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いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎空腹が我慢できない人✔︎どうにか食欲を抑えたい人✔︎痩せるヒントが欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回は【辛い空腹の原因と対策方法】についてこのブログを書いています✏︎はじめに「なんだか疲れやすい」「眠くなる」「お腹がすく」「パフォーマンスが悪い」などその時間帯が何時頃かで自分の体の状態を知ることができま
まだ入院中のたくわんです経産婦なので、4日入院かと思いきや(可能なら3日で帰りたかった)ここの産科は6日間だそうで助産師面談では、4日と言ってたような…平日5日ガッツリ家を空けちゃうから子供たちが…とあせったけどなんと、私の実母が。自分が面倒だと思うことからはたとえ私や孫の命に関わる事でも逃げるあの母が。『相変わらずの母(呆)』旅行帰りに、彼の実家に寄って年始のご挨拶をしてきました〜。彼のお父さんは、優しく穏やかでお母さんも可愛らしい、菩薩のような方。いつも申し訳ないくらい
PR今回もお着物着たかったけどママが腰痛めて←毎回産後のお世話で痛めてる😅着付けできないということで、スーツに断念。3年前のお姫のお宮参り↓この時もママもお着物着る予定だったけど産後の世話で腰痛めててわたしの着付けだけしてくれました🙏念願の女の子だったしお宮参りも最後だと思ってたので←お着物着たい要望をきいてくれて腰痛い中着付けしてくれました🙏ママは昔着付け屋?してたからすごく助かる本当になんでもできる自慢の母です👩76キロで出産して、62キロくらいまでしか落
マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。気になるものがあれば、リンクにポチっととんでみてくださいねー!【★直近2カ月間のイベント・講座スケジュール★】こちらも参考に!!『★現在提供中のサービス一覧★』マタニティ整体・骨盤矯正tsumugi産前産後セラピストの松坂あゆみです。現在提供中のサービス一覧施術松坂+スタッフ4名(内産休2名)にて廿日市市…ameblo.jp■施術空き枠◎6/4火15:30~18:00☆6/
こんばんは(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^横浜交流会のあと、デパートで生ドーナツを購入。(横浜高島屋地下にて)帯広の隣町の音更にも生ドーナツ屋さんできたけどまだ食べたことなくてこれが初めての生ドーナツ。ドーナツって揚げてあるのに生って??とかなり頭の中がクエスチョンだらけでしたが笑帰りの飛行機のおやつに1個食べてみたら、、えーーなにこれ!!めっち
最近の購入品夏に向けて小物と洋服をちょこちょこ購入1番買ってよかったのコレ本革ストラップスマホショルダー似たようなの持ってたのですが、マルチホルダーみたいなのがあって、そこにマスクやサングラス、キャップがパチンと止められるのが便利すぎシルバーを買って、今日も持ち歩いております!おチビさん連れてちょっとそこまでお散歩するときもとてもよいクーポン配布中BeaureヴュレビュレバッグB-23114メール便送料無料本革スマホストラップネックストラップストラップレ
まつおか歯科医院『姿勢体操教室』が4月末から、リニューアルします🙌✨✨手探りだった3年間。。なんで、そんな反り腰でハイハイするの?なんで、蹲踞やのにつま先立ちになってるん?なんで、たか這いが、産まれたての子鹿みたいに、膝をくっつけてグラグラしてるん????????なんでなん??大人の身体を、体操と施術で見てきた私には、子どもの動きはハテナばかりでした。でも実は、私的になのですが、50代より上と下で、身体の使い方が変わってる実感?危機感?!はあるのです。40代から下の世代と、
