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乳癌を患い、治療しなければ、余命数ヶ月と言われて、2ヶ月が経ちました今は抗癌剤が効いており、大きな副作用もなく経過しています先生や、支えてくださる皆様のおかげで、元気に過ごせていること、日々、感謝しています旦那には良く、死の淵から帰って来たと、言われますだから、今までの生活を見直せと確かに、癌を患うまでは、毎日がただ過ぎるだけで、精一杯子供と向き合う時間なんて無く、仕事から帰ったらご飯食べさせて、風呂入れて寝る、と言う、ルーチンな日々でした休みの日は、DV
玄米ご飯、慣れてきました。全部玄米にするとイマイチなので、昨夜は白米50/玄米50で炊いてみました。水加減が難しい…玄米を柔らかくと思って水多めにすると、白米が柔らか過ぎになる。水に浸す時間も、玄米を長くしたんだけどなぁ。道は遠い…昨夜のメニュー白米玄米ご飯(おじさんだけ卵かけ)切干大根のサバ缶煮具沢山味噌汁美味しそうな切干大根(短冊切り)を買ってあったので、買い置きしてあるサバ缶で煮込みました。生大根よりも時短!水で戻す時間で、他のものを作れるしちなみに、材料の
●ナイフとフォークで食べた方が良いかも!半熟卵とほうれん草とハムのビスマルク風ピザベーグルこんにちは!ベーグル工房店長の平井です。ナイフとフォークで食べるの?半熟卵とほうれん草とハムのビスマルク風ピザベーグル自家製トマトソースにほうれん草とハムをのせ、真ん中にトロトロの半熟卵!食べるときにはご注意を^^ナイフとフォークで食べた方が良いかも!カブとレンコンとしらすのピザベーグル旬のかぶやレンコンのシャキシャキとした食感と甘さ、しらすの塩味とのバランスが絶妙!
業務スーパーの太麺焼きそば(3食入)92円+税安い!でも売ってない店もあるんだよね(業スーマニア)これをそのまま冷凍保存して、食べるときにレンジで全解凍すれば賞味期限気にせず長持ち!モチモチ太麺がこの値段で買えるのは嬉しい例の鶏油で炒めてみた。これはラードでも良いかもね。あとコーミシャンタンと醤油等を使った中華スープと玄米ご飯。焼きそばオカズにご飯を食べられるタイプ
さよなら!西宮本庁舎地下食堂安くて!お腹いっぱいになる食堂が閉店六花亭詰め合わせ六花撰9個入マルセイバターサンド大平原チョコビスケットパイダックワーズAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}本庁舎地下食堂更新日:2024年3月15日ページ番号:33508853本庁舎地下食堂の営業を終了します本庁舎地下1階で営業中の食堂ですが、運営事業者より、4月30日の営業終了をもって撤退するとの申し出を受け、営業を終
白ご飯は最強にして最高の一品。砂糖断ちをしてからというもの、白ご飯+玄米ご飯の美味しさを再認識している。ご飯がこんなに美味しいものだったと思えたのは、いつ以来だろう?成長著しい10代の頃かな?あの頃は何を食べても美味しかったか!☺️一番美味しいのは、塩を一つまみ入れて炊いたご飯!これに勝るご飯はない!最強にして最高!余計な味付けは無用。シンプルに塩だけで良い。これだけで、他に何もなくても噛むほどに旨味が口の中いっぱいに広がるんだから!いかに甘いお菓子が、強烈な甘さだったか。
「B_Bmacrobiotic」さんに行ってきました。食養生カフェB_Bmacrobiotic(新潟県十日町市伊達甲979-151F)025-758-808008:00-17:00火曜、水曜店舗前クレジットカード決済、コード決済可水沢地区2店舗となるカフェ&トレーニングスタジオ。(2022年3月7日グランドオープン)②度目の訪店です。2022年03月13日より「養生朝まんま膳」なるものが提供されたと知り、
松や野草酵素、野草ポン酢等、色々野草や松で仕込んである調味料を使って『松&野草料理』での晩食🌲🍽️🌱🌱松還元水と松だしで使った味噌汁🌱松葉で炊いた玄米ご飯🌱サラダ野草酵素ポン酢で作ったドレッシング掛け🌱松葉や野草酵素を使ったポテトサラダ🌱松粉を使った天ぷら🌱松粉を使った卵焼き🌱松粉と野草酵素ポン酢で和えた納豆🌱松還元水と野草酵素を使った煮物あまり味に影響しないので家族にもこっそりゴッソリ入れても分からないです🤭今は食べ物、水道水までも色々とよく無い物が入ってしまってます💦松
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますグラタンコロッケとえびカツ今日もお疲れモード継続中なので、業務スーパーで購入のグラタンコロッケ
この日のランチもテイクアウト♪日立駅近くに出来たニコキッチン(NicoKitchen)さんにお邪魔しました(^^)以前はさくらカフェさんだったテナントですね♪さくらカフェひたち@日立市幸町-せかんどの、主にバイクと食べ物ブログdoryu723.fc2.net5月9日にオープンされたそうですよランチメニューはこんな感じテイクアウトもできますよ(^^)自分はNICO弁当・お魚(800円)を購入♪受け取
