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発酵料理研究家・発幸ライフクリエイター。健康に人生を生きるための3つの「はっこう」を提唱しています。1・からだを「発酵」2・こころを「発幸」3・たましいを「発光」からだは「発酵食品」を生活に取り入れて。こころは「発幸力®・発酵こころ美人部」で自分を幸せでいっぱいに満たして。たましいは「発幸力®アルケミスト講座」で目には見えない量子を駆使して自分の人生を発光させていく。発酵ごはんレシピ等、レシピ開発、雑誌、WEBメディアで活
今、タンパク質ブームでSNS、コンビニ、スーパーなど広告も様々な商品が溢れてますね〜手軽で簡単だから、つい手に取ってしまう豆腐バー、タンパク質添加パン、高タンパクヨーグルト、チョコバー…いっぱい添加物、飽和脂肪酸がたっぷりだったり…ブドウ糖果糖液糖なども乳化剤も…昔から日本人はタンパク質をうまく摂り入れていました日本人の昔からの知恵ってゴイゴイスー高タンパク、低カロリー高野豆腐だったりきな粉、煮干し、ジャコなど高タンパク!乾物万歳高野豆腐はさ〜凄いよタンパク
H様から「私、お墓参りに行きたいんです」との声を聞きました。毎日生活する中で、いつも自宅やお墓が気になっていたとのこと。ご家族様と相談し、桜の咲く暖かい日にお墓参りに出かけました。お墓へ到着すると「ここまで来られたのは久しぶりです」といつも以上に穏やかなH様。その後、ご自宅の仏壇にもお線香をあげ、ご家族様ともゆっくりお話をされました。帰り際、「本当に家に来られて良かった」と、とても優しい笑顔でした。施設に戻ると、丁度おやつの時間。今日のおやつは桜餅。「おかえりな
最近、イギリスに留学していた時に知り合った人と再会する機会に恵まれている。再来週にも留学中の友人が日本を訪れることになり、会う予定になっている。ただ、メッセージで「その週は私の誕生日です!お祝いできたら嬉しいな!!!」と言われ、(お祝いって何。。。。?シャンパン開けるってこと??え?何を期待してるの???)となり、別にご馳走は、そもそもするつもりだったんだけど、誕生日のお祝いって人によってレベルが違うので、永遠にモヤモヤし続けているという話です。
F子ですおはようございます。2週間ぶりに姫ちゃんの検診に行きました。最近、・夜中のえずきや気になる咳・腎臓サポート食も中々食べなく・多飲300mlくらい飲む日がある水分量が点滴の240ml入れたら500ml越えてますこんな感じで心配はしていましたが・・結果は最悪😞⤵⤵こんな数値何ヵ月ぶりだろ?何日か前にリンリンリリン🎵リンのコントロールが大事❗なんて書いておきながらなんて事BUN92.5CRE
こんばんはー!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました!!『つい見て見ぬふりしちゃう家事、第一位。』こんにちは~!昨日の雑談もたくさん見ていただきありがとうございました~!『ただのゆるーい雑談と、入学式に買ったスーツ!』こんばんはー!夕方のブログもたくさ…ameblo.jp・・・てか最近ね、久しぶりに会った友達に「ユキちゃん痩せた?」って言われることがあるんです。えーーー♡うれしい!!ありがとう!!・・・っ
貸切風呂の予約表ですね〜。貸切風呂は3つあって、自分の部屋番号を空いているところに書き入れ、5分前くらいになったら鍵を受け取りに来るという方法。ここは3つのうちどれを選んでも景観・大きさ等変わりはないんですって。王ヶ頭ホテルは絶対「参」ですからね。覚えておくのですぞ!で、obakanekoがここでなぜ足湯をしているかと言いますと。「いざという時逃げるため」です。出たんですよ(笑)。ちょうど貸切風呂に行こうとしていたら、女性専用の露天風呂から血相
