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いつも訪問、ありがとうございます。今回の話題は、ちょっとした日常のことです。興味のない方は飛ばしてくださいね。昨日(2024年1月20日)、実家に行ってきました。母が購入した小型・低価格なヨーグルトメーカーを使っての”玄米甘酒”作りです。私の使用している、内容器が広いヨーグルトメーカーでの状況はこちら。この動画では、私が以前購入した少し大きめな内容器(ガラス製)のヨーグルトメーカーでの”玄米甘酒”作りなので、今回は低価格で初心者でも導入しやすい、アイリスオーヤマ製の以下
不妊治療前には健康診断はしておくべきです。健康診断でよく問題になっているのが血糖値です。妊娠するとインスリンの働きが抑えられ糖尿病になりやすくなりますので妊娠前には出来る限り血糖値はおさえておくべきです。血糖値が上がりにくいのはパンよりも白米、白米よりも玄米というのはよく知られていますがどうしてもパンの気分の時もあります。もし、どうしてもパンを食べたい場合はパンをそのまま食べるよりもトーストしてから食べる方がよくトーストする場合は、
この小さなタッパーは豆乳と梅ジュースの梅入れてみての実験🧫です朝からの続きです!最強豆乳ヨーグルト材料無調整豆乳.豆乳ヨーグルト.米麹.入れ物!豆乳ヨーグルト作り方1リットルの無調整豆乳に市販の豆乳ヨーグルト大さじ2!米麹大さじ2!を1リットル入る容器に入れ良くまぜる!夏なら常温で1日位!冬場は2日位!出来上がりの目安は容器を譲ってみてプリンみたいに固まっていれば出来上がり!冷蔵庫に入れます!豆乳ヨーグルトの作り方は色々あります!玄米と豆乳で作るヨーグルト!玄米で
本日も訪問、ありがとうございます。今日はちょっと暗い話題になりますが、そこから。”けんすけ日記”さんの動画を紹介します。ちなみにこれは”日本人の現状”と”彼の意見”がありますが、”意見”については私は全く違ってきますね。最低賃金が低く、半日程度しか働けない。こういう貧困層も確かに多いかもしれません。一見、”貧困層が厳しい”という世論が出来上がっていて、もうそれは絶対に間違いないように見えます。しかし、私は中途半端に収入がある世帯の方が最後は悲惨だと考えて
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。前回の更新からだいぶ日が経ってしまったのですが心身ともに弱ってしまった母親を元気にするプロジェク
■ガンは治る(更新)両親がガンにかかり、西洋医学で治せなかったので私なりに調べて得た結論。▲糖質制限の食事(主食を白米から玄米に替える)人が食べ物で生きているように、ガン細胞も糖分を吸収して生きている。1931年にノーベル生理学・医学賞を受賞したドイツの著名な生理学者—Max(@universalsoftw2)2023年7月15日■ガンは治る(更新)両親がガンにかかり、西洋医学で治せなかったので私なりに調べて得た結論。▲糖質制限の食事(主食を白米から玄米に替
前回のブログの続きです母は末期癌から生還するため1年間ほどナス科のお野菜を摂らなかったのですが私はナス科のお野菜をやめましょう!とお伝えしたいわけではなくナス科のお野菜とどう付き合うか、そしてナス科お野菜が持つ大切な役割についてをシェアしたいと思います。母が末期癌真っ只中の当時、たまたま知り合った食養家の先生に有料のカウンセリングをいただく機会を得ました。そこでこういう食べものを食べなさい。こういう食べものは直ちにやめなさい。ごま塩は◯:◯の割合で作りなさい。などな
パパドゥネパール、インド料理屋さんで出てくる薄いお煎餅みたいなチップス。お豆が主原材料で、辛いのやら、スパイシーのやら、いろいろあります。ひよこ豆の粉揚げ物の時、小麦粉や片栗粉の代わりに使っています。重たくならず、サラッとしています。チューラ干し米ご飯のかわりに、カリーと一緒に食べます。ピクニックの時は、軽量なので、とても便利。あと、小腹が空いた時やご飯を炊く時間が無いけど、早く食べたい時に重宝します。昔から日本にも、同じ