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますスクランブルエッグ今日も簡単にスクランブルエッグお天気のせいか頭痛がしてるので、いつも以
2024年4月26日金曜日🥇🥇🥇皆様おはようございます。✨金曜日はカレー🍛シリーズ✨金曜日と言えばカレーですね玄米もち麦ごはん🍚にバターチキンカレー🍛(出来合い)100均でゆで卵三点セットを買って殻に穴開けて温度見てカットして並べてみたブロッコリー🥦を飾ったら完成ですあー美味しかった😮💨美味しいバタチキカレー🍛が食べられる事に感謝ですね🥰※いつも温かいコメントに感謝しておりますFB↓ポチッとな!https://www.facebook.com/zhengzhi2
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますスープ餃子今日はスープ餃子にしました焼くより失敗なくて楽ちんですおいしく
2024年4月26日金曜日🥇🥇🥇✨金曜日はカレー🍛シリーズ✨金曜日と言えばカレーですね玄米もち麦ごはん🍚にバターチキンカレー🍛(出来合い)100均でゆで卵三点セットを買って殻に穴開けて温度見てカットして並べてみたブロッコリー🥦を飾ったら完成ですあー美味しかった😮💨美味しいバタチキカレー🍛が食べられる事に感謝ですね🥰※いつも温かいコメントに感謝しておりますFB↓ポチッとな!https://www.facebook.com/zhengzhi2※アメブロhttp:
こんばんは😃今日は母の病院のつきそいで朝から昼まで外に出ていました。昼は母と食べました。豆腐ハンバーグとにんじんサラダを奢ってもらいました😆今日の夕飯です。ひじきめかぶミョウガの味噌汁鳥の照り焼きほうれん草のおひたし玄米ご飯食べ終わったばかりです。今日も間食しないですみました。踏み台昇降は挫折中です💦鬱がひどくてやる気になれません。でもやると気持ちがすっきりするんですけどね…。2ヶ月ほど前の悲しい出来事がまだ私を苦しめます。今日も家では殆ど泣いていました
今日のお仕事は日暮里辺り。ランチは上野桜木鳥の唐揚げとごろっと季節の野菜の甘酢和え玄米ご飯。谷中の小道。隠れ家的なお店が。行列のできるパン屋行こうと思ったらおやすみでした。レトロな喫茶店☕︎素敵なパン屋発見!パン屋さんと本屋さんお腹いっぱいだけどどうしてもお店で食べたくて、あんドーナツ日暮里で有名なヘイワ堂。千葉の三喜みたい。息子のスクールソックス3足で399円!2組買った!日暮里、谷中久しぶりに行ったけどオシャレで気になるお店ばかり。谷中銀座商店街や日暮里
泡盛の搾りかす“カシジェー”を使ったコース料理を、料理教室形式で自宅サロン、または出張してお出ししていこうと、メニューの写真撮影を始めてるよ〜😆あれやこれやと試作するのも、作って撮影するのも、楽しい❣️😊【カシジェーとビーツのスムージー】ココナッツミルクとかデーツとかも試してみた。飲みやすいかもしれないけれど、カシジェーを感じられなくなる。やはりシンプルな素材で、カシジェーを感じられるレシピがいい❣️😆【カシジェーとマグロの和え物】今日合わせた野菜は、ケール、ミツバ
🌃一日中、雨の名古屋です。☔YouTubeで、久々にじんわりと感動した【穴ぐら男の物語】40歳で一人暮らしを始めた男性。木造アパートの6畳、台所という間取りで、家賃は2.5万円。朝起きたときからのルーティンを映しております。質素ではありますがとても健康的なバランスの良い食事。朝食、昼食を作る過程を丁寧で観やすい構成の動画作りをされております。穴ぐら男さんは、とても丁寧な暮らしぶりで、いちいち感心するばかりです。玄米ご飯に、お味噌汁、豚キムチ炒めの昼食は、美味しそう〜♥思わず食べ
我が家では、ご飯は白米から玄米へ切り替えています。それだけでなく、最近では玄米ご飯を炊くときにオートミールもいっしょにしているのです。玄米も、オートミールも、食物繊維やタンパク質等の栄養素が豊富に含まれています。両方ともダイエットに役立つことができる栄養素が豊富であることから、いっしょにすれば栄養がより多く摂れるメリットがあるのです。玄米ご飯2~3合に対して、オートミール10~20gの分量で炊いてみました。炊きあがったオートミール入り玄米ご飯は、ふっくらした食感でいただけたので
インスタントポットで炊飯~してみましたよ!これは玄米ですが、普通の白米の硬さです。これまでも、炊飯器は使わず鍋で炊いていましたが、吸水に6時間以上…。インスタントポットで炊いてみよ~(*^^*)毎日使っているインスタントポット!本当に便利~♡これのおかげで料理がまた楽しめるようになりましたゎ♡炊飯モードではauto(自動)で、白米、玄米、雑穀米、ジャスミンライス、キヌア、インディカ米を炊くことができるようです。まずは白米を炊いてみました。《白米を炊く》(o^-^)φ米2合
