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今日はダメダメな1日だった売上増えると出てくるキャンセル厨まず夜中に来ていたメール「お客様からの問い合わせ:キャンセルについて」タイトル見ただけであー・・・もう見るのもイヤとりあえず睡眠優先し見なかったフリ朝みたら案の定お決まりのフレーズ「子ども用と間違えたのでキャンセルしてください」いやいや商品名に175mmって書いてるしワンサイズの商品に一文字たりとも子どもなんて書いとらんぜ?キャンセルするための言いがかりじゃんか
朝は寝坊気味で6時50分に起床お弁当は諦め、持参する飲み物を作りながら白湯を飲んだ朝ご飯は、玄米ご飯、ひじきの煮物、ぬか漬け、ウコギの佃煮、ニラ玉、えのきの味噌汁を食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ少ししてお風呂へ🛀慌ただしく出るトイレに行きたくなり、入るも便💩は少々、しかも固まり何か調子良さげ問題なく出勤し、午前中もいい感じお昼は天ぷら定期券で、はなまるうどんかけの小、おでんの牛すじとちくわ天をプラス食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだこの後、お腹の調子もよく、デザ
まさか!米ぬかを食べる日が来るとは玄米食にしたJulie家ですがスーパーとかでは見かけないので遠くの道の駅までわざわざ買いに行ってます今回筍が大量に採れたのでついでに米ぬかを貰おうとしたら1キロで50円でしたその時ですこれを煎って食べると体に良いとか味噌汁や料理に入れても良いとかそこの方が二人して言われるので早速やってみました煎ってる最中部屋中に香ばしくて美味しそうな感じが一口食べてみたところきな粉やゴマっぽいです不味くはないが水が無いとぼそぼそで喉に
私はかなり過体重。つまり『でかい』。そして気になってたことがむくみ。検査後の痛み止めがきかなかった理由もそれのよう。抗がん剤を使うとしてもむくみがひどかったら効かないのでは?わたしはお酒は飲まないけど炭水化物は好き。少し痛みが引いたところでとにかくむくみがでなくなるまで・・・とまずはこんな食事にしてみました。1日の例《朝ごはん》玄米ご飯100g野菜150gの汁物納豆1パック卵1個《昼ごはん》玄米ご飯
今日のランチは職場近くの和食屋さんあえん週末金曜日今週もがんばったご褒美ランチ里山定食1350円税込いろいろなおかず少しずつ玄米ご飯少なめ別盛りのトロロをかけていただき完食ごちそうさまでした〜♪今日はフレックスで15時まで品川駅から名古屋へ移動週末は実家でのんびりの予定(^∇^)日曜は母の日だしね!
本日の晩飯です。
世間は連休、私は大型連休など縁がないpapaさんは暦通りで後の4連休に徳島から帰省予定混雑避けた連休の少し前、倉敷へこのところ疲れていたので長女が運転、自分の車で出発最近はもう安心して助手席に乗れるようになりました姫路から倉敷市内慣れたもので娘でも1時間10分あれば着く三井アウトレットパーク倉敷の駐車場へ停め洋服など買い物し駅をまたぎちょっと歩いて美観地区へゆったり落ち着くわぁ平日はいいね〰︎町屋喫茶三宅商店満席でした手前の畳上がりの席平日限定三宅カレーセ
茶色い食卓、、見栄えないけど美味しゅうございました。鯵🐟に玄米ご飯は最高😀!にんじんのカレー粉焼き、香ばしい😋カブと厚揚げ、竹輪をお出汁で炊き合わせ。カブの葉っぱが長めについたまま売っているのはありがたいわお味噌汁は一人前を二人分にしてささやかな減塩努力。
『バルサミコソース』洋風な響きだけれど玄米ご飯が進んでしまうnicoらしい味。こんな風に作っています。↓まずは下準備。玉葱をオリーブオイルで甘味が出るよう炒めておきます。また別にトマト缶を半量になるまで煮詰めます。作り始めます。鍋に上白糖とにんにくを入れて上白糖に香りをつけるように軽く炒めます。香りが移ったら、にんにくを取り出し、バルサミコ酢、赤ワイン、醤油、みりん、いちごジャムを入れます。酸っぱい香りが、うわーと立ちます。かき混ぜながら
おはようございます!2024年5月8日、水曜日の早朝です😊さて。前回の記事で…。「これやるの、久しぶりです」と書いてしまいましたが、正確には誤りです。以前にもタマネギを丸ごと1ヶ炊飯器に入れて調理した事はあるにはありましたケド。米と一緒に炊飯器に入れたのは今回が初めてでした。それで、結果がどうなったのか?です。予約炊飯スイッチをオンにして出勤、帰宅したら下の写真のように炊き上がっておりました。んで、こいつを…。タマネギをシャモジでほぐしながらドンブリに盛ってゆこうとしたのでし
