玄米

260217(火)今日の晩ご飯健食生活5年と231日目、月曜日の晩ご飯は常夜鍋でした。豚肉とほうれん草に長ねぎも加えて、ぽん酢で食べました。薬味はもみじおろしとねぎです😊副菜は大根と長ねぎの煮物と、厚揚げの辛子酢みそかけ。ご飯は玄米で、デザートはいちごとみかんです。大根の煮物は、昨日作った鰯(いわし)の煮付けの煮汁を使って作ってみました。豚肉とほうれん草の常夜鍋は、シルプルでカンタンなので、若い頃よく作って友達と食べてましたね〜😄たれもぽん酢なので、どんどん食べられたような気がしま

令和のコメ騒動でも新米は堪能したいプロに聞くおいしい食べ方https://news.yahoo.co.jp/articles/ff5f3fba255e581ed18419f6a466f78ff68e3196備蓄米おいしく食べる方法まとめhttps://news.yahoo.co.jp/pages/20250529「古古古米」の味は…“未知の領域”？「古米臭」気になる場合の炊き方五つ星マイスターに聞く、備蓄米をおいしく食べるにはhttps://news.yahoo.co.jp/a

【ふるさと納税】スピード発送あり！！京都宇治茶5本セット煎茶/深蒸し茶/かりがね(茎茶)/玄米茶/ほうじ茶丸又園お茶セット飲み比べ楽天市場京都宇治茶５種飲み比べセット、気になりますよね！ふるさと納税でも人気の丸又園さんの商品、私も実際に試してみました。今回は、丸又園さんの「京都宇治茶５種飲み比べ！スピード発送あり！！」セットを徹底レビューします。「色々なお茶を試してみたいけど、どれを選んだらいいかわからない…」そんなあなたにぴったりの商品かもしれません。

Instagram「楽園ごはん」のアカウントを再起動しました。アカウント名も変えて@kayon_macrobios今後、どんな感じの発信にするか、ずっと考えてたんですけどとりあえず、今日浮かんできた言葉を綴りました。⁡⁡Kayon’sMacro_bios⁡⁡⁡⁡2004年に出会った振動を大切に⁡したお料理⁡野菜が育ってきた環境や⁡⁡そこに関わってきた全ての人の想い⁡を私たちは食べていると気付いた瞬間。⁡⁡⁡⁡⁡日本に昔から伝わる伝統的な味噌や醤油⁡⁡本物って

●食事が未来の脳をつくる！「かしこい子供」と「ボケない大人」を育てる食と生き方私を整える習慣セミナー④春編今回のテーマは「私」と「家族」を整える食と生き方やえこ先生とヨウコ先生と食事が未来の脳をつくる！「かしこい子供」と「ボケない大人」を育てる食と生き方最近、こんなことを感じることはありませんか？・子供の集中力や落ち着きが気になる・自分の物忘れや疲れやすさが、ふと不安になる・家族の健康のために何かしたいけれど、何が正解かわからない・頑張りすぎてきて、そろそろ無理はした

「いただきます」と手を合わせ、一口目を運ぶその瞬間。私たちの心と体には、言葉にするのがもったいないほどの静かな喜びが広がります。物を食べられる幸せ。それは、あまりにも当たり前すぎて普段は通り過ぎてしまいがちですが、立ち止まって味わってみると、これほど尊く不思議な幸福はありません。まず、私たちの「五感」が呼び覚まされる喜びがあります。炊き立ての玄米から立ち上る香ばしい湯気、お味噌汁を啜った時に喉から全身へ伝わる温もり、そして漬物を噛み締めた時の小気味よい音。それらを感じるたびに、私たちは「自分は

当たり前の日常や私たちの自由がなくなってしまうかもしれない自民党にはヒトラーがいるの？そう思うと、寝れなかった昨夜。⬇️この件で寝れなかった😢緊急事態条項緊急事態条項の危険性がバレて日本がヤバすぎると話題に#shortsYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comお仕事忙しくて目の前のことだけ考えられた。つくづく、、、お仕事って有り難いと。冷蔵庫にお野

昨日の初日を経て今日も二日目。無事終わりました。前回もそうだったのですが、今回も全く同じ初日の頭痛に悩まされました。とにかく頭がガンガンしてつらい。以前の時のような吐き気はなかったものの、とにかく昨日は頭痛がひどい日でした。つらすぎて早く寝たけど、結構熟睡していたようで睡眠指数がめっちゃよかったですｗということで、ファスティングと頭痛の関係をちゃっぴーに解説してもらいました。なぜ頭痛が起こるのか血糖値の急上昇食事量や糖質を急に減らすと血糖がガクッと下がる

