玄米

チャオーーーーーー！！！！！オバサンのとんでもない姿ばっかりファイリングするのやめてほしい！！ほんと！！嘘じゃなくてこれしか入ってないからね。『【怒！！】夫のカメラホルダーに収められてる写真。』チャオーーーーー！！！！！今、なうでタイにいるギャーミーもいるみたいで・・・いいな～～～！！いいないいな～～～！！！羨まし～～～！！！すごく楽しそう・…ameblo.jpしかも本人「なかなかよく撮れてる」とかいってた・・・（どこがよ！！）さて、実はあま

ご訪問ありがとうございます！ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介現在のニューヨーク生活の話題です。昨日の記事の幻想さんの悪口みたいのばかり書いてると『NYで大学生になったと幻想を抱くヒト…@NY』ご訪問ありがとうございます！ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介現在のニューヨーク生活の話題です。日本から約２年前にニューヨークに…ameblo.jpなんてイケズBBAだ❗️と思われてしまうので中休みして今

いつも訪問、ありがとうございます。以前、この内容で記事を書いていますが、少し内容に変更点があるため、改めて投稿し直しました。※以前の記事は修正ができない(一部削除しかできない)制限がかかっているため。今回は、2021年に日本国内で始まった予防接種で後遺症に苦しむ方、あるいは一度以上接種済みで将来に爆弾を抱え込んで不安を残す方々で、本当に治したい方向けです。今回は、”どうしてこれをするのか”という説明は一切省きます。説明があるとこの内容が将来においてアカウント削除の対象にな

歩きやすそうなぺたんこのサンダルが欲しい…こちらはトゥモローランドとビルケンの別注しかし7月も下旬…今更か…？私的に9月にはもうサンダル封印するんですけどもう今年は履いててもいいかなぁどーせ9月でも30℃超えない日なさそうだしなビルケンシュトックギゼEVAレディースメンズサンダルBIRKENSTOCKGIZEHトングビルケン・シュトック12822112820110191431001505楽天市場7,150円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。お菓子が嫌いな女性はいませんよね？その大好きなお菓子を食べたくても、意志の力で食べない理由を持つ女性がいます。それは、伊勢の海女さんです。海の中を素潜りで貝などを採取するプロ漁師さんですね。昭和の時代に、全国津々浦々を歩き、その地方に根付く食生活を調査した近藤政二さんの本に面白いことが書かれていた。伊勢地方で海女さんの中に入り、いろいろと食生活を調査していた時の発見です。「日本の長寿村・

今日は、同世代のブロ友さんにケンカを売るような記事かも？とドキドキしながら、記事アップします勿論、痩せ自慢をしたいからではなく、この記事を読んで下さった方の一人でもいいので誰かのお役に立ちたいからです。最近、キムタクがびっくりするほど、痩せたじゃないですか？キムタクの食事内容を聞いていて、●家では白米を食べない●+シュガーフリーで、甘味はオリゴ糖でと言っていたので、あー、体に悪い物を食べないから、勝手に痩せたんだなって思ったのです。

おはようございます。昨日の晩ごはんです。昨日はおやつにパンも食べたのに、晩ごはんもしっかり食べました。メインは鶏むね肉のオイマヨ焼きです。下味をしっかりつけて、削ぎ切りにすることによって、とてもやわらかく仕上がります。レシピです。鶏むね肉1枚☆酒大さじ1☆にんにくチューブ3cm☆生姜チューブ3cm片栗粉大さじ1小麦粉大さじ1マヨネーズ大さじ2★オイスターソース大さじ1★しょうゆ大さじ1★砂糖大さじ11・鶏肉は縦半分に切り、一口大の

九段下の路地裏にいつの間にか新しいお店がオープンしていた。お店紹介定食屋の「葉椀」さん。何と読むのかわからなかったが「くぼて」と読むらしい。カウンター席にご案内。品書きチキン南蛮を注文。４人の女性たちで運営しているがオペレーションがドタバタと落ち着かない。お料理登場●チキン南蛮（１,２００円）メインのチキン南蛮。それではいただきます舞茸和出汁煮汁。家庭的な味わいの味噌汁。小皿料理は４品。チキン南

