玄米

いつも訪問、ありがとうございます。今回は”外側の情報”ですが、大切なことなので取り上げました。どうやら、Youtubeの言論〇〇がより厳しくなってきています。ほとんど見たことがなかった、藤江さんのチャンネルが収益剥奪が起きたとのことで、Yotubeを開いたらたまたまホーム画面にでていたので気づきまして、見ていたら、及川幸久さんのアカウントごとBANも知りました。及川氏の”X”の動画投稿。https://twitter.com/i/broadcasts/1gqxvQmEpbQJB

おはようございます😊え…高2息子の咳ひどくなってる…もうすぐ考査なのに夜中1時からお風呂に入る息子「1時なんて遅くないでしょ」って……遅いでしょあなたの遅いっていったい何時なの？って…聞いたところで…ね体調管理ちゃんとして下さいたくさんのいいねフォローありがとうございますshiiです昨日の晩ごはん♪焼き豚黒いリゾットミネストローネ豚バラとロース2種類焼きましたロースは写真ないロースのほうが柔らかいこのお肉と同じものですミネストローネはポトフ

５０代後半の某有名な方、男性ですが、職業柄メイクがっつりしても肌荒れしてないしファンデのノリも綺麗。弛みもないし、体も絞ってますし体型の変化もない。毎日食べる物は同じで、コーヒー、お刺身、お味噌汁、以上！お酒も嗜まれるとは思いますが。男性なので女性と違って脂肪がなくてもギスギス見えないので、５０代の女性が同じ食生活していたらパサパサかもしれませんが、余計なものを食べず、タンパク質やアミノ酸はきっちり摂取するのがいいのかも？と。女性だとやっぱり少しは炭水化物も食べた方が

年に一度の販売時期がやって参りました！ガンになってからは、毎日果物を食べて栄養バランスを考えた食事を摂ることを心懸けております。糖分と糖質が大好きなガン細胞たち。米を玄米にかえて、私の大好物な甘い物、麺類、パンも控えています！日々、忍耐と努力です。でも今日くらい、今日くらいは私の大好きなあれを食べたいじゃないの！！そう、これです！食べたいよ〜今日くらい食べてもいいですよね？

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。内海聡先生より解毒に向く食材を摂る次のような解毒に向いた野菜や加工食品を多めにすると、より体調がよくなるでしょう。・玄米ビタミン、ミネラルに富む表皮部分が残っている玄米は、解毒作用が期待できます。玄米に含まれるイノシトール、オリザノールは体内の解毒を担う肝臓の働きを強化し、放射線物質の中和、解毒にも効果的といわれています。留意したいことは、無農薬や自然農法で育てらえたものを選ぶことです。というのは、玄米は

こんにちは桃です夕方外の空気を吸おうとベランダに出ると、とても美しい空青のグラデーションに見惚れました空は毎日美しい色を見せてくれますねノーマネーデーにしてめずらしくずっとお家に居ました常備菜でも作りましょうオクラと小魚を胡麻油で炒めて少しのお醤油とおかかを加えます愛媛の実家に帰っていた友人のお土産瀬戸内海のかたくちいわし「かえり煮干し」炒めると小魚がカリカリになりご飯を無限に食べられますへ常備菜と思いながらほぼ食べてしまうお野菜たっぷりのお味噌汁を一緒に1人分

今日の北谷アラハビーチは曇り〜！11月末まで営業って聞いていたビーチ〜！防護ネット片付けてる〜！？昨日までだったんだ〜…いっぱいありがとうございました〜また来期〜宜しくお願いしま〜す（＾∇＾）／そして今日は＂伊江島おっかー自慢のイカ墨じゅーしぃの素＂買って来た〜（＾∇＾）／イカ墨大好きだからね〜！でも、うちは玄米派なので、玄米で炊き込みwちょっとヘンテコな匂いが漂いながらw玄米イカ墨じゅーしぃ完成〜（＾∇＾）／イカ墨の香りが凄いw玄米で作ったのでちょっとイメージと違う

白米を食べると早死にするという衝撃事実をしり12374564、次は「体にいい」と言われている玄米について、本当にいいのか？なんでいいのか？を調べてみました♪リンク以下引用●玄米はどうして身体にいいの？「玄米は身体にいい」、ということはなんとなく知っているけれど、どうして身体にいいのか、あらためて聞かれるとよくわからない人も多いのでは。そこで、医学的・栄養学的なデータに基づいて、玄米食がよい理由をまとめました。●ここがすごい！玄米の健康力1.食物繊維の不足を補える玄米は白米の約5倍の

