玄米

身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('～`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－－－－－－－－－－－－－－－－8/5体重64.2kg(目標まで-9.2kg)朝美禅食昼ハンバーグもち麦玄米ミネストローネ納豆夜鳥大根煮ツナ豆苗ウインナー茄子炒めみそ汁ごはん間食信玄プリンアイスベビースターラーメン

夏から秋にかけて旬を迎える食べ物の一つが枝豆です。お酒のおつまみとして食べられることが多いですが、実は食べ合わせが悪い食べ物があるのをご存じでしょうか。そもそも、枝豆にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。【豆知識】「えっ…！」これが「枝豆」と相性が悪い“意外な食べ物”です枝豆をゆでるとビタミンCが減少Q.そもそも、枝豆にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。「枝豆は豆なのでタンパク質が含まれているのに加え、疲労回復効果のあるビタ

こんにちはここ2ヶ月ほど仕事が激減して毎週(木)から（日）まで4連休です😥暑いからカラダ的に4連休は嬉しいけど収入が減るのはキツいそんな連休初日の本日は家でボケ〜っとしております朝からエアコンがフル稼働中🎐🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇そして今年初の伊台･五明高原ぶどう🍇いつも購入してるぶどう農家さん販売所へ午前中旦那さんが買いに行ってくれましたぁ🍇🍇ニューピオーネ6房4500円🍇シャインマスカット6房6000円粒は小ぶりですが甘みがあって美味しい🍇6

いろいろと気分が落ち着かない日々の自分でありますダンナの手術が決まり思ってた通りというか思ってたよりは悪くなくて良かったというかイヤでも手術は手術やしと思ったり何より本人が隠れてアイコス吸ったり塩分あるもの食べたりしてるのがもうさあ〜〜〜もうほんとウンコ💩でしょう‼️(お食事中の方失礼しました)お口直しに私の絵をアクリル画海アフターサーフF3no.②byメルカリアクリル画海アフターサーフF3no.②をメルカリでお得に通販、誰でも安心して簡単に売り買い

本日のマクロビオティックプライベートシェフ♪心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました。😊・ニラとお豆腐のチャンプルー・テンペとエリンギの和風ソテー・トマトの生姜サラダ・茄子のナンプラー和え，レタスとキウイフルーツのバルサミコドレッシング・厚揚げと夏野菜の香味おろし和え・冬瓜と梅のスープ・白花豆入り玄米美味しくお召し上がりいただけますように♡ありがとうございました。Happytoinmacrobiotic♡#マクロビオティック#マクロビオティック料理

令和のコメ騒動でも新米は堪能したいプロに聞くおいしい食べ方https://news.yahoo.co.jp/articles/ff5f3fba255e581ed18419f6a466f78ff68e3196備蓄米おいしく食べる方法まとめhttps://news.yahoo.co.jp/pages/20250529「古古古米」の味は…“未知の領域”？「古米臭」気になる場合の炊き方五つ星マイスターに聞く、備蓄米をおいしく食べるにはhttps://news.yahoo.co.jp/a

ライスケーキって、気になり出すと急に食べたくなりますよねでもいざ買おうと思うと、「ドンキにある？」「業務スーパーで安く買える？」「カルディならありそう」みたいに、けっこう迷います。そこで今回は、ライスケーキはどこで売ってるのかを、わかりやすくまとめてみました。朝からサクッと玄米効果楽天やAmazonにあります[ポイント5倍！8/11(火)1時59分まで全品対象エントリー&購入]幸福米穀朝からサクッと玄米効果ブラウンライスケーキ15枚×12(6×2)袋入｜送料無料米

毎日のご飯で家族みんなで元気になれる食育インストラクターのせきゆうこです朝5:30起床10分の朝ヨガ20分ウオーキングが習慣になってきました。今朝は風があって気持ち良かったですよ。バイカラーのおしろいばなを発見６:20に戻ってきて自習室に行くらしい高１次男のお弁当作りです。まずはゆで卵から。水から入れて、沸騰してから7分半熟も好きですが剥きにくいのと、お弁当に入れるのでこれくらいの茹で具合が丁度いいですね。野菜はまとめて蒸す！蒸

