生活習慣

大阪の大好きなチョコレート屋さんのチョコ、また遊びに行ったら買いたい中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます↑イートインもまたしたいなぁそして冒頭からスミマセン2/27の朝7時過ぎまでにこちらからTikTokLiteに登録して14日間連続チェックインすると5,000円→6,000円分貰

こんにちははるこころの遠藤です！花粉や寒暖差、環境の変化でなんとなく重だるい…😌そんな声も増える時期です。だからこそ今、カラダに良いものを取り入れている方も多いはず🌿✨でも――私たちは1日に約2万回、呼吸をしています。口にするものを選ぶように、“吸う空気”も整えるという選択🍃・玄関のこもった臭い・下駄箱やクローゼットの湿気・ペットや生活臭・目に見えない菌やカビそれらを香りでごまかすのではなく、原因から“分解”するという空間ケア✨

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、セノッピーチュアブルは高校生に効果があるのかを紹介します。高校生は成長期の終盤なので、セノッピーチュアブルを服用させても背を伸ばす効果があるのかは気になりますよね。この記事では、高校生がセノッピーチュアブルを利用している口コミをはじめ、向いている人の特徴などをまとめていますので、気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。「高校生の息子が、少しでも成長を意識して続けてる」「始めたばかりなので正直まだ分かりません

以前乗せた画像はこちらでしたが分かりづらいと思ったので過去の分かりやすそうな画像があったので現実晒しまーすそれがコチラ⤵腰回りの太さが良ーくわかる画像がこちら⤵おデブー(´；ω；`)ｳｯ…太る前はチャックが閉まったユニクロのウルトラライトダウンМサイズ今はチャックがしまりませーーーん(^▽^;)ポッコリお腹のせいでチャックが閉まらなくなりましたので・・どんなに寒い日でもダウン前開きで外出していました

ボトックスが効きにくいのは体質のせい？実は「栄養不足」かもしれませんボトックスの効果の出方や持続期間には、筋肉の量や質、代謝の速さ、さらには体内の栄養状態（特にミネラル成分）など、いくつかの要素が関係しています。専門的な視点から、ボトックスが「効きやすい」とされる条件をまとめました。1.筋肉の発達度合いボトックスは神経から筋肉への伝達をブロックする薬剤です。ターゲットとなる筋肉がしっかり発達している人ほど、劇的な変化を実感しやすい傾向にあります。✅効きやすい人：歯ぎしりや食

「最近、疲れが取れなくて…」「肌の調子がイマイチ…」「なんだか体がだるい…」年齢とともに感じる体の変化に、「このままじゃダメだ！」と、何か良いものはないかと探し始めた方も多いのではないでしょうか。そんな中で、テレビCMやSNSで「コラーゲン」「アミノ酸」といったキーワードと共に、よく目にするのが**「すっぽん小町」**。多くの有名人も愛用していると聞き、「試してみたい！」と感じる一方で、「本当に効果あるの…？」「口コミで『効果なし』って見たけど、実際どうなの

つくづく自分はわがままだと感じますわがまま、ワガママ、我がまま『我がまま』『我が欲望』ですかね？今日の広島中央倫理法人会のモーニングセミナーの講話は岡谷直樹さんでしたかっこいいです生き方が表われます自分がぶれずに生きておられるので一つ一つ言葉に重みがあります声と言葉のレッスンをしている時に「それは口先だけの音ですよね」と伝えることがあります普段の会話でも「どうせ、口先だけでしょ」ありますよね心が入っていないつまり

昨日の朝は、雨の日は観光バスという選択と北海道のお薦めのお土産を書きました。『雨の日は観光バスという選択が良い件とお薦めのお土産北海道』昨日は、日本製が凄い件と茹で小豆が夏から秋になった件を書きました。『日本製が凄い件と茹で小豆が夏から秋になった件』昨日は、京都東山で散歩がてら必ず行く場…ameblo.jp行きにくい場所まで、バスで連れて行ってくれるので、大雨でもあまり濡れないのが素晴らしいし、バスガイドさんの解説が面白かったです。また、礼文島の最北端のスコトン岬

こんにちは。今日は子宮筋腫を約4ヶ月間で最大6cm↓2.9×2.7cmまで小さくした具体的な方法と実際に使用したアイテムを紹介します。これは子宮筋腫の体積が約9割小さくなった計算になるそうです(チャットgptに計算してもらいました)かなり詳細に紹介したので2部構成の記事になりました少し長くなりますが子宮筋腫を自力で小さくしたい方はお付き合いくださいませ自分に子宮筋腫があると知ったのは妊娠発覚時でしたそれまで完全無自覚無症状...