昨日の飲んだくれ女子ともう一つ盛り上がった話題。蒸籠がやばい。笑。覚えてます？ちょっと前に、一ヶ月くらい前かな?竹蒸籠買って、もっと早く買えば良かったーって書いたのを。なんと、同じような時期にふと思い立って彼女も竹蒸籠買ってヘビーユーズですって。もー野菜が美味しくて美味しくて。そんな我が家、昨日急な来客がありました。隣町に住む友人が、うちの玄関リフォームを旦那さんが見たがってて、自分はひよこが見たい、さくっとおうちにお邪魔できないかしらー?と連絡あったのが月曜。水曜日は在宅ワークだからどう

本日のおうちごはん新潟市西区小針の端っこにある水色の小さな小さな理容室女性理容師やまちゃんこと山村由美子です#本日のおうちご飯最近ようやく私の耳に入ってきたきっともっと前から巷では話題になっていたと思うけど。グルテンフリー昨日もお客様とその話題になっててちょうど西田普さんのブログで西田普さんブログ西田普『医師が衝撃報告「○○を食べるのを減らす」と不安、不眠、うつ、疲労まで改善する可能性』愛する魂の冒険者たちへあなたのすばらしい魂の乗

昨日私がいいね‼️した男性とマッチングしました自分からいいね‼️してマッチングしたのは3年振りくらい、、早速メッセージ送ろうかなって思ったら、お相手の男性無料会員だった、、私が使っているアプリは、どちらかが有料会員じゃないとメッセージできない仕組み男性が有料会員になってまで婚活してないなら、熱量少ないかな、、以前男性が無料会員だったけど、私からいいね‼️してみたんですそれでマッチングしたしメッセージのやりとりしたくて私が有料会員になってみたことがありましたそれなのに、、、マッチン

ごきげんよう。先日、格闘の末、もみすりした玄米。黒砂糖＋塩＋湧水で乳酸菌を醸してみた、結果報告。かなり前に「玄米からヨーグルトを作る」っていうのを知って、一度挑戦してみたんだけど、その時はまだ玄米も食べてなかった時だったので、真空パックのを買ってきたりとよくわからないなか勢いでやってみたら、前に勤めてたバイオテクノロジーの研究所で見たような、培養失敗！（要するに培地にカビ発生ｗ）みたいな状況になって、正解もわからず、途方に暮れ挫折した（笑）ヨーグルトメーカーも持っ

朝から自作の米粉パンが食べられるのは嬉しい😊起き抜けでささっと用意した朝食。（盛り付け適当）前の日に、玄米粉と有機穀物ドライイースト、水、米油をまぜて炊飯器で米粉100％パンを作りました。最近米粉パン作りにハマってます。＊関連記事＊①はじめて作った米粉パンはフライパングルテンフリー『【フライパンで作る玄米100%パンパン作り超初心者も美味しく完成玄米マルチミックスパウダー】』玄米100％のミックスをつかってとても美味しいパンがフライパンのみでできました。ち

初めてのお店で頼んだお米2023/11/30昨日、気づいたんだけど、お米がギリギリしか残ってなくて頼まなきゃと思いながらも頼むに至ってなかったんです。今週はまだ大丈夫と思って12月になったらセール始まるからその時に買うつもりで、今回は精米済みのお米を間に合わせにスーパーで買うつもりでしたというのも、米糠が余りすぎて米糠は食べられるんですヨ😅なので米糠をフライパンで煎ってね溶かすことは無理なのでお茶で飲んだり、お腹の調子が良くなります。便秘が治るんです私の場合🤣後

叔母がお米をくれた米作り、先祖からの土地だし、嫌でもやらなきゃ…って少し前叔父の納骨行ったときに話してて大変だね～なんて言ってたら、今年初めてくれたんだけど叔母の写真付き大・爆・笑～次々と見た家族も大爆笑叔母さんを思い出しながらありがたくいただきますありがと～今日も洗濯やご飯作るくらいで、のんびりします元気なったら皆さんのところ伺いますね

