ブログ記事16,190件
▼前回記事はこちらから『[節約弁当]2024年5月16日分』▼前回記事はこちらから『[節約弁当]2024年5月13日分』▼前回記事はこちらから『[節約弁当]2024年5月10日分』▼前回記事はこちらから『[節…ameblo.jp2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ今日もOisixを詰め合わせ(極々余り物のみ)~す、少ない~
8時と遅めの起床、ぼーっとして20分から漢方を煮出す袋から出したほうがよくエキスが出る気がして袋から出して煮てみた家の中がカレーの匂い煮ている間に庭の手入れモッコウバラ、今年はまだ咲かなかったが、葉っぱが増えて、うどんこ病になっている部分を選定漢方が出来たので、1/3を飲むそこから服の断捨離開始10時まで1時間したところで、お腹が空いて中断残り物の鶏ハム、もやしナムル、キュウリの千切りを食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んで、最後に甘いものが食べたくなり、アイスの白くまのトロ
友人が通っている岡崎のヴィーガン料理教室が不定期で開くランチコースがあり、予約してくれて食べに行ってきましたat.the.table.est2015Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com不定期です1
健康のために意識してることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよういろいろ意識してるBBAまず食べる物油っこい物なんか食べると下痢しちゃったり胸焼けしたりカレーとかラーメンとかお肉とか気つけないとお腹痛くなります敏感なお腹で外食も選ばないとねぇたいへん〜そんなBBA今日は玄米ご飯が売りなお店のランチ頂いてきましたお肉、卵はいっさい使わず主のおかずもお魚本日は銀たらの西京焼きホタルイカのネギぬたきのこと手作り蒟蒻のしら
堀内拓矢です👼一日一食で過ごすとどうなるのか?どういう工夫をしたら一食でも楽しいと感じるのか?そんな好奇心から始まった企画です🕊実験期間2024/5/5〜2025/3/31ルール・汁物など水分は無制限・1食の中の具材の量は無制限・調味料は無制限・お土産などの頂き物は本来の一食とは別に食べてOK・外食しない→外食してもOK・食事中はスマホやパソコンなどを触らないで食事に集中する2024/5/19実験開始15日目のレポート🍀
2023.07.26~08.22(リベルサス3mg)62.6kg→60.1kg(-2.5kg)2023.08.23~09.21(リベルサス7mg)60.1kg→58.7kg(-1.4kg)2023.09.22~12.31(リベルサス7mg)58.7kg→58kgくらい(-0.7kg)現在14mgと7mgを交互に服用中朝イチ計測:56.7kg(スタートから-5.9kg)**************************************来週の健康診
玄米ご飯にお味噌汁のランチです。ニラともやし、玉ねぎにベーコン炒め。のんびりな土曜日です
買い物いってきました卵や、ウインナー、ハム、はごろも缶詰め、ついでに猫にも缶詰め。缶詰め開けるとなくんよななんでやろ?缶詰めなんてあげてないのにツナの匂いするんかな休みの日は、つくるけど仕事の日の食べ物に悩む豆とか買ってきたそばも。流水麺以外にも水でとくだけで食べれるそばあったから買ってきた野菜の変わりにミニトマト🍅これくらいしか野菜食べれない野菜嫌いやからなぁラーメンもやきそばも最近は、食べたくなくなったやきそばあるのに玄米ご飯買ってきたよ高いねービブレで図っ
