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今日は曇りそして雷雨かも。夕べは寝た後に雨降ったみたい。どれくらい降ったかわからんけどね。夕べはパリオリンピックの開会式!幸いにもおいらの時間帯だ!最初から観ました!街中でやる開会式!美しいパリの街だからこそできるんだろうな。朝食食べて、外へ!玄米から稲PJ!どんどん稲穂が出て咲いてます。稲穂の香りがしてきました!その後はいつもの害虫駆除。ナスのタバコノミハムシ駆除して、甘とう美人のホオズキカメムシ
家で食べてるお米は義母が送ってくれている。彼女は農家の友達から譲って頂いている。店をやっている時もこのお米のご飯をお出ししていた。多くのお客様から美味しいとご好評を頂いていた。玄米の状態で貰うので精米をしなければ食べられない。都会の人の殆どはお店で精米してある白米を買い、自分で精米所に行くことは無いと思う。田舎では道端にセルフのコイン精米所がある。車で通るとコイン精米所は空いてる。だけどジジイ行くと大抵先客がいる。それに重い袋を家から車まで運ぶのが楽
(分づき米開始のお知らせ)おはようございます!今日の玄米しおおむすびは水素米の玄米を5分づき(5分づきとは玄米と白米の中間。胚芽部分とヌカ層を少し残しているので、栄養価も高くなります。玄米初心者でも食べやすいです)で仕上げました。というのも、念願の「循環式精米機」が入手できたからです。こだわりの循環式精米機とは「何度も循環しながら米同士をこすり合わせて、ぬか層を徐々に取り除いていくので、お米が割れにくい精米方式です。時間がかかりますが温度が上がりにくいのでお米の劣化を防ぎながら精米
●銀鮭一夜干しのぬか漬けこんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。銀鮭の一夜干し魚屋さんで美味しそうな銀鮭の一夜干しを見つけたので、迷わず購入笑このまま食べるのが普通ですが、ぬか漬けにしちゃいました^^。まずは美味しそうな魚を選ぶことですね笑詳しいレシピはこちらも見てね手作りが一番です!店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ玄米食最適米
Inostagramこの暑さなのに食べすぎるって元気な証拠。玄米かー。健康的なイメージ。玄米買ってこようー。ticktok山田さんやばいわー。かっこいいわーこれJUMP全員順番にきますよね?いたジャン!FODちょっとネタバレしてます。第9回セブ島5万旅▽コスパ最強時計▽BBQ羽鳥さんのテンションが高いー。笑知念さんと旅行にってすーごい誘ってる。きっと行くんじゃないのか
ご覧いただきありがとうm(__)mございます。今日は、久々に早く帰れます。買い物して帰れます。健康の為に、玄米買ってみようかなぁ…とにかく先ずは、仕事終了させます。
白米で卵かけご飯食べてウキウキしてたら、伊野尾くんは玄米だった(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾https://www.instagram.com/stories/kei_inoo.0622/3420523456393788202?igsh=MWF2MnJuYmR1d2dpZQ==Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshave
昨日は友人夫婦と会食🍺🍣🍶私は8年ぶり🤔楽しい宴は時間が過ぎるのが早い🍺☺️帰宅が遅く、持病のせいもあり、疲れが取れず今日はぐったりしていた😵💨夕飯は簡単にさせてもらおう😃足りるかな…😕足りないときは、パック玄米をレンジで温めればいい♨️ジンギスカン味噌漬けのジンギスカン。生なので、冷凍より期限は短いがとてもおいしい。モヤシは大袋にしてみた。モヤシだけ先に強火で炒めて、塩コショウで下味をつけている。肉を焼いて、仕上げの時点でモヤシを合わせている。刺身こんにゃくとキムチの
