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ずーーっと気になっていたお店にようやく朝から握りたてのおにぎりがいただけますよ。＊＊＊＊＊＊＊＊渋谷駅の16B出口に直結しているビル渋谷ストリーム内にある伊勢神宮に奉納している天白のかつお節と最高級のお米一等米のみで創るおにぎりをメインに朝、昼、夜とそれぞれの時間帯に合わせていろんなメニューがいただける金のおにぎりと天白のかつお出汁かつおとぼんたに行ってきました。https://www.bontabonta.jp/首都圏を中心に展開している一等米
いつも、ファンケルの株主優待に悩みますが、今年は悩まずに、発芽米にします。200株あるので、昨年であれば、6㎏いただけるはず。今年の優待の中になかったらどうしよう。とりあえず、白米に少し混ぜて、嵩増しして食べさせます。初心者でも安心！ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績15年以上！累計1,000万人以上が利用しているポイントサイト。サイト内で商品購入やアンケー
こんなにキッチンに立つ時間が少ないのは何年ぶりかしら？それくらいお料理しない２日間。流石にうずうず。今朝は昨夜から浸水した玄米をかまどさんで炊き、お味噌汁を作り、卵焼きとししゃもでガッツリあひるご飯。時間調整の午後出勤なので、朝昼兼用ご飯にしてみました。既に朝ジムで3キロ歩いて来たので、罪悪感も無し。😅また今日からおさんどんの日々ですが、楽しんで出来そうです。
今週の夫ごはんは鶏肉の甘酢煮鶏肉の甘酢煮具だくさん味噌汁（白菜、厚揚げ、白葱、しいたけ）茹でキャベツ玄米麦ごはんリンゴ酢、甘味料、お醤油、ごま油、ポン酢、にんにくで味付け。出来上がりに刻みネギとごまをふりました。サッパリしていて美味しかったです。お酢を使っているからか、お肉も柔らかいあ、色の割に薄味でした～退院前の栄養指導でもっとご飯を食べるように指導されたので、玄米麦ごはんを食べるようになりました。玄米麦ごはんは香ばしくて美味しいです。やっぱりお米は満足感がありますね
いつも訪問、ありがとうございます。今回の内容はタイトルの一部でもある、”現代医学のお話”、ではありません。おそらくその内容を覆すことになります。まず、タイトルの”アンチエイジング”についてです。現代の”定義”はこうなっています。抗老化医学-Wikipediaja.wikipedia.org”抗老化医学”。”抗齢学”、つまり老化を防ぐための総称のようです。そして、この”医学”という言葉がついているということは、もちろん”現代医学”からみた考えであるわけです。
おはようございます朝の方が脳がスッキリしてるので、午前中にブログを書きたいなーと前から思ってやっと書いてます田舎に引っ越してから身近にある薬草や葉っぱたち（草とも言う）をもっと詳しく知りたい❗️もっと仲良くなりたい‼️と思ってて、北海道もやっと草花たちが芽が出て大きくなったので「お守り薬草の手しごと」ワークショップに参加しましたオンラインの講座で、2回にわけて受けます。事前に必要な材料が送られてきます🐈⬛第1回目はこんな感じでした詳しく書いて良いのかなぁ？と
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日は七号食プログラム
てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。レットヴィモの効果は、すぐに現れてくれた。妻から、咳が止まったね。と。痛みも静かに引いていくように消えていき、痛み止めは結局、飲まなかった。レットヴィモの再開と同時に、家では、食事の方向性が大きく変わった。妻が本腰を入れて、オーガニックに走り出したからだ。これまでも素材などには
