ブログ記事70,269件
こんばんはーーーーー!!やってますよ、やってますよ!宣言通り、わたくし11月21日から七号食を開始しております!!(ドヤ)※今回のブログでも、勝手な独自ルールでの七号食について書いていきますが「この方法で行くのが良い!!」とおススメするものではありません。「本当の七号食はそうじゃない、間違ったやり方だ!」という目線ではなく「も~~またあいぽんは独自ルールにしてぇ」っていう優しい目で読んでくださると嬉しいです。※正しい七号食についてはこちらを参考に↓七
続・我が家の玄米の炊き方前編はこちら↓我が家の玄米の炊き方①池田依末『我が家の玄米の炊き方①浸水編』玄米浸水中つぶつぶ見える赤いのは小豆です玄米は17時間浸水が理想なのだとか玄米やお豆など種の周りには酵素阻害剤というのが表面にあってだから種は長期間保存してて…ameblo.jpそういえば分量書いてなかった!\参考までに/・玄米3合・水800cc位(4カップ)・小豆お好みで→その分水を少し足す※お塩やら昆布やら寒天などご自由に◎17時間浸水
昨日から、沢山の質問をいただいていて2番目に多かったのが、何を毎日食べていますか?でした。基本は、野菜中心朝は、11時ぐらいで遅めで量は結構しっかりゆっくり食べます。今日はこんな感じ✨1日で、一番量を食べるのがこの時かな。デザートも食べたい時は、この時に食べます。今日は、無糖の卵とクリームチーズ、レモン味の抗酸化ジュースの粉を混ぜただけのベイクドチーズケーキデザートと言っても、無糖、低糖質の自分で作ったものしか食べません。あとは、フルーツかな市販品は食べません。
きいてほしい!病院のご飯って…すっっごく不味いのね🤣インスタ映えのすごい豪華な食事が出るクリニックとかは、おいしいらしいけど…私は、帝王切開なのと出血多量で輸血したりしてたから大きな病院でしか産まないので…The健康食!しかも1人目も2人目も妊婦高血圧症候群だったから栄養士監修‼️みたいなご飯で…これ、まだマシなやつね!(笑)プラスチックのお皿に玄米とハッシュドビーフみたいなやつ。他は、大量のお米とバランスのいい味薄いおかずに、フルーツとか。フルーツも野菜も嫌い
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiですまずはレシピトースターで鶏モモ肉の柚子胡椒香味焼きノンオイル竜田揚げの味やでご飯がススム❤︎トースターでジューシーに焼けてお手軽です😁簡単すぎてアレやけど簡単に作り方①鶏モモ肉を半分に切ります醤油、日本酒、白だしをひとまわし塩をひとつまみおろし生姜、にんにくを適量揉み込みます②薄力粉を全体に薄くまぶします(袋に入れてやると綺麗で楽です)グリルパンに皮を上にして並
ソフトクリーム🍦🤍🤍おはようございますー🤍🤍今日はzoom会議もあるのでメイクしましょ💄(最近何日間もノーメイクだった。笑)またまた発酵屋さん◎ここのアイス甘すぎなくて好き❤️過去ログ中村江莉香『千年こうじや』こうじアイス🍨🍦酒粕玄米あまざけ♪美味(^^)♡初めて行った千年こうじや(^^)♡私のタイプすぎるよ、このお店。麻布十番商店街にあります!!ゴル…ameblo.jp昨日はサウナいけてスッキリ❤️❤️最高です🤔🤍🤍ラッフルスリーブTUNIQLO何回着て洗
出雲の実家で、父が玄米を炊いて食べていたので、「玄米は毒素があるから、そのまま炊くんじゃなくて、酵素玄米にした方がいいよ〜」と伝えたのですが、いつもの如く、聞く耳持たずだったので😹、東京に戻ってから、「厳源元米」で「酵素玄米」を作り、小分けして実家に冷凍して送ることに…。ちなみに、以下、長くなりますが、栄養学のドクター曰く、玄米を炊くには、かなり沢山の注意点があります。そもそも玄米は「種」の一種で、どんな種でも、腐敗を防いで、中身を守るための「酵素阻害剤」を
