玄米

本日は寒い～～。人は冬に年を取るといわれるけど、寒さは身に沁みます。どんどん身体を動かさないとね。若い時には、冬は冬眠と称して、一日布団に入って本を読んでいました。今のほうがよく動くのは家が寒いから～～？（笑）さて、少し間があいてしまいましたが、冨永さんの「美をつくる食事」（ダイヤモンド社刊）健康と美はイコールですから、好奇心とともに、「ああ、これでいいんだ」と確認、賛同、参考になること多し。彼女が実行していることは、☆身体を冷やすものは控え

お米を買うとき「2kgって何合分？」「何回分のごはんが炊けるの？」と迷ったことはありませんか？特に非常時の備蓄や一人暮らし、家族の食事計画において、お米の量を正しく把握しておくことはとても重要です！この記事では、2kgのお米が何合なのか、何杯のごはんになるのか、さらに無洗米や備蓄時の考え方まで、分かりやすく解説します＼備蓄にもおすすめ！長期保存できるお米／米2kgは何合？基本の換算を解説1合は何グラム？一般的に、白米1合の重さは約150gとされています。したがって、2kg（200

⚠️注意⚠️これは私の場合です。私の経験を書いています。症状や治療法などそれぞれです。それまでの流れ…●きっかけと初期症状『乾癬になってしまった…①』⚠️注意⚠️これは私の場合です。私の経験を書いています。症状や治療法などそれぞれです。きっかけある日、右足くるぶしに5cm位の円形状のカサカサが出来た。（…ameblo.jp●主な症状と画像苦手な方は見ないで下さい『乾癬になってしまった…②』⚠️注意⚠️これは私の場合です。私の経験を書いています。症状や治療法などそれぞれです。

韓国アイドルの食事とダイエット方法｜理想の体型を目指す秘訣韓国アイドルの食事メニューとは？韓国のアイドルは美しいスタイルを維持するために、特定の食事メニューを取り入れています。彼らの食事は高タンパク・低カロリーで、栄養バランスがしっかり整えられています。よく食べられる食品鶏胸肉：低脂肪でたんぱく質が豊富玄米：血糖値の上昇を抑え、腹持ちが良い野菜：ビタミンやミネラルが豊富果物：健康的な甘みで間食に最適ナッツ類：良質な脂質とたんぱく質を補給韓国アイドルの実際の食事プラン韓

おはようございますはちこです最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪14.9%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはち

寒かった福岡から自由に楽しく美しく生きる経済自由人のモデル主婦まっきーです💖風が強くて冷たくて、身体が冷え冷えになりました今日は、昨日より気温が１１度高い様です勘弁して欲しいものです我が家、宅配のグリーンコープさんに週１で商品を持って来ていただいているのですが今週、お米５キロをお願いしていました。最近のカタログには、１種類のみお米が出ています昔は１０種類以上載っていたのですが。かなりの品薄。。。そして、４，５００円を超える高額今日、宅配された発泡スチロール

↑毎日活躍中〜家庭用精米器ずっと購入を迷っていて昨年買った家庭用精米器、結果、とても便利で毎日わが家で活躍中です＾＾家庭用精米器のご紹介このように分かりやすいボタンで米量、精米度を選ぶだけの簡単操作です。↑わが家はこちらのブラックを購入☺︎上蓋を外してお米を入れて、米量、精米度を選んでスイッチオン！（この時は、玄米2合で3分づき）ゴォーーーなかなかの騒音がします笑（でもブレンダーと同じくらいの音量で、短時間なので個人的には気になりません）精米が終わると自動で止

こんにちは4毒抜き生活を始めて体調はぐんと上向きになったものの、なかなか解決されなかったのが１０年以上悩まされていた貧血血液検査でも毎回ひっかかる始末・・・鉄サプリも飲んだりしましたが、なかなか良くならないし副作用があることを知って中断。そんな時によしりんこと吉野敏明先生のYouTubeを観て始めた４毒抜き＆貧血対策が効果抜群でほとんど貧血の症状が見られなくなったのでシェアします！１．いわしを食べる新しい細胞をつくる上で欠かせない良