カレーライス、カリフラワーサラダ’ゆで卵）一昨日の東京はうっすらと雪でした。さすがに寒かったですが、一方（と言うのも何ですが）食べたキャベツの「芯」を植えてみましたが、見事に成長してきています。春には立派なキャベツになるのか？成長を見守りください（＾＾）管理栄養士に聞く、「完全栄養食」玄米の実力と炊き方、保存法。クロワッサンオンラインによるストーリー•1か月「玄米は豊富な栄養をとれるのが魅力。忙しい時は玄米と味噌汁だけでもいいくらいです」と話す管理栄養士の大島菊枝さ
先週も忙しかったものの、光が見えてきたのが嬉しいこの頃。でもお疲れだから、オフィスでお弁当もお煎餅もお味噌汁も食べたのに、夜はついつい外食しちゃう。この日もお馴染みのお店へ。彼はがっつりチキンのお料理。下に敷いてあったポレンタとお野菜が美味しくて、真似したい。わたしはお弁当も食べたから、夏野菜のサラダで。さてここから今日の本題へ。この前のプールパーティ、翌日に調子が悪かった理由はお恥ずかしながら便通問題・・・普段は大丈夫なのにこの日は１週間ほど続くスッキリしない状態につい
皆様、こんにちは家のクリニックが新たにスタッフ募集をした事を何処からか耳にした看護師さん方が再び医院長に相談があったそうです。本日、看護師さん数名と私も一緒に面談をする事になりました。少し前にfoxeyに伺いワンピースを購入しました。私のサイズが無かった為、仙台の方から送って頂きました。裾を3㎝カットして頂いたので届くまでにお時間がかかりました…。本当は、5㎝カットしてほしい！！っと私が言いましたが、担当さんから今は3㎝にして、どうしても気になるようでしたら後から2㎝カットしましょう
変わり映えせぇへんテキトーお弁当🍱どすがこの前から玄米どす🍚彩りはええかもしれまへん自画自賛👏朝から炊き立ての玄米🍚にお醤油カツオ自家製梅干しを乗せておかずは🥢出汁巻ピーマン🫑のお浸しチンしたんはナポリタンみそカツレタス🥬とプチトマト🍅は最近、お安くて甘くて美味しいのが手に入り嬉しおす昨夜に段取りしとかへんかったしおかずーーー!!!!どぉするーーー⁈どしたが今日もテキトーといえど美味しかったどす午後からも頑張ろ〜💪
今日は、台風や気圧の関係でやられるかと思いきや、朝は元気でも、足はパンパン子です！！職場のパン屋は、今日は午前中激混みと予想皆、台風前や天気が荒れる前になぜか食パンの大量買い一本(3斤分)とか買ってくお客さんもいる予想通り、9〜10時は私とパイセンしかいない中パイセン、焼き立てパン出すコッペオーダーの分作る私、ひたすらレジ、トレイ、トング洗い拭いて片付けるパイセンとだから、なんとかやり切れる感じ12時ぐらいからは、逆に暇だった…最近、玄米きらしてて炊くタイ
こんにちは今日も遊びに来てくれてありがとうございますいつもたくさんのコメントやイイネをありがとうございます感謝✨お返事ストップしちゃってます🙏ごめんねでもコメントがあるととても嬉しいよ〜💘嬉し今朝は、お米がツヤツヤふっくら。美味しく上手に炊けました嬉しいナちょっ早コストコ✨出かけたついでに、パンを買いにコストコへ立ち寄りました。カートは持たず欲しいものをパッと取ってスッと帰ってきました。レジで5分ほど並んだので、何だかんだ合計滞在時間10分ほどかかっちゃったけどコストコ
いつも訪問、ありがとうございます。私のブログでは、最近生活に直結した情報が多いのですが、ほとんどの皆さんの認識で、食料品だけでなく全ての価格が値上がりしていることはわかると思います。収入に対する支出の割合を減らすため、節約に励む方、いやいや節約している方、それぞれかもしれません。全く節約しなくても影響ゼロの人はほとんどいないはずですからね。節約には、通信費・水道光熱費・サブスクリプション・交際費・娯楽費・生活必需品・医療費など、様々あると思いますが、やはり”自覚して励めば”かな