6時起床、白湯でスタート朝ご飯準備、アジ刺、サーモン刺、鶏ハム、ぬか漬け、ウリの粕漬け、玄米ご飯、ひじきの煮物、なめこの味噌汁を食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲み、会社に持参する、お弁当と飲み物を準備フー、ここまでで疲れてしまった暫くしてお腹壊す💩身支度整えて、早めに出発会社の近くでTULLY'S店舗のリニューアルがあったらしく、チラシ配りしているのを見て、1500円のお菓子とドリンクチケット2枚が入ったトートバックを購入朝からお得に遭遇午前中は、11時にお腹壊す💩も、問題な
・玄米ご飯120g・ししゃも・めかぶ納豆・きゅうりの酢の物・味噌汁・水今日は久しぶりの魚でした。最近便が毎日出てないです。最近は2日に1回が続いています。なんでかな?お菓子の食べ過ぎかな?明日は僕の歯医者へ行く日です。すぐ穴を埋めてくれると良いけどな。銀歯にしたらまた取れちゃうだろうな。まあ、何回も歯医者に通うことになるだろうかな。まあ、しょうがない。そして明日は彼女の強い希望により、ほっともっとを頼むことにした。僕はミニもち麦ご飯の弁当みたいなやつにしようと思う。量が少ないみ
こんにちは一昨日、娘がディズニーに行って、久しぶりに自分の時間が出来たのでお友達とランチに行ってきました今、娘が過去のトラウマから午前中はうつ状態、午後から元気なのですが、私に大きく寄りかかって傷ついたボロボロの幼い頃の状態。ディズニーからさらに、ボロボロになって帰ってきて、もう二度と行きたくない、、、となってしまいました。パパの好みしか考えらず、パパに気を遣うしかなかった過去の娘、ディズニーの記憶を塗り替えたいと「ママとディズニー行きたいなぁ」とはにかんで言っていた娘、私と行くのも
かさまし玄米で食べる納豆ご飯が大好き白滝と舞茸とひじきでかさましした玄米ご飯にめかぶを乗せて納豆を乗せてキムチとパクチーを乗せ最後は温泉卵これをごちゃ混ぜにして食べるのが美味しいのですビーツのサラダも一緒に頂きます美味しく健康的に痩せるごはんでしたにほんブログ村
【今日の体重】84.2kg※昨日と変わらず。昨日は間食をしまくってしまいました。でも太らなかったので良かった。間食をどうにかして控えないとなとは思うけど、食欲に負けちゃう。どうにかいい作戦はないだろうか・・・・・・。【昨日食べた物】「朝食」・スープ・水「昼食」・もち麦玄米ご飯120g・茄子のみそ炒め・きゅうりの酢の物・はんぺん・味噌汁・水「夕食」・スープ・水「間食」・ブラックインスタントコーヒー4杯・煎餅7枚・クッキー
13日に行ったカフェドミュゼここは玄米ご飯なんです!この日は肉じゃが昨日は鯖のオニオンドレッシング煮美味しい😋量も丁度いい!13日に、1日1個限定の玄米食パン販売予約制!を見つけて予約しておりました!1日に1個しか作れないんですとの事!楽しみ😊ワクワクしながらチーズ焼きに!ふわふわカリッとして、ほのかに甘い美味しい😋これはハマる
あら。こんな時間になってしまいました。来月ランチ明日からです。【4月ごはん】ポークソテーバルサミコソース長芋とチーズの春巻きひじきの胡麻和え豆乳の味噌汁玄米ご飯1430円【小さいおやつ】手作りほうじ茶アイス200円紅茶のブリュレ300円【おやつ】キャラメルのパウンドケーキ430円発酵バターを使った国産レモンのパウンドケーキ430円ガトーショコラ480円【のみもの】コーヒー(hot/ice)430円紅茶(hot/ice)
どうも。doccoiでっすー春眠暁を覚えず。じゃないけども眠いよ~さっきまで3歳半検診で予約してあるはずなのに2時間以上またされてヘトヘトな上に眠いしかし今から休む暇なくスイミング送迎です実はずっと欲しかったキャベピーののじキャベツピーラー千切り2枚刃でたくさん削るキャベピィMAXダークグリーンCBP-04GAmazon(アマゾン)ホームセンターで似たものが安かったので(700yen)迷ったあげくに買ったのですがめちゃ切れ味が良くてなんでも削りた