マグネシウムの多い食材玄米緑黄色野菜飲み物はカフェイン

三井まこ通信夏はカレー！だね？ここ数日なんか少し涼しく感じます、、、暑い🥵日を越えたから？気温が29度とかでも涼しく感じるのかなぁ〜？人間！って凄いねっ😊でも食欲はイマイチ？食べなきゃ持たないので食べるけど、、、何を食べたいのか？ピンと来ない、、、サッパリとか？辛い目とか？？考えて、、、結局カレー🍛にしました♪♪♪健康を考え玄米のライスにチキンカレー😊身体にいいかな？そして飲み物は柚子のジュース！バッチリな👌取り合わせでしょう？タップ

ご訪問ありがとうございます。オーガニック・ナチュラルフードが大好きでたまにがっつりマクロビアンな私とお肉やお魚が大好きな旦さんのお家ご飯をメインに綴っているブログです。美味しいものを食べて美味しいお酒をいただくことが毎日の楽しみです。🌼🌼🌼🌼🌼おはようございます♪今朝は朝雨が降る降っていましたが今は上がって明るくなってきました〜今日も32〜3度かなぁささっとスポーツクラブに行く予定です♪買い物して午後は料理🍳旦さん帰宅予定です！さて、朝ごはん♪ひじき入

決算シーズンですね〜株主優待の記録ですSBIホールディングス3月末に資金が余っていて、とりあえず持ってても損はない銘柄で配当欲しいな〜みたいな感じで買った銘柄信用倍率が高いので早々に売ったんだったかな…それで良かったのかも。ちょっと最近下がってたし。優待はまぁ、、どうなんでしょう？アラプラスより玄米のが嬉しいかも過敏性腸症候群だから、変わった食べ物とかどうなるかわからなくてちと不安

ヒーラー、除霊師のHappy幸子です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。これまでの治療や日々の生活の中での丁寧なお体へのお気遣い、本当によく頑張ってこられましたね。数年前の手術や治療を経て、今回は突然の腕のむくみや突っ張り感があり、さぞご不安なこととお察しいたします。中先生から東洋医学・食養生の視点からとても詳しいアドバイスがありましたので、私からは元看護師としての視点を交え、安全かつ健やかに腕の巡りを促すためのポイントをお伝えさせていただきますね。乳がんの手術でリン

会食やガッツリランチ、出張が多めだった最近の地味テーブル飯。因みに最近、食べすぎたあとの食事でも炭水化物を抜かないことを考えています。量は調整しても、抜くことはしない。抜くと次の食事から食欲が不安定になることを実感したので。(あと、私の信頼するYouTubeトレーナーさんは、睡眠の質を高めるために夜も炭水化物推奨派の方が多いです。)会食翌日の、玄米納豆ごはんと具沢山お味噌汁にキムチ。洋のものを沢山食べた翌日の和食、身体にしみじみ染みて好きです。会食ランチの夕方、ゴロゴロ大豆入り夏野

コレステロール値が高くて薬を飲んでいて、薬の成果が出てますけど、血液検査をしたら血糖値が高いのでこのままだと糖尿病になると医者に言われました。がーん父も伯父も糖尿病だったっけ、彼らは痩せ型の糖尿病でしたが私は痩せてない食生活を改善するためお弁当のご飯に玄米を少し入れて、キノコを刻んで炊き込みご飯にしてます。デザートはなし、間食がいけないのだ。ジュースもやめて、晩ご飯はおかずだけ、続ける事２週間、なんとか１キロ痩せました。成果が出るのは嬉しい、続ける意欲がわいてくるけど食事が楽しくな

おはよう😃糠漬けを作ってますが糠床が減ってきたのでぬかを買いに行きました^_^米も🌾無かったので玄米を2キロ買いました^_^ぬかはいただけましたありがとう😊こんな感じで糠床を調整しました♪昼ご飯は無脂肪乳と五平餅でした^_^チーズ🧀and黒豆もいただきました♪夕飯🍽️はこちらを💁‍♀️使いました♪こんな感じ味変用デザート^_^ご馳走様でした😋からの次の日の朝ご飯レトルトハンバーグチーズ🧀インと玄米炊いてみた美味かった😋午後から仕事なので夕飯🍽️仕事し