今朝の記事お読みいただきありがとうございます『【アラフィフ女子】毎年失くすもの、日々忘れるもの』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『【麻布台ヒルズ】栗好き女子必見!栗専門店HISAYAさんの栗おこわ』今朝の記事お読みいただきありがとうござ…ameblo.jp3連休初日はお友達とモーニングから@人形町かの地で仲良くなった仲良しさん午前10時のUNISONTAILORさんお友達からここ、どお?と提案いただいて初めましてのお店いや、私ほぼほぼ人形町初めまして
またまた楽天マラソンですね。毎月楽天カードの支払いが20万近い笑ポイント稼ぎに楽天カードに様々な支払いをまとめてますこちら、ワイヤー入りとワイヤーなしタイプがあるのですが、ワイヤー入りを利用中胸...油断すると垂れますからね....ボリュームも出て、胸の位置も高くなるのでオススメです【期間限定!500円OFF】2/4(日)pm20:00~《楽盛りキャミソールブライラズ》ブラトップカップ付きタンクトップブラキャミ下着ブラキャミソールパジャマレディース部屋着ルームウ
リデルのスタイリスト上村です2月第3日の三連休で軽井沢旅行お宿は少しリッチに【星のや軽井沢】今回も吉岡家の3人に連れて行ってもらいました。予約とスケジュールはイロハとカリンにお任せです。最初の新幹線から驚き、なんとグリーン車!だいたいグリーン車ってお幾らぐらい高いの?ってカリンに聞くと「早割と家族割を使ったから普通に乗るのとそんなに変わらんよ」ですって‼️そんな事全く知らないやん凄いお得や
発酵ヴィーガンマイスターコースは20種類以上のお料理と発酵調味料、スパイス調味料が習得できる充実したカリキュラムです詳細は以下よりどうぞ。↓↓↓↓↓発酵ヴィーガンマイスターコースとは日本が誇る優れた発酵食、そして海外セレブや芸能人だけでなく、サッカーワールドカップでも大活躍だった三苫薰選手、アルゼンチン代表のメッシ選手などトップアスリートたちも実践しているヴィーガン食Netflixで話題になったドキュメンタリー【ゲームチェンジャー】を観ると、ヴィーガンの素晴らしさを
3日ぶりに朝のあさんぽ。この湖面に何か見える?生命力の強さにビックリ!暑いのに健気…今日は予定を変更して新しくオーダーメイドで作ってもらったカーテンが入るはずだった。それも昨夜、WhatsAppの方にカーテンを設置する部門の人から連絡があって、急に「明日行きます」と言われたので、予定を変更にして時間を作って…クリックしてブログランキング応援してね!にほんブログ村湖面から出ている小さな岩。その上に雑草が花を咲かせていた。土もないのによく咲けるね~
いつもありがとうございます😊💞iHerbのおすすめをよく質問いただくので、リピートしているものをまとめました✨なにか参考になることが少しでもあれば嬉しいです☺️🤝✨オーガニックメープルシロップこれはもうきっと永遠にリピートします!飲めるほどのおいしさ🥺コク🥺味の深みがとてもおいしいです💕大きいサイズ↓NowFoods,RealFood、オーガニックメープルシロップ、グレードAダークカラー、32floz(946ml)jp.iherb.com小さいサイズ↓Now
昨日の弾丸ツーリング…あれほど乗ったから今日はもういい、しばらくバイクに乗らなくても…なんて、昔ならそう言ってたな爺なのに一晩寝たら、体力回復今日はどこへ行こう?目が覚めたのは5時前どちらからと言うと、疲れすぎてハイになっているのかもしれないが…夏のパンツはGパンがいいだろうこのコミネの洗替が欲しいな!って、常々思っていたのだそうだ!ちょっと値は張るけど、膝パッド入りのGパンを買いに行こう浜松へもうすぐボーナスだしな、多少の無駄遣いも、大目にみようしまったな、出掛けが暑かったか
こんにちは2月に行った、高知県の馬路村からハガキが届きましたカワイイなぁ~こういう事されたらまた行こうかな、って気になります気軽に行ける距離ではないけれど(笑)ごっくん工場へ行った時の記事はコチラ『【高知旅】馬路村工場見学とパン屋さんが・・・(;´・ω・)』こんにちは昨日はワクチン3回目の副反応デーでした私のワクチンは3回ともモデルナです。副反応自体は大した事なかったのですが微熱37°Cがなかなか下がらな…ameblo.jp
