玄米

大好きな大好きな玄米茶を飲み切ってしまってから、玄米茶迷子である。スーパーのものはだめ。お茶屋さんのものでも抹茶入りはだめ。なかなかいいのがないなあ。具付のりを買いに入った山本海苔店、支払いをしていてふとお茶のサンプルを見た時に見つけたのである。抹茶の入っていない玄米茶。茶色い玄米だけでなく、はじけた白い玄米も入った玄米茶。もちろん買う。「玄米茶もください」わあい。好みのものだといいな。

おはようございます。先日は横浜の元町ストリートをお散歩。天気も良くて気持ちいい！お腹が空いたので、ずっと気になっていたレストランに入ってみました。M'sTablePOMPADOURポンパドールの2階です。なんと、ビーガンレストランでした！玄米や豆のサラダ。米粉で作ったベジタブルカレー。玄米です。体に良い感じで美味しかったです。今度はデザート食べてみよう。お花を買って帰りました。アレンジメントはまた次回。有機ヴィーガンカレールゥ中辛(150g)【org_

あると絶対に便利だな～と思っていた真空パック機。とってもコンパクトで、出しっぱなしでも収納しても邪魔にならなさそうだったので、これくらいの大きさなら！と仲間入りしました。PR【楽天1位】真空パック機真空シーラーシーラーヒートシーラー真空パック器コンパクト液体専用袋不要乾湿対応フードシーラー乾燥物汁気物自動脱気停止真空シール卓上鮮度長持ち操作簡単家庭用多機能省スペース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}真空パックだ

栄養バランスのよい食事をいただいて、健康的な食生活につなげることがとても大切だ考えている管理栄養士・調理師とものうようこです生まれた時から食物アレルギーだった息子を育てることで人間の体は食べ物でできていると実感し、食に関する仕事に従事すると決めてから約25年になります。自己紹介はこちらからプロフィールはこちらから今日ご紹介する献立は山芋鉄板を主菜にしたふわふわ山芋鉄板献立山芋、人参、大根等の野菜を使って栄養バランスを整えました

この前、実家にグリーンピースがたくさん届いて、わたしも1/3ほど入手してきたと書いた。豆ごはん以外のレシピを探そうと書いたのだけど、結局、豆ごはんだけで終わりそうだ。だって、グリーンピースがメインになる、これといったメニューがなかったんだもん！2合分を3回作れば消費してしまえる感じだから、全部豆ごはんにしてしまおうと思う。と思っていたら、今度は実家にそら豆が届いたので、これもゲットしてきた。グリーンピースもそら豆も、自分で買ってまでは食べる機会がない。いや、そら豆は好きなので何度か

こんにちは、ペドロですもうすぐアラフォー共働き夫婦（妻時短）６歳と３歳の男の子60歳で１億円目標、2023年末資産自己紹介（2022年9月）マネカテ三丁目に住んでいます私の記事が気に入らないあなたへ想像以上のクミ子人気『年収600万円、狩井クミ子の生活』こんにちは、ペドロですもうすぐアラフォー共働き夫婦（妻時短）６歳と３歳の男の子60歳で１億円目標、2023年末資産自己紹介（2022年9月）マネカテ三丁目に住…ameblo.jpちなみに、狩井クミ子の初登場は門呉子より先『私た

先日星組を卒業したぴーすけこと天華えまちゃんがオレンジページに登場！！https://www.orangepage.net/ymsr/series/takarazuka/posts/11231元宝塚歌劇団星組男役スター天華えまさん「朝食は必ず玄米と納豆です」【食のトビラ】|オレンジページnetほどよく、きちんと、暮らしのヒント。オレンジページnetは、気になるトピックスを毎日お届けします！おいしい料理が誰でも簡単に作れちゃうプロ料理家のレシピ集もチェック。人気メニューや定番

今朝は、江戸時代の復元料理、水和えがおかずです。単純に言うと、水和えは乾物の鱠（なます）です。これから夏にかけて、月に何度も作りそう。飯玄米押し麦汁味噌汁出汁野菜クズ具しいたけ、さやいんげん、もやし醤日本海味噌吸口一味唐辛子香佃煮(片口鰯煮干し、くるみ、アーモンド、カシューナッツ)煮豆(大豆、虎豆)菜水和え大根蓮根剣先スルメ干し鱈紫蘇の葉塩漬け実山椒海苔わさび緑茶ここで、水和えを復元するにあたって参考にした