夕食の惣菜は、納豆とゆで卵でした。納豆は主に朝食で、ゆで卵は主に朝食と昼食の弁当でよく食べています。こうした納豆とゆで卵が夕食に出るのは、めずらしいことです。納豆も、ゆで卵も、タンパク質等の栄養が豊富に含まれていてダイエットにも役立つことができます。こうしたことから栄養補給のため、納豆やゆで卵は朝食で食べるようにしているというわけです。夕食に食べる納豆とゆで卵は、いつもとは異なることから多少の違和感がありました。それでも、いつもどおり玄米ご飯もいっしょにしっかり味わうことができたので
こんにちは。ママリラです。今日はひとりでお家ランチだったので、こういう時のために無印で買っておいたレトルトカレーを食べました。無印のカレー、いつの間にかすごい種類増えてますよね〜。今日食べたのはこちら。もう、名前からして美味しそう!海老のビスク、大好きです🦐ちなみに私の海老のビスクのレシピ、クックパッドで人気レシピなのでもし良ければ作ってみてくださいね!海老の頭と殻で、絶品本格海老のビスク海老の頭と殻で、絶品本格海老のビスクbyRiraMarieパエリアなどで有頭エビを使用し
お風呂に入る前に体重計に乗ったら・・・、ヤッター!また体重が減り始めたーーーー!目標の10キロ減、達成したー!!!嬉しくなって、晩御飯は肉を食べたよぅ!玄米ご飯に、焼肉のたれをかけて焼いた肉と、脂肪燃焼スープ。。。途中で、お腹いっぱいになって全部は食べれなかったけど。嬉しすぎる。自分でも信じられない。あたしの場合は、ちゃんと3食食べる、ドカ食いをしない、水分を取る・・・っていうのがダイエット効果を上げているのだと思う。ジムにも通っているしね。
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っています煮豚お疲れモード継続中なので、業務スーパーで購入の煮豚にしましたレンチンすればいいので楽
こんばんはたくさんのブログの中からお越しいただき、ありがとうございますいつもの「手抜き」&「節約」の夕飯をメインにしたブログを書こうと思い立ちまして…ぼちぼちやっています罪悪感ゼロの、のんきなおばちゃんの「ゆる~く、頑張らない夕飯」で「完璧を求めたり」「頑張りすぎてる」そんな皆様の心が「軽くなったらいいな~」と思っていますレトルトカレー電子レンジも壊れてるし、仕事だし、簡単にレトルトカレーにしました。
朝食と夕飯に食べる玄米ご飯をおかゆにしてみました。これでかさ増しと熱いからゆっくり食べる作戦。今日は七号食ダイエット3日目。毎食変わらず玄米ご飯。玄米ご飯好きだけど、好きなんだけど、他にも好きな食べ物は沢山あるので、それらも食べたいと思い始める。あっ、昨日も他の食べ物考えてたか。ん?ちょっと待てよ。どうして他の食べ物が食べたくなるのだ?私は玄米ご飯が好きだから、玄米ご飯一択でも満足出来るし、何で他の食べ物のことを考えるんだ?いや、びっくり。大好きな玄米ご飯しか食べれなくなったから
関東在住の子無し年の差夫婦世帯年収450万円の平々凡々な家庭の主婦が老後資金5000万を目指しがんばる日々の備忘録です\フォローとっても励みになります!/こんにちは!主食といえばずっと玄米を食べていた我が家なのですが、入手先のふるさと納税の納付額に対しての還元率(という表現でいいのかしら)が減って来年から頼めるお米の量が減りそうなので、白米に切り替えようか検討中。結婚当初は白米+押し麦で麦飯を食べており、健康志向で玄米に切り替えたりおからを混ぜて簡易的に低
『やると決めたら切り開く、その1』普段の私は、どちらかと言うと受け身側でいることが多い。特に子どもの頃の私は、他人と接する場所、環境では異常に緊張していた。小学5年生まで場面緘黙だったほど。(…ameblo.jp『やると決めたら切り開く、その2』『やると決めたら切り開く』普段の私は、どちらかと言うと受け身側でいることが多い。特に子どもの頃の私は、他人と接する場所、環境では異常に緊張していた。小学5年…ameblo.jp↑こちらの1、2からの続きです★私に漢方治療が良く効いたのは、
こんにちは(・∀・)ノ昨日一昨日は冷たい雨が降って冬のような寒さでしたが、今日は打って変わってピッカピカの青空が広がっています。せっかく早起きしたのでどこか遠くに出掛けたいところですが、昼前に通院の予約をしてしまったので半日潰れるのが決定。病院なんかに通う必要のない健康な身体を取り戻したいです。さて、話はひと月ほど遡って2月のある日のこと。この日は久しぶりに家族3人の休みが合ったので一緒に買い物などに出掛けて、そのあと少し遅めのランチを食べに行きました。成田市台方にある『古民家カフェ