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。先日は、篠栗中学陸上部の練習を見に行きました。郡民スポーツ大会の翌日で軽めの練習後、ストレッチと一分瞑想を中学生と行いました🧘‍♀夕日がキレイでした✨コーチとスポーツ貧血のことでお話。私もスポーツ性貧血には悩まされました💦その時、鉄分と＋ビタミンＣ＋タンパク質を摂れば鉄分の吸収を高めることなど学びました。先ずは、毎日の主食から改善することができます。玄米には、驚くほど栄養素たくさんなので、できるだけ精米

スタート時80.7kg体重78.9kg（スタートから-1.8ｋｇ）体脂肪44.9BMI33.5便通〇朝食なし昼食●玄米150ｇ●鮭（45ｇ）昨日の残り●豚肉50ｇ＆ソーセージ1本●納豆（写真なし）あじと大葉のフライみそ汁（無印良品）スーパーの総菜のフライ系は油が胃に重い。ごはん150ｇは結構ヘビーで納豆追加して無理やり完食した。間食16時●パイナップル130ｇ夕食●玄米150ｇ●刺身の切れ端100ｇ（

発酵のある暮らしやオーガニックのある暮らしを取り入れて、自分らしく、毎日を丁寧に♪ここから発酵ラボ発酵セラピスト™のながさわけいです。「玄米って、どこまで成長するんだろ？」ひたすら水につけて観察。2週間弱たったら、こんな感じにヒョロヒョロと芽がでてました！！実際には、すっかり忘れていて水がなくなり、干からびていた期間もあるので発芽の期間はもう少し短いはず米や玄米で食べているとついつい忘れがちですが、命をいただいているんだなーと実感✨大事な命をしっ

ウチのゴハンは基本的に、丸麦１：玄米１、そこに古代米の黒米を色付け程度に入れてます。これが切れちゃいまして、ただの茶色いゴハンに。いつも近所の道の駅「友愛の森」で買ってまして。今日、仕事中に通りかかったのでドサクサで買いに。このバラックのような建物で野菜やコメ売ってましたが、新しい建物に移転したのです。こっち、それはそれは新しくてキレイな建物。売り場面積も倍くらいになったので、酒やらいろいろある！しかーし！

同世代のブロ友さんみんな（？）おっしゃってますが、ほんと体重増加に歯止めが効かなくてですね…いや正確に言うと、わたしの場合体重なんて健康診断時くらいしか測ってないんですが、見た目のおばさん化がものすごいわけ。そんでわが家、夫のほうが歳上なので、確率的に言うとわたしのほうが長生きするはずなんですが、夫曰く「こんな体では（ひどい）、あつは俺より先に死ぬと思う」と。さらに追い討ちをかけたのが、自身も体型を気にし始めた夫が（でも着痩せするタイプだから本当に憎たらしい）、平日は禁酒すると言い出しまし

タイ情報ランキングに参加してます！読み終わった方は文書最後にある女将とお手伝いさんのイラスト画像をクリックしてくれたら幸いです!ちなみにイラスト画像こちら！にほんブログ村↑↑↑↑今日の記事は…昨日の日記で「餅米とうもろこし」の話を書いた女将！今日は餅米繋がりで黒い餅米のお話！先月かな？今月の始めかな？友達からLINEが！餅米に黒い米を混ぜたのって赤飯のルーツ？って来たので全然わからない女将！黒い米って何？あああ！ラズベリー米ね！って聞いたらそうそう！って一回はなったん

ラグナビーチで1988年にオープン以来大人気のZinc。「凄く好き！」と仰る女性たちが何人かいらっしゃったりしてずっと頭の奥の引き出しの奥の方にあったお店でした笑週末ランチに行く計画があったのでZincをご提案させて頂きました🍴オレンジ市のオールドタウンもお店があるということで今回はそちらに行ってきました🚙エントランス☝️テラス席☝️暑い日だったので中のテーブルにしました☀️フルバーもあるそうでフルバーのお席がとても可愛かったです♪パック詰めのスイーツやサラダ🥗量り売り