勝手に元気になる人を増やしたい!カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です!詳しいプロフィールは➡こちら人気記事一覧は➡こちら毎朝6時におはようございます!以前まとめた便秘特集COCOemi永露江未子『特集便秘について10』便秘特集1便秘特集2便秘特集3便秘特集4便秘特集5便秘特集6便秘特集7便秘特集8便秘特集9さて、ここまで特集してきまし…ameblo.jpこれをよく読ん
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------クリスマスからの〜、年末年始!おのずと
お菓子は栄養の偏りこんにちは、岸あさこです😊いつもお読みいただき、ありがとうございます♪お菓子やスウィーツは栄養が偏っていることは誰もが知っていることと思います。病気にならないためには、バランスがよい栄養をしっかり毎日摂ることですよね。先日、じゃが○こ」1パックと「ば○うけ」を五個ぐらい、夜に一気に食べましたら、それだけでカロリー的に満足してしまい、夕飯が食べられなくなり、案の定、その後は体調がわるくなりました。ただただ、糖質と油だけを大量
お久しぶりです。お元気ですか?私はぼちぼちやってます☺️梅雨入りして雨の日が多くてメンタルが弱ってしまったり頭痛があったりどんよりしたりそんな日がポツポツとありながらもそんな時は気分上がるコーヒーとお気に入りのお菓子を食べながらよいしょよいしょと乗り越えてます🤣最近ハマってるのが黒糖のカステラと玄米おこしそして酸味のある浅煎りのアイスコーヒーこれさえあれば私は無敵✨笑最近は余計なものが入っていない昔ながらのシンプルなものを摂るように心がけています✨食のこと、特
もともと妹が産まれたときからアトピーがひどくて、うちでは小さい頃からマクロビオティックを食事に取り入れていました。(↑まるで自分のことみたいに書いたけど、母がいろいろ調べてマクロにたどり着いた)今はマクロはファッションみたいになっているけど当時は理解されず、親戚や父に雑穀を「鳥のエサみたい」と言われたこともあったとか。その影響から、私も高校の時にマクロに目覚めて、長期休みに、マクロビオティックの宿で住み込みで働かせてもらったりしました。その後、大学に入って、サークルや授業
いよいよ今夜は、、よる9時は#上田と女が吠える夜是非ご覧ください㊙️✨✨✨✨🍚❤️🍚❤️🍚❤️🍚❤️🍚食のこだわりが強すぎる女グルメを極めた女たち食のこだわり大発表SP❤️🍚❤️🍚❤️🍚❤️🍚❤️食のためなら一切の妥協を許さない❤️🔥😤熱狂的食材マニアとして登場いたします🩷🩷🩷🩷🩷🩷お楽しみくださいませ😂😂😂収録スタイルは、ショートコルセット着用㊙️㊙️【くびれ専用】〔EXCEEDSHORTベルト〕ウエストシェイパー-フェイバリットリンクwww.favoli
炊けました〜鮭ごはんと玄米【送料無料地域あり】【規格外】【玄米】【こつぶ】【新米】【北海道産】「北海道産規格外☆玄米10kg」楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}金芽ロウカット玄米長野県産コシヒカリ8kg(2kg×4袋)無洗米令和5年産糖質カロリーオフ無洗米玄米白米モードで炊飯できる玄米送料無料メーカー公式オンラインショップ工場直送楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}玄米米10kg送料無料福島県産コシヒカリ1
おはようございます。(もう昼か...)朝から予定外のことがあり、バタバタとしています。(予定が大きく変わるのがすごく苦手で、ちょっとしたパニックになってしまう...)心を落ち着けがてらのコメントチェック_φ(・_・桑の葉茶!!以前に、愛媛でイベントをした時に読者さんがくれたお茶がめちゃ美味しくて、以来ずっとリピートしてます。マルベリーティー玄米入り×2袋【ゆうパケット便・29年度産】【送料無料】1,000円楽天私が飲んでいる