今週の月曜日から塩抜きダイエットしてます！水曜日で最終日！！なんで塩抜きダイエットをしようと思ったかって、ラジオでアイドルの誰かが、コンサート前には塩抜きダイエットで浮腫みを取って、体を引き締めるって言ったのを聞いて塩抜きで浮腫みって取れるの！？って思ったから。色々調べて塩抜きダイエットは体脂肪率を減らしたり、脂肪を落としたりするものではなく浮腫みを取り、血液の流れを良くする事で代謝を良くするのが目的であること。塩は、人間の体にとって必要なものなので三日以上やると危険であ

昔から神棚に供えるものはお米、水、塩、ご神酒、榊ですよね✨それはなぜか？というと私たちが生きるには陰性な【水】と陽性な【塩】そして【お米・穀物】が必要だからです私たち日本人は、このお米、水、塩を神さまにお供えしてそのお下がりをいただくことで神霊の力や調和の心が育ち真理に近づけるのです「神さま」の意味は最後に・・・和の心、大和魂とは調和した精神のこと。「和を以て貴しとなす」の言葉のように何かあった時は異論意義で戦い相手を捻じ伏せるのではなく和平・調整を求めた民族が日

癌に効く食材3｜中村篤史/ナカムラクリニック玄米が癌に効くという研究は無数にあって、たとえば、以下のようなもの。西洋人から見て、かつて日本人の乳癌死亡率、大腸癌死亡率は驚異的に低かったんですね。ただし、これは今では過去の話です。以下のグラフは、日本人がどこの部位の癌で死亡しているか、その推移です。いまや、大腸癌は女性の癌死の第1位(男性では第2位)、乳癌は女性の癌死の第4位です。しかしか…note.comナカムラクリニックnote↑全文をお読みください。これ、患

いつもご覧いただきありがとうございます❣️小学生2人がいる我が家の何気ない日常や体験からエッセンシャルオイルの情報を発信しています🌿神奈川県を拠点にアロマ初めての方向けお話会を定期的に開催🌸オンラインお話会も随時受付中🌼料理や食育も大好き❣️簡単にできるお料理、栄養、食育のことなど。ママの負担にならずに子供が笑顔になれる食卓を目指しています。食育オンラインレッスンも大好評🍙*️⃣資格*️⃣💎食育アドバイザー💎ボタニカル協会ベーシックアロマクラフト認定講座講師

今朝の体重は78.5kgこんにちは。ハレの日（チートデー）後の増量です。今日からまたケの日で落としていきたいです。先週の最小値が76.8kgだったので今週の目標は76.2kgあたりかな。昨日は間食はしない予定がクレープやポテチ食べてしまいました。ハレの日だしせっかくだから食べよう！となってしまいます。食べ放題した体をケの日で整えていきます。今日のお昼ハレの日の翌日はベジタリアンの日に。超シンプルに食べます。昨夜から今日のお昼までに見たもの

子宮体癌になる前のブログでお料理の画像を載せていましたもともと不器用で雑なので大雑把なお料理しか作れないのだけどコメントで以前のお料理の事を誉めてくださった方がいて嬉しくなりました抗癌剤の副作用で手足が痛くてもうずいぶんお料理は作っていなくて夫にお任せ夫はお料理が苦手なのでまぁ、栄養補給って感じのお食事だったのですが誉められたら嬉しくなって頑張って冷蔵庫にある食材で作ってみました玄米と餅麦、黒豆のご飯鯛の切り身の塩焼きオクラの煮物とトマトスライスわか

今日はアラカンダイエットKINSBIODRINKファスティングドリンク２杯分ぐらいあるかも？笑酵素ドリンクだけど、生姜が強くで私は好きです。炭酸水で割ってます。極端な体重の変化は無いですがちょっと増えた時や外食が多い時家族が皆外ご飯の時にファスティングして緩やかに減ってます。私はやはり夜ご飯を調整するのが効果抜群です。KINSBIODRINKファスティングドリンク置き換えドリンク発酵エキス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}……