大分市で見て食べて心動くエデルパン（笑出る）パン作りの教室大分エデルパン教室ぱなんを主宰しています阿南祐子と申します。ご訪問ありがとうございます。(写真：野菜とお花のパウダー使用のローズのエデルパン）健康にいいものを使いながら美味しいパンやおやつを“楽しむ”ことを大切にしています^^はじめましての方はこちらもどうぞ『講師プロフィール』はじめまして。大分市田尻大分エデルパン教室ぱなん講師の阿南祐子です。エデルパンとは、切ったら切

こんにちは。ジャケット買っていそいそを着て行ったのに1日目で汚しました。みなさま、こういう場合どうしていますか？私結構そういうことあります。。。(ﾉ_-｡)お気に入りだからクリーニングに出したいけどクリーニングはある意味しっかり洗濯するから生地を痛めることになるし。。。でも自分で洗っても取れないし。。。しょぼりーぬです。さて、先日からGI値GL値に関して綴っております。・スイカはダイエットにいいのか？・白米100gと玄米150gではどちら

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。「バランスよく食べる！？」これが闇権力の洗脳だと気付いている人は少数です。じつは今後の時代も健康を維持して、感染症や生活習慣病から身を守るには「偏食」が必要。バランスよく食べるというのは、じつは「病気になるのが当然の食べ方」なのです。それでも20世紀中は良かったですが、21世紀になると「バランスよく食べる」はリスクが多すぎます。そもそも今後の食糧不足時代には、栄養学的にバランスよく食べるの

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。自身が長崎で原爆を被災してなお、健康を保ち被災者の手当をし続けた医師をご存じでしょうか？それが「長崎原爆記～被ばく医師の証言～」の著者である、医師の秋月辰一郎という方です。当時の日本は原子爆弾や放射線の知識はありません。原爆を被災した方は、放射線の知識が無い状態で被爆地で生活していたのです。【長崎原爆の日】77年前の8月9日に何が起きたのか、写真とともに振り返る長崎に原爆が

ご訪問ありがとうございます。美味しいものを探すのが大好き！食べることが大好き！100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、コンビニスイーツ等のおすすめのものについて書いてます。セブチの大ファンです。いいね！やフォローありがとうございます。とっても嬉しいです。ダイソーで購入したヘルシーなおやつ２つプチポリ納豆スナック原材料名と栄養成分表示内容量は１４ｇで写真に写っている量で全量です。

こんばんはー！日中更新した『【ケシポン】2wayでダンボールの片付けがラクになる文房具』こんにちはー！昨日更新したたくさん見てくださりありがとうございます！楽天お買い物マラソンの購入品届くのが楽しみなものばかりです♡記事がお買物のヒン…ameblo.jp早速たくさん見てくださりありがとうございます！ダンボールの片付けがラクになるおすすめ文房具これ本当良くて…♡息子たちは宛名を消すのが楽しいらしく（高校生だよ…）ダンボールの片付けを積極的に手伝っ

えっ⁉️前回のブログから3週間たったの記憶にごさいません😱宇宙にアブダクションされちゃったかな⁉️👽👍っな訳ないそんな私のブログに今日もようこそ～🙋2021年に3カ月で5kg鍛えて痩せましてその時にやって良かったことが1.毎日体重計に乗り数字で自分を知る2.小まめに水分補給の続きです🙇🏼3.痩せる食べ物を見つける⬆️今日はこれなんですが…色々試しましたおからオートミールプロテイン鳥肉…食べたものを記録して(↑レコーディングダイエット？😆)体重の

今更ですが、、、米が高い(°д°;;)こんばんは、のの子です夏休み、米の需要が高い我が家米農家は居ない安男実家では少しの米は作ってる様だが詳しくは知らないって言うか知りたくない(・ˇ∀ˇ・)でも新米が出来た時には半俵？30㌔は頂ける何年も前から田植え時期に手伝いに行かないから米は貰わなくていい！って安男に言ってるのに、、貰える内は貰っとけばい良いべ！とな(･Θ･;)だったらちゃんと行けよ！それでも昔は60㌔頂いてたが今じゃ半分だから要らないって言うのに今米の値段が