いつもありがとうございます。東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。新潟県産の「玄米もち」を頂きました!よもぎ餅のときにも書かせていただきましたが、お餅ってパワーフードなんですよ^^●マラソンの増田明美さんが現役時代食べていたもの『ちょっと力をつけたいときに』●増田明美さんも現役時代に食べていたパワーフードいつもありがとうございます。東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。これから…ameblo.jp胃腸の弱いかたに
味噌汁やお澄まし、また料理に使う万能出汁は、昆布と干し椎茸を使います。昆布は簡単に両面を拭いてから必ずお水から火を掛けて下さい。お水一リットルに対して10センチ位の昆布を用意します。ハサミで両サイドに何箇所か切り込みを入れると出汁が出やすくなります。大きさにもよりますが、干し椎茸は3個から4個くらいを軸を付けたまま一緒にお鍋に入れて、弱火で10分〜15分位かけて沸騰させます。沸騰する前に昆布を先に取り出して下さい。残った干し椎茸は10分位更に弱火で煮沸させれば取り出して下さ
長年きっちりつけていた家計簿。今年1月から「もうきっちり家計簿は止めよう」と思い立ち、ざっくりつけてはいましたが、収支年計表にまとめてはいませんでした。本日、ゴールデンウィーク最終日。明日、大好きなセフレ君に会える喜びもあり、ちょっと元気な私は、皆さんのブログに刺激され、久しぶりに、家計簿をまとめてみることにしました😊♥️内訳は割愛しますが、取りあえず、二大出費の食費と教育費は書きますね😊ブログで表を使ってる人。どうやって、いれるんだろー??見にくいですがご容赦ください💦月(食
片づけ変態シンプリスト。散らかった部屋ほど萌える整理収納アドバイザー。もの捨てられない夫、小中学生の娘2人、猫1匹と都内建坪8坪の狭小住宅に暮らしています。シンプルな暮らしや収納術をお届け。Instagram→simplelife_miokoシンプリストの愛用品→楽天ルームお問い合わせはこちらその手があったか!『狭小住宅暮らしの工夫』シリーズ\今夜20時スタート/楽天スーパーセールお得情報①『①ブログ読者様限定シークレットクーポン使ってね!』片づけ変態シンプリス
こんばんは昨日、たくさん食べたからなのか、今日は夕方までお腹が全く空かず⋯。やっぱりなぁ。最近、たくさん食べた次の日は、胃の調子がイマイチになりますね。自分で調整すればいいのに、食べれるって思うと嬉しくなってついつい食べ過ぎてしまいます💦ヾ(__*)ハンセイ・・・今日はケの日です。お昼ご飯は、具なし味噌汁を飲みました。(写真を撮り忘れてしまいました💦)夜ご飯左上は、大豆ミートのホイコーロー。玄米は100gしか食べれませんでした。今日の体重です。昨日から+1.3キロ。
2019年右肺癌、三分の二削除、手術後再発防止の為の抗がん剤治療を、担当医から強く勧められましたが、抗がん剤治療をしても、私の場合再発率が50%→40%になるだけで、副作用もきつく、免疫力も低下するので、抗がん剤治療は、断りました。1〜2年元気に過ごせたら充分と考えていましたが、僅か4ヶ月で再発、脳、肝臓、リンパ節に転移していました。遺伝子検査で、分子標的薬は、不適合免疫チェックポイント阻害薬なら可能性ありという事で、選択肢は、これしかありませんでした。免疫チェックポイン
こんばんは。↓こちらの記事の続きです。『InstantPotDuo★大は小を兼ねるけど置き場に困るかも。』こんにちは。↓こちらの記事の続きです。『人気の最新家電比較★ヘルシー&時短★おうちでKFC,BBQリブも夢じゃない!』こんにちは。昨日のブログで紹介した人気…ameblo.jp2つ目の記事はまずは、プレッシャークッカーとしての使い勝手。鮭とごぼう、ニンジンを使って玄米で混ぜご飯を作ってみた感想。錦の早炊き玄米を使ってます。本来、給水時間が20分必要ですが