週間メニュー5月25日（土）は大売出しの日いつものメニューや野菜果物がぐっとお得に！南浦和駅東口徒歩8分旬の味手作りお惣菜お弁当グリーンフレッシュ048-881-0702徐々に初夏を感じる陽気になって来ました！草木も元気に茂っています。あれもこれも！食べたくなるお惣菜やお弁当ご用意しています。Pickupmenu月◯五島列島鮮アジ野菜南蛮火◯新じゃが新玉のくりーむシチュウ水◯鶏胸チンジャオロース木◯本ズワイ蟹カニクリームコロッケ金◯カツオ竜田揚生

我が家のタイガー炊飯器は長年使っていてお釜が劣化してしまい今はインスタントポット系の圧力で玄米を炊いてます。パサつかずモッチリ仕上がるので良い感じです。玄米の上に自家製塩鮭をのせて圧力モードで15分コストコのコチラで塩鮭を作ります小分けされてますちゃんと皮付き。解凍して塩を振って一晩置けば塩鮭シャケおにぎりにしてお昼ご飯にしてます。炊飯器の時も同じ感じでシャケをのせて炊いてました。皮をスルッととって混ぜて握ればすぐできる。以前はトースターでシャケを焼いてましたが一緒

「お元気ですか？」「いい天気ですね！」「気をつけてね！」「なんか気になる。。。」「ここの雰囲気いいね。」などなど1日に一度は【気】という言葉をあなたも使っているはずそれだけ私たち日本人は【気】に敏感で見えない何かを察知する能力が優れているんだと思いますそれはどうしてかというと私たちの祖先が代々、お米を食してきてくれたから。三重の丸山千枚田だったかな？長野、皆神山のふもとの田園風景「気」の旧字は「氣」。氣＝エネルギー。元氣や運氣や人氣や覇氣や氣合を

生活防衛マニュアルと環境ホルモンについて考えるより転載2024/04/05セレン効果重金属排泄に必須https://life-ddefense.com/life/archives/126ーーー転載開始ーーーセレン効果重金属排泄に必須です。を環境ホルモンの体外への排泄には必須です。重金属排泄には欠かせません。重金属排泄に欠かせないセレン積極的に摂取セレン効果重金属排泄環境ホルモンのひとつである水銀に関連した中毒では水俣病があります。た

てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。レットヴィモの効果は、すぐに現れてくれた。妻から、咳が止まったね。と。痛みも静かに引いていくように消えていき、痛み止めは結局、飲まなかった。レットヴィモの再開と同時に、家では、食事の方向性が大きく変わった。妻が本腰を入れて、オーガニックに走り出したからだ。これまでも素材などには

プチ湯治の帰りに、GoogleMap上で評価の高かったお初のカフェに寄り道しました。幹線道路から少し外れて、どんどん奥へ入っていきます。こんなところに本当にお店があるの？って心配になってきたところで、お店の看板を発見。オープン時間の5分前くらいに到着したので、駐車場で少し待ちます。この時は駐車場の車は私以外いなかったのですが、その後、続々とやってきました。お店が開いたので、早速向かいます。立地はすごい田舎なんだけど、とってもおしゃれ。古いものを組み合わせて、オリジナルの美

普段よく食べるご飯、その2です⭐その1はコチラEllyさん食養生の実践編1寝かせ玄米、黒米入り（レンチンのパック）塩麹で漬けた絹ごし豆腐味噌汁、小松菜とわかめズッキーニのグリル、トリュフ塩、ゴマペーストのせ納豆、にんにく下ろしとゴマ油をかけたもの寝かせ玄米は、炊いた玄米を3日間ほど保温器で寝かせた玄米のことです。玄米＝固いの常識をくつがえすほどモチモチな食感で餅好きにはたまらない食感と思います。寝かせる、つまり発酵させているので普通の玄米より栄養価

