玄米

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我が家では、白米だけでなく、発芽玄米も混ぜて食べていますよ発芽玄米には、ビタミンやミネラルなど、栄養がたっぷり！以前は玄米を入れていましたが、発芽玄米は、玄米よりも消化・吸収がしやすいとの事で、4歳の息子もパクパク食べていますしかも、アミノ酸や酵素の含有量が多く、肥満の防止や血糖値を下げる効果や、動脈硬化の予防なども、期待できるとか私は、こちら！【残留農薬ゼロ発芽酵素玄米炊飯セット】ポスト投函無洗米3合×2袋約12食分ご自宅で作る発芽酵素玄米【簡単発芽酵素玄米発芽玄米酵

サーモンとエビとオクラ白ワイン蒸しスクランブルエッグ豚しゃぶブロッコリー玄米「お弁当美味しかったけどお魚のお弁当は嫌だな〜」骨があるかもしれないと思いながら食べるのが嫌だからお魚のお弁当はもう嫌との事中学3年生ですがでも嫌だと思いながらお弁当の時間を過ごして欲しくないしまたお弁当に入れられる食材が減っていく今日は兄のお誕生日潤くん潤くんと昔から兄に懐いている長女が「潤くんにおめでとうって連絡したらすぐに返事が返ってきた！」ととても嬉しそう「ママも潤くんにおめでとうっ

今日ちゃんこ豚チリ餃子タマコソウセイジステーキ玄米入りごはんバランスがだいじおいしかった

所さんと何年振り？っていうくらい久しぶりにお会いしました。20代の頃バラエティやドラマで何度もお会いして、夫婦役もやりました^_^「私は貝になりたい」の所さんの芝居、半端なかったです。いや、マジで！この話今度させてください^_^所さんとは本当によく会っていたけど、写真を一緒に撮るなんてことがなかったから、今回は記念に撮ってほしいとお願いしました。取り終わったら、「この撮った写真は、どんなところでも、あらゆるところで出してよ。あらゆる手段を使って、いろんな場所で使うんだからね」と。みんな

食の力娘の彼氏、ねすたの体調が良い。手前味噌だが、ほぼ毎日、わが家の手料理を食べていることが関係しているのかもしれない。きょうの朝食は、タケノコのみそ汁と卵かけご飯と辛子明太子。ご飯は玄米の七分つきに麦を混ぜたものだ。「ねすた、最近、風邪をひかなくなったな」「本当ですね。そういえば、ずっと体調がいいです」。本人は気づいてなかったようだ。昨年の春ぐらいから、週5のペースでわが家で食事をするようになった。朝は、野菜たっぷりのみそ汁と分つき米。昼は娘が作った弁当を

私、やっとオートミールにはまってね、手作りでグラノーラを作って学校に持っていきました！！小腹が空いたら食べようと思ってね。オートミールは、玄米の3.5倍も食物繊維があるみたいでさ、めちゃめちゃ便の調子がいい！←ハッキリ。手作りグラノーラの作り方は、・オールミール100g・ミックスナッツ100g（袋に入れて麺棒で砕く）・はちみつ大さじ3・油（いいもの）大さじ2を混ぜて、180度のオーブンで15分焼いて、冷凍庫で10分冷やして出来上がりです！！オイルを入れたくない人は、はちみつ

ささやかな抵抗一人娘を大事に育ててきた男親のささやかな抵抗・・・。この気持ち、わかってもらえるだろうか。前編はこちら↓安武信吾『漫画「彼氏の母親から驚きの贈り物（前編）」』親に交際相手のことを打ち明けた娘の彼氏若いころは、異性との交際について、親には話したくなかった。行動をチェックされたり、あれこれと細かく聞かれることが嫌…ameblo.jpおしまい。原作のブログ↓安武信吾『彼氏の母親から驚きの贈り物』会津の玄米30キロびっくりした。東京

考える時間も人生の一部娘の彼氏、ねすたの母親から届いた会津産の新米。それは、ありがたいことに玄米だった。経緯はこちら↓安武信吾『彼氏の母親から驚きの贈り物』会津の玄米30キロびっくりした。東京から宅配便でコメが30キロも届いたのだ。娘の彼氏ねすたの母親からだった。ねすたを通じて、LINEで母親からのメッ…ameblo.jpコメは生鮮食品だ。当然ながら、精米済みのコメは長期保存しておくと酸化する。玄米ならば、その都度、精米し、いつでも鮮度の良い状態で食べ

会津の玄米30キロびっくりした。東京から宅配便でコメが30キロも届いたのだ。娘の彼氏ねすたの母親からだった。ねすたを通じて、LINEで母親からのメッセージも送られてきた。わが子が交際をしていることを知ったのは、どうやら、最近だったらしい。息子が大変お世話になっております。先日、「24時間テレビ」を見てほしいと息子より連絡があり、諸々報告を受け、状況を理解しました。1人知らない土地で、仲良くしていただいていると聞いて、胸が熱くなる思いでした。（中略）さ