ナオです。ご訪問いただき、ありがとうございます！2025年9月に離婚し、ほやほやのシングルマザーになりました。4歳と6歳の男の子を育てています。最初の記事はこちらからご覧ください。→初投稿記事11月の食費は約8万円でした。予算オーバー子供用の白米と自分用の玄米をまとめ買いしたから仕方ない…！子供が果物好きだから、梨、りんご、みかんもいっぱい買ってた！美味しくて子供も喜んだからよし！！でも果物代とおやつ代だけで2万円超え…。うーーー。でも必要悪だ！

りんご栽培において「農薬なしでは絶対に無理」と言われていた時代に、たった一人でその常識を覆した男――木村秋則さん🍎そんな木村さんが育てた「奇跡のりんご」は、今や“自然栽培”という言葉の象徴でもあり、書籍や映画にもなって多くの人に感動を与えていますでも、こう思ったことはありませんか？「実際にこの“奇跡のりんご”って、どこで買えるの？」「通販で買えるなら試してみたい」「ジュースや加工品もあるの？」この記事では、そんな疑問にお答えしながら、「奇跡のりんご」が買える場所や通販情報、関連商品や

【この記事におすすめな人】パナソニックの炊飯器の評判や口コミを知りたいコンパクトな炊飯器が欲しい家族が多くたくさんご飯を炊きたいオシャレな炊飯器が欲しい家電量販店が遠いパナソニックの炊飯器の良い口コミや評判「使いやすさが抜群で、簡単においしいご飯が炊けます。」「保温機能がしっかりしていて、いつでも温かいご飯が楽しめます。」「米の炊き上がりが均一で、食感が絶妙です。」「炊きたての香りが家中に広がり、食欲をそそります。」「お手入れ

大好きだったクラコット、最近めっきり見かけなくなって、本当に寂しいですよね。私も、あの素朴でちょうどいい塩加減と、ザクザクッとした独特の食感が忘れられない一人なんです。チーズやパテを乗せるのに本当にぴったりで、代わりを探しては「何か違う…」とがっかりした経験、あなたにもありませんか。特に、スーパーでよく見かけるクラッカーは少し甘かったり、バターの風味が強かったりして、クラコットの代わりにはなかなかならないんですよね。この記事では、そんな「クラコット難民」の私が、本気で探し

お米は太るという思い込みがあり、控えめに食べるのが当たり前でした。4毒抜きを始めてから徐々にお米の量を増やし、今も約3合を毎日食べています毎日3合食べ続けると太った？！結論から言うと、お米で太ってしまうということはありませんでした。昨年9月より4毒抜きを始めて、当初は1.5合くらい？しかお米を食べることが出来ずでした正直、体重が増えるのが恐くてイヤでイヤでお米を増やすのが恐かったそれから徐々に増やしていき、2合食べられるようになり、2月頃には3合を毎日食べていたので、それから4ヶ月ほ

今夜から雪だって今日は、タイヤ交換してもらいに行ったよ来年から、値上がりするんだって。昨日の朝ごはんしじみ汁きゆうりの塩昆布かまぼこハムの切り落とし玄米👹が患者さんに「ネギをあげる」と言われてわざわざもらいに行ったけど上がもらってきたネギ下が昨日農協でワタクシが買ったネギ500円もらったのは、細い皮をむいて青いところと別々にして洗って刻んでこれも冷凍しようかな？洗って袋に入れて冷蔵庫ホント小一時間の作業ネギを切る時にいつも思い浮かぶ易水にねぶか流る

「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院１６頁～黒豆入り玄米雑穀ご飯玄米２と２/３カップ黒豆１/３カップ自然塩小さじ１/２１カップは２００ｃｃ----------------------------------けんちん汁大根８０ｇにんじん４０ｇごぼう４０ｇ山芋（または里芋）１００ｇ干し椎茸２枚こんにゃく１/２枚ねぎ１/２本豆腐１/２丁だし汁１２００ｃｃごま油（石臼絞り）大さじ１豆味噌（または４年味