体重:48.9kg(前回比+0.4kg)目標:47.5kg(あと-1.4kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.9kgギリギリ48キロ台。昨日はとても口さびしくなってしまって22時頃におせんべいとキムチをつまんでしまったわ。それがなければ今朝の体重はもう少し少なかったかもね〜。まあ、後の祭りだけど。ていうかもう金曜日じゃないの。私が太りやすい週末がきたわよ。気をつけないとまた50キロ台に逆もどりしてしまうわね…。くわばらくわばら。さてさ
こんにちは、たまです。きてくれてありがとうございます。よくみると舌が見えるのが赤ちゃんらしくて可愛い2ヶ月になりました。まだまだ寝てばかりの次男君。次男、次男と呼んでいましたがブログネームを「ミカン君」とします。理由は実家からたくさんミカンが届いたのでなんとなく。笑最近はお正月モードから日常モードに戻ってきて毎日同じようなリズムで生活してます。7:30起床もう少し早く起きるようにしていきたいところですが夜中の頻回授乳と朝の暗さのせいでこの時間が限界…。起き
体重:51.6kg(前回比-0.9kg)目標:49.9kg(あと-1.7kg)身長:151cm便通:あり昨日の投稿で肥ゆる秋だわーと投稿したばかりですが・・・夜に子供のおやつのビスコをつまみ食いしてしまいましたが・・・なぜか急に最低値を更新したんだけど???マイナス0.9kgって!!こんなに減ったの超ひさびさ😭昨日はなにかあったかな・・・うん、晩酌はしなかったね。あと、日中あまり炭水化物が欲しくなくてお肉や野菜を中心に食べたね。21時頃に子供のビスコ食べたけどね(
●6月のスケジュールのご案内ママの心も体もスッキリきれいに♡子育てが楽しくなる生後一か月からの子連れヨガ・ベビーマッサージ教室『twinkle』:山形美腸ヨガインストラクター北原景子です。6月のスケジュールのご案内です。梅雨の季節になりますね。雨だし、気圧のせいもあってやる気がでなかったりするかもしれません。私、梅雨の時期はニガテ・・・でもでも、せっかく生きているのだからいつだって幸せな気分で過ごせるようにしたいなぁ
寝かしつけバタバタで私の寝る準備が整わずに寝かしつけをしたせいでこんな時間に歯磨きやら片付けやらあ、でもキッチンリセットの大まかな部分はパパがやってくれた明日休みだからね〜でも、ゴミ箱にゴミを入れようとしたそのときわたしは見つけてしまったコンビニで買ってきたカレーを食べた残骸をまあ、いいんだ。いつもは食べっぱなしだけど今日は丁寧にゴミ箱(蓋付きだから見えない)に捨ててくれてたから罪悪感でもあったのかな二人育児、今日かなりしんどくて長男にめちゃくちゃ怒
一生モノのカラダ×ココロの整え方💎【ヨガッシュ】代表ほそみん大阪在住/アラサーBefore62kg→After45kg20代でおばさん体型何をやっても上手くいかない…⇩⇩⇩-17kg痩せ!リバウンドなし♡L→Sサイズ2サイズダウン♡・憧れデニムがはけた♡シンプルな服好き恋愛拗らせ→結婚&2024.1出産♡(▶️初めましての方はコチラ)〈生徒様の変化〉●40代女性たった半年で、53kg→47kg達成!春に履けな
アラフォーフリーランス作家・ライターのKUMAKO(40)です!2024年1月から産後ダイエット始動。スタート:62.5kg現在:59.9kg(160㎝)まだまだダイエットは続くんじゃ!よかったらフォローしてくださいね!さて、今日の体重は!今月、総合的に見ると全然痩せてない!!今月は59kgを切る予定だったけど、予定は未定!笑でも、筋トレの効果は出てきてて、最近1日のカロリー1800くらいとってるんです。朝からお餅2個食べて、間食もプロテイン