堀内拓矢です👼一日一食で過ごすとどうなるのか?どういう工夫をしたら一食でも楽しいと感じるのか?そんな好奇心から始まった企画です🕊実験期間2024/5/5〜2025/3/31ルール・汁物など水分は無制限・1食の中の具材の量は無制限・調味料は無制限・お土産などの頂き物は本来の一食とは別に食べてOK・外食しない→外食してもOK(1人での外食はNG)・食事中はスマホやパソコンなどを触らないで食事に集中する2024/5/15実験開始11日目のレポート🍀朝味噌と天然塩
2023.07.26~08.22(リベルサス3mg)62.6kg→60.1kg(-2.5kg)2023.08.23~09.21(リベルサス7mg)60.1kg→58.7kg(-1.4kg)2023.09.22~12.31(リベルサス7mg)58.7kg→58kgくらい(-0.7kg)現在14mgと7mgを交互に服用中朝イチ計測:57.3kg(スタートから-5.3kg)**************************************昨日は胃がん
桜の入園・入学式になりましたね🌸おめでとうございます。お花見犬散歩。薄曇りの空とソメイヨシノの花色のトーンが同じ。満開でした。国産レモンのパウンドケーキ終わりました。ありがとうございました。ものすごく久しぶりにバニラのパウンドケーキを焼きました。お店を始めた当初、よく作っていたケーキです。発酵バターを使いバニラビーンズを混ぜ込んで焼いたパウンドケーキです。バニラアイスのような香り。。。カットして生クリームを載せてお出しします。
朝6時30分起床、白湯準備するも飲まずに、漢方とお弁当と持参する飲み物と朝食準備ここまでで疲れちゃった朝食は、ウコギ味噌、鶏ハム、菊芋酢漬け、玄米ご飯を食べ、食後にミルクコーヒーも飲んだ。食前の煮出した漢方と粉の漢方、食後のビタミン類も飲んだ会社に行く身支度整えていたら、8時頃に柔らかめの細めの便💩が出た雨だから早めに出たかったのに、ギリギリ会社に無事につき、午前中は何とか仕事をこなしたお昼は、持参のお弁当味玉、鶏ハム、ほうれん草胡麻和え、プチトマト、雑魚とくるみの佃煮、インスタ
4/27探検隊して来ました。★…訪問☆…チェックだけスターティング💪💨💨★バーニャのパンバーニャのパンいつも買う噛み応え抜群のカンパーニュやその他を購入👍そしてまたチョロチョロ👀🏃♀️💨🏃♀️💨気になったカフェ☕️👇👇👇☆COULEURkitarokuCOULEURkitarokuチェックしたのが去年?かな?一昨年かな?まだ一度も訪問出来てないのが悔しい😅😅😅★遠藤餅店遠藤餅店で大福購入🤭🤭草餅の餡なしが売ってた👍餡なしの草餅が凄い好みなの🤭💓💓💓そして
業務スーパーの太麺焼きそば(3食入)92円+税安い!でも売ってない店もあるんだよね(業スーマニア)これをそのまま冷凍保存して、食べるときにレンジで全解凍すれば賞味期限気にせず長持ち!モチモチ太麺がこの値段で買えるのは嬉しい例の鶏油で炒めてみた。これはラードでも良いかもね。あとコーミシャンタンと醤油等を使った中華スープと玄米ご飯。焼きそばオカズにご飯を食べられるタイプ
桜の前に咲く青い空に満開のミモザ。映えますね。ミモザが咲くと次は桜。来週かな。料理簡単紹介です。『チキンカツフレッシュトマトソース』鶏肉は調味液に一晩つけて柔らかくしっとりジューシーに。パン粉はフードプロセッサーで細かくして粉チーズを混ぜて香ばしさと美味しさプラス。カリッと揚げてオリーブオイルベースのトマトソースをかけてお出しします。手作りのリコッタチーズにはクルミを混ぜて。香り良い大葉ものせます。『おからのサラダ』おからは、薄味に炊い