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------クリスマスからの〜、年末年始！おのずと

仲間から島根が揺れていて珍しいですよ。と知らせてきました。最近西側から雲がでていましたので、ご注意いただきますように。こちらは今いる岩手県立博物館です。紅葉綺麗でした。調べ物を済ませいまは、遠野に向かっています。さて、お米保存してる方多いと思います。玄米は食べにくいって方がいるみたいですがしっかり指や手のひらでポリッシュして見てください。たべやすぐなりますよ。また友人からのお知らせですが『白米もそうですが、米の外側は短期間に雑菌がつきやすいため、「米をとぐ」作

はぁいしまこです♪今日も大満足のお米生活！なのですが、白米のストックを切らしてましたなので、朝は玄米を炊きました♪玄米200グラム具沢山味噌汁(大根、人参、切り干し大根、わかめ、木綿豆腐、蓮根)生玉子(醤油)健康食育とお米の勉強を始めてから「お米ってすごい！」と思って「お米生活」に切り替えて、そして体感として最高なので、そのまま定着しました！胃腸の機能と体内の活動のバランスは食事のバランスに大きく関わってきます。太っていないのにお腹だけぽっこりというメタボ体型という

お久しぶりです。お元気ですか？私はぼちぼちやってます☺️梅雨入りして雨の日が多くてメンタルが弱ってしまったり頭痛があったりどんよりしたりそんな日がポツポツとありながらもそんな時は気分上がるコーヒーとお気に入りのお菓子を食べながらよいしょよいしょと乗り越えてます🤣最近ハマってるのが黒糖のカステラと玄米おこしそして酸味のある浅煎りのアイスコーヒーこれさえあれば私は無敵✨笑最近は余計なものが入っていない昔ながらのシンプルなものを摂るように心がけています✨食のこと、特

こんばんは！この度7年半ぶりに酵素とお水のみで3日間過ごすファスティングをいたしました！！！友人のかんちゃんと一緒にやって、かんちゃんともいろいろ共有しながら学んだこと、思い出したこと、感じたこと、たっくさんありました。ダイエット目的でやる方、体質改善でやる方、胃を休ませるためにやる方、、、目的が本当にさまざま。そして、1番思ったことがその分情報がありすぎて、どれを頼りにしたらええか分からん！！！！！！！！！！調べ尽くしながらわたしは強くそう思いました。そんな時に友達から、フ

親に交際相手のことを打ち明けた娘の彼氏若いころは、異性との交際について、親には話したくなかった。行動をチェックされたり、あれこれと細かく聞かれることが嫌だった。娘は交際を始めると、すぐに彼氏のねすたを僕に紹介してくれた。ねすたも自分の親に打ち明けた。隠されると、親はいろいろと詮索してしまう。知ってしまえば、改めて聞く必要はない。そのほうが、堂々と付き合える。学生では食べられないような寿司屋に連れて行ってもらったりもできる。娘たちの方が賢いなあ、と思う。

“ととのう”食事お盆の間、ご飯とみそ汁を食べてなかった。外食したり、飲みすぎたり、食べすぎたり。したがって、体調もいまいち。昨夜の献立は、豚汁と玄米。一杯の汁の中に必要な栄養素がほぼ含まれている豚汁とビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な玄米。シンプルだが、最強の献立だ。この食事を3日ほど続ければ、腸内環境がすこぶる良くなる。わが家の“ととのう”食事である。娘が食事をしながら、ぽつりとつぶやいた。「友達の彼氏が亡くなったんよ」「そうか・・

昨日は、インスタライブありがとうございました😭😭皆様が優しくて、、、思わず涙がこぼれてしまいました㊙️㊙️本当に皆様のコメント嬉しかったです😭😭ありがとうございました😭😭✨✨見逃し配信はこちらから✨✨✨FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.42・キャラメルおはぎケーキ"174likes,8comments-favo_linkonOctober19,2024:"インスタライブVol.42・キャラメルおはぎケーキ".

今日の才賀のお昼は銀だら西京焼（冷凍）海鮮トマトスープ（冷凍キット）無限キャベツ玄米ごめん。手抜きしまくった。冷凍の西京焼と海鮮スープはパルシステムです。玉ねぎ切って入れただけ。イカと玉ねぎ炒めてスープ入れて終わり。美味しかったな、これ。玄米はわたしはもう5年くらいずっとロウカット金芽米。白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米長野県コシヒカリ8kg【令和3年産】【2kg×4袋】【送料・税込み】※4年連続玄米売上No.1洗わず炊ける

おかか玄米鶏つくねえびフライちくわ磯辺焼きだし巻き卵枝豆トマトにんじんかぼちゃパプリカピーマンお弁当には入れないでと言われている食材が多すぎていつもながら色味が乏しいお弁当表参道ヒルズのツリー可愛かったなジェラピケも

おはようございます昨日は、主人53歳のお誕生日でした好きなお店へ行ったりプレゼントを渡したりエコーでお腹の赤ちゃんにも会えて👶主人の笑顔をたくさん見ることができたそんな1日でした2日連続のお誕生日に、娘は気疲れしたようです💦お祝いの準備や、気持ちを一生懸命伝えてくれてきっと、心も忙しかったね大堀恵『HAPPYBIRTHDAY!!☆パパ☆』おはようございます♡お誕生日のメッセージありがとうございます💐お返事をさせていただきたいので、少しお時間ください💐昨日は、懐かしい思い