『月』って無意識的な部分でもあるので、無自覚に漏れ出てしまう可能性がありますただ、月はあくまでもプライベートですし太陽のように公の場面では出にくいのです皆さんだいたい外では大なり小なり自分を装っているのではないでしょうか？自分の素を外でも丸出しの人は、あんまりいないんじゃないかなと思うのですよ家でリラックスしている時は月が出ますもしくは余程気を許せる間柄の人にならば、安心して月の部分を見せる事ができますねだから基本的に、家族などの一緒に生活する関係性の

春から夏にかけて外に出ると、腕や首まわりに赤いブツブツができてかゆくなる…。そんな症状に悩まされている人はいませんか？それは「多形日光疹（たけいにっこうしん）」という紫外線アレルギーの一種かもしれません。今回はその特徴や実際の体験、日常でできる対策をご紹介します。多形日光疹ってどんな症状？多形日光疹は「光線過敏症」と呼ばれる皮膚トラブルのひとつです。•紫外線を浴びた数時間後～翌日にかけて発症•赤いブツブツ、じんましんのような腫れ•強いかゆみを伴う•数日で自然に治まるが、

サプリメント選びで迷う方は少なくありません中でも「リマドス」と「ピンククロス」は、どちらも美容意識の高い層から注目されている存在ですSNSや口コミでも「成分が違う？」「どんな人に向いているの？」といった声が多く見られたため、今回はこの2つを比較して整理してみましたぜひ参考にしてみてくださいね項目リマドスピンククロスケアの方向性内側からの総合的なエイジングケア保湿重視＋内外ケア主成分の特徴複数の美容成分をバランス良く配合ヒアルロン酸中心商品展開

「寝ても寝ても眠い…」そんな日が続くと、体だけでなく心まで不安になりますよね。実はこの眠気、スピリチュアルなメッセージが隠れていることもあるんです。魂が休息を求めていたり、ツインレイとの出会いによるエネルギー変化が起きている場合も。この記事では、眠気のスピリチュアルな理由やツインレイとの関係、さらにすぐに取り入れられる眠気軽減の方法をご紹介します。スピリチュアルな視点だけでなく、健康面での注意点やセルフチェック方法も解説するので、安心して読み進めてくださいね🌸寝ても寝ても

クロすけ人にも慣れていますし猫との関係も上手！性格は穏やかで飼い易い子ですエイズキャリアですがきちんとご理解いただけるご縁を待っています...どうぞ、よろしくイコール保護猫譲渡会に参加します猫の老化を早める『生活習慣』7選見直すべき理由から改善策まで猫の老化を早める「生活習慣」7選1.運動不足猫が体を動かさずにいると、人間と同じように筋肉が衰えてしまい、だんだんと体が

自分の髪は太い？細い？“たった1本”でわかる髪の太さチェック法オノ：軽やかさ、柔らかな雰囲気のショート、ボブヘアが得意な小野です。ポジティブでやわらかな雰囲気、よりステキなヘアをご提案しています。先日、お客様からこんな質問をいただきました。お客様：「私の髪って、太いんですか？細いんですか？」実はこの質問、よくいただきます。でも、自分の髪の太さって、鏡を見てもなかなか分かりませんよね。クセやパサつきはわかっても、“太さ”は意識しないと見えづらいんです。でもご安心ください！誰

