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←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回クリックしてください。身体均整・木村柔らかくソフトな整体です整体のホームページは、こちら→■ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー令和８年５月13日(水）14日（木）は、松山出張です。愛媛県生活文化センター。呉市広での整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ電話は転送なのでいつでもつながります。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで昨日の自炊生活は相方食堂による具沢山豚汁と大粒納豆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食べたモノ&材料◾️大粒納豆山芋卵黄ご飯・玄米ご飯・大粒納豆・山芋とろろ・白身→玄米に混ぜる・卵黄→トッピング・醤油・白だし◾️具沢山豚汁・豚汁具材の素（根菜類など）・えのき・舞茸・椎茸・その他(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｰﾍﾞﾗｽﾅﾝﾔｯﾃｱﾎｶ納豆は大粒
ご訪問ありがとうございます🙇♀️ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介さて昨日の記事で『ホームレスさんにパンをあげようとして断られた❗️@NY』ご訪問ありがとうございます🙇♀️ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介昨日お友達に誘われてヘルシーな食事を…ameblo.jp冒頭に触れました食材と共に頂いたコチラのレシピ作ってみることにしました。上のレシピはベジタリアンでひき肉などを加えても良しとありますが
豚肉の味噌漬け焼きごはん今月ごはんです。豚肉の味噌漬け焼き赤味噌、酒、みりん、はちみつ、手作り醤油麹、生姜、にんにくで作った味噌床に下処理した豚ロース肉を一晩漬けて作ります。香ばしく焼いたお肉は、そのままでも美味しく食べていただけますが柚子胡椒もとても合います。白菜の甘酢漬け茎は棒状にカット、葉はざく切り。塩をして少し置き、水気を絞ります。そこに酢、上白糖、水で作った甘酢を入れて２晩漬けます。仕上げに胡麻油をかけてお出しします。手作りがんもどき水切り
<材料>２人分玄米ご飯４００g醤油大さじ１[a]青さのり５g天かす大さじ２<作り方>１．青さのりは、手でちぎる２．ボウルに玄米ご飯と[a]を入れて混ぜる↓３．４等分にしておにぎりを作る４．レンジメートに３を乗せ、蓋をして600Wで２分加熱する↓
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？？わたくしすえまること申します骨折中のわたくしすえまるこはゴールデンウィークなど関係ない生活を送っております骨折してからというもの昨日まで姉が３食用意してくれていました。（ありがとうございました。感謝しております）ギプスがはずれ、積極的に動いた方がいいというのもあるので、今日からお昼ご飯自力で用意すること
今日は軽く食べれるお弁当的なものを買いに来ました。いつもだったら、阪急オアシスなんだけど今日は3月に神戸三ノ宮のさんちかに出来たスーパー。BIO−RAL（ビオラル）とKINOKUNIYA（紀伊国屋）このどちらかに行ってみたいと思います。ど・ち・ら・に・し・よ・う・か・な右か？左か？ビオラルさんちか店にしましょう！大手スーパーライフの進化系自然の恵みをいかしたオーガニック食品や健康にこだわった体にやさしい商品を扱ってる、と。BIO
メインはベジ春巻きともちきび団子きのこあん副菜は絹さやとキャベツの塩麹あえ干しナスとあげのピリ辛煮大根甘酢漬け玄米ご飯お味噌汁。たっぷりお野菜と春雨入りの春巻きと人気のもちきび団子がメインのおかずです♫
お休みのお知らせ3月23日（月）お休みさせていただきます。ご来店を予定してくださっていたお客さま申し訳ございません。よろしくお願いいたします。手作りがんもどきの紹介です。具だくさんです。豆腐は木綿豆腐。重しを載せて一晩水切りしたものを使っています。マッシャーで潰した木綿豆腐にひじき、人参、枝豆。つなぎに卵、長芋、片栗粉。醤油、上白糖などの調味料を入れてタネを作ります。そして揚げます。5～7分揚がったらすぐ湯どうし油