こんにちはー意識をしていると痩せやすい気がして、毎週でも書きたいダイエット記録読んでくれてる皆さんにとってはどうなんだろしつこい?と思って記録のペースは落としていますが今のところ-4kg落ちました〜少しずつだけど、結果が目に見えて出てきました数年前から流行っている骨格別のスタイルに分けるとすると、疑いようもなくどウェーブな私。元々はガッリガリ。腕は特に枝みたいでコンプレックスだった程中高生になると下半身にお肉がつきやすくなり、上半身にはお肉をつけたくてもつかない
忙しくてもゆるっとなりたい自分を目指す!stand.fmでの音声発信はこちらダイエット記録はこちら大手総合職フルタイムワーママのよつは(37)です同い年の夫、新小1の娘、1歳の息子の4人家族4歳差姉弟育児と高身長168cmママコーデの記録自己紹介はこちらコメント&フォロー嬉しいです♡アメンバー申請の前に必ずこちらをご覧ください昨日は暑苦しいブログを失礼しましたなかなか人には話しにくいけど残しておきたい時はブログですね笑『【ワーママ】帰り道に思い出して泣いた上司からの一言』
ついに産後ダイエットを始めました。私は娘も息子も完母育児、母乳育児で太るタイプらしく、このたび妊娠中のMAXの体重を飛び越えて、人生で初めての体重を叩き出しました。食欲のトリガーもぶっ壊れてて、食べても食べてもお腹が空く!体が重くて動くのが億劫に、、、もーやださすがにヤバい、どーにかしたい!後戻りできなくなる前にここでダイエットしておきたい!でも、ここは健康第一!無理なく、ゆるく、無理せず、ゆっくり。いい気候なので抱っこ紐ウォーキング。色は違いますがこのニュー
こんにちは昨日はこちらをUPしています『大人気チュールキャミが再入荷!快適グッズ2選。』こんばんはコーデですカットソー/darkangelキャミ/Re:EDITパンツ/Re:EDITミュール/Re:EDITバッグ/rakutenお気に入りのチュ…ameblo.jp産後ダイエット産後2ヶ月半ちょい。(もうすぐ3ヶ月)体重はまだ戻ってないんだけど、閉まらなかったパンツやスカートは徐々に履けるように→でも体重は気になるから毎日朝晩2回測ってます✅1食はプロテイン置き換え✅湯船1
体重:48.7kg(前回比+0.5kg)目標:47.5kg(あと-1.2kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg大きな変化ナシ。ずいぶん更新がご無沙汰したわね。9月は夫の海外出張とかあってねワンオペ育児&仕事でボロボロになっていた時もあったけどねなんとか体調不良も治っておかげ様でいまは元気よ。仕事に育児に家事に毎日とても忙しくてダイエットのことがあまり頭にないからそういう時って爆増しそうだなものだけどねなんとかかんとか48キロくらい
初めまして平成30年生まれの娘と令和5年生まれの息子の育児記録です。5歳年中さん娘は、発達ゆっくりです息子、生後3ヶ月と1週間ほど経ちましたうつ伏せにすると、まだ顔は持ち上げられませんが、首が座ってきてるなと感じます。時々縦抱きにして違う景色を見せるととても喜びます寝かせていて、ふと見ると違う方向に体が移動していたりして驚きます!足の力でずりずり動いてるんですね3ヶ月現在の様子・首がしっかりしてきた・足で床を蹴って場所移動・目が合うとニコニコ、声あげて笑う・大声をあげたり
食事制限なし腹筋なし一度の施術で90%の方が効果を実感♡0歳からの子連れOK!埼玉県八潮市整体痩身サロンBeautySpaceのさがえのりこです(♡自己紹介♡)只今ご提供中のメニューこちらから♡本日からウエストシェイプキャンペーンスタートです〜ちょっと久々のウエストシェイプのキャンペーンでドキドキワクワクしておりますこのウエストシェイプは👆・もう少しお腹周りが変わってくれたらな…・私このままずっと変われないのかな…・変わ