今月ごはんの長芋とチーズの春巻き。これ好き!と言ってくださる方が多くてうれしいです。さて作ってみましょう。①長芋は皮をむいて9㎝×4㎜くらいに切ります。(春巻き1つに3本使います)切ったそばから、水にさらします。②ぬめりを取るような気持ちで洗いざるにあげます。乾かすよう、そのまま少し置いておきます。③巻きます。皮を広げ、大葉、長芋、みじん切りにしたアンチョビ少し、とろけるチーズ、塩少し巻きます。閉じ口は、薄力粉を水で溶いたもので
堀内拓矢です👼一日一食で過ごすとどうなるのか?どういう工夫をしたら一食でも楽しいと感じるのか?そんな好奇心から始まった企画です🕊実験期間2024/5/5〜2025/3/31ルール・汁物など水分は無制限・1食の中の具材の量は無制限・調味料は無制限・お土産などの頂き物は本来の一食とは別に食べてOK・外食しない・食事中はスマホやパソコンなどを触らないで食事に集中する実験開始6日目のレポート🍀朝天然塩(縄文の宝)数グラム、水昼天然塩(縄文の宝)数グラム、水夕
桜の前に咲く青い空に満開のミモザ。映えますね。ミモザが咲くと次は桜。来週かな。料理簡単紹介です。『チキンカツフレッシュトマトソース』鶏肉は調味液に一晩つけて柔らかくしっとりジューシーに。パン粉はフードプロセッサーで細かくして粉チーズを混ぜて香ばしさと美味しさプラス。カリッと揚げてオリーブオイルベースのトマトソースをかけてお出しします。手作りのリコッタチーズにはクルミを混ぜて。香り良い大葉ものせます。『おからのサラダ』おからは、薄味に炊い
【今日の体重】84.3kg※昨日と比べて0.8kg減りました。激減した。なぜだろうか?昨日はアーモンドを控えめに食べたんだけど、その成果かな?【昨日食べた物】「朝食」・スープ・水「昼食」・玄米ご飯120g・サケフレーク・シチュー・冷奴・きゅうりの酢の物・ゆで卵・水「夕食」・スープ・水「間食」・ブラックインスタントコーヒー4杯・ハピーターン3枚・煎餅4枚・クッキー3枚・アーモンド
アメリカのテネシー州ナッシュビル近郊で夫と2人ゆるりと暮らしています。2年間わくわくできるアメリカ生活が送れるよう日々のできごとをつづります(´v`)𓇼𓇼𓇼𓇼普段、お米はインターナショナルマーケットFresh&Freshで購入しているのですが、いつも購入しているのはこち
寝かせ玄米、バカ息子です。兵庫県神戸市兵庫区永沢町にある、『ごはんやゆたか』さんへ行って来ました。神戸高速鉄道「新開地駅」から徒歩約8分の場所にあります。2022年3月28日にオープンした、食堂。店内には、カウンター席とテーブル席があります。スーパーフード寝かせ玄米が味わえるお店。現在のところ、ランチ営業のみのようです。メニューは、選べる日替わりごはん(980円)ちょっとだけどごはん(700円)日替わりお弁当(850円)ちょっと
今日の体重44.9kg(身長157.5cm)白米は、ほとんど食べません。ビビンバやチャーハン等家族分を作って一緒に食べる時と外食の時ぐらいです。玄米は、もち麦や雑穀、それと昆布を入れて、まとめて炊きます。少し面倒だけど、小分けにして冷凍保存しています。大体、5日分ぐらいです。おかずから食べれば良いのだけどつい、ご飯を口に入れてしまいます。玄米ご飯は血糖値が白米より上がりにくいのでちょっと安心です。
堀内拓矢です👼2024/5/5から自分の身体を使った食事の実験を開始します👼詳細はこちらのインスタグラムの投稿に書きました🕊腸もみ専門店5年目【東京銀座】👼堀内拓矢🕊保育園看護師onInstagram:"@choseisalon↑他の腸活投稿はこちらから👼🕊本日のまとめ🕊・2024/5/5から玄米ご飯とお味噌汁だけの1日1食生活スタート(開始日から何日間かは冷蔵庫の中身の消化のため1日2食以上です👼準備できたら写真投稿をストーリーとアメブロで更新していきます👼アメブロはハイ
今日は昨日の寝不足に始まって献血、湯当たりもあったので、ジムに行くのはやめて眠れるだけ寝ましたタマです(´-ω-`)13時間ほど寝ました朝ごはんは、もずく酢、先日のイカバター醤油焼きと玄米ご飯、ゆで卵、と適当になっちゃいました。献血の血液検査の結果が届きました。思い当たる事がないです脂肪肝から??コレステロールは、毎回、ご飯を食べた後1時間以内な採血だからかとそれでも高い笑やっぱり寝不足で体調不良気味な影響がリスケした方が良かったと反省ー。
「食べ物を変えると、からだも運命も変わります。」河出書房岡田恭子の中に、桜は春咲くけれど、菊は秋に咲くという言葉があります。皆さん、今日、やったから明日結果が出ることを望みます。菊は秋にならなければ咲かないのです。秋になるまで待たないといけないのです。(温室栽培なので、年がら年中、菊は咲いている???)植物の種をまいて、毎日、適度な水をやり、その花の咲く時期まで待たないといけないのです。それを、毎日、種をまいた地面をほじくり返して、まだ芽が出ない、まだ芽が出な
