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旬のものは薬。旬のもの食べておけば間違いない。今年も旬を食べることができた、たけのこご飯。美味しすぎる〜!!ご飯はいつもセラポット鍋で炊いているので、覚めてもふ〜っくら、最高に美味しい!(炊飯器ではこの美味しさは味わえない!)↓↓セラポット有害物質ゼロのセラミック鍋mori-kumiko.com私のたけのこご飯の分量はこちら。↓・お米2合・茹でたけのこ150g〜200g・油揚げ1枚・なないろ栄養おだし1パック・酒大さじ1と1/2・みりん大さ
4月29日の朝に直飲みラストそれから72時間後の5月2日の朝に搾りきってからノンタッチのおっぱいです『断乳にむけて』今週から4月末の断乳にむけて始めています前々から2人目不妊治療始めるなら断乳しないといけない💭と思ってました出産後1年の8月から再開予定だったので断乳は6月…ameblo.jp『ばいばいおっぱい』プレ断乳中です『断乳にむけて』今週から4月末の断乳にむけて始めています前々から2人目不妊治療始めるなら断乳しないといけない💭と思ってました出産後1年の8月か…ameblo.
本日二回目の更新ですリクエストでレシピ希望があったのでご紹介します♬甘辛い味なので、3歳&4歳娘たちもパクパク食べます糸こんチャプチェ·■材料★調味料★醤油大さじ1★料理酒大さじ2★ラカント大さじ1★おろし生姜1/2片★オイスターソース大さじ1・糸こんにゃく1袋(300g)・豚肉・好きな野菜(人参、ピーマン、きくらげ、玉ねぎなど)■作り方①糸こんにゃくは熱湯でさっとアクを取り、ざるで湯切りしておきます。②★
「わたしをもっと好きになる」ウォーキング講師の片山ゆうきです。歩くことを通して健康的で美しい身体作りのサポートしています^^2024年5月、6月現在募集中レッスン▼お好きな内容が選べるプライベートレッスンプライベート/セミプライベート体験レッスンから目的別までお悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン》》詳細▶90分13,000円/1人▶90分20,000円/2人5/14火13:00~14:305/21火13:00
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎運動が続かない人✔︎運動が苦手な人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【運動を続けるコツ】健康のため、自分の理想とするスタイルのために運動を継続したいと思いながらもなかなか継続できない。今回はそんな運動を習慣化するのが苦手な方に向けて私自身が実践していることを踏まえ、コツをご紹介して
PRわたしとセクスしてる夢を、みたらしく隣に寝てるのになんで?!て戸惑っていた。w調べてみたら、あんまりいいこと書かれてなかったこれから関係性が悪化する予知夢とかわたしの浮気疑ってたりわたしに不満が溜まってたりとからしい。こういう夢占いみたいなのって、実際当たるもんなん?『産後うつなりました』これはメンヘラなのかノイローゼなのか産後うつなのかマタニティブルーなのかなんなのか自分でもわかんない赤ちゃんもみたくなくて抱っこもしたくなくて可愛いとか思えな…ameblo.jpマ
まだ入院中のたくわんです経産婦なので、4日入院かと思いきや(可能なら3日で帰りたかった)ここの産科は6日間だそうで助産師面談では、4日と言ってたような…平日5日ガッツリ家を空けちゃうから子供たちが…とあせったけどなんと、私の実母が。自分が面倒だと思うことからはたとえ私や孫の命に関わる事でも逃げるあの母が。『相変わらずの母(呆)』旅行帰りに、彼の実家に寄って年始のご挨拶をしてきました〜。彼のお父さんは、優しく穏やかでお母さんも可愛らしい、菩薩のような方。いつも申し訳ないくらい