カルビーフルグラ1.2㎏通常ー220円の868円(価格変更有り)100gあたり約67円（税込み）です。オーツ麦、ライ麦、玄米、小麦粉、小麦ふすま等を丁寧に焼き上げたグラノーラと甘酸っぱいフルーツの入った商品です。イチゴ、リンゴ、レーズン、パパイヤ、かぼちゃの種が入ってます※312番にありました

一人暮らしスタート！ドン・キホーテの「絶品ごはん」3合炊き炊飯器で毎日おいしいご飯生活始めましたこんばんは！最近、一人暮らしを始めたばかりの私です。毎日おいしいご飯を炊いてくれていましたが、一人になると食事の準備が意外と大変ですよね。そんな中、ドン・キホーテで手頃な炊飯器を探していて見つけたのが、この「絶品ごはん」3合炊き炊飯器！価格もお手頃で、機能も充実していると聞いて即購入。実際に使ってみたら、想像以上においしいご飯が炊けて感激したので、ブログに書いてみます。同じく一人暮らしの方の参考に

今日は５のつく日！こんにちはお米高騰はまだ落ち着かないですね…。そんな中、ニュースでやってた玄米少しでも安くしたいと比較的白米より安い玄米を買ってきて、自分で精米機にかけるというものでもニュースでやってた人は初めての精米機でボタン操作に苦戦してました私も小さい時に一時期母と精米機に通うことがありましたね理由は分かりませんが…まぁ安く手に入るからなんでしょうねでも１０キロのお米を精米機にかけて米袋を自分でセットして出てくる精米を受け止めるのはなかなか大変な作業ですそ

農家から直接米を買うなら福岡が安くてお得！農家から直接米を買うなら、福岡が実はかなり狙い目なんですよ。なぜ安いのか、どこで買えるのか、どうやって選ぶのか。この記事では、福岡でお米をお得に賢く買いたい人に向けて、たっぷり詳しくご紹介しますね！最安値で探すなら公式サイトが絶対におすすめです↓↓↓【令和6年産】送料無料無洗米福岡県産ヒノヒカリ10kg（5kg×2袋）【沖縄・北海道は別途送料プラス500円】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【福岡発】農家か

午前中はまずまずなお天気。お隣のお家は、冬囲いしてらっしゃいます。我が家は、まだ業者さんからの連絡がありません。本格的な雪にならないうちに来てほしいけれど、きっと忙しいんだと思います。最近、夫が健康オタクになったみたいで。やたらとサプリとか通販で頼んでます。ネットで得た情報で、ビタミンDがいいからとか、豆乳は飲み過ぎてはいけないから一日何㎖までとか、玄米とか卵がいいとか・・・凄くうるさくて。毎朝、私の目の前にビタミンDのサプリメントを2種類出してあり、「豆乳は飲んだか？」と

【この記事におすすめな人】どうせ買うなら高機能モデルが良い圧力IHモデルが自分に最適か知りたい予算が多めネット通販をよく利用する圧力IH炊飯器を選ぶ際にどのポイントに注目すべき？容量の選択炊き分け機能加圧・減圧機能内釜の素材・厚み使いやすさお手入れのしやすさ耐久性・安全性価格とコスパまず第一に、炊飯器の容量と家族の食事量の調整が重要です。大家族向けには大容量のモデルが適していますが、

12/1月曜から腸活7days無料体験中なので、本日水曜までの食事を記録しておく。1週間分の食材をあらかじめ買ったら、普段の2倍以上だったday1月曜朝食玄米のボウルトマトは苦手だから細かめに切った小松菜が埋まってる。貴重な栄養素がとれるとわかって驚いた腸活レシピは基本的に玄米で、白米やパンはなし。玄米は思ったより美味しいアボカドを初めて買って、切った！しかし、かたかった……このときだったか忘れたけど、大事なiPhoneをうっかり流しのあたりに落としてしまって…水

