体の疲れ

昨日は朝から頭が重痛く、どんよりでした。ですが外せない用事があり、夫と１日外出。トリプタンもナイキサンも飲んではいったのですが、ぼんやりしか効いてくれず、頭が重痛い中、なんとか頑張りました😅夕方前に帰宅して、柴ちゃん🐕️のお散歩に軽く行きまして。勢いでお風呂も済ませた所で、力尽きました😅夕飯を作る体力気力もなく、お弁当で済ませましたが、やはり、外出をする際に「頭痛があるかないか」では、疲れ方が全く違いますね😓本当に疲れ果てました。夜、バタンキューと寝られたら良かったのですが、疲れ

こんにちは。埼玉県入間市【女性の巡りを整えるリンパケア専門サロン】Chill-チル-です。季節の変わり目になると「眠りが浅い」「体の疲れが抜けない」「朝、起きるのがつらい」「体が重だるい」などの不調が出やすくなります。朝晩の気温の変化気圧日照時間知らないうちに夏に溜めた体の冷え様々な要素が重なって体はその変化に合わせようと頑張っています。「季節の変わり目はいつも体調を崩しがち」そんなお悩みの方は“体を休める”状態を意識してみてください。暖かい飲み物を飲むゆ

昨日の夜、右のこめかみ辺りに痛みがあって、片頭痛出てるなと思ったのだけど。もう布団に入っていたし、薬を取りにリビングに行くのもなんか面倒で、そのまま寝たんですよね。今朝起きて、柴ちゃん🐕️のお散歩に行ったまでは良かったけれど、やっぱりなんか頭痛くてね。朝食後にナイキサン（鎮痛薬）を飲んで、それでも痛みが引かないので、昼食前にトリプタン（片頭痛専用薬）を飲みました。ちょっと薬を飲むのが遅かったなぁ…。面倒くさがらずに、夜のうちにトリプタンは飲むべきだったと思いますトリプタンを飲んでお昼

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。心の声が聞こえるまで待つ私たちは毎日、たくさんの「声」に囲まれています。周りの期待。世間の常識。SNSから流れてくる情報。「こうあるべき」という思い込み。その声が大きすぎると、本当に大切な「心の声」が聞こえなくなってしまいます。だから私は、ときどき立ち止まる時間をつくります。すぐに答えを出そうとしない。焦って決断しない。無理に前