雑穀米と玄米どっちがいい？“目的別”に使い分けるシンプル比較「体に良さそうだけど、結局どっちを選べばいいの？」そんな疑問に、ズバッと答えを出します！✨結論から言うと、選び方は「あなたの目的」次第です。手軽さ・満足感なら➔雑穀米🌾栄養まるごと・噛みごたえなら➔玄米🍚「今日からどっちを食べよう？」がスッキリ決まる、最短ルートをまとめました📱👇＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄

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お米を買うとき「2kgって何合分？」「何回分のごはんが炊けるの？」と迷ったことはありませんか？特に非常時の備蓄や一人暮らし、家族の食事計画において、お米の量を正しく把握しておくことはとても重要です！この記事では、2kgのお米が何合なのか、何杯のごはんになるのか、さらに無洗米や備蓄時の考え方まで、分かりやすく解説します＼備蓄にもおすすめ！長期保存できるお米／米2kgは何合？基本の換算を解説1合は何グラム？一般的に、白米1合の重さは約150gとされています。したがって、2kg（200

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お米、高すぎないスーパー行くたびに思う「また上がってる」ってだから我が家は玄米30kgをまとめ買いして10kgずつ近所の精米所へいつもは“標準”で精米してたんですが、今回ちょっと冒険8分づきにしてみました精米の種類って実はこんな感じ👇無洗米→上白米→標準→8分→5分→3分→1分無洗米に近いほど白くて食べやすい1分に近いほど栄養が残る削れば削るほど白くて美味しく感じるけど、削らないほど栄養は豊富8分づき見た目はけっこう違います左標準、右8分

「高い化粧品使ってるのに肌荒れが治らない…」「スキンケア頑張ってるのに効果が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか?😢実は私も昔、同じ悩みを抱えていました💦何万円もする美容液を使ってもエステに通っても肌荒れが一向に良くならなくて…でも、原因がわかったんです👀それは…「腸内環境」でした‼️🔆肌荒れの真犯人は「腸の荒れ」腸内環境が悪いと何が起こるか?腸が荒れる↓毒素が発生↓血液に乗って全身を巡る↓肌荒れとして表面化😱つまり、どれだけ外側からケアしても内側が荒れ

【レビュー特典あり】PURSUITOFLOVEきらきらぼくらのなみだごはん食べきりサイズ40g楽天市場愛犬の食いつき、本当に悩みますよね。「きらきらぼくらのなみだごはん」、気になっている方も多いのではないでしょうか？今回は、【レビュー特典あり】PURSUITOFLOVEきらきらぼくらのなみだごはん食べきりサイズ40gを実際に愛犬に試してみました。食いつき、原材料、安全性など、飼い主として気になるポイントを徹底的にレビューします！この記事を読めば

今日の朝ごはん★玄米★味噌汁（豆腐、白菜、玉ねぎ、麩）★鶏ハム★ブロッコリーのレモン塩麹和え★金平ごぼう鶏ハムは黒コショウたっぷりで作りましたよ♡かれこれ４，５年前に酵素玄米にはまった時があったな。。。玄米を発芽させてから小豆と一緒に炊いて、炊飯器で３日間寝かせて完成の酵素玄米。酵素玄米はモチモチしていて美味なのだ。そして、酵素玄米を食していた時はとても快便だったまた酵素玄米を仕込もうかな！？

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頑張っている自分を労う(ねぎらう)事はとても大事な事。日頃皆さんはご自分を労っておられますか？そんな労い方をシリーズでお伝えしています第四弾。今回は、心が喜ぶ好きな事をしよう！です。前回、部屋のお掃除をして身の回りの”浄化”を致しました。その記事こちら⬇️『自分の労い方③環境美化と浄化』シリーズでお伝えしています。【自分の労い(ねぎらい)方】第一弾で栄養を整え第二弾で体調を整えました。では第3弾は、環境美化(浄化)です。仕事が立て込んでい…ameb

お義母さんが定期的に送ってくださる玄米。(香港在住時には航空便で送ってくれてました)今までは家庭用精米器で精米してましたが(香港では日本で買った精米器を変圧器を通して使ってました)ふと玄米のままで炊いてみましたつぶつぶした食感ともちもちした歯応えが美味しい！一回に二合炊いて、ラップに包んで冷凍保存以前は白米に市販の麦や粟などの雑穀米を混ぜて炊くこともありましたが、白米二合と麦45g↓今後は玄米食が増えそうですところで玄米食と麦ご飯、とちらがいいのかな？と考えて、ふとChat