家庭療法の店笑空(わらから)です！女性が仕事も子育ても自分の人生も楽しく幸せに満ちた時間が過ごせますように💞の想いを込めて発信しています！健康迷子も諦め体質も家族の不調に悩んでる方も家庭療法を身近に！お家で不調を根本改善・細胞レベルで生まれ変わる食事・身近にできる民間お手当て・カラダのお悩み相談・こだわり食材・スキンケア用品販売・ダイエットプログラムこんにちは家庭療法の店笑空代表の田中みずえです笑空のblogを見て

今はピークを過ぎた感がありますが、5月はスーパーで米が品薄、もう半年以上こんな感じ、あっても昨年の2倍以上の価格。私が利用していたネット(楽天市場)は玄米の商品自体の扱いがなくなってしまいましたなので6月の韓国旅行のついでに、経験も兼ねて韓国米を少し買って帰ることにしました。コメは申告が必要です。この記事では、仁川空港・関西空港で経験した空港での手続きについて書きたいと思います。（2025年6月時点）ロッテマートで玄米1,5kgを購入👇白米の棚2kg1300

ネズミとの戦いこれは我が家に棲みついたネズミとの戦いの記録である。何でネズミ棲みつくかね～？実害も出たので何かしら対策して駆除するか追い出すか頑張ってみます※前回の記事はこちら『【ネズミとの戦い開幕】浴室リモコンパネル断線から巣穴発見、ネズミ駆除方法調査』ネズミとの戦いこれは我が家に棲みついたネズミとの戦いの記録である。何でネズミ棲みつくかね…ameblo.jpアイテムを揃える色々ネズミ捕り調査した結果これらのアイ

​-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでい

売り切れショック！業務スーパー米5kgの値段令和の米騒動以来、どこも米の値上がりすごくないですかー？！業務スーパーのお米が安かったので、シェア​養育費なし&国際離婚ハーフ小学5年生娘を子育て中シングルマザー歴11年パーティです母子家庭の日常、ちょっと役立つ情報毎日発信中NEW『絶品すぎた！【簡単！牡蠣のアヒージョ】レシピ』絶品すぎた！簡単！牡蠣のアヒージョレシピいきなりお料理ネタですみませんPRで、すっごい立派な広島県産の牡蠣を頂き、はじめて牡蠣のアヒージョ作ってみたん

「ダイエット中だけど、朝ごはんは何を食べればいいの？」「おにぎりとパン、どっちが太りにくいの？」こんな疑問を持ったことはありませんか？どちらも手軽で美味しい主食ですが、実は選び方によってダイエットに向いているかどうかが決まるんです！今回は、おにぎりとパン、それぞれのメリット・デメリットを徹底比較しながら、どっちがダイエットに向いているのかを解説します！おにぎりのメリット・デメリットメリット✅脂質が少ないおにぎりの主成分は炭水化物ですが、シンプルな塩むすびなら脂質はほぼゼロ！余計

このところ暑さのせいか？？体調がイマイチでほとんど家に篭っていたのですが先日婦人科でもらった漢方が良い具合に体に合ったのか、なんとか回復！ありがたや〜前から約束していた友人とのランチ楽しく過ごせてホッとしてますちょっと前だけど、外出先でランチした後に具合が悪くなって大変だったのでちょっと不安だった先日行ったお店、なんばスカイオ6Fにある象印食堂さんランチは¥3,800または¥4,200のコースの事前予約のみ可通常のランチセット希望の場合は

６月上旬にコストコに行きました。お米の値段が見たかったからです。簡単にご紹介します。ずっと売れ残りだったビニール傘がやっとセールしていました。たくさんあります。傘を開いた形がかわいいので、買ってみました。自転車自転車、安いです。モエシャンドンがお買い得になっていました。でも、モエは倍ぐらいのお値段になりましたよね。昔は気軽に買えるシャンパーニュだったのに、今は高くて買えないです。お米は種類豊富でした。令和の米騒動の前と比べると２倍の値段に跳ね上がっています。ななつぼし