5歳児(年長)、2歳児、0歳児3人の男の子ママ、mikaです現在第三子出産し、育休中2025年4月までには仕事復帰予定それまでは産後ダイエットをしつつ三兄弟を必死で育てる母ちゃんしてますいつもイイネやブログ読んで下さりありがとうございますとても励みになりますおはようございますっ昨日は断捨離をして生ゴミやオムツのゴミを合わせて6袋も出ました汚部屋ーーーひゃーんそれでもまだグチャグチャしてるのはなぁぜなぁぜ?さ、今日はGW連休前ラストデイ我が家はまだGWきとらん
子供と出かける時って荷物が増えますよね〜肩から掛けられないカバンとか子供と出かける時に持って行ったら絶対死ぬやつわたしの子連れのお出かけスタイルはミニバック+サブバックが基本!(もしくはミニバックだけとか,サブバックのみ)子連れでハイブラのバッグとかは汚れたり傷つきそうなので基本はガシガシ使えるバックが便利!個人的に真夏でも持てて丈夫で、汚れにくく、持ってて気分もアガる鞄がこちらです真夏とかって革のカバンは汗とかで色移りしちゃうし、、かといって合皮は気分もあんまり上がらないし
結婚して2年半年下の夫とは仲が良く、子供が産まれても好きな気持ちは変わらず転勤族だけど単身赴任は寂しいから全国どこでもついていくと本気で思っていたし言っていました不妊治療・流産の苦しみ悲しみを一緒に乗り越え妊娠中は身体を気遣ってくれて産後のマタニティブルース中を支えてくれて2週間育休をとって一緒に育児頑張ったここまでは今までと変わらず夫ラブ❤️夫がいないと無理モードでした。夫の育休が終わり、仕方なくワンオペしてたら夫がいなくても1人でできる事が増えて娘と自分のペース
今年もGWはそれぞれの実家に帰省しました🏠どちらも2泊3日ずつ。すき焼きやお寿司など好きなもの食べて、時間が空いたらお菓子も食べて…お腹に浮き輪みたいなものがついてきています🛟皆でモーニングも幸せな時間🍽️どちらの実家でも娘は抱っこされまくりで私はゆっくりさせてもらいましたアウトレットに行ったりネモフィラを見に行ったり…あっという間に過ぎてしまいました産後ダイエットをしようしようと思いながら先延ばしの日々です…
9月が終わりますね。明日からまた値上げがすごいって。何か楽しいこと考えましょう!昨日のメルマガにコストコ割引情報がたくさんのったウォレットが付いてましたね!楽しみ❤️普段の買い物の90%Costcoで生活している6歳娘、4歳過ぎる君、1歳ヒメのいる育休中の主婦。コストコ尼崎倉庫店ヘビーユーザー。週2でインコス中。コストコ店内情報、Costco購入品の紹介、たまに育児ぼやきツッコミブログです。コメント・いいねありがとうございます。また、遊びにいらして下
こんばんはこの土日は外出無しのゆっくりDAYでした→仕事してる時も、基本GWは仕事だったので子育て中もあんまり特別感が無いなぁ。娘の昼寝中にZARAのオンラインを見てたら、可愛いが止まらなかったーーZARA購入品全部、息子服♡他にも気になるのあったけど売り切れだったので、、、絞って6着!こんなに買って12000円ぐらいだったかな?サイズはいつも少し大きめを買って2年ぐらい着せてます→すぐサイズアウトするのでーーそして予約待ちしていたanukeの服が届きましたー!素材も形
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎尿もれにお悩みの人✔︎骨盤ケアをしている人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【骨盤底筋が弱るNG行動】骨盤底筋トレーニング=尿もれ予防•改善と連想される方が多いはず。その鍛え方は割とメジャーなので、今回はそもそも弱らせないために日々の生活の中で気をつけたい行動を厳選してご紹介していき
体重:48.7kg(前回比+0.5kg)目標:47.5kg(あと-1.2kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg大きな変化ナシ。ずいぶん更新がご無沙汰したわね。9月は夫の海外出張とかあってねワンオペ育児&仕事でボロボロになっていた時もあったけどねなんとか体調不良も治っておかげ様でいまは元気よ。仕事に育児に家事に毎日とても忙しくてダイエットのことがあまり頭にないからそういう時って爆増しそうだなものだけどねなんとかかんとか48キロくらい