おはようございます先日7/24(金)久しぶりにぎょうざの満州へ天津飯並盛玄米¥770昨年5月から¥120⤴️2025年5月『【ぎょうざの満州】天津飯』おはようございます先週末5/17(土)お買い物ウォーキングで川西市に行った際にぎょうざの満州で昼食をいただきましたいつもの山形県の秘伝豆¥200（税込）でたん…ameblo.jpしかもチャーシュー入りになっておりましたブタニクタベラレナイそして、玄米もだったのか夕方腹痛に見舞われましたよく噛んで食べない自分が悪いけれど外食できない店

☆血管がつまる病気の予防には？☆毎日の排便をスッキリさせるには？☆帯状疱疹には？☆アトピーには？☆エアコンで冷え自律神経がみだれるので予防は？⤴️改善予防にオススメお茶は？とお客様より頂けました。有難いです。✴🙇✴料理が苦手だけど、お茶で腸のお掃除できるのは？とはい。🙋✴→玄心茶腸のお掃除にオススメです！玄心（げんしん、「玄神」とも書く）→農薬をつかわない玄米を黒くなるまでじっくり焙煎した黒焼き玄

ツインバードの炊飯器は見た目がシンプルで価格も比較しやすい一方、「ごはんは本当においしく炊けるのか」「悪い口コミにはどんな内容があるのか」「3合IHと1.5合マイコンのどちらが自分に合うのか」と、購入前に迷いやすい商品でもあります。先に結論をいうと、普段1～3合を炊き、早炊きや冷凍ごはんにも対応した炊飯器を選びたい人には、はやくておいしい3合IH炊飯器RM-D793が候補にしやすいです。一方、毎回0.25～1.5合程度しか炊かず、置き場所をできるだけ抑えたい人には、マイコン炊飯

こんばんは投稿ネタで投稿します。私の買ってよかったもの。買うものは、よいものに決まってるけど、強いて言うなら、土鍋この土鍋でごはんを炊いたり、味噌汁を作ったりしています。だんだん慣れてきて、美味しくごはんを炊けるようになりました。玄米も上手に炊けるようになってきました。わたしの好きな食べ物＝和食ごはんと味噌汁、最高じゃあないですかこれは、超遠赤機能性陶器で、環境ダイヤ®（ブラック配合）の常滑焼のものです。環健スーパーテクノそして、超遠赤石焼プレート“環健クックプレートα”これも

毎日のご飯を炊きたてのふっくらもちもちで食べたい、そう思って象印の炊飯器NPシリーズとNWシリーズのどちらにすべきか迷っていませんか。同じ象印の炊飯器なので、精度の高い温度制御や白米・玄米・雑穀米などの豊富な炊き分けメニューは共通しています。ただ、実際にはNPとNWでラインナップの中心となる加熱技術が違い、内釜の素材や炊き分けの細かさ、そして最終的な価格帯にも大きな差があります。特にNPは象印の主力ブランド「極め炊き」の圧力IH／IHが中心、NWは高級ライン「炎舞炊き」を軸に一部圧力IH極め炊

毎日のごはんをもう一段階おいしくしたい、そう思って象印の圧力IH炊飯器とIH炊飯器で迷っていませんか。どちらも象印マホービンの「極め炊き」ブランドで、内釜のこだわりや長時間おいしく保温できる仕組みは共通しています。ただ、加熱方式・食感・価格帯・お手入れの手間には、はっきりした違いがあります。先に結論を言うと、もちもちで甘めのごはん・炊き分けの幅・冷めてもおいしいお弁当ごはんを求めるなら圧力IH、ごはんの粒感・シンプル操作・¥15,000〜¥20,000の予算で象印品質を手に入れたいならIHが