玄米ご飯、本当に美味しいです😊こういうご飯、いいですね時短(手抜き)お昼ごはんでもそんなに悪くないでしょ海苔がタンパク質やビタミン豊富って知らない人意外と多いんだよね和食=質素⇔舶来食=豪華伝統=古臭い⇔転換=進化…という刷り込み思い込みを、日本人はそろそろ捨てた方がいい日本は元々良い物だらけpic.twitter.com/akOtX4MAmS—自分の頭で考える人2.0(@Awakend_Citizen)May2,2024玄米は無農薬か有機にして
巨大な焼き鮭😸カブの葉たっぷり最近の夕飯は緑が少なかったけど今日はバッチリ👌小松菜の胡麻和えにワカメも入ってます。鮭に玄米ご飯🍚の幸せ😃‼️今日も美味しい食事、地球🌏のめぐみを、ありがとうございました。🌹おまけ🌹今日のおやつ。自転車🚴♀️で通りすがりのお店より
あら。こんな時間になってしまいました。来月ランチ明日からです。【4月ごはん】ポークソテーバルサミコソース長芋とチーズの春巻きひじきの胡麻和え豆乳の味噌汁玄米ご飯1430円【小さいおやつ】手作りほうじ茶アイス200円紅茶のブリュレ300円【おやつ】キャラメルのパウンドケーキ430円発酵バターを使った国産レモンのパウンドケーキ430円ガトーショコラ480円【のみもの】コーヒー(hot/ice)430円紅茶(hot/ice)
朝、寝起きが、スッキリしない。起きれるけれど、しばらく、ボーッとしてしまう。しばらくすると、やっと、寝ボヤけ感が消える。。。9月から、仔犬の凡凡に、心配ごとがあり、凡凡が、おかげさまで、元気になって、ホッとした。私のデクス周りだけ、植物が、全枯れした、、、植物って、邪気吸ってくれてる。今では、スクスク元気を取り戻してる。また、会社内に、心配ごとが。。。夜、心配し過ぎて、眠れない。明け方、眠気がきて、寝落ちるも、直ぐに、朝。犬たちが、起こしに掛かってくる。心配は
桜の入園・入学式になりましたね🌸おめでとうございます。お花見犬散歩。薄曇りの空とソメイヨシノの花色のトーンが同じ。満開でした。国産レモンのパウンドケーキ終わりました。ありがとうございました。ものすごく久しぶりにバニラのパウンドケーキを焼きました。お店を始めた当初、よく作っていたケーキです。発酵バターを使いバニラビーンズを混ぜ込んで焼いたパウンドケーキです。バニラアイスのような香り。。。カットして生クリームを載せてお出しします。
友人が通っている岡崎のヴィーガン料理教室が不定期で開くランチコースがあり、予約してくれて食べに行ってきましたat.the.table.est2015Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com不定期です1
今日の体重45.7kg昨日の朝ご飯・ソイラテ・おにぎり・サバ味噌缶・レンチンキャベツ普段は白米のおにぎりは食べないけど息子が食べなかったので仕方なく………前はよくコンビニやスーパーでおにぎり🍙を買ってました。【天むす】が好きなんです今はおにぎりを買うことはなくなりました。食べるのはほとんど玄米ご飯です前に炭水化物抜きで米を全く食べない時期があったんだけど、コレステロールが上がってしまって…全く米を食べないとコレステロールが上がるらしいです。。。本当かど
こんにちは。結構な風ですね。2月の鯖も、ありがとうございました。2回、3回と来てくださる方もいらっしゃいました。3月はチキンカツをやります。細かくしたパン粉に粉チーズを混ぜてオリーブオイルベースのトマトが入ったソースをかけてお出しします。上に載ってるのは手作りリコッタチーズと大葉。付け合わせはおからのサラダです。さっぱりポテトサラダみたいです。【3月ごはん】チキンカツフレッシュトマトソースおからのサラダ手作り卵豆腐根菜の甘辛揚げとろろ昆布の味噌
4月18日のマクロビオティック料理教室(基本コース)木曜クラスにご参加の方へ事務連絡いたします。Facebookでグループを作って連絡しておりますが、Facebookに繋がっていない方もいらっしゃいますので、こちらの方で取り急ぎ連絡します。ーーーこんにちは!白河のハナリンオフィスのハナリンこと大花です。この度は室井先生のマクロビオティック料理基本コース【木曜クラス】にお申込みありがとうございました。https://ameblo.jp/ohanakeik
食空間プロジェクト㈱FSPJテーブルコーディネートスクール代表食空間&人材プロデューサーの慈道美奈子(MIKO)です※FSPJACADEMYを2021年6月にプロデュース致しました久々にプライベートランチのレポ~19歳からの親友のNORIKOと急遽お店を決めて向かったのは・・・銀座本校からご近所、FANCLの銀座スクエアBEAUTYの9階にある令和本膳9F創作料理FANCL令和本膳|ファンケル銀座スクエア|店舗情報|FANCLファンケルFANCL公式サイト