ご訪問ありがとうございますスーパーでおっちゃんがレジの人に話しかけててんけど感染対策のビニールカーテン越しで伝わりにくかったんかとっさにマスク外して「だからぁ~っ!」_人人人人人人人人人_ビニールカーテンの意味 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄どうもこんにちは!YUKIKOですなんとか体重をリセットできたものの
おはようございます昨日は一週間チャレンジにたくさん参加ご表明してくださり、ありがとうございます関連記事→脂肪燃焼♪一週間チャレンジみなさん、できましたか??5分からでも勿論OKですよー私はコメントのお返事をしながら、時たま腕を振りながら30分しましたいい汗かいたーーーこれは、痩せるわ笑・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。以前コメントでおから蒸しパンのレシピを・・・とリクエスト頂いたのでご紹介します私がよく作るのはパンというよりも、
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。今日は、Nao先生のオンラインレッスン「太ももを1cm細くしよう」を受講しました!私は昔からずーーっと脚にコンプレックスを持っていてお人形のようなまっすぐですらっとした脚の女の子を見るたびどうして自分はこんなブサイクな脚なんだろう・・・と落ち込んだり写真を撮るときも、なるべく下半身が映らないようにしたり・・・クリスマス、サンタ
PR『さようなら』PR『生と死』PR悲しい出来事がありました11年前の長女妊娠中には祖父が亡くなり、そのお葬式から帰ったらわたしが15か…ameblo.jp他撮りで比較ここまでは生漢煎の満量タイプで落としました。食べるの大好きお酒暴飲暴食大好き運動大嫌い動くの大嫌いなので楽して痩せたかった!🫣…1100円オフクーポン付き効能効果の認められた医薬品↑やっぱり満量成分だけあってがっつり落としたい人向き!早く効果実感したい人に最適🥺
web集客のみでドテラビジネスを行なっているmayuです🤗ドテラ気になる方や一緒に始めたい方はLINEよりお問い合わせお願いします💕丹田クリームの作り方♡○材料・ハンド&ボディーローション50g・フランキンセンス10滴・スマート&サシー10滴・オンガード10滴・オレガノ10滴・ミネラルオリジナル少々・プラスでお好みのエッセンシャルオイル○作り方材料を全て混ぜて容器に保存ちなみに私は敏感肌なのでオンガードとオレガノを半量にして作りました✨オレガノは抗菌、抗感
こんにちはー^^断捨離大好き、くらげですこのブログに遊びに来てくださる方にはダイエット記事がやっぱり人気ですね。それだけ、わたしと同じ産後太りの悩みを抱えている方が多いんだろぅなぁと思います。断捨離のダイエット効果について日々考察しながら、自分の体で実感中でもあるわけですが...今日は何を捨てたら、1番痩せたの?という問いにお答えできたらな、と思いますそうです。体感での答えになってしまいますが、服です。体重の減少が止まってしまったときも、『スランプ抜けた!夢の体重ま
いつも見てくださってありがとうございます🙇いいねやコメントも本当にありがたいです✨続きです母が亡くなってから私が私でなくなったような感覚になっています。1年以上経った今も…これは親が亡くなった人にしかわからない感覚なんだろうなと。私も友達で親が亡くなった方がいて話をきくと苦しい気持ちになっていましたが、そんな気持ちは全然たいしたことなかったのだと気付かされました。もう会えない、しゃべれない、顔がみれない、、人が亡くなるって本当につらく苦しいものなんだとこの歳になって身を持って痛感しま