＜５月３０日(木)曇り一時晴れ＞木曜日の稽古日朝イチからスタートです♪⚫︎長唄「鷺娘」⚫︎端唄「こうもり」⚫︎端唄「潮来出島」⚫︎Hちゃんも踊る♪と参加ですママが9ヵ月にはいるので…今日で暫くお休みかも本日！我慢出来ずに食べた近所のおにぎり屋さんの玄米のおにぎりと魚屋さんの出来たて卵焼きとパン屋のツナサンド♪2歳のHちゃんも、おにぎり屋さんのおにぎり大好きです幸亜の稽古担当時間にカフェでカフェラテ白い紫陽花が今年も満開⚫︎長唄「関の小萬
全国的にコメ不足です、マジで、どうしてこんなに、突然なくなったのか、まぁ、突然なくなったわけではなくて、去年の秋から足りないというのは、わかっていたわけでね、ね、作況もわるいし、玄米→精米への、歩留りも品質良くないから落ちてるし、で、パンの値上がり方が、かなりたかいので、！（フジパン本仕込みとか、特売で98円とかあったのに、いまや、定価だと178円とかだもんね、、、）そりゃ、相対的に、コメはコストパフォーマンスめっちゃいいもん！米食うに限るよね😃で、いわゆるドラ
前回のブログの続きです母は末期癌から生還するため1年間ほどナス科のお野菜を摂らなかったのですが私はナス科のお野菜をやめましょう！とお伝えしたいわけではなくナス科のお野菜とどう付き合うか、そしてナス科お野菜が持つ大切な役割についてをシェアしたいと思います。母が末期癌真っ只中の当時、たまたま知り合った食養家の先生に有料のカウンセリングをいただく機会を得ました。そこでこういう食べものを食べなさい。こういう食べものは直ちにやめなさい。ごま塩は◯：◯の割合で作りなさい。などな
先日の貫名先生忙しい問題を書いたら、会う人会う人に『大丈夫なのか！？』『忙しいでしょ！？』と言われまくりまして、ネガティブな面をブログに書くべきではないなと改めて思いました反省。おかげさまで昨日も今日も貫名先生は食事休憩なく働きまくりでしたが事業計画書どおりにじゃんじゃんバリバリ働くことができて、本当にありがたく、とてもすごい事だと思います。今日なんて午前中からスタート！【でもやはり食事&休憩してほしい】←私はしつこいまあどんな事にも絶対にネガティブな感情は必ずあって、それが出たら受
タイトル、ごく当たり前の話だけど今さらながら実感しているところです。しばらく前から家には肉魚卵、乳製品は置かず玄米と野菜中心の食事をしていた。（外では普通に何でも食べてたし買ってきて食べたりもしてたけどね）でも、それだと栄養素が偏るのか甘いものの過食が止まらなかったので、最近は肉類と乳製品を毎日のように食べていた。そしたら甘いものの過食はストップした。それは良かったのだけど身体が酸性になったのか気分の上
《自然農法の玄米食のすすめ》<写真は、玄米に、自然米手作り味噌、ふりかけ>これは、私個人の研究であり、個人的意見であります。しかし、玄米食の研究は、３０年以上しており、誰がなんと言おうと間違いないと確信を持っています。これこそが真理と信じているのです。まず、神様は、人間を健康にするための食糧を、与えてくださっています。それは、完璧な食糧です。それを、そのまま食べれば、健康に生きられるのです。これが、自然であり、真理であり、自然尊重、自然順応であります。日本人にとって、神様から
■ガンは治る（更新）両親がガンにかかり、西洋医学で治せなかったので私なりに調べて得た結論。▲糖質制限の食事（主食を白米から玄米に替える）人が食べ物で生きているように、ガン細胞も糖分を吸収して生きている。1931年にノーベル生理学・医学賞を受賞したドイツの著名な生理学者—Max(@universalsoftw2)2023年7月15日■ガンは治る（更新）両親がガンにかかり、西洋医学で治せなかったので私なりに調べて得た結論。▲糖質制限の食事（主食を白米から玄米に替
☝︎愛用品載せてます☝︎このブログは簡単に暮らしたいミニマリストが毎日のどうでもいいことを真剣に考えTwitterとInstagramの真ん中あたりの馬力で思いついた時に書いてるブログです玄米どハマり中の某青玄米買ってみた説明しよう！青玄米とは小粒ちゃんで外皮部分が多めなのが特徴の育ち盛りの若い玄米のことでその外皮部分には食物繊維やビタミンB1ビタミンE注目の栄養成分であるフィチン酸を含んでいて成長エネルギーびっしびしの生命力の強い若玄米は緑の
