂肪燃焼♪一週間チャレンジみなさん、できましたか??5分からでも勿論OKですよー私はコメントのお返事をしながら、時たま腕を振りながら30分しましたいい汗かいたーーーこれは、痩せるわ笑・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。以前コメントでおから蒸しパンのレシピを・・・とリクエスト頂いたのでご紹介します私がよく作るのはパンというよりも、
もうすぐ産後3ヶ月を迎えますタムロリエです先日は横浜のトライアスロンのイベントに行って初めて生で人がレースしてるところを観て感動してがっつり筋トレさぼりました今週でダイエット始めて丸1ヶ月になりましたが、その結果やいかに今日の状態体重:47.8kg(前回から-0.6kg/開始時から-0.9kg)体脂肪:25.5%(-0.3%/-2.3%)太もも:53cm(+2cm/+1cm)ふくらはぎ:35cm(±0)ウエスト(へそ下):79.5c
PR『さようなら』PR『生と死』PR悲しい出来事がありました11年前の長女妊娠中には祖父が亡くなり、そのお葬式から帰ったらわたしが15か…ameblo.jp他撮りで比較ここまでは生漢煎の満量タイプで落としました。食べるの大好きお酒暴飲暴食大好き運動大嫌い動くの大嫌いなので楽して痩せたかった!🫣…1100円オフクーポン付き効能効果の認められた医薬品↑やっぱり満量成分だけあってがっつり落としたい人向き!早く効果実感したい人に最適🥺
体重:50.1kg(前回比+0.3kg)目標:47.5kg(あと-2.6kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.1kgちょい肥え。3日連続で50キロ台をキープしてしまったわ。今月ずっと49キロ台だったから油断していた感があるわね。なんだか木曜日くらいから食欲がドカンと増量してね50キロ台を維持して
になっこ、一昨日で生後4ヶ月を迎えました♡一昨日は3回目の予防接種へ。まだ予防接種は続くけど、ロタが終わり、一旦自費のものがなくなるので気分的に一段落。(ちなみに我が家がかかっている小児科ではロタは1回10,000円)(計3回摂取したから、3万円の出費でございます)予防接種前に体重測定をしてもらったら、およそ7000gとのこと。7キロ!それはわたしの肩が悲鳴をあげるわけだわ…。調べたら太っちょあとちんが5ヶ月のときに7800gだったから、妹も順調に太っちょコースを歩んでおりますな。
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております早速、30代の方からのご感想です。美姿勢のヒントが載っています。皆様も参考になると思いますよひとみさんの事を、友人がFacebookでいいねしていたのを見て知りました。そこからメルマガ登録して、自己流でやっただけで効果が出たのでびっくりして、すぐ申し込みしまし
おはようございますはじめましてのかたへ→✩自己紹介✩初めから読む方は→ダイエット始めるのに必要なグッズは・・・昨日は岐阜でも雪がたっくさん降りました~皆さんのところはどうでしたか?保育園の送迎はヒヤヒヤしますが、娘たちは雪遊びがしたくて沢山降ってほしいそうです・・(笑)*.❄(・∀・)ノノ○)).❄*⛄さて☆☆リクエストが多かった、妊娠中のダイエットについてですが、まずは私の妊娠中の体重記
1ヶ月毎日頑張ったのに、全然痩せませんどれくらいで痩せたって感じましたか??こんなメッセージがものすごーーく多いです。気になりますよね。毎日自分の中では一生懸命頑張って、それなのに鏡を見てもちっとも痩せてない。私はそれで過去何度ダイエットを失敗したかわかりません。私の中では4ヶ月がとても大きな区切りでした。その理由は2つ。❶初めて鏡を見て「あれ?痩せたかな?」と感じたのが4ヶ月目。❷運動が習慣化されたのも4ヶ月目。
まだ入院中のたくわんです経産婦なので、4日入院かと思いきや(可能なら3日で帰りたかった)ここの産科は6日間だそうで助産師面談では、4日と言ってたような…平日5日ガッツリ家を空けちゃうから子供たちが…とあせったけどなんと、私の実母が。自分が面倒だと思うことからはたとえ私や孫の命に関わる事でも逃げるあの母が。『相変わらずの母(呆)』旅行帰りに、彼の実家に寄って年始のご挨拶をしてきました〜。彼のお父さんは、優しく穏やかでお母さんも可愛らしい、菩薩のような方。いつも申し訳ないくらい
こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター保育士/幼稚園教諭田熊ゆみ(たくまゆみ)です私は東京都を中心に産後ケアを各地でお届けさせていただいています。産後のワンオペでへろへろな育児で産後うつ一歩手前までいってしまった私を救ってくれたのが産後トータルケアクラスでした私は、出産したら産後ケアが当たり前に受けられる世の中にしたい産後ケアによって元気になるママを日本中に増やしたいそん
一食置き換えダイエット1週間後の結果!スムージーダイエットの1週間後の結果まとめです。ダイエットの結果は個人差があります🙇♀️『一食置き換えスムージー頼んでみた!』一食置き換えスムージー頼んでみた!現在ダイエット中で置き換えスムージーダイエットに興味があり、『産後ダイエットスタート10日で2キロやせた方法』産…ameblo.jpただ今産後ダイエット中『産後ダイエットスタート10日で2キロやせた方法』産後ダイエットスタート10日間で2キロ痩せた理由産後ダイエットしな