この記事では、「リムイット48プラスの飲み方」について、朝だけ・夜だけ・1日だけ飲む場合はどうなのか、そして正しい使い方のポイントを分かりやすく整理しています。【PR】リムイット48プラスは医薬品ではなく、あくまで食事コントロールやライフスタイルの見直しをサポートする食品です。そのため、薬のような即効性や特定の症状に対する効果を保証するものではありません。とくに、「朝だけ」「夜だけ」「1日だけ」などの“だけ飲み”では、本来想定されている使い方とはズレてしまい、変化を実感しにく

ここでは肝活ガンマンの口コミや購入先、特徴などをお話しします！肝活ガンマンの口コミ全体像は？まずは評判を整理💡お酒を飲む人からの口コミが多い体感には個人差が出やすい継続前提で評価が分かれやすい肝活ガンマンの口コミを全体的に見てみると、「お酒を飲む機会が多い人」からの投稿が目立ちます🍺そのため、目的がはっきりしている人ほど、評価を書きやすい傾向があるんですよね。一方で、「飲んですぐ何かが変わった！」という声は少なめで、「続けていたら調子が安定してきたかも🌸」そんな

むせる事が増えてツライ最近の私の悩み。飲み物を飲んだ時に、以前より、むせやすくなった。(T^T)・・・あれはめちゃくちゃキツいよね・・・(T^T)※死ぬかと思いました。むせる時のスピリチュアルな意味そこで、むせやすくなった時の、スピリチュアルな意味が気になり、調べて見ました。・抱えている悩みを、手放す時期が来ている。・新たな気づきや学びを受け取る時。・健康運が下がり気味で、生活習慣を見直しなさ

ブログをご覧頂き有難うございます！パーソナルヘルスコンサルタントを目指すSumikoです。（まだ勉強中）※2021年の記事を内容を追記して再投稿しています。息子のアトピー＆脱ステロイド治療がきっかけで病気を治すためには薬や病院に行く前に日々の食事や生活習慣を根本的に見直し必要がありそれが予防にも繋がること痛感いたしました。そして白澤卓二先生が立ち上げた「食で日本を元気にする」をミッションにした国際予防医学協会のパーソナルヘルスコンサルトを目指す事を決意。（

こんにちは！KOKOROです最近、免疫力が落ちて風邪をひきやすくなったり、どれだけ寝ても疲れが取れない…そんな経験はありませんか？朝晩の気温差が大きいこの季節は、特に免疫力のケアがとても大切です！自己免疫疾患とは？本来は外部からの病原体を攻撃して守るはずの免疫系が、誤って自分自身の正常な細胞を攻撃してしまうことで起こる病気のことを指しますストレス、ホルモンの変化、金属や毒物、食物抗原など、さまざまな要因が関係し、特に女性に多く見られるのが特徴です自己

「スリモアコーヒーを飲み始めたけど、全然痩せない…」そんな不安や疑問を感じていませんか？SNSやブログでは「痩せた」「効果なし」と意見が分かれるスリモアコーヒー。結論から言うと、痩せない人には明確な共通点があります。この記事では、なぜスリモアコーヒーで痩せないのか痩せた人と痩せない人の違い効果を引き出す正しい活用法を、検索上位記事を分析したうえで、わかりやすく解説します。スリモアコーヒーには、コーヒー由来のクロロゲン酸類が配合されています。食後の血糖値の

mamiです。以前は平気で片づけブログに「古い下着は旅先に持って行って捨てて帰る」ようなこと、書いていましたね。いわゆるショーツです。私は夏用下着２枚（エアリズム）冬用下着２枚（ヒートテック）兼用4枚持っています。が、実際は旅先にはほぼその時期のもの全部持っていって、洗えるものはホテルで洗い、古いものも全部持ち帰っていますね。正直「これは捨ててもいいわ」というのも時々あるんです。でも、海外のホテル国内なら旅館等に捨ててくる気になれなくて。

カラダの中と外から美肌＆ヘアケアを考えるシャンプーソムリエこと関川忍です。僕のブログを覗いていただきありがとうございます。あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って心を込めて記事を書かせていただいております。皆さんは２月どうですか？経済産業省の「第3次産業活動指数（2026年2月速報）」によれば、美容業の活動指数は93.6。9カ月連続の100割れだそうです。ですが、「美容がダメ」という話ではないと思います。むしろ、美容の“再定義”が始まったというサイ