前回紹介した方法で炊いた発芽玄米！自分で言うのもなんですが本当に美味しいですこのブログを立ち上げた2016年9月、プロフィールの「１ヶ月毎日食べるとしたら」欄に私は「玄米」と書きました。正しい手順を踏んで炊いた玄米は、本当に美味しいと今でも思います！だけど…私は11月中旬で玄米をやめました。その理由を書いておきます。治らなかった頭痛初めて玄米を注文した直後はザッと洗って圧力鍋ですぐに炊いてしまいましたが、そのあとは様々な方法を試みました。芽が２mm以上出るのを待って
いつも訪問、ありがとうございます。2024年5月6日。私はGWと関係ないのですが、本日が仕事休みの最終日。GW休みが今日までの方は多いのかな？今日ものんびり自宅で断捨離しながら、過ごしています。最近、大きな不用品を頻繁にゴミ置き場に出すので、GW中は特にゴミ収集業者が来ないため、置き場は私の不用品ばかりです(笑)。もちろん、一応ルール違反ではないようにしていますよ。圧力鍋も2つあったのですが、お気に入りの1つだけに減らしました。※お気に入りの”ゼロ活力なべ”で玄米を炊
今朝の体重は76.1kgこんにちは今週の目標まで0.1kgだけとなりました。この感じだと明日には75kg台に突入しそうです。今日もケの日です。玄米、具沢山味噌汁、納豆中心に食べます。5月末ということで1か月のダイエットの成果を見てみると-2.5kgでしたもう少しスピードを上げるにはやはり運動やマッサージかな土日はハレの日（チートデー）今週もいろいろと気になる食べたいものがあります。まずはスタバのバナナフラペチーノ頂きもののダックワーズセブンの韓国
オススメ商品一覧（再購入もこちらから）生チョコぽん酢が愛用しているオススメ商品と、オリジナル商品をこの記事で一覧にしてみました！再購入する際にも、このページをブックマークしておくと便利かと思います^^■オリジナル商品↓販売商品：アメブロの外で書いてきた裏記事『裏記事購読はこちら』『ブログ説明と自己紹介（初めての方はお読みください）』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏…ameblo.jp↓販売商品：
栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエおはようございます♡最近、毎日のように弁護士事務所や裁判所に行っていまして、時間もお金も奪われるし、精神面も、、、といいたいところなのですが私、、、全然大丈夫なのです('Д')こう
食べなから痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット運動なしで３食バランス良く食べて10ヶ月で−11kg自己紹介https://profile.ameba.jp/ameba/048-624-0408浪江久枝さんのプロフィールページ５９歳なのに美しく痩せました💟こんにちわ💞おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師要請受講中酒好きアラカン一生懸命勉強中です。現在の仕事はサービス業です。衣料品部門で子供服を担当しております。真摯な接客を心がけています。52歳の頃から高年期
MEGUMIさんのインスタや美容本でも話題になっている若玄米デトックスプログラムに興味を持ちました。キレイはこれでつくれます[MEGUMI]楽天市場デトックス大好き！昔から自分の体を実験台にしていろいろやっています。腸の調子が良くないことが多いんです。便秘がちなのでむくみやすい。老廃物が溜まってるからか、疲れやすかったり顔がくすんだり…？太りやすいのは飲み過ぎだから？笑腸が整ってると、免疫力も高まるしダイエットにも良い！ということで、リセットプログラム。こちらは、若玄
