玄米ご飯

こんにちは元国際線CAnonでございます。いつもご覧下さりありがとうございますたまにInstagramも→♡フォローしていただけると嬉しいです♪お買い物マラソンで、ひとまずまだ暑い秋に着れそうなこのスカートや【店内全品20％OFFクーポン】8/279:59まで■ティアードフレアスカートボトムスレディーススカートロング丈ティアードフレアボリュームウエストゴムシンプル楽天市場欲しいな〜と思って、買い物カゴに入れてたワンピが

こんにちは！Tomoeです。皆さん、発芽玄米ってご存知ですか？通称「目覚めの玄米」と言われていていて、通常の玄米よりも、栄養を吸収しやすい状態になっています。そのままの玄米は、栄養吸収を阻害する成分があって、十分に栄養を取り込むことができないのですなので、そのままの玄米は「眠りの玄米」というそうです。そして、大切なのが「眠った玄米を発芽」させること。発芽させることで、栄養を吸収しやすい状態にできるってわけです発芽玄米も作れる専用

お散歩もしたよねえ。皆様、ご訪問ありがとうございます。昨日は、大雨の中、どうしても出かけなければならず、レインコート着用の上出かけました。夕方には、雨が上がって、スッキリと晴れました。しかし！今朝4:48、夜明け前です。風は冷たいし、秋の虫の声はするし、すっかり秋の気配です。みんにゃは、野鳥友の会活動に熱心です。昨夜は、チキンのハニーマスタードがメインのプレートにしました。久しぶりに玄米ご飯にしました。すっかり白米を食べ慣れていたため、玄米ご飯がいまいち美味しく感じられなくな

８月６日木曜日おはようございますこの頃朝方は涼しくて朝のお花の水やりも楽ですね朝お花に水をやって玄関掃除をしてゴミ出して朝ごはん昨日は茄子を煮て茄子の煮びたし冷凍してある玄米ご飯をお粥にしている間にきんぴらごぼうを作って鰺の干物を焼いて玄米粥で朝ごはん朝からしっかり食べてお昼にプールに行く毎日のルーテインなのですがそれが来週一週間プールはお盆休みで閉館なのです私は一

先月から酵素玄米(寝かせ玄米)を、ご飯が足りない時に食べています。糀からの贈り物寝かせ玄米ごはん160g24食セット（寝かせ玄米ごはん小豆8食・黒米4食・もち麦8食・十五穀米4食）送料無料楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る毎日、はコスパ悪いので主にパート先での昼食に。んで、今月も注文したんだけど、あまりに美味しいのでやっぱり自分で作れるようになれないかな。と盆休みに入って挑戦してみました。玄米は無洗米をストックしていたので特別栽

糖質を控えたいけれど、朝の焼きたてパンだけはあきらめたくない。低糖質パンや玄米パンが自宅でふんわり焼けたら、無理なく続けられそうなのに、市販のホームベーカリーで焼いても膨らまなかったり、パサついたりするのが不安ですよね。候補が多すぎて「結局どれを選べば、糖質制限中でもちゃんとおいしいパンが焼けるのか」がわからない。この記事を読み終わる頃には、あなたのライフスタイルに合った一台がスッと決まり、明日から楽天でポチッと注文するだけの状態になります。この記事はメーカー公式情報とユ

昨日のランチは仕事で午前中にJR大井町駅界隈に行ったため、豆乳そうめんと寝かし玄米のお店「そうめん屋はやし」たまたま昨日、TBSの朝の情報番組『THETIME,』で紹介されたようです。オーダーはお得なセット①「豆乳素麺(小)、副菜３品、寝かせ玄米」(スープは冷をセレクト、税込980円)冷たい豆乳スープに浸る兵庫名産の手延べそうめん「揖保乃糸」にラー油をかけていただくとマイウー！副菜３品と寝かせ玄米ご飯も含めてヘルシーなランチでした。#そうめん屋はやし#そうめん専門店#揖保乃糸

明日から９月。子供たちも学校が始まりますが夏休み真っただ中のような暑さ。いろいろ心配です。今月は、お盆休みで営業日数が少ないのに臨時休業してしまい申し訳ありませんでした。そんな少ない営業日に暑い中ご来店くださって本当にありがとうございます。パートさんも本当にありがとう（暑かったねぇ）お休み中、突然固まらなくなった豆乳よせの材料や作り方を見直し何度も作ってみました。うまくいきそうなので久しぶりにやってみます。生姜焼きにポテトサラダは合う！と思ってる人なの

月も半分過ぎましたが今月の南蛮漬けごはん揚げ鶏の南蛮漬け鶏もも肉は下処理して一口大にカット。南蛮酢は、一番だし、穀物酢、醤油、きび砂糖などで作った出汁が香る合わせ酢です。ご注文をいただいてから揚げた鶏肉を、南蛮酢にジュッと絡めてお出しします。野菜は、細切りにした大根、人参、玉葱マリネ、トッピングは白葱、ゴーヤ、大葉。野菜も美味しいです。大根フライ大根は太めの拍子切りにして固めに下茹でしておきます。味付けは、今回はあっさり味で。塩、酒、みりん、砂糖、そして水。こ