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心斎橋のラルヘアー、yoshiです。50代に入って、はっきり分かったことがある。若い頃みたいに「食べたいもんを勢いで食べる」では身体はもう応えてくれへんな‼️せやけどな、歳を重ねたからこそ分かる。身体は“商売道具”や。ハサミを落としたらすぐ研ぐやろ？シザーケースも毎日拭くやろ？身体を雑に扱ってええ仕事なんか、できるわけない。「50代一日メニュー」全部、出すで。■朝–「炎を静かに灯す』・白湯（まずこれで内臓を起こす）・焼き鮭or鯖・味噌汁（わかめ・豆腐・きの

今日のお弁当です。ロールキャベツキュウリのぬか漬け玄米ブロッコリープチトマトゆで卵

☆ﾟ+.おはようございますﾟ+.☆昨日は‥早い時間に2回シャワーを浴びました。目が覚めたり又眠くなってきたりヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆雛（コザクラインコ7歳）恋（コザクラインコ7刺し）羽がよく抜ける。痒いね。彼から連絡がない忙しく頑張っているのだろうネットで何時まで今日仕事なのかみたら後15分ぐらいでカツカツして終わる時間にそう思っていたら彼から電話が。仕事が終わった模様。お疲れ様。今日も一緒に食べようと思ったけど私

こんにちは、あさりみかん🍊です。不妊治療を始めてから、「食事でできることは、できるだけ取り入れてみたい」と思うようになりました。そこで今回チャレンジしたのが玄米。私は実家では、玄米を3~4割ほど精米した「玄米よりのごはん」を食べていましたが、🍌さんは今まで全く食べたことがなかったそう。TWINBIRD(ツインバード)精米機家庭用日本製かくはん式白米みがきぶつき調整コンパクト精米御膳軽量簡単操作4合敬老の日ギフトプレゼントホワイトM

出社してたのでお昼ご飯はお気に入りの納豆巻きどんどん値上がりしてるよ・・・帰宅して夕飯はエビチリでした海老はふるさと納税の返礼品です【ふるさと納税】累計150,000件突破★【選べる容量】背ワタなし特大むきえび5Lサイズ850g1.7kg2.5kg3.4kg(解凍前)下処理不要エビ冷凍小分けえびebiバラおかず弁当海鮮お取り寄せ魚介海老ランキング1袋2袋3袋4袋高評価北海道札幌市楽天市場7,500円～

前からちょっと行ってみたかった場所。ラコリーナ近江八幡に行ってきました。大阪遠征の帰り道。和菓子やバームクーヘンのたねや・クラブハリエ。そのフラッグシップ店。お菓子と自然の融合。ちょっとジブリみのある施設が人気。これ。この中にバームクーヘン等の和洋菓子の販売と工場・フードコートがある。ちょっと前に訪れた吉野ヶ里遺跡みも満載。広大にして野性味のある建物群。その中に焼きたてバームクーヘン。賞味期限1日、つまり無添加のバームクーヘン。もうすでに普段のバームとは別物美味し

本日2026年2月17日は旧正月となっております。1日ですのでお月さんは出てません月齢による生活もなかなかいい太陽暦の二十四節気と太陰暦の組み合わせはなかなか良かです、これは捨てるべきじゃなかった。特に和風月名はぜひ残しておきたい🙆夜空を見上げてますか？🌟お月さんは毎日見るっていう生活🌒太陰太陽暦は生活に潤いがあってなかなかいいんじゃないかな〜夜明けが早くて日没が遅くなってきましたね「冬至十日も経てばバカでもわかる」と、よく言われてたけど、冬至の日から10日というとだいたい

「ペンキで857と書いてある穴に奴らは潜みがちだよ。」地元の若い漁師はわたしに、こっそりと教えてくれた。ありがたい情報だった。◯月✕日わたしは東陽町に来たので、記念にランチした。東陽町駅の1番出口を出て四ッ目通り沿いを北上する。わたしは魚魯魚魯（ぎょろぎょろ）東陽町店でランチした。初めてのお店だ。鯵フライ御膳1100円が気になったので、注文した。白米と玄米のどちらかにするか訊かれたので、玄米にした。お茶。熱い。すぐに鯵フライ御膳がおいでなすった。アジフライ2枚玄米ア

簡単玄米パウダー料理今回は節約食材を使って作る簡単副菜を紹介します。糸コンと豚肉を味噌で炒めた濃いめの味付けの副菜なのでご飯によく合いますご飯に合う【糸こんと豚肉の味噌炒め】簡単おいしい副菜（玄米パウダー使用）|ふうらぼ米粉や玄米パウダーを使ったお料理やスイーツを発信しています。今回は玄米パウダーを使った簡単おいしい副菜を紹介します。糸こんにゃくと豚こま肉で簡単に作れるのでぜひお試しくださいね。玄米パウダーの代わりに米粉や小麦粉、片栗粉でも代用可能で