おはようございます。昨日の晩ごはんです。鶏もも肉と小松菜の治部煮。夏に嬉しいサッと作れるメニューです。レシピです。1・鶏もも肉150gは食べやすい大きさに切って片栗粉大さじ1をまぶしておく。小松菜は4cm長さに切っておく。2・鍋に水100ml、酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、和風顆粒だし小さじ1/2、生姜チューブ3cmを加えて煮立て、1の鶏肉と小松菜を入れて弱火で7〜10分煮る。小松菜がクタクタになったぐらいが私は好きですが、そこはお好みで煮る時間を調整して下さい
こんにちはお弁当を作る頻度が少なくなったからたまに作ると朝はもうバタバタよねしかも今日はヘルパーさんがお休みのためmegrinが出動忙しいよぅ【酢豚風肉巻きのお弁当】です娘っちの☆酢豚風肉巻き☆海苔たまご☆ブロッコリーの醤油麹和え☆ミニトマト☆ネコ蒲鉾☆梅干ごはんピーマン・新玉ねぎ・パイナップル薄切り肉で巻いて酢豚風に味付けしてみました姉様のはこちら食べやすくねサーモス保存容器300mlMyフードコンテナー丸型(
最近、はまっているのが若杉おばあちゃんの本。仕事もあるし、時短料理より、少し丁寧に粗食で身体にいいものを食べたいなぁと思い、ここにたどりつきました。玄米も土鍋でやるようになりました。すっごく時間がかかるけど、美味しいです継続は不明。出来るだけ続けたいけどな〜。感想としては、とにかく料理が美味しい。ただの野菜炒めなんだけど、炒めるだけで美味しかったこれで身体に良くなるなら、続けてみようかなと。しかも一汁一菜をすすめているので、時短にもなるただ、かなり食べ物に制限がてできます。肉、卵
本日は、朝から一日中、雨でした。朝食は、玄米ご飯、グリーンスムージー、野菜中心の食事です小岩井乳業のヨーグルト、きめ細やかで、しっとり濃厚な、私の好きな味わいでした玉川温泉の食堂にてランチ今日の夕食玄米ご飯の左は、十割そば繋ぎを入れてないので、麺が3センチ程度で切れていました。雨で、天然岩盤浴には、行かず屋内岩盤浴に午前と午後、2回行きました。玉川温泉-関西日帰り温泉玉川温泉は世界でも稀な塩酸を主成分とした強酸性の温泉です毎分9000リットルという日本一の湧出量と強
玄米ご飯を、炊いてみた。いつもは100均でレトルトパックになってるのを購入して食べているんだが、売り切れの時が結構あって😅でも、玄米ご飯炊くのに水加減とか、よくわからないし~(主婦失格なもんで😭)炊飯器で炊くのも、なんか、めんどくさいな〜💦てな感じで、白いレトルトご飯を買って食べてたんだケドも、、、、、、、、。(ホントに主婦かナ⁉️)やっぱダイエットには玄米ご飯が良いっていうし😆あ、そういえば、100均で、買ったご飯炊くやつある✊やってみよう✊と、いきなり実験が始まったのです😁
松や野草酵素、野草ポン酢等、色々野草や松で仕込んである調味料を使って『松&野草料理』での晩食🌲🍽️🌱🌱松還元水と松だしで使った味噌汁🌱松葉で炊いた玄米ご飯🌱サラダ野草酵素ポン酢で作ったドレッシング掛け🌱松葉や野草酵素を使ったポテトサラダ🌱松粉を使った天ぷら🌱松粉を使った卵焼き🌱松粉と野草酵素ポン酢で和えた納豆🌱松還元水と野草酵素を使った煮物あまり味に影響しないので家族にもこっそりゴッソリ入れても分からないです🤭今は食べ物、水道水までも色々とよく無い物が入ってしまってます💦松
この日のランチもテイクアウト♪日立駅近くに出来たニコキッチン(NicoKitchen)さんにお邪魔しました(^^)以前はさくらカフェさんだったテナントですね♪さくらカフェひたち@日立市幸町-せかんどの、主にバイクと食べ物ブログdoryu723.fc2.net5月9日にオープンされたそうですよランチメニューはこんな感じテイクアウトもできますよ(^^)自分はNICO弁当・お魚(800円)を購入♪受け取