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら公式LINEアカウントを作りました♪登録はこちら↓↓↓あの頃の体型に戻りたい…ダイエットの目標が「若い頃の体重に戻ること」っていう人ってけっこう多いと思います。私も23歳の頃の体型に戻すのが目標なので14キロ痩せたことには満足してるけどこのままいけばもうひと痩せできるからダイエットは継続中!自分もダイエットをしながらブログを発信することは本当に
5歳児(年長)、2歳児、0歳児3人の男の子ママ、mikaです現在第三子出産し、育休中2025年4月までには仕事復帰予定それまでは産後ダイエットをしつつ三兄弟を必死で育てる母ちゃんしてますいつもイイネやブログ読んで下さりありがとうございますとても励みになりますおはようございますっ昨日は義母の止まらぬ愚痴に皆様聞いてくれてありがとうございました役に立たなくても、少しだけ預かってもらえるだけ幸せかもな、、、と、ちょい反省さて昨日は三男とお二人様デーだったので遅めの初節
ご訪問ありがとうございます✨夫、息子の豆蔵、娘の豆子と暮らしています日々の暮らし、おうちのこと、趣味のフルートやダンスのことなどを綴っていきます2020.9結婚&挙式2021.9第一子豆蔵誕生2022.12マイホーム完成2023.10第二子豆子誕生なんだかまたもや長いブログになっちゃった😅でも結局は親バカ日記wGW最終日の今日はいつもよりは予定を詰めすぎず、のんびり公園で遊んだりお買い物したりしました☺️この連休、混むスポットであろうコストコとIKE
こんにちは宝田阿弓さん主宰「食べながら痩せるダイエット」グループ講座2期生の由美です。自己紹介はこちらダイエット講座に入る前毎晩必ずハーゲンダッツのアイスを食べていたわたし当時、息子はまだ1歳。寝かしつけしても、3〜4時間後には泣いて起きるから息子が起きるまでに、残った家事を片付けてごはん食べてお風呂入って次の授乳に備えなきゃ!という慌ただしい毎日。そんな中で息子を寝かしつけた後に食べるハーゲンダッツが、束の間のホッとできるひと時。毎晩アイスを食べていたら当然
PR今回もお着物着たかったけどママが腰痛めて←毎回産後のお世話で痛めてる😅着付けできないということで、スーツに断念。3年前のお姫のお宮参り↓この時もママもお着物着る予定だったけど産後の世話で腰痛めててわたしの着付けだけしてくれました🙏念願の女の子だったしお宮参りも最後だと思ってたので←お着物着たい要望をきいてくれて腰痛い中着付けしてくれました🙏ママは昔着付け屋?してたからすごく助かる本当になんでもできる自慢の母です👩76キロで出産して、62キロくらいまでしか落
5歳児(年長)、2歳児、0歳児3人の男の子ママ、mikaです現在第三子出産し、育休中2025年4月までには仕事復帰予定それまでは産後ダイエットをしつつ三兄弟を必死で育てる母ちゃんしてますいつもイイネやブログ読んで下さりありがとうございますとても励みになりますおい、箸の先どこいったよ笑おはようございますぅ今日は長男が術後の健診のため旦那が休みですだが、病院組は保育園の次男より先に出ていくので次男大荒れの予感しかありましぇん頑張れ、私!昨日は良い天気だったため
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎血圧が気になる人✔︎高血圧の人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【血圧を下げるコツ】安静状態での血圧が慢性的に正常値より高くなるため高血圧と言います。この状態は血管に負荷をかけ動脈硬化を引き起こします。放置すると脳梗塞、心疾患、慢性腎臓病などのリスクが高まり放置していると怖い病気で
こんばんは(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^今日は娘の保育園で遠足でした~リュックにお弁当や水筒レジャーシートに着替えと荷物パンパンになっての遠足。お弁当はこんな感じ。鮭おにぎり、トマト、玉子焼きはリクエストされて普段トマトとか食べないけど入れてみました~。鶏肉ハンバーグは無印の冷凍。手抜きも大事果物はみかんがいいと言われたけどすっかり忘れていてたまたま買って
5歳児(年長)、2歳児、0歳児3人の男の子ママ、mikaです現在第三子出産し、育休中2025年4月までには仕事復帰予定それまでは産後ダイエットをしつつ三兄弟を必死で育てる母ちゃんしてますいつもイイネやブログ読んで下さりありがとうございますとても励みになりますおはようございますっついにGWが終わってしまった早いなぁと感じるのは毎日が充実してたからかな昨日は長男の七五三を写真館にて撮影してきました!着物は長男が選んだんやけど意外なのでビックリ🫢けど、それがめっちゃ
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!なかなか痩せない時期だからか質問大量!脚やせ!再アップしますね^^やっぱり女性の憧れ内ももの隙間!私は絶対自分にはできないんだって思い込んでましたが、、、この短期間でできましたよ〜マジで効果ありますので無理せず参考にしてください⬇︎では