ジョーシンの歳末セールを知らせるお得意様向けの封書に鶴橋風月のとんぺい焼きの無料クーポンが入っていたのでたしかわりと近くにお店あったんじゃね？と思って調べてみたら閉店していてしょんぼりした男、ぐらたんです。。。さて先日食べた玄米を使用したビーフカレーと同時に購入していた玄米を使用したトマトのリゾット/チーズのリゾットを食べてみました。前回のビーフカレー1袋では足りなかった教訓を生かして今日は贅沢に2種類同時に食べていきます。それで

こんにちはっ！(●´ω｀●)体調悪いとはいえ、隣の部屋で旦那さんが仕事しているというのにすっぴんパジャマでソファに寄生する嫁ってどうなん…？(・∇・)あ、お昼ご飯は作ったよ！(・∀・)ドヤ！（当たり前のことをドヤ顔で）豚ももで生姜焼き、冷凍オクラレンチンして鰹節とポン酢かけておひたし、昨日作った高野豆腐の卵とじでバランスもバッチリーヌ！(・∀・)生姜焼きに水菜ガッツリ敷いといたし、豚と一緒に玉ねぎたっぷり炒めたから野菜も摂れて完璧じゃーん！（＾ω＾）自己肯定感の塊さて、11/22水曜

今日はかなり早いお時間にお家を出発して、神戸の垂水に行っていました。神戸の西の端ですので、我が家からは2時間弱かかりました。早朝はかなり冷えていましたね。先ほど、すべての用事を終わらせて帰ってきました。昨日はコメント欄を閉じますと書いておきながら、閉じるのを忘れてしまって、失礼しました。コメントを下さってもなかなかお返事できなくてごめんなさい。さて昨日予告していたtakarazukastreetのイチオシのカフェは此方です。入り口の看板がとてもシンプルで店内

いつも訪問、ありがとうございます。今回は、お米の保存方法についての特集です。みなさんはお米の保存方法、どうされていますか？今回の内容は、いかに長い期間、米の品質を保って保存できるかです。1ヶ月以内に食べ切る分しかお米を購入しない方、食糧危機に全く備えない方、パンやパスタしか食べない方、そもそもレトルトご飯しか食べない方は全く参考になりませんのでご了承ください。保存方法はいくつもありますね。１、使い終わったお酒のペットボトルに保存２、一斗缶に脱酸素剤入れて

皆さん、ご無沙汰してます。お元気でしたか？桜が咲いて春らしくなってきましたね。今日から四月。始まりの季節ですね。自分のことなんですが、ふと立ち止まった時に頭によぎるコトバがあります。有名な詩ですが、いつも自分を取り戻してくれます。雨にも負けず宮沢賢治雨にも負けず風にも負けず雪にも夏の暑さにも負けぬ丈夫なからだを持ち欲は無く決して瞋からず何時も静かに笑っている一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べあらゆる事を自分を勘定に入れずに良く見聞きし判り

今日から１１月なので、新しいことを始めようと思います。７月２５日に癌と診断されてから3ヶ月、16時間断食をし、自分なりに食事を改善させてきました。だけど、自己流では良くなるのにも限界があったり、時間の経過と共にチートデイが増えたり、甘くなってしまってるのも事実。そこで、マクロビオティックの先生にコンサルをしてもらいながら、自分に合った食事法をするため、今日から気持ち新たに再スタートします✨✨【波動が上がる食事法】というオンラインレッスンの小島先生にレクチャーいただいてます。具

【速報】本日皆様が待ちに待った☃️🎄\\𓂃𓈒𓏸五橋祭り𓂃𓈒𓏸//16時〜20時In三益の隣🚪三益でもファンの多い山口県酒井酒造さんの一夜限りの五橋イベントを開催いたします☃️💕❗️な、な、なんと仲間常務が立って盛り上げてくださります㊗️🔶17時のみじゃんけん大会を行います。五橋のグッズですよ皆さん😭😭😭最高すぎる、、、‪𓂑ラインナップ‪𓂑【五橋】◎五橋純米あらばしり◎五橋純米にごり酒◎五橋限定生詰吉香【Five】◎五橋fiveイエロー◎五橋fiveレッド