2024年5月29日(水)今日の体重現在52.7kg産前46.5kg目標45.0kg目標まであと7.7kg今日の食事朝食・ホットミルク・焼きおにぎり・殿のお残し(ヤクルト,白桃ヨーグルト,メロンパン)クリーム入りのパンは結構食べてくれた明日からのも何か買ってこよう昼食・スパサラ・牛肉とほうれん草の玉子炒め・鮭ごまおにぎり間食・カフェインレスカフェオレ・源氏パイ4枚夕食・オニオンサラダ、青じそドレッシング・茄子と人参のお味噌汁・殿の
ご訪問ありがとうございますLINEあるある「なんとかやしね~」って書きかけてさいごの「しね~」が気になて「なんとかやし~」に打ち直す瞬間。どうもこんにちは!YUKIKOです息子、はやくも5ヵ月に突入しました~!最近はじょうずにあんよをつかんで足を食べようとがんばってますムチムチのハムみたいやもんな~分かるわママも食べたいわ~もう5ヵ月とか
PR正式には元旦那と3月入って別れて今の旦那と3月半ばから付き合い出して。遠距離で月に2回ペースで会ってたから確実に特定できるんだけど、おそらく七夕ベイビーですにゃおくん🐱🎋そのときの予感も的中したそんな気はしてた排卵のズレも考えたら、危険日でした失敗🤦♀️🤦♀️💦…妊娠前は看護学生でした『出産直前の体重~今の体重体型公開』PR『さようなら』PR『生と死』PR悲しい出来事がありました11年前の長女妊娠中には祖父が亡くなり、そのお葬式から帰…ameblo.jpでも夏前ま
体重:48.3kg(前回比+0.1kg)目標:47.5kg(あと-0.8kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg体調が不良よ。完全に子供達の風邪がうつったわ。今回けっこう咳が出るタイプの風邪でね咳って1回2キロカロリー消費するらしいの。のべ数百回は咳してると思うのになんで痩せてないのかしらね(笑)体調悪いからそんなに食べてもいないのに。子供たちの夏風邪もね、もう、ぜんっぜん治らないのよ。やっと治ったと思ってもすぐに次の風邪をもらって
6月の目標をたててみました①あと1.3キロほどのダイエットを成功させる目標にしている体重までもうすぐなので無理しないで5月同様食事気をつけます!②自分のメンタルも大事にする最近心が疲れ気味で、なおかつ梅雨に入ることで気分が沈みがちなので、息子のお昼寝中などは家事をせず、自分も少し寝たり、コーヒータイムにしたり、自分を休ませる時間にしたいと思います。③不用品を見直す常にこちらに関しては見直しています。ものが少ないと思考や決断力が少なく済むので、この一年使ってない
【対象商品最大10%OFF】【あす楽対応】6重ガーゼケット寝具布団ふとんシングルコットン100%綿ガーゼ丸洗いOK肌ざわり肌触りベージュブルーオフホワイト全4色送料無料楽天市場2,681円いつの間にか5月になってるー育休中曜日感覚とかなくしがち産後ダイエットゆるーく記録しています昨日の食事【朝】グラノーラ、ヨーグルト【昼】鳥塩まぜそば【おやつ】チョコ3つ、ベビスターラーメン【夜】あんかけチャーハン昨日の運動ストレッチ骨盤スパッツ&ベル
あと少しで里帰りも終了~ゆっくりさせてもらえて本当にありがたい1ヶ月でした🥹大叔父さんからベビに靴のプレゼントが💖いつ履けるようになるかなぁ~🤣🤣🤣今日は妊娠中の身体から産後、どういう変化があったのか書いていきたいと思います🪽まずは自分が1番気になっていた体重から…笑出産前最後に産院で測った数値はなんと…64kg妊娠前の体重が52kgだったので結果、\\\プラス12kg///ここまでなら増えてもいいよ~って言われてた13kg目前👀も
こんばんは!生後3ヶ月の娘を子育て中のただの主婦です最近娘のバウンサーを旦那がFFのゲームやってるとこに置いてるとちゃんとFF見てた↓絵本やアンパンマンのDVDよりゲームを先に好きになったらどうしよー!?笑ハイ。。夫育休中なので昨日はチャーハンを作ってくれましたワイはその前くらいにサワラ焼きと味噌汁!↓本日は●小魚のフライ●しいたけ肉詰め●卵豆腐全てコープの冷凍です笑産後ダイエットしていますが体重が増えないだけで減りはしません今日は100日祝いの