初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『2023年版!!改めまして自己紹介』初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『…ameblo.jpたくさんのいいね👍ありがとうございます昨日の記事はこちらです
発酵料理研究家・発幸ライフクリエイター。健康に人生を生きるための3つの「はっこう」を提唱しています。1・からだを「発酵」2・こころを「発幸」3・たましいを「発光」発酵ごはんレシピ等、レシピ開発、雑誌、WEBメディアで活動中。【簡単・時短・発酵】をコンセプトにレシピを制作しています。《お仕事のご依頼はこちらまで↓》hollywoody0402@gmail.com▶はじめましての方へのお手紙奥田涼子発酵あんこ。砂糖を使わないのに・・
こちらのレッスン募集締め切りは4月30日までとさせて頂きます🙇♀️麹でロハス推進会のテキストに沿って、麹つくり、味噌つくり、発酵調味料つくり、酵素シロップつくりなどなどが2日間でまなべます。初級麹士の資格を取得後、さらにステップアップされたい方は博多の麹でロハスさんの上級麹士取得講座を受講できます。講座内容、金額についてはこちらをご覧ください。↓初級麹士取得講座について初級麹士取得講座|麹でロハス推進会初級麹士講座内容2日間に渡り麹造りの基本である「米麹」と「麦麹」の造り方を学
ご訪問ありがとうございます。広島で麹づくりを教える人糀プロデューサー大野紀代美です自己紹介おうちのキッチンで麹がつくれます。生活の中に麹を取り入れてみませんか。「日本の文化」の麹づくりが誰でも簡単に楽しんでいただける身近な文化になれば良いなと思っています。なるべく道具を買い
ライン公式でもスケジュールのお知らせをしております。スケジュールのご案内ご希望の方はご登録していただけると見逃しにくくなるかと思います。ナカガワさんちの発酵ごはん《豊中サロン》阪急豊中駅徒歩5分new《北浜教室》徒歩8分(天満橋から10分)時間:11時〜13時半ごろ満席のクラスもキャンセル待ちを受け付けております(6月)6/3(月)自分を愛おしむ大切な穴ケアとオイルケアの会(豊中)6,000円🈵6/6(木)紫陽花Lesson(豊中)6,500円🈵6/9
こちらを最後にゲットしにすっごく眠たい夜勤入りの朝6:00の授与、またまた川崎大師に向かった…到着が6:15この誰もいない列が10分したらもうこんなになる川崎大師の赤札授与『この赤札は、貫首の感得によってご参詣のご信徒に授けられるため、授与時間は定められておりません。』とホームページの案内には書かれてるけど今朝は6:39には護摩の最後の太鼓が聞こえてきて6:41には列が少しだけ動いて、そろそろ締め切りかなーとみていたら6:45に並ぶの締め切られたここから来た人は、次の9
大好評頂いている米粉美スイーツメニュー♡●砂糖、小麦粉不使用・甘酒を使った米粉美スイーツ●小麦粉不使用・米粉スイーツの2種類、全12メニューございます♡何種類か組み合わせてプライベートレッスンや、お友達同士でのレッスンも可能です。お時間に合わせておすすめな組み合わせもご案内しますので、お気軽にお問い合わせ下さい♡【砂糖小麦粉不使用!米粉美スイーツ】❁︎米粉バスクチーズケーキ7500円(コーヒー
歌舞伎町大歌舞伎シアターミラノ座感想②【歌舞伎町】の名前の由来歌舞伎劇場の誘致計画その願いが今回このような御縁となって結実したとのこと時を越えて結ばれる御縁素敵ですねロビーの様子とおみやげをちょっとだけご紹介ロビーに居た子起床直後(笑)カメラ目線頭を撫でろ?頭突く勢いで元気でした★せっかく昔の手書き看板風ならでっけぇく看板どーーーーんと!チラシの縦書き版だけでなく横書き版も観たかったな。せっかくだもの。(ロビーのポスター撮影忘れてた😱わーん)これは劇場入り口