【発酵おせちレッスン】お砂糖不使用、無添加でからだに優しいおせち。たくさん食べても、からだもこころも心地よく幸せな気持ちで過ごせますようにとレシピを作りました。忙しい年末、とにかく簡単に美味しく味が決まるように。無事に今年1年が終えられること、無事に新しい1年を迎えられることに感謝を込めて。感謝を形に。季節の行事、節目を大切にすると、幸せ感度もアップするように感じます。手作りのお料理だと尚更です。今年こそ手作りしたい方、まだおせちの準備ができていない方ぜひ一緒に

おはようございます。12月も3日ですね。何だか時間が早く感じます。突然ですが我が家では主人の希望で玄米を食べているのですが、2か月くらい前に友人からグリーン玄米なるものがある、と聞いてお取り寄せしてみました。若い未熟な玄米なので、確かにグリーンです。脳の疲労回復や血圧降下作用があるとされるギャバという栄養素は白米の10倍、玄米の3倍だそうでダイエット効果もあるらしいです。普通の玄米２合とグリーン玄米1合を混ぜて圧力鍋で炊いてみました。玄米ご飯だけより柔らかく

※過去記事の再アップになります。マルンガイについての記事になります。マルンガイ(モリンガ)は、西洋わさびの木、ミラクルツリーダイヤモンドツリーなどとも言われ、その重要性は地球の植物では一番です。マルンガイとモリンガの呼び名ですが、一般的にはモリンガと呼ばれています。マルンガイとは、原産地フィリピンで、原木で育った原種のモリンガを我々はマルンガイと呼んでいます。いろいろなモリンガ製品が存在しますが、せっかく摂るなら、原種原木マルンガイを摂取しないともったいないです

わだつみの中トロ丼が大好きなんですが、ある時とない時があるらしく今日はなかったので、マグロとネギトロ丼。マグロも美味しいんだけど、お米が美味しくって、絶対日本米だと思って聞いたら、お米やさんなんだって。。店内に売ってたのはそういうことだったのね。。わだつみで米買うは、アリだと思う。。とりあえず、玄米、買っときました。

こんにちは。玄米を土鍋で炊くのもだいぶ慣れてきました🍚玄米の良い感じについたオコゲのカリカリの部分と硬めな所がまた美味しいんです🍚みりゅ食フロンティア3rdみりゅの歌専用チャンネルでしたがリンクが貼れない・サムネが設定できない為、歌は2ndチャンネルへ移行致します。こちらでは食べることが大好きな私みりゅの食動画をアップします。楽しく、ゆるく、気まぐれに更新致します。youtube.comYouTubeの食チャンネルもよろしくお願いします🤗食べ物アレルギーではない

みなさま、あたたかなコメントいつもありがとうございます。体調のよいときに、お返事させていただきたく思います。高血圧は薬が効いてきたものの、まだまだ血糖値の高い私。食事をさらに減量、野菜から食べるのは当然。さらに。糖質ゼロは腸内細菌のバランスを崩してしまうそうなので、玄米を冷ましてから食べてます。写真にはうまく写らないですが…実際には、こちらの2コマめのようになってます。冷飯にすると、デンプンがレジスタントスターチなる吸収のおだやかな糖質に変わるらしいんですね。せっかくの炊きたて

12月1日（金）昨日も次男君と小学校まで行ってきました。いつまで手をつないで登校してくれるかなぁ～朝ごはんは、いつも通り玄米＆雑穀。長男、長女のお弁当。豚コマ唐揚げがメインです。私は肉サラダ、食後にナッツ～。本当は寒いからスープランチにしたいのですが、作っている余裕がなかった・・・。晩ごはんはお鍋（鱈と豚肉、白菜、しめじ、豆腐）、鶏モモとキャベツのポン酢炒め。ごはん作りながら、赤ワインとナッツ。お鍋たっぷり、更年期対策で豆腐をたっぷり、ちなみに、朝

いつも訪問、ありがとうございます。以前、この内容で記事を書いていますが、少し内容に変更点があるため、改めて投稿し直しました。※以前の記事は修正ができない(一部削除しかできない)制限がかかっているため。今回は、2021年に日本国内で始まった予防接種で後遺症に苦しむ方、あるいは一度以上接種済みで将来に爆弾を抱え込んで不安を残す方々で、本当に治したい方向けです。今回は、”どうしてこれをするのか”という説明は一切省きます。説明があるとこの内容が将来においてアカウント削除の対象にな