考える時間も人生の一部娘の彼氏、ねすたの母親から届いた会津産の新米。それは、ありがたいことに玄米だった。経緯はこちら↓安武信吾『彼氏の母親から驚きの贈り物』会津の玄米30キロびっくりした。東京から宅配便でコメが30キロも届いたのだ。娘の彼氏ねすたの母親からだった。ねすたを通じて、LINEで母親からのメッ…ameblo.jpコメは生鮮食品だ。当然ながら、精米済みのコメは長期保存しておくと酸化する。玄米ならば、その都度、精米し、いつでも鮮度の良い状態で食べ
おはようございます。午前中はゆっくりさせていただきました。お昼はやらなきゃと思っていた玄米を炊いてくれていて、洗濯物を畳んでくれていて、いただきものの西京焼を湯煎してくれ至れり尽くせりのお昼ごはん。お魚美味しいな〜!飛騨牛中村屋さんがおくってくださったもの。牛肉も全部美味しかったけど、お魚もとっても美味しい!ありがとうございました。午後は病院へ。
こんにちはーーーーー!!良いお天気の土曜日ですね!!今日はあおちゃんの学芸発表会でした!国語の教科書で習ってた「くじらぐも」の劇をしておりました・・・くじらぐもって、わたしも1年生の頃国語の教科書に載ってました。なんかすっごい懐かしくて、ウルッとしてしまいましたはい!七号食の続き!!11月21日からスタートして、毎朝体重をストーリーズで公開しておりました。(頼まれてもない)今日で6日目。体重変遷はこんな感じです。スタート時の体重56.
お昼は2人分です。ちえみに何がいい?って聞いたら、「やさしいごはんがいいなぁ」「魚焼いたのときんぴらごぼうとナスの味噌汁ごはんは玄米!」だそうです。リクエストの他には、納豆と小松菜のお浸しと冷奴です。ごちそうさまでした。明日はライブなので、食べたいものを食べて、ゆっくりしてもらいたいですね。
本日からファスティングをスタートしました!!♡【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファスファスティングダイエットサポート週末1回分セット(酵素ドリンク2食&酵母プロテインスープ5食セット)3日痩せる1週間の週末に準備食回復食RAKUFAS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今回はこちらを2箱ポチったのですが、こんな風に色々なやり方があるようで、せっかく2箱ポチりましたので、今回は左側の2箱連続の3日間ファスティング
会津の玄米30キロびっくりした。東京から宅配便でコメが30キロも届いたのだ。娘の彼氏ねすたの母親からだった。ねすたを通じて、LINEで母親からのメッセージも送られてきた。わが子が交際をしていることを知ったのは、どうやら、最近だったらしい。息子が大変お世話になっております。先日、「24時間テレビ」を見てほしいと息子より連絡があり、諸々報告を受け、状況を理解しました。1人知らない土地で、仲良くしていただいていると聞いて、胸が熱くなる思いでした。(中略)さ
これから仕事なのでその前に2人でモーニングです😁FLUXCAFE近くで何が食べられるかなぁと調べてきました👍ジムに併設されたカフェなので健康的なメニューです😊玄米、味噌汁、魚、卵焼き、切り干し大根、椎茸の煮物妻は鶏がゆのセットです☺️消化に良さそうで良い朝食でした!最高だったなぁ😋
私、やっとオートミールにはまってね、手作りでグラノーラを作って学校に持っていきました!!小腹が空いたら食べようと思ってね。オートミールは、玄米の3.5倍も食物繊維があるみたいでさ、めちゃめちゃ便の調子がいい!←ハッキリ。手作りグラノーラの作り方は、・オールミール100g・ミックスナッツ100g(袋に入れて麺棒で砕く)・はちみつ大さじ3・油(いいもの)大さじ2を混ぜて、180度のオーブンで15分焼いて、冷凍庫で10分冷やして出来上がりです!!オイルを入れたくない人は、はちみつ