一般的に良いと言われてる玄米も、私は血糖値ビョーン！なので、今はこんにゃくライスを混ぜて炊いてます。【定形外郵便配送】【送料無料】粒こんきらり65g×5袋ダイエットフード粒こんにゃく低カロリー低糖質糖質制限楽天市場1,380円${EVENT_LABEL_01_TEXT}粒こんきらりという商品で、こんにゃく芋とタピオカデンプンから作られた、なんちゃってライス。糖質0ではないのですが、くさみもほとんどなく、炊きあがりはけっこう米っぽくて私的には好きな味。玄米と混ぜているので

訪問、いつもありがとうございます。最近、”ご自分専用の炊飯器”、つまり”マイ炊飯器”をおすすめする話題をちらほら出しています。一人暮らしなら別に自分専用なんだから、普通に炊いて食べるだけの話ですが、家族と同居となると色々面倒なことがおきます。すでに家族全員が”玄米ご飯”を許容し、すすんで食べる家庭なら、全員分多めに炊いて、余ったら次の食事の時に消費すればいいだけですね。しかし、ほとんどの家庭は”全員白米”でしょう。そうなると、せっかくあなた自身がダイエット(＝食事療法)を始めよ

（２０２３年１２月１６日更新）私が愛用しているオススメ商品（まとめ）『ブログ説明と自己紹介（初めての方は必ずお読みください）』（２０２３年１１月１７日更新）自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏で民間救急事業所を経営し…ameblo.jpこんにちは！生チョコぽん酢です。実は最近オススメ商品がネタ切れ気味ですｗまぁ自分が愛用しているもので、尚且つ皆さん（性別や年齢層問わず）にオススメできるものなど、そう多くはあり

今日は食の観点からダイエットを話してみます♪以前、Ellyさんのダイエットは今までの常識では考えられないことを謳っていたため、躊躇したとお話しました。『Ellyさんのダイエット方法』前回、食事管理と筋トレでダイエットしたところ数字上では成功したけど、見た目には満足できなかったとお話しました。そこでEllyさんが登場！以前、Ellyさんの…ameblo.jpなんせ、2022年4月からの半年は食事管理、筋トレなくしてダイエットは成功しない！という考えを参考に実践してい

今まで私がしてきたダイエットは何だったんだろう。養生ダイエットをしてみて思ったこと。それは、こんなに簡単で楽しいダイエットはないということ。ダイエット=つらい・苦しい・我慢何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返して来た私が１０６キロ→５０キロまで痩せることが出来たのは、Ellyさんを知り、養生ダイエットを実践したから。５５キロ以上痩せた今も、リバウンドのリの字もありません。今から3年前人生最後のダイエットをしようと、決意して１６時間断食から始め、１年半くらいだった頃、Elly

何年か前こんなタイトルのドラマがありましたね小籠包が食べなくなるわたし、定時で帰ります。Blu-rayAmazon（アマゾン）さて、4月〜6月に残業すると厚生年金と健康保険料の算定基礎額が上がるのであまり残業したくなかったのですが5月に入ってからずーっと残業でお米屋さんにも行けていませんでしたが「今日は定時で帰ります」宣言をしてやっとお米が買えました最近は精米して貰ったゆめぴりかを食べていましたがやっぱり「健康第一」なので発芽玄米に戻しました『【健康の秘訣】おす

継続は力なり。よく知っている言葉ですが、それを行動出来ているかと言われると「いえ、私なんて……」と顔の前で手をぶんぶん振ってしまいませんか(笑)継続するのは得意です！と大きな声で言える方もいらっしゃると思いますが、私自身は「好きなことなら、なんとか」という程度です。が！その「好きなこと」となると、継続していることはあります。継続の間隔は自分の好きに決めていますが（笑）その中で、ほぼ毎日継続できているのは「寝かせ玄米を食べるコト」なんですよね。これを継続と呼んでいいのかど

片づけ変態シンプリスト。散らかった部屋ほど萌える整理収納アドバイザー。もの捨てられない夫、小中学生の娘２人、猫１匹と都内建坪８坪の狭小住宅に暮らしています。シンプルな暮らしや収納術をお届け。Instagram→simplelife_miokoシンプリストの愛用品→楽天ルームお問い合わせはこちらその手があったか！『狭小住宅暮らしの工夫』シリーズ＼今夜20時スタート／↑エントリーをお忘れなく！楽天スーパーセールお得情報①『①ブログ読者様限定シークレットクーポン