便秘改善のためにしたこと私が「便秘」改善のためにしたこと1、起きたら白湯をコップ1杯のむ2、食事量を6割~7割へ減らす3、ぬか漬けを食べる4、甘酒をのむ(麹からつくる)5、生麹から作った調味料をつかう6、食物繊維をとる(水溶性食物繊維)7、乳製品をやめる8、小麦粉製品を控える9、水分をしっかり摂る10、空腹感が少ないときは食事をパスする以上の10項目をやってみて分かったこと...それは大事な事を忘れている必要な視点が抜けている「自分の身体を観察する」「毎日の状態
本日はうちでは扱えない、商品のご紹介です皆さんはお腹の調子は宜しいでしょうか⁇いいもの出してますか💩❓良いものの基準は質💩身体の悪いもの老廃物が出せてるかどうか(添加物)こちら、うんちぶりぶりdrinkANP71甘酒みたいに甘くなく、ちょっと酸っぱくて飲みやすい麹の飲み物添加物はゼロちょっと最近出にくいって方は飲んでみてください、少し温めるのもお勧め✨✨私は便秘なんでね、出す努力はしておりますよ⤴︎最近はこちらとキウイとあるお茶🫖🥝ぶり子です🤫私の🚽事情とか聞きたく
お料理の中に、生きている麹を取り入れてみると、毎日を豊かにしてくれるかもしれません。(*´艸`)麹を使った、発酵食品のレシピをまとめてみました❤️甘酒美肌効果整腸作用疲労回復夏バテなどなど飲む点滴と言われる甘酒です♪『✤甘酒』甘酒我が家の甘酒の作り方の覚書です!甘酒と呼ばれるものには主に2種類ありますが、1)酒粕から作られる酒粕甘酒2)米麹か…ameblo.jp塩こうじ塩の
友人からすすめられて、初めてフットマッサージを体験しました。若い頃、ずっとハイヒールを履いていたせいか、外反母趾があり、足底に痛みが走ることがあります。丁寧に、丁寧に、長年のコリがほぐされていく感覚は、とろけるように心地よく、禁断の世界に踏み込んでしまった感があります(笑)いわゆる「エステ」関係には、全く興味がなく過ごしてきましたけれど、「リンパドレナージュも一度試す価値あり!」と、同じくすすめられ、心揺れています^^;プロによるメンテナンスが必要な年齢になったということなのかも知
こんにちはよっしーですみに来て頂きありがとうございます新芽🌱陽が葉を透かすこの時期が好き♡生命力を感じます5月に入りひさびさの会社員といってもエステティシャンだった私はOL経験はなく毎日ジャケットを羽織って電車🚃に乗っての通勤(一駅ですけど笑)研修センターは春日部にあるので研修の間は通勤楽チン♡それだけで新鮮私服にも使えそうなお洋服やペタンコで歩きやすい靴探すのがとても楽しみ♡(仕事しよ)今日中間テストが終わり無事満点よかったーよかったーひ
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?今朝の朝ごはん🥞●チーズとヒハツ入りスクランブルエッグ●レタスとサラダ豆●くるみのスコーン(1/4)↓ヒハツは血管を強くしてくれて冷え性にオススメ✨S&Bヒハツ(パウダー)15g【ヒハツ/ヒバーチ/ピパーチ/ロングペッパー/スパイス/s&b/sb/SB/S&B/エスビー/楽天/通販】【05P09Jul16】楽天市場297円今日もタンパク質✨しかしスクランブルエッグは少し残しました💦スコーンにはブルーベリージ
いやー、今日も藤沢は暑かったです☀さぁ♪アイスキャンディの美味しい季節がやってきました~✨料理を遊びにしよう!カンタン・おいしい・オモシロイ元気が当たり前を叶える湘南・藤沢雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき関根かなえです💗ココロカラダ地球がよろこぶ雑穀と野菜が主役のノンシュガーご飯&スイーツをお伝えします♪アイスなのに、罪悪感ゼロ?ガマンもしなくていいの?…と、半信半疑なアナタ