待ちに待った食材が揃いました熊本県産七城米無農薬玄米北海道産渡辺さん無農薬小豆これを使って発酵玄米、寝かせ玄米作ります発酵玄米は女性にはもちろんのこと身体に嬉しいことばかり便通改善タンパク質合成アップ代謝もアップ鉄分やGABAも豊富に入っていますよ発酵玄米と薬膳カレーのレッスンは7月2日(火)10時30分〜残17月5日(金)10時30分〜🈵ご予約お待ちしておりますLINEAddFriendlin.eemieborin.0309@gmail.com
玄米は一番長持ちする保存食(食料危機対策)『自己紹介とお願い』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏の民間救急事業所で患者搬送乗務員として10年働いており、…ameblo.jpおはようございます、生チョコぽん酢です。この記事では保存食について書きます。なぜこれを書くかと言うと近い将来、食料不足が深刻化してきそうだからです。私のブログの読者様はアンテナを張っていらっしゃる方が多いので、既に知っていらっしゃる方も
私の母は若い頃「どこかお悪いの?」と言われたほど細かったです。でも更年期後半、見事にお腹が出て、二の腕が太りました。うちの母が「11号のスーツのウエストがキツイ」って言うなんてー!って位、更年期後半は割とポチャっとしていました。もちろん、中性脂肪も高くてしばらく薬を飲んでいた筈。(現在は不要です)私も今は更年期後半ですから1ミリでも油断したら、フツーに太ります。一応、ベジファーストな生活にしています。(食べ順にこ
家の入口に野草が生えています。ハルノノノゲシ、ハハコグサ、ハルジオン、キュウリソウ、タンポポ、カタバミ、オニタビラコそして、私はそれらをつんで、毎日の野菜ジュースに野菜といっしょに入れてのんでいます。春の自然に生えてきた野草は、やさしくてかわいいし、栄養もそれぞれにあり、すばらしいのです。なので、入口の野草コーナーが私は結構気に入っていました。だけど、店の入り口です。庭師さんに「ここはこれじゃまずいんじゃない?お店の入口なんだから、抜いて変えたほうがいい。
オススメ商品一覧(再購入もこちらから)生チョコぽん酢が愛用しているオススメ商品と、オリジナル商品をこの記事で一覧にしてみました!再購入する際にも、このページをブックマークしておくと便利かと思います^^■オリジナル商品↓販売商品:アメブロの外で書いてきた裏記事『裏記事購読はこちら』『ブログ説明と自己紹介(初めての方はお読みください)』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏…ameblo.jp↓販売商品:
こんばんは今日の母ちゃんのお昼ご飯は…いつもブログを拝見させて頂いているSAKURAさんの昨日のおにぎりランチを真似っ子させて頂きました母ちゃんもおにぎりランチにしてみました玄米+白米のピリ辛甘口昆布入りおにぎり玄米+白米のお味噌おにぎり薄味にしたお豆腐のお味噌汁旦那が作ったアサリのバター麺つゆ炒め12種類のよくばりブレンド茶玄米+白米のおにぎりは玄米が少し固い分良く噛んで食べるので腹持ちGOODこういうランチ式にすると気分も違いますね明日もおにぎりランチにしようかな
今朝の体重は77.5kgこんにちは。今朝はついに77kg台にきました!土曜日の朝までには77.2kg行きたいな。不思議なのですが朝方早い時間にトイレに起きて体重を測ると78.4kgで二度寝して起きてトイレに行くと77.5kgになってました。二回トイレに行くと1kgも違うのでびっくりしました。最小値を今日の体重としました。今朝は時間がなく玄米だけ(ふりかけも)をチンして持ってきました。味噌汁と食べます。足りるかな。毎日むくみ取りのために飲んで
いつも訪問、ありがとうございます。過去に同じような話題を取り上げたことがあります。ただ、それでも”小麦製品を食べて何らかの症状がでる”と、小麦の”グルテン”を疑い、”小麦は悪”、あるいは”生まれつきの体質のだから”と避ける方も多いのかもしれません。私の個人的な意見を言えば、別に小麦製品を食べなくても生きていけるので、玄米中心の食生活さえしていれば、それが一番いい、とは思います。でもね…。小麦を使った美食文化がこれだけある世の中。完全に避けていくなら、それなりの覚悟が必要です