こんにちは。講座の参加者さんからのご質問&答えです。Q例えば玄関で靴をそろえないときに、「無理やりそろえさせる（100パーセント）」ではなく「そろえるように注意し続ける」のがいいのかなと思ったのですが、ともこさんならこの場合、そろっていない靴は放っておきますか？それとも、親が直しますか？「親がどうせやってくれるだろう」と子どもが学習しちゃったらどうしよう、と悩みまして…親が注意し続けるとしても、「親は口だけで、やらなくても別に大丈夫」と思われたらどうしよう、

「メディカルブレスって本当に効果あるの？」「口コミが良すぎて逆に怪しい…」そんな疑問を持ってこの記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。メディカルブレスは、口臭ケア・エチケット対策として注目されているサプリですが、ネット上では良い口コミ・悪い口コミが混在しています。この記事では、実際の口コミを徹底的に分析し、✔本当に効果はあるのか✔悪い口コミはなぜ生まれるのか✔どんな人に向いている商品なのかを、忖度なし・購入前提目線で解説していきます。＼今ならPOIN

春になると急に食欲が増してしまうと言うことはありませんか？冬から春への季節の変わり目は、自律神経やホルモンバランスが乱れやすく、食欲が暴走しやすい時期です。そのまま食べ過ぎてしまうと体重増加やだるさにつながってしまいます。暴食を防ぐためには、食べる順番や食材選び、生活習慣を整えることが効果的です。４つの対策１食べる順番を意識する：炭水化物を最後に食べて血糖値を安定２食欲を抑える食材を取り入れる：噛み応えのあるものや酢を活用３低カロリーのおやつを選ぶ：スルメやナッツで満腹感アップ

〜「かくゆう僕も、ライザップで痩せてリバウンドしました」〜患者さん（A）：先生…マンジャロ、すごく効いてるんですけど、やめた後のリバウンドが正直怖いです。「また戻っちゃうんじゃないか」って…。医師（Dr.T）：うん、その不安、すごくよく分かりますよ。実は僕もね――ライザップで痩せたことがあるんです。けっこうがんばって、しっかり落としました。A：えっ！先生も！？結果にコミットしたんですか！Dr.T：しました（笑）でもね……しっかりリバウンドもしました。やめたあと、食事

ここではオメガノイドの口コミや購入先、特徴などをお話しします！オメガノイドの良い・悪い口コミ💬オメガノイドはオメガ3系脂肪酸を主成分とした健康サプリとして注目を集めています。特にEPAやDHAを配合し、生活習慣のサポートや美容・健康維持に効果が期待できるとされます。実際の口コミをまとめてみました。良い口コミ😊「飲み続けると体のだるさが軽くなった気がする。」「中性脂肪が気になっていたが、健康診断の数値が少し改善した。」「魚不足を補えるので助かる。」「粒が小さめで飲みやすい。」「肌の

ブログ全体の目次はこちら質問箱はこちら20年以上、万年ダイエッターだった私が太っていた頃の話です。あるとき、私のチームに新しく入ってきたメンバーで、毎朝カフェラテを買ってくる人がいました。つられて私も飲むようになったんだけど、じわじわ、じわじわ、太っていく実感があったんです。ほかに大きく変えた生活習慣はないし、やっぱりカフェラテのせいなのかなぁと思って、ブラックコーヒーに戻すことにしました。さて。そのカフェラテの栄養成分表示を改めて確認してみると、こんな感じ。無糖なのに、ま

「すっぽん小町、気になってるんだけど...結局いつ飲めばいいの?」これ、かなり多い疑問ですよね💭朝がいいのか、夜がいいのか寝る前?調べてみると記事によって言ってることが微妙に違って、正直よく分からなくなります😅しかも「効果ないって口コミもあるし...」「更年期でも大丈夫?」「肝臓に悪いって本当?」こういう不安があるとなかなか一歩踏み出せないものです💦私も43歳で最近疲れやすくなってすっぽん小町が気になっていたんですが、い