毎日食べるお米だからこそ、炊きたてのご飯がもっとおいしくなる炊飯器を選びたい、そう思って象印とパナソニックで迷っていませんか。どちらも国内トップクラスの炊飯器メーカーで、内釜の質や炊き分けメニューの充実度、長期使用に耐える耐久性は共通しています。ただ、実際は炊き方の思想・食感の方向性・保温性能・価格帯にはっきりした違いがあります。先に結論を言うと、冷めてもふっくらしたごはんを長時間保温したいなら象印、モチモチした食感と一粒一粒立ったごはんを味わいたいならパナソニックが選びやすいです。今回は2

毎日食べるお米を、もっとふっくら甘く炊きたい。そう思って象印の炊飯器を調べていくうちに、「炎舞炊き」と「豪熱大火力」という2つの言葉に行き当たって、どちらを選ぶべきか迷っていませんか。どちらも象印が誇る大火力の炊飯技術なので、日本製の安心感やお米への強いこだわりという土台は共通しています。ただし、炊き方の仕組み・価格帯・向いている人はハッキリと分かれます。先に結論を言うと、こだわり抜いた食感と甘みを追求したいなら「炎舞炊き」、大火力の美味しさをコスパ良く手軽に楽しみたいなら「豪熱大火力」搭載

2026/08/05のフードパントリー頂き物暑い夕方もらってきましたありがとうございます次のフードパントリーは8月21日です電話しますポケットティッシュ桃🍑1個レンジでチンして食べる鶏わっぱ飯1個みかん缶詰1個、はっさく缶詰1個ナビスコのクラッカー、バター風味お菓子尾西の白飯チーズクラッカー100gヨーグルト飲料、豆乳政府備蓄米2026年7月9日精米1.5kg*2袋=3kgプロモーションブログが面白いならタップ・クリックして買ってくださいね。よろしくお願いしますね

5時半起床。今朝は寒いぐらい。体調は問題なし。体温36.3℃朝食セブンの金のバターチキンカレー塩バターロール友人に勧められて買いました。チキン3本入っていていいですね。辛さもそれなりにありました。食後朝風呂、洗濯。8時半洗濯物を干し終わった頃から倦怠感感じてきました。なんか早い？株は上がって始まりました。最初からエントリーしにくいので、早速首マッサージで横に。その後パソコン見たり、寝たり。玄米焚きました。昼食玄米120ｇシラス干し九条

ご訪問ありがとうございますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報を発信しています本ページはプロモーションが含まれています先に結論食べる米ぬかパウダーは、楽天市場やAmazonなどの通販で探せます。カルディやドンキの公式サイトでは、取扱情報を確認できませんでした。実店舗では、米ぬかライフの「食べる米ぬか」を扱う薬局が公式サイトに掲載されています。ただし欠品する場合があるため、来店前の在庫確認が必要です。先に通販の取扱状況を確認したい人はこちら画像引用：楽天市場

今日も一日、家事にお仕事にお疲れ様でした。冷蔵庫を開けて「あー、また一から献立考えるの…？」って溜め息が出ちゃう瞬間、ありますよね💦そんな時、美味しいお米があるだけで食卓のクオリティが爆上がりするはず！お米探しに余念がない私が、最近気になっているものをご紹介します。令和7年産秋田県産あきたこまち選べる内容量3kg/5kg/10kg/20kg/30kg選べる精米方法無洗米白米玄米3分つき5分つき7分つき一等米厳選農家直送受注精米米びつ当番

今日のお弁当です。ウイングスティックの塩焼きネギの塩焼き玄米小松菜のおかか和えカブの葉の佃煮きゅうりのぬか漬けゆで卵

大宮神社に背を向けて、道をカックン曲がります。するとすぐに見えて来るのが橋でございます。名前を見たら、天神台橋というそうな。ものすごい意味ありげな名称です。ほこ橋の上から右側を見ると、さっきまでいた県道も橋になっています。でも川じゃないですよ。下を覗くと、単線線路がピーン！とまっすぐに続いております。まだまだ駅は見えないなあ。跨線橋(こせんきょう)だった天神台橋を渡りきりまして、県道と合流です。横道に入ったおかげで肉牛牧場があることを知れました。・・・と、書くと、生々しいな。