このブログ(英語:blog)に御訪問頂き、誠にありがとうございます。リンクを貼はらせて頂いております。紫色のブログ・タイトルをクリック(英語:click)(もしくはタップ[英語:tap])して頂きますと、過去のブログ記事に移行します。(^O^)さて、去る9年前の12月4日(金)の「占守島しゅむしゅとう」のブログの中段やや上に、「(前略)話をその占守島しゅむしゅとうの戦いのことに戻しますが、当初ソ連軍はこの島を一日で占領する予定でした。ところが、日本軍の
楮の手入れ芽が伸び始めていますので週一回芽搔きをしています暑さのせいか例年より場所によって成長も随分違い日照時間の長い所は4m程になっていますがそうでない所は2mに達していません今年は栽培方法を変えたたため手入れに迷う所もあります今となって株間をもう少し開けたほうが良かったのではと思い始めています楮同士(どうし)が擦れて死に(赤筋)が出来る様に思えます・・かと言ってこれ以上株間を広げると耕地が狭いため収量がかなり落ちてしまいます
夜ごはんメニュー:茹でじゃがと豆苗の鶏ハムサラダ玉ねぎとにゅうめんの昆布味噌汁玄米今日も具だくさんの一汁一菜鶏ハムサラダって何だろうと今までは思っていてスーパーで売っているハムの用な使い方しか考えられなかったので、今まであまり鶏ハムを作ることがありませんでしたが、今年の夏は、手作り鶏ハム1枚をカットし、お皿に盛り野菜をのせてメインとしてメニューにすることにしました今夜は豆苗をのせ、茹でたじゃがいもをトッピングその上に、オリーブオイルと塩コショウをかけてできあがりですとっても簡
みなさまbonjour!ご訪問ありがとうございますもり式生活改善トータルメソッド30秒の自律神経整え法!✖️5分で作れる簡単ヘルシーフレンチ英国王室御用達の自然療法日本の人に馴染む美味しいフレンチのワクワクメソッドで薬を手放し心身イキイキに大変身!健康美コンシェルジュ森ゆみこプロフィールはこちら🔎こちら、東京・青山は連日猛暑ですでもわたしは夏が大好きなんです。朝は日の出前、ベランダの花たちにお水をあげてひん
スタート時80.7kg体重78.6kg(スタートから-2.1kg)体脂肪45.4BMI33.3便通〇朝食●パイナップル(130g)ザバスミルクプロテインチョコレート味昼食●玄米150g、キムチ少々●ほっけ60g、鶏肉30g●納豆35g赤だしひさしぶりのほっけ美味しい。夕食●ダブルソフト全粒粉入り1枚(64g)ピーナツクリーム(糖質40%オフ)●ほっけ60gきゅうり、トマトのマリネ(スライスオニオン、セ
夕飯はカフェスイーツ&焼肉、お味はふつうここは映画館のあるビルの中今日観た映画キングダムオススメです大沢たかおさんって56歳なんですって!お若く見えますねあの方お肉しか食べないみたいですが、腸内環境元気そうBMIが、痩せすぎゾーンに入り困ってしまうYouTuberDr.のよしりんが、食用油(オリーブ油他全般)が病気を引き起すと!体に良いイメージを作り、買わせる大手食品会社の大株主は外国人だったよねあらっ、ワク💉と一緒ですね商売商売❗️マザーテレサは
朝ウォーキング🚶♀朝食:オートミール+生卵+キムチ+納豆パウダー、おみそ汁+MCTオイル昼食:玄米+納豆、ヨーグルト+バナナ🍌+きな粉おやつ:プロテイン夕食:キャベツ+ゆで卵+ミニトマト+きゅうり🥒ピクルス、鯖缶🥫+玉子+梅干し+ごま、おみそ汁夜はキックボクシング🥊してきます:EAA
最高気温が、38度越えの毎日が続いていてワンコ達もお庭に出るのがやっと…ストレスも、相当溜まってきちゃって…調度、お米も終わってしまったので新潟まで調達に行くことにしました途中の「赤城高原SA」で休憩家の方より涼しい木陰もあるしね〜「やっと外に出れたね!」とでも会話しているのかなれんちゃんは、オオバコを見ると食べようとするんですよぉヤメテ〰️りょうちゃんがルンルンしてます久しぶりのお散歩だね〜キャンカーで来たので車内でお昼ごはんにしましょう売店で、適当に見繕ってき
☔☀🌾🍚🍙🙏神明【精米】無洗米秋田県産あきたこまち5キログラム(x1)令和5年産Amazon(アマゾン)新潟県産魚沼産コシヒカリ白米5kg(5kg×1袋)令和5年産Amazon(アマゾン)精白米10kg魚沼産コシヒカリ令和5年産越後の米穀商高田屋Amazon(アマゾン)金賞受賞【玄米】無洗米5kg熊本県七城(菊池)産ヒノヒカリ米・食味分析鑑定コンクール国際大会金賞受賞残留農
お昼夜ご飯ハンバーグ!玄米のポツポツはご愛嬌!!