こんばんは〜今日はゾロ目の日ですね〜！東京は雨でなかなか寒い1日でした。相変わらず新年からヤル気をどこかに落っことしてまして、今日も4歳の息子とミニオンズのスマホゲームしてました（現実逃避）でも料理は（かろうじて）してます（苦笑）今日のブログでは、去年からハマっているパンのことについて書こうと思います。生の玄米から作ったとは思えないパン！それはコレ！多分15回くらいは作ったかな？生の玄米から作る、もちもちベーグル！こねる必要がなく、ミキサーで簡単！こちらの方のレシピを観なが

自分と家族の健康はお家で守る♪＼家庭をホッと安心感できる場所へ／・薬と病院に頼る前にできること・陰陽の知恵を食卓に・丈夫な子に育てる・40過ぎからの幸せ体質改善田中水恵です♪極度の貧血と50代でさよなら👋3人の男の子のお母さんプロフィールはこちらです↓↓↓『改めて自己紹介②』「最高の家庭療法」を身近に！自分でメンテナンスできる安心感をお届けします株式会社笑空warakara千坂式食療法代理店講座/健康アドバイス/温熱療法/お手当…ameblo.j

おはようございます♪連休初日の11月3日に仕込んだEMW1次培養ペットボトルです本来は毎日ガス抜きするのですが連休に外出したので、数日放置…したため心配していましたただ液がペットボトルの首まで入っているから、何とかなるはず…と、楽観的なら私11月6日今朝の様子です。蓋を開けてみましたが、破裂することもなく、まだまだ、発酵が必要ですEMセラミック堅焼きパイプも数個ずつペットボトルに入っているので、お水が浄化されてる気がしますEMWとはEMの商品名です。【生活応援クー

いつも訪問、ありがとうございます。過去に同じような話題を取り上げたことがあります。ただ、それでも”小麦製品を食べて何らかの症状がでる”と、小麦の”グルテン”を疑い、”小麦は悪”、あるいは”生まれつきの体質のだから”と避ける方も多いのかもしれません。私の個人的な意見を言えば、別に小麦製品を食べなくても生きていけるので、玄米中心の食生活さえしていれば、それが一番いい、とは思います。でもね…。小麦を使った美食文化がこれだけある世の中。完全に避けていくなら、それなりの覚悟が必要です

先週から始めた、✴︎＜＜酵素玄米＞＞✴︎酵素玄米とは、玄米をそのまま食べると、匂いや食感に癖があるので炊いた玄米を約3日間以上保温し、熟成させモチモチとした食感になっておいしく栄養価が増して、消化しやすく食べやすくなります♪作り方は簡単🎵【材料】・玄米：3合・小豆：30g・自然塩：小さじ1・水：650cc(玄米モードの水分量)1.玄米と小豆をそのままボウルに入れ、軽く水ですすぐ。2.冷水で玄米を数回

長女に叩き起こされ、今日も地味弁作りました。３姉妹が好きな白米ご飯を長女はそのまんまなにもかけないで。三女は塩おにぎり。次女は大きいと食べづらいので幼稚園時代のミニミニひと口丸おむすびに戻り＋ふりかけ。３姉妹それぞれに合わせて、食べやすいように。わりとめんどくさくいつもより時間かかりましたので、いつまで続くかわかりません🍚🍚🍚今回も楽天で祭りの時にお米を買って日にち指定して、空港止めで配送してもらいました。お米を買ったのはこちらのお店新米無農薬玄米米10kgあきたこ

▼糠漬けとレプリコンワクチンのことレイキ伝授オルゴナイトのお店～癒しの風お問い合わせプロフィール電話をかけるごきげんさまです(^^♪大阪から花梨こと今井靖子です。楽しく梅仕事やら味噌作りやらにいそしんでおりましたら、７月も14日になっておりました。1ヶ月以上もご無沙汰しております🙇‍♀️写真↑はある日のわたしの朝食です。我ながら質素です爆酵素玄米なすびの糠漬けお味噌汁です。浅漬けが好きなので前日の夜に仕込