前回の記事二の腕痩せについても参照にしてください(*゚▽゚)ノ✨産後は子供を抱っこして二の腕たくましくなるんですんよね・・・この夏は二の腕痩せしてノースリーブ着たい‼️୧⍢⃝୨そう思ってる人は二の腕トレーニング頑張りましょ~【二の腕痩せ】筋トレ💪手のひらで大きめのボールを掴んでる感じ🏀🏀腕を広げてボールを前後にまわすイメージです🏀🏀これを30回2setしてみてください意外ときつい今日は何しても眠い・・・
こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。苦渋の決断です。仕事復帰して数日、、自宅で仕事をする日もありますが会社に顔を出したり外回りする日もあるのでオフィスカジュアルな服を着ていますがパンツが苦しくて辛いです←次女の産後つまり4年前から三女妊娠まで数年間このパンツを履いていたのですがなぜ、これを楽々着こなしていたのか全く分からない程苦しい。←いやはや、三女の産後本当にお腹周りが戻りません数日気合いで着ていましたが私のお腹が
こんにちは帝王専門心と体を整えるペタ腹メソッド伊東真衣伊東真衣です今日は、帝王切開ペタ腹メソッドが伝われば嬉しいなと思いお客様のお写真を少ーしだけお届けしますCさん💖1児のママエクササイズ申し込むまでに半年間悩んでました。なんであんなに悩んでたんでしょう…本当にもっと早くすればよかったですご決断ありがとうございます❣️Dさん💖2児のママ(帝王切開2回)父や旦那に体型の事をいろいろ言われていろいろ試して出費してどれも続かなくて変わら
PR『※グロ注帝王切開の分娩シーン公開臍の緒切るところまで』『6人目でフルコースの難産生まれました』9時間のお産誘発→無痛→バルーン→緊急帝王切開リアルに二度ほど死にました誘発剤入れて6時間、痛みも大して変化なく子宮…ameblo.jp『迷い。出生届提出後の名前変更』寧音って、11歳の長女の同級生にも同じ漢字でネネちゃんているし、病院でもネネちゃんて呼ばれるしありふれた名前だし漢字だし…なーんかありきたり過ぎて出生届けだし…ameblo.jpマ
『自分史上最高の美人』になる💛結果の出る美人革命サロンラマージュ日々色々あって、6月に入って1回目のアメブロの更新です💕6/1日に私のバレエの発表会がありました😊✨大人になってから始めて、もう15年目になります🤣今回、ダイエットのスイッチがなかなか入らなくて、あと2キロ落としたいのに〜〜💦緊急処置、直前の2日間はアロエ断食!3日目の発表会当日の朝は…マイナス-2.8キロ減量することが出来ました!ギリギリ間に合ったよー😂💦💦痩せる必要ない
このところ、ブログやInstagramに、シンガポールでの出産についてのメッセージをたくさんいただくようになったので、少しだけ書いてみようと思います。でもそれがいきなり入院中の食事についてで、ごめんなさい前置きとして...✏️妊娠中の健診は日本メディカルケア日本メディカルケアシンガポールの日系病院日本メディカルケアはシンガポールの日系病院です。日本人医師による日本語での受診、健康診断、予防接種が可能です。シンガポールでの出産に備えて、産科、産婦人科、小児科があり、不妊治療も受けられ
いつもありがとうございますついに最後の妊婦健診の日がきました今日は入院前のPCR検査が主ですいつもより1時間早く来て検査だったけど検査は待ち時間なくすぐ終わりました検査は唾液を採取するもので結果は当日の16時から17時に陽性なら連絡があるそうですこれ…陽性ならパニックです…どうか陰性でお願いします→陰性でしたすぐ終わってしまったのでまたしてもスタバでドーナッツとココアを楽しみました産後、スタバなんかこれないだろうしね基本外出禁止しないからお茶できるのって
てな感じで10日くらいで大体元に戻りました!手術してくれた先生の腕が大変よろしかったのか腹筋も普通に動いてる!🧐🧐ちなみに臨月の44.5キロから産後2日目の歩行練習がてら体重計乗ったら46.2キロでした笑貧血で意識失ってる間に点滴どばどばでかなりむくみました💦足首が曲げられないくらいむくんでた〜今はさっぱり水分抜けて元通り!帝王切開だったけど術後4日目からはロキソニンいらずで小走りできるまで回復母乳もぐんぐんでて病院のかたドン引きしてました。私ゾンビか何かですかね乳