今朝は玄米塩むすびで朝ごはん。玄米は試しにお取り寄せしたオーガニック栽培の玄米。今まで食べた玄米で1番美味しかったので、そのご飯を引き立てるようなおいしいお塩で塩むすびを作りたいなぁと思っていました。色々試してみてめっちゃおいしいお塩に出会えたのでご紹介。ろく助の塩(白塩)です。昆布のエキスなど旨味成分も入ったお塩で作った塩むすびの美味しさったら。2歳でおにぎりを3個も食べました！すごい！！私は卵かけご飯をお醤油じゃなくてこのお塩で食べたら卵かけご飯にハマりそうってくらい美

毎週録画、本当に勉強になる番組カズレーザーと学ぶの信者です。。。(笑)前回放送で、キノコの中でも舞茸と椎茸がとくに良いとのこと。またアスタキサンチンを豊富に含む鮭もオススメらしい。舞茸は特に煮汁が重要。そこで、もう全部炊飯器に入れてしまえ!!玄米で炊けば最高じゃん!!と思いいや、想像以上に美味しい(＞∀＜)玄米はいつも水多めで炊いてるけど、キノコや鮭から水分が結構出るのか、いつもより水少なくした方が良かったぽい…けど十分。でも鮭は１日２切れくらい食べないといけないということだったので、

能登半島地震、豪雨、自然災害に見舞われた奥能登地域は、まだまだ復旧に時間が掛かっており、令和６年産米の栽培も非常に厳しく、田植えを諦める方も多くいらっしゃった状況でした。そんな中でも復興の希望になれば…と、数量限定で世界遺産地域のお米奥能登こしひかり（特別栽培米）を販売させて頂くことが出来、丁寧にその想いを伝えながらお客様にお届けしています。奥能登こしひかりは、しっかりとした粒立ちと瑞々しいツヤ感、甘みだけでなく旨みも強く、どんなおかずとも相性が良く、味わい深いお米です。美味しく食べて復

料理には人を幸せにする力がある亡き妻千恵の夢は、料理の本を出版することだった。その夢は、娘のはなが引き継ぎ、実現させた。本のタイトルは「はなちゃん12歳の台所」。妻が娘に言い聞かせた「ちゃんと作る、ちゃんと食べる」を具現化した本だ。千恵がはなに作り方を教えた「みそ汁」やフライパンで玄米を炒り、塩をまぶした「炒り玄米」など23品のレシピと8本のコラムで構成されている。千恵と親交の深かった料理家のタカコナカムラさん＝東京都大田区＝が監修した。千恵亡き後、はなが覚えた料理も収録

朝ごはんしっかり食べて、体調整えていってきますね。玄米、油揚げの赤出汁無限ゴーヤ、納豆度トロロ、生卵、野菜サラダ。栄養沢山です。さてさて、今日の体の具合はどうかしら。4日から抗がん剤ができるがどうか？の結論がでます。

本日からファスティングをスタートしました！！♡【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファスファスティングダイエットサポート週末1回分セット(酵素ドリンク2食&酵母プロテインスープ5食セット)3日痩せる1週間の週末に準備食回復食RAKUFAS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今回はこちらを2箱ポチったのですが、こんな風に色々なやり方があるようで、せっかく2箱ポチりましたので、今回は左側の2箱連続の3日間ファスティング

自然食品屋さんで玄米の食パンを買ってきました普通の食パンと比べてみがつまっているので重い味を調べるためにバターだけで食べてみました普通の食パンのようにサクッ、フワッて感じではないけどモッチリしていてパンではないみたいこれはこれでアリかも出汁をとらないで由美のブログhttps://m.youtube.com/channel/UC4vzUA0erl7tCZWKwz6d-Cwモト冬樹チャンネル作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有m.youtube.com

エクラ代官山でヘアメンテナンスしてきたよ。最近はずっとボブ、一度短くしちゃうとラクでなかなか伸ばす気になれないよ。特に私のような『髪乾かすのめんどくさ』『セットするのめんどくさ』なタイプには写真のニットは数年前のFRAYI.Dだよ♡毛先はパツンとカットしてもらった、これくらいの長さだと、ブローしない時いい具合に外ハネになってくれてすごくラクなんだカットは野中真紀ちゃん、カラーは内田さんにお願いしたよ✨éclatdaikanyama－エクラ代官山－テラスのある落ち着いた隠れ家サロ

那須を満喫した我々は実家を目指して走り出しました🚗³₃その途中コストコへ。いやー！めちゃくちゃ平日空いてる✨今回の購入金額は21109円でした！必要なものを買い足した感じですが、初めて見たものもありまして見て見て！生落花生！！こんなのも売ってるんですね💕︎生落花生大好きなので買ってみました☺️明日茹でよう✨こちらも初買い米油！これは嬉しい！調味料は結構コストコで揃えてます。そして実家に移動して青空の下トーク。相変わらずどれだけ歳を取っても私の心配をする母。（ブログ