お陰様で毎日元気に過ごさせていただいております。ご飯も美味しいですし身体におかしい所も有りません。お米が無くなるので注文しようとAmazonを見ていると前に紹介したお米が売切れでした。大地を守る会で「七分米」を見付け白米と比べて少し栄養分が残されている口コミにも、『有れば選んでいる』という方もいらっしゃって注文してみました。ある日のご飯なのですが私は白米に雑穀を入れて炊いています。七分米は、ほぼ白
今日は夕方から仕事の彼。朝のLINEの返信をしたら電話がかかってきた。雛(コザクラインコ6歳)恋(コザクラインコ5歳)と彼と通話をしたゆっくりとした朝だ。外は暑いんだろうな~と思いながら。彼は夕方から仕事だから寝た。『ごめんね』と言って。仕事だから寝るのは当然なのに(´・ω・)(・ω・`)ネー通話を切り‥雛と恋とのんびり。少し30分ぐらいずつ‥私の名義の家の草むしりをしたら彼も楽なんだろうな~と思ったら彼に‥血圧下がり過ぎと言われ‥買い物以外は出ない方
『紫式部ごはんで若返る:平安時代の食事は健康長寿食』の著者永山久夫さんに興味津々で色々と情報を集めていますSaladCafe(サラダカフェ)さんの【永山久夫の食べて100歳】という素晴らしい記事があったのでこのブログにも残しておこうと思います【永山久夫の食べて100歳】第57回「夏は涼しく冷やしうどん」知る・楽しむ[永山久夫の食べて100歳]/サラダカフェSaladCafeSaladCafe/サラダカフェは、サラダ情報専門サイトです。「知る。楽しむ」
★オムレツ★キーマカレー★2色そぼろ★ビビンバ丼★チキントマト煮お弁当はローテーションしています。まずは★オムレツ鶏むね肉を買ってきて皮を取って←大事フードプロセッサーでミンチにする玉ねぎ、ピーマン、えのきを細かく切って(業務スーパーに玉ねぎみじん切りやピーマンカットしてあるのが冷凍で売ってるから面倒な時はこれを使ってます)ごま油少しミンチと一緒に炒める。塩コショウで味付け。仕上げに卵焼きをのせてケチャップで完成!こ
8月の営業日をご連絡いたします。営業時間は、10:00~19:00までとなります。★11日(月)~15日(水)迄は、お盆休みとさせて頂きます。営業日・営業時間のご確認の上ご来店下さいませ。皆様のご来店、心よりお待ちしております。※4月より定休日が変更しております。【変更前】毎週水曜日と第1・第3木曜日【変更後】2024年4月1日より水曜日と木曜日となります。<スズノブ千葉店ネットショップ>https://www.suzunobu-chiba.biz【千葉県柏
今週のジムは、水曜日と木曜日しか行けていない水曜日バーチャルレッスンウォーキング40筋トレ木曜日バーチャルレッスンコンディショニングストレッチステップたまに、血圧も測ってみたり毎年10月に健康診断がありこれに向けて目標数値を設定してました。5月くらいから取り掛かりますがたいてい体重が53kgとかになっているんです。これをいつも10月までに50kgまで落としたいとジムへ通いますがたかが3kgされど3kgなかなか手強いところがなぜか今年は、いつもと違う6月末頃か
こんばんは。前回の投稿からずいぶん時間がたってしまいました前回の投稿はこちら。『マクロビオテックとの出会い』こんばんは。長男の湿疹を治すべく料理教室に通いだしました。料理教室に自分が通うなんて…エプロンつけるなんて恥ずかしいそのくらい女子力のない私でした。…ameblo.jpマクロビの料理教室に通いだし始めて、調味料にも本物があることを知りました。家で使っていた調味料は、すべて無添加で、添加物が入っていないものへ変えそれだけで体にいいことしてる気分。
暑過ぎてスキレット料理を避けていたけど、タマに使わないと錆びるんぢゃないか、と暑い中ワザワザ熱い料理にトライ。玄米:120g水:240g醤油:少々顆粒コンソメ,こぶ茶:各小匙1/4程度をスキレットで炊き、ご飯を軽くほぐし甘塩鮭切り身を載せてコンロのグリルへ。鮭が程よく焼けたらチーズを追加して更にグリルへ。程よく焼ければ完成。ドーン!ロコモコ丼から目玉焼きをチーズに変更、ハンバーグを焼き鮭に変更。名残すら残っていないwアツアツのうちに、いただきま~
12年使っていた精米器が、ある日突然壊れました待って…明日からのお米は、全部、玄米なの?夏休み🌻ご飯、待ったなし問題なんとか最短で精米器が届きました♪全く同じ物、同じ色でしたが、10年以上たって少しずつ変化していました企業努力これでいいや。となるか、いや、まだここの改良の余地があるかな?となるか。どっちを、私は選ぶだろう精米機一つに、そんなことを、朝から思う。当たり前にあるもの、いる人は、当たり前じゃないからなを、思い知る日々。さて…昨日は、学童39でしたが、今日
食改善を勉強している人の間では栄養価の低い食べ物はエンプティーカロリーと表現される事があります。エンプティーカロリーとは、・加工食品・スナック菓子・カップラーメン・添加物まみれのものなど。原材料名を見てもらうと分かると思うんですが具材よりも添加物の方が多く使用されている食品もあります。これでは、素材の栄養素はほとんど摂れません。食べ物には・栄養価が高いものと・栄養価が低いもの(下手をすればほとんど含まれていないものもあります)
3号機爆誕!ーーーーーーーーーーーーーーーハイ!いつもDIYには事欠かないオイラですが、こないだの「やきとり君」の件動画が出来ました!まぁ、土台だけ?焼き網と輻射板は再利用だしやり始めればすぐです・・・でも、その、やり始めるま・で・がオイラの場合大変なんだよなぁ・・・動画が有ります↓~~~~~~~~~~~~~~~~本日の昼飯!~~~~~~~~~~~~~
おはようございます!本日のうめちゃん弁当の献立です。日替わり白いホイコーローさば塩こうじ焼とろ銀鮭の塩焼とろ銀鮭の西京焼鯖の生姜煮デミグラスハンバーグおろしポン酢ハンバーグソースとんかつとんかつおろしポン酢鶏の唐揚げ鶏のから揚げ照りダレマヨ油淋鶏白身フライの甘酢野菜ヤンニョムチキンハンバーグ&エビフライ鶏のレモンペッパー焼き天ぷらの盛り合わせ鶏の黒ゴマ胡椒焼き