価格が上がってつらい食品は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう皆様、ごきげんよう👸いいね👍ありがとうございます💖いつも励みになります💕ランキングに参加中なので、遊びにきて頂けたら嬉しいです🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹はじめましての方は、プロフィールをご覧になってくださいね🥰→Profileはこちら★鑑定依頼&問い合わせ&取材の依頼は、こちらへお願いします♪(ご興味のある方は、お気軽にメールをくださいねご縁がありますように💞)rika0208@pp24
おはようございます本日ファスティング6日目の最終日を迎えました!!😭今朝の体重61.1kg(体重計汚くてすみませぬ←)初日からマイナス2.1kgそして、昨日のお昼から固形物を食べ始めたのですが、お昼は玄米卵粥🥚(味付けは少量のめんつゆのみ)夜は、トマト缶で作った野菜スープ🍅(味付けは少量の塩胡椒のみ)といった感じで食べましたどちらも普段なら味が薄すぎて絶対に他にも調味料を足していましたが、固形物なしの期間を過ぎると味覚が研ぎ澄まされるので笑どちらもかなり薄味で
大切なことはユーモアを交えて闘病中の妻のモットーは「大切なことはユーモアを交えて伝える」ことだった。亡くなる91歳まで若さを保ち、自身の栄養学を実証した川島四郎先生の名著「食べ物さん、ありがとう」(朝日文庫)。妻は、この本からその極意を学んだのかもしれない。日本人の栄養学講座食べ物さん、ありがとう(朝日文庫)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}人の健康度がわかるのは、何を食べたかより何を出したかの方だ。立派な便が出るときは、腸内細
仕事に出かける前に軽い食事今回から全粒粉の食パンにしてみました普通の食パンが白米だとしたら全粒粉の食パンは玄米って感じかなちょっとでも身体のためを考えて焼いてバターを塗ってハチミツを、、玉ねぎの皮のお茶とこれでバッチリだね蒸し暑いモト冬樹『蒸し暑い!』今日もドラマのロケをしています天気が心配だったんだけど小雨が降ったりやんだりこのくらいの雨なら映像には映らないんだけどなんせ蒸し暑い!なんだか身体がシュウマイ…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャ
インスタはファビュラスに💋https://www.instagram.com/seara_chanceオンラインサロンは偏食、食べムラのお子様をお持ちの方はLINEしてね⭐️https://community.camp-fire.jp/projects/748701/preview?token=hr1kf62l10ヶ月差年子ママ!光上せあらの無添加に生きて無添加に育てる!●簡単に内側から綺麗になりたい●子供を賢く育てたいまるで全く関係ない事のように思えて、この二つの裏側は同じです。
今日の才賀のお昼は銀だら西京焼(冷凍)海鮮トマトスープ(冷凍キット)無限キャベツ玄米ごめん。手抜きしまくった。冷凍の西京焼と海鮮スープはパルシステムです。玉ねぎ切って入れただけ。イカと玉ねぎ炒めてスープ入れて終わり。美味しかったな、これ。玄米はわたしはもう5年くらいずっとロウカット金芽米。白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米長野県コシヒカリ8kg【令和3年産】【2kg×4袋】【送料・税込み】※4年連続玄米売上No.1洗わず炊ける
和食のランチもち麦玄米梅干し白菜お豆腐お吸い物サラダ塩さば豚肉と卵の塩麹炒めキャベツと鶏ひき肉生姜餡かけ50歳の抱負はやっぱり健康だな自分の健康、家族の健康、ママの健康管理もしっかりやるからねだそうでお世話かけます次女のお泊りイベントの大きな荷物何度も荷物の確認をして楽しみにしている顔が可愛い次女楽しかったと帰ってきますように