いつも買っている無農薬米のネットショップ店「石川商店」さんから、おためし玄米3種をいただきました!いただいたのは、①山形自然農法ひとめぼれ(無農薬・無化学肥料)②島根自然農法の棚田コシヒカリ(無農薬・無化学肥料)③山形復刻ささにしき(特別栽培)石川商店(お米と雑穀の専門店)mori-kumiko.com購入時には白米・玄米・分づき米が選べるよ!ここから買えるよ!↓↓石川商店(お米と雑穀の専門店)mori-kumiko.com私はいつも玄米を購入して精米器で7分づきにして食
先月の事ですが、YardHouseに行って来ました♪LAにいた時は何度か行ったけど、ベイエリアに来てからは初めて。入り口に飾ってあるヤードグラス。これはデカいけど、この半分の大きさのグラスでビール飲めます。St.Patrick’sDayの前だったのでグリーンビア🟢🍺グリーンビアはLagerしかダメなのでHouseLagerで作って貰った。ここはビールの種類が多くて飲んでみたい物が沢山ある。HappySt.Patrick’sDay🍀BlackenedAhiSashimi
お米がもたらす良さ玄米→白米みたいに栄養がごそっとそぎ落とされてないホールフーズ状態なので、継続して食べると(半年以上)体質にあっていれば、肌がつるぴかになる。肌は内臓の調子が出る。だいぶ前だが、某美容で有名だった方が、お昼に玄米のランチを持参されていたことがあり(玄米だけじゃなく野菜がたっぷりだった)ただ、加齢で、消化力が落ちるとあわないと感じる人もいるので、ある一定以上の年齢の方にはあまりお勧めできません。(若い人ほど効果はすぐ出るかも)食べ過ぎ防止にもなります(白米より
実家の手伝いにいってて、コメント返事遅くてすみませんです💦💦_(._.)_先日、無印のステンレスボトルを買いに行きまして、その時売ってたのがこのお茶!缶のボトルで120円なんですが、緑茶みたいで美味しい〜🤭💓これがノンカフェイン?緑茶っぽい!カフェインだめで緑茶飲めなくなったから、ありがたいよ😭グリーンルイボスティー!!!わたしも今度ティーパック買ってみようかな???無印のステンレスボトルは、本当に朝まで氷溶けなくてありがたいです🌝〜更年期ばね指〜バネ指はエクオールが推奨され
マレーシアでは、日本からのお米がいろいろと売られているけれど、だいたいが古米。日本からの新米は、入って来ない。古米でも、玄米のままで精米したてだったら、美味しく食べられるけれど、スーパーで売られているものは、いつ精米したのかは不明…ということで、私は精米したてのお米を送ってくれるDokaさんとかを利用することが多いのですが…クリックしてブログランキング応援してね!にほんブログ村それが近所のオバチャン3人組、ピラミッドのドンキでビックリしたものを発見
癌に効く食材3|中村篤史/ナカムラクリニック玄米が癌に効くという研究は無数にあって、たとえば、以下のようなもの。西洋人から見て、かつて日本人の乳癌死亡率、大腸癌死亡率は驚異的に低かったんですね。ただし、これは今では過去の話です。以下のグラフは、日本人がどこの部位の癌で死亡しているか、その推移です。いまや、大腸癌は女性の癌死の第1位(男性では第2位)、乳癌は女性の癌死の第4位です。しかしか…note.comナカムラクリニックnote↑全文をお読みください。これ、患
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。※追記あり内海聡先生より解毒に向く食材を摂る次のような解毒に向いた野菜や加工食品を多めにすると、より体調がよくなるでしょう。・玄米ビタミン、ミネラルに富む表皮部分が残っている玄米は、解毒作用が期待できます。玄米に含まれるイノシトール、オリザノールは体内の解毒を担う肝臓の働きを強化し、放射線物質の中和、解毒にも効果的といわれています。留意したいことは、無農薬や自然農法で育てらえたものを選ぶことです。という